خانه
دستگاه گوارش، نسبت به مغز نقش مؤثرتری در رفتارهای اجتماعی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز میوه پاییزی کم کالری برای سلامتی
کلسترول کمک می کنند. هم چنین حاوی پلی فنول هستند که به کاهش فشار خون و خطر سکته ارتباط دارد. خاصیت ضد سرطانی آنتی اکسیدان، ترکیبات پلی فنولیک، و ویتامین C فراوان موجود در سیب، باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود، که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه گوارش از جمله سرطان کولون، روده، کبد و لوزالمعده و نیز سرطان سینه و ...
سم زدایی روده و کبد با ترب قرمز
، دو فنجان آب را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس تمام مواد گفته شده در بالا را داخل مخلوط کن بریزید و بطور کامل مخلوط کنید تا یک دست خرد شود و آنرا در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس بنوشید. خواص ترکیبات اصلی نوشیدنی سم زدایی روده و کبد سیب مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چراکه مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می کند تا سموم را دفع کند ، می باشد ...
مصرف کدام غذاها شما را شاد می کند؟
افزایش شادی کمک می کنند: غذاهای غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی نشان می دهد کسانی که خلق و خوی پایین و افکار پرخاشگرانه دارند، با مصرف پروبیوتیک ها و در نتیجه افزایش باکتری های خوب در روده، اثرات معکوس این حالات روانی را تجربه می کنند. باکتری های خوب روده در بهبود سلامت دستگاه گوارش، افزایش خلق و خوی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کیمچی، کلم ترش، و ...
کدام خوراکی برای درمان فشارخون بالا مفید است؟
، از کنجد می توان برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز استفاده کرد، چرا که این گیاه به نوعی نرم کننده معده و روده ها است . کمالوند اظهار داشت: از کنجد می توان برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز استفاده کرد، چرا که این گیاه به نوعی نرم کننده معده و روده ها است. وی یادآور شد: البته افرادی که معده ضعیف دارند، بهتر است در استفاده از کنجد دقت بیشتری کرده و مصرف آن را کاهش دهند. کمالوند خاطرنشان کرد: در افرادی که معده ضعیف دارند، بهتر است کنجد همراه با عسل و سرکه مصرف شود تا اینکه هضم این مواد بهتر و راحت تر صورت گیرد. http://shahrkhan. ...
میکروب های روده، نیازمند توجه شما هستند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، میکروب ها در دستگاه گوارش، دهان، روده باریک و روده بزرگ وجود دارند و در متابولیسم مواد غذایی، ساختن برخی از ویتامین ها و نیز پاسخ دفاعی بدن نقش دارند. تحقیقات جدید ارتباطی بین ترکیبات باکتریایی سالم و برخی الگو ها و گرو های غذایی خاص پیدا کرده اند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهد که رژیم غذایی به احتمال زیاد برای ...
واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب 12
ناکافی پروتئین، کمبود مواد معدنی مانند آهن، مس، روی و کمبود ویتامین های C، E و کمبود باکتری های مفید دستگاه گوارش است. افزایش جهانی موارد ابتلا به سرطان های لوزه المعده و کلورکتال نتایج مطالعه بر روی 195 کشور جهان نشان می دهد نرخ مرگ و میر جهانی ناشی از سرطان لوزالمعده و نرخ وقوع سرطان کلورکتال بین سال های 1990 تا 2017، 10 درصد افزایش داشته است. نتایج مطالعه محققان ...
خواص شگفت انگیز جلبک دریایی + عوارض و نحوه مصرف
گرسنگی کرده و ناهار و شام کمتری می خورند. 3. کمک به هضم راحت غذا به علت وجود فیبر در جلبک دریایی، با مصرف این ماده غذایی می توانید کمک موثری به دستگاه گوارش خود کنید. مصرف فیبر، حرکت مواد غذایی در لوله های گوارشی را راحت تر می کند؛ در نتیجه نه تنها از ابتلا به یبوست پیشگیری می کند بلکه باعث بهبود فعالیت باکتری های مفید روده می شود. 4. تقویت سلامت چشم آب ...
12 تا از مهمترین علائم زخم معده و علت آن
زخم معده زخمی است که در معده یا روده کوچک ایجاد می شود. این زخم زمانی ایجاد می شود که مخاط محافظتی که معده را می پوشاند بی اثر می شود معده اسید قوی برای کمک به هضم غذا و محافظت در برابر میکروب ها ایجاد می کند. همچنین معده برای محافظت از بافت های بدن در برابر این اسید، یک لایه غلیظ مخاط نیز ترشح می کند. اگر لایه مخاطی از بین برود و عملکرد آن متوقف شود، اسید می تواند به بافت معده آسیب ...
یک سوخت امیدوار کننده برای ورزشکاران
سیب زمینی مصرف کرده بودند یا ژل با مقدار توصیه شده در حدود 60 گرم در ساعت ندیدند. در واقع پوره سیب زمینی هم مانند ژل کربوهیدرات باعث افزایش چشمگیر عملکرد دوچرخه سواران می شود. اما، تفاوت قابل توجهی در اثرات دستگاه گوارش وجود دارد. گروه پوره سیب زمینی نفخ، درد و نفخ شکم بیشتری نسبت به گروههای ژل تجربه کرده بودند. این علائم می تواند به این دلیل باشد که حجم بیشتری از ...
نسخه خوراکی برای افسردگی
خوردن یک بستنی پس از یک روز کاری سخت و طولانی ممکن است اندکی احساس آرامش و راحتی را در انسان ایجاد کند، اما آیا مواد غذایی وجود دارند که در بلند مدت برای سلامت مغز و بهبود خلق و خو مفید باشند ؟ به گزارش عصر ایران به نقل از " کوکینگ لایت "، پژوهش های در حال رشد نشان می دهند که برخی مواد غذایی و مواد مغذی نسبت به آن چه تصور می کردیم نقش چشمگیرتری در ارتباط بین غذا و سلامت روانی انسان ...
بیماری که خبر نمی کند/ آذربایجان غربی رتبه دار سرطان در کشور
...> مصرف سیر: این گیاه تند حاوی ترکیبات گوگرد آلیل است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر زنان دچار سرطان روده بزرگ می شوند. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ...
روش های طبیعی برای از بین بردن نفخ
مواد غذایی با فیبر بالا در مقادیر کوچک تر مثل نصف فنجان یا کم تر شروع کنید. دقت کنید که میزان جذب مایع و میزان فعالیت کافی است چون به انتقال مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کنند. چه زمانی نگران نفخ باشید؟ در اغلب موارد، گاز و نفخ شکم به توجه پزشکی نیاز ندارد. ارزیابی عادت ها و تغییرات در رفتارهای غذایی، می تواند به درمان این وضعیت کمک کند. با این حال باید به دنبال جلب ...
بهترین غذاها برای بهبود سلامت روده
خوبی هستند. برخی از غذاهای دیگر که برای شکم شما مفید هستند را بررسی کنید. سبزیجات تخمیر شده غذاهای تخمیر شده به طور کلی برای روده شما مفید هستند ، زیرا فرآیند تخمیر به تقویت پروبیوتیک های مواد غذایی کمک می کند. خوردن غذاهای سرشار از پروبیوتیک به تقویت باکتریهای خوب در دستگاه گوارش شما کمک می کند در حالی که به از بین بردن مواد بد کمک می کند. Sauerkraut ، ترکیبی از کلم و سبزیجات ...
خواص فیبر بر بدن
فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. با این که اکثر کربوهیدرات ها به مولکول شکر تجزیه می شوند، فیبر نمی تواند به مولکول شکر تجزیه شود و در عوض بدون این که هضم شود در بدن حرکت می کند. فیبر به تنظیم مصرف شکر در بدن کمک می کند و این امر باعث می شود گرسنگی و قند خون کنترل شود. با ما در این مطلب از اسپرتان همراه باشید . کودکان و بزرگسالان برای سالم ماندن به روزانه دست کم ...
درباره خواص فلفل هندی و مضرات آن چه می دانید؟
از فلفل هندی استفاده کرد؟ روش های زیادی برای استفاده از خواص فلفل هندی در برنامه غذایی روزانه وجود دارد. اغلب افراد این فلفل را به عنوان سس چیلی استفاده می کنند. این سس می تواند با انواع مواد غذایی مخلوط شود و این روش ساده ترین راه استفاده از این فلفل است. برای تهیه سس چیلی خانگی، کافی است چند عدد فلفل را در مخلوط کن ریخته و خوب له کنید. برخی از افراد برای تهیه این سس از مقداری ...
"سرطان لوزالمعده" یا پانکراس چه علائمی دارد؟
مردم نیوز :سرطان پانکراس در بافت های پانکراس یا لوزالمعده آغاز می شود – که یک عضوی است در سمت چپ شکم فرد قرار دارد و به طور افقی در قسمت پایین شکم واقع شده است. پانکراس دارای دو عمل اصلی است. پانکراس آنزیم هایی را که هضم و هورمون هایی را که به هضم غذا و کنترل قند خون فرد کمک می کنند را آزاد می نماید. سرطان پانکراس یا لوزالمعده زمانی به وجود می آید که سلول های غیر طبیعی پانکراس به طور ...
راهکارهای سریع برای از بین بردن نفخ
نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می شود. روش هایی برای رهایی سریع از نفخ و چگونگی کاهش آن در بلندمدت توضیح داده شده است: علل شایع ایجاد نفخ نفخ معمولا زمانی اتفاق می افتد که گاز اضافی در معده یا روده جمع شود. هنگامی که نفخ بلافاصله پس از غذا ...
10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد
بد بو و بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان آل دی آل، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را ...
خواص اعجاب انگیز میخک
می کند و به علاوه گل میخک با خواص آرامش بخشی که دارد، می تواند گرفتگی و اسپاسم بدن را کاهش دهد. تحریک دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا و متابولیسم بدن از میخک برای درمان حالت تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می شود، میخک تولید و ترشح آنزیم های گوارشی را بهبود می بخشد و این امر فرایند هضم را افزایش می دهد و در نتیجه فعالیت گوارشی را تقویت می کند، به علاوه برای کاهش مشکلاتی مانند ...
کم خونی یا آنمی ؛ علائم ، علل ، انواع و روش های درمان
بیماری کبدی سابقه خانوادگی کم خونی های ارثی همانند آنمی داسی شکل اختلالات روده، زیرا بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد روش های تشخیص آنمی در افراد روش های مختلفی برای تشخیص این مشکل وجود دارد، اما متداول ترین آن آزمایش خون است که به عنوان شمارش کامل خون (CBC) شناخته می شود. این آزمایش، تعدادی از اجزای خون همانند سطح هموگلوبین و هماتوکریت یا نسبت حجم گلبول های قرمز به کل حجم خون را اندازه ...
3 آبان خواص میوه های نارنجی پاییزی که از آن بی خبرید
کاهش می دهد. پیشگیری از بیماری های کلیوی: مصرف مداوم آب پرتقال احتمال بروز بیماری های کلیوی و ایجاد سنگ کلیه را کاهش می دهد. با این وجود توصیه می شود که آب پرتقال را به طور متعادل مصرف کنید چون مصرف زیاد این آبمیوه می تواند خرابی دندان ها یا آسیب به مینای دندان را به دنبال داشته باشد. کاهش کلسترول خون: از آنجا که پرتقال سرشار از فیبر قابل حل در آب است در کاهش کلسترول خو ...
نشاسته برای بدن چه خاصیتی دارد؟
زندگی می کنند، میکروبیوم پوست می گویند. بزرگترین میکروبیوم بدن انسان، میکروبیوم دستگاه گوارش تحتانی و به طور خاص روده بزرگ است. محققان استرالیایی با انجام این تحقیقات اظهار دارند که نشاسته مقاوم از هضم در معده و روده کوچک و عبور به روده بزرگ فرار می کند که آن دارای خواص مشابه با فیبر است. در مرحله بعدی میکروب روده تخمیر شده نشاسته مولکول های مفیدی به نام اسیدهای ...
سرطان پانکراس را بشناسید/ نشانه ها و علائم سرطان پانکراس
گوارشی شود. هنگامی که آنزیم های پانکراس نمی توانند ترشح شوند و به روده بریزند هضم غذا مخصوصاً غذا های چرب سخت می شود و این ممکن است در طول زمان باعث سوء تغذیه و کاهش وزن شود. اگر تومور بخش بالایی روده کوچک را بگیرد می تواند موجب تهوع و استفراغ شود. پانکراتیت که التهاب پانکراس هست نیز می تواند علامتی بر سرطان پانکراس باشد چنانچه وضعیتی حاد داشته باشد و یا به وجود آمدن ...
عوارض خوابیدن با دهان باز را میدانید؟!
تواند یکی از نشانه های اختلال تنفسی افراد باشد که باید به پیگیری عوامل آن پرداخت. وقتی فردی هنگام خواب دهان خود را باز می گذارد و از راه دهان تنفس می کند، احتمال وجود بیماری های مختلف ناشی از اختلال در کار دستگاه تنفسی فوقانی در وی وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان در این مورد این است که اگر فردی از راه دهان تنفس می کند یا هنگام خواب دهان او باز می ماند، باید هر چه سریع تر برای بررسی دقیق به پزشک ...
عوارض جبران ناپذیر سریع لاغر شدن
غذاها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. بسیاری از ما از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شود بی خبریم. اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر ...
تاثیر مخرب برخی داروهای رایج بر میکروبیوم روده
...> محققان هلندی اظهار کردند: اثربخشی و سمی بودن برخی انواع داروها تحت تاثیر ترکیب باکتریایی دستگاه گوارش است و میکروبیوم روده با چندین بیماری مرتبط است بنابراین فهم این موضوع که کدام یک از آن ها از پیامدهای مصرف دارو بر میکروبیوم روده است، ضروری به حساب می آید. دراین مطالعه 41 گروه دارویی رایج و 1883 نمونه مدفوع افرادی که از این داروها مصرف نکرده بودند از جمله مبتلایان به سندرم روده تحریک ...
خواص درمانی عسل؛ از درمان زخم معده تا تقویت سلامت مو
مورفولوژی مغز و افزایش سیستم کولینرژیک مغز می باشد که احتمالا به کاهش آسیب اکسیداتیو مغزی کمک می کند. برای تقویت حافظه کوتاه مدت و حافظه بلند مدت یا نیم ساعت قبل از خواب و یا صر صبحانه 1 یا 2 قاشق غذاخوری عسل Tualang مصرف کنید. 6. درمان مشکلات دستگاه گوارش و زخم معده با عسل پژوهش ها نشان می دهند که یکی از علت های ریفلاکس معده می تواند به دلیل آسیب دیدن سلول های دستگاه گوارش ...
چند نکته جالب سلامتی که روزانه با آن مواجهیم
هضم غذا و کاهش سوزش معده کمک کند. خوابیدن به سمت چپ می تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز و کاهش درد کمر کمک کند. خوابیدن به سمت چپ ممکن است به دلیل گرانش، بهتر باشد. به طور خاص، دراز کشیدن به سمت چپ اجازه می دهد که مواد زائد به راحتی از روده بزرگ به راست روده حرکت کند. خوابیدن به سمت چپ، اجازه می دهد تا معده و پانکراس به طور طبیعی معلق باشند که می تواند پخش آنزیم های پانکراس و سایر ...
