خانه
با مصرف روزی 2 عدد از این میوه با کلسترول خداحافظی کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف مکمل ها در رژیم غذایی ضروری است؟
افزایش مواد مغذی موجود در رژیم غذایی و یا کاهش مشکلات سلامت مانند پوکی استخوان یا آرتروز مورد استفاده قرار می گیرند. مکمل های مواد مغذی در شکل های کپسول، قرص، پودر، ژل، عصاره یا مایعات در بازار هستند. آنها ممکن است دارای ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آمینو اسید ها، گیاهان یا آنزیم ها باشند. گاهی مواد موجود در مکمل های مواد مغذی به غذاها از جمله نوشیدنی ها اضافه می شود. برای خرید مکمل های مواد مغذی ...
تولید روزانه بیش از 4 هزار خودرو
ادامه داد: ما در صنعت فولاد تقریبا خودکفائیم، اما دشمن هفته قبل الکترود گرافیتی فولاد را هم تحریم کرد اگر چه برای تامین آن مشکلی نداریم، اما با برنامه ریزی های انجام شده تا پایان سال، کارخانه الکترود گرافیتی فولاد را در کشور راه اندازی خواهیم کرد. رحمانی بااشاره به مشکلات موجود در تولید چادر مشکی گفت: 90 درصد از چادرمشکی کشور هم اکنون وارداتی است که با برنامه ریزی های انجام شده توانستیم 8 ...
رونمایی از نمایشگرهای جدید 4K ال جی پیش از آغاز نمایشگاه CES 2020
پاسخ (Responce Time) یک هزارم ثانیه ای و نرخ تازه سشازی صفحه 144 هرتز است. همچنین، نمایشگر اولتراواید ال جی 98 درصد از فضای رنگی P3 و موارد دیگر را پوشش می دهد. با این رزولوشن، تراکم پیکسلی مدل 38 اینچی از مانیتور 34 اینچی موجود ال جی کم تر می شود. نمایشگر نانو آی پی اس این مانیتور، 98 درصد از فضای رنگی DCI P3 را پوشش می دهد که برای تصاویر طبیعی و واقعی فوق العاده است ...
تاثیر روغن ماهی در کاهش التهاب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، محققان در مطالعه اخیر خود به خواص کاهش دهنده التهاب از طریق مکمل های روغن ماهی پی بردند. مولکول های ضدالتهابی ...
9 چربی سوز طبیعی برای کاهش وزن
- زردچوبه TURMERIC کرکومین، ماده موجود در زردچوبه می تواند شکل بافتهای چربی را با توقف رگ های خونی مورد نیاز برای شکل دهی به بافت های چربی کاهش دهد. کرکومین ممکن است بر متابولیسم چربی که باعث کاهش چربی و در نهایت کاهش وزن بدن شود، اثر بگذارد. 5- زنجبیل GINGER زنجبیل اثر گرمازایی بر روی بدن دارد. به این معنی که زنجبیل دمای داخلی بدن را به اندازه ی کافی برای سوخت ...
زنان درد / زنان معتاد را دریابید/به قلم سمیرا مرادی
آسیب های اجتماعی به رفتارهای هنجار شکنانه و کجروی های فردی یا جمعی که سبب سقوط ارزش های فرهنگی و اخلاقی در جامعه می شود اطلاق میگردد.
رژیم گیاهخواری و خطر کمبود ویتامین B12
از شبکه خبری بی بی سی، اطلاعات کافی در مورد تاثیرات رژیم غذایی گیاهخواری بر سلامت وجود ندارد. هرچند شواهد موجود نشان دهنده تاثیر این رژیم غذایی بر وزن متعادل، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی است. این درحالیست که نتایج بررسی ها نشان می دهد این نوع رژیم غذایی با افزایش خطر شکستگی استخوان و سکته هموراژیک همراه است. ...
رونمایی هوآوی از HUAWEI Y9s و HUAWEI Y9 Prime در ایران
میلیارد دلار برای بخش R&D سرمایه گذاری کرده و پیش بینی می شود این رقم در سال 2020 به 17.4 میلیارد دلار افزایش پیدا کند، که این عدد در تمام صنایع بیشترین میزان سرمایه گذاری در بخش تحقیق و توسعه محسوب می شود. نتیجه این سرمایه گذاری ارائه محصولات و سرویس های نوآورانه ای توسط هوآوی است. که می توان به kirin 990 5G که اولین چیپست 5G ارایه شده در دنیاست، Kirin A1که برای گجت های پوشیدنی طراحی شده، دوربین ...
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
سرماخوردگی می شود، ویتامین D اهمیت بیشتری در کمک به سیستم ایمنی پیدا می کند. طی ماه های سرد سال خیلی از افراد دچار کمبود ویتامین D می شوند زیرا بیشتر در خانه می مانند. شما نیاز دارید هر روز از خانه بیرون بروید و دست کم 15 دقیقه بدنتان را در معرض نور خورشید قرار دهید، حتی اگر هوا بسیار سرد است. افرادی که قادر به بیرون رفتن از خانه نیستند، باید از مکمل ویتامین D3 استفاده کنند. مصرف یک عدد قرص مکمل ...
افزایش قد کودکان با استفاده از مواد غذایی
. همچنین ویتامین Dکه در شیر وجود دارد برای سلامت استخوان ها ضروری است. همچنین شیردارای پروتئین، ویتامینA، ویتامین های گروهB مخصوصا ب2، ب6و ب12 است که تا دو سالگی به طور کامل در شیر مادر موجود است. پس از آن هم می توان هر روز یک یا دو لیوان شیر به کودک داد. استفاده از شیرهای غنی شده می تواند علاوه بر بهبود رشد قد حافظه ی کودک را هم تقویت کند. 2) ماست ماست هم ...
عناب؛ عالی برای دفع سموم در هوای آلوده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، روزنامه خراسان – داود حاج محمد خانی: میوه ریشه، برگ وگل عناب خواص زیادی دارد از جمله کمک به سم زدایی پوست و بدن و از کبد در برابر تاثیرات مخرب محافظت می کند که در ادامه به بعضی از آن ها اشاره می کنیم: کاهش عصبانیت با عناب افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می شوند، می توانند صبح هنگام شش عدد عناب خشک را نیم کوب و با یک لیوان عرق کاسنی ...
9 کاری که والدین کودکان موفق انجام می دهند
زندگی واقعی آگاه نیستند. بر اساس مطالعه ای که آژانس تحقیقات بازار C+R Research روی 400 نوجوان انجام داده است، نوجوانان آمریکایی به شغل هایی که در سال های پیشِ رو بازار خوبی خواهند داشت، علاقه ای ندارند. آنها بیشتر می خواهند موسیقی دان، ورزشکار یا طراح بازی های ویدئویی شوند، درحالی که این نوع مشاغل فقط 1 درصد از بازار کار آمریکا را تشکیل می دهند؛ ولی مشاغل موجود در بخش های بهداشت و سلامت، ساخت وساز و ...
خواص انار و دانه های یاقوتی اش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: انار و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می شود. از خواص و فواید انار می توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماری های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی ...
پاکسازی روده بزرگ با درمان های خانگی
آلوبخارا غافل نشوید. آلو بخارا (گوجه برغانی) همان آلوی سیاه است که طبیعتی سرد و تر دارد و مسکن حرارت گرم مزاج ها و صفراوی هاو ضد عطش و تب های ناشی از گرماست. آب آلو نیز سرشار از فیبر است، به همین دلیل این نوشیدنی یک ملین طبیعی محسوب می شود که با تحریک روده ، اجابت مزاج را آسان می کند. چند عدد آلو بخارا و مقداری عرق کاسنی، عرق بیدمشک و گلاب مخلوط کنید و روی شعله ملایم بجوشانید تا خوب نرم شود ...
تسریع در تصویب قانون تخصیص درآمدهای مالیاتی به شهرک های صنعتی
تخصیص درصدی از درآمد مالیاتی به تامین زیر ساخت های شهرک ها و نواحی صنعتی کشور/ تفویض اختیارات به استان ها بدون اعمال محدودیت/ حمایت از اصناف و کسبه خرد وزیر صنعت، معدن و تجارت در نشست مشترک با فعالان اقتصادی شهرستانهای شهرضا و دهاقان گفت: حفظ وضعیت موجود تولید و اشتغال به فرموده رهبری یک کار جهادی است و ضرورت دارد مجلس شورای اسلامی تخصیص درصدی از مالیات اخذ شده توسط شهرکهای صنعتی برای ...
از جمع آوری محرمانه دارو از داروخانه ها تا رکوردزنی آلودگی هوا در پایتخت
بهداشت با بیان اینکه شاخص کیفیت هوای تهران اکنون به عدد 166 رسیده است، اظهار کرد: میانگین شاخص کیفی هوای تهران طی 24 ساعت گذشته 157 بود که در محدوده ناسالم برای تمام گروه ها است. رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: طبق پیش بینی های سازمان هواشناسی این وضعیت تا پایان شب ادامه خواهد داشت و به دلیل اینکه هواشناسی یک ناپایداری جوی را پیش بینی کرده بود ...
29 آذر میان وعده ای برای لاغری
. کالری بالای این محصول به دلیل کرم خامه ای شکل پرچربی است که به صورت یک لایه میان هر دو عدد بیسکویت استفاده می شود. این کرم از مخلوط روغن جامد، پودر شکر، مواد رنگی و اسانس تهیه می شود و برخلاف ظاهر خامه ای مزایای تغذیه ای خامه لبنی را ندارد. این بیسکویت برای مبتلایان به دیابت، چربی خون بالا و دانش آموزان چاق محدودیت مصرف دارد. ویفرها، کم کالری ویفرها به دلیل داشتن طعم ...
واقعیت پهپاد پستی را ببینیم
بحث پهپادهای پستی و حاشیه هایش داغ داغ بود که وزیر اطلاعات اعلام کرد همین حالا از بعضی پهپادهای غیرنظامی موجود در کشور برای جا به جایی مواد مخدر استفاده می شود! اما شاید اگر آذری جهرمی به جای بازی های نمایشی، روش دیگری را برای رونمایی از پهپاد پستی انتخاب می کرد و چند روز قبل از اعلام خبر، وعده سورپرایز کردن مردم را نمی داد، پهپاد پستی درگیر این حاشیه های طنزآلود و بعضا غیرمنصفانه نمی شد ...
تفاوت LDL V و LDL را بدانید
...> افزایش التهاب فشار خون بالا تغییر در پوشش رگ های خونی سطح پایین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، یا همان کلسترول خوب تری گلیسیرید بالا همچنین با سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب همراه است. تعریف LDL مقداری LDL V در جریان خون حذف می شود. اما بقیه توسط آنزیم های موجود در خون به LDL تبدیل می شوند. LDL تری گلیسیرید کمتر و درصد کلسترول بالاتری ...
مدیر کل راهداری و حمل ونقل جاده ای استان اردبیل گفت:سال آینده 200 کیلومتر روکش آسفالت در محورهای ...
ماهه سالجاری بیش از 2 میلیون و 600 تن کالا توسط رانندگان در استان جابه جا شده است. رئیس کمیته حمل ونقل ستاد اجرایی خدمات سفر استان اردبیل توزیع 56 هزار حلقه لاستیک به نرخ دولتی و سهمیه ای در بین رانندگان استان اردبیل را خاطنشان کرد و افزود: یکی از طرح های مهم حوزه حمل ونقل استان اجرای طرح ایمنی راکبان موتورسواران است که از زمان اجرای طرح از سال 91 تاکنون 9 هزار و 650 عدد کلاه ایمنی ...
مصرف زیاد ترشی منجر به بروز چه بیماری هایی می شود؟/ترشی های کم ضرر کدام اند؟
پیسی و برص مبتلا می کند. اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا معده حساسی دارند می تواند عواقب جبران ناپذیری مانند آزار و اذیت معده داشته باشد. تخریب جبران ناپذیر ترشی بر سر استخوان ها با مصرف بیش از حد سیر ترشی های چند ساله، سم نیترات را وارد بدن خود کنید و کلسیم بدنتان را پایین آورید تا دچار پوکی استخوان شدید و درد بین بافت ...
16 شهرک و ناحیه صنعتی در استان اردبیل آماده سرمایه گذاری شد
کار و تولید شد. اهلی گفت: علاوه بر شهرک های صنعتی دولتی در حال حاضر 6 شهرک صنعتی غیردولتی و بخش خصوص نیز موجود است که یکی از این شهرک ها در حال بهره برداری بوده و برای پنج شهرک دیگر نیز پروانه فعالیت صادر شده است. او همچنین افزود: از مجموع 38 واحد صنعتی شهرک صنعتی خلخال نیز 29 واحد تولیدی فعال و 9 واحد نیز به دلایل مختلف راکد و تعطیل هستند که برای راه اندازی این واحدها و ...
ارمغان مجلس انقلابی، دولت انقلابی است/ مشارکت حداکثری در انتخابات دشمن را ناامید می کند/ نیازمند یک مجلس ...
کشور بدون دولت نمی خواهیم و باتوجه به مشکلات موجود به ویژه اتفاقات اخیر پیرامون افزایش قیمت بنزین، برخی زمزمه می کنند که دولت می بایست استعفا دهد، تاکید کرد: دشمنان به دنبال بی ثبات سازی کشورهای منطقه هستند اما به لطف خدا کشور ما ولایت دارد و طبق نظر مقام معظم رهبری، دولت تاپایان عمر خود می بایست در مسیر خدمت به مردم گام بردارد و ضعف های خود را جبران کنند . امام جمعه موقت سبزوار: ...
ده میوه با فیبر فراوان بخورید
عدد توت فرنگی 100 گرم است. 3. آووکادو (6.7٪) آووکادو نسبت به سایر میوه ها متفاوت است. به جای داشتن کربوهیدرات زیاد، با چربی های سالم غنی شده است. آووکادو شامل ویتامین C، پتاسیم، منیزیم، ویتامین E و ویتامین های مختلف B است. آن ها همچنین فواید درمانی زیادی دارند. مقدار فیبر در هر 10 عدد 6.7 گرم است. 4. سیب (2.4%) سیب یکی از خوشمزه ترین و رضایت بخش ترین میوه ...
رونمایی از خط تولید فولاد API تختال های نفت و گاز ترش/ رونمایی از فرش ابریشم نما
میلیارد دلاری صادرات به 15 کشور همسایه وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: سال گذشته به 15 کشور همسایه 24 میلیارد دلار صادرات داشته ایم و این عدد 2 درصد رقم واردات آنها بوده است که می خواهیم این رقم را تا افق 1400، دو برابر کنیم. رضا رحمانی در آیین تجلیل از صادرکنندگان نمونه استان اصفهان در محل اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی اصفهان بیان کرد: خدای را شاکرم که امروز در استان اصفهان ...
کشف بیش از 740 کیلو مواد مخدر در خوزستان
موادمخدر استان با کار اطلاعاتی در شهرستان "خرمشهر"، محور تردد خودروی سمند حامل مواد مخدر را شناسایی و در یک عملیات غافلگیرانه متوقف کردند. سردار عباس زاده بیان داشت: ماموران پلیس در بازرسی از خودروی توقیفی 453 کیلو موادمخدر از نوع حشیش و 195 کیلو مواد پیش ساز شیشه به تعداد بیش از یک میلیون و یک صدهزار عدد قرص که به طرز ماهرانه ای جاساز شده بود،کشف و در این رابطه یک قاچاقچی موادمخدر ...
نهادهای عمومی و دولتی می توانند در آسیب های حوادث طبیعی مقصر باشند
تهران را در مسیل بسازد. شیری در خصوص قوانین موجود مبتنی بر این نظریه بیان کرد:در قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت در سال 80 در ماده 10 ،قانون گذار تکالیفی را متوجه نهادهای مربوطه کرد و حوادثی را نام برد که مسئولیت بروز آن ها بر عهده این نهادهاست. همچنین قانونی به نام قانون تشکیل ستاد بحران در کشور تصویب شد که همه ساله در قانون بودجه، موادی براین اساس که دولت وظیفه دارد بودجه ای برای پیشگیری از سوانح طبیعی در نظر بگیرد. انتهای پیام ...
15 مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
احتمال مواجهه با خشکی پوست به واسطه کاهش دما و رطوبت هوا و همچنین استفاده از لوازم گرمایشی بیشتر می شود که از دلایل اصلی خون دماغ شدن نیز هستند. زمانی که لب ها خشک هستند و آنها را لیس می زنید، در واقع، مشکل موجود را وخیم تر خواهید کرد زیرا پس از تبخیر آب خشکی تشدید می شود. زمانی که برای بهبود خشکی و ترک خوردگی لب های خود تلاش می کنید، ایجاد سدی برای حفظ رطوبت در آنها و پیشگیری از تبخیر ...
استرس شب امتحان را چگونه رفع کنیم؟
والدین درخصوص کاهش استرس قبل از امتحان اظهار کرد: خانواده ها باید با برقرار کردن حس نزدیکی در میان اهالی خانه فرزندانشان را از هرگونه تنش فکری دور کنند تا کودکان با آرامش خاطر شب امتحان خوبی را سپری کنند. کارشناس ارشد روان شناسی تصریح کرد: تماشای تلویزیون در زمان کوتاه استراحت و خواب کافی یکی از مهم ترین مسئله های موجود در شب قبل از امتحان برای کودکان است. و والدین باید به خواب کافی ...
29 آذر 4 علت اصلی وا رفتن کوفته تبریزی
...، در این صورت به روش های زیر می توانید از وا رفتن کوفته جلوگیری کنید: افزودن مقداری آرد ساده یا آرد نخودچی به مواد کوفته می تواند باعث سفت شدن مایه کوفته و مانع وا رفتن آن شود. افزودن یکی دو عدد تخم مرغ به مایه کوفته، حالت چسبندگی آن را افزایش داده و مانع وا رفتن کوفته می شود. یک عدد سیب زمینی پخته را له کرده و به مایه کوفته اضافه کنید تا سفت شود. بهتر است سیب زمینی را همراه با سایر مواد کوفته مانند لپه چرخ کنید تا مایه کوفته یکنواخت شود. نکته: برای اینکه مواد کوفته به راحتی چرخ شوند و به دیواره های چرخ گوشت نچسبند، مقداری فلفل سیاه روی مواد بپاشید. ...
