خانه
شکم صاف با 6 روش علمی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ویتامین k که نمی دانید
سویای خمیر شده با باکتری ها یافت می شود برای جلوگیری از رسوب کلسیم در عروق و سلامت قلب و عروق موثر است. K2 توسط بعضی باکتری های موجود در دستگاه گوارش انسان نیز تولید می شود. کمبود این ویتامین می تواند باعث اختلال در سیستم انعقاد خون شود. میزان مورد نیاز این ویتامین بر اساس سن و جنس متفاوت است. از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است، برای جذب بهتر آن در بدن باید آن را به همرام غذاهای ...
5 گیاه دارویی مفید برای دیابتی ها
سلول های پانکراس و در نتیجه درمان بیماری قند خون دارد. جینسینگ این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با بیماری ها مقابله می کند. این گیاه دارای چند مزیت خوب برای افراد دیابتی است. پژوهش ها نشان داده اند که جینسینگ جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد، توانایی سلول را برای استفاده از گلوکز افزایش می دهد و ترشح انسولین را بالا می برد. کپسول های جینسینگ در مقایسه با داروهای تسکین دهنده 15 تا 20درصد حتی بیشتر گلوکز خون را کاهش می دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
کارهایی که اضطراب تان را کاهش می داد اما اکنون باعث شیوع کرونا می شوند
مانند معذرت خواهی، فاصله گرفتن از موقعیت و.... اضطراب خود را کاهش دهد. در واقع به مرور مغز می آموزد که برای کاهش اضطراب باید چه کار کند؟ حتی در بزرگسالی زمانی که حال روحی خوب نیست افراد به صورت ناخودآگاه کاری را انجام می دهند که حالشان خوب شود. اویارحسینی اضافه کرد: یکی از کارهایی که در دوران کودکی برای کاهش اضطراب خود انجام می دادیم این بود که با سرگرم کردن خود اضطرابمان را کاهش می دادیم ...
اگر این عادات را دارید بهتر است هر چه سریعتر به فکر ترک کردن شان باشید
میکروب پس از آن بیشتر مستعد عفونت و امراض است. توانایی بدن برای مبارزه با آن ها نیز به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. بنابراین توصیه می شود که هر روز حداقل تا 8ساعت بخوابید. این برای حفظ سلامت خوب ضروری است. منفی نگری "مثبت بمانید ، همه چیز خوب خواهد بود"، "مثبت نگری همه چیز است. زیرا مثبت گرایی صرفا به خاطر خطر نیست؛ در واقع نیاز به داشتن یک بدن سالم است. انسان نباید بر این واقعیت ...
با جاهای دیدنی شیراز پایتخت شعر و نارنج آشنا شوید
... منبت کاری یکی از هنرهای دستی زیبا است که روی چوب انجام می شود. در واقع منبت کاری عبارت است از هنر کنده کاری و حکاکی روی چوب. انواع محصولات منبت کاری شده را می توانید به عنوان سوغات خریداری کنید. با این کار، هم محبت خود را به نزدیکان تان نشان می دهید و هم به اقتصاد محلی کمک می کنید. قلم زنی شیراز قلم زنی عبارت است از هنر حکاکی و ایجاد نقوش روی اشیای مختلف فلزی از قبیل ...
برای داشتن اندامی متناسب این مواد غذایی را قبل از 10 صبح نخورید
گزینه ای برای صبحانه استفاده می شود. متأسفانه، اما ماست کم چرب حاوی قند های زیادی است که برای مزه دار شدن ماست به آن اضافه می شوند و پروتئین آن هم کم است. تحقیقات همچنین نشان داده ماست های پرچرب درواقع به کم شدن وزن بدن کمک می کنند. مصرف پروتئین در هنگام صبح می تواند به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید. ماست پرچرب هم مملوء از چربی است. به جایش: یک ماست پرچرب فاقد قند بخورید ...
تمامی علائم در کووید 19 همزمان بروز نمی کند
قلبی و در انواع شدید نارسایی کلیه شود. این استادیار دانشگاه استفاده از مکمل ها را در افراد دچار سوءتغذیه و دارای بیماری های خاص مهم برشمرد و اظهار کرد: هر فرد بالغ باید روی تغذیه صحیح تمرکز و از ویتامین ها و پروتئین ها به اندازه کافی در روز استفاده کند و افراد سالم نیازی به استفاده از مکمل ها بیشتر از نیاز بدن ندارند. حبیبی افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و ریوی را گروه های خطر دانست و خاطرنشان کرد: لازم است مردم کرونا را جدی گرفته و با بیرون نرفتن و تماس حداقلی با دیگر افراد سلامتی خود و عزیزانشان را حفظ کنند. ایسنا ...
شیراز، یک سال پس از سیل
... با این اتهامات، بررسی قضایی برای شناسایی عوامل سهل انگاری در بروز سیل، با دستور دادستان فارس آغاز شد. آنچه در تحقیقات اولیه مشخص شد این بود که مسیل منتهی به دروازه قرآن لایروبی نشده و مجرای عبور آب به طور کامل باز نبوده است وهمین امر موجب راه افتادن سیلاب مرگبار حاصله از بارندگی در کوه های اطراف شده است. در ادامه، کمیته حقیقت یاب شورای شهر نیز در پژوهشی اعلام کرد:"بر اساس فیلم های ...
پرونده ناتمام"حذف کنکور" و ادامه ناکامی در تعیین روش جایگزین
پذیرش حدود 15 درصد دیگر دانشجویان برگزاری این سطح از آزمون و حجم آن ضرورت دارد یا نه؟ موضوعی است که باید به آن پرداخته شود. اما به طور کلی پذیرش های ما در مقطع دکتری و کارشناسی ارشد نیازمند به بازبینی جدی دارد و در مورد کارشناسی اینکه چه اقداماتی انجام بگیرد که سوابق تحصیلی دانش آموزان حتی برای پذیرش در دانشگاه ها پر متقاضی نیز بتواند اعمال نظر کند سازگارهای خاص خود را دارد. ساماندهی ...
فصل بهار کدام بیماری پوستی را در بدن بیدار می کند؟
تواند برای التیام علائم مفید باشد. آلرژی به چمن و گرده بسیاری از افراد هنگامی که در معرض گیاهان مختلف مانند چمن و گرده قرار می گیرند، واکنش های آلرژیک نشان می دهند. دلیل تورم و قرمزی پوست هنگام آلرژی این است که سلول های ایمنی بدن آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و انبساط عروق خونی می شود. همچنین این آنزیم می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام ...
با زرشک اسهال را درمان کنید!
مواد معدنی مانند روی، منگنز و مس است که در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها تاثیر دارند . رنگ قرمز روشن این میوه ناشی از آنتوسیانین های موجود در آن است که می تواند به سلامت مغز و قلب انسان کمک کند. بِربِرین موجود در زرشک به بدن در کاهش قند و کلسترول خون، سرعت پیشرفت سلول های سرطانی و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. خواص زرشک 1. کمک به کنترل دیابت انسولین ...
آنچه که باید درباره ارتباط، نقش رسانه ها و تاثیر علوم شناختی در مقابله با ویروس کرونا بدانیم
... *خبرنگار ها می توانند اخبار مربوط به کرونا برای ارسال به مخاطبین خود را بر اساس آنالیز شخصیتی هوش مصنوعی انجام دهند *کوچک نمایی و بزرگ نمایی ویروس کرونا وضعیت را دچار مشکل می کند *باید اطلاعات شناختی افراد از خود و از ویروس بالا باشد *مغز انسان نوروتیک است و به هیجان های منفی مانند کرونا واکنش نشان می دهد *استرس در مورد ویروس کرونا به افراد گرم ...
ماهی گرفتن از آب گل آلود با شایعه پراکنی کرونایی
در بحران هایی چون سیل، زلزله و در مساله امروز کشور یعنی شیوع ویروس کرونا عده ای فرصت طلب روح و روان مردم مضطرب از ویروس را در فضای مجازی به بازی گرفته اند تا از این آب گل آلود ماهی گرفته و فالوور و ممبرهای خود را افزایش دهند. ویروس ها همواره وجود داشته و دارند و بر خلاف میل بشر کووید- 19 مهمان ناخوانده کشورهای جهان از جمله ایران و نیز استان سمنان شده و سلامتی انسان ها را با تهدید مواجه ...
تصویب کلیات شاخص های توسعه فرهنگ قرآنی و اجرای طرح 1453
زمان تبلیغات اسلامی برای عضویت در هیئت هماهنگی صدور مجوز موسسات قرآنی مردمی بود که بر اساس آن حجت الاسلام والمسلمین باباخانی به تأیید شورا رسید. پیش از دستور دوم نیز بررسی و تصویب عضویت کمیته امداد امام خمینی(ره) در کمیسیون توسعه فعالیت های تبلیغی و ترویجی قرآن کریم بود که این عضویت نیز مورد تأیید قرار گرفت و شورا نظر کمیسیون مربوطه را تأیید کرد. سلامت پناه همچنین به بحث شفاف سازی و تأکید رئ ...
فرمول کاهش وزن بدن چیست؟
چند دراز و نشت بزنند و چند بار تکرار کنند. به گفته عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزش این موارد از جمله برنامه هایی است که باید طراحی شود و طبیعتا افراد بیمار یا برخی گروه های خاص مثل سالمندان، کودکان یا زنان باردار هم باید مراقب باشند و فعالیت نامناسب نداشته باشند و با کادر پزشکی مشورت کنند. کم کردن اصولی وزن بدن چگونه باید باشد؟ احمدی با بیان اینکه به دلیل فقر ...
توسعه گردشگری الکترونیک در ایام کرونایی، فرصتی که باید بهره برد
، گردشگری می تواند در کوتاه ترین زمان و با کمترین امکانات و هزینه به یک کشور یا مکانی خاص سفر کرده و جاذبه های گردشگری و ظرفیت های گردشگری یک کشور را شناسایی کند. یک گردشگر یا مسافر الکترونیکی به طور معمول پس از ورود به یک سایت گردشگری، انتظار دسترسی به سرویس ها و اطلاعات خاص منطقه مورد نظر را دارد. اطلاعات کلی در مورد وضعیت جغرافیایی و اقلیمی منطقه، به همراه آگاهی از وضعیت آب و ...
تشریح جزئیاتی از منتقل شدن کرونا از طریق هوا
به گزارش سلام نو، این تحقیق از نظر ارزیابی طول عمر ویروس جدید خارج از بدن انسان بسیار ارزشمند است، ولی برخی متخصصین عقیده دارند ماندگاری ویروس روی سطح، لزوماً به معنای حفظ بیماری زایی نیست و نشان نمی دهد که این ویروس به سادگی از طریق هوا منتقل می شود. تحقیقی که از آن صحبت می کنیم با همکاری موسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا (CDC)، دانشگاه کالیفرنیا (UCLA ...
تولید پروتئین برای حذف چربی از جریان خون
به گزارش فارس به نقل از نیواطلس، پژوهشگران دانشگاه سینسیناتی برای حذف تری گلیسیرید خون و کاهش چاقی و مقابله با بیماری های ناشی از آن پروتئینی را تولید کرده اند که این چربی را از جریان خون حذف می کند. چربی دریافت شده در حالت عادی در بافت های مختلف بدن ذخیره می شود، ولی با افزایش میزان آن وارد جریان خون می شود و به مرور زمان باعث چاقی، ابتلا به دیابت و انواع بیماری های قلبی و عروقی می ...
روان شناس نمایی و روان شناسان خودشیفته
که علم در حکم شناخت قوانین طبیعت است، روان شناسی نیز علمی است که می کوشد تا میدان علم را در حد بررسی رفتار حیوان و انسان، به منزله اجزای طبیعت، توسعه بخشد. از این زاویه و با دید طبیعت نگری، روان شناسی بر اساس مشاهده و آزمایش به تدوین قوانین رفتار می پردازد. اما روان شناسی فقط بر پایه تدوین و در نتیجه تبیین معارفی که در اختیار دارد می کوشد تا موجودات و از آن میان خصوصاً انسان را به کمک کلیه روش ...
چرا کرونا در شایع شدن بسیار موفق بود؟
.... همچنین، پوسته های چربی ویروس، در برابر عناصر نیز آسیب پذیر هستند. یک پژوهش جدید نشان داد که ویروس جدید کرونا، روی مقوا یک روز و روی فولاد و پلاستیک بی دو تا سه روز زنده می ماند. این ویروس در عالم واقع دوام نمی آورد. بنابراین، برای زنده ماندن به بدن انسان نیاز دارد. اما علیرغم نقاط ضعف کرونا، انسان ها هنوز نتوانسته اند جلوی شیوع این ویروس را بگیرند و هر روز تعداد زیادی از انسان ها به ...
بیش از 46 هزار آمریکایی مبتلا به کرونا شدند
شده توسط یک شرکت بیو تکنولوژیکی آمریکا که این دانشکده با آن همکاری دارد تنها به چند روز زمان نیاز دارد. این بازه زمانی با دوره زمانی چندین ماهه ای مقایسه می شود که به طور معمول برای آزمایشات بر اساس واکنش های بدن انسان مورد نیاز است. وضعیت کرونا در مالزی به گزارش خبرنگار صداوسیما از کوالالامپور، نخست وزیر مالزی در پی افزایش آمار لحظه ای بیماران و فوتی های کرونا از احتمال ...
کودکان قربانی باورهای غلط درباره الکل!
...؛ این کار باعث مرگ و نابینا شدن کودکان می شود. وی اضافه کرد: نوشیدن هیچ نوع الکلی (چه متانول و چه اتانول) باعث پیشگیری و درمان کرونا نمی شود؛ الکل متانول در کوتاه مدت باعث بروز کوری و مرگ و الکل اتانول در بلندمدت باعث بروز کبد چرب و سیروز الکلی و در نهایت حتی مرگ فرد می شود. عرفان طلب درباره عوارض ناشی از مصرف متانول تصریح کرد: مصرف بین 5 تا 15 سی سی از الکل متانول باعث ...
چگونه زبان، ذهن و زندگی ما را شکل می دهد؟
چندزبانه و حفظ سلامت مغز شناسایی کرده اند.به عنوان مثال، مطالعات متعدد نشان داده است که دو زبانه بودن می تواند از مغز در برابر بیماری آلزایمر و سایر انواع فراموشی محافظت کند. در یک مطالعه مشابه، دانشمندان دانشگاه ادینبورگ در انگلستان و انستیتوی علوم پزشکی نظام در حیدرآباد هند ، با گروهی از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل تحقیقاتی را انجام دادند. این تیم متوجه شد که در افرادی که به ...
درباره تعطیلی لیگ باید به تصمیم نهایی احترام گذاشت
مربی ای سبک خودش را دارد. گل محمدی و کادر ما دنبال یک فوتبال رو به جلو و تاکتیکی بود و سعی می کردیم از عقب فوتبال را کلاسیک پیش ببریم و مالکیت توپ را در اختیار داشته باشیم. این نوع سبک بازی نیاز به تمرینات خاص خودش را دارد و به زمان نیاز دارد. با توجه به وقت کمی که داشتیم همه تغییرات را در تیم ما حس می کردند و می دیدند فوتبال مالکانه و رو به جلو ارائه می دهیم. بازیکنان سعی کردند خودشان را با ایده ...
جهانبین: پزشکان و پرستاران ما ایثار و شهامت مدنی از خود به خرج دادند / اکوانی: بخشی از دلایل پرهیز از ...
به خرج دادند. یقیناً تشریح و تعریف و تمجید اینگونه رفتارها و در مقابل تقبیح ریسک های رفتاری منجر به شیوع کرونا می تواند در تغییر نگرش دیگر افراد مؤثر باشد و ارزش آفرین باشد و آنها را باورمند به مسئولیت اجتماعی خود در قبال جامعه و سلامت دیگران و رعایت آن کند. این مدرس دانشگاه گفت: رفتار برخی از ایرانی ها جلوه های زیبایی از نوع دوستی انسان دوستی و مسئولیت پذیری اجتماعی را به نمایش گذاشت که می ...
دلایل دین گریزی جوانان و راهکار مقابله با آن
) زبانزد عام و خاص بوده اند ولی متاسفانه در سال های اخیر و بخصوص پس از پایان هشت سال دفاع مقدّس، استفاده ابزاری از دین و نوع رفتارهای دین داران ، مدعیان دین و دین داری و اضافه کردن خرافاتی به حقیقت دین و عمل کردن بر خلاف اسلام توسط تندرو ها و مسلمان نماها عامل رویگردانی بخشی از مردم و جوانان از دین شده است و همین طور تبلیغات کاذب و دروغین درباره دین و القای شبهه توسط شبکه های مخالف نیز منجر به افزایش بی ...
ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان
موجود کمک می کند. بر همین اساس، به پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون کمک می شود. پژوهش ها در گذشته ثابت کرده بودند که فلاونوئید ها به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می کنند. جریان خون سالم نه تنها برای بدن ضروری است، بلکه برای رشد و سلامت مغز نیز اهمیت دارد. پژوهشگران طی یک مطالعه در دانشگاه لاکویلا در ایتالیا به بررسی آثار کاکائو بر عملکرد شناختی در زمینه های های توجه ...
چای چه خواصی دارد؟
کننده است و باعث استحکام دندان شده و از بروز بیماری های لثه و دندان جلوگیری می کند؛ چرا که خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. موجی تاکید کرد: چای ها بسته به نوع شان، ترکیبات فنولی یا آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی متفاوتی دارند که در تحقیقات انجام شده، بیشترین میزان آن به چای سبز نسبت داده شده است. به طور کلی چای ها به خاطر داشتن آنتی اکسیدان و برخی ترکیبات، سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با ...
فواید و مضرات آجیل شب عید
- بادام زمینی جزو مغزها تقسیم بندی نمب شود و در علم نباتات، در گروه بقولات و حبوبات جای می گیرد. 2- گردو، تنها مغز دارای امگا 3 است. 3- سبزی پسته هم مانند سبزی کلم، از کلروفیل حاصل می شود و از اینرو، هم پسته و هم کلم سبز به اندازه یکدیگر به بدن آنتی اسکیدان می رسانند. رنگدانه های سبز موجود در کلم و پسته، به یک اندازه می توانند باعث حفظ سلامت قلب شوند و از ابتلا به سرطان ریه هم پیشگیری ...
