سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های انواع اختلالات اضطرابی
...> فوبیای اجتماعی: ترس نامعقولی از موقعیت های عادی اجتماعی است. کمرویی و احساس شرم شدید که مراوده با دیگران را برای شما مشکل می کند. این افراد موقعیت های عمومی را ناراحت کننده می دانند و ترس دائمی از قضاوت شدن و صحبت کردن در جمع دارند و موجب می شوند از ارتباطات سالم دوری کنند. هراس: داشتن احساس عذاب و خطری قریب الوقوع به صورتی که گاهی از شدت آن و ظاهر شدن جسمی و روانی در فرد، بیمارستان ...
فواید شگفت انگیز فیشیال پوست
...> هیچ چیزی خوشایندتر از این نیست که وقتی انگشت تان را روی صورت تان می لغزانید، نرمی و لطافت پوست خود را احساس کنید. بیشتر شما روتین مراقبت از پوست مخصوص خود را دارید که ممکن است حرفه ای و خاص نباشد، اما دست کم کمک می کند تا حدودی سلامت و شادابی پوست خود را حفظ کنید. اما بد نیست هر چند وقت یک بار اجازه دهید حرفه ای های مراقبت از پوست این کار را برای تان انجام دهند. بله، ما در مورد مزایای فیشیال پوست ...
معرفی بهترین رشته های پردرآمد فنی با بازارکار عالی در سال 99
.... همان طور که می دانید افراد متخصص در هر جامعه ای از درآمد و بازار کار خوبی برخوردار هستند. در صورتی که شما نیز علاقه مند به کسب تخصص و فعالیت در دنیای فنی و کسب درآمد هستید با ما همراه باشید و پردرآمدترین رشته های فنی در سال 99 را بشناسید . آموزش تعمیرات موبایل در دنیای امروز چگونه منجر به درآمد زایی می شود؟ آموزش تعمیرات موبایل با توجه به اهمیت گوشی های ...
دمنوش هایی بی نظیر برای تقویت مغز
آنجایی که مغز انسان دارایی توانایی های منحصر به فردی است باید بدانید که داشتن یک حافظه قوی به طور غیر قابل باوری بستگی به سلامت، شادابی و نشاط مغز دارد. اکثر افراد در هر سنی گاهی اوقات با اندکی تاخیر برنامه روزانه خود را به یاد می آورند، در صورتی که بسیاری از انسان ها عملکرد مغز را کاملا بستگی به نوع آفرینش خود می پندارند و هنگام بیماری در روح و روان خود برای تقویت آن هیچ ...
علائمی که هشدار می دهد بدن به سم زدایی نیاز دارد
و در نهایت منجر به عوارض جسمی مختلفی در بدن خواهد شد. سموم عاطفی: استرس، ترس یا تجربه رخداد های ناگوار و دردآور می تواند بر سیستم های عصبی و هورمونی تاثیر بگذارد و در نتیجه بر توانایی بدن برای سم زدایی نتیجه معکوس خواهد گذاشت. افزایش وزن آیا تازگی ها متوجه این موضوع شده اید که با وجود شمردن کالری های مصرفی و ورزش کردن، وزن شما به صورت مداوم بالا رفته است؟ شاید ...
نکات سفر به مصر و اشتباهاتی که نباید مرتکب شویم
. نگرانی در خصوص وضعیت امنیتی اینکه در سفر خود به کشورهای دیگر نگران باشید، یک امر کاملا بدیهی و منطقی است، اما این نگرانی باید در یک حد مشخصی قرار بگیرد و قطعا اگر از محدوده خود فراتر رود، تنها باعث ترس و اضطراب شما در طول سفرتان خواهد شد و اجازه کسب هیچ لذت تازه ای را برایتان فراهم نخواهد نمود! با اینکه در سالیان گذشته مصریان همواره با تنش های سیاسی جدی دست و پنجه نرم می ...
چرا از کربوهیدرات ها می ترسیم؟
...: با تغییرات سبک زندگی در حال حاضر هراس ها و نگرانی های زیادی در افراد ایجاد شده است.یکی از هراس های خاص جدیدی که این روزها بین افراد به شکل فزاینده ای شایع شده است کربوفوبیا نام دارد. وی افزود: افزایش رژیم های مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای پیدا کردن راهی برای تناسب اندام باعث شده جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج پیدا کندو برخی افراد کربوهیدرات ها را برای تناسب ...
با فایده و ضرر عود آشنا شوید / برای رفع کدام مشکلات چه عودی مناسب است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، شناخته شده ترین نوع عودها صندل سرخ و سفید، عود صلیب، عود مشک، یاسمین، عنبر، رز، لیمو، لاواندر، کندر، سیب سبز، بابونه، رزماری، نعناع، زنبق و یاس کبود هستند. عود چیست؟ نام دیگر عود داربوی است، که در اوستا وهوکرته (Vohukereta) و در پهلوی هوکرت (Hukart) نامیده می شود. عود؛ تکه چوبی است که از درختی خاص در جزایر هند و چین بریده شده ...
آشنایی با 15 نشانه مهم استرس های مزمن
بروز آفت دهان همچنان تا حد زیادی نامشخص است، به نظر می رسد افرادی که با اضطراب و استرس مواجه هستند، بیشتر آن را تجربه می کنند. این زخم های دردناک که شرایطی آزار دهنده را برای فرد ایجاد می کنند، مسری نیستند و دلیلی برای نگرانی محسوب نمی شوند. شدت علائم آفت دهان طی چهار روز نخست در بالاترین سطح قرار دارد و معمولا بی نیاز از درمانی خاص خودبخود بهبود می یابد. آفت دهان باید پس از گذشت یک ...
آیا خواب رازهای ما را برملا می کند؟
دانسته های شما است. اما این بدان معنا نیست که رویا ها بی معنی هستند. تحقیقات نشان می دهد در حال خواب رویاپردازی، علاقه ها، خاطرات و نگرانی هایی را که معمولاً در طول روز ذهن را اشغال می کند، پردازش می کنیم. بارت معتقد است: ما آرزو هایی داریم، به فکر تهدید ها و ترس ها هستیم و در حال فکر کردن در مورد زندگی اجتماعی و عزیزان خود هستیم؛ بنابراین، رویا ها دارای معنای روانشناختی به ...
15 نشانه نامحسوس استرس مزمن
تجربه نمی کنند و بیشتر نازک شدن تارهای مو در بخش هایی مشخص، بیشتر در بالای سر، را تجربه می کنند. همواره امکان معکوس کردن تلوژن افلوویوم وجود دارد. شکنندگی ناخن ها همانند دیگر قسمت های بدن، ناخن های انسان نیز می توانند اطلاعات بسیاری را درباره شرایط سلامت ارائه کنند. برخی افراد زمانی که دچار اضطراب یا استرس می شوند، دارای عادت بد جویدن ناخن ها هستند که موجب آسیب دیدن و فرسایش ناخن ها می ...
راهکارهایی برای بازگرداندن شادی به زندگی
تعادل در زندگی باعث کاهش استرس و به بهبود عملکرد ذهنی و رضایت از خود و نهایتاً احساس شادی در زندگی منجر می شود. 4. خلاق باشید مطالعات نشان می دهد که شرکت در فعالیت های خلاقانه به طور منظم باعث خوشحالی و شادی در شما می شود. افراد خلاق در زندگی شور و شوق بیشتری داشته و احساس خوشبختی بیشتری می کنند. فعالیت های خلاقانه ای مثل نوشتن، نقاشی، موسیقی و .. 5. کمال گرا نباشید ...
نان ، ماکارونی و گوشت تازه برای این افراد بسیار مفید است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا امید توپچیان اظهارکرد: پرکاری تیروئید دومین اختلال شایع غدد اندوکرینی پس از بیماری دیابت است که بیماری گریوز شایع ترین نوع آن به شمار می رود. وی با بیان اینکه این بیماری در زنان هشت برابر مردان است، افزود: حداکثر شیوع آن در دهه دوم تا چهارم زندگی است و میزان بالای هورمون این غده می تواند سوخت و ساز بدن را سرعت بخشیده و علایمی نظیر اضطراب، کاهش وزن ...
فوبیای کشاورزان اصفهانی نسبت به مدیران/ تا اطلاع ثانوی زاینده رود در شرایط بحرانی است
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، روزنامه تایمز هند که پرتیراژترین روزنامه این کشور محسوب می شود اخیراً گزارشی با عنوان ترس یا همان فوبیای جدید بشری منتشر کرده که در بین انسان های این عصر به طور فزاینده ای شایع شده است، یکی از این ترس ها، اضطراب زیست محیطی است. به معنای دیگر تغییرات زیست محیطی که یکی از دلایل عمده آن را اثرات زندگی صنعتی امروز می دانند، به حدی زیاد شده که مردم دنیا را ...
به برکت خون سردار سلیمانی نفوذ ایران در منطقه روز به روز تقویت می شود
تصور می کردند که این ترور به این میزان برای آنها هزینه داشته باشد، بیان کرد: این اقدام آمریکایی ها با واکنش منفی در نقاط مختلف دنیا در محافل گوناگون از جمله محافل سیاسی، بین المللی و مردمی مواجه شد حتی در خود آمریکا نیز اجتماعاتی در اعتراض به این اقدام آمریکا برگزار شد و یک نوع ترس و وحشت در دل مقامات آمریکایی افتاد که نگران انتقام سخت جمهوری اسلامی بودند و هنوز این نگرانی را دارند. آنها فکر نمی ...
علل گرایش به مصرف دخانیات؟
...، ناامنی و اضطراب)، عوامل خانوادگی مثل (والدین سیگاری، خانواده نابسامان، روابط عاطفی محدود، ناتوانی والدین در برقراری ارتباط با نوجوانان و جوانان، وجود تبعیض برای فرزندان، مشکلات مالی خانواده)، عوامل اجتماعی و محیطی مثل (آینده نامعلوم، آموزش و پرورش ناکارآمد، تنش های محیطی، رسانه و فضا های مجازی، تغییر و سقوط ارزشها، اشاعه الگوی زندگی ناکارامد در جامعه از طریق رسانه ها، سود سرشار از فروش دخانیات ...
تاثیر عملکرد مسئولان در افسردگی مردم
...، برخی افراد به بنده مراجعه کرده و گفته اند که پس از این قضیه دچار نگرانی و اضطراب شده اند مبنی که اگر آمریکا حمله کند، چه کسی از ما دفاع می کند. از سویی برخی از مردم چون عملکرد جانشین ایشان را ندیده اند، لذا این فکر و نگرانی باعث شده دچار استرس و گاه افسردگی شوند و این مساله نشان می دهد که موضوعات روز چقدر می تواند در تشدید یا کاهش افسردگی تأثیرگذار باشد. این فوق تخصص روانپزشک ...
کلاهبرداری های میلیاردی از مستاجران
اطلاعاتی در حالی آغاز شد که او با قیافه های گوناگون در بنگاه های املاک ظاهر شده بود. از سوی دیگر تجزیه و تحلیل های کارشناسی که زیرنظر سرهنگ شفیع زاده (رئیس پلیس آگاهی خراسان رضوی) و با راهنمایی های قاضی جوادی صورت می گرفت، نشان می داد که مرد 50 ساله (متهم) منازلی را در غرب مشهد از مالکان اجاره می کرد و سپس آن ها را با شگردی خاص به مستاجرانی که به دنبال رهن منزل بودند واگذار می کرد. ...
چگونه کودکان را به تنهایی خوابیدن عادت دهیم؟
ندهید کودکتان پیش شما بخوابد. با او به اتاقش بروید و با نشستن در کنارش به او کمک کنید تا بخوابد. 7. از تنهایی خوابیدن به عنوان تهدید استفاده نکنید برخی از والدین زمانی که کودک کاراشتباهی انجام می دهد، از تنهایی خوابیدن به عنوان تنبیه استفاده می کنند. این کار باعث می شود تا کودک علاوه بر اضطراب جدایی و ترس از تنها خوابیدن، دچار اختلال خواب شود و مفهوم نادرستی از خواب در ذهن او باقی بماند. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
چرا همیشه حس می کنم گرسنه ام؟
... فراموشی وقتی شروع به فراموشی چیزهای کوچک، مانند مکالمه ها یا مکان های مختلف می کنید ، طبیعی است که در خصوص خوراکی هایی که خورده اید یا بدنتان به آن نیاز دارد نیز دچار خطا بشوید و تصور کنید گرسنه هستید، درواقع ذهنتان شما را فریب می دهد و تصور می کنید که گرسنه هستید . علائم افسردگی و اضطراب افسردگی علائم بسیاری دارد و یکی از این علائم پرخوری است. گرچه در برخی افراد افسردگی باعث کاهش وزن می شود اما در برخی دیگر باعث افزایش اضطراب و پرخوری می شود. بنابراین می توان افسردگی و اضطراب را نیز دو عامل موثر در بروز حالت گرسنگی دانست. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
اسکیزوفرنی جنونی که جوانان را هدف می گیرید
در رابطه با دوستان و خانواده شود، زیرا ممکن است گاهی اوقات با تنبلی عمدی یا بی ادبی اشتباه گرفته شود. همچنین ممکن است در اثر روان پریشی تغییرات چشمگیری در رفتار فرد ایجاد شود که باعث ناراحتی، اضطراب، گیجی و شوک اطرافیان شود همچنین خطر خودکشی در افراد مبتلابه اسکیزوفرنی جدی است. درمان اسکیزوفرنی ازآنجاکه اسکیزوفرنی گاهی باعث اختلال در تفکر و حل مسئله می شود، ممکن است برخی افراد ...
سلامت روان، پازلی گم شده در هیاهوی زندگی
خصوص می گوید: قبل از آنکه جامعه ای بخواهد بسوی شاد بودن پیش برود بایستی فاکتورهای علیتی که موجب بروز هیجان های منفی در افراد می شود را کنترل و سپس تلاش خود را بسوی هیجان مثبت و جامعه ای شاد متمرکز کند. علی کرمی در گفت و گو با پانا گفت: فاکتورهای مهم در کنترل هیجان های منفی اعم از خشم، ناامیدی، ترس و احساس گناه باید شناسایی شوند. به گفته این روانشناس هر کدام از هیجان های منفی ...
زندگی در جهانی بی صدا
فریدون ولایی کارگردان جهان اطراف ما سرشار از اضطراب ها و تشویش هایی است که به راحتی نمی توان از کنار آنها عبور کرد. نمایشنامه کَر روایت جزئیات دغدغه ها، آمال و اشتغال های کاذب شخصیت هایی است که در نهایت در مجموعه ای منسجم به کلیتی در فرم و محتوا منتهی خواهد شد. هر کدام از شخصیت ها جهان خاص خود را دارند که در آن زندگی می کنند، اما این زندگی در کنار دیگران جریان دارد و هیچ کسی برای دیگری اهمیت پیدا نمی کند و هر شخص دنیای خود را تجربه می کند. کنار هم بودن به معنای با هم بودن نیست و این مساله شرایط خطرناکی را به وجود آورده است که منشأ آن برای همه مبهم جلوه می کند. شاید ناآگاهی حاصل از شرایط و موقعیت جاری یا میراث به جا مانده از گذشتگان این اتفاق را رقم زده است. بنابراین نکته ای که وجود دارد این است که این بی خبری شرایط موجود را پیچیده تر کرده است. اکنون مساله ما چگونگی پیدایش این فاجعه نیست، بلکه نحوه برخورد و رفتار متقابل ما با این فاجعه است که جهان نمایش کَر را شکل می دهد. فضاسازی اثر دقیقا به سمتی می رود که بتواند عامل فاجعه را ترسیم کند. نکته: این نمایش تا هفتم بهمن ماه هر روز از ساعت 17 و 30 در سالن سایه مجموعه تئاتر شهر روی صحنه می رود. ...
اختلال جمعی سوگ
مشکلات تا جایی است که والدین به کلینیک ها برای گرفتن خدمات خاص مراجعه می کنند. فشارهای روانی بیش از حد، تحریک پذیری بیشتر فرید فدایی، متخصص اعصاب و روان و عضو انجمن روانپزشکان ایران، شرایط اجتماعی را بر اختلالات روانی تأثیرگذار می داند. او معتقد است توانایی افراد در مقابله با مسائل محدود و متفاوت است و در این باره به شهروند می گوید: تکرار عوامل استرس زا در یک مدت کوتاه احتمال بروز ...
بیماران مصروع به مداخلات روانشناختی نیاز دارند
دارد و در کشور های اروپایی به ازای هر هزار نفر 7 تا 9 نفر به بیماری صرع مبتلا هستند. همچنین در ایران به ازای هر هزار نفر 17 نفر از بیماری صرع رنج می برند. رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: یکی از دلایلی که سبب شده است تعداد افراد مصروع در کشور ایران در مقایسه با سایر کشور ها بیشتر باشد، حوادث ترافیکی و تصادفات جاده ای است، زیرا در سوانح رانندگی اغلب به سر افراد ضربه وارد می شود ...
تقرب در نماز؛ (1) سه خصوصیت ویژه نماز
...، نخواهد داشت. 1391/06/15 نماز برترین چیزی است که می تواند همه ی افراد جامعه ی مسلمان را به تهذیب اخلاقی و تعالی روحی و معنوی برساند. سه خصوصیت عمده در نماز هست که نقش برتر آن را در تهذیب نفس و پرورش روانی انسان ها پدید می آورد. نخست آن که نماز، با شکلی که در اسلام برای آن معین گشته یعنی حرکات و اذکار مخصوص ، به طور طبیعی نمازگزار را به دوری از گناه و آلودگی فرا می خواند: ان ...
گام بعدی طرح تحول سلامت، تقدم پیشگیری و درمان سرپایی است
مبتنی بر راه گذشته مستمر و بدون بازنگری باشد، به طور حتم دچار بحران خواهیم شد، بیان کرد: سیاست این وزارتخانه در اجرای ادامه طرح تحول سلامت، پرداختن به بسته های مهم این طرح از جمله کاهش پرداخت از جیب بیمار، توسعه زیرساخت ها در نقاط محروم و کم برخوردار، ماندگاری پزشک در نقاط محروم و تامین داروهای اساسی برای بیماران خاص و صعب العلاج است. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هدف از اجرای طرح هر ...
زن های بداخلاق باهوش ترند!
می کنند و قاضی های خوبی هستند، مهارت مدیریتی قابل ستایشی نیز دارند که به آن ها اجازه می دهد تیم ها و گروه ها را موثرتر مدیریت و رهبری کنند. اما بداخلاقی همیشه هم اینقدر خوب نیست. بداخلاق و عصبی و زودخشم و تحریک پذیر بودن باعث می شود آدم ها بیشتر تحت تنش و استرس باشند و حتی دچار اضطراب و افسردگی مزمن شوند. به همین دلیل کارشناسان و دانشمندانی که مطالعه ی گفته شده را انجام داده اند توصیه می کنند افراد بداخلاق سعی کنند هیجانات و احساسات خود را تعدیل و کنترل کنند تا این خلق و خوی آن ها به کیفیت زندگی شان لطمه نزند و به ضررشان تمام نشود. ...
5 حرکت یوگای صبحگاهی که معجزه می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله سلامت / یوگای صبحگاهی یکی از تجربیات انرژی زا، جذاب و بسیار سرگرم کننده است. بعد از اینکه چنین تمریناتی را به یک عادت روزانه تبدیل کردید متوجه تغییرات زیادی در بدن، ذهن و هر چیزی که زندگی تان را بهتر می کند، خواهید شد. افرادی که با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، مشکلی در خوردن دارند یا با سایر مشکلات جسمی روبرو هستند این نوع تمرینات می تواند ...
افراد فاقد حس بویایی در معرض خطر مرگ هستند
. برخی از شرکت کنندگان گفتند که آنها دیگر از خوردن غذا لذت نمی برند، بنابراین وزن خود را از دست داده و برخی نیز اظهار ناراحتی کردند که این موضوع سبب شده که ما متوجه نشویم چه زمانی می بایست پوشک کودک خود را تعویض کنیم. محققان اضافه کردند که این بیماری به به وجود آمدن احساس خشم، اضطراب، سرخوردگی، انزوا، افسردگی، پشیمانی و غم در افراد منجر شده است. پژوهشگران در انتها گفتند که این بیماری می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد از جهات مختلف بگذارد. یافته های این مطالعه در مجله ی "Clinical Otolaryngology" منتشر شد. ...