خانه
برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وبمستر کیست و چه وظایفی دارد؟
یک درآمد عالی خواهید داشت، می توانید کسب و کار آنلاین خود را راه اندازی کرده و اقدام به کسب درآمد از اینترنت کنید، یک درآمد بی وقفه، به گونه ای که کسب و کار شما همواره در حال جذب سرمایه برای شما خواهد بود، اما همه ی این ها مستلزم داشتن یک اراده ی قوی و تلاش بی وقفه است. از طرفی وبمستری یک شغل پر هیجان و استرس آور است، شاید گاهی لازم باشد تمام شب را بیدار مانده و یا حتی در روز های تعطیل ...
مزایای حذف قبوض کاغذی در یک نگاه
مطلع شده و برای حذف قبض های خود اقدام کردند و نهم شهریورماه امسال مدیرکل دفتر مدیریت مصرف و امور مشترکان توانیر با اشاره به اینکه قبض کاغذی در 12 استان کشور حذف شده است، گفت: از میان 36 میلیون مشترک برق کشور تاکنون اطلاعات بیش از 30 میلیون مشترک برای حذف قبض کاغذی جمع آوری شده است. هفتم شهریورماه هم وزیرنیرو با تاکید بر اینکه از مهرماه امسال قبوض کاغذی برق به طور کامل حذف خواهد شد، بیان ...
استقبال عزاداران حسینی از اهدای خون
اند که از این شمار مراجعه کننده دو میلیون و 100 هزار نفر موفق به اهدای خون شدند. سخنگوی سازمان انتقال خون گفت : با اهدای یک واحد خون می توان جان سه نفر را نجات داد؛ از یک واحد خون، گلبول خون فشرده گرفته می شود که در جراحی ها کاربرد دارد، پس از آن پلاکت گرفته می شود که به مصرف بیماران مبتلا به سرطان می رسد، پلاسمای خون نیز در بیماران کبدی و سوختگی استفاده می شود. حاجی بیگی افزود ...
4 مورد از مزایای نوشیدن آب گرم
درحالیکه مصرف آب ولرم مزایای بی شماری دارد، همچنین مصرف آب ولرم به صورت ناشتا و با معده خالی خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن به همراه دارد. در ادامه مطلب بخوانید تا برخی از فواید باورنکردنی آب گرم را که می تواند بدن شما را بهبود بخشد، بشناسید: اگر می خواهید وزن کم کنید، آب گرم بنوشید کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند باید به جای آب سرد، آب گرم بنوشند ...
80 اکیپ آماده خدمت به عزاداران حسینی
بندی توزیع کنیم. کرم وند عنوان کرد: همچنین این آمادگی وجود دارد تا تاسیسات و محوطه تاسیسات شرکت آب و فاضلاب لرستان در شهرهای مختلف استان برای درست کردن نذری و سایر امورات در اختیار هیات مذهبی قرار گیرد. وی اضافه کرد: با توجه به اینکه پیش بینی می شود در این چند روز شاهد افزایش مصرف آب شرب باشیم ضمن توصیه به همه شهروندان در راستای صرفه جویی تمهیدات لازم در خصوص پر بودن مخازن و ...
آمریکا در پی دیکته خواسته هایش به ملت ایران است
، حضور حداکثری و راه یابی انسان های شایسته انقلاب به مجلس شورای اسلامی را دغدغه ای ارزشمند دانست و افزود: باید از تهمت و دروغ پرهیز کرد تا مبادا به بهانه تبلیغ خود، به دیگری دروغ و تهمت روا دارند. وی همچنین بر لزوم حفظ هوشیاری از سوی مردم در برابر شایعه هایی که در فضای مجازی منتشر می شود، تاکید کرد. مراسم سوگواری حضرت اباعبدالله الحسین (ع) در دهه نخست محرم از سوی هیات رزمندگان اسلام هر شب به میزبانی مسجد امام (ره) اصفهان برگزار می شود. ...
آموزش تهیه غذاهای نذری شهرهای مختلف برای ماه محرم
...> میتوانید نخود ها را پوست نگرفته هم به خورش اضافه کنید که البته بدون پوست مسلما بهتر خواهد شد. اگر دوست دارید به غذایتان آبغوره یا آبلیمو اضافه کنید. این غذا در دستور اصلی رب ندارد، ولی اگر خواستید در پیازداغ اولیه دو قاشق رب گوجه فرنگی هم تفت دهید. حتما نخود ها را از شب قبل خیس کنید. برخی افراد به این خورش گلاب هم میزنند که سلیقه ای است. شکرپلو شیرازی ها که متخصص پخت انواع ...
ویتیلیگو یا پیسی را بیشتر بشناسید
؟ یکی درمان دارویی به وسیله کورتون است که می تواند تا حدودی بیماری را کنترل و از گسترش آن جلوگیری کند اما به علت عوارض زیاد مصرف کورتون در طولانی مدت نمی توان از آن استفاده کرد، از این روش در مواردی که لکه ها محدود هستند استفاده می شود. روش دیگر پیوند پوست است که این روش هم در مواردی که لکه ها محدود هستند و در طی سه یا چهار سال پیشرفت نکرده اند، استفاده می شود. بیشتر افرادی که ...
7 نوشیدنی شبانه که دشمن چربی ها هستند
یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید. در شرایطی که احتمالا می دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند در آن اختلال ایجاد کند، برخی مواد مغذی دیگر می توانند به خواب با کیفیت بیشتر، عضله سازی، بهبود پایداری قند خون و چربی سوزی کمک کنند. در ادامه با چند نوشیدنی که شب ها می توانید برای ...
پمپئو: آمریکا باید مستقیماً با مردم ایران صحبت کند
مایک پمپئو وزیر امورخارجه امریکا گفت که واشنگتن برای جلوگیری از دسترسی ایران به سلاح هسته ای هر کاری که لازم باشد، انجام خواهد داد. وی یکشنبه شب در گفت وگو با فاکس نیوز ادعا کرد: "ما یک ایران موفق می خواهیم. ما می خواهیم آنها بخشی از جامعه ملل باشند." "وقتی موشک هایی می سازند که اروپا و اسرائیل را تهدید می کند و سیستم هایی را ایجاد می کنند که در نهایت می تواند سلاح هسته ای تولید کند ...
غذاهایی خاص برای کاهش فشارهای روانی
میگنا : استراتژی های غذایی برای کنترل اضطراب جزئیات زیادی دارند. به عنوان مثال مصرف کربوهیدرات های پیچیده که به آرامی در بدن متابولیزه می شوند، در مقایسه با کربوهیدرات های ساده، سطح قند خون را بیشتر کنترل می کند. این اتفاق مهمی برای کنترل اضطراب است چون هنگامی که سطح قند خون در اثر مصرف کربوهیدرات های ساده به سرعت بالا رفته و به سرعت نیز کاهش می یابد، ضربان قلب نیز افزایش یافته و همین روند تعریق ...
عاشوراپژوه: امام حسین (ع) فدای گناهان و غفلت مردم شد
محمد ابراهیم انصاری لاری یکشنبه شب 17شهریورماه در پنجمین سوگواره حسینی حدیث نینوا که به میزبانی سازمان عدالت و آزادی ایران اسلامی در تالار احسان شیراز برگزار شد، عنوان کرد: نواندیشان دینی در سال های اخیر پژوهش های بسیاری با تمرکز بر عاشورا نگاشته اند که در همه این پژوهش ها بر بعد امتناع حضرت امام حسین(ع) از بیعت متمرکز شده اند و کمتر تحقیقی وجود دارد که به انگیزه و دلایل امتناع امام حسین (ع) از ...
مزایای شگفت انگیز خوابیدن در محیط سرد
گوید مناسب ترین دما برای اتاق خواب در طول شب دمای بین 15 تا 19 درجه سانتی گراد است. دماهای بالاتر یا پایین تر از این میزان باعث بی تابی و بدخوابی در طول شب می شود. دمای بدن انسان یک چرخه طبیعی 24ساعته دارد که در طول آن هنگام بعدازظهر به بالاترین میزان و درحدود ساعت 5 صبح به پایین ترین حد خود می رسد. وقتی دمای بدن پایین است ما توانایی بیشتری برای به خواب رفتن داریم. بنابراین دمای پایین ...
سقانفارها؛ جایگاهی برای ارادت علوی تباران مازنی به سقای کربلا+فیلم
رنگارنگ و برجسته بر روی چوب ها که هر کدام بیانگر حماسه ای از روز عاشورا است. این بنای چوبی در میان علوی تباران مازنی به عنوان نذر آقا ابوالفضل العباس (ع) و یادآور سقای کربلا در روز عاشورا است، در شب های محرم به ویژه هفتم و نهم با برپایی نذورات از سوی اهالی محل به پذیرایی از عزاداران حسینی می پردازند. سقانفارها در بین مردم مازندران و در باورهای دینی علوی تبار آن عجین شده که از آن ...
"نمک تصفیه شده" موجود در نان نانوایی ها بلای جان 80 میلیون ایرانی!
عامل اصلی مرگ های قابل پیشگیری در ایران هستند؛ استفاده بیش از حد از نمک(نمک های تصفبه حاوی ید) در غذاها موجب بالا رفتن فشار خون و به دنبال آن افزایش ابتلا به بیماری های قلبی می شود. در حال حاضر سرانه مصرف نان در ایران حدود 300 گرم در روز به ازای هر نفر است که این میزان دو برابر کشورهای اروپایی است؛ به دلیل بالا رفتن قیمت برنج، مردم نان بیشتری مصرف می کنند و با فرض اینکه نان های تولیدی ...
چرا غذاهای نذری را فقط باید به قدر نیاز گرفت و به موقع مصرف کرد؟
اگر ماهی غیر از ماه محرم باشد و در خانه ای باز باشد و غذایی تعارف کنند، بعید است برای گرفتن آن دست دراز کنیم یا برای آن صف بکشیم، اما ماجرای گرفتن غذای نذری بیش از اندازه نیاز، نوعی بی احترامی است هم به خودمان و هم به دیگرانی که دوست دارند از این سفره سهمی داشته باشند. به این دلیل که ممکن است با گرفتن و نگه داشتن و مصرف طولانی مدت آن باعث از دست دادن سلامت شود و رفتار نامناسب با بدن ...
همتی: تأمین ارز عمره مستحبی، اولویت بانک مرکزی نیست/ واکنش وزیر صنعت به قیمت گذاری خودرو توسط شورای ...
نگرانی بیش از حد نداده است. بر اساس گزارش کیتکونیوز، مهمترین آمار اقتصادی، گزارش خرده فروشی خواهد بود که جمعه منتشر می شود و بازارها انتظار دارند آمار اوت رشد 0.2 درصدی را نشان دهد. شاخص قیمت مصرف کننده نیز گزارش مهم دیگری خواهد بود که روز پنجشنبه منتشر می شود. رویداد مهم دیگر، نشست بانک مرکزی اروپا در روز پنجشنبه خواهد بود و بازارها انتظار دارند در جریان این نشست نرخ های بهره کاهش داده شده و بسته ...
7 ماده مغذی برای مقابله با استرس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، به گفته متخصصان وقتی شخصی دچار استرس می شود، تمایل دارد به میان وعده های شیرین و سرشار از کربوهیدرات روی بیاورد چرا که مصرف این خوراکی ها به سادگی لذت بخش تر ازسبزیجات سالم بوده و برای فرد آسودگی خاطر به همراه دارند. اخبار اجتماعی – اگرچه بسیاری در شرایط استرس زا به خوردن هله و هوله ها روی می آورند اما متخصصان خاطر نشان کرده اند ...
5 عادت مخرب برای دندان های شما
به گزارش افکارنیوز ، برخی رفتارها و عادت ها می توانند آسیب های جدی به دندان های شما وارد کنند. اگر شما عادت به انجام هر کدام از موارد زیر دارید، توصیه می کنیم پیش از آسیب دیدن جدی دندان هایتان به فکر تغییر باشید. جویدن یخ اخبار اجتماعی- فشار دادن دندان روی قطعه های سخت یخ و شکستن یخ ها، باعث فرسایش و شکسته شدن دندان می شود. همچنین مصرف غذاهای سرد و گرم، پشت سر هم و ...
خریدار واقعی خودرو نمی تواند در فروش فوری ثبت نام کند
مصرف کننده واقعی نمی رسد وی با بیان اینکه خودروی فروخته شده در فروش فوری خودروسازان به دست مصرف کننده واقعی نمی رسد، اظهار کرد: در حال حاضر مصرف کننده واقعی -که به خودرو نیاز دارد- نمی تواند در عرض 5 دقیقه ثبت نام کند چراکه ظرفیت فروش تکمیل می شود. سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس با بیان اینکه در فروش فوری خودرو، واسطه ها موفق هستند، اضافه کرد: عدم تحویل به موقع خودرو و حضور ...
8توصیه کلیدی برای کنترل چربی خون
...، بیماری های کبدی و تیروئیدی، مصرف الکل و رژیم غذایی پُرکالری؛ و نتیجه این افزایش چربی خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خواهد بود. بیایید به برخی از روش های ساده و طبیعی کاهش تری گلیسیرید نگاهی بیندازیم: 1- وزنتان را کم کنید کاهش وزن اولین راه برای کاهش تری گلیسیرید است؛ زیرا هنگامی که شما کالری بیشتری از آن چه می سوزانید، دریافت می کنید، کالری اضافی ...
کشف مکاتبات رمزنگاری شده هاشمی با متهم سلول کناری در زندان / رضا مرادی چگونه به حرف آمد؟ / فرار برادر ...
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : قوی برخورد کنید یک شب، پس از نماز مغرب و عشاء، به خدمت حضرت امام رسیدم و گزارشی از دستگیری هادی هاشمی و ادامه بازجویی از مهدی هاشمی عرضه کردم. در این ملاقات دو نکته مهم عنوان شد. نکته اول درباره نوع برخورد با هادی هاشمی بود. حضرت امام تأکید کردند که او با دیگران فرقی ندارد؛ با او مثل یک بقال رفتار کنید. نکته دیگر در مورد شخصیت ...
تمجید حضرت آقا برایم از صدها مدال با ارزش تر بود/ افتخارات علمی در برابر مادر شدن هیچ است
راحت تر از مردان سنتی می گیرند. من اگر یک شب فرصت نکنم شام درست کنم می دانم که آقامرتضی درک می کند. یا خودش غذا درست می کند یا می گوید حالا عیب ندارد اگر غذای ساده تر که سریع حاضر بشود، بخوریم. حدیثی از پیامبر(ص) به این مضمون داریم که زن و شوهر باید کفو هم باشند و معیار این کفویت ایمان است. به نظر من اگر زن یا مرد مومن باشند، فرقی نمی کند علاقه طرف مقابل چه چیزی باشد، چون ایمان باعث می ...
چگونه با خوردن غذای بیشتر لاغر شویم؟
...> تراکم کالری در واقع کالری غذا نسبت به وزن یا مقدار غذا است و بعضی محققان آن را تراکم انرژی نامیده اند و معمولا اندازه هر کالری در 100 گرم غذا است. انتخاب غذا با تراکم کالری پایین موجب کاهش وزن خواهد شد .به صورت خودکار شما کالری کمتری مصرف کرده اید، در حالی که غذایی پر حجم و با مواد مغذی بالا خورده اید. یک سبزی مانند کاهو با 30 کالری در 100 گرم ،تراکم کالری پایینین دارد ،در حالی که شکلات با داشتن ...
باید جلوی خیلی از مداحی های صداوسیما گرفته شود/ سخنانی که امروز می شنویم برای تحریک احساسات عاطفی است
در راستای آگاهی مردم گام بردارد اما گه گاهی از تریبون آن مراسم هایی پخش می شود که هیچ قرابتی با اسلام ندارد و حتی بر ضد وحدت ملی و اسلامی است. برای مثال در شب تولد امام حسن مجتبی (ع) شبکه پنج سیما برنامه ای را پخش کرد که در آن مداح به اعتقادات و بزرگان اهل سنت توهین کرد که در پی اقدام او، این شبکه و برگزار کننده جلسه، از برادران و خواهران اهل سنت عذرخواهی کردند. البته این اتفاق با وجود ...
مراقبت های پس از کشیدن دندان
طی روند بهبودی به طور کامل از سیگار پرهیز کنید و عدم استفاده از آن طی چند روز نخست پس از کشیدن دندان اهمیت بسیاری دارد. مصرف داروهای مسکن: داروهای مسکن بدون نسخه ممکن است به تسکین درد و التهاب کمک کنند. استفاده از کمپرس سرد: استفاده از یک کمپرس سرد به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت در قسمتی که دندان کشیده شده است، ممکن است به تسکین درد کمک کند. بالاتر قرار دادن سر ...
آداب و رسوم و مراسم محرم در کردستان
را به امام حسین(ع) و مقوله عاشورا به منصه ظهور می رسانند، مردم شهر سنندج، سرزمین مسجد و مناره اکثر قریب به اتفاق شب های ماه محرم به ویژه شب تاسوعا و عاشورا با حضور در امامزاده ها در گوشه و کنار شهر شب زنده داری می کنند و دل هایشان را به کربلای حسین(ع) دخیل می بندند و آسمان چشمانشان را به عشق صاحب عاشورا، بارانی... طشت گذاری در سریش آباد، تشکیل حلقه عزا در مقابل مساجد تکایا و حسینیه ها ...
گیاه خواری در دراز مدت مضر است؟
های لاغری و چاقی امتیازی در رابطه با تبلیغات سوء راجع به استفاده از بسته های لاغری و چاقی برای ایجاد تغییرات محسوس در وزن، اظهار کرد: مصرف این بسته ها بدون دستور تغذیه ایی مناسب و توجه به شرایط و ساختار بدنی و مزاج افراد، هر چند در بازه زمانی مشخصی منجر به کاهش وزن می شود اما به طور یقین در طولانی مدت قطعاً آسیب های جدی و حتی غیرقابل برگشت را در بدن افراد ایجاد می کند. وی نوع ...
کلیه چه کسانی سنگ ساز است؟
ادرار زیاد شده و باعث می شود کریستالیزه شده و سنگ کلسیمی ساخته شود. این متخصص کلیه و مجاری ادرار اضافه کرد: در نتیجه این فرایند، کسی که کلیه اش سنگ ساز است، ابتدا باید بررسی شود که غده پاراتیروئیدش کار می کند یا خیر؛ ضمن اینکه باید بررسی شود که توزیع کلسیم در بدنش چگونه است. مهراد با اشاره به اینکه تغذیه چنین افرادی باید مورد بررسی قرار گیرد، افزود: کسانی که غذاهای پرنمک مصرف ...
آیا شمر بن ذی الجوشن واقعا دایی حضرت عباس(ع) بوده است؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ منشأ این افتراء کلماتی است که تاریخ نگاران از قول شمر بن ذی الجوشن در شب عاشوراء نقل می کنند. در آن شب، شمر همراه امان نامه ای به نزدیک خیمه حضرت اباالفضل العباس آمد و ایشان را با این عبارت صدا زد: ای فرزند خواهر من! شما را امان دادم؛ خود را به کشتن ندهید و چنگ بر طاعت امیرمومنان یزید بزنید . [1] اگر شمر بن ذی الجوشن، دایی عباس بن علی بوده باشد، باید ...
