سایر منابع:
سایر خبرها
روحانی: امام در چهار سال پایانی عمرشان اختیارات فراوانی به دولت داد/ تا زمانی که اختیارات دولت بالا ...
افتاده بودند و مردم بی گناه و مدیران خدوم را به شهادت می رساندند، روزهای سختی داشتیم و توطئه های فراوانی علیه مردم تحمیل شده بود. روحانی با اشاره به اینکه سال 58 سال سختی برای استقرار نظام بود، یادآور شد: سال 59 که اوج خدمات این عزیزان بود، انواع توطئه ها از حمله هوایی و تجاوز به طبس را در آغاز سال 59 داشتیم تا کودتایی که دشمنان طراحی کردند در کشور و تجاوز عراق به ایران در کنار هم قرار ...
اگر مشکل دیابت دارید، این مطلب را بخوانید
چربی های اشباع و ترانس هستند. خوب است که بدانید کره نسبت به مارگارین انتخاب مناسب تری به شمار می آید. هله هوله، میان وعده و غذاهای آماده غذاهای آماده، سرخ شده و پروسس شده، سوسیس و کالباس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، در واقع خوردنی های خطرناک برای همه حتی افراد سالم است که دیابتی ها بیشتر باید در خوردن آنها دقت کنند. وجود قندهای ساده به عنوان نگهدارنده، درصد بالای ...
دفاع مقدس و تاثیر آن بر هویت ملی
خوردیم و هم اولین وعده غذا را که شام بود گرفتیم. بشقاب و قاشق هم نصیبمان شد. آن روز اتفاقا سید شجاع نگهبان آشپزخانه بود و ما همه دقایق هواخوری از دور می دیدیمش. او نگاهش را از ما می دزدید. انگار خجالت می کشید. ثبت و حفظ آثار شهدای دفاع مقدس میراثی ماندگار برای آیندگان ثبت و حفظ آثار دفاع مقدس به واقع یکی از ارزشمندترین اقداماتی است که در راستای حفظ و انتقال فرهنگ شهدا و رزمندگان ...
زیباکلام: بجای برچیدن دیوارها دست ایدئولوژی را از دانشگاه کوتاه کنند
عطیه هوشمند، انصاف نیوز: پیشنهاد اینکه بخواهد مرزی میان دانشگاه ها و فضای شهری نباشد، در مقطع و شرایطی که فرد شناخته شده ای مانند دکتر شفیعی کدکنی، استاد ادبیات دانشگاه تهران نتوانسته بود حتی با وساطت رییس دانشکده رضایت حراست دانشگاه ها را برای ورود بدون کارت جلب کند، ایده ای دور از ذهن به نظر می رسد. منصور غلامی، وزیر علوم ایران، چندی پیش در توضیح وعده ای که با توجه به الزامات کنونی حاکم بر ...
فواید آب خیار برای سلامتی
خیار به مهار اشتهای شما کمک می کند خوردن غذای زیاد در زمانی که گرسنه نیستید می تواند به صورت ناخواسته باعث افزایش وزن، خستگی و حفظ الگو های ناسالم و نامنظم غذایی شود، به همین دلیل نیز شما می توانید با کمک یک لیوان آب خیار قبل از وعده های غذایی تان این موضوع را به تعادل برسانید. آب خیار می تواند در مهار اشتهای شما به کمکتان بیاید تا بتوانید وعده های غذایی تان را به شکل متناسبی ...
تغییر تاکتیک انصارلله/ مرد پولادین انقلاب/ 6 ماه جهاد در مناطق سیل زده/ وعده انتقام سید مقاومت و هراس ...
که در دنیا کم نظیر است؛ اینکه آحاد مردم این جور سیل آسا حرکت کنند و بروند؛ این درس شهدای ماست. بیشتر وعده انتقام سید مقاومت و هراس صهیونیست ها/ وقتی حزب الله به فاصله 10 روز انتقام شهدای قنیطره را گرفت/ بیش از 2 هزار هدف در سرزمین های اشغالی در بانک اهداف حزب الله نیروهای صهیونیستی در کنار دیوار حائل در مرز با لبنان باید منتظر ما باشند؛ دیگر زمانی که هواپیماهای صهیونیستی به حریم ...
آتشی که ترامپ در آمازون برافروخت
عضو گروه 7 وعده داده اند نزدیک به 22 میلیون دلار برای کمک به مقابله با آتش سوزی در جنگل های آمازون اختصاص دهند. به گفته وی، این مبلغ به طور عمده برای تامین هزینه پرواز هواپیماهای بیشتر آتش نشانی به سرعت در دسترس خواهد بود. ضمن آنکه کشورش حمایت ملموس نظامی در منطقه را در ساعات آینده ارائه خواهد کرد. رهبر برزیل پیش از این گفته بود که کشورش از منابع کافی برای مقابله با آتش سوزی در ...
چه خوراکی هایی را نباید در مایکروویو گرم کنیم؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ معمولاً برای گرم کردن غذا آن را در مایکروویو می گذاریم. اگرچه گرم کردن غذا با مایکروویو امری عادی است اما بعضی غذاها را هرگز نباید در مایکروویو گرم کنید، چون سلامتی افراد را باخطر مواجه می کنند. متخصصان تغذیه معتقدند: خوردن باقی مانده ی غذاها روشی سالم و اقتصادی است. اما گرم کردن بعضی غذاها خطرناک است. به ویژه اگر قبلاً در شرایط خوب (در ظرف دربسته و دمای مناسب ...
چگونه در خانه لاغر شویم؟
.... می توانید میان وعده و خوراکی های سالم مانند ماست، میوه، خشکبار و آجیل، هویج و تخم مرغ آب پز را تهیه کنید و آن ها را درون کابینت قرار دهید تا در زمان گرسنگی در اختیارتان قرار گیرند. 5. مصرف قند افزودنی را محدود کنید مصرف مقدار زیاد قند افزودنی با بیماری های رایج دنیا مانند بیماری قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان در ارتباط است. مردم آمریکا به طور متوسط و روزانه 15 قاشق ...
علل سوزش معده؛ لطفا جدی بگیرید!
افراد محرک است، زیرا دریچه ی مری را شُل می کند و اجازه می دهد مایعات معده به مری برگردند. اگر می خواهید آدامس بجوید، نعنایی یا نعنا فلفلی را انتخاب نکنید. غذا های پُر فیبر حتما می گویید خیلی خوب و سالم است که برای ناهار یک کاسه برنج قهوه ای همراه با بروکلی و لوبیا سیاه بخورید، پس چرا بعد از آن احساس بدی دارید؟ غذا های پُر فیبر معده را خیلی دیرتر ترک می کنند و یکی از علت های شایع ...
قبل از باشگاه رفتن چه بخوریم؟
در کمار تمرینات ورزشی خود، یک برنامه منظم و سالم غذایی داشته باشید. در این مطلب شما را راهنمایی خواهیم کرد که چه نوع غذاهایی پیش از رفتن به ورزش، برای بدن شما انرژی فراهم می کند و درر عین حال سالم و مغذی است. با توجه به نوع ورزش، فعالیت و تمرین ورزشی، غذایی که پیش از رفتن به باشگاه میل می کنید، متفاوت است. همچنین هدف شما از انجام فعالیت بدنی در انتخاب نوع غذای پیش از باشگاه تاثیر می ...
این میوه مانع از پیری زودهنگام و آسیب های سلولی می شود
برخی افراد فرق چندانی بین انگورها و طعم آن ها قائل نیستند. اما واقعیت این است که طعم انگور قرمز با بقیه انواع آن متفاوت است. این میوه آبدار را باید به صورت کامل یعنی با پوست و هسته هایش خورد و از طعم ترش و شیرین آن لذت برد. در بین خواص متعدد این انگور میزان آنتی اکسیدان رسوراترول آن چشمگیر است چون مانع از پیری زودهنگام و آسیب های سلولی می شود. یادتان باشد که مصرف منظم و متعادل این میوه خوشمزه ...
بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. این در حالی است که انجمن سرطان آمریکا اعلام کرده سرطان روده بزرگ در بین جوانان در حال افزایش است. در حالی که متخصصان هنوز علت افزایش این سرطان را نمی دانند، اما بخشی از آن را به ...
سرمایه گذاری سالانه 3 هزار میلیارد تومان در سیستان و بلوچستان
گازرسانی و احداث خطوط انتقال گاز داریم. بله همین طور است و به وعده خود مانند همیشه عمل می کنیم. ما توسعه گازرسانی در شهر زاهدان را با جدیت دنبال می کنیم به همین سبب چهار شرکت گاز استانی شامل شرکت های گاز سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی، سمنان و همدان در کنار هم در حال توسعه شبکه گاز شهر زاهدان هستند. قطعه اول خط لوله شرق استان یعنی خط زاهدان - خاش و خاش - میرجاوه به همراه قطعه اول ...
روحانی حاشیه جدید تراشید
صبر پیشه کردند و امام را تنها نگذاشتند و در جبهه های جنگ حضور یافتند و توانستیم از آن مشکلات عبور کنیم. رئیس جمهور اظهار داشت: امروز نوع مشکلات متفاوت و یک جنگ اقتصادی، روانی و تا حدی سیاسی بر کشور تحمیل شده و ما باید این جنگ را با پیروزی و فتح ملت ایران در برابر متجاوزان تمام کنیم و این کار نه تنها شدنی است، بلکه براساس تاریخ و سابقه ملت ایران و وعده های خداوند، قطعی خواهد بود. رئیس ...
دشمنان ناشناخته دندان را بشناسید
آن ها دشوار است و اگر زمانی که دهان خشک است وارد آن شوند، مضرات آن ها بیشتر هم می شود. برای تأمین آب از دست رفته بدن خود، هیچ نوشیدنی بهتر و سالم تر از آب ساده نیست. کمپوت میوه کمپوت میوه به دلیل اینکه از تکه های میوه تهیه می شود، میان وعده سالمی به نظر می رسد. گرچه میوه ماده غذایی سالمی است، اما میوه کنسرو شده در اغلب بسیار ناسالم است. میوه ای ...
زنان در دوران یائسگی، چطور لاغر شوند؟
تر از فست فود ها و تنقلات هستند تمایل کم تری به مصرف کالری بیش تر داری. همه این ها به این معنی است که باید سبزیجات بیش تری را وارد برنامه غذایی روزانه ات کنی: سبزیجات تازه یا بخار پز را در کنار وعده های غذایی ات نوش جان کن، از منابع خوراکی گیاهی چربی مانند آووکادو، آجیل و روغن زیتون بهره ببر و پروتئین هایی مانند حبوبات و ماهی ها را فراموش نکن. در ضمن تمرکز خود را روی خوراکی های سالم حاوی کلسیم بگذار مانند لبنیات کم چرب، کلم بروکلی و سبزی ها چرا که با بالا نگه داشتن سطح کلسیم بدن سریع تر می توانی چربی های احشایی را آب کنی. ...
ذرت مکزیکی و ذرت آب پز را سالم و به راحتی در خانه بپزید؛ طرز تهیه
یکی از این غذاها ذرت آب پز و ذرت مکزیکی است. ذرت مکزیکی را که همه با آن آشنا هستند و می تواند به عنوان یک وعده کامل ما را سیر کند و ارزش غذایی بالایی هم داشته باشد؛ به خصوص برای کودکان. ذرت آب پز هم همین طور است؛ منتها پنیر ذرت مکزیکی را ندارد و برای آنها که رژیم هستند، پیشنهاد بهتری خواهد بود. مواد لازم برای ذرت آب پز: بلال : 3 عدد نمک، فلفل (در صورت تمایل ...
اتهام جدید آمریکا به چین
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، جان بولتون امروز (چهارشنبه) که همواره به دنبال چالش جدید است، چین را به سرقت برنامه های هواپیمای اف 35 ساخت آمریکا متهم کرد و گفت: هواپیمای جت جنگی نسل پنجم چین به طرز مشکوکی شبیه هواپیمای اف 35 است. بولتون در کنفرانسی مطبوعاتی در کیف پایتخت اوکراین گفت: جنگنده نسل پنجم چین بسیار شبیه اف 35 به نظر می رسد زیرا این هواپیما همان اف 35 است. ...
ارتش اسرائیل از امشب منتظر پاسخ باشد
بندر ایلات در جنوبی ترین نقطه سرزمین های اشغالی را دارند. عصر روز یکشنبه نیز نصرالله در واکنش به تجاوز پهپادی رژیم صهیونیستی به لبنان و شهادت دو نیروی حزب الله در سوریه اعلام کرد که حتما به این تجاوز پاسخ خواهد داد و صهیونیست ها منتظر پاسخ حزب الله باشند . نصرالله با اشاره به اینکه احزاب اسرائیلی عادت شان این بود که انتخابات [در فلسطین اشغالی] با خون مردم منطقه برگزار شود وعده داده است ...
نتایج بررسی درباره تاثیر تغذیه بر ام اس
در گندم و جو است که در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند. - استفاده از رژیم پر پروتئین و حاوی اسید چرب امگا 3 (مغز دانه ها و ماهی آب سرد مثل سالمون و ساردین )، لبنیات کم چرب، حبوبات برای افراد مبتلا به زخم بستر - افزایش تعداد وعده ها و کاهش حجم غذا - استفاده از پودرهای شیر بدون چربی - افزایش مصرف مواد غذایی آنتی اکسیدانی نظیر: ویتامین E (در روغن ها و میوه ...
علائم زگیل تناسلی، چیست و چه درمان هایی دارد؟
نمی باشد و سیستم ایمنی بدن آن ها به این صورت می باشد که می تواند به صورت خود به خود انواع ویروس اچ پی وی که مربوط به دستگاه تناسلی می باشد را درمان کند. آیا نیازی به درمان زگیل تناسلی می باشد در واقع تصمیم بر درمان یا عدم درمان این زگیل ها بر عهده پزشکان می باشد به این دلیل که سیستم ایمنی بدنی شما ممکن است بتواند با ویروس هایی که منجر به زگیل تناسلی می شوند مبارزه کنند و آن ها را ...
باید در جنگ اقتصادی پیروز شویم/ آغاز مبارزه با فساد بر عهده دولت است
مدیران خدوم به شهادت می رساندند. وی اظهار کرد: روزهای سختی در زندگی مردم بود توطئه های فراوان علیه مردم تحمیل شده بود و درواقع سال 58 سال سختی بود برای استقرار نظام. سال 59 که خدمات این بزرگواران عمدتاً در آن بود شرایطی بود که انواع توطئه ها از حمله هوایی و تجاوز آمریکا به طبس گرفته تا کودتایی که دشمنان ما طراحی کرده بودند و تجاوز عراق به خاک ایران بود؛ همه این ها در کنار هم قرارگرفته بود و ...
پیش بینی نمی کردیم چاره مشکلات مردم نیست
...؛ پیش بینی نمی کردیم [!] عدم پیش بینی صحیح دولت و فقدان آینده نگری ریشه در محاسبات غلط دولت دارد که گره زدن حیات و ممات کشور به امضای توافق هسته ای، وعده ارزان شدن 20 درصدی کالاها با برجام، وعده ارزان شدن 20 درصدی کالاها با FATF، حفظ برجام به هر قیمت، پالس به آمریکا برای خروج از برجام با اعلام تصمیم ادامه برجام با اروپا، خیالتان از بابت دلار راحت باشد، ارز 4200 تومانی و رانت 18 میلیارد ...
جولان قاچاقچیان دارو در سایه غفلت مسئولان
توانند به حداقل حق و حقوقشان نیز برسند. چرا که این نوع داروها به هیچ عنوان قابل پیگیری نیستند. داروی تقلبی و هویت مخفی فروشندگان اگر سری به دنیای اینترنت بزنید، می بینید که انواع و اقسام داروهای تقلبی در دسترس همگان قرار دارد. داروهای سقط جنین که ممکن است حتی به مرگ مادر باردار منجر شود، داروهای لاغری که مسهل هستند و با کاهش شدید آب بدن، احساس لاغری کاذب به فرد دست می دهد ...
روحانی:تا زمانی که دولت اختیارات بالا نداشته باشد مردم زندگی خوشی نخواهند داشت/ اساس قدرت ما در مذاکرات، ...
، بلکه براساس تاریخ و سابقه ملت ایران و وعده های خداوند، قطعی خواهد بود. دکتر روحانی تأکید کرد: مطمئناً می توانیم با وحدت، صبر، مقاومت و ابتکارات جدید ، در برابر توطئه دشمنان به پیروزی برسیم. رئیس جمهور با بیان اینکه امروز اداره کشور با توجه به شرایط با سبک و سیاق، سال های قبل متفاوت است، خاطر نشان کرد: حتماً باید مسئولان با ابتکارات جدید به گونه ای عمل کنند که معضلات و مشکلات را ...
ضرورت اتحاد، صبر و مقاومت برای عبور از مشکلات
تا حدی سیاسی است و این جنگ را ما باید با پیروزی تمام کنیم. آقای روحانی افزود: باید این جنگ را با فتح ملت ایران در برابر متجاوزین تمام کنیم و این کار نه تنها شدنی است بلکه از دیدگاه سابقه تاریخی ملت ایران و وعده های خداوند حتمی است. رئیس جمهور تاکید کرد: ما می توانیم با وحدت، اتحاد و صبر و مقاومت و ابتکارات جدید به پیروزی برسیم. آقای روحانی با بیان این که شاید اداره کشور امروز با سبک و سیاق ...
دستگاه قضایی مستقل است/جنگ اقتصادی راباید باپیروزی به پایان ببریم
می رساندند. وی اظهار کرد: روز های سختی در زندگی مردم بود توطئه های فراوان علیه مردم تحمیل شده بود و در واقع سال 58 سال سختی بود برای استقرار نظام. سال 59 که خدمات این بزرگواران عمدتا در آن بود شرایطی بود که انواع توطئه ها از حمله هوایی و تجاوز آمریکا به طبس گرفته تا کودتایی که دشمنان ما طراحی کرده بودند و تجاوز عراق به خاک ایران بود؛ همه این ها در کنار هم قرار گرفته بود و علاوه بر این ...
دستگاه قضایی مستقل است/جنگ اقتصادی راباید باپیروزی به پایان ببریم
می رساندند. وی اظهار کرد: روز های سختی در زندگی مردم بود توطئه های فراوان علیه مردم تحمیل شده بود و در واقع سال 58 سال سختی بود برای استقرار نظام. سال 59 که خدمات این بزرگواران عمدتا در آن بود شرایطی بود که انواع توطئه ها از حمله هوایی و تجاوز آمریکا به طبس گرفته تا کودتایی که دشمنان ما طراحی کرده بودند و تجاوز عراق به خاک ایران بود؛ همه این ها در کنار هم قرار گرفته بود و علاوه بر این ...
روحانی: دستگاه قضایی مستقل است/جنگ اقتصادی راباید باپیروزی به پایان ببریم
.... وی اظهار کرد: روزهای سختی در زندگی مردم بود توطئه های فراوان علیه مردم تحمیل شده بود و در واقع سال 58 سال سختی بود برای استقرار نظام. سال 59 که خدمات این بزرگواران عمدتا در آن بود شرایطی بود که انواع توطئه ها از حمله هوایی و تجاوز آمریکا به طبس گرفته تا کودتایی که دشمنان ما طراحی کرده بودند و تجاوز عراق به خاک ایران بود؛ همه اینها در کنار هم قرار گرفته بود و علاوه بر این یک فاصله ...