خانه
چگونه تعطیلات نوروزی خوبی داشته باشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روان شناس نمایی و روان شناسان خودشیفته
وجه نیازی به دیدن شما ندارد و مشاوره تلفنی جهت حل مشکلتان کافی ست! این برای شما عجیب نیست. اما پرسش دیگر این است که آیا کسی که از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران پروانه اشتغال دریافت نکرده، نمی تواند خدمات روان شناسی و مشاوره ارائه بدهد؟ همانگونه که پیش تر هم گفتیم دریافت این خدمات از کلیه سازمان ها و نهادهایی که روان شناسان و مشاوران در آنها مشغول به کار هستند و همین طور مطب ...
برای قرنطینه تهران فردا بسیار دیر است/ نمی دانم چه کسی به رییس جمهور مشاوره می دهد
ناهید خداکرمی عضو شورای شهر تهران در صفحه اینستاگرامی اش نوشت: قرنطینه تهران البته با اطلاع قبلی یک ضرورت است. نمی دانم چه کسانی به رئیس جمهور و سایر تصمیم سازان مشاوره می دهند؟! آقایان مشاور! شما هم نیاز به مشورت دارید. حداقل به راهکارهای پبشنهادی فرماندهی ستاد مدیریت کرونا در شهر تهران، سازمان نظام پزشکی، مجمع انجمن های علمی گروه پزشکی، شورای شهر تهران، اپیدمیولوژیست ها و ...
توصیه هایی برای کاهش اضطراب کرونایی
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : ایسنا/فارس این متن به شما کمک خواهد کرد تا در ایام قرنطینه، ضمن رعایت اقدامات و نکات مورد تاکید بهداشتی، یک زندگی آرام، مولد و سرشار از تجارب ارزشمند را داشته باشید. بهنام جمشیدی؛ دکتری روان شناس تربیتی مرکز مشاوره جهاد دانشگاهی فارس در قالب یک یادداشت، نکات لازم برای داشتن زندگی آرام و مولد در شرایط کنونی که شهروندان در قرنطینه خانگی هستند ...
چگونه سلامت روان خود را در مقابله با کرونا حفظ کنیم؟
... برای حفظ آرامش روان در زمان استرس شدید راهکار های مختلفی وجود دارد. این روز ها بیشتر پزشکان درگیر رسیدگی به بیماران مبتلا به بیماری Covid-19 هستند و امکان دارد برای رفع استرس با توجه به ضرورت حضور در خانه و ادامه زمان قرنطینه فرصت مشاوره حضوری با پزشک را نداشته باشید. اما با استفاده از راهکار هایی برای کنترل استرس می توانید اوقات خوشی را درخانه برای خود و اطرافیانتان به وجود آورید ...
سامانه 123 کرونا، برای چه کسانی کاربرد دارد؟
بیماران را فراهم سازیم، تا بر این اساس بیمارانی که در حال طی دوران قرنطینه خانگی هستند، علاوه بر استفاده از دستورالعمل های روزانه خودمراقبتی که در سامانه پیش بینی شده، بتوانند از مشاوره با پزشک و امکان پایش روزانه وضعیت خود بهره مند شوند. البته پیاده سازی این بخش منوط به جلب حمایت پزشکان و مراقبان سلامت داوطلب در کشور است. مشاوره سلامت روان رایگان وی در ادامه با اشاره به بخش ...
جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهیدبهشتی سامانه 123 کرونا را راه اندازی کرد
کشور است. مشاوره سلامت روان رایگان وی در ادامه با اشاره به بخش مشاوره سلامت روان رایگان به عنوان یکی دیگر از تسهیلات ارایه شده در سامانه 123 کرونا اظهار کرد: مرکز سلامت روان رویین جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی دارای مجوز فعالیت از سازمان نظام مشاوره روان شناسی ایران در راستای مسئولیت اجتماعی و همگام با سیاست های کلی ستاد ملی کرونا و کمک به آرامش بخشی روانی جامعه، خدمات ...
چگونه به همسر خود غُر بزنیم؟! / تکنیک های مدیریت غُر و لَند
غُرزدن و شِکوه در این روزهای خانه نشینی اگر بی ملاحظه و با ذهنیت منفی انجام شود محیط خانه را به آشوب کشیده جهنم می کند؛ اما اگر بتوانیم این رفتار غریزی و مفید برای کاهش استرس و ناراحتی را مدیریت کنیم، آنگاه به نقطۀ آغاز حل مسائل و مشکلات تبدیل می شود. پس بیایید غُرزدن را از نو بیاموزیم. همه ما با غُرزدن آشناییم. همه ما گاهی غُر می زنیم و حتی گاهی به غُر زدن دیگران، غُر می زنیم. غُر زدن یا شِکوه کردن از ابتدایی ...
اوقات در خانه ماندن کودکان و نوجوانان را چگونه پر کنیم
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : یک روان شناس بالینی برای ارتباط و گذراندن اوقات فراغت در خانه ماندن با بچه ها در سنین مختلف توصیه ها و پیشنهادهایی را مطرح کرد. فریبرز حمیدی روان شناس بالینی و مدیر یک مرکز مشاوره در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص تغییر الگوی زندگی این روزهای بسیاری از مردم که در قرنطینه خودخواسته خانوادگی هستند و چگونگی کنار آمدن با تمام تغییراتی که شیوع ...
چرا کودکان افسرده می شوند؟
بردن کودکان به مکان هایی که گروه همسالانشان در آنجا بیشتر حضو دارند مانند پارک، جش تولد و... فعالیت بدنی در مطالعه ای که روی 35000 کودک و نوجوان 6 تا 17 سال انجام شد مشخص گردید که کودکانی که هیچ فعالیت بدنی نداشتند دو برابر بیشتر از کودکانی که در طول روز ورزش می کردند به افسردگی مبتلا شده بودند. این مطالعه نشان داد کودکانی که تنها سه روز در هفته ورزش می کنند از سلامت روانی بیشتری برخوردارند و احتمال افسردگی در آنها بسیار کمتر است. فعالیت بدنی باعث افزایش مدت زمان خواب باکیفیت شده و خواب خوب نیز ارتباط نزدیکی با سلامت روان کودکان دارد. ...
بازی های نوستالژیک در نوروز امسال رونق گرفتند
فلسفه بیان داشت: توجه به روابط خانوادگی با حضور بیش تر در خانه، همراه با توجه بیش تر به همسر و فرزندان، رد و بدل شدن دیالوگ و گفت وگو میان افراد خانواده، می تواند لحظات مثبت و خوبی را در عیدی که به خاطر کرونا در خانه ایم، ایجاد کند. همچنین سیدجواد میری، عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی با اشاره به قرنطینه خانگی در تعطیلات نوروز با توجه به شیوع کرونا ابراز داشت: خواندن ...
کارگروه تخصصی “ارائه حمایت های روانی- اجتماعی در نقاهتگاهها و مراکز درمانی” در دانشگاه علوم پزشکی گیلان ...
دکتر منیره فلک باز (مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی گیلان)، آقای اسکندری (کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی) و نمایندگانی از سازمان نظام روانشناسی ( دکتر قربانعلی یحیایی )، معاونت داوطلبان جمعیت هلال احمر استان گیلان (آقای بهزاد پرستش)، نماینده انجمن مددکاران اجتماعی ایران در استان گیلان (خانم کبری راد آج پیشه)، رئیس خانه هلال تخصصی مددکاران اجتماعی استان گیلان (آقای جواد طلسجی یکتا)؛ مسئول نقاهتگاه ...
دسترسی به پزشکان قمی از طریق واتس اپ
در راستای خدمات رسانی به مردم و عدم خروج آنها از منزل، طرح مطب در خانه در قم اجرا شد. دکتر سید حسن عادلی در گفتگو با شبستان در این خصوص گفت: یکی از تاکیدهای همیشگی ما عدم خروج مردم از منازل است که باید این رویه ادامه یافته تا بتوانیم این ویروس را ریشه کن کنیم. رئیس سازمان نظام پزشکی استان قم تصریح کرد: یکی از موضوعاتی که مردم به آن نیاز دارند، مراجعه به پزشک است که به منظور ...
تداوم انتقادات از مسافرت ها/ تقاضای هزاران نفر در فارس من از رهبر انقلاب: قرآن تفسیر کنید
باقدرت ادامه دارد! انگار نه انگار. مردم در فارس من متواتراً با ثبت سوژه هایی خواستار تحرکات قهری دولت برای محدود کردن سفرها شدند. مثل این سوژه که پیشنهاد محدود کردن سهمیه سوخت را برای خانه نشین کردن مردم می دهد. یا این کمپین با صدها امضا که از مسؤلین می خواهد خودروهایی را که عازم مسافرت های غیرضرور هستند، جریمه کنند. این کمپین هم باعنوان قرنطینه خیر؛ منع رفت وآمد غیرضروری بله در سامانه ...
آیا خستگی و خواب آلودگی نشانه بیماری کووید 19 است؟
خودداری کنید. سندرم خستگی مزمن Chronic Fatigue Syndrome چنانچه خستگی شما بیش از 6 وجود داشته و شدت خستگی شما به حدی است که از عهده کارهای روزانه خود بر نمی آیید،احتمال ابتلا به این بیماری وجود دارد.شایع ترین علامت این بیماری، خستگی شدید و دائم بدون علت خاص است. راه حل: مشورت با پزشک و انجام دادن بعضی تمرینات بدنی خاص و تغییراتی در سبک زندگی باعث بهبودی می شود. ...
وضع محدودیتهای سختگیرانه در انگلیس با هدف مقابله با کرونا
... وی در ادامه افزود که مردم تنها تحت شرایط بسیار محدودی اجازه خروج از خانه خود را خواهند داشت: خرید مایحتاج اولیه، تا حد امکان هرچند وقت یکبار؛ یک نوع ورزش روزانه برای مثال، دویدن، پیاده روی یا دوچرخه سواری، به تنهایی یا با اعضای خانواده؛ هر گونه نیاز پزشکی برای دریافت درمان یا برای کمک به افراد آسیب پذیر؛ و رفت و آمد به محل کار، اما تنها در صورتی که آن فعالیت کاری کاملاً ضروری است و قابل انجام ...
قرنطینه سختگیرانه برای بازگشت کیشوندان در دستور کار سازمان منطقه آزاد کیش
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد کیش، سخنگوی شورای سلامت کیش درخصوص اعمال ضوابط سختگیرانه شورای سلامت کیش؛ گفت: برخی از ساکنین جزیره کیش که در مسافرت هستند و بعد از پانزدهم فروردین قصد بازگشت به جزیره کیش را دارند می توانند سفر خود را با تعویق انجام دهند. محمدرضا رضانیا سخنگوی شورای سلامت کیش از تعطیلی تمامی بازارها و اصناف به جز تامین کننده های ارزاق عمومی و ...
خانه امن ترین جای ممکن!
مهمترین شاخص پیشگیری از شیوع کرونا در کنار سیاست های تشخیص، پیشگیری و درمان نظام سلامت، نقش خانواده در اجرای برنامه های کلان است و این شعار که هر خانواده یک پایگاه سلامت است نشان دهنده اهمیت خانواده در پیشگیری و حتی درمان است. سبک زندگی که ساده ترین مسائل فردی چون بهداشت، احوال پرسی، مهمانی رفتن، [...] مهمترین شاخص پیشگیری از شیوع کرونا در کنار سیاست های تشخیص، پیشگیری و درمان نظام سلامت، نقش خانواده در اجرای برنامه های کلان است و این شعار که هر خانواده یک پایگاه سلامت است نشان دهنده اهمیت خانواده در پیشگیری و حتی درمان است. سبک زندگی که ساده ترین مسائل فردی چون بهداشت، احوال پرسی، مهمانی رفتن، مسافرت، زیارت حرم و بقاع متبرکه، مراسم تشریفاتی عزا و عروسی، خریدهای پر ترافیک عید و پنج شنبه آخر سال بخشی از آن به شمار می رفت. با آمدن ویروس کرونا و فراگیری این ویروس سبک زندگی به یکباره باید تغییر کند تا علاوه بر محافظت از خانواده، اجتماع را با کمترین آسیب از خطر بیماری در امان دارد. اولین و کارسازترین مبارزه از خانواده آغاز شد با پویش در خانه بمانیم تا زنجیره قطع شود شاید در نگاه اول کاری سهل و آسان باشد اما تغییر یکباره سبک زندگی آنهم در شرایط سال نو و مناسبت های خاصش قدری سخت به نظر می رسد. حالا خانواده باید مدرسه باشد از قاب تلویزیون مدرسه ای که پیش از این با ارکانش میزبان دانش آموزان بود و برخی مواقع هم کم می آورد؟! باشگاه ورزشی باشد برای سلامت جسم و نیاز کودکان،آشپزخانه باشد با نیازهای متنوع کودکان، سرگرمی داشته باشد، به نیاز های روانشناسی هم پرداخته شود . ایفای تمامی این نقش های برشمرده، آزمون مهمی برای انسجام و تربیت خانواده مطلوب است تا نقش ها و سازگاری ها، محبت و حمایت همدلی بار دیگر مورد آزمایش قرار گیرد و خانواده ایرانی در این زمینه تا کنون موفق عمل نموده و در تداوم آن باید با صبوری و ارائه آموزش مهارت های زندگی به سبک کرونایی از رسانه ها مورد توجه قرار گیرد. کنترل کردن ورودی های شهر، تعطیلی هتل ها و مهمان پذیرها، تعطیلی اماکن تفریحی و تاریخی و ممنوعیت حضور مسافران در پارک های سطح شهر همگی اقداماتی است که این روزها در شهرستان بروجرد و سایر شهرهای استان لرستان از سوی مسوولان اعمال شده است. در همین راستا بنا بر گفته معاون عمرانی فرمانداری بروجرد از سوم فروردین ماه ورود خودروهای غیر بومی به بروجرد ممنوع شد، اقدامی که هر چند دیرهنگام اعمال شد ولی با توجه به مسافرپذیری بروجرد در مناسبت های مختلف، همین اقدام هم می تواند در کاهش ازدحام موثر باشد و در نهایت اعمال چنین محدودیت هایی قاطعیت در پایبندی به در خانه ماندن از سوی مردم را هم بیشتر می کند. بنا بر گفته مسعود فلاح با توجه به انتشار ویروس کرونا و تاکید وزارت بهداشت مبنی بر در خانه ماندن و اولویت به سلامتی و حفظ جان همشهریان از ورود مسافران نورزی ممانعت می شود و خودروهای غیر بومی که از قبل وارد شهر شده اند نیز حق تردد در سطح شهر را ندارند. پویش های مردمی و انجمن های مردم نهاد در راستای تاکید بیشتر مسوولان در کنترل ورودی های شهرها در لرستان هم از نمونه اقداماتی است که نشان دهنده احساس مسوولیت مردم نسبت به سلامت عمومی است که خود می تواند در تقویت فرهنگ اهمیت دادن به منافع عموم که این روزها فاخرترین منفعت عمومی همان سلامتی و زنده ماندن است موثر واقع شود. البته در هیمن راستا می توان به واکنش عباس گودرزی نماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی هم اشاره کرد که از مقامات عالی اجرایی کشور خواسته است برای منع سفر و محدودیت عبور و مرور تصمیمی قاطع گرفته شود تا جان مردم لرستان و شهرستان بروجرد دستخوش کم توجهی برخی مسوولان و برخی هموطنان سهل انگار نشود.! به هر روی آنچه مسلم به نظر می رسد این است که در این روزها با در خانه ماندن می توان این درد مشترک را درمان کرد و در مناسبتی دیرینه که همواره همراه با بیرون رفتن ها و سفر و جشن بوده است، بزرگترین اقدام تجربه کردن نوروزی متفاوت با در خانه ماندن است هر چند کار سخت و حتی ناممکنی به نظر برسد اما مردم و مسوولان با در کنار هم بودن می توانند این مهم را محقق کنند. انتهای پیام درج شده توسط : ...
بلاهایی که با استفاده از گوشی قبلِ خواب به سر خود می آوریم!
... چه اتفاقی در مغز ما می افتد؟ دکتر سیگل پس از سال ها کار و مطالعه روی ذهن افراد در آخر شب و فعل و انفعالاتی که میان ذهن و اسمارت فون پیش از خواب می افتد؛ واقعیت های جالبی را بیان کرده و مردم را متوجه آسیب های استفاده از صفحه نمایش ها در رختخواب می کند. دکتر سیگل می گوید ملاتونین یک هورمون در بدن انسان برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است. هنوز انسان ها به طور کامل تاثیرات ...
مدیریت استرس در خانواده برای مقابله با آسیب های روحی و روانی ناشی از ویروس کرونا
شرایط جدید برنامه ریزی کنید. -برای بازی کردن با کودکان، برنامه ریزی کنید و وقت بگذارید. مطالعه را به برنامه روزانه کودکان اضافه کنید و ضمن پیشنهاد کتاب مورد نظر خودتان، اجازه دهید هر کتابی را که دوست دارند بخوانند. -مرور درس های گذشته همراه با فعالیت های جذاب و دوست داشتنی مثل برگزاری مسابقه، را مدنظر قرار دهید. -واقعیت ها را با زبان ساده و قابل درک و فهم ...
ایجاد تعادل میان کار و زندگی شخصی به سبک برترین کارآفرین ها
به خصوصیات خاص خود، آموزش دهیم. وی استفاده از به روزترین تکنولوژی ها را در مدیریت کار و زندگی شخصی بسیار مهم عنوان کرده است. برای مثال شما می توانید یک وبینار 20 دقیقه ای با مدیران شرکا در خانه خود داشته باشید. پس از آن باقی زمان خود را به حضور در کنار خانواده اختصاص دهید. این امر در حالی است که اگر بخواهید به شیوه رایج عمل کرده و در یک جلسه حضور پیدا کنید، بدون شک به چندین ساعت زمان ...
پیام نوروزی مدیرعامل سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی
همکاران پرتلاشم در سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی ایران و شرکت های استانی تابعه و صنعتگران و تولید کنندگان عزیز کشورمان در سالی که گذشت، تقدیر و تشکر کرده و از درگاه خداوند متعال برای شما و خانواده محترم تان سالی سرشار از برکت و سعادت و در گذر از هرگونه بلیه و بیماری، صحت و سلامت و عافیت به خیری آرزومندم. به حول و قوه الهی، یک سال دیگر با تلاش بی وقفه شما عزیزان و خلق عرصه دیگری از ...
شیوع بیماری کرونا، افسرده نشی!
می بردند وجود دارد. بنابراین بعد از اینکه یکبار افسردگی را تجربه کردید بسیار مهم است که برای پیشگیری از عود مجدد آن اقدامات لازم را انجام دهید. قسمتی از اقدمات مربوط به روش های درمانی و استفاده از داروهای خاص است که توسط پزشکان تجویز می شود و قسمتی هم مربوط به خودمراقبتی و شرکت در جلسات مشاوره برای حفظ سلامت روان است، پس اگر از همین حالا احساس می کنید که وضعیت روانی شما روز به روز بدتر می شود بهتر ...
اجرای طرح غربالگری کرونا برای بیش از 204 هزار نفر در جیرفت
درصد باقی مانده افرادی هستند که یا تلفن آنها در دسترس نیستند و یا تلفن خود را جواب نمی دهند. وی بیان کرد: شهروندان در صورت نمایش شماره4030 بر روی تلفن همراه خود لطفا جواب داده و با نیروهای بهداشتی همکاری کنند. سلیمانی اضافه کرد: چنانچه جزو افرادی هستید که تاکنون با شما تماس گرفته نشده لطفا با مرکز مشاوره کرونای این شهر به شماره تلفن 03443217011 تماس گرفته تا راهنمایی ها و ...
دولت مقررات ویژه آمد و شد سراسری وضع کرد!
بسیار کمی چون خرید آذوقه ضروری یا ورزش و پیاده روی روزانه اجازه خروج از منازل خود را خواهند داشت یا تنها برای امور پزشکی و درمانی. افرادی که برای انجام کار و وظایف خود به طور "کاملا ضروری" نیاز به خروج از خانه و سفر دارند هم از این مقررات مستثنی شده اند. او همه مردم خواست که در خانه بمانند و از دیدار دوستان و حتی فامیل خود چنانچه در زیر یک سقف زندگی نمی کنند، پرهیز کنند. او ...
فرمان مدیریت بحران برای آماده باش دربرابر مخاطرات طبیعی در نوروز
دستگاه های اجرایی در حوزه مدیریتی خود را که در راستای مقابله با مخاطرات و بحران های طبیعی انجام شده است به شکل روزانه رصد و برای سازمان مدیریت بحران کشور ارسال کنند. لطیفی افزود: بر اساس این نامه تمامی دستگاه های اجرایی می بایست نسبت به شناسایی مواردی که ممکن است در هنگام مخاطرات طبیعی مشکل ساز شود اقدام کرده و در راستای رفع آن اقدام و گزارش و مستندات آن را به سازمان مدیریت بحران کشور ارسال ...
فرماندار: مردم به بانه سفر نکنند
فرمانداری بانه یادآور شد: روزانه به طور مرتب کار ضدعفونی کردن معابر، خیابان ها و اماکن عمومی این شهر انجام می شود و مردم نیز همکاری بسیار خوبی در این زمینه داشته اند. تاکنون از 690 نمونه آزمایش گرفته شده از افراد مشکوک به کرونا در کردستان جواب 265 مورد مثبت و 378 مورد هم منفی بوده نتیجه آزمایش 47 نفر نیز مشخص نشده است. در حال حاضر آمار تفکیک شهرستان های استان در ابتلای قطعی به ...
جهانبین: پزشکان و پرستاران ما ایثار و شهامت مدنی از خود به خرج دادند / اکوانی: بخشی از دلایل پرهیز از ...
است اما همین را باید به فال نیک بگیریم و باید فهم فرهنگی مردم نسبت به ضرورت رعایت چنین مسائلی را بالا برد. جهانبین اضافه کرد: در اینجا می توان با تشویق و الگو قرار دادن برخی از رفتارهای مثبت خود ما ایرانیان در این امر، دیگر شهروندان را به تمکین ضرورات فردی و اجتماعی فرصتی که این بیماری آفرید، تمرین فردگرایی و دقت در تضمین سلامت شخصی و جمعی شد و از دیگر سو به همبستگی اجتماعی و ملی در ...
از گوشه و کنار یزد | آمادگی محب یزد برای ارایه خدمات روانشناختی به بازماندگان کرونا
داوطلبانه روانشناسان، مشاوران، مددکاران استان در این طرح اشاره کرد و گفت: خانواده هایی که در سوگ عزیزان خود در اثر بیماری کرونا به سر می برند از طریق خط مشاوره تلفنی 1480 می توانند از این حمایت های روانی- اجتماعی برخوردار شوند. دکتر علی محمد عطابخش آسیب های روحی و روانی از دست دادن عزیزان در بیماری کرونا یادآور شد و گفت: ویروس کرونا نه تنها جسم افراد را بلکه بر روح و روان آن ها نیز آسیب ...
آماده باش 170هزار پزشک بسیجی برای بیماریابی کرونا/ارسال مواد ضدعفونی کننده به مناطق محروم
این که در آغاز سال نو و علیرغم تذکرات بهداشتی و درخواست از مردم برای در خانه ماندن، متأسفانه شاهد موج مسافرت های نوروزی هستیم، اظهار کرد: در چنین شرایطی بسیج جامعه پزشکی کشور تصمیم گرفت تا با حضور در ورودی و خروجی های استان ها و انجام طرح غربالگری مردم در عوارضی ها در راستای مقابله با ویروس کرونا به نیروهای امدادی و درمانی کمک کند. متولیان ضدعفونی کردن تمام مناطق محروم کشور و مناطق عشایری ...
تجربه هایی از کار و تحصیل مجازی برای دوران کرونایی
کدام خانه محل زندگی دائم ما خواهد بود، فرزندانمان را از ادامه تحصیل در نظام آموزشی رایج که مبتنی بر حضور روزانه بچه ها در مدرسه بود، خارج کردیم و به نظامهای آموزشی در خانه (Home School)، یا آموزش از راه دور از طریق مدارس آنلاین (Online School)، متوصل شدیم. آشنایی ما با نظام تحصیلی فوق به لطف شناخت خانواده ای بود که مادر و دو فرزندش به نقاط مختلف دنیا سفر می کردند و در سال 1386 چند ماهی را در منزل ما ...
