بهترین تمرینات ورزشی بعد از زایمان
سایر منابع:
سایر خبرها
وزیر خارجه آلمان به پمپئو: هم اکنون درباره ایران نیازمند دیپلماسی هستیم
.... البته بدون شک آقای ترامپ باید برای حل بحران کنونی از گذشته درس بگیرد. اما تنش های اخیر تا حدود زیادی ناشی از تصمیمات اشتباه ترامپ بوده اند. باراک اوباما پیش از حمله به سوریه در سال 2013 از کنگره آمریکا درخواست کرد که مجوز اقدام نظامی علیه حکومت اسد را صادر کند، زیرا او معتقد بود که این حمله می تواند کشور را وارد جنگ بلند مدت دیگری در خاورمیانه کند. بعد از آنکه کنگره آمریکا درخواست ...
خاطره تورم 40درصدی پس از 24 سال زنده شد/ دولت روحانی رکورد هاشمی را می شکند؟
شده بود. در سال 74 (دوره ریاست جمهوری مرحوم هاشمی رفسنجانی) نرخ تورم 49.4 درصد شد! بنابراین، بعد از دولت سازندگی، دولت تدبیر و امید رکوردار تورم بیش از 40 درصدی در ایران است؛ طی 24 سال اخیر تورم در هیچ مقطعی به بیش از 40 درصد نرسیده است. البته دولت روحانی درحالی باید عنوان رکورد تورم 40 درصدی را یدک بکشد که در سال های اخیر مدام شعار تورم تک رقمی را تکرار می کرد؛ هرچند براساس ...
تأثیرات نامطلوب امواج برق بر هموگلوبین خون
هموگلوبین در خون از مهم ترین عوارض میدان مغناطیسی با فرکانس های پایین است. در همین رابطه، گروهی از محققان کشور از دانشگاه شهید بهشتی، پژوهشکده صنایع غذایی و کشاورزی پژوهشگاه استاندارد تهران، مرکز تحقیقات علوم دارویی رازی و گروه فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی ایران و مرکز تحقیقات علوم دارویی رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران، پژوهشی را انجام داده اند که در آن، تأثیر میدان مغناطیسی با فرکانس ...
جزئیات برگزاری هفتمین جشنواره فرهیختگان دانشگاه آزاد ابلاغ شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، بابک نگاهداری رئیس پژوهشگاه و شبکه آزمایشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی، دستورالعمل برگزاری هفتمین جشنواره فرهیختگان دانشگاه آزاد اسلامی را به رؤسای استان ها، واحدها، مراکز آموزشی و معاونت آموزش های عمومی و مهارتی ابلاغ کرد. براساس این دستورالعمل پژوهشگاه و شبکه آزمایشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی به منظور شناسایی و ...
راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از سرطان
سیر با تاکید بر ضرورت حفظ وزن در محدوده طبیعی گفت: افزایش وزن یا چاقی از عوامل خطر ایجاد سرطان بوده و با سرطان های پستان (بعد از یائسگی)، روده بزرگ، رحم، مری و کلیه مرتبط است. وی درباره اهمیت ورزش منظم در کاهش سرطان بیان کرد: ورزش منظم در کاهش خطر سرطانهای پستان ، کولون ، رحم و پروستات موثر است. کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
ارتباط مستقیم کهنسالی با سبک زندگی؛ والدینی که در سرای سالمندان فرسوده می شوند
پژوهش های متعدد نشان داده است که حضور سالمندان در کنار خانواده، علاوه بر کاهش احساس تنهایی، با ایجاد تعاملات اجتماعی و انجام نقش والدینی، از سبک زندگی بهتری نسبت به سالمندان ساکن در سرای سالمندان برخوردار هستند. فروزان پولادی، دانش آموخته رشته روان شناسی بالینی دانشکده علوم انسانی دانشگاه علم و فرهنگ نیز با راهنمایی دکتر علی فتحی آشتیانی و مشاوره دکتر عماد اشرفی در پایان نامه کارشناسی ...
تفسیر تسنیم به عنوان تکمله و استمرار تفسیر المیزان است
به گزارش روابط عمومی و بین الملل، هشتمین پیش نشست همایش ملی بررسی اندیشه های تفسیری آیت الله جوادی آملی با حضور استاد دکتر ابوالفضل خراسانی، معاون فرهنگی دفتر حضرت آیت الله جوادی آملی در پژوهشگاه حضرت معصومه علیهاالسلام برگزار شد. در ابتدای این نشست علمی دکتر خراسانی، انگیزه برگزاری چنین همایشی را، اهتمام مقام معظم رهبری مدظله العالی بر این امر و بررسی اندیشه ایشان به عنوان یک اندیشه ...
ائمه جمعه مراقب نفوذ صاحبان زر و زور باشند/ نقد دولت، سازنده و منصفانه باشد
آل هاشم هنگام سخنرانی در یک مسجد، کودکان محل از او خواستند تا با تفنگ های اسباب بازی خود مانند محافظ ها کنار او بایستند. او نیز در کنار آنها سخنرانی خود را انجام داد یا حضور در مغازه پیرمرد با انصاف تبریزی که پاکت خالی چای را هم وزن می کرد، نشان می دهد که روحانیت همچنان همراه با مردم و غمخوار آنها است. در ادامه گفت و گویی با ایشان انجام شده که در ادامه می آید. امروز در دهه ...
خروج تقاضاهای سرمایه ای از بازار مسکن
معامله های بازار مسکن که معامله های سرمایه ای بود، از بازار خارج شدند. او توضیح داد: برخی از مردم تلاش می کنند با سرمایه گذاری در حوزه مسکن، ارزش پول خود را حفظ کنند بنابراین بدون اینکه نیاز واقعی داشته باشند، خانه دوم یا سوم خریداری می کنند. البته به طور سنتی نیز سرمایه گذاری در حوزه مسکن در میان مردم ما رایج است زیرا ریسک بازارهای بورس و طلا و ارز را ندارد. بعد از افزایش های اخیر ...
چرا ثریا، همسر دوم شاه مجبور به جدایی شد؟ +تصاویر
شاهنشاه از تنهایی بسیار مکدر می باشد، ولی در تهران هیچ کسی نیست که معتقد نباشد که آلبوم عکس های شاهنشاه و ملکه ثریا، هرگز بسته نخواهد شد. اولین مرتبه که شاهنشاه ایران متوجه گردیدند که تنهایی ایشان چقدر ناراحت کننده است شش روز بعد از اعلام جدایی، یعنی در روز نوروز بود. در روز نوروز در های کاخ قدیمی و زیبای گلستان گشوده می شود و در این روز هر کس در ایران دارای مرتبه و مقامی است به حضور ...
کودکان را در ساعات اوج گرما بیرون نبرید
بنا به ضرورت های شغلی و حرفه ای از مواجهه با آن گریزی نیست، شکی وجود ندارد، اما پیشگیری از آن و شناخت نشانه های این اختلال قبل از ورود شخص به مرحله بحرانی ناشی از گرمازدگی می تواند بسیار کمک کننده باشد. گفت وگو با دکتر حمید اسحاق، فوق تخصص عفونی کودکان و استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران به همین دلیل انجام شده است . وقتی ما در معرض تابش نور خورشید قرار می گیریم دما در سطح و قسمت های ...
اثرات ژل های لاغری و رژیم های فوری
به گزارش تیترشهر : عادل ملک نیا پزشک جراح و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: این روزها رژیم های مقطعی و استفاده از داروهای لاغری به یک فرهنگ عمومی تبدیل شده است به طوری که افراد وقتی تصمیم به کاهش وزن می گیرند به سراغ رژیم های فوری و یا استفاده از دارو و ژل های لاغری می روند وحتی گاهی ممکن است اقدام به انجام ورزش های پر فشار و سخت کنند درحالی که هر سه روش نه تنها مثمرثمر نخواهد بود ...
ترامپ درباره ایران از اوباما و ریگان درس بگیرد؛ او باید با پوتین برای مذاکره با تهران همکاری کند
.... اما تنش های اخیر تا حدود زیادی ناشی از تصمیمات اشتباه ترامپ بوده اند. باراک اوباما پیش از حمله به سوریه در سال 2013 از کنگره آمریکا درخواست کرد که مجوز اقدام نظامی علیه حکومت اسد را صادر کند، زیرا او معتقد بود که این حمله می تواند کشور را وارد جنگ بلند مدت دیگری در خاورمیانه کند. بعد از آنکه کنگره آمریکا درخواست اوباما را رد کرد، در نهایت رئیس جمهور با همکاری ولادمیر پوتین توانست ...
چهارمین فراخوان صندوق علمی مشترک راه ابریشم
...> محقق اصلی ایرانی باید عضو هیأت علمی یکی از دانشگاه ها یا پژوهشگاه های ایران بوده و محقق اصلی چینی نیز باید در یکی از پژوهشگاه ها یا دانشگاه های زیرمجموعۀ آکادمی علوم چین اشتغال داشته باشد. مسئولیت یافتن محقق چینی در بازه زمانی اعلام شده، از مؤسسات وابسته به آکادمی علوم چین بر عهده خود پژوهشگر می باشد. جهت آگاهی از دانشگاه ها و مؤسسات زیرمجموعه آکادمی روی لینک کلیک نمایید. آن ...
استقبال انجمن داروسازان ایران از بخشنامه ای درباره ممنوعیت واگذاری مجوز داروخانه ها
داروسازان بنا به دلایلی از جمله انتقال محل زندگی به شهر دیگر، مجبور به تعطیلی داروخانه خود در شهر مبدا و تاسیس داروخانه در شهر جدید محل زندگی خود می شوند. به همین دلیل مکانیسمی تحت عنوان ابطال و تاسیس همزمان داروخانه در ضوابط تاسیس و اداره داروخانه ها (ماده 5) پیش بینی شده است. وی افزود: بعد از توافق بین موسس قدیم و جدید داروخانه بر سر ملکیت و سرقفلی محل داروخانه و ارزش کالاهای موجود و تسویه ...
فارس من| الزام دانشگاه های علوم پزشکی به برقراری بیمه پایه دستیاران تخصصی
دانشگاه های علوم پزشکی موافقت بعمل آمد که در سال مذکور متناسب با تورم سالیانه ارقام تنظیم و به دانشگاه های علوم پزشکی ابلاغ شد. وی گفت: انتظار می رود با در نظر گرفتن تورم سالیانه کمک هزینه دستیار سال آخر دوره 4 ساله به طور تقریبی 22000000 ریال در نظر گرفته شود. به این مبلغ ماهیانه کارانه نیز تعلق می گیرد. از سوی دیگر مطابق مصوبات همان نشست شورا، دانشگاه های علوم پزشکی ملزم به برقراری بیمه ...
برای آزادی و استقلال تمام مسلمانان جهان می رزمم
ترجیح می دهم که نوشته هایم را برای آن هایی که بعد از من خواهند ماند و آن هایی که بعد از من خواهند توانست که در جهت راه خدا و مردم قدم بردارند بنویسم و آرزوی من خدمت به اسلام و مردم است. من فدای اسلامم و فدای امامم. آرزو دارم که به جبهه بروم و با کفار بعثی بجنگم چند بار رفته ام و خودم را معرفی کرده ام ولی اعزام نشده ام. مردم قهرمان ایران من نیز چون سربازان دیگر اسلام برای اسلام و برای قرآن و ...
همان روابط صادقانه مردمی دهه اول انقلاب را بازتولید کنیم
به گزارش جماران، روزنامه ایران نوشت: با برخی اظهارنظرها درباره تضعیف سرمایه اجتماعی در کشور و آسیب های مترتب به آن و از جمله ادعای کاهش اعتماد عمومی، آیا می توان مردم را به آینده امیدوار کرد؟ پاسخ محمدرضا تاجیک استاد دانشگاه و از صاحبنظران حوزه اندیشه سیاسی به این سؤال مثبت است. او اگر چه انتقادهایی به سیاست ها و روند سیاستگذاری ها در ایران دارد اما معتقد است که می توان جلوی روند نزول سرمایه ...
ساخت لعاب شیشه سرامیکی ضدسایش در البرز
، نتایج این تحقیق در مرکز ثبت اختراع، ثبت و در مجله ISI/ Ceramic International در سال 2018 به چاپ رسیده است. محققان پژوهشگاه مواد و انرژی ایران تاکنون اختراعات زیادی در سطح جهانی ، منطقه و کشور به ثبت رسانده که بخشی از این دستاوردها تجاری سازی شده است. آبگرمکن خورشیدی و آب شیرین کن نمونه هایی از اختراعات محققان این پژوهشگاه است. پژوهشگاه مواد و انرژی وابسته به وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری در مشکین دشت فردیس استان البرز مسقر است. 7413/6993 انتهای پیام ...
ایران باید نفت خود را بفروشد
قواعد بین المللی متهم کرده است. این کشتی بعد از برخورد با یک لنج در منطقه با ورود به تنگه هرمز از مسیر خروجی و خاموش کردن سیستم ارتباطی، مقررات دریانوردی را به مخاطره انداخته است. آیا می دانید چه اقدامات قانونی برای آزاد کردن این کشتی اتخاذ شده و تاکنون چه قدم های مشخصی در این راستا برداشته شده است؟ این توضیحات به نظر نادرست هستند. محل و مسیر کشتی در خط درست کشتیرانی بوده و اطلاعات مربوط ...
ساخت موتورهای نسل جدید و گیربکس اتوماتیک؛ نیاز صنعت خودرو
دو قطعه مهم احتیاج دارد؛ گیربکس و موتور، دو قطعه ای هستند که اگر کشور توانایی طراحی و تولید انواع آن ها را داشته باشد، می تواند ادعا کند خودروساز شده است. چرا که این دو بخش بزرگ و مهم یک خودرو هستند. البته کشور ما در زمینه طراحی بدنه خودرو و بسیاری از موارد دیگر استعداد و توانایی دارد. در همین زمینه با سعید مدنی، مدیرعامل پیشین سایپا و کارشناس صنعت خودرو به گفت وگو پرداختیم. وی معتقد ...
تاج: زمان شروع لیگ را نمی دانم/ اساسنامه فدراسیون در هیات دولت مطرح می شود
که ما خودمان معتقد به آن هستیم و مورد تایید AFC است. همه باشگاه ها و رئیس هیات های فوتبال و استانداری ها در جلسات مربوط به این مساله شرکت داشتند و از فرایند آن باخبر هستند. مشکلات استادیوم های لیگ برتری به همه استانداری ها توسط وزیر ورزش و جوانان گوشزد شده است. امیدوارم که به جایی برسیم بیشتر ورزشگاه ها مسائل مورد نظر را رعایت کنند و ما لیگ برتر را شروع کنیم. آیین نامه داوری برای امسال بسیار روشن ...
پرونده ای که معلوم بود برای استقلال شر می شود
شعار سال : وینفرد شفر بدجور از دست مدیران استقلال شاکی است. نزدیکانش این مسئله را تائید می کنند. شفر معتقد است رفتار خوبی با او نشد. وقتی این مربی متوجه شد باشگاه استقلال نمی خواهد برای پرداخت طلبش(300 هزار دلار بابت فصل گذشته و 500 هزار دلار برای فصل جدید) با او توافق کند، به نقطه جوش رسید و سر وقت کمیته انضباطی فیفا رفت و شکایت کرد. خلیل زاده عضو هیات مدیره باشگاه این خبر را رسما تائید کرده است ...
معرفت جویان حقیقی حج را به جامعه معرفی کنیم
، بیان می کنم و بعد وارد بحث شما می شوم، امام رضا(ع) فرموده اند: انسان به حقیقت ایمان نمی رسد مگر اینکه سه ویژگی داشته باشد و آن را در خود پیدا کند؛ یکی اینکه دین را خوب بفهمد، یعنی سعی کند آن طوری که هست دین را بفهمد و در آن تفقه کند، دوم اینکه در زندگی برنامه ریزی داشته باشد و بی حساب کار نکند و سوم اینکه درمقابل مشکلات و سختی ها، صبر و بردباری داشته باشد. واقعاً اگر انسان اینطور زندگی کند، زندگی ...
سایه، نرم افزاری که به کمک نیازمندان آمده است
از مراکز خیریه و نیازمندان نداشته باشیم، نمی توانیم برنامه ریزی منسجمی برای آنها انجام دهیم. حمایتکار معتقد است: اپلیکیشن سایه براساس مفاهیم استارتاپی مقیاس پذیر، تکرارپذیر و قابل بزرگ شدن است و ما در این برنامه به مدل مطلوبی رسیده ایم. در طول مدت راه اندازی این برنامه همراه با مردم رشد کردیم و طبق بازخوردهایی که از مردم گرفتیم، خود را تغییر دادیم تا توانستیم به مدل مطلوب خود دست پیدا ...
بحران در روابط ایران و برزیل پس از سال ها همکاری/چرا ایران ابزار کافی برای تنبیه برزیل را ندارد؟
جمهور جدید برزیل است، ژنرال سابق ارتش و عضو حزب سوسیال لیبرال که به سیاست های راست سیاسی شهره است. او معتقد است محیط زیست فرع توسعه انسانی است و راه مب ارز ه با جرم و جنایت آسان سازی قوانین مربوط به مالکیت اسلحه است. بولسونارو ستایشگر ترامپ است و حقوق شهروندی را با نگاه خود بازتعریف می کند. در توصیف نگاه محافظه کارانه او همین بس که بنیامین نتانیاهو (نخست وزیر رژیم صهیونیستی)، ویکتور ...
روشهای مدیریت بهتر افزایش وزن در دوره بارداری
شفا آنلاین سلامت افزایش وزن، در دوره بارداری، Pregnancy period اتفاقی طبیعی است، به عنوان مثال انتظار می رود خانم هایی که اضافه وزن ندارند در طول این زمان وزن شان بین 10 تا 15 کیلوگرم افزایش یابد. اما مشکلی که گروهی از خانم ها با آن مواجه هستند، افزایش وزن بیش از حد در این دوره است. به گزارش شفا آنلاین :افزایش وزنی که ممکن است تا سال ها بعد از تولد نوزاد، همراه مادر باشد و مشکلاتی را ...
دوتابعیتی ها روایت جدید توهم توطئه
اگر پیگیر اخبار سیاست داخلی باشید، عبارت مدیران دوتابعیتی یا تابعیت مضاعف برای شما آشناست؛ زیرا هر از چندگاهی جنجالی با این عنوان و بیشتر از ناحیه سیاست مداران اصول گرا به پا می شود. در تعریف عام، تابعیت مضاعف وضعیت شخصی است که همزمان تابعیت دو یا چند کشور را دارد. به گزارش روز نو :اما نگاه حقوقی به این تعریف، بعد تازه ای می دهد؛ بنا بر آنچه خبرگزاری تسنیم در بیش از یک سال قبل آن را آورده ...
صفایی فراهانی: بهترین راه حل برای مردم صندوق رای است
محسن صفایی فراهانی، فعال سیاسی اصلاح طلب در گفت وگو با اعتمادآنلاین با تاکید بر این موضوع که ائتلاف اصلاح طلبان در سال 92 و در ادامه در سال 96 منجر به بازگشت عقلانیت به سیستم نشده است، عنوان کرد: در انتخابات سال 98 با توجه به اینکه دیگر اگر کسی هم توصیه کند مردم به آن گوش نمی دهند، خود مردم باید درباره مشارکت یا عدم مشارکت در انتخابات تصمیم بگیرند. مشروح گفت وگوی اعتمادآنلاین با محسن صفایی فراهانی را در ادام ...
خرج چند میلیاردی برای استخر ساختمان ریاست جمهوری!/ فرار سرمایه با استفاده از رانت ارزی/ عقبگرد وزارت ...
قبل مجلس با اعلام دولت مبنی بر ارائه لایحه در این زمینه، آن را ناتمام گذاشت، اکنون توسط وزارت اقتصاد کنار گذاشته می شود. مسئولان وزارت راه در دوره قبل معتقد بودند که اولاً مالیات بر عایدی مسکن را باید همزمان از همه بازارهای موازی مسکن نیز دریافت کرد. ثانیاً مالیات باید در شرایط رونق دریافت شود و زمانی که بخش مسکن در دوره رکود است، این طرح کارایی ندارد. بعد از آن ماجرا، وزارت اقتصاد مامور به تنظیم ...