سایر منابع:
سایر خبرها
راه های سالم ماندن در هوای آلوده!
استفاده از غذاهای با طبع گرم موجب شود تا خلط سالمی در بدن تولید نشود. به طور کلی مواد غذایی که گرمای معتدل دارند مانند مغزهایی نظیر بادام و فندق و صیفی جاتی نظیر کدو حلوایی و شلغم توصیه می شود. برخی از افراد فکر می کنند خرما برای هر بدنی مفید است این در حالی است که در طب سنتی ثابت شده که باید خرما در اقلیم خودش مصرف شود و به کسی که بدنش رطوبت مناسبی دارد و در آستانه داشتن غلظت خون است خرمای ...
چندتوصیه ضروری هنگام آلودگی هوا
، تنگ شدن خلق خوی فرد و احساس ضعف است که در صورت بروز این علائم باید به پزشک مراجعه شود. متخصص طب اورژانس در ادامه افزود: عوارض دیگری وجود دارند که در دراز مدت بر اثر ورود مواد آلاینده و مضر (رادیکال های آزاد یا مواد مخرب سلولی یاد می شود) تاثیر بدی را بر بدن خواهند گذاشت. با گذشت زمان این عوارض می توانند باعث بروز بیماری هایی مانند فشار خون، مشکلات قلبی عروقی و تنفسی شوند. ...
درمان فوری سرفه و گلو درد
بروز گلو درد و سرفه های متعدد می تواند تورم در بافت های گلو، ایجاد خراش در بافت گلو توسط مواد زبر بلعیده شده، خشکی هوا و یا آسیب توسط باکتری ها باشد. برای بهبود بافت گلو در صورتی که ملتهب و متورم شده باشد، مواد غذایی یا داروهای گیاهی قابض و ضد التهاب ها موثر هستند. میخک در طب سنتی چینی استفاده های فراوانی به ویژه برای بهبود دردهای دهانی مانند دندان درد و گلو درد دارد. برای درمان سرفه و ...
زالودرمانی؛ درمان جوش و استخوان درد با زالو
. شواهدی نیز وجود دارد که در برخی از کشور ها برای درمان آب سیاه چشم نیز که به دلیل اختلال در شبکه عروقی چشم به وجود می آید از انداختن زالو در اطراف چشم استفاده می کنند. هربار فقط 5 سی سی زالو هر بار که عمل گزش را انجام می دهد حدود 5 سی سی از خون انسان را می مکد. البته به دلیل ترشح مواد ضد انعقاد خون پس از جدا شدن زالو از بدن خونریزی از محل گزش ادامه می یابد که در این حالت نیز ...
عوارض عجیب مصرف سوسیس و کالباس
بیماری هایی را که در بدن وجود دارند، تشدید کنند، بنابراین حتی سوسیس و کالباس هایی که حاوی درصد بالایی از گوشت هستند هم می توانند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند. جوزدانی اظهار کرد: به طور کلی افراد مجاز هستند که تنها ماهیانه یکبار از فرآورده های آماده مانند سوسیس و کالباس استفاده کنند البته به شرطی که در این مدت از دیگر محصولات آماده مصرف، نکرده باشند. او ...
آلودگی هوا چه اثری بر سلامت نوزادان دارد؟
و استفاده زیاد مردم از خودروهای شخصی و... است، معضل آلودگی هوا سلامت مردم را به خطر می اندازد. این مشکل امسال زنگ و بوی جدی تری به خود گرفته؛ به طوری که چند روزی است آلودگی شهرهای زیادی از کشور را در برگرفته و سلامت جسمی و روحی مردم را به مخاطره انداخته است. برای بررسی و واکاوی عوارض سوء آلودگی هوا بر سلامت مردم، میزگرد تخصصی با حضور سه تن از متخصصان حوزه پزشکی شامل عباس ...
بخورید و خوش اندام باشید!
زمین هستند! افراد به دلایل گوناگونی از مکمل پروتئین استفاده می کنند؛ از عضله سازی و کاهش وزن گرفته تا صرفا تقویت سلامت عمومی. اما خیلی ها نمی دانند بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است. در این مطلب توضیح می دهیم بهترین زمان مصرف پروتئین بر اساس هدفی که دارید چه زمانی است. وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای بدن می شود، پروتئین در ابتدای این لیست قرار دارد. پروتئین منبع انرژی است و به ترمیم ...
چند روش باور نکردنی برای داشتن خواب راحت!
است که باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون و افزایش آرامش می شود و خوابیدن را راحت تر می کند. حذف قهوه، چای و شکلات در ساعت های پایانی روز یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با بی خوابی شبانه، قطع کردن مواد اعتیادآور و کافئین دار ازجمله قهوه، چای و شکلات است. پرهیز از مصرف کافئین پس از ساعت 3 بعدازظهر به بهبود کیفیت خواب و زودتر خوابیدن کمک می کند. خاموشی الکترونیکی ...
ورزش هایی که عوارض سرطان سینه را کاهش می دهد
، افزایش انتقال گره دهلیزی بطنی و انقباض بطن چپ، افزایش استرس اکسیداتیو، کاهش تأخیر خون شاهرگ، افزایش مزمن التهاب و سرعت بخشیدن به پیشرفت مشکل آترواسکلروز شود. برهمین اساس بایستی برای رفع آن چاره ای اندیشید. در این راستا، محققانی از دانشگاه شیراز و دانشگاه علوم پزشکی لرستان استفاده از یک ورزش را به عنوان طب مکمل برای رفع این عوارض مورد بررسی قرار داده اند. در مطالعه ای که توسط این محققان ...
خواص باورنکردنی گزنه؛ از کاهش فشار خون تا بهبود سلامت پروستات
گیاه برمی آید، هنگام تماس با بدن باعث سوزش موقتی می شود. برگ های این گیاه دارای ساختار مو مانند است که باعث گزش، تورم و قرمزی در ناحیه تماس می شود. اما آن سوی دیگر سکه، خواص بسیار باور نکردنی این گیاه است. با این حال اگر ساقه یا برگ این گیاه را بجوشانیدیا عصاره ی آن را استخراج کنید، مواد گزنده ی آن از بین می روند و می توانید از مزایایبی شمار که در این مقاله به تعدادی از آن ها اشاره می ...
سرکه سیب در بارداری، چه مزایا و مضراتی دارد؟
دارند زیرا می ترسند که تاثیرات منفی بر روی جنین خود داشته باشند، اما باید گفت که تحقیقاتی بر روی این موضوع وجود ندارد که نشان دهد سرکه سیب برای زنان حامله بی خطر و خطر ساز می باشد، از این رو برای مصرف هر گونه مواد غذایی باید از نوع پاستوریزه آن استفاده کنند چون انواع غیر پاستوریزه سرکه سیب می تواند حاوی مقادیر زیادی باکتری باشد و به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن جنین او را مبتلا به بیماری های ...
تاثیر آلودگی هوا بر سلامتی انسان
سبز بیشتر، جلوگیری از خروج صنایع آلاینده و جلوگیری از آتش سوزی و از بین بردن جنگل ها، جلوگیری از تردد خودروهای آلاینده وعدم استفاده از خودروی شخصی در روزهای آلودگی می توان حجمی از آلودگی با منشا داخلی را کاهش داد. آلودگی هوا باعث تضعیف قدرت تصمیم گیری افراد افسرده می شود ودر نتیجه افسردگی فرد را تشدید می کند و فرد احساس بی انرژی بودن، بی حوصله و خسته بودن می کند . آلودگی هوا اوضاع ...
چیزهایی که نباید همراه با دارو بخورید تا تاثیرش کم یا زیاد نشود
لیپیتور که برای پایین آوردن کلسترول شما مصرف می شود. شیر این محصول لبنی پردازش و تجزیه برخی از آنتی بیوتیک های خاص در بدن را با سختی مواجه می کند. مواد معدنی موجود در شیر مانند کلسیم و منیزیم و هم چنین پروتئین کازئین شیر بخشی از دلایل هستند. اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید، حتما در مورد غذاها و نوشیدنی هایی که باید از خوردن آنها در زمان مصرف دارو پرهیز کنید آگاه شوید. ...
همدان| هوای آلوده بلای جان کودکان و بزرگسالان است
های جراحی استفاده می کنند، ابراز نکرد: این ماسک ها برای جلوگیری از انتقال عفونت به افراد دیگر استفاده می شود و تاثیری در جلوگیری از ورود ذرات آلوده هوا به بدن ندارد. این پزشک متخصص با تاکید بر اینکه بهتر است در روزهایی که هوا آلوده است از قرار گرفتن در فضای باز و مکان های پرتردد خودداری کنید، گفت: استفاده از ماسک های فیلتردار در هوای آلوده کار ساز است. صفری با بیان اینکه تنفس کودکان نسبت به بزرگسالان سریع تر است و برخی نیز با دهانشان نفس می کشند، تصریح کرد:هرچه فعالیت کودکان در فضای باز بیشتر باشد آلودگی بیشتری وارد ریه های آن ها می شود. انتهای پیام/ 743/ ت ...
روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است، اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف دارو های خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد، در این مطلب چند روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن را معرفی کرده ایم. بی خوابی، استرس، اضطراب، حمام کردن ...
دنیای طلایی کورکوما
سلامت نیوز : زردچوبه برای هزاران سال است که در هند و اندونزی به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. دانشمندان اخیرا بر روی این ماده که به آن زعفران هندی یا ادویه طلایی نیزمی گویند، پژوهش های زیادی انجام داده اند و به این نتیجه رسیدند که زردچوبه دارای ترکیباتی با خواص درمانی بسیار قوی است. این ترکیبات به نام کورکومینوید شناخته می شوند که مهمترین آن ها کورکومین است. ...
اثرات زیان بار آلودگی هوا بر روح و روان افراد
میلادی در نشریه The Journal of Physiology منتشر شده، نشان می دهد آلودگی هوا تاثیر قابل توجهی بر سلامت انسان دارد و ریسک بیماری های قلبی و حلمه قلبی را افزایش می دهد. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه منچستر انجام شده و نشان می دهد تاثیرات آلودگی هوا بر قلب آبزیان را می توان به انسان ها نیز تعمیم داد زیرا مکانیسم عملکرد هر دو عضو یکسان است. فقط در انگلیس سالانه 11 هزار مرگ به دلیل بیماری و ...
اهمیت ورزش برای بانوان
کرده و باعث می شود نسلی سالم و فعال و نیرومند به وجود بیاورند. اگر جامعه از زنان غافل بماند و برای آن ها امکاناتی در حد توانایی فراهم نکند ضرر های جبران ناپذیری دامن گیر جامعه خواهد شد. بدن انسان مانند درخت شادابی است که در صورت آسیب به قسمتی از آن، زیبایی و طراوتش را از دست می دهد. برای حفظ شادابی و طراوت، زنان باید از جسمشان غافل نشوند. بهترشدن کار قلب و دستگاه های مختلف بدن، کاهش میزان چربی و ...
آلودگی هوا افسردگی را تشدید می کند
اطراف محل زندگی به وسیله تولیدکننده آلاینده ها یا هر آلاینده دیگری، در زمانی که شرایط جوی تشدید می شود، به طور طبیعی مواد و ذرات معلق در هوا اعم از دود، غبار، سرب و مونواکسیدکربن، به طور مستقیم از راه تنفس و پوست جذب بدن می شوند و در این رابطه افراد دارای بیمارای های قلبی و تنفسی، مغز و اعصاب و در مرحله بعد کودکان و سالمندان و دیگر افراد جامعه که به فعالیت های روزانه مشغول هستند، از مشکلات آلاینده ...
از وکیل 48 میلیاردی آلومینیوم تا عوارض آلایندگی ای که صرف خرید سهام شرکت هواپیمایی شد
مردم تبدیل به باور شده است وی با اشاره به اینکه آلودگی باور مردم شده است اظهار کرد: متاسفانه حتی وقتی شهر آلوده نیست هم از طرف مردم تماس داریم. مدیرکل محیط زیست استان تصریح کرد: باید گفت که هواشناسی دستگاه های لازم را ندارد. دستور العمل اضطرار آلودگی هوا می گوید که 92 ساعت قبل باید هواشناسی پیش بینی کند و بعد از اینکه اعلام کرد دانشگاه علوم پزشکی 24 ساعت قبل به کارگروه اعلام ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری در خانه
رویدادی استرس زا نیز رخ دهد. با این وجود، کاهش وزن ناخواسته ممکن است نشانه ای از شرایط پزشکی باشد که در ادامه به آن ها اشاره شده است. بیشتر بخوانید: تأثیرات شگفت انگیز صبحانه بر یادگیری دانش آموزان از دست دادن ماهیچه می تواند به کاهش وزن غیر منتظره منجر شود. نشانه اصلی این شرایط ضعف ماهیچه ای است. همچنین، ممکن است یکی از اندام های شما کوچکتر از دیگری به نظر برسد. بدن ...
جای خالی ماهی در سفره لرستانی ها
خرم آباد(پانا) در روزگاری که دستکاری های ژنتیکی و استفاده از مواد شیمیایی در فرآورده های گیاهی و دامی متداول شده، ماهی غذایی سالم است و حاوی مقادیر مهمی مواد لازم برای بدن است . به گزارش پانا ، گوشت ماهی منبع مهم پروتئین، کربوهیدرات، چربی های غیراشباع، ویتامین ها و املاح معدنی است و در مقایسه با سایر گوشت ها، پخت آن بسیار راحت است. به اعتقاد کارشناسان مصرف ماهی در بهبود سلامت قلب ...
تعیین جنسیت جنین، تاثیر استرس بر آن
سطح کورتیزول در زنان پر استرس بالا می باشد و این امر می تواند در جنسیت جنین موثر واقع شود اما این نگرانی ها می تواند باعث شود بدن زن از هم بپاشد. استرس ارمغان عصر تکنولوژی است که علاوه بر بدن حتی در تعیین جنسیت جنین هم تاثیر می گذارد. از دهها عوارض استرس بر بدن تا دختر و پسردار شدن استرسی ها بخوانید.تحقیقات نشان میدهد زنان استرسی دختردار میشوند ؛ در اولین تحقیق، متخصصین سطوح بالای ...
زنیان و عرق زنیان چه خواصی را در خود پنهان کرده اند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، گیاهان مختلف بسیاری در دنیا وجود دارد که خاصیت دارویی دارند و از آن ها برای درمان استفاده می شود، زنیان و عرق زنیان نیز یکی از این گیاهان است که خبرگزاری آنا قصد دارد در ادامه به معرفی آن بپردازد. زنیان گیاه علفی یک ساله، بی کرک و به ارتفاع 30 تا 90 سانتی متر است که به شکل خودرو در نواحی شرقی هند، ایران و مصر می روید و آن را با نام های دیگری ...
ویژگی های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟
ای بسیارند، خاطرنشان کرد: یکی از علل ایجاد چالش های تغذیه ای، کمپانی های بزرگ فروش مواد غذایی در جهان هستند. وی با ارائه مثالی ادامه داد: بسیاری از این کمپانی ها، عصاره گیاهان را به نام "شیرهای گیاهی" به فروش می رسانند تا آن را جایگزین شیر حیوانی کنند؛ در حالیکه استفاده از لفظ "شیر" برای این عصاره ها، صرفاً با هدف تجاری سازی آنهاست. جزایری افزود: همچنین برخی افراد سودجو برای ...
عامل مرگ 197هزار تهرانی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، تنفس برای گروه های حساس این روزها سخت و سخت تر می شود. آنها که می توانستند، از موج آلودگی هوای شهرهای بزرگ کشور به نقاط دور دست فرار کرده اند، اما آنها که نمی توانند باید هزینه گزافی برای این دم و بازدم سنگین بپردازند. در این میان آلودگی هوا اثرات مخرب خود را بر سلامت شهروندان می گذارد؛ اثراتی که گاه تا مرگ مستقیم ادامه دارند. بچه های نسل دود ...
مرگ تدریجی 1000 بیمار تحریمی
المسلمین سیدحمیدرضا هاشمی گلپایگانی، مدیرعامل خانه ای بی با اشاره به اینکه تا به امروز حدود 700 نفر از بیماران در ایران شناسایی شده اند، می گوید: زخم بیماری ای بی ما ه ها و شاید سال ها بخشی از بدن را درگیر کند و اگر آن بخش نیز رو به بهبود رود، ممکن است بلافاصله بخش دیگری از بدن همزمان درگیر شود. به گفته وی در این گونه موارد نوعی پانسمان خارجی استفاده می شود که بهترین آن در سوئد تولید می شود که نام آن ...
آنفولانزا نفس های آخر را می کشد
مصرف بی مورد عوارضی هم داشته باشد، اما در این مورد نیز با کمبود دارو مواجه نیستیم و داروی ضدویروس به اندازه کافی در اختیار مراکز درمانی و بیمارستان ها قرار دارد. مخاطرات استفاده از کورتن ها وی با اشاره به این که معضل بزرگی که مشاهده کردیم، دادن کورتن در روز های اول بیماری آنفولانزا به مبتلایان به درخواست خودشان یا تجویز پزشک است گفت: تزریق کورتن کار اشتباهی است، زیرا همراه با ورود ...
چطور اضطرابمان را قلع و قمع کنیم؟
صحیح هستند و میتوانید آن را کنترل کنید. به مدت 5 دقیقه نفس عمیق بکشید و متوجه خواهید شد که ضربان قلب شما ارام میشود. عطر هایی مانند اسطوخودوس، بابونه، چوب صندل چه به صورت روغن یا عود میتوانند بسیار تسکین دهنده باشند. آروماتراپی کمک میکند تا گیرنده های خاصی در مغز شما فعال شود و اضطراب را کاهش دهد. بعضی اوقات بهترنی راه برای جلوگیری از افکار مضطرب، دور شدن ...
افزایش شمار متوفیان آنفولانزای امسال: آنفولانزا چگونه موجب مرگ می شود؟
بیمار ی زای دیگر آماده می کند. اینجا است که عفونت های ثانویه یا موج دوم دشمنان ممکن است زندگی بیمار را به خطر بیندازند. انواع مختلف باکتری ها مانند استرپتوکوک ها یا استافیلوکوک ها ممکن است به ریه ها یا خون یا دیگر بخش های بدن مانند قلب و مغز حمله کنند؛ بنابراین، درحالی که ویروس آنفلوآنزا ممکن است نتواند مستقیما موجب مرگ شود، بدون توجه به وضعیت سلامتی اولیه ی بیمار، می تواند موجب بروز ناخوشی شدیدی در ...