سایر منابع:
سایر خبرها
148هزار دانش آموز کشور کارت سپهر دانش بانک صادرات ایران دریافت کردند
، در این طرح عضو شده و حساب باز کرده اند . این طرح که با هدف آشنایی دانش آموزان با صنعت بانکداری از سوی بانک صادرات ایران اجرا شده، همزمان با بازگشایی مدارس در مهر 97 آغاز شد و توسعه فرهنگ بانکداری و آشنایی بیشتر دانش آموزان با خدمات نوین بانکی را در دستور کار خود قرار داد . هدف طرح سپهردانش آشنایی با امور بانکی، ورود به عرصه خدمات بانکداری و آموزش تدریجی مبادلات ...
زنان تهرانی چاق تر و افسرده تر از مردان
اهمیت پیدا می کند و ضرورت دارد در طراحی های شهری و مبتنی بر شهر انسان محور و پیاده به زنان به صورت خاص توجه شود. نصیری، طراحی مسیرهای پیاده روی خانوادگی، افزایش اماکن ورزشی ویژه زنان، امکان استفاده زنان از دوچرخه و اسکوتر به عنوان امکانات شهری را از جمله اقدامات برای افزایش تحرک فیزیکی آنان عنوان کرد و افزود: تحقق این اهداف نیازمند تلاش و باور تمامی نهادها، سیاستگذاران و برنامه ریزان شهری، فعالان اجتماعی و متخصصان حوزه سلامت است. ...
چهره کرمانشاه متناسب با ایام اربعین و رویکرد گردشگری 2020 زیباسازی می شود
مواردی که معمولاً با آن دست به گریبان هستیم و مردم مشتاق هستند که به بهترین نحو بتوانند از آن استفاده کنند مباحث مربوط به مبلمان شهری و امور رفاهی است که در سطح شهر استفاده می شود. مدیر زیباسازی شهرداری کرمانشاه بیان داشت: با همت و مدیریت جهادی شهردار کرمانشاه در سال 97 برنامه هایی را در سطح شهر پیاده کردیم که نتایج قابل قبولی برای مردم داشت و طبق بازخوردی که انجام گرفت مردم همه از این ...
جاده دوچرخه سواری پارک جنگلی النگدره گرگان ایمنی ندارد
گزارش گلستان 24؛ گرایش به استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی با محوریت کمک به محیط زیست و ارتقای سلامت شهروندان و رغبت به ورزشهای عمومی و همگانی سبب شد تا شهرداری گرگان مسیر دوچرخه سواری را در یکی از شلوغ ترین تفرجگاه های جنگلی این شهر ایجاد کند. بر اساس این طرح که اواخر پاییز سال 97 به تصویب اعضای شورای شهر رسید، شهروندان گرگانی در ازای پرداخت مبلغی کمتر از 100 هزار ریال امکان اجاره یک ...
مناظره جنجالی جبرائیلی و ترکان درباره دولت روحانی
را ناک اوت کردید. در حالی که اگر می خواهید راجع به خودرو صحبت کنید باید پرونده خودرو را باز کنید، اگر می خواهید مسکن مهر را باز کنید، باید پرونده اش را باز کنید، اگر می خواهید راجع به مالیات بر خانه های خالی صحبت کنید باید بحث مالیات باز کنیم. نمی توان یک سری تیترها را گفت و از آن به عنوان هتاکی استفاده نمود. پارس جنوبی در زمان آقای هاشمی رفسنجانی آغاز شد. وقتی مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی این ...
چرا عکس های فیلیپ را پخش کردیم؟
...، درصورتی که به همان نسبت که گروه های آزاد و مردمی از این فضا استفاده می کنند، دستگاه های مسؤول دولتی و متولیان گردشگری هم باید از این فضا استفاده کنند. چون این کار را انجام نمی دهیم، در نتیجه میدان را برای دیگران باز می گذاریم. طبیعتا مدیریت این شرایط سخت خواهد بود. او پیشنهاد کرد: در موارد مشابه بهتر است تشکل هایی که برای توسعه گردشگری کشور هدف گذاری کرده اند با ارتباط تنگاتنگ با ...
عکس/ بی قانون
به گزارش بولتن نیوز ، موتورسیکلت ها نقش مهمی در رفت و آمدهای روزانه در پایتخت دارند. متاسفانه تعداد کثیری از راکبان موتورسیکلت در تهران بدون در نظر گرفتن قانون در مسیرهای ممنوعه مانند خط ویژه، مسیر دوچرخه، پیاده راه ها و... حرکت میکنند. عدم استفاده از کلاه ایمنی نیز از جمله تخلفات آشکار و خطرناک راکبان موتورسیکلت است. این عدم رعایت قانون در موارد زیادی موجب بروز حوادث مالی و جانی می شود. آماری ...
دستگیری سارقان اماکن خصوصی و لوازم خودرو در کرج
داخل خودرو آن ها دو دستگاه ضبط و پخش خودرو کشف شد. وی اظهار کرد: متهمان دستگیر شده مخفیگاه سایر اعضای باند را لو دادند که ماموران بلافاصله به محل مورد نظر اعزام شدند و پس از تحت محاصره قرار دادن مخفیگاه سارقان، همدستان آن ها را که چهار مرد و یک زن بودند، دستگیر شدند و از مخفیگاه آن ها مقادیر زیادی اموال مسروقه شامل تجهیزات داخل خودرو، لوازم خانگی، فرش، دوچرخه، پلاک خودرو و ... کشف شد ...
خطوط قرمز مسیرهای سبز
توجه به مقاومت بدنی بالایی که دارد می تواند در خانه اختلاف دمای کمتری با بیرون ایجاد کند. وی خاطرنشان کرد: دوچرخه سواری بر تعاملات اجتماعی و خانوادگی فرد تأثیرات مثبت می گذارد، چراکه وی صبورتر شده و در سختی ها بیش تر تاب می آورد. حسینی با اشاره به مزیت های اقتصادی دوچرخه سواری شهری، یادآور شد: از دیدگاه اقتصادی می توان به دوچرخه سواری به چشم یک فرصت نگاه کرد. با استفاده از آن می ...
دستفروشی؛ کاسبی یا مزاحمت!
به گزارش ایسنا ، تابستان که می شد، همه کاری را زیر سرگذاشته بودند که سه ماه به بطالت نگذرد، هم فال بود و هم تماشا، آنهایی که پدر و برادر و فامیل نزدیکشان دکانی داشت، کارشان مشخص بود و آنهایی هم که پارتی!! نداشتند هم اگر کاری پیدا نمی کردند، دستفروش می شدند، کنار همین خیابان لطفعلی خان، با گاری یا بدون گاری، تفاوتی نداشت؛ کاسبی می کردند و شاکر بودند . آن روزهای دهه شصت، نان باگت و ...
نابسامانی سامانه،ممنوعیت ورود بوقچی ها به ورزشگاه ها و شب شاهکار طارمی
ورزش و مردم پرسید اگر هواداران نتوانند پولشان را پس بگیرند چه اتفاقی می افتد؟ انتظارخیر در پاسخ گفت: دوستان آنقدر مجانی به استادیوم آمده اند که اگر دو بار هم پول کم شود، ایرادی ندارد. انتظار خیر چند مرتبه بر فرهنگ سازی برای مردم تاکید کرد. او توضیح نداد آیا مردمی که حق شان ضایع شده نیازمند فرهنگسازی اند یا مسئولیتی که پس دادن پول مردم را وظیفه خود نمی دانند! الزام استفاده از ...
چند پرسش بی پاسخ درباره ترور شهید لاجوردی
می گفت این آقا چقدر شبیه لاجوردی است. گاهی که به او برای استفاده از روش های حفاظتی اصرار می شد، به خاطره ای اشاره می کرد که در مقطعی از دهه شصت به رغم تأکید مکرر به استفاده از ماشین ضدگلوله، از آن سرباز می زد و زمانی که یک بار ناگزیر به استفاده از آن شد، خود در ماشین دیگری در پشت ماشین ضدگلوله حرکت کرد و پس از کشف تیم ترورش در میانه جاده، در بازجویی از منافقین شنیده بودند که به ما خبر ...
نگاهی بر سبک مدیریت ماندگار شهید لاجوردی +عکس
مسئولین دولت اصلاحات با او به دلیل کارشکنی نفوذی های منافقین، دوباره مجبور به استعفا شد و به همان حجره روسری دوزی و فروشی خود در بازار تهران برگشت. تا اینکه در تاریخ اول شهریور 1377 دشمنان سیداسدالله لاجوردی یعنی منافقین، او را که با دوچرخه و بی هیچ محافظی در حجره خود حاضر می شد، با شلیک گلوله به شهادت رساندند. برگزاری کلاس های آموزشی در زندان یکی از نوآوری های شهید لاجوردی در ...
انواع ورزش برای بیماران قلبی
به گزارش زریوارخبر ، بیمار پس از ابتلای به سکته ی قلبی می تواند ورزش هایی را که قبلا انجام می داده است از سر بگیرد. مثلا، اگر شما قبل از سکته به طور منظم به ورزش دوچرخه سواری می پرداخته اید، پس از شفا یافتن هم با رعایت بعضی شرایط می توانید این ورزش را ادامه دهید. در عوض به هیچ وجه منطقی نیست که به مرد 60 ساله ای که پیش از سکته هیچ گونه آشنایی با دوچرخه سواری نداشته اجازه دهیم به این ...
تصمیم در اتاق شیشه ای
اما حالا با حضور مسئولان دولتی، چهره های سیاسی، اجتماعی و فرهنگی در این شبکه وسیع تصمیمات در اتاقی شیشه ای گرفته می شود و تبعات آن بسرعت مورد بحث عمومی قرار می گیرد. شبکه های اجتماعی البته به هنگام بروز بحران ها نیز توانسته اند نقش آفرینی کنند که یکی از مصادیق آن فاجعه سیل در ایام نوروز بود؛ یعنی درست زمانی که مطبوعات به تعطیلات نوروزی رفته بودند و صداوسیما نیز قادر به نشان دادن همه ...
چگونه در 1 ماه، 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
؛ بنابراین یک میان وعده عالی به حساب می آید. شما می توانید زنجبیل و سیر را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. زنجبیل رگ های خونی شما را باز کرده و سیر، سطح انسولین را کاهش می دهد؛ هر دوی این موارد نیز میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهند. همچنین پیشنهاد می کنیم در هنگام طبخ غذا از روغن زیتون استفاده کنید. اگر چه این روغن چرب است، اما چربی آن از نوع خوب است که به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و ...
13 تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید پس از 30 سالگی در خود ایجاد کنید
سیگار کشیدن ادامه می دهند مواجه خواهند شد. 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید شاید وسوسه انگیز باشد که از تعطیلات آخر هفته برای جبران بی خوابی های روزهای گذشته استفاده کنید اما توصیه می کنیم که سعی کنید همیشه رأس یک ساعت به خواب رفته و بیدار شوید. کارشناسان بر این باورند که اگر حتی برای چند روز نیز بیشتر از همیشه بخوابید، ریسک تنظیم مجدد ساعت بدن شما و تغییر سیکل آن ...
راهکارهای غذایی برای درمان یبوست
سودمند مصرف میوه و سبزی بر سلامتی، توجه بیشتری معطوف شود. و در صورت مبتلا شدن به یبوست در موارد شدید شامل تخلیه توده مدفوع به وسیله شیاف های درمانی، استفاده از مسهل ها و درمان های رفتاری مانند نشستن سر توالت (ایرانی) و استفاده از رژیم پر فیبر می باشد. در صورت بروز مشکل مراجعه به پزشک و رعایت نکات و توصیه های وی ضروری است. در ضمن هنگام مواجهه با این مشکل هرگز به صورت خودسرانه ...
هنگ کردن وزیر کشور همسایه در کنار وزیر ایرانی
سرمایه سبد کالای حمایتی دهک های پایینمو هم بردارم که هنوز برای جذب پول و کالا جا داریم دوچرخه سواری شهردار تهران، معاون وزیر بهداشت و رییس نظام پزشکی کشور به مناسبت روز پزشک رئیس سازمان نظام پزشکی: بریم براتون نحوه صحیح تزریق اسید به سگ رو یاد بدم حناچی: منم بهتون نحوه استفاده از دستگاه کارتخوان را آموزش می دم کدخدایی درباره جدال آملی لاریجانی و یزدی ...
هیچ گاه از نظام طلبکار نشد
قاطعیت داشت و ابداً با آن ها راه نمی آمد. در سایر امور هم قاطع بود. نمونه بارزش هم این بود که وقتی از مسئولیت کنار رفت، به همان شیوه قدیم سوار دوچرخه می شد و سر کار می رفت و هر چه هم به او می گفتند شما با این همه سوابق، صلاح نیست دوچرخه سوار شوید، حاضر نبود تغییری در زندگی اش بدهد. یادم هست خود من در مجلسی به ایشان گفتم که این شیوه شما از نظر امنیتی صحیح نیست، ولی او در نظری که به صحت آن اطمینان داشت ...
برنامه تمرینی مناسب برای عضله سازی
چرخه ی خواب که عمیق ترین قسمت آن و مهمترین زمانی است که در آن پروسه ی عضله سازی بیشترین سطح فعالیت را دارد، مختل می شود. پس اگر سعی کنید به نحوی استرس حاکم بر درون تان را کم کرده و آن را تحت کنترل بگیرید، قدم مؤثری در نتیجه گیری از تمرینات ورزشی تان برداشته اید. استفاده ی بهینه از طبیعت اطراف محل زندگی، مدیتیشن و مراقبه، تمرینات منظم و حذف مواد غذایی نامناسب نظیر قندها و کربوهیدرات های ...
هماهنگی میان دولت و شهرداری به نفع شهروندان است
شعار سال : حناچی آرام، اما در کارزاری سخت در رقابت با رئیس اش عباس آخوندی ، با یک رأی جلو افتاد تا عنوان چهاردهمین شهردار بعد از انقلاب پایتخت، به نام او گره بخورد. حناچی 55 ساله اگرچه در قامت تجربه، یکی از برازنده ترین ها برای شهرداری تهران بود، اما تخصصش در معاونت شهرسازی و معماری وزارت راه، باعث شد تا بعد از محمد توسلی (اولین شهردار تهران بعد از انقلاب) یکی از مرتبط ترین شهرداران پایتخت هم لقب بگیرد. با این همه او در این چند ماه بیش از آنکه نامش به افتتاح های پر سرو صدا گره بخورد، بیشتر به دوچرخه سواری های معروفش، پیوند خورده است. به طوری که می توان گفت بعد از حضور تقریباً همیشگی اش در کنار اعضای کابینه، رکاب زدن های پر سرو صدایش، نقطه شروع از سر گیری روابط گرم دولت ...
سرایت ویروس وزنه برداری به دوچرخه سواری/ رکابزنانی که می خواهند تنها تمرین کنند!
به گزارش جی پلاس، محمود پراش مربی تیم ملی دوچرخه سواری درباره دلیل کنار گذاشته شدن دو رکابزن سرعتی باسابقه از تیم ملی برای مسابقات پیست قهرمانی آسیا، بیان کرد: آن ها را به اردوی تیم ملی دعوت کردیم که بیایند کنار هم کار کنیم اما گفتند اردو نمی آیند و فقط قهرمانی آسیا شرکت می کنند. از آنجا که مسئولیت تیم با من است و مشکلی هم پیش بیاید من باید جوابگو باشم قبول نکردم و گفتم روش من این نیست. ...
اصفهان | دستاوردهای دولت در نصف جهان
شهری از فیبر نوری به جای کابل های مسی استفاده می شود و پهنای باند و سرعت انتقال داده ها افزایش می یابد. همچنین با بهره برداری از نسل چهار و 4.5 تلفن همراه ظرفیت دانلود از هفت به 70 گیگابایت افزایش می یابد. توسعه تجهیزات هواشناسی اصفهان به گفته مسوولان ، تجیهزات هواشناسی این استان در دوران دولت تدبیر و امید الکترونیکی و به روز شد.ایستگاه سنجش آلودگی هوا یکی از اقدامات ...
ماجرای جالب تعیین رئیس برای کمیته امداد از طرف رهبر انقلاب/ توضیح رئیس دفتر سابق رئیسی درباره حساب های ...
درباره آن است. من گزارش آن را به ایشان دادم و حاج آقا حجازی گفتند گزارشی که دادید خوب است، ولی برای چیز دیگری شما را خواستیم. گفتم پس بفرمائید استفاده می کنیم. گفتند برای جایگزین مهندس فتاح، چون ایشان به بنیاد تشریف می برند. ما از این اطلاع داشتیم، چون هیات امناء کمیته امداد مطرح شد و در هیات امنا تقاضا کردیم اگر امکان این وجود داشته باشد با توجه به خدمات ارزشمندی که جناب آقای مهندس فتاح ...
نگرش نادرست جامعه نسبت به سن پیری و پیامدهای نامطلوب حاصل از آن
. چگونه تفکر خود را درست کنیم؟ این موضوع واقعیت دارد که بازار آزاد می تواند واقعیت را تحریف کند اما در این مورد شاید بتوانیم از انرژی آن برای نابود کردن باوردهای نادرست قدیمی استفاده کنیم. شرکت ها این آمادگی را دارند که با ارائه ی خدمات بهتر به بازارهای پیری پول بیشتری به دست آورند. البته چنین توسعه ای هیچ کدام از مشکل های مرتبط با پیری را حل نمی کند. نابرابری درآمدی و ...
بی تعارف ترین حرف های استاد قرائتی
نفری بودید؟ قرائتی: ما پدرمان 12 فرزند داشت که یکی از آنان سقط شد و یازده تا از آنان زنده ماندند؛ 3 نفر از آنان مرحوم شدند و الباقی زنده هستند. مجری: شما فرزند چندم هستید؟ قرائتی: فرزند دوم مجری: پدر چه کاره بودند حاج آقا؟ قرائتی: نخ و ابریشم و فرش و امثال اینها در بازار کاشان می فروختند. مجری: پس اوضاع زندگی خوبی داشتند؟ ...
ظرفیت ورزش در تمامی عرصه ها استفاده می شود
سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان سرعین گفت: ظرفیت ورزش در تمامی عرصه ها استفاده می شود که استفاده صحیح از آب شعار کنونی این مجموعه است. به گزارش خبرگزاری موج اردبیل، اصغر احدی جوان سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان سرعین اظهار داشت: ظرفیت ورزش در تمامی عرصه ها استفاده می شود که استفاده صحیح از آب شعار کنونی این مجموعه است. وی بیان کرد: تیم دوچرخه سواری آساک خراسان رضوی با ...
نگاه اجمالی بر تاریخچه خودرو
چرخ یا اسکی است و روی زمین یا برف حرکت کرده، مسافر و یا بار را جابجا می کند گفته می شود مانند دوچرخه، موتور سیکلت، اتومبیل سواری، کامیون، سورتمه و اسنومبیل. Automotive : این کلمه در زبان انگلیسی / آمریکایی کاربرد بیشتری از انگلیسی / بریتانیایی دارد و به هر چیزی که به خودرو مربوط باشد اطلاق می شود. معمولا به صورت تنها به کار نمی رود بلکه به صورت مضاف الیه در جملات و اصطلاحات استفاده می شود ...
مزیت تردمیل بر دوچرخه ثابت یا اسکی فضایی
معمولاً یک موتور دارد و برای ایجاد شبیه سازی حرکت روی سطح صاف و یا شیب دار ساخته شده است. دلیل اینکه از تردمیل بیشتر از سایر تجهیزات ورزشی استفاده می شود شاید این است که به عنوان یکی از اولین تجهیزات ورزشی بوده است که جای خود را میان باشگاه ها و ورزش کاران باز کرده است و ورزشکاران با آن آشنایی بیشتری دارند. 2)آیا دوچرخه ثابت بر تردمیل مزیت دارد؟ همانطور که در شروع این نوشتار نیز ...