خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 مزیت شگفت انگیز "لوبیا سبز" از کنترل دیابت تا کمک به باروری
بالقوه زندگی متغیر هستند و فیبر مصرفی یک عنصر اساسی در پیشگیری از آن ها به حساب می آیند. در یک وعده مناسب لوبیای سبز که 110 گرم کالری دارد، می توانید 15 درصد از مقدار فیبر توصیه شده روزانه را به شما ارائه دهد. آن ها یکی از بهترین سبزیجات برای کنترل عملکرد درست معده شما هستند. 8. تقویت باروری و بارداری در یکی از مقالات دانشکده پزشکی هاروارد با عنوان "رژیم غذایی در دوران باروری" تأکید بر ...
الگوی جدید پرداخت کارانه باید مطابق نظر پرستاران باشد
با تیتر طرح های جذاب و پرطمطراقی نظیر قاصدک نداشته است. او ادامه داد: رسالت اصلی سازمان نظام پرستاری به عنوان مدعی حقوق جامعه پرستاری کارشناسی، پیگیری با استمداد از تجارب و اندیشه های صاحب نظران، انتخاب و ارائه مناسب ترین الگوی پرداخت و پافشاری و تاکید بر تصویب و اجرای آن با حمایت دویست هزار نفری صنف فرهیخته پرستاری کشور است. این کارشناس پرستاری بیان کرد: مصلحت اندیشی فردی ...
شایع ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان
را برای یک زندگی خوب و لذت بخش لازم تحت تأثیر قرار می دهد. وی با بیان اینکه یکی از علائم بیش فعالی در بزرگسالان نداشتن تمرکز است، افزود: مشکل عدم توجه و تمرکز باعث می شود که فرد بزرگسال، وسایل کوچک مورد نیازش را گم کند و یا وسایلی نظیر کلید، سوئیچ، خودکار، کیف را در مکان های مختلف جا بگذارد و مرتب دنبال وسایل خود می گردند این افراد اغلب نمی توانند روی سخنرانی، صحبت با طرف مقابل و حتی ...
ترویج الگوی غذایی سالم با جایگزین های غذایی سالم
ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. صبوحی افزود: سرطان، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی عروقی و همچنین بیماری های مزمن تنفسی 52 درصد علت مرگ و میر را شامل می شوند. 88 درصد مردم تغذیه ناسالم دارند؛ یعنی روزانه کمتر از پنج واحد سبزی و میوه مصرف می کنند. کلسترول، چاقی، فشار خون و اختلالات قند خون هم در کشور شایع است. از هفت عامل خطر، پنج مورد به الگوی نادرست تغذیه بازمی گردد. او ...
انواع شامپو همراه با ویژگی های منحصر به فرد
هنگام انتخاب از میان انواع شامپو، آن است که شکل ها و تنوع گوناگونی از این محصول در بازار وجود داشته و هر کدام از آنها مزایا و کمبودهای بالقوه خود را دارند. این گفته به آن معناست که حتی یک شامپوی عالی که توسط دوستان معرفی می شود، ممکن است تاثیر چندان خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. با دانستن این که انواع شامپو چه تفاوت هایی با هم دارند و برای چه جنس موهایی مناسب هستند، بهتر می توان محصولی را ...
روش های جدید درمان سرطان با مس!
این درمان بتواند در 60 درصد سرطان ها، جایگزین شیمی درمانی شود. پروفسور "استفان سونن"(Stefaan Soenen) و دکتر "بلا مانشیان"(Bella Manshian)، پژوهشگران "دانشگاه کاتولیک لون"(KU Leuven) در این باره گفتند: اگر مقدار زیادی از اکسید مس به بدن وارد شود، می تواند خطرناک باشد اما اگر این ذرات، در مقیاس نانو و به صورت کنترل شده و ایمن به بدن تزریق شوند، می توانند سودمند باشند. سونن افزود ...
نجات 3 هزار نفر از سیلاب/مشکل آب آشامیدنی در 100 شهرستان و قطعی برق در 130 دِه/ سرما، گرسنگی و گاندو ...
مورد هجوم این حیوان مضطرب قرار بگیرند. این اتفاق ممکن است در مسیر رودخانه باهوکلات که حدود 45 کیلومتر است، اتفاق بیافتد. البته باید توجه کرد که حمله این تمساح خطر شدیدی محسوب نمی شود، تنها احتمال آن وجود دارد. نمی خواهیم که این موضوع باعث ترس مردم محلی شود، تنها اطلاع داشتن از این موضوع برای مراقبت کفایت می کنند. پورمردان بیان کرد: خطر احتمالی است، اما هشیاری مردم در این باره از ناگفته ...
دارچین چطور قند خون را فوری کاهش می دهد؟
است که در واقع، دارچین خواص منحصر به فردی دارد. دارچین از 2700 سال پیش از میلاد توسط چینی ها مورد استفاده قرار گرفت. بعدها مصری ها آن را با ادویه دیگری وارد کردند یونانی ها و رومیان نیز از آن برای کمک به هضم غذا و نیز داروی هندی استفاده کردند در غرب، دارچین ابتدا یک محصول لوکس برای ثروتمندان بود بنابراین، به تدریج محبوبیت پیدا کرد تا اینکه تبدیل به یک محصول آشپزخانه شد. درمان ...
کنترل هیجانات با سطح بندی سرمایه گذاران
به دلیل نداشتن شناخت مناسب و تحلیل درست از شرایط بازار اقدام به معاملات هیجانی می کنند، درحالیکه اگر حجم این معاملات از سطحی فراتر رود سبب خدشه بر ثبات مالی بازار خواهد شد، کما اینکه بازار در ماه های اخیر تجربه رفتارهای هیجانی و بدون تحلیل در خرید یا فروش را تجربه کرده است. وی در ادامه با اشاره به محدود کردن دامنه نوسان به طور موقت توسط ناظر برای کنترل هیجانات سرمایه گذاران در بازار ...
نهضت مهارت آموزی در استان بوشهر توسعه می یابد
آموزش های مهارتی در راستای عدالت آموزشی در سطح استان است و مناطق محروم و روستاها باید بیشتر مورد توجه قرار گرفته و با ارائه آموزش های مهارتی در این مناطق از مهاجرت روستاییان به شهرها پیشگیری شود. دراهکی با تاکید بر لزوم احیا و بازسازی نقش و جایگاه آموزش های فنی و حرفه ای در جامعه و خانواده ها تصریح کرد: آموزش های مهارتی معضل بیکاری در بین جوانان را کاهش می دهد و باید سهم این آموزش ها در ...
طرح آماربرداری پرندگان زمستان گذران در استان بوشهر آغاز شد
پرندگان و مورد توجه سازمان بین المللی پرندگان است. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر خاطرنشان کرد: از نیمه دوم دی ماه عملیات آماربرداری از پرندگان مهاجر زمستان گذران آبزی و کنار آبزی استان آغاز شده است. وی افزود: استان بوشهر با توجه به دارا بودن حدود 900 کیلومتر نوار ساحلی با تنوع بافت و شکل زیاد و جزایر بکر و غیر مسکونی، تنوع گیاهان آبزی و وفور مواد غذایی، زیستگاه مناسبی برای ...
رژیم غذایی ضعیف می تواند منجر به نابینایی شود
و رژیم غذایی ضعیفی دارد، بدون در نظر گرفتBMI ، برای جلوگیری از از بین رفتن کامل بینایی در نظر بگیرند. نوروپاتی نوری تغذیه ای اختلال عملکرد عصب بینایی است که برای بینایی بسیار مهم است. اگر زود به این مورد تشخیص داده شود، شرایط برگشت پذیر است. اما ، در صورت عدم درمان، می تواند به آسیب ساختاری دائمی عصب بینایی و کوری منجر شود. در کشورهای توسعه یافته مانند انگلیس، شایع ترین علل ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغرتان می کند؟
داده است که خوردن نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی و بخصوص در هنگام صبح شما را لاغر می کند ضمن این که سطح قند خون را در حد مناسب نگه می دارد. گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته توجه داشته باشید که آب گریپ فروت با برخی داروها تداخل دارد و باید در این مورد حتما با پزشک تان مشورت کنید. موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما را از ...
تاکنون بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در استان کرمان مشاهده نشده است / خسارات اقتصادی بیماری نیوکاسل ...
، اذعان کرد: از ابتدای سال چندین مورد کانون این بیماری توسط مسوولین فنی بخش های خصوصی گزارش شده که تاییدیه آزمایشگاهی هم داشته اند که سبب تلفات طیور گوشتی در استان شده است. کاظمی نیا افزود: از جمله موارد حایز اهمیت در این بیماری اطلاع رسانی و حذف به موقع این کانون ها، قرنطینه کردن کانون های بیماری، بهداشت و شستشوی قفس شورها، اجرای برنامه صحیح واکسیناسیون، توزیع مناسب نهاده و بهداشت ...
تشریح قانون الزام استفاده از سوخت کم سولفور در سال 2020/ اسامی کشورهای خاورمیانه که امکان تولید سوخت کم ...
ژانویه 2020 به اجرا در می آید. نماینده سازمان بنادر و دریانوردی ایران در سازمان بین المللی دریانوردی در مورد دستورالعمل های مربوطه خاطرنشان کرد: این دستورالعمل ها شامل ارزیابی خطر و برنامه کاهش (تاثیر سوخت های جدید)، اصلاح سیستم سوخت و تمیز کردن مخزن (در صورت نیاز)، ظرفیت سوخت و قابلیت تفکیک آن، تهیه سوخت مناسب و منطبق، طرح تعویض سوخت (تعویض سوخت های معمولی باقی مانده تا سوخت سازگار با ...
190 سد ، تفرجگاه مردم می شود
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، توسعه گردشگری در حاشیه سدها و رودخانه ها یکی از اهداف دولت دوازدهم محسوب می شود و به نظر می رسد بارندگی های ابتدای سال، زیر این هدف، مهر قطعی برای اجرا زد. آمارها می گویند با بارش های مناسب انجام شده در کشور هم اکنون بیش از 50 تالاب و دریاچه 190 سد مستعد اجرای طرح های گردشگری هستند که با استفاده از این فضا می توان رونق گردشگری را در ایران ایجاد کرد. در ...
یادداشت رسیده | تحلیل روانشناختی حرکت سردار حاجی زاده
، پس از بررسی میزان تخصص و تحصیلات آن شخص، آمادگی ایشان از لحاظ شخصیتی، تعامل و کارگروهی، متعهد و وفادار بودن به سازمان مربوطه، رعایت قوانین و اخلاق فردی و حرفه ای، و ... توسط آزمون های روان سنجی که تخصصا روان شناسان آن را برای ارزیابی افراد برای مدیریت های کلان طراحی کرده اند، سنجیده می شود. روان شناسان پس از بررسی نتیجه آزمون ها و مصاحبه های شخصیت شناسی، نظر خود در مورد مناسب بودن آن ...
تولید سرکه گلبرگ زعفران برای اولین بار در ایران
400 تن نگین زعفران در کشور ما تولید شد؛ این مقدار زعفران از 40 هزار تن گلبرگ به دست می آید که خواص درمانی بالایی دارند اما متأسفانه تنها 20 الی 30 درصد آن فراوری شده و در صنایعی چون دم نوش، اسانس، لوازم آرایشی، مربا و عرقیات به کار گرفته می شود. تولیدکننده سرکه گلبرگ زعفران تشریح کرد: موضوع دورریز بسیار زیاد گلبرگ زعفران سبب شد تا به همراه یکی دیگر از کارشناسان ارشد صنایع غذایی به نام ...
سال 2020 و وضعیت اینترنت اشیا در کشور
گذشته و سال جاری به نظر می رسد که رشد آن کندتر از قبل شده و توسعه کمتر از حد انتظار بوده است. ابراهیمی علت رشد کند توسعه اینترنت اشیا در کشور را مالی عنوان کرد و افزود: یکی از دلایل این موضوع شرایط اقتصادی کشور است که تزریق مالی مناسب برای تحریک بازار از سمت دولت و دیگر نهادهای متولی این حوزه نظیر شهرداری ها و... به میزان مورد انتظار و لازم صورت نپذیرفته است. رئیس آکادمی بین المللی اینترنت ...
هفته آگاهی از مغز به دور پنجم رسید
، هماهنگی و تشریک مساعی برای برگزاری پنجمین سال هفته آگاهی از مغز در سطح کشور مورد بررسی و تبادل نظر قرار گرفت. محمد تقی جغتایی مشاور ارشد ستاد توسعه علوم شناختی در امر آموزش در این نشست هم اندیشی با تاکید بر ارتقاء سرمایه شناختی جامعه گفت: با حمایت ها و برنامه ریزی های این ستاد، فعالیت های متنوعی در حوزه مغز و آگاهی از عملکرد و ساختارهای این بخش حیاتی بدن انسان و توانمندسازی آن در سطح جامعه ...
تحقق توسعه پایدار در حوزه آموزش عالی کشور؛ در سایه توجه به شاخص ها و سیاست های تأثیرگذار مدیریت سبز
تامین خدمات مورد نیاز دانشجویان بود اما اکنون با کاهش جمعیت دانشجویی در تمامی دانشگاه های کشور، چالش هایی درخصوص افزایش نیروهای انسانی به وجود آمده که باید بتوانیم با ساماندهی مناسب و همکاری و هم افزایی شرایط مناسبی را برای ساماندهی منابع انسانی فراهم آوریم. وی با تاکید بر اینکه هدف ما به هیچ عنوان تعدیل نیرو نیست، از انتقال تعدادی از نیروهای دانشگاه پیام نور به سایر دستگاه ها خبر داد و ...
کیفیت آب شرب هشجین خلخال پایین است
رضا محمدی روز دوشنبه در جلسه شورای عالی استان اردبیل در خلخال افزود: کیفیت آب آشامیدنی شهر هشجین پایین بوده و در طول فصول گرم سال شورای آب این شهر به حداکثر رسیده و این موضوع موجب نارضایتی مردم منطقه شده است. وی گفت: در حال حاضر به علت شوری آب لوله کشی شهر هشجین بسیاری از اهالی این شهر تهیه آب شرب مصرفی خود را از محل آب چشمه های اطراف شهر تامین می کنند که این امر نیز با توجه به خارج ...
روش هایی برای افزایش خاصیت برنج
کنندغافل از این که اگر برنج را به همراه مواد خوراکی میل کنند ، از خواص زیاد آن بهره مند می شوند. از جمله پلوی مخلوط که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم : هویج پلو هویج به علت دارا بودن ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و فیبر یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن و درمان اسهال است که اگر همراه برنج مصرف شود، می تواند تاثیر بیشتری در درمان اسهال داشته باشد ...
ذوالفقارنسب: اگر کره را می بردیم، منصفانه نبود
را تایید کنم، چراکه مگر ما چند بازی از تیم امید دیده ایم تا بدانیم کدام بازیکن در کدام پست عملکرد مناسب تری دارد. این بازیکنان اکثرا در تیم های باشگاهی شان هم بازیکن ثابت نیستند و نمی توانیم در این خصوص نظر کارشناسانه بدهیم. درخصوص نورافکن هم باید بگویم، او چه در استقلال و چه حالا در سپاهان یک بازیکن چند پسته است و می تواند در جا های مختلف زمین برای تیمش به میدان برود و دست مربی درخصوص استفاده از ...
کاربرد سلاح شیمیایی رژیم بعث و سکوت منادیان حقوق بشر
می کرد. با توجه به پذیرش قطعنامه 598 از طرف ایران و با وجود محکوم شدن حملات شیمیایی عراق به وسیله سازمان ملل، شورای امنیت با تصویب قطعنامه 620 به کارگیری سلاح شیمیایی توسط عراق را مورد محکومیت شدید قرار داد و سرانجام جنگ شیمیایی علیه ایران پایان یافت. در واقع کاربرد سلاح های شیمیایی به وسیله رژیم بعث در جنگ علیه ایران، یکی از موارد فاحش نقض حقوق بین الملل و از مصادیق بارز جنایات جنگی به شمار می ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
هاضمه مفید است. وقتی مواد اضافی در بدن جمع می شود فرد احساس نفخ، ورم و خستگی می کند. در نتیجه با نفخ کردن حجم میان تنه بزرگتر می شود. هیدراته نگه داشتن بدن راهی مناسب برای پرهیز از جمع شدن مواد اضافی در بدن است. این مواد اضافی عدد روی ترازو را بالا نشان می دهد. 4. مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می دهد افزایش کالری دریافتی با نوشیدن مایعات پرکالری مانند نوشابه، آب میوه، قهوه و چای شیرین ...
مشکلات بیماران دیابتی برای تهیه انسولین
افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد سبب تخریب رگ های بسیار ریزی در بدن می شود.به بیان ساده تر هنگامی که گلوکز یا قند وارد جریان خون می شود مقدار مناسبی انسولین توسط پانکراس (لوزالمعده) آزاد می شود که قند را کنترل می کند. مشکلات بیماران دیابتی بیماری دیابت در ایران به سرعت در حال پیشرفت است به شکلی که در حال حاضر 4.5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند؛ عواملی از جمله ...
فرصت ها و تهدیدهای اینشورتک
استفاده از اینشورتک را مورد بررسی قرار داده است. در سال های اخیر، ظهور فناوری مالی موسوم به فین تک ، بسیار مورد توجه قرار گرفته که یکی از دلایل آن رشد سریع فناوری قابل استفاده برای خدمات مالی است. قابلیت های فناوری های نوین این امکان را فراهم ساخته که توانمندی های کنونی و آتی با هم ترکیب شوند تا نیازهای همیشگی رفع نشده، برآورده شوند و فرصت های متنوعی برای صنعت مالی فراهم آید که از میان ...
غذاهای پرکالری که بهتر است از رژیم غذایی خود حذف کنید
برای لاغر شدن کدام خوراکی ها را کمتر بخوریم؟ از آن جایی که ما ایرانی ها بسیار مهمان دوست هستیم، همیشه در منزل مقدار زیادی تنقلات ذخیره می کنیم دور از ذهن نیست که در اوقات تنهایی به آن ها ناخنک بزنیم و همین تناول گاه و بیگاه تنقلات باعث افزایش وزن خانم ها می شود. در این جا می خواهیم برای شما راهکارهایی برای رهایی از وسوسه خوردن شیرینی جات و خوراکی های پر کالری در منزل را پیشنهاد کنیم ...
چوب کمبود اعتبار لای چرخ بهزیستی استان مرکزی
اشاره کرد و افزود: کمبود اعتبار در بخش کمک هزینه ترخیص، کمبود اعتبار در بخش کمک هزینه مراقبت و نگهداری در منزل، کمبود 50 درصدی یارانه واگذاری پرونده های امور توانبخشی با توجه به واگذاری 100 درصد پرونده ها به مراکز غیر دولتی و کمبود اعتبار جهت تامین زیرساخت های مورد نیاز جامعه هدف، بخشی از نیازها و کمبودهاست. او ادامه داد: با عنایت به افزایش روزافزون قیمت وسایل کمک توانبخشی، اعتبار در نظر ...
