دمنوش هایی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
فضای دیجیتال بر رنج این روزگار پررنج می افزاید مسوولیت اجتماعی یا مسمومیت اجتماعی؟
دیجیتال منتشر می شوند بدون پشتوانه علمی است که به دلیل ناآگاهی برخی افراد دست به دست شده و با گسترش خود افراد را دچار استرس می کند. از این رو، کارشناسان و متخصصان حوزه رسانه به همه شهروندان توصیه می کنند که حتما یکی از مراجع رسمی رسانه ای را به عنوان منبع در نظر گرفته و فقط اخباری را باور و دنبال کنند که دارای منبع معتبر باشد. گزارش:هانیه حقیقی لینک کوتاه ...
ترس و اضطراب باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود/خرید نان از نانوایی های سنتی ممنوع
تغذیه ای هم وجود دارد، بیان کرد: توصیه تغذیه خاصی دراین فصل برای این نوع بیماری وجود ندارد و تنها مردم برای اینکه سیستم دفاعی بدن خود را تقویت کنند می توانند از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنند، همچنین خواب مناسب، و شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون و خوردن مایعات نیز از دیگر مواردی است که باید مراعات شود. مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی کرمان در پاسخ ...
سبقت ویروس شایعات از کرونا در خراسان شمالی
بازه زمانی کوتاه بار استرس را بالا برده است، این در حالی است که وقوع اخبار منفی غیر طبیعی نیست اما حجم انبوه اخبار در رسانه و کارشناسی های غیر حرفه ای و زیاد است. پورخیاط عنوان داشت: با وجود آن که رسانه ها در وقوع انبوه اتفاقات منفی نقشی ندارند اما می توانند در تولید و انتشار اخبار با رعایت توازن در تولید و انتشار اخبار با ارزش ها و موضوعات خبری به امنیت روحی و روانی مردم توجه داشته باشند ...
کرونا ویروس علت مواجهه با حجم بالای سرماخوردگی در کشور
به گزارش بهداشت نیوز محمدرضا صالحی، در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما، اظهار داشت: با حجم بالایی از سرماخوردگی مواجه شدیم و کرونا ویروس عامل اصلی سرماخوردگی است و تعداد زیادی از مراجعه کنندگان با علائم سرماخوردگی ناشی از استرس زیاد به بیمارستان مراجعه می کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، افزود: فلسفه گفته های مردم در خصوص مؤثر بودن گرما در از بین بردن ویروس کرونا این است که روی هم ...
اعلام آمادگی سازمان نظام روانشناسی برای کمک به مدیریت استرس کرونا
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور متن نامه دکتر محمد حاتمی - رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره - خطاب به سعید نمکی - وزیر بهداشت - به شرح زیر است: ضمن سپاس از مجاهدت های جنابعالی و مجموعه همکاران در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به استحضار می رساند ترس، استرس، اضطراب و نگرانی ناشی از ویروس کرونا تمام شهروندان و خانواده ها را درگیر ...
سوداگران بازار سوار بر موج کروناویروس/ هشدار جدی مسئولان قضایی
های افزایش دهنده سطح ایمنی بدن کنند. فروشنده یکی از عطاری ها در بازار وکیل به خبرنگار ایسنا گفت: چرا گران شده است را بروید از آنها که گرانش کرده اند بپرسید. او که تاکید دارد حتی صاحب مغازه هم نیست، گفت: من یک شاگرد هستم، امروز به یک قیمت می خریم و درصد سودمان را روی آن می کشیم و می فروشیم!!! این فروشنده میانسال وجود هرگونه جنس در انبار مغازه ای که مدعیست شاگردی آن ...
لزوم مصون سازی رسانه ای در مقابل کرونا
باشیم به همین دلیل توصیه می شود افراد مستعد در این موضوع، درمان و مشاوره فردی خود را از هم اکنون آغاز کنند و همچنین در محیط های پر استرس قرار نگیرند. اصغری افزود: مردم و به خصوص والدین، نقش به سزایی در فراهم کردن ایجاد آرامش در شرایط فعلی جامعه برای کودکان دارند تا عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد بهبود یابد لذا باید خانواده را از تاثیر موج های منفی موجود در رسانه های مخرب مصون سازی کرد. ...
نتیجه آزمایش کرونا یک نفر در فسا مثبت اعلام شد
کلینیک تب و بیماری های تنفسی بزرگسالان و پایگاه بهداشتی ضمیمه مرکز شماره سه واقع در بولوار امامزاده حسن(ع) به عنوان کلینیک تب و بیماری های تنفسی کودکان زیر 12 سال برای مراجعه سرپایی به شهروندان معرفی شدند. خالقی ادامه داد: افرادی که علایم جدی همچون، تب، گلودرد و سرفه، خستگی، بدن درد، آبریزش بینی و سردرد دارند به این مراکز مراجعه کنند. ...
جایزۀ 1400 دلاری برای کسانی که اعتراف کنند کرونا دارند!
به گزارش راهبرد معاصر؛ به هرکدام از ساکنان شهر کیانجیانگ چین که مشاهدۀ علائم کرونا در بدن خود را گزارش کنند و پس از انجام آزمایش های پزشکی ابتلای آن ها به کرونا تایید شود، مبلغ 10 هزار یوان (1425.96 دلار) جایزه خواهند داد. شمار مبتلایان جدید به ویروس کرونا در چین تا پایان روز چهارشنبه به 433 نفر رسید که از این تعداد 409 مورد در استان هوبئی، کانون اصلی انتشار این ویروس به ثبت رسیده است ...
برخورد مناسب والدین با ترس کودکان از ویروس کرونا
کاهش قابل توجه انرژی کودکان و مشکلات خواب آن ها نیز از دیگر مشکلات پیش رو است. این روانشناس با ییان اینکه کنترل افکار و نگرانی های کودک بسیار سخت است، افزود: متأسفانه استرس و نگرانی مزمن سیستم ایمنی بدن کودکان را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد و آن ها را نسبت به انواع بیماری ها آسیب پذیر می کند؛ از جمله اثرات استرس مزمن می توان به مشکلات گوارشی همچون درد معده و انواع بیماری های قلبی اشاره ...
مراقبت های ویژه باشگاه سایپا برای جلوگیری از شیوع کرونا
. بقایی ادامه داد: در هر جلسه تمرین کادر پزشکی سایپا با بازیکنان صحبت می کند و آموزش های لازم را به آن ها می دهد که هنگام تمرین و پس از آن چه کارهایی را انجام بدهند. به عنوان مثال چگونه خودشان را بپوشانند یا با مصرف ویتامین های لازم پس از اتمام هر جلسه تمرینی، سیستم ایمنی بدن خودشان را تقویت کنند. ضمن اینکه اطلاعات بازیکنان را در زمینه بهداشت فردی و رعایت موارد ایمنی برای پیشگیری از ...
اهدای 500 کیلوگرم عسل به مددجویان بهزیستی زرند
... این جوان زرندی هدف از این کار خود را تقویت سیستم ایمنی بدن جامعه هدف بهزیستی شهرستان دانست و افزود: سیستم ایمنی بدن از ورود بسیاری از عوامل بیماری زا به بدن جلوگیری می کند اما برخی اوقات این سیستم نمی تواند به خوبی کار خود را انجام دهد. داوود یزدانی جوان نیکوکار زرندی درباره این اقدام ارزشمند گفت: کارشناسان بر این عقیده هستند عسل حاوی خواصی است که به تسریع فرآیند سم زدایی و ...
کرونا برای نابودی به دمای 57 درجه نیاز دارد/کسانی که تب و احساس خستگی دارند به پزشک مراجعه کنند/کرونا در ...
از آنفلوآنزا ندانست و گفت: خوشبختانه درصد مرگ و میر کرونا پایین است و افرادی که فوت می کنند بیماری های زمینه ای همچون قلبی و عروقی، ریوی، دیابت، روماتیسم و پیوند عضو داشتند که در مواجهه با عوامل عفونی بسیار آسیب پذیر هستند. متخصص بیماری های عفونی تب و احساس کوفتگی را از نشانه های عفونت در بدن دانست و اضافه کرد: در کنار هم قرار گرفتن علائم مذکور در منطقه ای که دچار شیوع کرونا شده امکان ...
میزان ماندگاری ویروس کرونا روی لباس
همچنین در پاسخ به سوال درباره مصرف الکل برای ضدعفونی کردن سطوح تاکید کرد: استفاده از الکل صنعتی را به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم؛ چرا که در صورت جذب شدن در بدن می تواند باعث کوری، نارسایی کلیه و... شود. استفاده از الکل اتانول نیز برای یک بار می تواند برای 3 تا 4 ساعت سطوح را عاری از میکروب کند و به هیچ عنوان نباید سطوح را غرق در الکل کرد. وی در پایان اظهار کرد: همچنین می توانند الکل را با ...
فهرستی از خوراکی ها که می توانید آنها در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید
، ارائه شده است. سرماخوردگی و آنفلوآنزا گرفتگی بینی، سرفه، و گلودرد از علائم شایع سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند. خوراکی های زیر می توانند به تسکین گرفتگی و التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. چای های گیاهان دارویی زمانی که علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تجربه می کنید، تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چای های گیاهان دارویی می توانند ...
بحران بهداشت شخصی در قلب اروپا!
فرانسه (Ifop) انجام شده معیارهایی مانند شست و شوی دستان پس از توالت، دوش گرفتن روزانه و تعویض روزانه زیرشلواری مورد بررسی قرار گرفته است. بنا به نتیجه این تحقیق تنها 71 درصد مردان فرانسوی هر روز صورت و بدن خود را می شویند. از سوی دیگر نتیجه این پژوهش نشان می دهد که تنها 73 درصد مردان فرانسوی هر روز لباس زیر خود را عوض می کنند. طبق تحقیق انجام شده تنها 49 درصد فرانسوی ...
شهروندان در مقابله با کرونا اضطراب و استرس نداشته باشند
که ضرورت دارد در این شرایط سخت موارد بهداشتی و سلامت فردی را رعایت کنیم. رئیس شورای شهر اردبیل افزود: در این شرایط مهمترین موضوع حفظ آرامش و دور بودن از استرس است که شهروندان باید به این موضوع توجه کنند که کرونا در حقیقت نوع جهش یافته سرماخوردگی است که البته درگیری ریوی ایجاد می کند ولی به هیچ وجه تعداد مرگ و میر آن بالاتر از آنفلوآنزا نیست. پوستی بیان کرد: اپیدمی و همه گیر بودن این ...
15 هزار شوینده ضد عفونی کننده در زنجان به رایگان توزیع می شود
سید علیرضا حجازیان امروز در گفت و گو با خبرنگار عصرزنجان در زمینه اقدام خیر خود ضمن تاکید بر اینکه تمایلی بر رسانه ای شدن این کار نداشته است، اظهار کرد: تا زمانی که توان داشته باشیم از مردم حمایت خواهیم کرد. وی با اشاره به اینکه شیوع ویروس کرونا در کشور موجب استرس و نگرانی مردم شده است، تصریح کرد: سعی کردیم با آنچه که در توان داشتیم به مردم کمک کرده و از استرس آنها کاسته شود. ...
2 اصل کلیدی در کاهش شیوع کرونا
با وجودی که این ویروس در اغلب موارد به وسیله سیستم ایمنی بدن شکست داده می شود اما در برخی موارد معدود هم می تواند خطرآفرین بوده و مبتلایان را راهی بیمارستان و مرکز مراقبت های ویژه کند. شیوع این بیماری و ضریب گسترش آن در کشورهای جهان بی نظیر است و همه شواهد نشانگر این است که این بیماری به اغلب کشورهای دنیا راه خواهد یافت. اما 2 نکته خیلی حیاتی درباره جلوگیری از روند رو به ...
ویروس رسانه ای خطرناکتر از کروناست/ ضرورت حفظ آرامش عمومی جامعه از سوی رسانه ها
: ارتقای سواد رسانه ای از الزامات مقابله با توطئه های دشمنان است که تلاش می کنند تا وضعیت نظام اسلامی را پیچیده جلوه دهند. این کارشناس رسانه بیان داشت: رسانه می تواند با بیان واقعیت ها به مردم اطلاع رسانی مطلوبی داشته و از یاس و نا امیدی و ایجاد استرس در جامعه جلوگیری کند. جعفری وظایف رسانه های کشور را در برابر توطئه های دشمنان مهم ارزیابی کرد و گفت: ویروس رسانه ای خطرناکتر از ...
مقابله جدی شرکت ملی حفاری ایران با ویروس کرونا
از دیگر موارد در حال اجرا عنوان کرد و بیان داشت: کارکنان این مدیریت در حال آماده باش و انجام برنامه های پیشگیرانه به شمار می روند. این مقام مسئول ضمن قدردانی از زحمات شبانه روزی اداره فوریت های پزشکی شرکت در انجام وظایف محوله تصریح کرد: آزمایشات اولیه اندازه گیری دمای بدن و ... در محل اعزام کارکنان، توزیع ماسک و مواد ضدعفونی کننده ، ویزیت و غربالگری کارکنان پروازی توسط پزشک دستگاه و همچنین نصب و نشر پوستر ها و پمفلت های پیشگیری از ویروس کرونا از برنامه های در حال اجرا به این منظور هستند. انتهای پیام/ ...
طلاب قم لباس سفید پوشیدند/ جهاد در فضایی شبیه جبهه
... در این اطلاعیه تأکید شده است: پزشکان، پرستاران و خدمه عزیز بیمارستان ها می دانیم که ساعت ها کار کردن با این لباس ها خیلی سخته، آدم توی این لباس خیس عرق میشه جای عینک و ماسک روی صورت شما ردِ عمیقی می ندازه نمیشه باهاش غذا خورد، دستشویی رفت یا نماز خوند همیشه هم استرس ابتلا به بیماری کرونا را دارید این روزها در جنگ بیولوژیک لباس رزم سربازان ایران سبز نیست، سفید است دعاگویتان هستیم و هر جا لازم باشد و بفرمائید در کنارتان حضور خواهیم داشت. کد خبر 4864368 ...
ماسک مورد نیاز مردم به تدریج در استان زنجان توزیع می شود
مستقیم با بیمار سر و کار دارند مورد استفاده قرار می گیرد که مدت مصرف آن نیز هشت ساعت است. شهروندان استرس و هیجان بی مورد نداشته باشند تاج کی از شهروندان زنجانی خواست آرامش خود را حفظ کرده و از هیجان و استرس بی مورد اجتناب کنند، اظهار داشت: باید به این مهم توجه داشت که میزان مرگ و میر بر اثر کرونا ویروس2 تا سه درصد اعلام شده در حالی که این میزان در بیماری های دیگر نظیر ...
تصویر جنجالی ماهواره ای؛ آیا چین جسد قربانیان کرونا را در ووهان سوزانده است؟ + عکس
بدن یک انسان به این نتیجه رسیده که بعید است چین 30 میلیون جسد را سوزانده باشد. روزنامه بریتانیایی سان به تازگی تصاویری ماهواره ای منتشر کرده است که نشان می دهد از دو شهر قرنطینه شده ووهان و چونگ کینگ چین مقادیر قابل ملاحظه ای از دی اکسید سولفور به هوا وارد شده است. این نشریه با استناد به این تصاویر گفته با توجه به اینکه ستون های دود از کوره های این دو شهر برخاسته اند، احتمال دارد چین در ...
چهار تاکتیک نبرد با کرونا/ تجربه ایتالیا، ژاپن، کره جنوبی و هنگ کنگ چه بود؟
محدودیت های مسافرتی برای شهروندان این کشور. رومانی نیز اقدام به معاینه مسافرانی کرده است که از کشورهای محل شیوع این ویروس بازگشته اند. رومانی در فرودگاه ها، دمای بدن مسافران ورودی را اندازه گیری می کند. علاوه بر رومانی، مجارستان، چک و کرواسی نیز دمای بدن مسافران در فرودگاه ها را مورد ارزیابی قرار می دهند. بلغارستان نیز در واکنش به خطرات ویروس جدید، اعلام کرد پروازهای میان صوفیه و میلان را تا 27 مارس لغو کرده است. ...
برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا چه باید کرد؟
دکتر لادن محمد زاده رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، تاکید کرد: این روز ها آنچه که بیش از همه مردم را رنج می دهد استرس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا ست؛ که این اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن در مقابله و پیشگیری از این بیماری می شود. محمدزاده افزود: معمولا اضطراب در برابر مسائل جدید و تهید آمیز طبیعی است ...
گیاهی برای کاهش اضطراب
فارسی و حذف مطالعات مشابه یا مطالعاتی که فاقد معیارهای ورود بودند در نهایت هفت کارآزمایی بالینی بررسی شد. بررسی توصیفی بر روی هفت کارآزمایی بالینی نشان داد تاثیر بادرنجبویه بر میزان اضطراب در 395 نفر انجام گرفته است. جامعه تحت بررسی شامل دختران نوجوان سالم، مبتلایان به آنژین مزمن پایدار، بیماران تحت عمل جراحی قلب، بیماران سرپایی تحت استرس، مبتلایان به تپش قلب خوش خیم و بیماران سوختگی بودند. ...
توصیه دامپزشکی در رابطه با خرید ماهی قرمز شب عید
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، بماندشتی رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان فهرج گفت: شهروندان به هنگام خرید ماهی قرمز به سلامت ظاهری اندام ها مانند باله ها، چشم ها، فلس ها و رنگ ماهی توجه کنند. او افزود: باید از خرید ماهیانی که دارای علائمی مانند باله های تاخورده و جمع شده، لکه های پنبه مانند در اطراف دهان یا سطح بدن، زخم یا لکه های سفید متمایل به خاکستری یا ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
...، استرس و پرتوهای فرابنفش کمک کنند. ویتامین c فلفل قرمز، پرتقال، لیموترش و مکمل های ویتامین c به بدن در مبارزه با عوامل بیماریزا کمک می کنند. اهمیت خواب در تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروس کرونا خواب خوب شبانه یکی از بهترین کارهایی است که برای تقویت سیستم ایمنی تان می توانید انجام دهید و از خودتان در برابر ویروس ها و بیماری ها محافظت نمایید. خواب ...