چگونه کرونا را قرنطینه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
قرنطینه خانگی
علمی و پزشکی قابل استناد در مورد کرونا ویروس وجود دارد که می توانید بخوانید و آگاه شوید، همین که آگاهی تان زیاد شد، هم خودتان آرام می شوید و هم می توانید با انتقال این آگاهی به اطرافیانتان آنها را هم آرام کنید. 2️⃣ افراد را مجهز کنید؛ البته منظورمان از تجهیزات فقط ژل ضدعفونی و ماسک و اسپری الکل نیست. بلکه آموزش های صحیح به دیگرانی است که ممکن است درست متوجه موضوع نشده باشند. مثل پدر و ...
چگونگی تاب آوری در برابر ویروس کرونا
تاب آوری است گفت : انسان حق نگرانی و ترس را دارد اما نباید این ترس و دلهره باعث ثبات چرخه زندگی شود و باید حرکت در مسیر درست ادامه داشته باشد تا بتوانیم سالم تر از این بحران عبور کنیم. او با اشاره شایعه سازی در مورد کرونا در فضای مجازی گفت: ششمین راه حل این است که افرادی که استرس بالایی دارند اخبار را از منابع معتبر دریافت و در طول روز بیشتر از یک یا دو مرتبه اخبار مربوط به کرونا را ...
چرا برای مبارزه با کرونا، نباید سفر کنیم و باید در خانه بمانیم؟
. قطعا شهری مانند تهران، با توجه به جمعیت بالا، بیمارستان های بیشتر و امکان سرویس دهی به افراد بیشتری در مقایسه با شهرستان های کوچک دارد. هنگامی که گروه زیادی از مردم در شرایطی بحرانی به شهر های کوچک سفر می کنند، در واقع موجب می شوند تا مردم محلی از دسترسی به خدمات درمانی به موقع و کافی محروم شوند. ما با سفر کردن موجب خواهیم شد تا حقوق بومیان شهر های دیگر ضایع شود و جان افراد زیادی به خطر ...
چند راهکار موثر برای کاهش استرس/ بیش از همه مراقب روح و روان بچه ها باشیم
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ استرس، اضطراب و ترس از مبتلا شدن به کرونا یکی از مواردی است که به اندازه حضور در تجمعات، احتمال ابتلا به ویروس کرونا را بالا می برد چرا که باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. بسیاری از روانپزشکان معتقدند که نباید استرس داشت و اضطراب می تواند اثر مخربی بر بدن انسان داشته باشد، اما چه راهکارهایی برای کاهش اضطراب وجود دارد؟ مریم کوشا ...
3 تکنیک برای رهایی از افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
و مکالمات ذهنی فایق آییم و آسایش خود را بازیابیم. در این درس با 3 تکنیک آشنا می شوید. بدیهی است جواب دادن این تکنیک ها مشروط به مداومت در انجام آنهاست. بدترین اتفاق ممکن را تجسم کنید بیماری و مرگ همواره با ترس و افکار بدبینانه راجع به خود و اطرافیانمان همراه است. در چنین شرایطی ناخودآگاه درگیر روایت ذهنی بدترین اتفاقات می شویم و ترس های مبهمی فضای ذهنی ما را تسخیر می کنند و ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس کرونا تقویت کنیم؟
بدن افراد می گذارد. یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن تلاش برای کاهش استرس با استفاده از مدیتیشن، کنترل تنفس و یا مشاوره با روانشناس است. بیشتر بخوانید: اگر ترس ابتلا به کرونا دارید، بخوانید بهبود کیفیت خواب سیستم ایمنی بدن انسان برای مقابله با ویروس جدید کرونا به خواب کافی نیاز دارد. فردی که خواب کافی نداشته است نمی تواند به خوبی با بیماری ها مقابله ...
پاسخ های یک اپیدمیولوژیست به سوالات کرونایی
...> وی افزود: افرادی که گلودرد دارند و با مراجعه به پزشک مشخص می شود که سرما خوردند جای نگرانی ندارد اما باید مراقب باشند زیرا هر لحظه امکان آلودگی وجود دارد. اپیدمیولوژیست بیماری های عفونی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا افراد با گروه خونی A بیشترین احتمال ابتلا به بیماری را دارند یا خیر؟ گفت: هنوز سند علمی معتبری در این زمینه وجود ندارد که بدانیم احتمال آلودگی این گروه خونی بیشتر است ...
سال نود و هشت، سالی خاص!
تنها و تنها ده روز و نهایت یک ماه تا مرگ فاصله داریم اما باز و با این حال هیچ ترس و نگرانی در خود راه نخواهیم داد، بسیاری به خاطر بی توجهی و جدی نگرفتن اتفاقات بسیار سریع پیرامونی و تعدادی دیگر شاید به خاطر امید به آینده ای روشن و مبهم! که همه بر آن مشترکیم. درسته عید زمانیه که فقر، تبعیض، نابرابری، افسردگی، اعتیاد، خیانت، کودک کار و کوله بری و... نباشد لیکن بر حسب وظیفه شخصی و قلبی خودمان ...
ویروس کرونا باعث عود مجدد افسردگی می شود
همان چیزی است که همه ما اغلب فراموش می کنیم، هرازگاهی خودتان را در اولویت قرار دهید. اگر احساس خستگی کردید آن روز را تعطیل کرده و به رختخواب بروید. برای انجام کاری که از آن لذت می برید وقت بگذارید و مراقب سلامتی خود باشید. ارتباط عمیقی بین روح و جسم برقرار است پس خوب بخورید، ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و از زندگی لذت ببرید. آرام باشید استرس منجر به وخیم تر شدن افسردگی می شود ...
راه هایی برای آشتی اصولی در اختلافات زندگی مشترک
. متاسفانه بیشتر ما روش قهر کردن را بلد نیستیم و به همین دلیل نه فقط نمی توانیم ناراحتی قطع رابطه را به حداقل برسانیم بلکه با رفتارهای اشتباه، اوضاع را بر فرد مقابل سخت می کنیم و خودمان هم وارد وضعیتی می شویم که نمی توانیم رفتارهای مان را نقد کنیم چراکه حق را به خودمان می دهیم و در اصطلاح حق به جانب رفتار می کنیم. در نابلدی زوج ها درخصوص رفتار قهر کردن همین بس که بسیاری از زنان و مردان ...
شهرام شکوهی: سال جدید با قدرت به عرصه هنر برمی گردم/ رضا بهرام پدیده سال 98 بود
... سال 98 نه فقط برای من، بلکه برای همه مردم سال سختی بود. از ابتدای این سال تجربیات خوبی نداشتیم و در آخر هم بیماری کرونا مردم را ناراحت کرد. خودم فراز و نشیبی در موسیقی نداشتم، چون کلاًً نبودم. برای اواخر سال 98 برنامه هایی داشتیم که به دلیل شیوع کرونا فعالیت هایم به سال بعد موکول شد. فعالیت های شما در سال 98 به انتشار یک قطعه و یک موزیک ویدئو با نام عشق ممنوع ختم شد؟ ...
زمانی برای محک خوردن آدم ها
مراقبت قرار می گیرند. خدمتی تا پای جان برای ورود به بخش ویژه بیماران کرونایی باید با کلاه و دستکش و ماسک و البته پوشش ویژه وارد شویم. پس از مهیا شدن، ابتدا گفتگویم را با سرپرستار اورژانس آغاز می کنم. عباس مرتضوی می گوید: در این بخش 60 پرستار، 20 پزشک عمومی و متخصص، 30 نیروی خدماتی و هشت منشی در شیفت های مختلف همکاری دارند. او با بیان اینکه فعالیت در چنین شرایطی یک ...
هوش مصنوعی به عنوان یکی از بخش های علوم شناختی آسیب های ناشی از کرونا را مدیریت می کند
...> استرس در مورد ویروس کرونا به افراد گرم مزاج پاراسمپاتیک ها باعث ضعف سیستم ایمنی آنها و ضعف در برابر این بیماری می شود ژنتیک قابل تغییر نیست ویروس کرونا ژنتیک خاصی دارد. تقریباً در کل دنیا باید یک اندازه یعنی 2درصد کشته بگیرد در حال حاضر این ویروس در ایران 4 یا 5درصد کشته می دهد باید بررسی شود که چرا اینگونه است البته شاید به خاطر استرسی است که از طریق رسانه یا از طریق ناآگاهی به افراد ...
ناراحتی هم ارزشمند است
ها را به شیوه ای درست ابراز کنیم، به آن ها مجالی بدهیم تا به جای روی هم تلنبارشدن، بیرون بیایند و ما نیز بعد از آن به زندگی عادی خود بازگردیم و زندگی خود را زندگی کنیم. اگر تصمیم بگیریم احساساتمان را احساس کنیم و به آن ها اجازه بدهیم وجود داشته باشند، می توانیم تصمیمات بهتری بگیریم و راه های بهتری برای حل همان مشکلاتی که موجب ناراحتی مان شده اند، پیدا کنیم. چون خود را از احساساتمان خالی ...
سال فرصت ها را باید مغتنم شمرد
بعدها نتیجه اش را خواهد دید. باید طرح های مقابله با تحریم را بررسی کنیم آن ها را دنبال کنیم؛ وظیفه دستگاه های دولتی، بخش های تحقیقاتی مربوط به قوه مقننه و اصحاب اندیشه [این است که] با آگاهی از مسائل کشور، راه های مقابله با تحریم را بررسی کنند، پیدا کنند؛ راه های زیادی برای مقابله با تحریم ظالمانه دشمن [وجود دارد]. دشمن در حال جنگ اقتصادی با ما است؛ البته این را که دشمن در حال جنگ ...
شما برای مبارزه با کرونا چه کردید؟
ایران هم که شده خبر دروغ توسط دشمنان زیاد منتشر می شود. یک خانم کارمند این مساله را اینگونه توضیح می دهد: به نظرم سهم هر فرد در کنترل بیماری خیلی زیاد است. در کل فقط افراد هستند که باید در کنترل انتقال بیماری کاملاً همکاری کنند. درباره اخبار هم انتشار اخبار درست خیلی خوب است مخصوصاً در حال حاضر که تلویزیون برخی مصالح را به سلامت افراد مقدم می داند. با این همه اخباری که موثق نیستند واقعاً ...
بحران سیل که یک سال گریبان ایران را رها نکرد
...> البته شاید امسال هم از سیل در امان نباشیم. باید دید در نخستین روزهای سال آسمان چه برنامه ای دارد و چه استان هایی در معرض سیل و بارش های زیاد قرار می گیرند. اما آنچه که باید در مورد سیل بدانید این است که در زمان حاضر استان های درگیر سیل به دو دسته تقسیم شده اند. یک دسته استان هایی هستند که کمتر از 100 میلی متر بارندگی داشته و دارند و دسته بعدی هم استان هایی با بیش از 130 میلی متر بارندگی ...
آیت الله خامنه ای از سال 73 همراه با پیام نوروزی یک نام نیز برای آن سال انتخاب کردند
کشور و ملت را به اهداف بزرگ خود برسانند. 79 *اگر نگاهی به سال گذشته بیندازیم، خواهیم دید که سال گذشته _ مثل همه ی عمر_ شامل شیرینیها و تلخیهایی بود و مجموع و محصول این شیرینیها و تلخیهاست که باید برای ما درس باشد و ما را برای جلو گذاشتن گام بزرگی در راه اعتلای روحی و معنوی و مادی خود و کشورمان، یاری بدهد. *البته تلخیهایی هم داشتیم؛ تلخیها ناشی از ضعفهای ما و توطئه ...
ما قیامت را همین جا دیدیم/ با فتوای آقای خامنه ای، نظرم نسبت به این نظام عوض شد
(س) افتاد، آنقدر ما را به لحاظ روحی تحت فشار قرار داد که واقعاً به زبان، قابل بیان نیست. وقتی بعد از کنار آمدن با فوت مادر، خودمان را برای مراسم تشییع و تدفینش آماده می کردیم، صحبت هایی به گوشمان رسید که واقعاً ما را به هم ریخت. شنیدیم شرایط برای غسل دادن فوت شدگان بر اثر ابتلا به ویروس کرونا وجود ندارد. حتی بعضی ها می گفتند این فوت شدگان را بی نام ونشان دفن می کنند! این حرف ها را که شنیدیم، به ...
اعمال و فضیلت شب و روز 27 رجب؛ مبعث پیامبر از دعای حضرت رسول تا نماز خاص
الرَّجاءُ إِلّا مِنْکَ وَحْدَکَ لا شَرِیکَ لَکَ ای آن که به عفو و گذشت فرمان داده و عفو و گذشت را بر عهده خویش ضمانت نموده است، ای آن که بخشید و در گذشت، مرا عفو کن و از من درگذر ای کریم. خدایا! طلب سخت شده و چاره جویی و راه یابی مرا به زحمت افکنده و آرزو ها کهنه گشته و رشته امید جز از تو که یگانه ای و شریکی نداری بریده شده است. اللّهُمَّ إِنِّی أَجِدُ سُبُلَ الْمَطالِبِ إِلَیْکَ مُشْرَعَةً ...
دعای مخصوصی که شما را از شر تمام آفات و بیماری ها حفظ می کند
یَتَضَرَّعُونَ ای مردم، چند روزی است که بیماری در شهر ما شایع شده است، این بلا یک عوامل طبیعی دارد که توصیه هایی هم از طرف اطبای شهر برای رفع آن شده است. سعی کنید از دست دادن و روبوسی در این ایّام صرف نظر کنید و در معاشرت ها رعایت کنید. کسانی که مریض می شوند از افراد سالم جدا کنید و کسانی که نشانه های بیماری دارند، در اجتماعات شرکت نکنند. البته مؤمن احترام دارد و به خصوص مؤمن مضطرّ دعایش مستجاب است ...
سنت "فیلم تعریف کردن" و "فیلم شنیدن" سینمای ما
یعنی هم آن گروه حقیقی قدیم و هم این گروه مجازی جدید البته رؤیاهای خود را با داستان و دیالوگ فیلم ها درمی آمیزند (درمی آمیختند) و نقل می کنند (می کردند)، اما دست گروه جدید در ارائه آن چه در ذهن دارند از قدیمی ها بسیار بازتر است؛ چون نه دیده می شوند و نه باید به کسی حساب پس بدهند. چرا که اساساً و به ناگزیر، ما امروز در روزگاری زندگی می کنیم که رؤیاها نیز مثل خیلی چیزهای دیگر چندان اصالت ندارند... ...
وزیر بهداشت هلند استعفا داد
وزیر بهداشت هلند از مقام خود استعفا داد. به گزارش خبرگزاری مهر، برونو بروینس وزیر بهداشت هلند دقایقی پیش از مقام خود استعفا داد. در بیانیه خبری منتشر شده دلیل استعفای وی ذکر نشده است، اما او دیروز حین گفتگوی پارلمانی بر زمین افتاد و به بیرون منتقل شد. وزیر بهداشت هلند روز گذشته و بعد از جلسه پارلمان در حساب کاربری خود در توئیتر نوشت: به مدت چند هفته است که از خستگی زیاد رنج می برد. این اتفاق در حالی رخ داد که کشورهای اروپایی به شدت با شیوع گسترده ویروس کرونا مواجه هستند. ...
جهش تولید باید تغییر محسوس در زندگی مردم ایجاد کند
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی به مناسبت آغاز سال 1399 هجری شمسی، با اشاره به تقارن روز اول سال با سالروز شهادت حضرت موسی بن جعفر(علیه السلام) به پیشگاه مقدس آن حضرت سلام و درود فرستادند و با تبریک عید سعید مبعث و عید پر طراوت نوروز به همه ملت به ویژه خانواده های معظم شهیدان و جانبازان، جهادگران عرصه سلامت و همه ...
ویدئو / پیام نوروزی رئیس جمهور در ابتدای سال 99
پس از انتشار پیام نوروزی مقام معظم رهبری برای سال 99 و نامگذاری سال جدید، پیام رئیس جمهوری اسلامی ایران در ابتدای نوروز امسال نیز منتشر شد. حسن روحانی ضمن مرور برخی از مهمترین رویدادهای سال 98، درباره هدف گذاری های سال جدید سخن گفت.
رهبر انقلاب در پیام نوروزی خود به کدام آیه و دعا اشاره کردند؟
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، حضرت آیت الله العظمی خامنه ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی پیام نوروزی شان به مناسبت حلول سال 99 را با صلوات مخصوص حضرت موسی بن جعفر(ع) آغاز کردند و فرمودند: نوروز امسال ما مصادف است با روز شهادت حضرت موسی بن جعفر (سلام الله علیه)؛ لذا مناسب است بخشی از صلوات مخصوص آن بزرگوار را در آغاز سخن عرض کنیم: اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُوسَی بنِ جَعفَرٍ وَصیِّ الاَبرارِ وَ اِمامِ ...
وزیر بهداشت: تا 15 فروردین کرونا را شکست می دهیم اگر...
و رکوردی بین المللی را ثبت خواهیم کرد. بنده معتقدم شکست کرونا برای ملت بزرگ ایران کار سختی نیست. وی در خاتمه سخنان خود با سپاس ویژه از مقام معظم رهبری به دلیل حمایت های بی دریغ ایشان، رییس جمهور، نیروهای مسلح، سازمان های مردم نهاد، خیرین و همکاران کادر بهداشت و درمان گفت: تردید ندارم در پایان راه سرافراز خواهیم شد. انتهای پیام ...
سال 1399 به نام ائمه اطهار رقم می خورد
بن جعفر (علیه السلام) که این سال به نام مقدس آن حضرت که توسل می جوییم، زینت داده شده است. حجت الاسلام و المسلمین عبادی بیان کرد: می دانیم شهادت هم حیات جدید است برای شهید و هم احیای برای جامعه و دیگران است، نمونه آن را در یک سرباز کوچکی از مکتب امام موسی بن جعفر (علیه السلام) سپهبد حاج قاسم سلیمانی را مشاهده کردید که او هم به احیای مقام "عند" واصل شد و هم جامعه را احیا کرد، از جهت ...
دانشگاه آزاد رشد جامعه ایران اسلامی را با تکیه بر ارتقای علم و فناوری در نظر دارد
نمی تواند از مسئولیت اجتماعی خود نسبت به شهروندان میهن عزیزمان غفلت ورزد. حرکت جهادی همکاران حوزه پزشکی به جهت مقابله با ویروس کرونا مصداق بارز این موضوع است که با فدارکاری مثال زدنی در این عرصه حضور دارند. امیدوارم در سال جدید با همت همگان ریشه این ویروس خشکانده شود. دانشگاه آزاد اسلامی در راستای تحقق شعار سال جدید که از سوی رهبر معظم انقلاب جهش تولید نامگذاری شده است، از همه ظرفیتها و ...