خانه
مهارتهای روان شناختی مقابله با بحران ویروس کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسواسی ها دست هایشان را به جای 20 ثانیه، 20 دقیقه می شویند
کنونی وجود استرس تعداد افرادی که خود را بیمار تلقی می کنند بیشتر می شود و باید توجه داشت که استرس و فشار روانی در موارد بیماری های همه گیر موجب می شود که سطح ایمنی بدن کاهش یابد و افراد بیشتری احساس بیماری می کنند. عضوهیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: افزایش استرس موجب کاهش توان بدنی افراد می شود و مسئولان هم توجه داشته باشند که حقایق را به مردم بگویند و به آنها اطمینان بدهند که توان شناسایی و مقابله با کرونا را دارند زیرا با اعلام نظرات نامناسب و یا کم و زیاد نشان دادن مشکل موجب فشار روانی و کاهش توان بدنی مردم خواهد شد. انتهای پیام/ ...
آژیر قرمز کمیسیون بهداشت و هشدار برای ویروس کرونا ؛ لطفا در خانه بمانید
کرده است. او در این نامه با اشاره به بازه زمانی یک تا دو ماه آینده که برای اوج بحران کرونا تعیین شده نوشت: چرا به مردم صریحا نمی گویید که خود را برای روزهای سخت مهیا کنند؟ و از آن مهم تر چرا نشانه ای از اقدامات کنترلی و آماده سازی برای آینده مشهود نیست و نظام مظلوم سلامت ایران، با چندین برابر ظرفیت خود مشغول جانفشانی و جانفرسایی است؟ نجفی با بیان اینکه اگر هم بنابه اظهار کارشناسان معتبر از جمله ...
چرا تنها راه مهار کرونا ترس از آن است؟
در مقابله با کرونا خانه نشینی و قطع ارتباط حداکثری با مردم یا همان قرنطینه دو هفته ای یا حتی بیشتر است، چون در حال حاضر نه تنها اطلاعات دقیق درباره کرونا کم است بلکه هیچ درمانی برای آن وجود ندارد و به همین دلیل عقل سلیم حکم می کند انسان مالش را از دست دهد، اما جانش را نه! اما این مسئله نه در ایران و نه در دیگر نقاط جهان به دلایل مختلف جدی گرفته نمی شود. در ایران کسانی ضریح لیس می زنند ...
رشد مراجعه به بیمارستان های گیلان در دو روز اخیر/کنترل کرونا همکاری قاطع مردم را میطلبد
نگرانی ما شده ترددهای بین شهری و داخل شهری مردم است، در راستای مقابله با این ویروس باید دو اقدام اساسی انجام گیرد یک باید جداسازی بیماران و غربالگری انجام گیرد و دومین اقدام هم به حداقل رساندن تماس ها و ارتباطات مردمی است چون حقله اتصال این ویروس انسان ها هستند، علاوه بر این موارد رعایت بهداشت عمومی است که این روزها بسیار از رسانه ملی و فضای های مجازی منتشر و آموزش داده می شود. او تاکید ...
کولاک کرونایی مَل مَل روی آنتن زنده
کنترل روانی کودکان درباره این بیماری و آموزش های پیشگیرانه پیرامون آن برای مان گفتند. سلامیان: یکی از ویژگی های برنامه مل مل منعطف بودن آن است. اگر خاطرتان باشد در بحران هایی مانند سیل و زلزله های اخیر این برنامه نه تنها متوقف نشد بلکه عوامل تولید برنامه در شهرستان های آسیب دیده هم حضور پیدا کردند تا دل بچه های این مناطق شاد شود و همچنین از طرف مردم کمک هایی به این خانواده ها صورت بگیرد ...
بانک ها را تعطیل کنید
.... در حالی که دستورالعمل تعویق اقساط پرداختی بانکها صادر شده اما مردم مشاهده می کنند که بانکها با پیامکهای خود خواستار پرداخت اقساط تسهیلات خود به آنها هستند. این مسئله با شرایطی که دولت اعلام کرده در تضاد است و باید به آن رسیدگی کرد. تدابیر ویژه روحانی برای جمع کردن بحران کرونا محمدرضا سبزعلیپور اقتصاددان و رئیس مرکز تجارت جهانی ایران نسبت به شیوع سریع "ویروس کرونا" و افزایش ...
فرهنگ سازی و آموزش به مردم، همراه با فراهم کردن فرصت مشارکت در محلات
نیز اداره کارگروه آموزش، فرهنگسازی و مشارکت مردمی ستاد بحران و مقابله با ویروس کرونا در شهرداری تهران بر عهده این معاونت است. وی افزود: در گام اول تمامی برنامه های فرهنگی، اجتماعی و ورزشی، همایش ها و نشست های عمومی معاونت تا اطلاع ثانوی لغو شد و در گام های بعدی تمامی مجموعه های ورزشی، خانه های کودک، فعالیت های عمومی سرای محله ها، مجموعه های شهربانو، برج میلاد، نمایشگاه زنان و تولید ملی ...
استرس های کرونایی چگونه شما را بیمار می کند؟
کننده و ... بیشتر از مصرف مورد نیاز، خریداری می کنند که این مساله تاثیر بسیار منفی بر اقتصاد دارد و شرایط زندگی را از حالت نرمال خارج می کند در حالی که هیچ عملی هم برای مقابله با این ویروس صورت نمی گیرد. مقاله ای تحت عنوان پیش بینی های روانشناختی اضطراب در پاسخ به بیماری همه گیر آنفلوآنزای خوکی پاسخ عمومی به هراس همه گیر را بررسی کرده است و نشان می دهد که پاسخ عمومی به بحران سلامت تعجب ...
رنجی که از اضطراب کرونا می کشیم
... اضطراب واکنش طبیعی در شرایط بحرانی است عضو هیات علمی و رییس مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه ارومیه می گوید: اضطراب، احساس درماندگی، نبود تمرکز، انزوای اجتماعی، اختلال خواب و وسواس بیش از حد نسبت به سلامت جسمی از جمله واکنش های طبیعی بدن در هنگام مواجهه با یک بحران است. علی عیسی زادگان اضطراب را اجتناب ناپذیر می داند و می گوید وقتی که انسان با شرایط غیرقابل پیش بینی و ...
بایدها و نبایدهای مقابله با استرس کرونا
...> وی اظهار کرد: در چنین شرایطی ابتدا باید پذیرفت که اضطراب در مواقع بحران طبیعی بوده و آنرا مساله ای بزرگ و غیر قابل پذیرش ندانیم. مدیرکل بهزیستی ایلام گفت: یکی از این راهکارها دوری از موقعیتهای استرس زا مثل پیگیری اخبار منفی در موضوع کرونا از رسانه های غیر رسمی است که مردم در شرایط کنونی باید به این مساله توجه ویژه داشته باشند. وی بیان کرد: از طرفی مردم در این موقعیت باید ...
ترفندهایی برای کنترل هیجان در شرایط بحران کرونا
بیان اینکه با تنظیم هیجانات و تعدیل احساسات، به دست آوردن منش و مرام شخصیت از این طریق میسر می شود، گفت: من مطمئن هستم با برون رفت از بحران کنونی ناشی از شیوع ویروس کرونا، شاهد افزایش سطح شعور مردم خواهیم بود. این روانشناس تصریح کرد: گاهی فشار بیرونی در مقایسه با توانایی های درونی آنچنان نمایان می شود که باید استراتژی های خاصی را در سیستم زندگی خود تعبیه کنیم، مثلا شعار این نیز بگذرد را به ...
بسیجی ها چطور با کرونا می جنگند؟
برایتان می دهم تا بعد. چند روز قبل اولین گروه دانشجویان داوطلب به مسجدی در یکی از مناطق حاشیه ای تهران اعزام شدند. می پرسیم: چرا مساجد؟ قرار است چه کاری انجام شود؟ در خانه های خدا بسته نمی ماند اگر... می گوید: قرار است از ظرفیت مساجد برای مقابله با بحران کرونا استفاده کنیم. در خانه های خدا در این روزهای بحرانی نباید بسته بماند. این جمله برایم با همه آنچه در این چند روز شنیده ...
عملیات رسانه ای برای معرفی ایران به عنوان منشأ کرونا/ راهکاری های مقابله با نفی کانون پنداری چین!
زنجیره انتقال است. بیشتر بخوانید: دفاع بیولوژیک نیروهای مسلح/ نگاهی به اقدامات سپاه، ارتش و بسیج در مقابله با کرونا بدیهی است که مخاطرات جهانی شناسایی یک کشور به عنوان منشا و کانون یک بحران پیامد های سنگینی در محیط بین المللی برای آن کشور خواهد داشت. از این رو است که کشور چین نیز در تلاش است تا عنوان کند که چین تنها کاشف این ویروس بوده است و کانون این بحران نبوده است. در روز ...
مروری بر برنامه اقدام جهانی برای پایان دادن به مسئله بی تابعیتی
اینکه احتمالاً یکی از اولین تبعات اتخاذ رویکرد مشابهت حقوق زنان و مردان -در بحث انتقال تابعیت به فرزندان- گسترش مهاجرت دختران ایرانی مجرد به خارج از کشور بوده و فصل جدیدی از ارتباطات میان فرهنگی ایران و غرب را رقم خواهد زد. گزارش مرکز پژوهش های مجلس می افزاید اگرچه جمهوری اسلامی ایران، با انواع رفتارهای تبعیض آمیز مخالف است، اما ادعای مقابله با تبعیض همواره یکی از مستمسک های نهادهای بین ...
بسته پیشنهادی 33 اقتصاددان در مبارزه با کرونا
آزادی عمل در تصمیم گیری های تاکتیکی و حیاتی در شرکت بهره گیری از هوش مصنوعی و بانک های اطلاعاتی برای ردیابی و پیگیری افراد مبتلا به کرونا به کمک شرکت های فناوری. نگهداری و مراقبت دقیق و وسواس گونه از زیرساخت های شهری نظیر اینترنت، تلفن، آب و برق. استفاده از تکنولوژی برای اجتناب از تماس با انسان نظیر سیستم های عامل، اپلیکیشن ها و... که می تواند زمینه همکاری و ارتباط مؤثر را برقرار ...
دورهمی های کرونایی خطرناک است
شفاآنلاین سلامت دو فوق تخصص بیماری های عفونی، در مورد راهکارهای پیشگیری و کنترل کرونا و رفتارهای بهداشتی در مقابله با این ویروس، توضیحاتی دادند. به گزارش شفاآنلاین ، مسعود مردانی، در گفتگوی تیتر امشب، گفت: بهتر است کمتر بیرون از خانه در ارتباط باشیم. وضعیت کاملاً غیر عادی است حتی برای خرید مایحتاج منزل یک نفر مأمور خرید شود و برای دست کم 5 روز نیاز خانواده را خرید کند. عضو ...
تلویزیون برای روز های عید، چه دارد؟
دلخوری میان کارگردانان و بازیگران نشده است. امسال با وجود مهمان ناخوانده که به کرونا معروف و شهره است و این روز ها ترس زیادی را در دل مردم ایران و دیگر کشور ها انداخته، طبیعی است وظیفه هنرمندان نسبت به قبل سنگین تر شده است. چون با توجه به این مهمان ناخوانده که حالا حالا ها هم قرار نیست رفع زحمت کند، مردم باید در ایام نوروز قرنطینه خانگی باشند، به همین دلیل رسانه ملی هم سعی دارد با چهار ...
این شوخی عاقبت شومی داد
طنازی منحصر به فردی داریم. نتیجه آنکه هر آنچه رخ می دهد، هنوز جوهر خبرش خشک نشده، حتی اگر در شمار بدترین بلایای انسانی هم باشد، به سرعت برای بسیاری دستمایه مطایبه و متلک و جوک و خوشمزگی و حتی گاه دلقک بازی می شود. این رویه نظیر هر پدیده ای، مزایا و معایبی دارد. حسنش آن است که در بسیاری از تلخکامی ها سبب شده تا عموم مخاطبان روحیه خود را نبازند و از استرس و اضطراب ماجرا تا حد قابل توجهی دور ...
ترس مطلق از کرونا یا ساده انگاری، کدام رویکرد درست است؟
حالت ناخودآگاه کشیده می شود و مردم آن فرهنگ واقعی را که به اصطلاح اندیشمندان از اندرونی ذهنشان به سمت بیرون، به نمایش می گذارند و همه باورهای پیدا و پنهان را در این موقعیت آشکار می کنند و می توان پشت صحنه خیلی از ذهنیت ها و رفتارها را در این شرایط خاص دید قطعا این شرایط نشانه امنیت و آرامش نیست و در این شرایط همه چیز تبدیل به مسئله فرهنگی می شود . مردم در این شرایط پیام پذیرتر می شوند ...
12729 مبتلا، 611 فوتی و 4339 بهبودیافته/قرنطینه تهران تکذیب شد/ بررسی پرونده 6.5 میلیون خانواده/ امکان ...
بیماری به نظر می رسد سیر طولانی تری داشته باشد و بعید است که چرخه ذاتی و خودبه خودی ویروس بدون مداخلات مناسب شکسته شود. فرمانده ستاد مقابله با کرونا یکی از راهبردهای مواجهه با این شرایط را تنویر افکار عمومی دانست و تاکید کرد: در این راستا از افراط و تفریط باید جلوگیری کرد زیرا افراط باعث ایجاد ترس و دلهره و اضطراب غیرضروری و بیمارگونه و تفریط نیز سبب عدم حساسیت مردم نسبت به رفتارهای ...
لزوم توکل بر خدا برای مقابله با کرونا ویروس / لطفا ناامید نشوید
کرونا آن ها را از ادامه زندگی مأیوس کند. راه شکست دادن کرونا؛ توکل به خدا و رعایت توصیه های بهداشتی حجت الاسلام محمدرضا محمدی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در بیرجند اظهار داشت: نا امیدی در فرهنگ دینی ما بسیار مذمت شده است و از آن به عنوان یک گناه بزرگ یاد می شود. امام جمعه طبس با اشاره به اینکه همه مردم در مقابله با ویروس کرونا احساس ناامیدی نمی کنند، افزود ...
چگونه فیک نیوز ها را تشخیص دهیم؟
ماجرای گرانی بنزین و سقوط هواپیما، رسانه های رسمی مرجعیت خود را از دست دادند و مردم تمایل پیدا کردند که برای دریافت اخبار، بیشتر به فضای مجازی و سایر رسانه های غیررسمی مراجعه کنند. در هیچ جای دنیا این طور نیست که خبر های رسمی از مراجع غیررسمی و غیرمسئول گرفته شود. اما اینجا، چون رسانه ها و مسئولان کارشان را در شرایط بحران خوب انجام نمی دهند یا با تأخیر انجام می دهند، دچار این مشکل هستیم. ...
کنترل احساسات، لازمه کنترل بحران است
.... همه ما بطور کاملا طبیعی به دیدار با خانواده و فامیل، ایجاد روابط متقابل با دیگران و تعلق خاطر نیاز داریم. همواره تلاش میکنیم تا از عزیزانمان، مثلا پدر، مادر، همسر، فرزند و غیره محافظت کنیم چون دوستشان داریم و بهترین هارا برایشان آرزومندیم. اما این روز ها، شیوع ویروس کرونا شرایط خاصی را در کشور ایجاد کرده و با توجه به اینکه موثرترین شیوه مقابله با این ویروس، ماندن در خانه عنوان شده است، پس بهتر ...
مراقب شیوع کرونای اقتصادی باشیم
کرد که کاهش قیمت نفت و تعداد گردشگران در سطح بین الملل از جمله شواهد آن است، بنابراین کشورهایی که اقتصادشان وابسته به این دو صنعت بوده، در آینده نزدیک دچار چالش خواهند شد. رفیعی ادامه داد: کاهش قیمت نفت نشانه کاهش مصرف و در واقع تسری رکود در واحدهای تولیدی است که حائز اهمیت بوده و ارتباط بالایی با اشتغال و بیکاری نیروی کار دارد. عضو هیات علمی گروه اقتصاد گردشگری پژوهشکده ...
غم این خفتۀ چند، خواب در چشم ترم می شکند
...، بازخورد منفی به او ندهند و ترس و اضطراب خودشان را از این که ممکن است ایشان هم کرونا داشته باشند، عیان نکنند؛ در یک کلام این افراد را طرد نکنند و صرفاً مراقبت بهداشتی انجام بدهند، چون به هرحال نیاز این افراد در این شرایط تنها نماندن است. در برخی موارد این آدم ها بشدت نیاز دارند پیش نزدیکانشان و اقوام باشند و شاید نتوانند به تنهایی از پس این بحران بربیایند؛ بنابراین ما باید بدانیم که پذیرایشان باشیم و برای مراقبت از خودمان توصیه های بهداشتی را رعایت کنیم . ...
کرونا ، بهانه جدید ترامپ برای دیوارکشی
دانشگاه سوفولک که برای نخستین بار به اروپا سفر کرده بود در حالی که با استرس در فرودگاه باراجاس مریلند منتظر پروازش بود، گفت، این تصمیم باعث ترس جمعی شده است. کریستینا الویرا هم گفت، ما خوش شانس هستیم که می توانیم اروپا را ترک کنیم. اما برخی نگران بودند که وقتی به امریکا می رسند چه چیزی در انتظارشان است. میگوئل پاراسولوس هم گفت: این اقدام ترامپ است چون او بی عرضه است و نمی تواند کاری بکند بنابراین هر ...
جدیدترین اخبار کرونا| تعطیلی مترو مشهد/ مردم قرنطینه خانگی را جدی بگیرند/ تعطیلی حرم حضرت معصومه(س) و ...
خانه ماندن است، گفت: باوجودی که نباید استرس و اضطراب در بین مردم ایجاد شود، اما باید آمادگی و تمهیدات لازم برای پیشگیری بیشتر انجام شود. 14:11|پای حرف مردم|زیرساخت های آموزش مجازی در کردستان فراهم نیست بسیاری از دانش آموزان کردستانی و والدینشان با شروع آموزش دروس مدارس در تلویزیون و شبکه های مجازی، با مشکلاتی مواجه شده که مهم ترین دلیل بروز این مشکلات از سوی آنان، فقدان ...
درخشش خیره کننده ایران با قدرت پهپادی در اوج تحریم و رقابت کشور ها + تصاویر
سرنشین و پهپاد را بیش از پیش وارد ادبیات مردم عامه و رسانه های کشور و البته کارشناسان خارجی تعقیب کننده مسائل ایران کرد. نسل جدید پهپاد شاهد 129 مجهز به هدایت ماهواره ای در میدان عمل و رزم هم البته کمک های ایران به محور مقاومت در قالب هایی، چون برادران ایوب، در چند مورد در لبنان و سرزمین های اشغالی متجاوزین صهیونیست را غافلگیر کرده و البته در مکان هایی مثل سوریه و عراق نیز ...
نقش روحانی در وانفسای کرونا/یکطرف سلام و صلوات و یکطرف رقص و پایکوبی
بهداشتی و شاید نوعی ویروس بهداشتی- اجتماعی باشد که عرصه های اجتماعی، اقتصادی و تکنولوژی را متأثر خواهد کرد. تأکید ما این بود که در عبور از بحران هیچ چیز خطرناک تر از اتصال کرونا با سیاست داخلی نیست. من ناچار شدم این موضوع را این هفته دستمایه یادداشت قرار دهم چون آن را بر مدیریت بحران کرونا تأثیرگذار می دانم. مدیریت منسجم، کادر درمانی با روحیه، مردم مطمئن و اعتماد عمومی اصلی ترین عواملی هستند که در ...
چهره های سیاسی جهان در نزدیکی قرنطینه
، رئیس جمهور برزیل چند روز بعد از سفر آنها به آمریکا به منظور دیدار با ترامپ، تست کرونایش مثبت در آمده بود.همچنین شبکه تلویزیونی الجزیره با استناد به گزارش برخی رسانه های آمریکایی از احتمال ابتلای مایک پنس، معاون رئیس جمهور این کشور به کرونا خبر داد. گفته می شود او با یک دانشجوی آلوده به این ویروس دست داده بود. پیش تر ترامپ او را به ریاست عملیات مقابله با کرونا منصوب کرده بود.دفتر لیندسی گراهام ...
