خانه
دمنوش هایی برای مقابله با کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
والدین کودکان را در برابر اثرهای روانی کرونا مدیریت کنند
دست و استفاده از ژل ضدعفونی کننده یکی از راه های مهم است. عباسی یادآور شد: خوردن میوه و سبزی، ماندن در خانه و نرفتن به مدرسه و استفاده از ماسک دیگر راه کارهایی است که باید مورد توجه جدی کودکان قرار گیرد. وی گفت: در شرایط سخت امروزی آرامش والدین به عنوان الگوی کودکان بسیار اهمیت دارد زیرا از انتقال استرس به کودکان به شکل های مختلفی چون شب ادراری، بیقراری، خشم، وسواس و اضطراب جلوگیری می کند. براساس آخرین آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت در استان بوشهر به عنوان آخرین استانی که از وضعیت سفید خارج شده تاکنون پنج نفر مبتلا به ویروس کرونا شده اند. ...
دیابت و افزایش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی ویروسی
مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به میزان زیاد - پرهیز از سیگار و دود سیگار - انجام ورزش روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه - هفت تا هشت ساعت خواب خوب شبانه - کاهش استرس روزانه با اقداماتی مانند یوگا، مدیتیشن، دریافت ماساژ، پیاده روی در طبیعیت یا هر فعالیتی که احساس آرامش و راحتی را در شما ...
نماینده دادستان: تقاضای اشد مجازات را برای متهمان دارم/ 19 اسفند؛ جلسه بعدی دادگاه متهمان
دارند ارائه دهند هیات امنا سابقه مذاکره با این افراد را ندارد. پس از پایان دفاعیات متهم ردیف اول پرونده، ابوبکر کووایف متهم ردیف دوم پرونده برای بیان دفاعیات در جایگاه حاضر شد. متهم ابوبکر کووایف در ادامه گفت: طرف خارجی گفت که من نمی خواهم به ایران بروم. ساواژ گفت که قرار شده از کشور سومی تهیه شود. طرف خارجی خیلی استرس داشت و از من خواهش کرد که با یونس که ترکیه ای بلد است و ...
دپوی میلیونی ماسک و چندین هزار تب سنج در انباری در اتوبان آزادگان و هتل های محل سکونت/ نماینده دادستان: ...
سابقه مذاکره با این افراد را ندارد. پس از پایان دفاعیات متهم ردیف اول پرونده، ابوبکر کووایف متهم ردیف دوم پرونده برای بیان دفاعیات در جایگاه حاضر شد. متهم ابوبکر کووایف در ادامه گفت: طرف خارجی گفت که من نمی خواهم به ایران بروم. ساواژ گفت که قرار شده از کشور سومی تهیه شود. طرف خارجی خیلی استرس داشت و از من خواهش کرد که با یونس که ترکیه ای بلد است و فیروز که ساواژ را می شناسد ...
آزمون ورودی مدارس سمپاد یک ماه به تأخیر افتاد
که در مدارس خوانده بودند امتحان می دادند اما به دلیل تبعات و اضطراب امتحان برای دانش آموزان پایه ششم دبستان که اثرات منفی روانی دارد از سه سال قبل تصمیم گرفتیم آزمون پیشرفت تحصیلی برای ورود به پایه هفتم مدارس سمپاد حذف شود و هم اکنون فقط آزمون هوش را داریم که هر سال مطابق با شاخص های جهانی و ملی استاندارد می شود. به گفته او، آزمون هوش سال گذشته بسیار با کیفیت تر نسبت به دو سال قبل بود و ...
چه رایحه هایی از اضطراب و ابتلا به کرونا می کاهد؟
تهران (پانا) - به گفته رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران وجود برخی رایحه ها مانند رایحه پرتقال، گلاب و خیار در خانه و محیط های اداری، ضمن کاهش اضطراب، بدن را در مقابل ویروس کرونا مقاوم می سازد. به گزارش ایرنا، نفیسه حسینی یکتا درباره جوی که در فضای مجازی ایجاد و در آن بر مصرف گرمی برای پیشگیری تاکید شده، افزود: به این بحث که کرونا گرم است یا سرد نباید توجه کرد زیرا نیاز است علایم بیماری به ...
اثر منفی استرس بیش از حد بر سیستم ایمنی بدن/اسیر توهمات فضای مجازی نشویم
مردم در طول زندگی خود تجربه ابتلای به آن را داشته اند. وی افزود: از سویی توصیه ما به کسانی که به هر حال در این وضعیت استرس و نگرانی شدیدی را تجربه می کنند این است که حتماً با یک روان شناس و یا در صورت نیاز با یک روان پزشک مشورت کنند چرا که توصیه های کاربردی این عزیزان می تواند تا حدود زیادی به مدیریت استرس و اضطراب افراد و جلوگیری از حاد شدن آن کمک کند. وی گفت: به هر صورت باید ...
تفاوت های کرونا با سرماخوردگی و آنفلوانزا
. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: انسان جوان بالغ و فردی با سیستم ایمنی قوی هم ممکن است دچار سرماخوردگی شود همچنین در آنفلوانزا علائم همراه با درد شدید عضلانی آغاز می شود و این مشخصه بارزتری است در حالی که در کرونا ویروس و سرماخوردگی این علائم تدریجی است. این مسئول گفت: این روزها اضطراب در میان عده ای بالا است که سبب می شود عملکرد ...
قرنطینه خانگی؛ زمانی برای استرس یا فرصتی برای کنار خانواده بودن
با ترس و استرس بیماری وی با اشاره به نقش اساسی رسانه ها برای مقابله با ترس و استرس موجود در جامعه گفت: در خصوص این موضوع و ترس ناشی از این بیماری برای خانواده ها، مساله به دو بخش بزرگ ترها و کودکان تقسیم می شود که در مرحله نخست، اطلاع کافی و البته صحیح از این بیماری برای خانواده ها بسیار اهمیت دارد که یک بخش انتقال این اطلاعات صحیح و ایجاد فضای امید حقیقی، بر عهده رسانه ها و بخش مهم تر ...
توصیه های محیط زیست برای صرفه جویی در مصرف آب
اینکه اگر طی این روزها آب مصرفی ما با مشکلی مواجه شود همگی دچار استرس خواهیم شد، گفت: برای پیشگیری از این اتفاق به مدیریت مصرف آب نیاز داریم و باید با جلوگیری از شست و شوهای غیرضروری دسترسی هیچ فردی را به آب سالم محدود نکنیم. وی با تاکید بر اینکه طی این روزها ضمن رعایت نکات بهداشتی، موقعیت هموطنانمان در اقلیم های خشک و نیمه خشک کشور را نیز مدنظر داشته باشیم، اظهارکرد: با تقویت فرهنگ ...
کرونا، سال بعد با سرد شدن هوا برمی گردد؟
خاتمه با بیان اینکه مهمترین راهکار برای ارتقای مقاومت بدن در برابر کروناویروس تقویت سیستم ایمنی است، گفت: استرس و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، بنابراین بهترین کار در این شرایط رعایت اصول بهداشتی، کنترل استرس، دوری از شایعه ها و اخبار منفی و اعتماد به نظام سلامت و کادر درمان کشور است که این روزها تمام توان و تلاش خود را برای مهار و مقابله با این عفونت ویروسی بکار گرفته اند. ...
فواید آلوئه ورا برای مو و پوستتان
استفاده می شده است. بنابراین آلوئه ورا برای رشد و تقویت مو – ایجاد نرمی – براقیت و کنترل ریزش مو و کنترل خشکی مو بسیار مناسب است. از آلوئه ورا می توان در شامپوها و نرم کننده های موی سر استفاده کرد و تجربه نشان داده که استفاده از اینگونه محصولات سبب تسریع جریان خون و در نتیجه کاهش استرس و هیجانات روحی می گردد. آلو ئه ورا دارای بویی مطبوع و آرامش بخش است و ژل این گیاه در بسیاری از صابون ها ...
کرونا و هفته منابع طبیعی
د ر روزهایی که تمام زندگیمان پر شده از استرس مبتلا شدن به ویروسی که نمیدانم آن را باید کرونا نامید یا جهل انسان ، هفته ای وجود دارد بنام هفته ی منابع طبیعی؛ هفته ای که می توان در آن زندگی را کاشت و در زمان به ثمر رسیدن آن میوه ی خوشبختی را به فرزندانمان هدیه داد ... بیاییم با رعایت تمام نکات بهداشتی و دور از دغدغه های زندگی ، با خانواده ی خود یک درخت بومی بکاریم؛ درختی که پدر بزرگان ما ...
آخرین وضعیت کرونا در استان ایلام| توزیع الکل و مواد ضدعفونی / نظارت پلیس بر بهداشت جایگاه های سوخت
اضافه کرد: والدین در وضعیت کنونی و برای کاهش اضطراب بین کودکان باید بیش از گذشته با آن ها برخوردهای مهربانانه داشته، در برخورد با آن ها صبور باشند، دلگرمی به آن ها بدهند و فعالیت هایی نظیر کتاب خواندن، ورزش و بازی کردن، جُنگ های خانوادگی را باهم نگاه کردن و غیره داشته و درمجموع مدت زمان بیشتری را در کنار کودکان خود بگذرانند. انتهای پیام/891/ ...
کرونا فرصتی برای شفاف تر و آسان تر کردن محیط کسب و کار ایجاد کرد
در دهه های آینده تغییر نمی کند، خود آینده است، بنابراین جامعه ما باید یاد بگیرد که با تغییر زندگی کند و برای این کار باید دورنماهای بزرگی داشته باشیم که در سطح اقتصادی از جمله تولید ثروت و درآمد و نرخ بیکاری و تورم مناسب است. سخدری اضافه کرد: برای این کار باید برنامه ریزی های ما کوتاه مدت باشد و سریع به روز شود و باید نظام برنامه ریزی پویا و آگاهی و اضطراب داشته باشیم، یعنی در عین ...
غربالگری افراد هنگام خروج از قم تا ضرورت قرنطینه خانگی
بهداشت و درمان در بیمارستان ها مستقر و با حضور در بخش ها به کادر درمان روحیه داده و استرس و اضطراب آنان را کاهش دهند و همچنین در صورت نیاز به آنان در اتاق مشاور که در بیمارستان ها دایر شده است، مشاوره دهند. ضدعفونی معابر استاندار قم با تاکید بر اعمال محدودیت در استفاده از سیستم حمل ونقل عمومی گفت: باید ضدعفونی معابر، مکان های عمومی و ناوگان حمل ونقل عمومی، در دستور کار ...
چرا نمی توانیم به صورتمان دست نزنیم؟
یک پژوهش که در دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا انجام شده است نشان می دهد افراد به طور متوسط 23 بار در ساعت، یا 368 بار در زمان بیداری، صورتشان را لمس می کنند.کوین چاپمن، روانشناس و رئیس مرکز اختلالات مربوط اضطراب رفتاری، می گوید میل دست زدن به صورت یک عادت به شدت طبیعی انسانی است چرا که لمس صور ت تان به صورت ناخودآگاه این پیام را ارسال می کند که شما در مقابل افراد دیگر یک وجود مجزا هستید و نسبت ...
مهران غفوریان: نوید محمدزاده تنها استقلالی است که دوستش دارم!
خب موقع دربی ها کم و بیش این اتفاق می افتد. البته باید بگویم در همین دربی آخر که مساوی شد، قبل از گل بشار صدایم درنمی آمد و خیلی ساکت و مثل بچه های مؤدب نشسته بودم، ولی وقتی گل را زد جسارتم زیاد شد و برای یکی از دوستانم SMS فرستادم. خدا پدر و مادر بشار را بیامرزد که گل را زد و بازی مساوی شد. واقعاً تا قبل از گل بشار داشتم سکته می کردم و کلی استرس داشتم. خلاصه اینکه گلش خیلی چسبید با اینکه بازی را ...
بسیاری از مراجعات مردم به مراکز درمانی ناشی از نگرانی و اضطراب است
حساس و آگاه باشند و از طرفی ضروری است از هر گونه عاملی که موجب رعب و وحشت می شود و آرامش مردم را بر هم بزند جلوگیری شود چراکه استرس زمینه بیماری کرونا را فراهم می کند. وی با بیان اینکه مشارکت عالمانه مردم در نظام مراقبت نقش کلیدی دارد، بیان کرد: در صورت مشارکت آگاهانه مردم بار مراجعات کاذب به مراکز درمانی مناسب سازی می شود، امروز بسیاری از مراجعات به بیمارستان صیاد شیرازی ضرورتی ندارد و ...
تروریسم رسانه ای ضدانقلاب با جلیقه خبرنگاری
این نکته اشاره کرد که آن ها بر خلاف توصیه های بهداشتی و ایمنی پزشکان مبنی بر حفظ خونسردی و دوری از اضطراب، انتشار گسترده و بی اندازه اخبار منفی مانند گرانی و کمبود ماسک(که به گفته پزشکان تنها برای فرد مبتلا ضرورت دارد)، آمارهای بی پایه و اساس درباره مبتلایان و فوت شدگان، مانور خبری روی بسته شدن موقت تعدادی از مرزها را در دستور کار خود قرار دادند؛ درست برعکس رویکردی که در قبال دیگر کشورها انجام می دهند. استانداردهای دوگانه، هجمه به ارزش ها و مقدسات دینی و ... دیگر حربه این رسانه هاست که در روزهای بعد به آن ها پرداخته خواهدشد. ...
ترفند های حیاتی برای مقابله با استرس کرونایی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کرونا موضوعی است که توجه تمام رسانه های جهان را به خود جلب کرده و باعث شده مردم منابع متعددی را برای پیگیری اخبار، اتفاقات و آمار مبتلایان دنبال کنند. در اخبار، فضای مجازی، محافل و گفت و گو ها صحبت از کرونا ویروس است و سرچشمه همه خبر های دریافتی، صحت نداشته و همین امر سبب ایجاد استرس و اضطراب می شود. مریم مسکین کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت در ...
کوپن سفر بعد از بحران کرونا و تعطیلی بعد از نوروز
در کشورمان است، از بین برود. پیشنهادی مطرح شد که بعد از فروکش کردن تب این ویروس در کشور، دولت برای کارکنان و مردم فرصت مرخصی و یا تعطیلات فراهم آورد و تا مردم سفر بروند. با این اقدام هم به فعلان گردشگری که خسارات سنگینی را در بحران کرونا متحمل شده اند، کمک خواهد شد و هم بعد از تحمل این همه استرس، نشاط به جامعه برمی گردد. وی پیرامون کوپن سفر بعد از بحران کرونا افزود: کلیت این پیشنهاد مورد تایید ...
آمادگی شرکت گاز استان چهارمحال و بختیاری برای مقابله با ویروس کرونا
نداشتن هرگونه اضطراب و نگرانی خواهیم توانست براین ویروس نیز غلبه کرده، بر اوضاع مسلط و شرایط را به حالت عادی برگردانیم. وی در ادامه ضمن تقدیر و تشکر از تلاش های جهادی پزشکان،پرستاران،خدمه و کلیه پرسنل خدوم و زحمت کش مجموعه علوم پزشکی استان که این روزها در خط مقدم این حرکت جهادی هستند و بعضا روزهاست با خانواده خود ارتباط مستقیم نداشته اند، اظهار کرد: در راستای انجام مسئولیت های اجتماعی و در ...
ویروس کرونا و بازار داغ شایعه پراکنی
دستگیر شدند وی با اشاره به اینکه در تحقیقات پلیسی یکی از کاربران فضای مجازی که مطالب کذب را منتشر می کرد، شناسایی شد، افزود: تحقیقات پلیسی حکایت از این داشت، کاربر فضای مجازی یکی از دانشجویان دانشگاه های سایر استان ها است که با بارگذاری فایل های صوتی و کلیپ های تصویری ساختگی موجب تنش و اضطراب در جامعه شده است. راستی با بیان اینکه، ماموران مرکز عملیات پلیس امنیت، مخفیگاه وی را در ...
10 توصیه آیت الله اعرافی درباره پیشگیری از ویروس کرونا
دفتر امام جمعه تأکید کرده ام و همه اختیارات سپرده ام. پنجم: آرامش روحی و امنیت روانی و پیشگیری از افسردگی و اضطراب برای شرایط فعلی و روزگار پس از بحران باید مهم گرفته شود و این امر نیازمند ارائه مشاوره و راهنمایی های درست و منطبق بر فرهنگ دینی و منطق علمی است و در این زمینه وظیفه نهادهای حوزوی و دانشگاهی و دینی و علمی و روحانیت و پزشکان و مشاوران محترم حساس و مهم ...
کرونا، خیلی دور، خیلی نزدیک
نوین از سال ها پیش ما را آگاه کرده است که استرس از دشمنان شماره یک این سیستم محسوب می شود. این کارشناس روانشناسی در ادامه گفت: نگاه های فاجعه آمیز موجد اضطراب سطح بالایی می شوند. این اضطراب نظام عصبی ما را به قدری دستخوش آشفتگی قرار می دهد که خود علیه خود به پا می خیزد و گلوکو کورتیکوئیدها که خود در چرخه سیستم ایمنی ما یکی از محورهای اساسی حفظ این سیستم اند به سیستم خود خیانت کرده و آن ...
فرق ما و چشم بادامی ها: چرا همچنان ویروس کرونا را جدی نمی گیریم؟
می توانیم مانع گسترش ویروس در جامعه باشیم. وی با اشاره به این که احتمال اینکه برای کرونا واکسنی ساخته شود خیلی ضعیف است و اگر هم ساخته شود تاثیری نداشته و یا کوتاه مدت خواهد بود، می افزاید: یکی از منطق های پیشگیری این است که همه مردم با هم گرفتار بیماری نشوند تا فرصت خدمات رسانی از طریق کادر پزشکی وجود داشته باشد. در حال حاضر بسیاری از مردم به دلیل اضطراب و ترس از بیماری دچار تنگی نفس ...
بیش از 500نفراز فرهنگیان زرین دشتی دردوره مجازی ضمن خدمت کنترل کروناویروس شرکت کردند
مسائل درسی کتاب را به آنها آموزش می دهند. وی گفت :در همین راستا کلیپ های آموزشی، فایل های صوتی وتصویری معلم وهمچنین پیام های با موضوع بهداشت روانی به منظور کنترل وکاهش استرس دانش آموزان تهیه شده است. # آموزش – تعطیل- نیست
چه مواردی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
زهرا ابراهیمی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا استرس، اضطراب و ترس از ابتلا شدن به بیماری کرونا را از عواملی دانست که منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود و با بیان اینکه توجه به موضوعات پیشگیرانه بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری است، گفت: متأسفانه مردم ما در شرایط بحرانی دچار استرس و اضطراب می شوند و آثار این موضوع می تواند بسیار خطرناک باشد. در ...
کرونا و مشکلات دارویی بیماران در گیلان
با آمدن کرونا ، چهره واقعی خیلی ها هم نمود عینی و بیرونی یافت و چه بسیار افرادی که نشاید نامشان را نهند آدمی.آنانی که با احتکار ماسک و الکل و سایر اقلام بهداشتی باعث شدند تا مردم ما با نبود و کمبود این اقلام در بحران ویروس کرونا دچار اضطراب شوند و یا آنجا که سلامت پزشک و پرستار و پیراپزشک و خدمه ای که در مراکز درمانی ما به بیماران خدمت می کنند به خطر بیافتد. اگر چه به گفته مسئولان، آن ...
