سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه میرزا قاسمی
خلیج فارس: میرزاقاسمی یکی از غذاهای معروف شمال کشور می باشد. مواد لازم برای پخت میرزا قاسمی: بادمجان قلمی متوسط 6 عدد لیموترش 1 عدد گوجه فرنگی 5 عدد سیر 1 بوته تخم مرغ 3 عدد رب گوجه فرنگی (در صورت تمایل) 1 قاشق غذاخوری زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم طرز تهیه ...
فواید فلفل دلمه در بارداری
خانواده فلفل چه سبز و قرمز و چه دلمه ای نقش مهمی در سلامتی ایفا می کنند. اما مصرف این مواد غذایی پر فایده در دوران بارداری هم مجاز است؟ مصرف فلفل دلمه ای در دوران بارداری چه فوایدی برای سلامت مادر و جنین دارد؟ چرا باید در دوران بارداری فلفل دلمه بخوریم کارشناسان معتقدند انواع فلفل دلمه ای موجود در بازار-سبز، زرد، نارنجی و قرمز- می توانند در رژیم غذایی 9 ماه بارداری قرار بگیرند ...
سبزیجات برگی و غیر برگی در غرفه های تره بار
...> سیرخشک حبه ای 5,500 خیار گلخانه ای 5,400 فلفل کاپی وشمشیری 6,200 فلفل دلمه سبز ممتازو گلخانه ای 3,300 خیار کوتاه بذر اصفهان و خاردار 4,300 پیاز انواع (زرد، سفیدوقرمز) 3,950 8,900 سبزی دسته ای کوچک ریحان 950 کاهو فرانسوی (قرمز و سبز) 5,500 انتهای پیام / انتهای پیام / ...
طرز تهیه یک غذای جذاب و گیاهی، برنج مکزیکی
...> 2. رب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی رنده شده را به پیاز و نخود فرنگی در حال سرخ شده اضافه کنید و فرصت دهید تا حباب بزند. 3. جعفری، ترخون، نمک، فلفل قرمز و پودر سیر را اضافه کنید. 4. برنج پخته را درون ماهیتابه بریزید و مایه را آرام آرام اضافه کنید. 5. برنج را با مایه تفت دهید تا کاملا به خورد برنج رود. نقل از ایرنا ...
فواید درمانی عسل در فصل سرد سال
است که ویتامین C بالایی دارد. پوست فلفل دلمه ای محافظ خوبی برای مواد درون آن بوده، اما هضم پوست آن برای برخی افراد سخت است، بنابراین افرادی که با مصرف فلفل دلمه ای به شکل خام یا پخته به ناراحتی معده دچار می شوند می توانند پوست آن را جدا کرده و خود فلفل دلمه ای را میل کنند. نرگس جوزدانی، افزود: بیشتر زخم های معده بر اثر ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شوند. افرادی که تحت درمان ...
نقش تغذیه مناسب در آلودگی هوا
راحتی رادیکال های آزاد مضر را از بین ببرد. منابع غذایی آنتی اکسیدانی عیارتند از : ویتامین های C ، E ، کارتنوئیدها ، سلنیوم و پلی فنل ها. منابع مهم ویتامین C عبارتند از : مرکبات ، فلفل سبز ، کلم بروکلی ، گل کلم ، کلم برگ ، گوجه فرنگی ، سبزیجات برگی شکل سبز ( سبزی خوردن ) ، اسفناج ، کیوی ، طالبی ، توت فرنگی و سیب زمینی توصیه می شود که تاحد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند. منابع مهم ...
این خوراکی های خوشمزه موجب کلاژن سازی پوست می شود
...> علاوه بر فلفل قرمز، شما می توانید برای کلاژن سازی موثر در بدن گریپ فروت، کیوی، فلفل سبز، کلم بروکلی، توت فرنگی و سایر مرکبات را به رژیم تان اضافه کنید. لیکوپن موجود در آن، نوعی آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های محیطی از کلاژن محافظت می کند. لیکوپن همچنین از کاهش کلاژن در اثر بالارفتن پوست جلوگیری کرده و اثرات مخرب آلودگی محیط و اشعه ماوراء بنفش خورشید که باعث تخریب کلاژن می ...
اگر لبنیات نمی خورید، مصرف این گیاهان برای تان ضروری است
این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی ...
بوم گردی های روستایی؛ لذت فوق العاده سفر به روستاها
زمانی سفر است که آغاز روزش نغمه ی پرندگان و صدای مرغ و خروس های مرغدونی باشد و پایانش آرامشی وصف ناپذیر در باغ پرستاره ی آسمان. سفر زمانی سفر است که یاد گرفته باشی بومی روستا بودن چه کیفی می دهد و در این راه اقامتگاه های بومگردی و روستاییان بهترین میزبان و همراه شما در سفرند تا طعم سفر به روستا برای همیشه لای دندان هایتان گیر کند. گاهی باید بازگشت به خانه ای که در روستایی دور ...
تغذیه مناسب برای دوره شیمی درمانی
کمتر باشد. اغلب موارد می گوییم میوه را مصرف کنند بهتر از آب میوه است . وی تاکید کرد: حتما باید در رژیم غذایی بیماران باید از فلفل دلمه ای، چای سبز و خانواده کلم و به ویژه بروکلی و زردچوبه استفاده شود . او اضافه کرد: بیمارانی که داروی “تاموکسی فن” می گیرند دچار از دست رفتن پروتئینای بدنشان می شوند که این مساله بسیار مهمی است. در رژیم های غذایی این افراد از پروتئین ها باید استفاده کرد ...
مشهورترین رمان جیمز جویس
مایل به قرمز، قهوه ای یا سبز زیتونی با نقاط تیره دارد. در محیط زیست عمیق رنگ آن روشن تر و در اغلب مواقع متمایل به خاکستری است. عمر این ماهی می تواند به بیش از 40 سال برسد. طولی برابر با 200 سانتیمتر دارد و وزن آن می تواند به بیش از 60 کیلوگرم برسد. ماهی کاد در سراسر دنیا به عنوان غذایی سالم مورد توجه است، با مقدار چربی کمتر از 3 درصد وفقدان هر گونه کربوهیدرات؛ 96 درصد از کالری ماهی کاد از پروتئین ...
وزیر دفاع: هر تهدید و تجاوز را بی درنگ پاسخ خواهیم داد
نیروهای مسلح کشورهای عراق و سوریه و رزمندگان محور مقاومت این فتنه و توطئه نیز با شکست مواجه شد. وی با تشریح جایگاه استراتژیک جمهوری اسلامی ایران در سطح منطقه و جهان خاطرنشان ساخت: کشور عزیزمان ایران اسلامی در نقطه ی راهبردی قرار گرفته است و همواره با تأکید بر اصول اساسی و سیاست راهبردی خود که همانا حفظ استقلال، آزادی و نفی هر گونه سلطه است در برابر هر زیاده خواه و سلطه گری ایستادگی ...
وزیر اسبق فرهنگ و ارشاد: درایت مقام معظم رهبری سبب خاموشی آتش فتنه 88 شد
مردمی با سیاه نمایی تحت تاثیر عواطف و احساسات قرار گرفته بودند راه خود را از فتنه جدا کنند،عنوان کرد: در روز 9 دی همه گروه ها و طوایف و قومیت ها با حضور خود انسجام و وحدت خود را به جهانیان نشان دادند. حسینی با بیان اینکه در این میان عده ای شکاف، اختلاف و درگیری در داخل ایجاد کردند،گفت: هدف دشمن این بود که ما مشغول برادرکشی در داخل کشور شویم که هوشیاری مردم سبب شد نقشه دشمنان نقش بر آب شود ...
زاکانی: توجیه وعده های عملی نشده توسط روحانی توهین به مردم است
> زاکانی خاطرنشان کرد: از چنین شخصیتی خیلی بعید است که نداند ما از ابتدا در جنگ بودیم؛ توجیه کردن خیلی اشتباه است. لااقل برای مردم و اندیشمندان جامعه حداقلی از حافظه تاریخی قائل باشیم. نماینده مردم تهران در مجلس نهم گفت: آمریکا همان آمریکا و ترامپ همان ترامپ است. چرا چنین وضعیتی داریم؟ مردم امروز در سختی به سر می برند. نمی توان گفت این جنگ و سختی مربوط به دوره جنگ است. روحانی می گوید چ ...
بودجه نظارت مجمع تشخیص در سال اخیر صفر شده است!
به گزارش عصر امروز، محسن کاظمینی معاون اجرایی دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به فضاسازی برخی رسانه ها و ایجاد محدودیت بودجه برای مجمع تشخیص مصلحت نظام، گفت: شرح جدولی که در تحلیل بودجه مجمع تشخیص مصلحت در رسانه ها به عنوان ماخذ مورد استفاده قرار گرفته است تنها بخشی از فعالیت های مجمع تشخیص مصلحت نظام را با نمونه هایی از خروجی های کمی آن مبنای تحلیل قرار داده است و با تقسیم کل بودجه مجمع ...
نیروگاه های دولتی کارآمد شوند/ شرایط واگذاری مهیا نیست
به گزارش می متالز، طبق اصل 44 قانون اساسی و دستورالعمل اجرایی آن، واگذاری 80 درصد نیروگاه ها به بخش خصوصی در دستور کار دولت قرار گرفته و بخش دولتی حاکمیت 20درصد نیروگاه ها را برای کنترل بازار و اعمال حاکمیت به عهده خواهد داشت اما با این وجود چندین سال است واگذاری نیروگاه ها مسکوت مانده است. جلال میرزایی به دلایل مسکوت ماندن چندین ساله نیروگاه ها اشاره کرد و گفت: عدم تمایل بخش خصوصی برای سرمایه ...
اخبار پربازدید امروز دوشنبه 9 دی
مقابل آمریکا هم ایستاده ایم نباید به خود غره شویم، زیرا این مساله مطابق با آموزه های دینی ما نیست. باید بدانیم در هر شرایط و با وجود مشکلات و دشمنان توکل به خداوند است که ما را در مقابل مشکلات و امتحانات الهی سربلند می کند. وی با ذکر این مطلب که نباید هیچگاه به کمک دشمنان چشم بدوزیم، تصریح کرد: چشم دوختن به دست دشمنان اشتباه است، زیرا آن ها با همه قدرتشان به دنبال نابودی ما هستند. امید داشتن به ...
سازمان جهانی بهداشت دربرابر نامه وزیر بهداشت سکوت کرده است
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، مهدی شادنوش، درخصوص مشکلاتی که متعاقب تحریم های ظالمانه آمریکا علیه ایران برای بیماران خاص ایجاد شده است، گفت: همانطور که بار ها گفته شده، آمریکایی ها با اعمال تحریم های ناجوانمردانه، تجهیزات پزشکی، دارو ها و لوازم مصرفی مورد نیاز مردم ایران را نشانه گرفته اند و با آزار بیمارانمان درتلاش هستند که فشار های سیاسی شان را برای پیشبرد منافع خود، تحمیل کنند. ...
آلودگی هوا جان 17شهروند کابلی را گرفت
...> همزمان اداره حفاظت از محیط زیست و شهرداری کابل، امروز طرح مشترکی را برای جلوگیری از آلودگی هوا در کابل به راه انداخته اند. شاه زمان میوندی، رییس عمومی اداره حفاظت از محیط زیست افغانستان با اعلام این خبر گفت که صدها ماسک در میان ساکنان کابل توزیع شده است. مقامات افغانستان از مردم کابل خواستند تا از آوردن کودکان خود در هوای آلوده جلوگیری کنند. آلودگی هوا در کابل به یک نگرانی جدی برای ساکنان این شهر و دولت افغانستان مبدل شده تا جایی که اشرف غنی رییس جمهور خود ریاست مبارزه با آلوده گی هوا را برعهده گرفته است. انتهای پیام/ ...
در سازمان تامین اجتماعی چه خبر است؟
شده که از یکسو هزینه آن از جیب بازنشستگان و مستمری گیران تامین شده و از سوی دیگر، این افراد درقیاس با خبرنگاران حرفه ای رسانه های دیگر خصوصا رسانه های آنلاین که شبانه روز درگیر خبر و اطلاع رسانی هستند، هم وقت و تلاش کمتری انجام داده و هم حقوق های چندین برابری دریافت می کردند؛ اتفاقی که بیانگر اجحاف بزرگ صورت گرفته در سازمان تامین اجتماعی و این موسسه علیه بازنشستگان و خبرنگاران است. باز ...
مهم ترین اصل در حوزه پشتیبانی آموزش وپرورش نظارت است
خوارزمی ، نوجوان ، جوان جابر و سایر جشنواره های آموزشی، فارس توانسته در قله افتخار کشور خودنمایی کند . وی همچنین افزود: در حوزه پرورشی و مسابقات قرآن و فرهنگی و هنری و پرسش مهر نیز دانش آموزان و فرهنگیان استان رده های اول کشور را به خود اختصاص داده اند و در حوزه تربیت بدنی و سلامت نیز درزمینه ساخت فضاهای ورزشی واقعاً انقلاب رخ داده و تحولات خوبی صورت گرفته است به نحوی که امسال توانست ...
ایران می تواند به عنوان نقطه اتصال و هاب انرژی در منطقه عمل کند
فیزیکی این پروژه ها 40 درصد است. اردکانیان به نگرش این وزارتخانه در توجه بیشتر به انرژی های تجدیدپذیر اشاره و بیان کرد: احداث نیروگاه های تجدیدپذیر نهضتی است که در سال های اخیر پا گرفته و امیدواریم سرعت بگیرد. در حال حاضر حدود 784 مگاوات نیروگاه در بخش نیروگاه های تجدیدپذیر در دست بهره برداری است که از این مقدار، 118 پروژه مگاواتی یا نیروگاه های بزرگ و 3 هزار و 650 نیروگاه کیلوواتی یا پشت ...
حمله تند روانخواه به مدیران استقلال + مصاحبه
خواست شروع شود، گفتم شرایطم خوب است و می توانم بازی کنم. گفتند نه، ما این بازیکنان را گرفته ایم. یکی از این بازیکنان ولید علی کویتی بود. انقدر بی کیفیت بود که بعد از سه چهار هفته به او گفتند برو. با قرارداد حدود 300، 400 هزار دلاری. باید منافع سرمربی و بعضی عوامل باشگاه با هم مشترک باشد تا بشود در استقلال کار کرد. یا اینکه انقدر از نظر فنی قوی باشید که مردم مثل استراماچونی اجازه ندهند بروید. ...
به مواضع حشد شعبی در القائم
گروههای مقاومت عراق، آمریکایی اشتباه ارزیابی داشته اند و قاعده خون در برابر خون را اجرا کردند اما واکنش آنها متناسب نیست و همخوانی ندارد و از همین رو مقاومت عراق بر واکنشی در خور حمله هوایی آمریکا و متناسب با آن اصرار دارند. اما چرا القائم و نه جای دیگر؟ گذرگاه استراتژیک البوکمال- القائم 450 کیلومتر با دمشق و 340 کیلومتر با بغداد فاصله دارد. دو شهر القائم در استان الانبار عراق و ...
کرمان| حضور مردم ایران فتنه دشمنان را در نطفه خفه کرد
سردار محمد مطهری در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمان ، با بیان اینکه 9 دی روز بصیرت انقلابی ملت ایران است و به درستی این روز یوم الله نام گرفته است اظهار داشت: مردم ما در نهم دی ماه سال 88 با حضور حماسی خود در صحنه نه بزرگی به فتنه گران گفته و دشمنان نظام را در رسیدن به اهداف شوم خود در کشور ناکام گذاشتند. وی با اشاره به اینکه دشمنان انقلاب و نظام در فتنه 88 به دنبال براندازی نظام ...
پخت 50 هزار قرص نان صلواتی در یزد
و ولادت اهل بیت (علیهم السلام) مدنظر سازمان اوقاف و امور خیریه شهرستان یزد است. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان یزد با اشاره به افزایش قیمت نان در یزد و مشکلات اقتصادی مردم، گفت: طبق هم اندیشی که در اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان یزد صورت گرفت و وجود موقوفه پخت نان، تصمیم به اجرای این نیت در این زمان گرفته شد تا نیازمندان مشکل زیادی برای خرید نان نداشته باشند. پایان پیام/ 682 ...
مقام سپاه: گران شدن بنزین اقدام درستی بود/ خسارات حوادث آبان 2 برابر حوادث سال 96 بود
در فتنه آبان ماه سال جاری 2.5 برابر بیشتر از فتنه 96 بود و در این فتنه سازمان یافته از چراغ راهنمایی رانندگی گرفته تا از کارانداختن دوربین ها و حمله به فروشگاه ها و بانک ها به وسیله ابزارهایی مانند انبرهای بزرگ انجام می شد. معاون سیاسی سپاه امام رضا(ع) با اشاره به نقش زنان در حوادث آبان سال جاری، این روش را یک روش جدید توصیف و عنوان کرد: در این فتنه هیچگونه مطالبه گری انجام نشد و فتنه ...
ساخت مجتمع گردشگری در خوسف آغاز شد
فرهنگ ها است اما رسانه ها باید در این زمینه بیشتر کار کنند. معاون گردشگری وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی با بیان اینکه خراسان جنوبی در 2 سال اخیر در مسیر توسعه قرار گرفته است گفت: به عنوان متولی گردشگری کشور، برنامه و سیاست ما حمایت از این مسیرها و مقصدهای جدید گردشگری است. وی تصریح کرد: خراسان جنوبی ظرفیت اقامتی، پذیرایی، تفریحی و جاذبه های تاریخی و طبیعی خوبی دارد ...
ادامه زورآزمایی آمریکا در خاورمیانه از ترس ایران؟
...> مجتبی جلال زاده در این خصوص گفت: حملات شب گذشته ایالت متحده آمریکا به شبه نظامیان حشد الشعبی انجام شد که به عنوان بسیج مردمی عراق برای دفاع از سرزمین و تمامیت ارضی عراق در برابر جنایات و تجاوزکاری های داعش تشکیل شد، یعنی داعش که ماحصل سیاست های غلط آمریکا و راهبرد اشتباه این کشور در قبال سوریه و بشار اسد پدید آمده است. در واقع ایالات متحده آمریکا با این حملات خواسته پیامی را به متحدان ...
روایت عضو کمیسیون تلفیق از نشست با رئیس مجلس/ لاریجانی: دولت اصلاح ساختار بودجه 99 را ناقص اجرا کرد
در بودجه افزایش داد و یک راه آن این است که جلوی فرارهای مالیاتی گرفته و یا اینکه از خانه های خالی مالیات اخذ شود. وی افزود: رئیس مجلس عنوان کرد که در حوزه درآمدهای گمرکی در بودجه از کالاهای وارداتی به کشور بر اساس ارز نیمایی عوارض دریافت شود. عضو کمیسیون تلفیق بودجه سال 99 اظهار داشت: لاریجانی همچنین تاکید کرد که روند کار بررسی بودجه به گونه ای طی شود که ما بتوانیم تا 12 بهمن ...