خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سِلنیم چیست؟ 9 فایده آن برای سلامت انسان
سرشار از این ماده معدنی را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. مغزدانه ها، به ویژه آجیل برزیلی یا گردو، منبع خوبی برای سلنیم هستند. سلنیم یکی از آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در مغزدانه ها است. افزون بر این، انواع مختلف غذاهای دریایی حاوی سلنیم هستند که از آن جمله می توان به ماهی های تن، شاه ماهی، سرخو، و صدف سیاه اشاره کرد. گوشت، مانند گوشت گاو و ماکیان و غلات (گندم) نیز ...
ویروس کرونا؛ از طریق فست فود و غذاهای حاضری منتقل می شود؟
به این معنا که آلودگی از طریق انسان و دام به مواد غذایی منتقل می شود و خوردن آن ها در دمای سرد به راحتی بدن فرد را برای پذیرش انواع آلودگی ها به خصوص ویروس کرونا آماده می سازد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به داغ کردن غذا اظهار کرد: داغ کردن یا حرارت دادن بالا به مواد غذایی یکی از موثرترین راهکار ها برای پیشگیری از ابتلا به کروناست که توصیه زیادی می شود افراد این کار را برای حفظ سلامت جسمانی خود و اطرافیان رعایت کنند. ...
اصول ضد عفونی کردن ماشین لباسشویی
میکروب های روی لباس و حوله ها می توانند از بدن خود ما بیایند. همه ما باکتری هایی در سطح پوست، بینی و روده خود داریم. این موارد اغلب بی ضرر هستند، اما برخی از آنها می توانند باعث عفونت شوند، به ویژه در افرادی که دارای مشکلات پوستی یا زخم هستند. چه لباسهایی نیاز به ضد عفونی کردن دارد؟ بیشتر میکروب ها نمی توانند از بین پوست طبیعی نفوذ کنند اما ممکن است روی آن ساکن شوند. شستن ...
سرفه های خشکی که هر 10 دقیقه یک بار تکرار می شوند، به کرونا مربوطند؟
نوع بیماری ریه با علائمی مانند تنگی نفس و خس خس سینه همراه است. درمان تامین آب مورد نیاز بدن می تواند به بهبود یک سرفه مرطوب و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. مصرف دارو های بدون نسخه سرفه، مانند قطره های سرفه، و دارو های مسکن نیز ممکن است به تسکین سرفه کمک کنند. اگر یک عفونت باکتریایی دلیل سرفه مرطوب باشد، فرد نیازمند مصرف آنتی بیوتیک برای درمان این شرایط است. ...
علت سرفه هایم کروناست یا مصرف فلفل سیاه؟
بکاهیم و منطقی به این موضوع نگاه کنیم متوجه خواهیم شد مصرف یک ماده غذایی مانند فلفل سیاه عوارض خاص خود را دارد و نمی توان هر موضوعی را به کرونا ربط داد. این روز ها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند. اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد و ...
نکات غذایی در پیشگیری از ابتلا به کرونا/لزوم مصرف مواد غذایی که مقاومت بدن را افزایش می دهند
ایمنی خونی و هم ایمنی سلولی را تقویت می کند که این ویتامین هم به راحتی در انواع و اقسام میوه جات و سبزیجات وجود دارد، البته در منابع حیوانی و در فرآورده های گوشتی نیز یافت می شود، ویتامین D. نیز به راحتی در منابع غذایی مختلف وجود دارد، بنابراین بخشی از موارد از نظر تغذیه ای به موادی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد برمی گردد. رعایت نکات غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ...
کاهش دو درصدی قیمت نفت در پی سخنرانی ترامپ
کنیم به اقدامات سیاستگذاران و مقامات بهداشتی بستگی دارد. به ویژه اقداماتی که آن ها برای مهار ویروس اتخاذ می کنند، مانند قابل دسترس کردن آزمایش کووید- 19 و کاهش تعداد افراد بیماری که به سر کار می روند. اگر شیوع ویروس تا بعد از آوریل ادامه پیدا کند، تعداد افراد آلوده افزایش می یابد و زنجیره مصرف کننده و عرضه به سرعت احیا نخواهد شد. در این صورت نه تنها دوره کاهش هزینه ها طولانی تر می شود بلکه آنچه ...
بارداری در دروان کرونا و اقدات لازم
بیشتره و با هر وعده غذایی سبزی و سالاد و گوجه و پیاز خام و فلفل و... مصرف کنین، از جوانه ها گندم ، ماش و شبدر که حاوی ویتامین C هستند در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A هست، از میوه های حاوی انتی اکسیدان فصل مثل انار ، پرتقال های تو سرخ ، گریپ فروت و ...
فواید و مضرات بادام زمینی
: بادام زمینی منبع خوبی از فسفر است، ماده معدنی که در رشد و نگهداری بافت های بدن نقش اساسی دارد. منیزیم: یک ماده معدنی ضروری رژیم غذایی با عملکرد های مهم مختلفی، به اندازه کافی منیزیم از بیماری قلبی محافظت می کند. سایر ترکیبات گیاهی بادام زمینی حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است. این ها شامل آنتی اکسیدان ها، مانند اسید کوماریک و رسوراترول و همچنین مواد مغذی مانند اسید فیتیک ...
دولت موظف است از مردم در برابر کرونا حمایت روانی کند/ از ظرفیت های موجود درست استفاده نمی شود
مرجع واحد به گزارش آماری تعداد مبتلایان، بهبودیافتگان و قربانیان خلاصه شود نمی توان گفت اطلاع رسانی به موقع و مؤثر انجام می شود.به عنوان مثال راهکار ایجاد سامانه های اطلاع رسانی استانی و منطقه ای که در موارد فوری و اضطراری مثل بسته یا باز شدن راه ها برای کنترل بیماری کرونا و یا اقدامات عملیاتی و اجرایی ازاین دست سخنی واحد به اطلاع عموم برسد تا از سردرگمی مردم بکاهد را می توان در پیش گرفت. در نحوه ...
آیا خوراکی خاصی برای مقابله با کرونا وجود دارد؟
، خوراکی هایی مانند کلم سبز، اسفناج و برگ شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار خوب است. افراد، به ویژه افراد مسن تر باید به اندازه کافی پروتئین، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی در رژیم غذایی خود داشته باشند. این محققان همچنین به آن دسته از افراد که مکمل های غذایی مصرف می کنند هشدار داده اند، مصرف بیش از حد مکمل های غذایی، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؛ بنابراین مراقب باشید از این مکمل ها به اندازه لازم مصرف کنید. با مصرف خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می دارد می توان از ابتلا به ویروس کرونا پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، سریع تر درمان شد. انتهای پیام/ ...
این روان شناسان و روانپزشکان مردم را رایگان ویزیت می کنند
دو ورژن دارد؛ یکی از این ورژن ها ورژنی است که اگر بدن افراد تاب و توان داشته باشد می توانند از ویروس رهایی بیابند. ولی اگر سیستم ایمنی نتواند وظیفه خودش را به خوبی انجام دهد با عوارض حادتری روبرو می شویم. خواستیم در کنار مردم و کادر درمانی بیمارستان ها باشیم شاهوردی این را می گوید در این وضعیت شیوع کرونا، تصمیم او و بعضی دیگر از همکارانش این بوده که سهمی از وضعیت درمانی کشورمان داشته ...
روش تقویت عضلات سرشانه
...: ارزش زیاد عضالت سرشانه در شکل دهی مناسب به بدن کاملا مشخص است. بسیاری از افرادی که میانه ای با ورزش ندارند عضلات سرشانه شان کم کم دچار جمع شدگی و یا افتادگی می شود. برای پیشگیری و یا حتی درمان سرشانه های افتاده و جمع شده حرکت های ورزشی بسیار موثرند. بسیاری به اشتباه فکر میکنند در شانه ما سه عضله وجود دارد؛ یکی در جلو یکی در جانب و یکی در پشت اما واقعیت این است که در شانه فقط یک ...
برای لاغری کدو سبز رو چطور مصرف کنیم؟ +عکس
به صورت شسته نشده در کیسه پلاستیکی در یخچال نگهداری کرد، در این صورت تا هفت روز می توان آن را نگهداری کرد.می توانید کدو سبز را به روش های زیر مصرف کنید. معجون لاغری کدو سبز مصرف سبزیجات در صبحانه تاثیر چشمگیری در رسیدن به وزن ایده آل و لاغری دارد. نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون کدو سبز با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. نحوه درست کردن این ...
چطور مشکلات شاسی خودرو را در زمان خرید شناسایی کنیم؟
حالت عادی قابل مشاهده نیست. قسمت های داخلی خودرو شامل پیشرانه ، سیستم انتقال قدرت، فنربندی، سیستم ترمز و سیستم فرمان روی شاسی نصب می شوند. می توان گفت شاسی یکی از مهم ترین اجزای خودرو و اسکلت اصلی آن است. یک شاسی خوب مشخصاتی دارد که از جمله آنها می توان به حجم کم، سبکی، استحکام، تحمل فشار و ضربه، مقاومت در برابر خوردگی و انتقال کمترین لرزش و صدا به اتاق اشاره کرد. ...
تردد باید به حداقل ممکن تقلیل یابد
و بودجه و رئیس بانک مرکزی تا معاون اقتصادی رئیس جمهور برای اینکه زندگی عادی مردم برگردد همه درگیر هستند؛ البته وزارت علوم، دفاع، معاونت فناوری رئیس جمهور و... هم فعال هستند. از مقام معظم رهبری تشکر می کنیم که کادر درمانی آسیب دیده را شهید خدمت محسوب کردند.روحانی افزود: طی تماسی که روز قبل با بعضی از استانداران داشتم، برخی از آنها نگران مصرف آب بودند؛ به همین دلیل از وزیر نیرو سوال کردم و آقای ...
شهروندان از خرید مرغ و ماهی خُرد شده خودداری کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل ایرنا ،شهرام موحدی اظهار داشت: تاکنون موردی مبنی بر انتقال ویروس از دام به انسان گزارش نشده است اما احتمال انتقال فیزیکی و مکانیکی آن وجود دارد. وی با بیان اینکه مصرف کنندگان از خرید مرغ فله ای به صورت ران و سینه اجتناب ورزند، اضافه کرد: مردم باید برای کاهش خطر انتقال ویروس کرونا، مرغ و ماهی را بصورت بسته کامل بخرند و به هیچ عنوان تقاضای خُرد کردن آن را نکنند ...
رشد عجیب نرخ زمین به روایت مرکز آمار/ بیمه شخص ثالث آنلاین شد/ عقب نشینی 2.5 درصدی قیمت نفت/ مدیرعامل ...
است و در نهایت منجر به توسعه و افزایش قدرت اقتصاد ملی می شود. وی اضافه کرد: این بازار، تخصصی است و نیازمند دانش و مهارت معامله است، در این شرایط بهتر است سرمایه گذاران تازه وارد با کمک از گزینه های سرمایه گذاری غیرمستقیم مانند انواع صندوق ها وارد این بازار شوند؛ توجه داشته باشید که هم اکنون حدود 190 صندوق در بازارسرمایه وجود دارد، البته برای افرادی که سرمایه زیادی دارند استفاده از سبدگردانی توصیه ...
6 توصیه تغذیه ای به بیماران تنفسی در روزهای شیوع کروناویروس
...> -باید توجه کرد که غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی چربی و نمک است، موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می شود و می تواند به ایجاد تورم و التهاب قسمت های مختلف بدن از جمله مجاری تنفسی و مسیرهای هوایی منجر شود. بنابراین مصرف غذاهای حاوی مقادیر زیادی سدیم در مواد غذایی مانند انواع کنسروها، شوریجات و غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس وجود دارد که مصرف آن ها باید محدود شود. کد خبر 414491 ...
مشکل کرونا را باید جدی بگیریم
تمیز می کنند؛ این یک بار سنگینی بر دوش آنها و کمک بزرگی برای شکست کرونا و بسیار مهم است. دیروز بعضی از استانداران که با آنها تماس داشتم می گفتند یک نگرانی دارند؛ مصرف آب بالا رفته و ممکن است در هفته های آینده دچار مشکل شویم؛ دیروز از وزیر نیرو رسماً سوال کردم و ایشان هم تا غروب پاسخ کتبی دادند؛ خوشبختانه مردم هیچگونه نگرانی برای آب و برق در این ایام نباید داشته باشند؛ هیچ نگرانی برای ...
نگذاریم شایعات به روح مقاومت مردم آسیب برساند
معاونت فناوری ریاست جمهوری، وزارت علوم، دفاع و تمام بخش هایی که توان دارند، در این زمینه و چیزهایی که نیاز است مانند کیت و ماسک و وسیله ای که مورد نیاز است، کار کنند و راجع به ریشه یابی این ویروس، نحوه مقابله با آن همه فعال هستند. یک نفر غیرفعال نیست که در دولت ما اینجوری تبلیغ شده که مثلاً رئیس جمهور مسئولیتی ندارد، وزیر کشور هم مسئولیتی ندارد، فقط بنده خدا وزیر بهداشت، درمان گرفتار شده ...
عمر ویروس کرونا روی سطوح از چند ساعت تا چند روز متغیر است
ها (شش عدد) در بیرون از بدن یک انسان پرداختند. ویروس SARS-COV، عامل بیماری سارس، در دمای 20 درجه سانتیگراد روی استیل حدود دو روز زنده می ماند. عمر آن روی شیشه و چوب به چهار روز افزایش پیدا می کند. در صورت قرارگیری ویروس روی سطحی فلزی، پلاستیکی یا سرامیکی عمر آن به پنج روز خواهد رسید. بر اساس یافته های قبلی دانشمندان یکی از انواع ویروس عامل سارس می تواند در دمای اتاق، تا 9 روز روی سطوح ...
کرونا را بیش از واقعیت، بزرگ نکنیم
معاونت فناوری ریاست جمهوری، وزارت علوم، دفاع و تمام بخش هایی که توان دارند، در این زمینه و چیزهایی که نیاز است مانند کیت و ماسک و وسیله ای که مورد نیاز است، کار کنند و راجع به ریشه یابی این ویروس، نحوه مقابله با آن همه فعال هستند. یک نفر غیرفعال نیست که در دولت ما اینجوری تبلیغ شده که مثلاً رئیس جمهور مسئولیتی ندارد، وزیر کشور هم مسئولیتی ندارد، فقط بنده خدا وزیر بهداشت، درمان گرفتار شده ...
نحوه تشخیص الکل طبی و صنعتی + فیلم
به گزارش راهبرد معاصر؛ با شیوع کرونا در جهان و لزوم ضدعفونی کردن سطوح و بدن با الکل، در برخی از شهر های ایران مردم به اشتباه الکل صنعتی مصرف کرده که اکثر اوقات موجب نابینایی و مرگ فرد می شود. در این گزارش نحوه تشخیص الکل طبی و صنعتی را میخوانید. برخی از سودجویان در دوران بحران کرونا با احتکار الکل و اقلام بهداشتی موجب شدند تا کمیاب شود و برخی دیگر با تقلب در ساخت الکل موجب مرگ مردم ...
با رژیم غذایی مناسب به جنگ ویروس کرونا بروید
ویتامین C هستند. سایر منابع غذایی مفید شامل فلفل قرمز و سبز، کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی و طالبی است. غذا های دریایی سرشار از ویتامین D هستند و پس از آن می توان قارچ و زرده تخم مرغ را نام برد. روغن های گیاهی مانند روغن کانولا، میوه ها و سبزیجات، تخمه ها (مانند کدو و آفتابگردان) و آجیل از منابع غذایی سرشار از ویتامین E هستند. مواد غذایی حاوی مواد معدنی نیز می توانند به ...
جراحی آخرین گزینه در درمان کمردرد
دیسک کمر عارضه ای است که به دلیل فشار آوردن زیاد به ستون فقرات ایجاد می شود. در واقع همان فتق دیسک کمر است که اغلب به جهت اختصار به آن دیسک کمر می گویند. دیسک کمر از شایع ترین علل کمر درد است. یکی از نقش های دیسک این است که بین مهره های مجاور، فضایی را ایجاد کنند تا ریشه های عصبی برای بیرون آمدن از کانال نخاعی و رفتن به بخش های دیگر بدن از این فضا استفاده کنند. کاهش ارتفاع ...
ورود شرکت های دانش بنیانی ایرانی به تولید محصولات مورد نیاز
...> همچنین ساشه خوراکی ، ویال خوراکی و کپسول های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن یکی از شرکت های دانش بنیان در حال حاضر در داروخانه های کشور موجود هستند. شرکت های دیگری نیز محلول و اسپری ضدعفونی کننده دست بر پایه انواع الکل را برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا تولید می کنند. یکی از شرکتها در حال تولید ماشین بیهوشی برای مراقبت از بیماران در آی سی یو بیمارستان هاست که در حوزه ...
خاک خوردن کودک نشانه چیست؟
تواند علائمی مانند خستگی، و سرگیجه را برای شما بوجود بیاورد. فقر آهن می تواند ایمنی بدن شما را کم کند و شما به راحتی می توانید به انواع عفونت ها دچار شوید و توانایی های شما را کاهش دهد. افرادی که در مناطق محروم زندگی می کنند بیش تر با این موضوع رو به رو هستند زیرا تغذیه سالم ندارند. کمبود مواد معدنی می تواند باعث تمایل به خوردن خاک شود. مشکلات دیگر خاک خوردن می ...
راهنمای کلرزنی اشباع یا شوک کلر استخر بطور صحیح
زمانی که غلظت کلر به زیر 10ppm برسد، شناگران نباید وارد آب شوند. چرا باید کلرزنی در حد اشباع را انجام دهیم؟ علت کلرزنی بیش از حد آن است که حتی در مواردی که مقدار کلر باقیمانده در محدوده مناسب نگه داشته می شود نیز به دلیل وجود اجزای دیگری مانند آمونیاک، مقدار کلر آزادی که در فرایند از بین بردن باکتری ها مشارکت می کند کاهش می یابد. آب استخر سبز شده با جلبک چه زمانی ...
تأثیر استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کرونا
همانگونه برخورد خواهد کرد و نه تنها خودش را بلکه سیستم جسمی را نیز تقویت و به عنوان یک کل واحد در مقابل هرگونه ترس یا تهدید و اضطراب و فشار روانی، مقاومت خواهد داشت. این سیستم شبیه مثلث است که متشکل از افکار، احساس و رفتار بوده که رأس این مثلث افکار قرار دارد چرا که در بیشتر موارد نقطه شروع فعالیت روان از افکار فرد است. در این شرایط بحران ممکن است تحت استرس، تشخیص افکار سالم و ناسالم در خصوص کرونا ...
