تاثیر ویتامین D در مقابله با کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
9 ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی
ویتامین را از طریق مصرف یک رژیم غذایی متعادل تامین کنید. ویتامین E همانند ویتامین C، ویتامین E می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل کرده که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند. بادام، بادام زمینی، فندق، و دانه های آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند. از جمله سبزی های که این ماده مغذی در آنها وجود دارد نیز می توان به اسفناج و بروکلی اشاره کرد که می توانند به افزایش دریافت ...
ویروس کرونا؛ چرا نباید از خانه خارج شویم؟
به گزارش شریان نیوز ، در روزهای شیوع ویروس کرونا در کشور یک سوال مهم برای افراد ایجاد می شود که چرا نباید تا پیش از اعلام رسمی از خانه خارج شویم؟ برای پاسخ به این سوال افراد را به چهار گروه A، B، C و D تقسیم می کنیم. گروه A افرادی هستند که با مناطق آلوده در تماس بوده اند و هم اکنون شناسایی و قرنطینه شده اند. گروه B افرادی هستند که با گروه A تماس داشته اند و این دو گروه هیچ کدام هم دیگر را نمی ...
بهترین الگوی غذایی برای مبارزه با کرونا
به گزارش تجارت امروز ؛ اصلاح الگوی غذایی یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی یا عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ویروس کرونا است. زمانی که سیستم ایمنی بدن به اندازه کافی قوی باشد، می تواند در برابر انواع ویروس ها و عوامل عفونی به خوبی مقابله کند. به همین دلیل افرادی با سیستم دفاعی ضعیف تر، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از کرونا قرار می گیرند، در حالی که افرادی با ...
پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
پیشگیری و مقابله با کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن میکروب ها همه جا و در هر محیطی وجود دارند و مواجهه با آن ها بخش طبیعی زندگی همه ماست. منشا همه پاتوژن های عامل آنفولانزا حیوانات هستند و هر چه حیوانات بیشتری در فضا های کوچکتر تجمع پیدا کنند این عفونت ها گسترده تر و قوی تر می شوند. راه حل مناسب در تغذیه مناسب است. غذایی که می خورید تاثیر زیادی بر سیستم ایمنی بدن شما دارد. در این مقاله بهترین برنامه غذایی برای پیشگیری از بیماری کرونا را در اختیارتان می گذاریم. بهترین روش دفاعی برای مقابله با بیماری های عفونی تقویت سیستم ...
خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: یکی از راه های انتقال غیر محسوس ویروس کرونا به داخل منازل، نان های سنتی هستند. جلال الدین میرزای رزاز با اشاره به شرایط بهداشتی تهیه نان های صنعتی یا همان نان های حجیم، اظهار کرد: پس از خرید این نوع نان ها با ضد عفونی کردن پلاستیک آن یا دور انداختن پلاستیک حمل آن می توان از آلوده نبودن آن به ویروس اطمینان ...
درمان سوختگی پای کودکان در اثر اسهال
فروبردن دست در دهان، دچار بیماری خواهد شد. آلرژی به شیر هم زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن کودک پروتئین موجود در شیر را مضر تشخیص می دهد و به دنبال آن، هیستامین ها و برخی ترکیبات شیمیایی دیگر را به منظور مقابله با پروتئین ها آزاد می کند. دو نوع پروتئین در شیر وجود دارد که باعث بروز واکنش های آلرژیک می شود: کازئین (casein) و آب پنیر (whey). اسهال هم شبیه به این بیماری ها موجب بروز ...
معرفی المیپوس ازلنز جدیدی به نام M.ZuikoF4 Pro
، الیمپوس لنز جدید را با قابلیت مقاومت بالا در شرایط آب وهوایی گوناگون معرفی کرد که از استاندارد IPX1 بهره می برد. لنزهای کمی در دنیای عکاسی هستند که چنین قابلیتی داشته باشند. شرکت سازنده در بیانیه ی خبری پیرامون لنز جدید، تاریخ عرضه ی آن به بازار را هفتم آوریل 2020 بیان می کند و آن را در دسته ی لنزهای با بزرگ نمایی متوسط جای می دهد. لنزهای خانواده ی M.Zuiko Pro عموما قابلیت مقاومت در برابر ...
خلاصه درس ریاضی پایه نهم در 13 اسفند + فیلم
. معادله، خطی نامیده می شود، اگر تنها توان اول متغیرها در آن وجود داشته باشد و متغیرها در هم ضرب نشوند.در ادامه مدرس این مبحث، طی مثال های متعدد و تست های شبه کنکوری به مرور انواع حالت های دستگاه معادلات پرداخت. برای دیدن ویدئو کامل این کلاس به لینک زیر مراجعه کنید: دانلود فیلم درس ریاضی پایه نهم در شبکه آموزش مورخ 13 اسفند انتهای پیام/ ...
گسترش بیماری کووید 19 تا نیمه فروردین 99
، تأکید کرد: در راستای پیشگیری از این بیماری مهم ترین نکات رعایت بهداشت فردی، به ویژه بهداشت دست (شستشوی دست ها)، پخت غذاهای دریایی و حیوانی، اجتناب از نزدیک شدن به افراد دارای علائم کرونا، اجتناب از شرکت در تجمعات و از همه مهم تر دامن نزدن به ترس و وحشت در جامعه است؛ از سویی نباید به جامعه استرس پمپاژ شود و از سوی دیگر نباید آسودگی مفرط داشته باشیم؛ چرا که در هر صورت در ایران مانند سایر کشورهای ...
تاثیر ویتامین دی در مقابله با کرونا
به اشکال مختلف موجود است؛ هم فرم پاستیل و هم مکمل هایی مانند مکمل های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دُز آن هم توجه لازم صورت گیرد. میرزای رزاز در خاتمه تصریح کرد: مطالعات نشان داده اند که دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری به صورت مصرف روزانه 800 تا 1000 واحدی تاثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوزهای 50 هزار واحدی ماهانه، دارد. ...
هفت نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
به گزارش گلستان 24؛ در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد 7 نشانه ی کمبود ویتامین و منابع غذایی تأمین کننده ی ویتامین های ضروری بدن بیشتر بدانیم. چنانچه به صورت مداوم و بدون هیچ دلیل مشخصی، مثلا بدون اینکه تمرینات ورزشی سنگین انجام داده باشید، دردهای عضلانی دارید، شاید به کمبود ویتامین D مبتلا هستید. علیرغم شیوع بالای کمبود ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند ...
تغذیه مناسب خط اول افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
تغذیه می تواند شاه کلید مقابله با کرونا باشد، زیرا با تغذیه مناسب می توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن را در برابر ویروس ها تقویت کرد. او معتقد است که نباید به استرس و اضطراب اجازه دهیم کنترل بدن ما را در دست بگیرد، زیرا اگر نگران باشیم و استرس داشته باشیم، سیستم ایمنی بدن ضعیف و عضله ها و ویتامین ها مصرف می شود. اما برای کاهش آن، 30 دقیقه پیاده روی و خواب منظم را باید در برنامه روزانه خود ...
برای آب شدن شکم در خواب شب چی بخوریم؟
بخوریم که حاوی کربوهیدرات های اصلاح شده و گروهای غذایی ، مانند :نان و برنج و چیپس سیب زمینی و پرتزل(نوعی چوب برنج) باشد که دارای فیبر کم و قند بالا هستند. با این رژیم لاغری هر شب در خواب وزن کم کنید مطمئنا اینها سریعا تبدیل به انرژی میشوند و شما از این کالری های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد بنا براین به صورت چربی در بدن شما ذخیره خواهند شد! و خبر بدی را برای دور ...
توصیه های تغذیه ای به منظور پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا
روزانه منابع غذایی حاوی ویتامین C. مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C. مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی های دارای ویتامین C. مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای، جعفری، پیازچه، شاهی و گوجه فرنگی که از منابع غذایی خوب ویتامین C. هستند سیستم ایمنی بدن را تقویت نمایید. بعنوان مثال مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا 2 عدد نارنگی ویتامین C. مورد نیاز روزانه ...
مزایای خرید لپ تاپ استوک از استوکالا؛ هزینه کمتر و کیفیت بهتر
ارائه لپ تاپ، تجهیزات کامپیوتری و صنعتی استوک در کشور است که امکان دسترسی و خرید لپ تاپ، کیس، سرور و مانیتورهای استوک اروپایی و آمریکایی را برای مشتریان خود فراهم آورده است. مزایای خرید لپ تاپ استوک خرید لپ تاپ استوک یا کیس استوک در صورت داشتن دانش کافی دراین زمینه می تواند مزایای فراوانی را برای شما به همراه داشته باشد. از جمله مهم ترین مزایای خرید یک لپ تاپ استوک می توان به ...
7 نوشیدنی برای پاکسازی کلیه های شما
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : کلیه ها اندام کوچکی هستند که در سلامتی ما نقش اساسی دارند. کلیه ها در پاکسازی خون ما اثر دارند. اگر تا به حال سنگ کلیه داشته اید، قدر این عضو را بیشتر می دانید. چنانچه عبور سنگ و دفع آن، به درد زایمان تشبیه شده است! سرطان کلیه سالانه حدود 14 هزار مرگ و میر را در بر می گیرد؛ بنابراین شما می توانید با خوردن این نوشیدن ها به عملکرد کلیه خود کمک کنید. دمنوش ...
روزهای کرونایی افراد خانواده را به هم نزدیک تر می کند
زمینه های خود فرد را سنجید، اما می توان توصیه هایی کلی را به عنوان راهکارهای مقابله ای سالم در شرایط بحران های همه گیر به کار بست تا هم از کمیت و هم از شدت آسیب های وارده کاسته شود. داشتن اطلاعات درست مبنای رفتار منطقی است دکتر میرحسینی، واکنش انسان در برابر تهدید را به سه دسته مواجهه، گریز و تسلیم تقسیم کرد و ادامه داد: گریز و تسلیم معمولا واکنشی است که افراد اضطرابی به آن ...
آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟
آن در بدن نیز با بروز بیماری های مختلف جسمی و روحی ارتباط دارد. تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین D جلال الدین میرزای رزاز رئیس انستیتو و دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با تأکید بر نقش تعیین کننده لزوم وجود ویتامین D برای مقابله ویروس کرونا، گفت: اگر کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است که ویتامین D دریافتی با مشاوره متخصص تغذیه به صورت مکمل دریافت شود. ...
ویروس کرونا؛ پاکسازی تلفن همراه از کووید 19
انجام تمام این کار ها شستشوی دست ها با آب و صابون صورت بگیرد. بیشتر بخوانید: آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟ او با اشاره به چند راهکار برای ضدعفونی کردن تلفن همراه گفت: برای ضدعفونی کردن گوشی به محلولی که حاوی 60 درصد آب و 40 درصد الکل باشد نیاز دارید. باید به این نکته توجه داشت باشید که محلول را مستقیم روی گوشی نریزید و حتما از پارچه نرم و تمیز استفاده کنید ...
جمالی سوسفی، عضو کمیسیون بهداشت مجلس: دیابتی ها و سرطانی ها بیش از بقیه در معرض ابتلا به کرونا هستند
باید تجهیز شده و اعتبارات لازم به آنها تخصیص یابد و برای پیگیری مشکلات آنها گروهی مشخص شوند، هرچند وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به این مهم توجه داشته است. وی اظهار کرد: مقابله با کرونا نیاز به همبستگی ملی دارد و ابعادی از آن باید در شورای عالی امنیت ملی بررسی شود، ضمن اینکه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تمام تلاش خود را بکار گرفته است و لازم است تمام دستگاه ها نیز به این وزارتخانه ...
معاون بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح: اعزام مشمولان سربازی 2 ماه به تعویق افتاد
پادگان های مربوطه اعزام شوند، اعزام آن ها تا اول اردیبهشت سال 99 به تعویق افتاده است. وی افزود: اما سربازانی که چند روزی بیشتر به اتمام دوره های آموزشی آن ها باقی نمانده، تا اتمام دوره آموزشی البته با رعایت تمام نکات بهداشتی، در پادگان ها باقی می مانند، یگان هایی هم که باید در محل ماموریت خود حضور داشته باشند، حضور آن ها در محل های خدمت ادامه خواهد داشت؛ چون برقراری امنیت کشور تعطیل بردار نیست ...
نامه رئیس هیات مدیره سازمان مردم نهاد دیده بان شفافیت و عدالت خطاب به رئیس قوه قضائیه: احتکار 200 ...
وزیر محترم بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به شورای عالی امنیت ملی که در سایت عصر ایران منتشر گردید شبکه ای ادعا نموده که قادر است دویست میلیون قطعه ماسک را ظرف 24 ساعت با عوامل و با قیمتی معین و در مکان معینی عرضه نماید. حفظ امنیت و جان مردم در راس وظایف حکومت است که قوه قضائیه در این امر رکن رکین است. بحمدالله پاسخ مستند و مستدل دادستان محترم کل کشور جناب آقای منتظری برای مقابله با این جنایت ...
معاون علمی و فناوری رئیس جمهور تاکید کرد استفاده از ظرفیت شرکت های دانش بنیان برای مقابله با کرونا
معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با بیان این که با سرمایه گذاری های انجام شده تولید 200 هزار ماسک در روز به 300 هزار ماسک در روز خواهد رسید، افزود: ما از همه ظرفیت های معاونت علمی و شرکت های دانش بنیان برای مقابله با این ویروس استفاده خواهیم کرد. به گزارش سپید به نقل از ایسنا، سورنا ستاری به بیان حمایت های معاونت علمی از شرکت های فعال در حوزه این ویروس پرداخت و افزود: از ابتدای شیوع این ...
برنامه تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های سفید عوامل کلیدی در مبارزه با عفونت ها هستند. از محبوب ترین اعضای خانواده مرکبات می توان به موارد زیر اشاره کرد: – گریپ فروت – پرتقال – نارنگی – لیمو شیرین – لیمو ترش – کلمانتین از آنجایی که بدن ویتامین C را تولید و ذخیره نمی کند، شما برای حفظ سطوح سالم آن به مصرف روزانه این ماده مغذی نیاز دارید. تقریبا تمام ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 12 اسفند
تواند موثر باشد. مردم به اخبار واقعی توجه کنند/ کرونا از آنفلوانزا کم خطرتر است عمادی کوچک گفت: کرونا از آنفلوانزا کم خطرتر است و دوره آن هم می گذرد. آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟ یکی از ویتامین هایی که می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با کرونا مفید باشد مصرف کافی ویتامین D است. کیت تشخیص کرونا در کشور ساخته شد ...
فست فودها سطح ایمنی بدن را پایین می آورند/ کرونا آن قدر هم ترسناک نیست
در خصوص بایدهای تغذیه ای جهت مقابله با ویروس کرونا، افزود: نکته ای که از همه چیز مهم تر بوده، نوشیدن آب به میزان کافی است از طرف دیگر مردم سعی داشته باشند تا حتی الامکان از مصرف غذاهای بیرون پز خودداری کنند این در حالی است که آمار ارقام نشان می دهد که ویروس کرونا شیوع بالایی از طریق مواد غذایی ندارد و ما نباید مواد غذایی مان را محدود کنیم اما رعایت بهداشت مواد غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است ...
ورزشکاران از ترس کرونا هیچ وعده غذایی را حذف نکنند
شود و بهتر است افراد از وضعیت ویتامین D بدن خود مطلع باشند سپس برای مصرف آن اقدام کنند. وی در پایان عنوان کرد: مصرف ویتامین C هنگام ورزش توصیه می شود اما اگر ورزشکاران در داخل منازل خود تمرین هم داشته باشند باز هم توصیه به مصرف مکمل این ویتامین هست. به این علت که ورزش باعث می شود متابولیسم بدن بیشتر شود و نیاز بدن به ویتامین C افزایش پیدا می کند به همین دلیل خوردن این ویتامین در حین ورزش نه تنها در این شرایط که امکان ابتلا به کرونا وجود دارد، در شرایط عادی هم به ورزشکاران توصیه می شود که این ویتامین را مصرف کنند. ...
چگونه ویروس کرونا را مدیریت کنیم
ارزنده خودجوش نشان دهنده همراهی مردم برای شکست ویروس کروناست. هرچند هم اکنون اجازه برپایی آئین های عروسی در تالارهای استان داده نمی شود اما نگرانی برای برگزاری آئین های شادی و غم در خانه ها هشدارهای برخی کارشناسان استان را در پی داشته است. البته این روزها برخی از شهروندان کهگیلویه و بویراحمد در شبکه های اجتماعی مجازی اعلام کرده اند که آئین چهلمین روز درگذشت وابستگان خود را برپا نمی کنند ...
نقش ویتامین D در مقابله با کروناویروس چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، ویتامین D معمولاً به صورت سنتز پوستی در اثر قرار گرفتن در معرض نور آفتاب تولید می شود؛ البته منظور از نور آفتاب، نور مستقیم خورشید است که بیشتر در فصل تابستان می توان از آن بهره برد، نه نوری که از پشت ابر یا شیشه به بدن ما می تابد. بنابراین بیشتر مواقع تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن از این طریق امکان پذیر نیست. به همین دلیل، پیشنهاد می شود که از طریق مصرف مکمل و با ...
سازمان ها در زمان بحران چگونه باید تاب بیاورند؟
کار مشاوره مدیریت ، بهینه سازی کسب و کار است و این کار در زمان هایی که بحرانی برای دنیا ایجاد می شود جنبه و جلوه ی جدی تری به خود می گیرد. در بحث مدیریت بحران، موضوع تاب آوری یکی از اساسی ترین مراحلی است که در یک سازمان باید بدان توجه کنیم و ایجاد سازمان هایی که تاب آور هستند کاری است اساسی برای مقابله با مشکلات محیطی. اکنون دنیای ما در بحران های بسیاری قرار دارد و با مشکلات زیادی دست ...