خوردن بی برنامه میوه و سبزی هم باعث چاقی میشود
سایر منابع:
سایر خبرها
بوگاتی شیرون سوپراسپرت +300 رونمایی شد
را هدف گرفته است بوگاتی شیرون +300 کاملا با نسخه ای یکسان است که اندی والاس با آن رکورد سرعت 490 کیلومتر بر ساعت را در پیست فولکس واگن در آلمان شکست. بوگاتی تغییراتی در آیرودینامیک این نسخه ایجاد کرد تا خودرو در سرعت 490 کیلومتر بر ساعت روی زمین بماند. در بخش عقب این مدل قسمتی به طول حدود 25 سانتی متر اضافه شده است و با دیدن این قسمت به راحتی متوجه خواهید شد که این شیرونی استاندارد نیست ...
باید گام سوم را محکم تر برمی داشتیم/ گام های بعدی را از الان تعریف کنیم
داشته باشد؟ فرمند گفت: از یکسالی که آمریکا از برجام خارج شد مدت 6 ماه گذشت، با حلوا حلوا که دهن شیرین نمی شود، مدام می گویند شما در برجام بمانید، بمانیم که چه شود؟! وی در انتقاد از وضعیت اقتصادی و عمل نکردن به منویات مقام معظم رهبری بیان داشت: برجام باعث شده ما از اول خام فروشی کنیم؟ از امضای برجام تا حالا چقدر در ارزش افزوده خام فروشی تمرکز کردیم؟ چند پالایشگاه صادراتی جدید ...
نقشه ای که شریفی نیا برای روز واقعه داشت
مشکلات ادامه دارد. افرادی که شهرام اسدی علاقه ای به بردن نام آنها ندارد کارشکنی هایی می کنند. آنها اعتقاد دارند این فیلم را نباید اسدی بسازد. همین موضوع باعث می شود پس از فیلمبرداری 14دقیقه از فیلم، کار تعطیل شود و پس از مدتی بار دیگر ساخت آن از سر گرفته شود، این بار با بازیگران جدید. علیرضا شجاع نوری و لادن مستوفی در این بخش به فیلم اضافه می شوند و فیلم ماندگار روز واقعه ساخته می شود. یکی ...
سینما؛ آیینه شرایط اجتماعی
، توافق آرائی وجود ندارد و هرکسی از ظن خویش در باب این سینما می گوید و می نالد. مشکلات سینمای ایران را شاید در یک دسته بندی کلی، بتوان به شرح زیر توصیف کرد: - بحران مدیریت، تعویض و جابه جایی مدیران و بعضا متخصص نبودن آنان در حوزه های تخصصی، عدم وجود استراتژی های مشخص و سلیقه ای برخورد کردن مدیران سینمایی به اضافه سرعتی که مسوولین بالادستی در رسیدن به اهداف توقع دارند (فارغ از این ...
ارتباط کمبود ویتامین و پوسته های اطراف ناخن
ویتامین H نامیده می شود که از واژه ی آلمانی Haut به معنی مو و پوست گرفته شده است. کمبود بیوتین نادر است و باعث خشکی پوست و فلسی شدن آن می شود. با تشدید کمبود بیوتین، درماتیت جدی تری ایجاد شده که التهاب، فلس های تیره رنگ و ریزش مو را به دنبال دارد. سایر علائم شامل قرمزی چشمها، ترک خوردن لب ها، خستگی، افسردگی، بیخوابی و از دست دادن اشتها می شود. کمبود بیوتین می تواند علائم پسوریازیس و اگزما ...
7 آیین عزاداری خاص و دیدنی محرم در کشور
. در این مراسم، مردانی که لباس مشکی بر تن دارند کرب ها را با حرکات مخصوصی در زیر پا و پشت سر خود با ضرب آهنگ خاصی به هم می کوبند تا صدایی از آن ها خارج شود. این ضرب آهنگ با وزن مرثیه ای که توسط مرثیه خوان اجرا می شود هماهنگ است و در واقع، گویی قسمتی از مرثیه را به عنوان پاسخ، تکرار می کند. این مراسم به شکل ویژه ای در شب هشتم محرم و در محله شعر بافان اجرا می شود. فلسفه کرب زنی ...
عدم تحویل خودروهای پیش فروش شده جرم محسوب می شود
سخنگوی کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس گفت عدم تحویل خودروهای پیش فروش شده به مشتریان جرم محسوب می شود و قانون برای آن مجازات ویژه ای را در نظر گرفته است. حسن نوروزی، سخنگوی کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس در خصوص اینکه خودروسازان داخلی در تحویل خودروهای پیش فروش شده به مشتریان خود بدقولی کرده اند، عنوان کرد کنترل نشدن بازار باعث افزایش قیمت خودرو و کالاهایی چون مواد غذایی، کاغذ و لوازم یدکی شد ...
رکوردشکن تاریخ ساز تنها در شمارگان 30 عدد تولید و عرضه خواهد شد
ای که اندی والاس در پیست Ehra-Lessien آلمان با آن به سرعت 490 کیلومتر بر ساعت دست پیدا کرد خواهند بود. خودروی جدید بوگاتی توانسته به سرعتی دست پیدا کند که معمولا هواپیماها با آن سرعت از زمین برخواسته و راهی آسمان می شوند و برای روی زمین نگاه داشتن آن مهندسین طراح ناچار به اضافه کردن قسمتی به بخش عقب نسخه معمولی خودرو بودند. این بخش به طول تقریبا 25 سانتیمتر شیرون سوپر اسپورت 300+ را ...
مقتل ؛ نخستین نمونه از تلفیق تئاتر و آیین بر صحنه
کشورمان در گفت وگو با ایرنا گفت: انتخاب یک زوج به عنوان قهرمانان معاصر این اثر و گره خوردن فصلی از زندگی آنها با شمه ای از ایستادگی و رادمردی حضرت امام حسین(ع) و یاران باوفایش تجربه منحصر به فردی را برای هنر تئاتر و مخاطبانی که تاکنون چنین تجربه ای را نداشتند فراهم کرد. وی ادامه داد: این تجربه در حقیقت باعث شد تا اینبار ذهن و حافظه جمعی و آشنایی عموم مخاطبان با آیین نمایش تعزیه در قامت ...
آسیب های بازی های کامپیوتری و کارتون های خیالی بر کودکان
.... پرهون با بیان اینکه نشستن مداوم در یکجا باعث آسیب های مفصلی و همچنین آسیب به ماهیچه های دست وپا آن ها می شود، افزود: ازلحاظ ساختاری شکل بدن تحت تأثیر منفی قرار می گیرد همچنین در اثر نگاه مداوم به فضای کوچک موبایل و تبلت چشمان دچار ضعف و مشکل خواهند شد. این روانشناس اضافه کرد: بی توجهی، اضطراب، افسردگی، انزوا، خشم، تعاملات اجتماعی ضعیف، کم رویی از دیگر پیامد های استفاده ...
استقبال عزاداران حسینی از اهدای خون
نوعدوست و عزادار حسینی با مراجعه تدریجی به مراکز اهدای خون یاری گیر بیماران نیازمند به خون و فرآورده های آن باشند. حاجی بیگی گفت: خوشبختانه در ایران اهدای خون هیجانی، جای خود را به اهدای خون مسئولانه و آگاهانه داده است و در عین حال به کفایت خون در کشور هم رسیده ایم. وی اضافه کرد : سال گذشته حدود دو میلیون و 500 هزار نفر به منظور اهدای خون به مراکز انتقال خون کشور مراجعه کرده ...
4 مورد از مزایای نوشیدن آب گرم
. اما چرا آب گرم برای گوارش مفید است؟ آب گرم حرکات روده را بهبود می بخشد در حالیکه کم آبی بدن باعث تجمع مدفوع در روده می شود. همچنین باید از نوشیدن آب سرد جلوگیری کرد زیرا برای سلامتی بسیار مضر است. آب سرد چربی موجود در مواد غذایی را سفت و سخت می کند و بدین ترتیب عملکرد روده را با مشکل مواجه می سازد. مصرف آب گرم همراه با لیموترش فواید زیادی برای بدن دارد ...
کاهش عجیب سهم ایران از فرش دستباف دنیا
ارز آوری و اشتغال زایی داشت. بدون اینکه هزینه هایی مثل تلفات جاده ای به ما تحمیل بشود. ما همچنان می توانیم با افتخار سرمان را بالا بگیریم و فرش ایرانی را تولید ملی بنامیم، بر خلاف خودروی ایرانی که نه تنها افتخار آفرین نیست بلکه باعث سرافکندگی است. پارسایی اعطای مجوز به کارخانه های تولید فرش ماشینی در چند دهه گذشته را کارشناسی نشده توصیف کرد و گفت: شاید عده ای بگویند فرش ماشینی ارزان تر ...
آموزش تهیه غذاهای نذری شهرهای مختلف برای ماه محرم
قیمه ای رو اضافه کرده و فقط کمی تفت میدیم تا رنگش برگرده. حواستون باشه تا گوشت رو قبل از ریختن آب خیلی سرخ نکنین، چون سفت و ناپز میشه. 4. بعد از تفت دادن گوشت لپه خام رو هم اضافه میکنیم. احتیاجی به پخت لپه از قبل نیست، چون کاملا با بقیه مواد خورشت می پزه. 5. حالا 3 لیوان آب به موادمون اضافه کرده، در قابلمه رو میبندیم و برای 1 ساعت خورشت رو میپزیم. 6. لیمو عمانی رو ...
اختلال هراس از مدرسه چیست؟
مدرسه حضور می یابند و این امر باعث بهانه گیری بعدی برای عدم حضور آن ها در مدرسه می شود و نیز کودکانی که تمام روز به جای رفتن به مدرسه غیبت می کنند، همگی دچار هراس از مدرسه هستند. او با بیان اینکه مدرسه هراسی و خودداری از رفتن به مدرسه در میان دختران و پسران به یک اندازه رایج است، افزود: هراس از مدرسه بین سنین 5، 6، 10 و 11 سالگی ظاهر می شود. ترس های مفرط و غیرمعمول از مدرسه اغلب برای ...
ویتیلیگو یا پیسی را بیشتر بشناسید
بیماری چه سیری را طی می کند و تا چه حد پیش می رود؟ خیر. روند پیشرفت هم قابل پیش بینی نیست و اینکه بیماری در آینده چه سیری را طی می کند و آیا کسی که دو یا سه لکه سفید داشته باشد لکه ها اضافه یا محدود می شوند یا اصلا خود به خود خوب می شود یا نه، کاملا مشخص نیست، مثلا در فردی ممکن است دو یا سه لکه سالیان سال ثابت بماند در حالی که در فرد دیگری ظرف مدت کمتر از چهار ماه لکه ها سطح وسیعی از ...
7 نوشیدنی شبانه که دشمن چربی ها هستند
بابونه به کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که هر گونه چای مصرفی شما پیش از خواب فاقد کافئین باشد. کفیر کفیر که از تخمیر شیر به دست می آید، یک نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک است و می تواند به افزایش سطوح باکتری های خوب در روده بزرگ، بهبود گوارش و جذب موثرتر ویتامین ها و مواد معدنی کمک کند. پژوهشی که در نشریه the British Journal of Sports ...
افزایش جوانان مبتلا به سرطان روده در جهان
.... هنوز اطلاعات زیادی درباره علت افزایش ابتلای جوانان به سرطان روده به دست نیامده است. پژوهشگران درباره عللی چون تغذیه مواد غذایی ای که مواد شیمیایی به آن ها اضافه شده یا تجویز آنتی بیوتیک برای کودکان بحث می کنند. اضافه وزن به عنوان "دلیلی قابل قبول" میشاییل هوف مایستر، کارشناس اپیدمیولوژی، می گوید که "بخصوص اضافه وزن به عنوان دلیلی پذیرفتنی مطرح می شود". او می افزاید که اما ...
دستور تهیه 8 بورک، میان وعده پرطرفدار ترکیه
مخلوط کنید. آب لیموسنگی، نمک و آب را اضافه و مخلوط کنید. خمیر را به خوبی ورز دهید. روی ظرف خمیر را با دستمالی مرطوب بپوشانید و حدود 30 دقیقه در مجاورت دمای محیط قرار دهید تا رو آید. 2. برای تهیه مواد میانی، روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز و گوشت چرخ کرده را در روغن سرخ کنید. نمک، فلفل سیاه و کشمش را اضافه و مخلوط کنید. ظرف را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید. ...
قوانین پاسخگوی کسب و کار های جدید نیستند/ حل مشکلات بیمه ای و مالیاتی استارت اپ ها شدنی است
غیرمستقیم در ایجاد یک میلیون و 800 هزار شغل تاثیر داشته است. او ادامه می دهد: توسعه پایه های مالیاتی یک ضرورت است، اما این نباید به معنای ضربه زدن به استارت اپ ها باشد. این واقعیت دارد که شفافیت، عدالت می آورد. ما اگر به دنبال عدالت مالیاتی هستیم نیاز به قوانین شفاف مالیات ستانی از کسب و کار های نو داریم. وجود قاعده و ضابطه باعث می شود طرح های دیگر اعم از معافیت های مالیاتی هم دنبال شود ...
پمپئو: آمریکا باید مستقیماً با مردم ایران صحبت کند
با رویکرد هسته ای ایران به ایالات متحده بپیوندد. پمپئو اضافه کرد: چالش این است که دولت آمریکا زمانی سکان کار را به عهده گرفت که دولت قبلی میلیاردها دلار به ایران داد و این پول به پیشبرد برنامه هایشان کمک کرد. وی گفت: همچنین از نقایص برجام این بود که محدودیت های اعمال شده می توانست در لحظه ای به وضعیت قبل از آن برگردد. ما با کشورهای حوزه خلیج فارس، اسرائیل و همه شرکایمان در ...
غذاهایی خاص برای کاهش فشارهای روانی
تدریجی آن را اضافه کنید و برگشت علایم شرایط عصبی را کنترل کنید. غذاهای آماده: از غذاهای صنعتی اجتناب کنید چرا که مواد به کار رفته در آن ها ایجاد استرس می کند، از این دسته می توان به موارد زیر اشاره کرد: آرد تصفیه شده شکر نوشابه ها شیرین کننده های مصنوعی نگهدارنده ها نمک مکمل های پیشنهادی اسید فولیک برای جلوگیری از اضطراب و خستگی، پیشنهاد می ...
نحوه ی انتخاب زین دوچرخه
سختی با دوچرخه احساس راحتی می کنند، ممکن است حتی صندلی شکافته ای را معمولا از این REI . درنظر بگیرند که از روکش های کنار هم روی زینی بدون نوک ساخته شده اند نوع زین ها ندارد. زین ها از مواد مختلفی ساخته می شوند که در وزن، انعطاف پذیری، مقاوت در شرایط آب و هوایی مختلف، قیمت و مدت زمان عادت به آنها تاثیر می گذارند. دو قسمت اصلی زین که باید به آن توجه کرد، رویه و پایه آن است. زین ...
واکنش گسترده نمایندگان مجلس به اظهارات پناهیان
: فردی که به مجلس شورای اسلامی توهین کرده، با مفهوم دو فوریت آشنا نبوده است. زیرا نمایندگان با اصل طرح شفافیت مخالفت نکردند؛ بلکه به فوریت آن رای ندادند. عضو فراکسیون ولایی مجلس شورای اسلامی با اشاره به بند 2 ماده 156 آیین نامه داخلی مجلس اضافه کرد: مطابق آیین نامه داخلی مجلس، اصل بر عادی بودن رسیدگی طرح ها یا لوایح است و نمایندگان تنها هنگامی به دو فوریت یک طرح یا لایحه رای می دهند که ...
مزایای شگفت انگیز خوابیدن در محیط سرد
گوید مناسب ترین دما برای اتاق خواب در طول شب دمای بین 15 تا 19 درجه سانتی گراد است. دماهای بالاتر یا پایین تر از این میزان باعث بی تابی و بدخوابی در طول شب می شود. دمای بدن انسان یک چرخه طبیعی 24ساعته دارد که در طول آن هنگام بعدازظهر به بالاترین میزان و درحدود ساعت 5 صبح به پایین ترین حد خود می رسد. وقتی دمای بدن پایین است ما توانایی بیشتری برای به خواب رفتن داریم. بنابراین دمای پایین ...
"نمک تصفیه شده" موجود در نان نانوایی ها بلای جان 80 میلیون ایرانی!
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ "نان کامل و سالم" نانی است که از آرد سبوس دار و فاقد افزودنی ها تهیه شده باشد، سبوس موجود در آرد باعث کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن می شود بنابراین امروزه تمام متخصصین تغذیه جهان و حکیمان طب سنتی، برای تضمین سلامتی، مردم را به استفاده از نان کامل تشویق می کنند. به نام نان سبوس دار به کام سودجویان کارخانجات ...
واگذاری شرکت کنتورسازی قزوین اشتباه بود/ کارگران روز خوش ندیدند/ درخواست از استاندار قزوین
عید علی کریمی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در قزوین با اشاره به تجمعات متعدد اخیر کارگران شرکت کنتورسازی مقابل استانداری قزوین اظهار کرد: از زمانی که این شرکت به بخش خصوصی واگذار شده کارگران روز خوش ندیدند و در واقع واگذاری این شرکت به بخش خصوصی اشتباه بوده و حتی یک ساعت هم دست مدیرعامل این شرکت باشد، اضافه است و باید از وی پس گرفته شود. وی افزود: این شرکت بدهی انباشته بسیار زیادی به ...
چرا غذاهای نذری را فقط باید به قدر نیاز گرفت و به موقع مصرف کرد؟
عوامل بیماری زا غیرفعال شده و از طرفی بخشی از آنهایی که سخت جان تر هستند، همچنان باقی می مانند. دکتر حمید عزت پناه درباره گرم کردن مجدد و مکرر مواد غذایی می گوید: وقتی غذای نذری را در یخچال نگهداری می کنیم، مجبور به پیش گرم کردن یا همان گرم کردن مجدد آن هستیم. اما برای گرم کردن، دوباره آب به غذا اضافه نمی کنیم. بنابراین حرارت آن مجددا به صد درجه سانتی گراد نمی رسد. اما در مرحله نخست ...
همتی: تأمین ارز عمره مستحبی، اولویت بانک مرکزی نیست/ واکنش وزیر صنعت به قیمت گذاری خودرو توسط شورای ...
زمانی که عامل مهم تأثیرگذار بعدی روی دهد، محدود خواهد ماند. گزارش اشتغال ضعیف تر از حد انتظار آمریکا باعث شد طلا بخشی از ریزش قیمتی که اوایل هفته داشت را جبران کند اما این اقدام موقتی بود. بازار هفته جاری منتظر آمار اقتصادی آمریکا و تأثیر آنها روی تصمیم بانک مرکزی این کشور خواهد بود. نشست بعدی بانک مرکزی آمریکا برای 18 سپتامبر برنامه ریزی شده و عمده آمار اقتصادی به بانک مرکزی دلیلی برای ...
7 ماده مغذی برای مقابله با استرس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، به گفته متخصصان وقتی شخصی دچار استرس می شود، تمایل دارد به میان وعده های شیرین و سرشار از کربوهیدرات روی بیاورد چرا که مصرف این خوراکی ها به سادگی لذت بخش تر ازسبزیجات سالم بوده و برای فرد آسودگی خاطر به همراه دارند. اخبار اجتماعی – اگرچه بسیاری در شرایط استرس زا به خوردن هله و هوله ها روی می آورند اما متخصصان خاطر نشان کرده اند ...