خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های طبخ غذا که شما را چاق خواهد کرد
راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی سرشار از کالری تبدیل شود. یک قاشق روغن زیتون حاوی 120 کالری است. به طور تصادفی افزودن دو قاشق از آن حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید. از آنجایی که حتی کم چرب ترین سس های سالاد هم سرشار از چربی اند، مصرف زیاد آنها می تواند کیفیت سبزیجات خامی را که می ...
همه بلاهایی که بر سر اصرار بر لاغری و رژیم دچارش می شویم
و مرگ شود. این متخصص داخلی تصریح می کند: بیشتر داروهای کاهش وزن نوع محرک تنها برای کاربرد کوتاه مدت توصیه می شوند، زیرا می توانند باعث وابستگی فرد به دارو شوند، این داروها مانع جذب آب و مواد غذایی از طریق کلیه و روده ها می شوند و در نتیجه فرد چاق با از دست دادن مقادیر بالایی از آب بدن، دچار کاهش وزن می شود. کدخدایی ادامه می دهد: همچنین داروهای لاغری نه تنها روی چربی های ...
19 ساله بودم که به خانه این مرد متاهل رفتم و ...
شدم به او علاقه مندم. شدت این علاقه به حدی بود که اگر یک روز او را نمی دیدم آن روز مانند دیوانه ها کلافه می شدم. ارتباط پنهانی من و جمشید به جایی رسید که من در نبود همسر و فرزندش به خانه او می رفتم. یک روز که او مثل همیشه مرا نصیحت می کرد گفت تو کمی چاق هستی و باید خودت را لاغر کنی تا مورد توجه دیگران قرار بگیری! در این هنگام او مقداری پودر سفید رنگ به من داد تا با استعمال آن لاغر شوم من ...
ملت های فست فودی و تغذیه جهانی
به دست می دهد. در سال 2012 موسسه سلامت ملی مکزیک نتایج یک پیمایش ملی درباره امنیت مواد غذایی و تغذیه را منتشر کرد. بر اساس این پیمایش بین سال 1988 تا 2012 سهم زنان چاق 20 تا 49 ساله از 9 به 37 درصد افزایش یافته بود. هرچه می گذرد تعداد بیشتری از کودکان مکزیکی اضافه وزن پیدا می کنند، در حالی که از هر ده کودک واقع در سن مدرسه، یکی به کم خونی مبتلاست.در حال حاضر دیابت سومین عامل شایع مرگ و میر در ...
آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟
آن را می خرند اما این گروه از افراد در معرض بالاترین خطر قرار ندارند. انتظار می رود مالیات باعث شود میزان مصرف نوشیدنی ها در افرادی که به طور مداوم آن ها را مصرف می کنند، کاهش پیدا کند؛ مانند 5 درصد آمریکایی هایی که گزارش می کنند تقریبا 600 کالری در روز ازطریق نوشیدنی های قندی به دست می آورند (بیش از 4 قوطی 12 اونسی). از آن جایی که قیمت یک نوع نوشیدنی اغلب براساس اندازه ی قوطی نوشیدنی متغیر است ...
خواص بی نظیر لیمو عمانی
تازه برای تسکین سردرد ناحیه پیشانی مورد استفاده قرار می گیرد و مصرف آن برای پیشگیری و درمان خانگی سرماخوردگی موثر است. لیموعمانی باعث افزایش اشتها شده و برای تقویت دستگاه گوارش خواهد بود. از بین بردن نفخ شکم و کمک به دفع مواد صفراوی از خواص لیمو عمانی است. بیشتر بخوانید: خاصیت چاق کنندگی لیمو عمانی/ مبتلایان به فشارخون لیموعمانی نخورند همانند سایر خانواده لیموها، یکی از اصلی ...
ادبیات، هنر و میراث فرهنگی، عوامل موثر بر شخصیت پردازی
ایرج طهماسب، زی زی گولو ، مخمل و همه شخصیت های مدرسه موشها از مرضیه برومند، سنجد از نگار استخر، چاق و لاغر به کارگردانی مسعود رسام و مجید جان دلبندم از رضا عطاران، ماندگارترین عروسک ها در سینمای ما هستند. زندی با اشاره به این که همه اسباب بازی ها و شخصیت های موفق بر اساس داستان های خواندنی شکل نگرفته اند گفت: لگو و پلی موبیل ، بر اساس فیلم و داستان و پویانمایی ساخته نشده اند اما اسباب بازی ...
زیگزاگ روحانی از عمل به وعده هایش/ تحریم ظالمانه و سایه جنگ مگر با برجام از بین نرفت؟!
اشند سر داد؛ او روزهای گذشته در حالی مطرح می کند که تمام وعده هایش برای زمان صلح بوده نه جنگ! که برجام را مهم ترین برنامه اش برای برداشتن سایه جنگ از کشور و رونق اقتصادی به مردم معرفی کرده بود. 6 سال از وعده ها گذشت و امروز روحانی در مواجهه با مردم رویکرد جدیدی را پیش گرفته است. او روز گذشته در همایش روز صنعت پتروشیمی بیان کرده بعضی ها به دولت دوازدهم می گویند قول هایی که اول دولت دادید ...
3 ماده معدنی که فشار خون تان را کنترل می کند
است و از تپش های نامنظم قلب ممانعت می کند. پتاسیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله زردآلو، سیب زمینی شیرین، لوبیا، آلو وجود دارد اما اگر شما فشار خون بالا دارید و داروی هیدروکلروتیازید مصرف می کنید، ممکن است از طریق این غذاها به اندازه کافی نتوانید پتاسیم به بدن تان برسانید. این دارو باعث دفع پتاسیم از طریق ادرار می شود بنابراین سطح پتاسیم بدن شما کاهش می یابد. در این موارد استفاده از مکمل ...
ارزش هنر غار برای مردمان عصر پارینه سنگی و انسان های امروزی
توان هدف سازندگانشان را به درستی فهمید و ناگزیر جایی بین مقاصد آئینی-مذهبی و شوخی جای گرفته اند. باستان شناسان در دهه ی 1920 در جمهوری چک کنونی، یک کارگاه سفالگری از عصر پارینه سنگی را کشف کردند که در آن به سفال های کوچکی از حیوانات و همین طور زنانی چاق با اندام های مضحک و البته بدون چهره برخوردند. در ابتدا این ونوس ها نماد باروری یا نمونه هایی از هنر مستهجن عصر پارینه سنگی به شمار می رفتند. ...
قند، این شیرینِ تلخ
خانواده شان مبتلا باشد؛ این افراد 30 تا 40 درصد احتمال ابتلا به دیابت را دارند. گروه دوم افراد چاق یا دارای اضافه وزن هستند. این افراد تا 80 درصد مستعد ابتلا به دیابت محسوب می شوند. گروه سوم کسانی هستند که چربی خون و فشار خون بالا دارند و همین طور خانم هایی که در دوران بارداری دچار سقط های مکرر شده یا نوزادان بالای چهارکیلو به دنیا آورده اند، این افراد بیشتر از سایر افراد جامعه در خطر ابتلا به دیابت ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم که چاق نشویم؟
مردم نیوز :نوع و مقدار برنج مصرفی بر چاق شدن افراد بسیار تاثیر گذاراست. جمله قبلی پاسخی ساده به این سوال است که آیا برنج ما را چاق می کند؟ برنج باعث افزایش وزن می شود، اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. کالری و وزن چیز عجیبی نیست! شما اگر بیشتر از مقدار کالری که در روز می سوزانید ...
بمب های چربی سوز را بشناسید
.... خداقلی زاده افزود: دریافت کالری کم تر از 800 در خانم ها و 1200 در آقایون باعث کاهش متابولیسم بدن می شود. در این شرایط بدن احساس ضعف و قحطی می کند و تلاش خواهد کرد تا متابولیسم خود را از طریق دریافت کالری جبران کند. با وجود چنین شرایطی اگر متابولیسم بدن کاهش یابد فرد حتی آب هم بخورد چاق خواهد شد. متخصص تغذیه بیان کرد: قهوه و نوشیدنی های کافئینی به دلیل داشتن کافئین موجود ...
به کودکان شیر پرچرب بدهید
هیچ یک از مطالعات انجام شده نشان نداده است کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، خطر اضافه وزن یا چاقی کمتری دارند. از سوی دیگر 18 مورد از 28 مطالعه انجام شده، نشان داد، کودکانی که شیر کامل می نوشند احتمالاً اضافه وزن یا چاق کمتری نسبت به سایرین دارند. این یافته ها، دستورالعمل های بین المللی را به چالش می کشد که به کودکان توصیه می کنند به جای شیر کامل از شیر کم چرب استفاده کنند تا خطر ابتلا به ...
کودکانی که شیر کامل می نوشند چاق نمی شوند!
بودند، به این معنی که نمی توانیم کاملا اطمینان داشته باشیم که شیر کامل باعث کاهش خطر اضافه وزن یا چاقی شده است. ممکن است شیر کامل با عوامل دیگری که خطر اضافه وزن یا چاقی را کاهش می دهند مرتبط باشد. بنابراین یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده به کشف علت و معلول کمک می کند. انتهای پیام
کلیپ غیراخلاقی کار دست داور لیگ برتری داد
فیلم بوده که قرار بود تنها یکی از دوستانش آن را ببیند، اما به دست کارفرمایانش رسید. در ویدئویی که باعث اخراج مدلی شد، او یک فرد دارای ناتوانی حرکتی را مسخره می کند که به همین دلیل او به کمیته انضباطی لیگ برتر احضار و در ادامه اخراج شد. مدلی گفت که این ویدئو را در پاسخ به گزارش انتقاد یک آمیز یک نشریه با عنوان بابی خال خالی که در آن نویسنده مطلب مارک هیسلی داور انگلیس را چاق شرمنده توصیف ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
برای بیماری قلبی عروقی است. فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید. خوانش عادی فشار خون 120 روی 80 است. اگر فشار خون شما افزایش یافته است، توصیه های ارائه شده توسط پزشک درباره تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی و همچنین داروهای تجویزی را برای بازگشت خوانش فشار خون به محدوده عادی رعایت کنید. سرطانبه گفته انجمن سرطان آمریکا، وزن اضافه بدن می تواند خطر انواع مختلف سرطان از جمله پستان ...
پراشتهایی عصبی
؛ احساس فقدان کنترل بر خوردن طی دوره های پرخوری؛ استفراغ خود انگیخته، سوء مصرف مسهل ها یا مدرّها، روزه داری، یا ورزش افراطی برای پیشگیری از افزایش وزن؛ و این که ارزیابی خود به طور مداوم که تحت تأثیر تناسب اندام و کاهش وزن قرارگیرد . دو نوع پر اشتهایی عصبی وجود دارند: نوع پاکسازی و نوع غیر پاکسازی. بیماران نوع غیر پاکسازی اشکالات کمتری در تن- انگاره داشته، کمتر مضطرب بوده و احتمالاً چاق تر ...
اگر به جای صبحانه ، میوه بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
باعث کاهش وزن شود اما این کار در درازمدت، عوارضی مانند ابتلا به چاقی و اضافه وزن که اصلا مطلوب افراد چاق نیست، خواهد داشت. زمانی که فردی به مقدار کافی صبحانه نمی خورد یا موادغذایی نامناسبی برای این وعده غذایی مصرف می کند، بدن احساس کمبود می کند و به اندازه کافی سیر نمی شود. در نتیجه، به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده بعدی که همان ناهار باشد ...
لبنان؛ نوین سازی سُنت در شب سال نو مسیحی حسن سلامی
برای دومین بار ظرف یک هفته ی گذشته به میدان شهدا در مرکز بیروت آمدم. مانند شب 25 دسامبر، کنجکاوی چون خاری در تنم می خلید و می بایست به سببی به آیین جشن و پایکوبی سال نو مسیحی می رفتم و به گوشه هایی از زندگی و رفتار شرکت کنندگان در این آیین سرَک می کشیدم. درون و پیرامون میدان شهدا و روبروی مسجد الامین، کودکان، دختران و پسران متنوع و با ظواهر مختلف، قابل مشاهده بودند. از افراد چاق و لاغر ...
عوارض قرص مارولین، درد پستان است؟
عزیز تنبلی تخمدان بیماری نیست بلکه وضعیتی است کاملا وراثتی و به خودی خود بعد از سن 40 سالگی کاهش می یابد، ولی تا رسیدن به این سن به طور منظم باید تحت نظر پزشک متخصص باشید تا از نظر ناباروری دچار مشکل نشوید. رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و اگر چاق هستید کاهش وزن در بهبود اثر قابل توجهی دارد. رژیم غذایی پر کالری، پر پروتئین و پر سبزیجات و میوه داشته باشید و از مصرف کربوهیدارت پرهیز کنید. همچنین گیاهی ...
دیابت سرنوشت نوجوانان چاق
کودکان و نوجوانان تشخیص داده می شود، بسیاری از کودکانی که به تازگی دچار دیابت نوع 2 شده اند به اشتباه دیابت نوع 1 تشخیص داده می شوند. در مقابل با توجه به شیوع ابتلای کودکان و نوجوانان به چاقی، نوجوانان چاق مبتلا به دیابت خود ایمن (دیابت نوع 1) ممکن است به اشتباه مبتلا به دیابت شیرین نوع 2 تشخیص داده شوند. بهتر است به جای نگرانی بیش از حد در مورد این بیماری به راه های مبارزه با آن ...
چگونه مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می نوشید؟
می کند: کمک به دریافت کالری کمتر بدون تردید خوردن کالری زیادی می تواند منجر به افزایش چربی در بدن شود. از طرفی نوشیدن آب بیشتر به بدن کمک می کند مدت طولانی تری سیر بماند. وقتی بدن احساس سیری کند، شما احتمالاً کمتر سراغ مصرف کالری می روید. مطالعه ای دریافته افرادی که در طول روز بیشتر آب می نوشند، نسبت به بقیه، کالری کمتری مصرف می کنند. البته دریافت کالری کمتر فوراً و به آسانی سبب ...
ماهیت پول دولت با بخش خصوصی متفاوت است / همه در جبهه مبارزه با اقتصاد نفتی هستیم / پارک های علم و فناوری ...
را نهایی کنیم زیرا بخش خصوصی سرمایه گذاری می کند و خیلی مهم است. ستاری با اشاره به اینکه پارک علم و فناوری استان یکی از بحث های جدی است و در سال جاری عدد قابل توجهی به آن تزریق کرده ایم، گفت: آفت هایی که در زمینه شرکت های دانش بنیان عنوان شد موضوع جدی که باید با نهایت دقت پیگیری شود. وی با بیان اینکه ماهیت پول دولت با بخش خصوصی خیلی متفاوت است اظهار کرد: پول دولت برای درست ...
بیماری آنفلوانزا در دوره 14 روزه قابل انتقال است
سید ناصرالدین مصطفوی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه بیماری آنفلوانزا با سرماخوردگی متفاوت است، اظهار کرد: مهم ترین تفاوت این بیماری این است که با علائم غیر تنفسی سرماخوردگی، تب، سردرد، بدن درد، بی اشتهایی، احساس خستگی، سرگیجه شدیدتر همراه است. وی افزود: ویروس سرماخوردگی منجر به عوارضی مانند عفونت گوش، ریه و درگیری مغز می شود اما شیوع و شدت این عوارض در بیماری آنفلوانزا به ...
شربت های اشتهاآوری که با جان کودکان بازی می کنند
شربت های اشتهاآوری که با جان کودکان بازی می کنند به گزارش تیترشهر : گاهی اوقات کودکان میل به خوردن غذا و سایر مواد خوراکی ندارند و همین امر موجب از دست دادن وزن و ضعیف شدن آن ها می شود که این موضوع مادران را بسیار نگران می کند. اثرات داروهای اشتها آور معمولا داروهای اشتها آور نوعی آنتی هیستامین هستند که یکی از تأثیرات آن ها افزایش اشتها است. برای مثال داروی آنتی ...
هشدار؛ صبحانه نخورید چاق می شوید
به گزارش افکارنیوز ، فرزانه خدا قلی زاده درباره عوارض نخوردن صبحانه اظهارکرد: صبحانه یکی از مهمترین و اصلی ترین وعده های غذایی در روز است. خوردن صبحانه فواید بسیار زیادی دارد. ثابت شده است که خوردن صبحانه باعث کاهش وزن و تنظیم متابولیسم بدن می شود. کسانی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند انتخاب های ناسالم تری برای وعده ناهار دارند، بیشتر غذا می خورند و کالری دریافتی شان در وعده بعدی ...
کدام تغییرات در بدن از علائم چاقی هستند؟
داشت که همه آن ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مصرف زیاد شیرینی برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف قند در واقع باعث ایجاد دیابت می شود، اما خوردن بیش از حد بسیاری از شیرینی ها به طور قطع بیش از دیابت، باعث افزایش وزن می شود که عامل اصلی بسیاری از بیماری هاست. به گفته متخصصین غدد درون ریز و متابولیسم در سلامت، تقریباً 90 درصد از بیماران دیابت نوع 2 اضافه وزن ...
دارو های اشتهاآور گیاهی چه عملکردی بر بدن کودک دارد؟
اشتها آنها استفاده کنند، البته برای افزایش اشتها بهتر است کودکان ابتدای صبح ورزش کنند. رحمانی درباره مدت زمان مصرف داروهای اشتها آور بیان کرد: مدت زمان مصرف دارو ها اهمیت زیادی دارد و قطعا این داروها، چون بر دیگر ارگان های بدن نیز تاثیر می گذارند، مصرف طولانی مدت آن ها اصلا توصیه نمی شود، اما نکته مهم تر این است که بی اشتهایی می تواند علت های مختلفی داشته باشد از جمله بیماری های عفونی مثل ...
خطر ابتلا به بیماری ای ال اس در افراد چاق کمتر است
حرکتی که اصلی ترین سلول های درگیر در ای ال اس هستند در کمبود انرژی به طور قابل ملاحظه ای آسیب پذیرند." همچنین ممکن است عوامل ژنتیکی، باعث کاهش خطر ابتلا به این بیماری شوند. به علاوه عوامل محیطی مانند فعالیت جسمی یا سیگار کشیدن نیز می تواند هم با وزن و هم با خطر ابتلا به ای ال اس در ارتباط باشد. انجمن ای ال اس اعلام کرده که در حدود 5000 امریکایی هر سال به این بیماری مبتلا می شوند ...
