کاهش خطر چاقی در کودکان با مصرف شیر پرچرب

8 نوع سبزی که بیشترین تاثیر را در کاهش قند خون دیابتی ها دارند

به گزارش بهداشت نیوز ب هترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: گل کلم : این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه : این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام ...

نصر اصفهانی: مردم همراهان خوبی در حوادث اخیر بودند/ شهردار اصفهان: فرهنگ نامه شهروندی در 10 جلد تدوین شد

میادین خواست که با جدیت به این مسأله پرداخته شود و اضافه کرد: با حضور در بازارهای کوثر و مصاحبه با مردم باید از عملکرد بازارهای کوثر سنجش و ارزیابی داشت تا بتوانیم حداقل پاسخ مردم را محکم تر بدهیم و اگر نیاز باشد که از این مراکز دفاع کنیم لازمه آن داشتن اطلاعات کامل است. وی در ادامه در رابطه با پروژه اصفهان 2020 اذعان کرد: این با ورود به سال 2020 و توجه به شعار آن یعنی اصفهان شهر هنر ...

نسخه پیچی به سبک عطاری ها؛ از عرضه موادمخدر تا داروهای قاچاق

به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، کافی است سری به خیابان های شهر بزنید با عرضه و فروش برخی اقلام دارویی و اقلام دیگر در عطاری های استان مواجه می شویم که کسب و کار پررونقی را برای آن ها رقم زده است. متاسفانه تخلفات در برخی عطاری ها به اندازه ای مشهود و نگران کننده است که اگر اقدام قابل توجهی در برخورد با این تخلفات صورت نگیرد، سلامت شهروندان را به خطر خواهند انداخت. فارغ از ...

چرا باید برند لباس را ثبت کنیم؟

برای ثبت برند لباس باید نام انتخابی، نو و غیرمتشابه و قانونی و قابلیت ثبت باشد. نام تجاری نباید بگونه ای باشد که موجب گمراهی مصرف کننده شود. مثلا شما به عنوان یک مالک برند ایرانی که برند خود را در ایران ثبت می کنید نمی توانید کلمه رم یا پاریس را در برند استفاده کنید، زیرا این الغا را به مشتری می دهد که محل تولید این پوشاک در خارج از ایران است. در مورد انتخاب اسم برند لباس بهتر است این ...

کنترل کم کاری تیروئید با رژیم غذایی مناسب

تصریح کرد: در کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده سوخت و ساز بدن یا به عبارت دیگر میزان مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را کاهش می دهد. کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: شایع ترین علائم این بیماری کاهش ضربان قلب، خستگی، خواب آلودگی مفرط، افت هوشیاری، اختلال حواس و کاهش حافظه، افزایش وزن بدن بدون افزایش مصرف غذا ...

کشف بیش از 2 هزار ثوب البسه زنانه قاچاق در قزوین

قزوین - فرمانده انتظامی استان قزوین از کشف و ضبط 2 هزار و 350 ثوب البسه زنانه فاقد مجوز قانونی به ارزش یک میلیارد ریال در استان خبر داد.

رحمانی فضلی: نگرانی برای تامین کالا و رفع نیاز بازار وجود ندارد

...، برنامه ریزی ها و سیاست گذاری های لازم برای پایان سال و رمضان سال آینده با اولویت برای تامین کالا و رفع نیاز بازار حتی در شرایط افزایش تقاضا انجام شده است و نگرانی در این زمینه وجود ندارد. وزیر کشور اضافه کرد: بنابر اعلام نماینده جهاد کشاورزی محصولات کشاورزی با خریدهای حمایتی دولت به وفور ذخیره شده است و حدود 35 هزار تن پرتغال و 25 هزار تن سیب برای پایان سال خریداری و ذخیره سازی شده ...

ارتباط کاهش وزن با آپنه خواب

فرد مبتلا به آپنه خواب اضافه وزن داشته باشد، با کاهش وزن، شدت علایم نیز در او کاهش می یابد. اما این که دقیقا چه تغییراتی پس از کاهش وزن، به کاهش علایم منجر می شود، برای متخصصان چندان روشن نبود. به تازگی محققان دانشگاه پزشکی پنسیلوانیا با استفاده از تصاویر به دست آمده با MRI توانسته اند به این سوال پاسخ بدهند.در این مطالعه وضعیت توقف تنفسی طی خواب در 67 فرد دارای اضافه وزن بالا مورد ...

ساعی: پتانسیل تکواندو راضی کننده نیست و دستمان خالی است/ تغییراتی در کادرفنی نداریم

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه به نقل از خبرگزاری فارس، مسابقات ورود به اردوی تیم ملی تکواندوی مردان از صبح امروز شنبه 21 دی ماه در فدراسیون تکواندو آغاز شده و این رقابت ها در حال پیگیری است. این مسابقات با هوگوهای KP&P در حال برگزاری است. 49 تکواندوکار در 8 وزن امروز در مسابقات انتخابی تیم ملی با هم رقابت خواهند کرد. هادی ساعی مدیر فنی تیم ملی تکواندو در گفت وگو با خبرنگار ...

مشکل ورق بدنه خودروهای ایرانی حل می شود

مبارکه با وجود تنوع تولیدات فولاد مبارکه، هنوز برخی نیازهای کشور در حوزه ورق از راه واردات تأمین می شود و ظرفیت های موجود در فولاد مبارکه جوابگوی نیازهای کشور در حوزه تولید ورق مورد نیاز در لوله های نفت و گاز، ورق عریض لوله های انتقال آب، ورق های رویه کم وزن خودرو تولید ورق های فولادی ویژه شاسی خودروها و ماشین های سنگین؛ تولید ورق های فولادی با ضخامت کمتر و استحکام بیشتر جهت مصارف ...

استعفای کالدرون به ضرر این بازیکنان شد

سمت راست خط دفاعی این تیم تکرار کند. با این وجود شیری با نظر مستقیم و مثبت گابریل کالدرون قراردادش را با پرسپولیس برای یک فصل دیگر تمدید کرد. این بازیکن تا پایان لیگ بیستم با پرسپولیس در حالی قرارداد دارد که با نظر کالدرون فیکس است، اما با حضور هر مربی دیگری ممکن است جایگاهش به خطر بیفتد. پرسپولیس درحال حاضر حسین ماهینی و سیامک نعمتی را دارد که می توانند در پست دفاع راست بازی کنند. دو بازیکنی که ...

کدام غذا ها می تواند هوش کودکان را کنترل کند؟

دوسر با توانایی حفظ آرتریت می تواند کلسترول بد خون شما را از بین ببرد که به نوبه خود حافظه را بهبود می بخشد. کلانتری اضافه کرد: دیگر غذای کنترل کننده روغن زیتون است پخت و پز با روغن زیتون می تواند حافظه را بهبود ببخشد، عسل نیز داری خواص زیادی می باشد که یکی از خواص آن کاهش استرس و ایجاد تمرکز بیشتر برای یادگیری است. این استاد دانشگاه با بیان اینکه گردو غنی از امگا 3 و ویتامین ...

ادعای روز:تیم ملی، هم گزینه داخلی و هم خارجی

یورو به ویلموتس پرداخت اضافه کرد: همان طور که گفتم او درخواست فسخ داده بود، خودش به تنهایی نمی توانست فسخ کند و باید مراجع ذی صلاح این مسئله را بررسی کنند. به فیفا نامه زده بود اما هنوز در حال بررسی است. همانطور که ما هم به فیفا نامه می زنیم و همانطور که اگر در داخل مربی یا بازیکنی به مشکل بخورد به فدراسیون نامه می زند و فدراسیون هم به ارکان قضایی خودش ارجاع می دهد، بررسی می شود و بعد از بررسی می ...

رتبه بندی معلمان مشوق مالی است نه افزایش حقوق

عمومی که برای ورود به حرفه معلمی نیاز است، حین استخدام بررسی شده و همه افرادی که معلم هستند واجد این صلاحیتند. الهیار ترکمن عنوان کرد: صلاحیت تخصصی نیز صلاحیت هایی هستند که تخصص حرفه معلمی را در فرد ایجاد کرده و به رشته دانشگاهی و مرتبط بودن آن با حوزه تدریس معلم برمی گردد. البته وزن مرتبط بودن رشته با حوزه تدریس، بیشتر از وزن مدرک است. وی با بیان اینکه در 10 سال گذشته حدود 30 ...

شکوری: دو میلیون یورو به ویلموتس دادیم/ ساکت رئیس سازمان تیم های ملی است

هستیم و تا به این لحظه هنوز سرمربی تیم ملی انتخاب نشده است. با توجه به شرایطی که داریم در حال بررسی هستیم که ببینیم کدام گزینه می تواند به فوتبال ما آن هم در شرایط تحریم کمک کند. وی با بیان اینکه برای آقای تاج آرزوی سلامتی دارم، اضافه کرد: ما در قرارداد ویلموتس هم این مطلب را گنجانده بودیم که ما با تحریم ها روبرو هستیم و پرداختی های مان نیز با توجه به همین تحریم ها خواهد بود. با توجه به ...

کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟

افت انگیزه استادان دانشگاه آزاد در صف های طولانی ارتقا/ تعلل وزارت علوم به ضرر آموزش عالی است

و منظم به پرونده های ارتقا بوده که در سال های گذشته کنش ها و واکنش های بسیاری نیز در این زمینه ایجاد شده است. ایجاد صف های طولانی در بررسی پرونده های ارتقای استادان، خطر تهدید عدالت شغلی استادان واحدهای دانشگاهی بزرگ و مرکز استان نسبت به واحدهای کوچکتر، افت انگیزه بین اعضای هیئت علمی پرتلاش و ساعی و مشکلات عدیده در اخذ مجوز کد رشته محل های مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری از جمله آسیب های ...

علامت فاسد شدن ادویه جات و سبزی های خشک چیست؟

.... ذخیره سازی ادویه جات در قفسه ای نزدیک به اجاق گاز ایده خوبی نیست، چون گرما سرعت در هم شکستن ادویه جات و سبزیجات خشک شده را بالا می برد. پرهیز از رطوبت اضافی خشک نگه داشتن ادویه جات و گیاهان خشک شده عطر و طعمشان را برای مدت زمان طولانی تری قوی نگه می دارد. کاهش رطوبت خارج از بطری ها نیز به کاهش خطر خرابی کمک می کند. ادویه جات را هنگام اضافه کردن به غذا مستقیم ...

مجلس به سمت نجومی بگیرها غش کرد/ واردات خودرو مشروط می شود/ تسهیلاتی که مسکن نمی شود!

درآمدزا بعد از صنعت نفت و دارو گفت: طبق آخرین آمار بیش از 12 درصد مردم کشورمان به صورت حرفه ای سیگار مصرف می کنند که 2 تا 4 درصد آن ها را زنان تشکیل می دهند. سن اعتیاد به سیگار از 24 سالگی به 14 سالگی در کشور رسیده است و از سال 87 تا الان بیش از 28 درصد به جامعه دخانیات اضافه شده است. وی با اشاره به پیگیری های پیاپی وزارت بهداشت برای افزایش مالیات دخانیات و تصویب آن توسط مجلس و همچنین لابی ...

الگوی ساخت و ساز پایدار در کشور نداریم

ساز باید در کشور مورد توجه قرار گیرد، چرا که اصلی ترین استراتژی برای بالا بردن کیفیت تولید ساختمان پیدار است. ظهیری تاکید کرد:کمتر از یک دهه است که در دنیا تولید ساختمان پایدار مورد توجه ویژه ای قرار گرفته است، اما در کشور الگوی ساخت و ساز پایدار نداریم، به همین دلیل است که می بینیم عمر مفید ساختمان ها در ایران تا این حد پایین است. مدیرعامل گروه سرمایه گذاری مسکن اضافه کرد ...

خریداری 30 دستگاه خودروی مقره شوی خطوط برق خوزستان

خطوط گرم و سرد را دارند، خریداری شد و با شستشوی مرتب خطوط و پست های برق، خطر خاموشی بر اثر آلودگی ها به حداقل ممکن رسیده است. باسطی نیا اظهار داشت: این خودرو ها قابلیت تردد در مناطق صعب العبور و یا مناطقی که خطر فرو رفتگی تجهیزات سنگین وجود دارد برای شستشوی خطوط برق مورد استفاده قرار بگیرند از این رو به آن ها مقره شو های اورژانسی می گویند. این مقام مسئول تصریح کرد: تاکنون 15 ...

بهترین و موثرترین راه درمان آپنه خواب چیست؟

حول این محور خواهد بود که آیا طراحی رژیم های غذایی کم چرب می تواند بر کاهش چربی زبان تاثیر داشته باشد یا خیر؟ روش های درمانی سرد که از دمای انجماد برای تجزیه چربی معده استفاده می کنند نیز ممکن است مؤثر باشد. اما این تئوری ها حتما باید آزمایش شوند. محققان همچنین در حال بررسی مداخلات جدید و سایر عوامل خطر برای بروز آپنه خواب هستند. آنها پنج سال پیش، بیماران چاقی را که دچار آپنه خواب ...

سرمازدگی؛ هشدار جدی برای کشاورزان جنوب کرمان

15 درصد وزن بدن آن ها را از دیگر توصیه ها برای مقابله با آسیب سرما به دام ها برشمرد. کارشناس دامپزشکی با بیان اینکه در شرایط یخبندان نیاز انرژی حیوانات 2 برابر می شود، اظهار داشت: در تغذیه نشخوارکنندگان استفاده از علوفه باید در قطعات کوچک باشد، تغذیه با علوفه دارای قند محلول بالا، تفاله چغندر، تفاله مرکبات و ملاس و متعاقب آن می توان از کنسانتره یا غلاتی نظیر جو و ذرت استفاده کرد. ...

جدیدترین و بهترین لپ تاپ های نمایشگاه CES 2020

اضافه شده که از جمله آن ها می توان به استفاده از پردازنده زئون اینتل، گرافیک Quadro RTX انویدیا، پشتیبانی از رم ECC و ویندوز 10 نسخه پرو نام برد. لازم به ذکر است که این دو محصول از نظر ظاهر هیچ تفاوت خاصی با یکدیگر ندارند. Acer ConceptD 7 Ezel و نسخه پرو آن در شمال آمریکا و اروپا راهی بازار خواهند شد، اما زمان انتشار آن ها مشخص نیست. محصول استاندارد در مدل پایه، 2.699 دلار قیمت خواهد داشت ...

پیش فروش دنا پلاس اتوماتیک توربوشارژ+ مشخصات

سوخت سازگار بنزین بدون سرب اکتان 95 سیستم انژکتوری پاشش چند نقطه ای استاندارد حد آلایندگی یورو 4 حداکثر سرعت (km/h) 205 شتاب صفر تا 100 (ثانیه) 10 سیستم انتقال قدرت 6 سرعته اتوماتیک مصرف سوخت خارج شهر (Lit/100 km) --- مصرف سوخت ترکیبی (Lit/100 km) --- طول خودرو (mm) 4559 عرض خودرو(mm) 1720 ...

رییس آموزش و پرورش ناحیه دو شهرری : طراحی نقشه راه مقابله با آسیب های اجتماعی درآموزش وپرورش

اوقات فراغت و همدلی بوده اما امروزه برگزاری این اردوها برای پیشگیری از آسیب ها و کاهش حس انزوا و طرد شدگی از جمع، کاهش میزان استرس و اضطراب فردی و مساله محوری است وادامه داد، مربیان پرورشی فعالیتهای مختلفی را انجام می دهند اما تعداد آنها در تکمیل ماموریت، کافی نبوده و در این حوزه با کمبود روبرو هستیم. رییس آموزش و پرورش ناحیه دو شهر ری اضافه کرد: ریشه آسیب های اجتماعی، بر هم خوردن توازن ...

هفت درصد راه های شریانی استان اردبیل از خلخال گذر می کند

12 متر عرض آسفالت انجام شده ، افزود: با اجرای 30 درصد باقیمانده راه در حوزه استحفاظی استان اردبیل تا انتهای حوزه در استان گیلان 20 کیلومتر به مجموع راه های شریانی این شهرستان اضافه می شود. رییس کارگروه شریان های حیاتی خلخال همچنین گفت: در حال حاضر شاخص بهره مندی مردم ساکن در روستاهای این شهرستان از راه های آسفالت روستایی پایین تر از شاخص استانی و کشوری بوده و از مجموع 750 کیلومتر راه ...

نوآوری هایی برای دگردیسی در سبک زندگی

به گزارش سایپانیوز ، نمایشگاه الکترونیک مصرف کنندگان 2020، مکانی خارق العاده است چون گویی، آینده را یک نظر به شما نشان می دهند. ضمن آن که این همه نوآوری در یک جا و در یک زمان برای نمایش گرد هم جمع شده اند. در میان انبوهی از تازه ها در حوزه ها و بخش های مختلف، آن بخشی که بیشتر با صنعت خودرو مرتبط است در این جا به طور مختصر به آن اشاره شده است. برخی از این ایده ها و طرح های ارائه شده، در صورت تولید ...

تامین آب از مشکلات مهم صنایع سنگان خواف است

منطقه ای خراسان رضوی قرار است بخشی از منابع آبی از محل صرفه جویی در مصرف آب در اختیار صنایع منطقه قرار گیرد. وی اضافه کرد: مجموع آب مصرفی در دشتهای خواف، زوزن و رشتخوار سالانه 280 میلیون متر مکعب است که با صرفه جویی پنج درصدی در برداشت می توان 14 میلیون لیتر بقیه را برای مصرف صنایع معدنی سنگان اختصاص داد. مدیر عامل شرکت تامین و توسعه زیرساختهای شرق کشور گفت: در این راستا ...

صندلی و مبلمان اداری گلدسیت

دلیل تایم کوتاهی که قرار است در آن محیط سپری کنید، راحتی صندلی ها خیلی تاثیری بر سلامت و جسم شما نمی گذارد و موضوعی نیست که قابل توجه قرار بگیرد. اما در ادارات به دلیل اینکه هر روز هفته به مدت بیش از هشت ساعت کاری بر روی صندلی نشسته اید، این موضوع به یک موضوع مهم تبدیل می شود. در این صورت صندلی باید کاملا مطابق با قد و وزن شما تنظیم شود و مواد به کار رفته در آن باید به گونه ای باشد تا در بلند مدت ...