خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژی غذایی نوزادان، شش مورد شایع
. علائم حساسیت به شیر در نوزادان شیرخوار استفراغ، اسهال، درد معده، بینی پر و وزن نگرفتن کودک است. آلرژی شیر کودک شما ممکن است فقط در سالهای اولیه بوده و با بزرگتر شدنش از بین برود. برخی از کودکان نوپا به تخم مرغ حساسیت دارند که در پسران شایعتر از دختران است. اگر چنین است شاید لازم باشد حتی تا چند سال از دادن تخم مرغ به آنها خودداری کنید. سپس باید به مرور تخم مرغ را در رژیم غذایی او بگنجانید تا با ...
مواد غذایی که هنگام سرماخوردگی نباید مصرف شوند
به گزارش شیعه نیوز ، افراد بسیاری هنگام سرماخوردگی یا معده درد، هرگز به خوردن غذا فکر نمی کنند اما برای بهبود سلامتی، مصرف بسیاری از مواد غذایی برای بدن موثر است حتی در این میان خوراکی هایی هم هستند که استفاده از آنها به علت خفگی و بد کردن حالتان توصیه نمی شود چراکه آنها می توانند مانند قاتلی خاموش جانتان را بگیرند. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بررسی آن دسته از غذاهایی که ...
پوکی استخوان در مردان بیشتر رایج است یا در زنان؟
مثل کم تحرکی یا کمبود وزن بیش از 10درصد نسبت به وزن دوران جوانی یا بی ام آی کمتر از 19، عوامل وراثتی و اعتیاد به الکل، باعث پوکی استخوان هستند. کتاب مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی تألیف کارل نئوپف با ترجمه مشترک اعظم عباس زاده و مریم مزیدی؛ اعضای هیأت علمی دانشگاه هرمزگان در سال جاری از سوی انتشارات مبانی به بازار کتاب عرضه شده است. این کتاب ضمن ارائه تعریفی جامع از عارضه ...
درباره خندیدن در حضور پادشاه فصل ها بیشتر بدانیم
و از آنجایی که سروتونین بر خلق وخو تاثیر می گذارد، خوردن برخی از غذاها از جمله ماهی سالمون، تخم مرغ، اسفناج، سویا، آجیل، شیر، ماکارونی، شکلات و زعفران می تواند به بدن برای تولید سروتونین بیشتر کمک کند. 4. تأثیر رنگ ها را جدی بگیرید اگرچه هیچ مدرک علمی در دست نیست که نشان دهد رنگ درمانی باعث تغییر چشمگیر در روحیه افراد افسرده می شود اما شواهد نشان می دهد که رنگ درمانی اثر ...
راهکارهای طلایی برای بیدار ماندن طولانی
عمل می کند. بررسی محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است که چرت زدن بر خلاف کافئین، نه تنها هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. خوردن یک میان وعده مغذی مصرف وعده غذایی سنگین و قند خون پایین باعث رشد احساس بی حالی و خواب آلودگی می شود، اما برای جلوگیری از این کار، صبحانه، موادغذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، وعده های سبک با مواد مغذی خاص ...
نصرتی: ویلموتس حساسیت بازی با بحرین و عراق را درک نکرد/ شجاعی باید تیم را جمع می کرد ولی نتوانست/ باید ...
عاجل کنند چرا که در این صورت در همین مرحله مقدماتی حذف می شویم. احساس می کنم ویلموتس شناختی از فوتبال آسیا ندارد و حساسیت بازی ها به او به درستی تفهیم نشده است و به او نگفته اند که اگر همین بازی های به ظاهر ساده را جدی نگیری ممکن است در همین مرحله تیم حذف شود. نصرتی در مورد اینکه نتایج ضعیف دو دیدار اخیر تیم ملی باعث شده فوتبالدوستان دوباره نام کی روش را مطرح کنند هم عنوان کرد: نه دیگر ...
رایج ترین اشتباهات مرگبار درغذاخوردن
اگر کسی نتواند این وعده را در ساعت 6 عصر بخورد، باید اطمینان داشته باشد که حداکثر ساعت 7 شب شام آخرین فرصت او برای انجام این کار است. شام خوردن در ساعت 9 و 10 شب، می تواند باعث چاقی و نفخ در طول شب شود. وقتی دیر شام می خورید بدن احتمالاً غذا را به چربی تبدیل می کند و نتیجه نهایی آن چاقی و اضافه وزن است. خیلی سریع غذا می خورید هضم غذا از هنگام جویدن و مخلوط کردن غذا ...
چرا کودکان چاق می شوند؟
...: مشکل چاقی با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده می شود. البته علل چاقی در کودکان در چند دسته تقسیم بندی می شود: - عوامل مربوط به ژنتیک و ارث؛ خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودکانی که والدین چاق دارند یا از مادران دیابتی متولد می شوند، بیشتر از سایر کودکان است. کودکانی که یکی از والدین شان چاق است حتی با حفظ وزن ایده آل در معرض اضافه وزن و چاقی دوران نوجوانی و جوانی هستند ...
چگونه درروزهای برفی ایمن رانندگی کنیم؟
.... ضربه زدن به ترمز در روی یخ. چرخ ها را قفل می کند و باعث لغزش و سرخوردن بیشتر می شود در جهتی حرکت کنید که قسمت عقب خودرو سر می خورد (فرمان را به همان طرف بچرخانید) و هر زمان خودرو به حالت مستقیم درآمد در جهت دلخواه خود حرکت کنید. خیلی آهسته بر روی ترمز فشار دهید تا از سرعت خودرو کاسته شود و یا آرام بر روی گاز فشار دهید تا خودرو به حرکت خود ادامه دهد. از سبقت گرفتن بپرهیزید. چرخاندن فرمان ...
به خاطر قلب تان این 4 نوع آجیل را هر روز بخورید
منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته؛ کاهنده فشار خون: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای ...
رنگرز: کار سختی مقابل روسیه داریم اما می توانیم قهرمان شویم
البته کمی کار را سخت کرده، اما همچنان امیدواریم. وی افزود: فضای کافی برای آماده سازی تیم ملی نداشتیم و اردوی دوم بیشتر مربوط به ریکاوری و کاهش وزن است، مضاعف بر اینکه برخی از کشتی گیران ما درگیر رقابت های لیگ بودند و بدن های آنها خسته است. در کنار اینها چند کشتی گیر ما هم با مصدومیت مواجه هستند. تلاش می کنیم تیمی منسجم و یکپارچه را با استفاده از تمام ظرفیت های موجود به این مسابقات بفرستیم ...
خیز احمدی نژاد برای مجلس
پاسخ گو به مردم وجود داشته باشد؛ امروز حزب های بسیاری در کشور وجود دارد، اما آن ها عموما جزایر جدا از هم هستند که در زمان انتخابات با یکدیگر وارد ائتلاف شده و تحت عناوینی مانند پارلمان اصلاحات، شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان، جمنا، شورای نیرو های انقلاب اسلامی و... به فعالیت می پردازند. عموما این رفتار ها ائتلافی است تا اینکه وحدت بخش باشد. البته همان طور که مرحوم آیت الله مهدوی کنی بار ها ...
چگونه اخلاق نبوی پیامبر کفار را مسلمان می کرد؟
و آله فرمود: من چیزی نمی خواهم، بادیه نشین گفت: هدیه ای از من بپذیر، پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: نیازی ندارم، بادیه نشین اصرار ورزید، حضرت فرمود: اکنون که اصرار می ورزی ناقه ای برای من بیاور که شیر دهد به شرطی که او را از بچه اش جدا نکرده باشی. جمع کردن هیزم با من پیامبر صلی الله علیه و آله با اصحاب در سفری به سر می بردند، به آنان فرمود که: برای غذا خوردن بزی را بکشند ...
بی خوابی مزمن؛ علائم و تاثیرات آن بر بدن
دستان • سردرد • افزایش خطر ابتلا به فیبرومیالژیا • افزایش خطر تشنج • افزایش اشتها و اضافه وزن مرتبط با آن (به دلیل نوسانات هورمونی) • درد عضلانی • افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 • کاهش میل جنسی • کاهش احتمال باروری تأثیرات ذهنی: • عدم هوشیاری • بروز مشکلاتی در توانایی تفکر • اختلال حافظه • خاطرات دروغین ...
فیلم های برتر تاریخ سینما درباره ی روزنامه نگاری
خرج کند؟ آیا خیلی ساده به این دلیل نیست که می خواهد دوست داشته شود؟ اورسن ولز، خالق درخشان و بزرگ فیلم که این طور فکر می کرد. شبکه عنوان اصلی: Network محصول: 1976 کارگردان: سیدنی لومن این فیلمی است که 41 سال از عمرش می گذرد، اما مثل یک هجویه ی معاصر می تواند برایتان گزنده باشد. آن قسمت های نوشیدنی خوردن های افراطی را که کنار بگذارید و ...
بهترین نقش آفرینی های حامد بهداد
ای در دل آتش اسیر می کند. باوجودیکه ایستادن در جایگاه یک سرباز عراقی، به خودی خود می تواند در تماشاگر احساس بد و دشمنی ایجاد کند، اما عشقی که بهداد از خود در تمام طول فیلم منتشر می کند (نه عشق به دختر که همان عشق به کاری که دارد انجام می دهد.) باعث می شود تماشاگر بیشتر از هرکس دیگری فواد را در آن فیلم دوست داشته باشد. هرچند در این فیلم بهداد هنوز جوان است و در ابتدای راه خود ...
مادرها بخوانند؛ چند راهکار ساده برای کنار آمدن با کودکان بدغذا
مواد مغذی لازم به بدن کودک برسد. او با بیان اینکه اگر کودکتان به طور کلی اشتهای کمی دارد و وزن او نسبت به سن و قدش کمتر از حد لازم است، باید به پزشک مراجعه کنید، افزود: علت بررسی و در صورت لزوم مکمل های غذایی برای کودک تجویز شود. بیشتر بخوانید: چند راهکار ویژه برای بهتر تحسین کردن فرزندان بهزادپور اضافه کرد: کودک را به غذا خوردن تشویق کنید و می توانید ظاهر غذا را ...
غافلگیری در روز برفی
کلاهدوز را تاکنون اینقدر شلوغ و پرهمهمه ندیده بود و مجبور شد 3 قطار مترو را رد کند و با چهارمین قطار به محل کارش برود. او می گوید هنگام پیاده شدن از ایستگاه دروازه دولت هم با فشار جمعیت و با احساس خفگی خارج شده است. رانندگان تاکسی هم بر خلاف روزهای گذشته، جایگاه مخصوص تاکسی را ترک کرده بودند و در گوشه دیگری از خیابان با صدای بلند دنبال مسافر دربستی بودند و به همین علت اغلب مسافران به ناچار با پای ...
صفارزا ده اسوه یک روشنفکر مسلمان
و باورهای دینی آنان چنگ می کشید و شخصیت انسانی آنان را به سُخره می گرفت، نمی توانستند احساس همذات پنداری کنند و پا جای آنان بگذارند. در چشم مردم محروم و رنج دیده آن روزگار، روشنفکر تافته ای جدا بافته و موجودی بُرج عاج نشین بود که هر از گاهی از لاک توهُّمات بیمارگونه خویش بیرون می آمد و با الفبایی از جنس روشنفکری از مردمی حرف می زد که وجود خارجی نداشتند و تنها در دنیای روشنفکرانه او زندگی می ...
4 نکته درباره آینده ویلموتس در تیم ملی
باید یک مربی نزدیک به تفکرات کی روش به تیم ملی می آمد. یا اگر دنبال تیم زودبازده بودیم بازهم باید دنبال مربیانی می رفتیم که بتوانند در مدت زمان کوتاهی نتیجه بگیرند. اما اگر با ویلموتس قصد تغییر ساختاری در شکل و سبک فوتبال داریم باید صبر کنیم. *عشقی که احساس نمی شود سوخت و خرج صبوری امید است و باید پرسید آیا مرد بلژیکی توانسته این میزان امیدواری را به وجود بیاورد که بتوان به او ...
طرز تهیه سبزیجات سوخاری فست فودی (پیاز سوخاری، قارچ سوخاری و ...)
جدا کنید و دقت کنید که هر کدام از حلقه ها بیشتر از دو لایه نباشند تا موقع سرخ شدن، نرم و پخته شوند. تخم مرغ را در کاسه ای شکسته، کمی نمک، زردچوبه و فلفل به آن اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. حلقه های پیاز را ابتدا در مخلوط تخم مرغ و سپس در آرد سفید یا آرد گندم معمولی بغلطانید. حلقه های پیاز را برای بار دوم در تخم مرغ و سپس در آرد سوخاری بغلطانید. در قابلمه یا تابه گودی روغن فراوان ریخته و روی ...
5 اسلحه کمری خطرناک +تصاویر
می شود بتوان به راحتی آن را در زیر لباس پنهان کرد و بدون احساس وزن سنگین مدت زیادی آن را حمل کرد. Sig Sauer P365 Nitron دارای ظرفیت 1+10 گلوله 9 میلیمتری است و در صورت شلیک های متمادی و اتمام ذخیره گلوله اسلحه به سرعت می توان دوباره خشاب اسلحه را شارژ کرد. بدنه این اسلحه از فولاد ضد زنگ است و طول آن سانتی متر 14.73 و عرض اسلحه 2.54 سانتی متر است. کلت Ruger EC9s ترکیب رنگ سیاه ...
فال روزانه یکشنبه 26 آبان 1398
خواهید گرفت به طوری که خستگی تان به در می شود و انرژی وافری برای ادامه راه پیدا می کنید. یکی از اطرافیان تان به کمک شما احتیاج دارد، سعی کنید که توجه بیشتری به او نشان دهید. مطمئن باشید که نتیجه محبت هایی که دریافت می کنید، دوبرابر انرژی که می گذارید، خواهد بود. تیر اخیراً کارهای زیادی را برای خود تراشیده اید به طوری که فرصت تکان خوردن ندارید. حواستان باشد که اگر این وضعیت ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
فرد به دنبال داشته باشد. حسنگانی مطرح کرد: داشتن یک ازدواج ناموفق نیز می تواند باعث اضافه وزن شود. محققان اثبات کرده اند زوجینی که زندگی موفق و شادی دارند کمتر از زوجینی که زندگی موفق و خوبی ندارند دچار اضافه وزن می شوند. گاهی زوجینی که ازدواج موفقی نداشته اند برای پر کردن این خلأ در زندگی به غذا خوردن رو می آورند. ...
14 مورد از خواص ریواس و موارد احتیاطی مصرف آن
خود تلاش می کنند، توصیه می شود. هر 100 گرم از این گیاه تنها 21 کالری دارد؛ بنابراین می توانید با خیال راحت و بدون نگرانی برای افزایش وزن آن را استفاده کرد. افزون بر این، فیبر موجود در ریواس باعث می شود سریع تر احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر بخورید. یک مطالعه منتشر شده در مجله دانشگاه طب سنتی چینی نشان داد که ترکیبات موجود در ریواس می توانند از تخلیه معده جلوگیری کنند و در نتیجه منجر به کاهش وزن ...
5 راه تضمینی کاهش چربی شکم
بدتری نیز هست. کالری مایعات همانند کالری جامدات “توسط مغز ” ثبت نمی شود لذا وقتی نوشیدنی های شیرین دارای شکر فراوان را می نوشید، مجموعه کالری بیشتری را دریافت خواهید کرد. خوردن پروتئین بیشتر یک استراتژی بلند مدت برای کاهش چربی شکم پروتئین مهم ترین ماده مغذی برای کاهش وزن است. تحقیقات نشان داده اند که این ماده غذایی به کاهش 60 درصدی اشتها، افزایش متابولیسم تا 80-100 کالری و مصرف ...
در سایه سار نخل ولایت؛ تأملاتی پیرامون بیانیه گام دوم انقلاب| بخش چهارم
...> مقام معظم رهبری در بیانیه از ابرمردان و ابر زنانی یاد می کنند که با دل کندن از عزیزانشان این انقلاب را یاری کردند و صبغه ثبات و دوام به آن بخشیدند: مجاهدت های جوانان در میدان های سخت ازجمله دفاع مقدّس، با ذکر و دعا و روحیه برادری و ایثار همراه شد و ماجراهای صدر اسلام را زنده و نمایان در برابر چشم همه نهاد. پدران و مادران و همسران با احساس وظیفه دینی از عزیزان خود که به جبهه های گوناگون ...
روشی برای مبارزه با هوس مواد قندی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، هوس قند باعث می شود به سراغ خوراکی هایی بروید که اغلب سالم نیستند. برای مثال میل به مصرف آب نبات، شکلات، کیک های مختلف و مواردی مشابه باعث می شود افراد پس از ناهار به شدت پرخوری کنند. در چنین شرایطی احتمال بالا رفتن قند، اضافه وزن و مواردی مشابه تشدید می شود. بنابراین چه باید کرد؟ یک روش رایج برای حل این مشکل استفاده از ترفندهایی برای مبارزه با ...
ارتباط تنگاتنگ آلودگی هوا با انواع بیماری های ریوی
آلاینده هوا بر رشد ریه ها تاثیر منفی زیادی دارد و خطر ابتلا به بیماری های ریوی را در طول زندگی بیشتر خواهد کرد. آسم بیش از 20 میلیون نفر از شهروندان آمریکایی که 6 میلیون نفر از آنها کودک هستند به دلیل ابتلا به بیماری آسم به سختی نفس می کشند. آسم یک بیماری مزمن ریوی است که به دلیل التهاب و باریک شدن مجاری تنفسی ایجاد می شود و منجر به احساس سفت شدگی در سینه، کوتاه شدن نفس ها، خس خس سینه و ...
دانستنی های مهم درباره دیابت
دو در صورت ابتلا به دیابت نوع دو باید رژیم غذایی متعادل و متنوع برای جلوگیری از تغییرات قند خون رعایت شود. تغذیه این بیماران مبتنی بر پنج توصیه اصلی خواهد بود: پنج سهم میوه و سبزیجات؛ حداکثر سه میوه مصرف لبنیات؛ سه بار در روز گوشت، ماهی یا تخم مرغ؛ یک تا دو بار در روز کاهش مصرف چربی ها مصرف کافی گلوسیدها اما از نوع مناسب منابع نشاسته یا قند توجه به مصرف گلوسیدها ...
