خانه
شیرینی ها عامل کبد چرب هستند نه چربی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند و چون کبد چرب
و خستگی، کاهش اشتها، تهوع و درد در مرکز یا قسمت بالایی راست شکم بروز پیدا می کند. علل اضافه وزن؛ ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، افزایش فشار خون و سندرم متابولیک، افزایش کلسترول بد؛ نداشتن رژیم غذایی مناسب به ویژه استفاده از غذاهای چرب و فست فودها؛ استفاده از مشروبات الکلی؛ عدم فعالیت بدنی کافی؛ بدون گرسنگی غذا خوردن ...
شیمی درمانی چه تأثیری بر تغذیه و گوارش دارد؟
، استفراغ، نفخ و یبوست از جمله ناراحت کننده ترین عوارض شیمی درمانی اند و نتیجه همه آن ها چیزی نیست جز بی اشتهایی، لاغری و در نتیجه تهدید سلامتی. اما خوشبختانه روش هایی وجود دارد که با کمک آن ها می تواند این عوارض ها را به حداقل رساند. فقط باید بدانیم که چگونه از این روش ها کمک بگیریم. کتاب تداخل داروهای شیمی درمانی و غذا تألیف مشترک بهاره ساسان فر؛ محقق مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم ...
راه افزایش وزن طبیعی و سالم چیست؟
کار را انجام دهید، زیرا دریافت مقدار کافیِ کالری را دشوار تر می کند. در صورتی که اضافه کردن وزن اولویت تان است، مقدار زیادی غذا های مملو از کربوهیدارت و چربی مصرف کنید. موثر ترین روش، خوردن مقدار فراوانی پروتئین، چربی و کربوهیدارت در هر وعده غذایی است. نخوردن غذا در بازه های زمانی بلند مدت نیز اصلا خوب نیست. این شیوه زندگی ممکن است برای کاهش وزن و بهبود سلامتی مفید باشد، اما ...
هرآنچه باید درباره پارکینسون بدانید
می دهد. علت بروز این تخریب معلوم نیست اما برخی عوامل هستند که عامل خطر ایجاد علائم پارکینسون هستند، مانند مسمومیت با علف کش ها، آفت کش ها، دی سولفیدکربن، مسمومیت های منگنز، مسمومیت با مونواکسید کربن، مسمومیت با الکل و مصرف داروهای اعصاب و روان و ضد تهوع نیز از مهم ترین دلایل این عارضه است. مصرف طولانی داروهای ضد روان پریشی می تواند علائم پارکینسون را ایجاد کند. از سوی دیگر ...
9 خوراکی پرطرفدار و معجزه آسا
آن برای کسانی که به کبد ضعیف مبتلا هستند به شدت مضر است به همین منظور برای پیشگیری از چرب شدن و آسیب به کبد خوردن آن با گردو توصیه می شود. حتما به یاد داشته باشید که اگر با خوردن زیاد انجیر به نفخ شکم، اسهال، بروز اختلالات در معده و روده مبتلا شدید حتما با مصرف کرفس از زیان آن جلوگیری کنید. بیشتر بدانید : خاصیت انجیر تازه، انجیر خشک و برگ آن بیشتر بدانید : ویتامین های مورد ...
زوایا و حقایقی از چاقی که تابحال آن را نشنیده اید
مناسب رسید می توان از بروز تمام این مشکلات تا حد زیادی جلوگیری کرد. پایین آوردن وزن تا رسیدن به حد مطلوب باید تدریجی و مداوم باشد و این بسیار بهتر و سالم تر از کم کردن سریع وزن است. البته؛ بهترین راه برای این کار، افزایش فعالیت بدنی، اصلاح رژیم و عادت های غذایی و کاهش مصرف انرژی است. به این معنا که باید مصرف غذا های پرانرژی مانند غذا های چرب و شیرین را کاهش داد. تعریف ...
یکی از دلایل مهم خوددرمانی
دارو بروند و اگر لازم است دارو مصرف کنند در این زمینه با کارشناس دارو مشورت کنند نه اینکه تنها به داروخانه مراجعه کنند و تنها دارو های بدون نسخه را بگیرند. رئیس اداره تحقیق، توسعه و آموزش های مردمی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عنوان کرد: اینکه داروخانه ها از دادن داروی بدون نسخه امتناع می کنند تنها برای منفعت بیمار است از سوی دیگر مراجعه به پزشک سبب می شود علائم بیماری و ...
تقابل تغذیه ای با آنفولانزا و سرماخوردگی
این بیماری مصرف زیاد مایعات برای رطوبت مخاط ها، استفاده از مرطوب کننده ها و بازکردن پنجره برای بهبود کیفیت هوای منزل است. بهتر است بدانید مایعات مانع از تجمع مخاط ها در مجرای تنفسی و مزاحمت در این سیستم می شود؛ همچنین از کمبود آب بدن که عامل بروز تب است، پیشگیری می کند. اگر سیستم دفاعی بدن تضعیف شده باشد، فرد بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می گیرد. برای مقابله با این امر، قطع نوشیدن الکل ...
محصولات تولیدی سیستان و بلوچستان نشانگر رنگی تغذیه دارند
...، نمک و اسید های چرب غیراشباع در یک حجم مشخص و قابل فهم از محصول، به مصرف کننده در انتخاب سریع وآگاهانه ماده غذایی کمک شود. او افزود: در چارچوب برنامه های طرح تحول سلامت و سیاست های وزارت بهداشت در خصوص اطلاع رسانی و افزایش فرهنگ مصرف کنندگان موادغذایی و آشامیدنی، سازمان غذا و دارو اقدام به تدوین دستورالعمل درج نشانگر رنگی تغذیه ای بر روی محصولات غذایی و آشامیدنی کرده است. انتهای پیام/ ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری
در گذشته به دلیل اطلاع رسانی ضعیف رسانه ها در حوزه علوم طبی و تغذیه ای، شایعات و باور های نادرستی در میان آحاد مردم شکل گرفت. اما جالب این که امروزه با وجود اطلاع رسانی قوی رسانه ها و مصاحبه و گفتگو های صورت گرفته با کارشناسان و متخصصان علوم مختلف هنوز هم این باور های نادرست و منسوخ در میان اقشاری از افراد جامعه وجود دارد و شاید بتوان گفت ریشه ترویج این باور ها به خصوص در علوم مرتبط با طب سنتی ...
چند اشتباه در آشپزی که باعث چاقی می شود!
را بررسی می کنیم تا جلوی اضافه وزن را بگیریم و به اهدافتان به سوی سالم زیستن دست یابید. بسیاری از مردم متوجه این نکته نیستند که با هر آنچه به بدنشان وارد می کنند چند کالری مصرف کرده اند زیرا همواره نگاهشان به میزان و اندازه وعده غذایی شان است. این نکته خصوصاً در زمان آشپزی صدق می کند. ریختن روغن زیاد و بیش از اندازه در غذا کار ساده ای است؛ اما مشکل از آنجا آغاز می شود که در ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و بروز طاعون مدرن (47)
آزمایشگاهی بر روی رت ها شروع شده است. بنابراین نتیجه گیری در این زمینه نیاز به مطالعات و بررسی های بیشتری خواهد داشت؛ اما آنچه واضح است اینکه برهم خوردن توازن میکروب های مفید و مضر در بدن انسان ها می تواند ضررهای جبران ناپذیری را به جوامع انسانی وارد سازد... . ادامه دارد دکتر زهرا اسفندیاری و دکتر فرناز ابراهیمی واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
اگر این علائم را دارید دچار سیروز کبدی شده اید
پزشک گوارش با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش روزانه می توانند بیماری خود را کنترل کنند، بیان کرد: در مراحل اولیه بیماری به بیماران توصیه می شود در کنار تجویز دارو مراقب تغذیه و عادات منفی غذایی خود باشند. سیگار و مشروبات الکی کبد چرب را تشدید می کند جلالی مصرف سیگار و مشروبات الکی را باعث پیشرفت چند برابر این بیماری عنوان کرد و توضیح داد: کبد چرب به تازگی شیوع ...
با این ماده غذایی از درد مفاصل در اَمان بمانید
از پخت، آب لیمو یا آب نارنج یا سرکه به آن اضافه کنند این امر باعث می شود که ترکیبات گوگردی، موجود در موسیر باعث افزایش اثرگذاری مطلوب بر بدن انسان شود. این متخصص تغذیه گفت: یکی از خواص مهم گیاهانی همچون سیر و موسیر خواص گندزدائی آن است که برای دفع انگل ها همراه غذا از آن استفاده می شود. او در پایان تاکید کرد: زیاده روی در خوردن موسیر خام برای افراد گرم مزاج مضر بوده و بشدت حرارت بدن را افزایش می دهد. اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید از ماست های کم چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک استفاده کنید. منبع: برنا ...
اگر دوقلو می خواهید...
رشد و بروز ناهنجاری ها بررسی کرد. بنابراین طبق صلاحدید پزشک، ممکن است تعداد ویزیت ها بیشتر و فواصل آنها کمتر از بارداری تک قلویی باشد. مادر دوقلوها نباید دو برابر غذا بخورد مادرانی که دوقلو یا چندقلو باردار می شوند ممکن است فکر کنند که باید بیشتر غذا بخورند یا مواد قندی بیشتری مصرف کنند، اما این تصور اشتباه است. به گفته دکتر وهابی، خانم های دارای وزن طبیعی ...
علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری قلبی را بشناسید و گوش به زنگ باشید
. البته بسیاری از افرادی که در پای خود تورم دارند، الزاما به بیماری قلبی مبتلا نیستند. با این حال، این عارضه یکی از رایج ترین علائم بین بیماران قلبی است که باید توجه زیادی به آن داشته باشید. بسیاری از بیماران مبتلا به مشکلات قلبی دچار کاهش اشتها یا حالت تهوع می شوند؛ حتی اگر فقط چند لقمه غذا خورده باشند. این عارضه به این دلیل است که مایع اطراف کبد و روده آنها انباشته می شود و در گوارش ...
آداب خوش استایل بودن / 17 دلیل زنانه که تناسب اندام شما را تهدید می کند
دوباره به دست بیاورید. به فکر چاره باشید اگر دچار این شک هستید که داروهای تان روی اندازه دور کمر و اضافه وزن تان تاثیر می گذارند، پزشک می تواند روش درمانی دیگری را در پیش بگیرد که عوارض جانبی مانند آن به همراه نداشته باشد. حرکت روده تان کند است مشکلات هاضه ازجمله حرکات کند روده هم می توانند منجر به اضافه وزن شوند. در حالت مطلوب وقتی غذا می خورید، یک ساعت بعد از آن ...
شربت های اشتها آوری که با جان کودکان بازی می کنند
بیش از اندازه آن موجب بروز مسمومیت، اختلال دفع ادرار و کاهش هشدار های مغزی نیز می تواند از دیگر عوارض این دارو ها باشد. مصرف زیاد این دارو در کودکان می تواند منجر به توهم، مشکل های قلبی، ریوی، و حتی مرگ شود. متخصص تغذیه گفت: تشخیص علت بی اشتهایی در کودکان بسیار ضروری است. زیرا اگر کودک به یک عفونت ادراری ساده مبتلا شده باشد، حتی استفاده از دارو های اشتها آور گیاهی می تواند علائم بیماری ...
فواید درمانی عسل در فصل سرد سال
دانید این بادها در فصل زمستان رواج بیشتری دارد. افراد سردمزاج در هوای سرد باید بیشتر مراقب خورد و خوراکشان باشند. یکی از توصیه ها برای این افراد اضافه کردن یک قاشق عسل به فنجان شیر شبانه شان است که به عنوان مصلح آن به کار می رود و باعث تعدیل مزاج و آرامش می شود. سرفه یکی از مشکلات شایع در فصل زمستان است که افراد بسیاری با آن روبه رو می شوند و یکی از راه های رهایی از آن مصرف عسل است. از ...
افرادی که زیاد عمر می کنند چه غذا هایی می خورند؟
از چربی های سالم، فیبر، پتاسیم، منیزیم و پروتئین اند. اگر عادت دارید هر روز یکی دو مشت از انواع مغز ها مصرف کنید، پس چند سال به طول عمرتان اضافه می کنید. روغن زیتون و همه ی چربی های مفیدش روغن زیتون را می توانید با نان، انواع سالاد و سبزیجات مصرف کنید. همچنین برای پخت تقریبا تمام غذا ها می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون سرشار از اسید های چرب تک غیراشباع می ...
ماسک کدوحلوایی برای پوست های خشک و چرب
...> کدو تنبل به علت مقدار زیادی کاروتنوئید و آنتی اکسیدان در خود می تواند به میزان 30 درصد از بروز انواع سرطان ها در خود پیشگیری کند. از دیگر خواص مصرف کدوحلوایی می توان به کاهش تب، بهبود یبوست، تنظیم گردش خون، کاهش استرس، تقویت سیستم گوارش و کاهش سردرد اشاره کرد. فواید تخم کدوحلوایی را بشناسید تخم کدوحلوایی به علت وجود اسیدهای چرب امگا سه در خود باعث تقویت مغز، تقویت تراکم استخوان ها، کاهش استرس و از بین بردن چین و چروک در صورت افراد می شود. ...
شقاق سینه از پیشگیری تا درمان خانگی
شیرده رایج است، این شکاف ها می تواند برای افراد دیگر نیز اتفاق بیافتند. دلایل دیگر بروز شکاف سینه در ادامه شرح داده شده اند. اصطکاک لباس نامناسب با بدن اصطکاک بیش از حد می تواند به تحریک نوک سینه بیانجامد. برای مثال، دوندگان ممکن است به عارضه نوک سینه دوندگان دچار شوند. در این موارد حتی مردان نیز با این مشکل مواجه می شوند. اصطکاک لباس گشاد یا سینه بندی که به خوبی ...
آیا چاقی با طرز تفکر افراد ارتباطی دارد؟
چاقی وجود دارد که در نتیجه درمان آن نیز متفاوت است و در واقع انواع مختلفی از چاقی داریم که اگر افراد مبتلا تحت نظر یک متخصص باشند می توانند آن را کنترل کنند. این موضوع بدان معناست که چاقی به معنای ناامیدی از کاهش خیلی از افراد شکایت دارند که اطرافیانشان بیش از آن ها پرخوری می کنند، اما لاغر هستند و یا اینکه با خوردن آب نیز چاق می شوند و غیره که برای مقابله با هر مشکلی ابتدا لازم است که ...
7 عادت بد که فکر می کنیم برایمان خوب است
.... به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان راهکار هایی در خصوص انجام ندادن فعالیت های نادرست پرداخته است که در ادامه می خوانید. چرت زدن بعد از ناهار خواب کافی یکی از ملزومات مهم زندگی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است، اما چرت زدن بلافاصله بعد از غذا و با معده پر می تواند باعث افزایش ناگهانی وزن و بالابردن قند خون شود. از همین رو افراد باید در خوردن غذا ...
از مصرف مکمل های ضروری در فصل سرما غافل نشوید
دلیل است که با مصرف ویتامین ب به ویژه ویتامین ب 12 افسردگی و اضطراب ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می یابد. امگا 3 این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماری های مفصلی می شوند و این در حالی است که مصرف امگا 3 منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است می شود. منبع: سلامت نیوز ...
بررسی انواع سنگ کلیه
... 5) سنگ استرووایت (Mg. P. NH3): در جنس مونث شایع تر است. ریسک فاکتور مهم آن عفونت مجاری ادراری (خصوصا با پروتیوس. ولی نه با E.coli) است. در ادرار قلیایی تشکیل می شود (مثل سنگ کلسیم فسفاتی). نمای کریستال آن در آنالیز ادراری به صورت علامت در تابوت (Coffin lid) است. درمان آن شامل تجویز آنتی بیوتیک (قبل و بعد جراحی) و ESWL است. 6) سنگ دارویی: عارضه مصرف داروهایی مثل تریامترن (سنگ آن ...
دست شما در مورد سلامت بدنتان چه می گوید؟ + تصاویر
سلامت عروق خونی را تا آنجا که می توانید به خوبی حفظ کنید. مشکلات جدی دیگر در گردش خون نیاز به دخالت کادر سلامت و پزشکان متخصص دارد. بیماری بورگر چطور خودش را نشان می دهد: این بیماری بیشتر به افراد سیگاری حمله می کند. گردش خون به دلیل مصرف مداوم نیکوتین دچار اختلال می شود و در عوض منجر به کمبود مواد معدنی بدن می شود. این عارضه ابتدا منجر به خواب رفتن انگشتان دست و سپس کف دست می ...
داروهای گیاهی برای فشار خون بالا
... کاهش فشار خون با جو دوسر جوی دوسر حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین های مختلف است و می تواند به عنوان یک صبحانه مفید در نظر گرفته شود. جو دوسر به سلامت قلب، کاهش وزن، کاهش خطر افزایش وزن، کاهش احتمال دیابت و تنظیم فشار خون کمک می کند. درمان فشار خون با مصرف دارچین دارچین نیز بسیار پر طرفدار و پر استفاده است. برخلاف تصورات عموم مردم، دارچین باعث کاهش فشار خون می شود. طبق ...
80 درصد عامل مرگ و میر بیماری های قلبی و عروقی است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از گرگان، سراج الدین عارف نیا شامگاه امروز(دوشنبه 9 دی) در نشست هم اندیشی تشکل های مردم نهاد با نظام سلامت استان گلستان اظهار کرد: مصرف الکل، دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت های فیزیکی از عوامل خطر در بروز بیماری های غیر واگیر به شمار می رود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان ادامه داد: بیماری های سرطان، دیابت، بیماری های تنفسی مزمن ...
دانشگاه بدون دخانیات از طرح تا اجرا / معضل اعتیاد سه دانشگاه برتر تهران
...> طرح هایی که شعاری بیش نیست مصرف دخانیات در دانشگاه تهران تبدیل به معضل بزرگی شده است. البته حمید پیروی، رئیس مرکز مشاوره تهران، مدعی است طرح دانشگاه عاری از دخانیات در حال اجراست و در حوزه آسیب های اجتماعی به ویژه مصرف دخانیات، وضعیت نسبت به قبل و در مقایسه با جامعه بهبود پیدا کرده است. فضای دانشگاه در حال حاضر، خصوصاً دانشکده فنی و پردیس مرکزی، به گونه ای دیگر است. به گفته برخی دانشجویان ...
