مصرف شیر کم چرب موجب افزایش طول عمر می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه دوران بارداری، مزایا و خطرات تخم مرغ
را به مدت حداقل 5 تا 7 دقیقه بجوشانید. در صورتی که آن را سرخ می کنید باید کاملا سفید شده و سفیده آن شفاف نباشد. زرده نیز باید کاملا جامد شود، این روند تقریبا 5 دقیقه طول می کشد. در هنگام مصرف مواد غذایی حاوی تخم مرغ که خارج از خانه تهیه شده اند باید از سلامت آن اطمینان حاصل نمایید. یک تخم مرغ را می توان حداکثر به مدت 28 روز در یخچال نگه داشت. تخم مرغ پخته نهایتا دو الی سه روزه باید مصرف شود و غذاهایی که حاوی تخم مرغ می باشند باید فورا مصرف شوند. ...
راه های به تاخیر انداختن خطرات یائسگی زودهنگام
... سن عادی یائسگی بین سنین 45 تا 55 سال است اما شرایط زیادی موجب شروع دوره یائسگی قبل از سن 45 سال می شود. طبق مشاهده های مطالعه اخیر، زنانی که در معرض یائسگی زودهنگام قرار می گیرند سه برابر بیشتر با خطر ابتلاء به شرایط چندبیماری تا سن 60 سالگی مواجه هستند. شرایط چندبیماری به معنای وجود همزمان دو یا چند بیماری زیر است: دیابت، فشارخون بالا، بیماری قلبی، سکته، آرتروز، پوکی ...
شیرازی ها از پیشگامان چاپ و نشر هستند
ها انسان هایی خونگرم و خردمند هستند و هیچگاه اهل جنجال و ستیهندگی نبوده اند. مدیرعامل خانه کتاب، اقتصاد فرهنگی را در شیراز بسیار مهم دانست و گفت: بعضاً با تحقیق و تفحص در بعضی از استان ها متوجه این نکته می شویم که اگر کسی کتاب و مجله چاپ می کرد، متضرر می شد، اما در شیراز سود می کرد و این نشان از پیوند مردم شیراز با فرهنگ و اقتصادِ فرهنگی است و این به مدد اقتصاد ملی کتاب آمده است. انجمن ...
ثبات و آرامش در بازار کاغذ
با توزیع کاغذ دولتی میان ناشران متقاضی، آرامش بازار کاغذ نشر در ماه های اخیر حفظ شده ، روند کاهشی قیمت ها ادامه دارد و سامانه توزیع کاغذ هم برای تسهیل فرآیند به سامانه اداره کتاب متصل شده است. پس از نشست خبری معاون فرهنگی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی درباره موضوع کاغذ، سامانه اطلاع رسانی کاغذ که توسط نمایندگانی از اتحادیه تعاونی ناشران ایران (آشنا)، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و اتحادیه ناشران ...
سدی که بانک ها برای تولیدکنندگان می سازند/ رؤیای رونق تولید با مصوبات بی اثر
است که کمیته پیگیری مصوبات هم در این ستاد شکل بگیرد. وی خاطر نشان کرد: بعد از بررسی مشکلات در مرحله رسیدگی و عملیاتی روند به کندی پیش می رود. سلیمانی خاطر نشان کرد: مدیران حاضر در جلسه ستاد با وجود قول برای رفع مشکل اما دوباره همان مسائل و ملاحظات اداری را در دستور کار قرار می دهند و عملا مصوبات ستاد را بلااثر می کنند. با داشتن مصوبه رفع موانع تولید، ستاد تسهیل اقدام ...
علت شیوع بیشتر سرطان در مردان مشخص شد
.... گونزالز در این باره می گوید: مردان نه تنها با ریسک بالاتر ابتلاء به سرطان در مقایسه با زنان روبرو هستند، همچنین روند پیشرفت بیماری در آنها شدیدتر است. همین این تفاوت ها موجب کاهش طول عمر مردان می شود. محققان یکی از علل اختلال در عملکرد کروموزم Y را برخی عوامل محیطی نظیر استعمال دخانیات یا سایر مواد مضر عنوان می کنند ...
شاید عشق جهنمی؛ ماجرای عجیب شک یک زن به همسرش
جوان در عین حال می گفت که من آنقدرها هم شکاک نیستم. نام شوهرش را برد و گفت او گاهی کارهایی می کند که در من شک را برمی انگیزد. گفتم ولی اگر واقعاً هم بعضی از رفتارهایش باعث تحریک شکاکیت باشد اما این نوع مواجهه که شما فکر می کنید که در طول روز در صندوق عقب ماشین او را همراهی کنید نشان می دهد مسئله فراتر از آن است که رفتارهای این جوان باعث تحریک حساسیت در شما شود. نزدیک مقصد که شدم می ...
12دلیل که باعث سرازیر شدن اشک از چشمانتان می شود
چشم اتفاق می افتد. عوامل زیادی باعث این مشکلات می شوند، از جمله می توان به وزش باد و بروز بیماری ها اشاره کرد. این عوامل هرچه باشند چشم با تولید اشک واکنش نشان می دهد. چشم صورتی –ورم ملتحمه چشم صورتی عامل شایع آبریزش چشم است که در دو گروه کودکان و بزرگسالان دیده می شود. این عارضه باعث قرمز یا صورتی شدن یک یا هر دو چشم می شود. خارش چشم و احساس اینکه چیزی مثل شن در چشم ها وجود ...
توجه به سیستان و بلوچستان به عنوان یک موضوع ملی در جشنواره های فجر
به گزارش ایلنا، سید عباس صالحی عصر پنج شنبه در بازدید از دبیرخانه سی و پنجمین جشنواره موسیقی فجر از نزدیک در جریان روند فعالیت های این جشنواره قرار گرفت. وی در جمع اعضای دبیرخانه جشنواره موسیقی فجر با اشاره به اینکه جشنواره های فجر هم برای کشور و هم برای جامعه ایرانی اهمیت خاصی پیدا کرده است، گفت: جشنواره های فجر به نوعی به یک رسم سالانه تبدیل شده و برای مردم اهمیت دارد. برای وزارت ...
واقعیت سینمای اعتراض
.... هرچند کیمیایی قهرمانش را امروز تبدیل به ضدقهرمان کرده و به نقد عملکرد های او در طول سه دهه پیش پرداخته است، اما باز از سر موقعیت سنجی خود را به حرکت های ترقی خواهانه و روشنفکرانه سیاسی معاصر (جنبش های دانشجویی) سنجاق کرده و با به دست آوردن وجهه سیاسی و پز روشنفکری حرف ها و نقطه نظرهای خود را از زاویه ای تازه نشان مردم می دهد. اعتراض، اعتراض به هیچ چیز است و همه چیز. اعتراض را می توان تک گویی ...
موارد مصرف واردنافیل، مشکل مردانه را برطرف می کند؟
، به خصوص اگر مشکلات قلب دارید. اگر مشکلات قلبی دارید و هر یک از این عوارض جانبی جدی را در طول رابطه جنسی تجربه کردید، رابطه جنسی را متوقف کنید و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: سرگیجه شدید درد سینه / فک / بازوی چپ تهوع کاهش ناگهانی بینایی، از جمله کوری دائمی، در یک یا هر دو چشم (NAION) ممکن است رخ دهد. اگر این مشکل جدی رخ داد، مصرف قرص واردنافیل را متوقف ...
سینمای چین هم به دام ویروس کرونا افتاد
به گزارش سینماپرس به نقل از ورایتی، شیوع ویروس مرگبار کرونا موجب شد تا اکران ویژه فیلم های شب سال نو در چین، لغو شود. این حرکت موجب ضرر وسیعی به صنعت سینمای چین می شود. این در حالی است که قرار بود 7 فیلم اصلی از محصولات سینمایی این کشور در طول تعطیلات آخر هفته در این کشور اکران خود را شروع کنند. برای این اکران ها فروشی بیش از یک میلیارد دلار تنها در چند روز اول نمایش، پیش ...
لایو خبر - 4 بهمن 98
.... سن رسولی، رییس ستاد انتخابات جبهه ائتلاف اصلاح طلبان گفت: جریان اصلاحات به طرز بی سابقه ای در تهران و سراسر کشور با نبود یا کمبود نامزد تاییدصلاحیت شده برای بستن لیست انتخاباتی مواجه است؛ براساس اعلام وزارت کشور در 158 کرسی رقابتی وجود ندارد. وزیر اسبق دفاع در پاسخ به سؤال درباره علت به طول انجامیدن رأی گیری در مجمع گفت: مجمع تا یک سال فرصت نظر دادن راجع به مسائل را دارد ...
فواید خوردن روزی 2 عدد میخک/اگر فواید گل میخک را بدانید بیماری های کبدی و گوارشی را فقط با آن درمان می ...
توان گفت میخک ها بهترین گزینه برای حمایت سیستم ایمنی بدن می باشند که با استفاده از آن سیستم ایمنی بعد کافی تقویت شده و از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری می شود. 2- میخک موجب رفع بوی بد دهان می شود بسیاری از افراد ، صبح ها هنگام برخاستن از خواب با بوی بد دهان مواجه می شوند که به علت وجود یک باکتری غیرهوازی در بیوفیلمی است که روی زبان شکل می گیرد. این باکتری با شکستن پروتئین موجود ...
حقایقی درباره استحمام که نمی دانستید
دو تا سه بار مورد تایید بیشتر متخصصان است زیرا پوست فرصت پیدا می کند تا چربی کافی ترشح کند. حمام کردن روزانه را توصیه نمی کنند، ضمن این که حمام کردن روزانه کودکان باعث خشکی و بروز مشکلات پوستی مانند اگزما می شود.استحمام روزانه برای سالمندان هم چندان توصیه نمی شود، زیرا همزمان با افزایش سن، پوست بدن نازک تر می شود، استحمام باعث تبخیر آب از سطح سلول ها و سبب تسریع روند پیری پوست، افزایش احتمال بروز ...
آشنایی کوتاه با مکان های باستانی ماقبل تاریخ
سنگ های ایستاده در روستای کارناک در روستایی واقع در شمال غرب کشور فرانسه تعداد 3000 سنگ با نظم خاصی بر زمین چیده شده اند. چینش سنگ ها بطور موازی و منظم بوده، طول این خطوط بعضا به صدها متر هم می رسد و با گذشت سالیان طولانی هنوز هم جز مرموزترین مکان هاست. این سنگ های ایستاده به طول یک کیلومتر بوده که در 10 ردیف جای گرفته اند. حال، سوال اینجاست که این سنگ ها با این اندازه و تعداد چگونه و ...
شرایط دریافت گواهینامه نانومقیاس
بین 1 تا 100 نانومتر، مهندسی بودن فرآیند تولید، بهبود خواص نسبت به محصول مشابه (نمونه شاهد بدون استفاده از فناوری نانو) گواهینامه نانومقیاس با اعتبار یک ساله صادر شده و قابل تمدید است. همچنین در طول مدت اعتبار جهت اطمینان از ثبات مقیاس و خواص محصول تولیدکننده، بازرسی های دوره ای از شرکت انجام می شود. اطلاعات منتشر شده توسط پایگاه اطلاع رسانی محصولات فناوری نانوی ایران نشان می دهد که تا نیمه آذر سال 98، 627 محصول موفق به دریافت گواهی نانومقیاس شده اند. در مجموع 238 شرکت تولیدکننده این محصولات هستند. انتهای پیام/ ...
علت اصلی درهم ریختگی سیستمی عدم توجه به وظیفه نمایندگی در خانه ملت است
استوار بوده و در این میان گسترش دامنه و شمار رای دهندگان و رفع قیود و شروط مختلف در انتخابات، لازمه کارآمدی و دموکراتیک تر شدن پارلمان به شمار می آید. در طول دوران طولانی سیستم نمایندگی در نظام سیاسی کشورهای مختلف، هر چه به جلوتر آمده ایم، ساختارهای کثرت گرا سعی در رفع این قیود داشته و مرحله به مرحله با گام گذاشتن به مسیر حذف طبقاتی، جنسیتی، قومی و نژادی، تنها به محدودیت سن برای رای دهندگان و نامزدهای ...
صاحبان کسب و کار باید مشاور تبلیغاتی داشته باشند
در ارتباط با لزوم استفاده از مشاور در حوزه تبلیغات پاسخ گفت که مشروح آن در ذیل می آید. به کارگیری مشاوران تبلیغاتی چه تاثیری بر کسب و کارها دارد؟ امروزه تبلیغات نقش بسیار مهم و موثری در میزان فروش و سود و ضرر یک شرکت بازی می کند و عموما نقش اساسی در روند کاری یک شرکت تولیدکننده یا خدماتی دارد. کسی که می خواهد متخصص تبلیغات باشد لازم است کارکردهای مثبت و منفی ...
بحران دندان های خراب ایرانی ها/چالش دو گروه سنی کودکان و سالمندان
کشور اشاره کرد و افزود: متأسفانه کیفیت زندگی سالمندان ایرانی مطلوب نیست و به رغم اینکه سن امید به زندگی در کشور بالا رفته است، اما کیفیت زندگی در دوره سالمندی مطلوب نیست. به طوری که وقتی افراد به 56 سالگی می رسند ، با انواع مشکلات متعدد جسمی و روانی مواجه می شوند که زندگی آنها را تحت الشعاع قرار می دهد. زالی ، خدمات دندانپزشکی در دوران سالمندی را مورد اشاره قرار داد و گفت: سالمندان ما ...
تجهیزات مورد نیاز سفر انفرادی زنان
تماشاچی -امروزه با حذف برخی تعصبات و نگرانی های دست و پا گیر و رشدو فناوری شاهد آن هستیم که بعضا تعداد بانوان طبیعت گرد بسیار از مردان شده است و آنها به سفر کردن خصوصا به صورت انفرادی علاقمندی بیشتری نشان میدهند. اما با اینحال سفر تنهایی چه برای مردان و چه برای زنان همواره دارای خطر و اتفاقات ناگهانی است که در صورت عدم آگاهی و نداشتن آمادگی لازم میتواند آسیب های جبران ناپذیری را به همراه داشته ...
آزمایش خون SGOT یا AST نشانگر چه بیماریهایی میباشد ؟
. این نتایج چه معنی ای می دهد؟ پزشک همزمان با تجویز آزمایش خون SGOT ممکن است دیگر آنزیم های کبدی را نیز آزمایش کند. این آنزیم آلانین آمینوترانسفراز (ALT) نام دارد. اگر سطح هر دو آنزیم یعنی ALT و SGOT بالا باشد، ممکن است نشان دهد که بیمار دارای یکی از شرایط زیر است: آسیب شدید کبدی ناشی از سمومی مانند الکل یا مصرف بیش از حد مسکن ها هپاتیت حاد بیماری کیسه صفرا ...
نحوه انتقال ویروس بیماری کرونا چینی
دریایی محلی بوده اند؛ همچنین گوشت های فرآوری شده و حیوانات قابل مصرف زنده از جمله مرغ، الاغ، گوسفند، خوک، شتر، روباه، موش های بامبو، جوجه تیغی و خزندگان نیز از مواردی بوده اند که در گزارش ها به عنوان منبع این ویروس گزارش شده اند. علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس معمولاً می توانند با ایجاد مشکلات خفیف تا متوسط در دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی باعث بیماری شود. علائم ویروس ...
سیل بی تدبیری چگونه به جان سیستان و بلوچستان افتاد/ دوری از دلسوزی ناآگاهانه
استان سیستان و بلوچستان به فعالیت جهادی مشغول است، در خبرگزاری ایکنا به گفت وگو نشستیم و از ریشه های محرومیت در این استان و روند امدادرسانی به سیل زدگان، سؤال کردیم. آنچه از نظر می گذرد، حاصل بخش نخست این گفت وگوست: _ ایکنا: وقتی اسم سیستان و بلوچستان می آید خیلی ها نه حاضر می شوند این استان را برای مسافرت انتخاب کنند و نه برای کار جهادی؛ چند پیش فرض هست که مثلاً در این استان امنیت وجود ...
آمار بیماران مبتلا به صرع در ایران نگران کننده است
شفا آنلاین سلامت رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آمار بیماران مصروع در ایران را 2 تا 3 برابر آمار جهانی اعلام کرد و آن را نگران کننده دانست. به گزارش شفا آنلاین ، علیرضا زالی، در مراسم افتتاحیه شانزدهمین کنگره انجمن صرع ایران در محل کتابخانه ملی، صرع را یکی از مسائل مبتلابه نظام سلامت کشور دانست و گفت: اهمیت به این موضوع نشان دهنده مسئولیت پذیری اجتماعی و حرفه ای همکاران متخصص در ...
مسئولان باید به سمت تقویت شبکه ملی اطلاعات بروند/ سرویس های خارجی بستر زیست دشمن هستند
جستجوی گوگل ما دیدیم که فتنه خاموش شد و بعد از آن چند ماهی که طول کشید به خاطر این بود که شبکه سازی داخلی انجام شده بود و آن فتنه دارای یک سهم و یک حزب داخل کشور بود که از یک جریان سیاسی داخل کشور بودند. این کارشناس خاطر نشان کرد: در فتنه 96 شاهد بودیم که تلگرام، اینستاگرام و برخی مسیریاب ها مثل ویز و گوگل مپ در آن زمان نقش بازی کردند و البته چون در فته 96 هد داخلی نداشت و خیلی زود فضا ...
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد: چرا فیلم های ترسناک دوست داریم؟
از تماشاچیان به این فیلم ها علاقه مند بوده و بسیاری نیز از این گروه فیلم ها فراری هستند. بهترین نمونه برای این مورد را می توان فیلم اره دانست که موافقان و منتقدان فراوانی داشته و کمتر فیلمی را در طول تاریخ سینما می توان از این نظر با فیلم اره مقایسه کرد زیرا نظرات ثبت شده و آرا مرتبط با این فیلم به حدی متناقض و ضد هم هستند که نشان می دهد، بسیاری از تماشاچیان از این فیلم منزجر شده و ...
در آتن برف می بارید و در کویت باروت!
. بازیکن کویتی که پشت تپه گچی پنالتی آچمز شده بود اشاره کرد که چه می گویی؟ احمد با خنده کفش او را نشان داد و گفت بند کفشت باز است. وقتی ستاره کویتی دولا شد تا بند کفشش را ببندد با خنده ویرانگر احمدرضا مواجه شد و روحیه اش را چنان باخت که شانس پنالتی را کشت. ما در این نیم قرن داستان های بسیاری با کویت داشتیم. این گزارش شامل همین داستان های تاریخی است. چه ماجرای بازی بی طرف در آتن، چه جام ...
در خوردن این میوه ها احتیاط کنید
باشد؟ به خصوص در تابستان! گلابی برای سلامتی مفید است، اما در کنار آن یک گلابی متوسط 17 گرم قند دارد. اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به سالاد خود اضافه کنید. انگور یک پیمانه انگور دارای حدودا 23 گرم قند است. گذاشتن مقدار زیادی انگور در دهان نیز راحت است. اگر انگور ها را نصف کرده و فریز کنید، سرعت ...
سود بورس در جیب تماشاچیان
به گزارش بورس نیوز ، در حالیکه شاخص کل 2 روز منفی و نزولی بود و طیف کثیری از فعالان بازار انتظار داشتند شاهد برگشت و تغییر روند بازار باشیم، ولی افت نماگر بازار ادامه نیافت و حتی در بازار امروز، شاهد تصرف مجدد کانال مهم 410 هزار واحدی بودیم تا سهامداران و سرمایه گذاران در این بخش از فعالیت های اقتصادی، به همگان نشان دهند که بورس تهران مولفه ای نیست که به تلنگری، پایش بلغزد و سیر نزولی بپیماید ...