سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت انرژی مثبت؛ راه حل گذر از روزهای قرنطینه کرونایی
خود به دنبال آرامش هستیم تا آن به ما برگردد. او ادامه داد: اضطراب نیز، نگرانی نسبت به آینده است بدین معنی که افراد می ترسند که در آینده فاجعه ای رخ دهد، مثل همین زمان که اضطراب آینده نامعلوم جامعه ایران و جهان با ویروس کرونا برهمه افراد سایه افکنده است. این روانشناس بیان کرد: افراد از بدو تولد که از شکم مادر خارج می شوند گریه می کنند، این بدان معناست که به دنیای امن درون شکم ...
بررسی اثرات منفیِ هراس ناشی از کرونا بر ذهن، رفتار و روان
به گزارش عصر دنا، سید مهدی خرسندی: در چند روز گذشته و با شیوع بیماری کووید-19در کشور، موج اضطراب و استرس این ویروس و نگرانی از مبتلاشدن به آن، سلامت روان جامعه را تحت تأثیر قرار داده و باعث آشفتگی و نا آرامی ذهنی و روانی افراد گردید، که این هراس اجتماعی و احساس ناامنی ناشی از بیماری کرونا را می توان تهدیدی جدی برای سلامت روانی افراد تلقی کرد، به گونه ای که با تشدید این نشخوار های ذهنی ...
خدمات رایگان مشاوره در خوزستان برای مقابله با ویروس کرونا
شهروندان ارایه می دهند. وی ادامه داد:ارایه مشاوره وحمایت روانی - اجتماعی در بلایا از وظایف اصلی تیم های فوریتی طرح محب بوده که با آغاز شیوع ویروس کرونا در خوزستان این تیم ها نقش موثری را ایفا کرده اند. صدیق راد بیان کرد: این تیم ها همچنین به منظور پیشگیری و کاهش بروز مشکلات روانی اجتماعی در مواجهه با ویروس کرونا و با تاکید بر توانمند سازی افراد جامعه وارد عمل شده و به صورت ...
ویروس شایعه و ترس را مهار کنیم
، ادامه داد: با وجودی که عموم مردم با ترس از ابتلا شدن به کرونا در حال سپری کردن ایام هستند، انتشار این نوع اخبار که بهبودیافتگان کرونا مدام در حال افزایش هستند می تواند تا حدودی از ترس و جو روانی موضوع بکاهد . این روانشناس خانواده با اشاره به رفتارهای وسواس گونه شهروندان در این روزها گفت: ترس از ابتلا به کرونا ویروس به حدی در بین تعدادی از شهروندان زیاد است که بسیاری از افراد سالم به ...
اعلام آمادگی 30 هزار روانشناس برای خدمت در سامانه 4030
به گزارش شیعه نیوز ،محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از آغازین روز های بحرانی ویروس کرونا، جلساتی مبنی بر کنترل و مقابله با ویروس کرونا در نظر گرفته است و 700 روانشناس و مشاور داوطلب به سامانه 4030 معرفی شدند تا به افراد جامعه آرامش دهند. تاکنون 30 هزار روانشناس و مشاور اعلام آمادگی کرده اند تا در سراسر کشور به مردم ارائه خدمت دهند. ...
ویروس کرونا بر روی نظام خانواده تاثیر گذاشته است
میگنا : دکتر شکوه نوابی نژاد ؛ در برنامه "تیتر امشب" چهارشنبه 6 فروردین سال جاری درباره راه کار های روان شناسی در مقابله با ویروس کرونا، اظهار کرد: برای مقابله با این ویروس باید از تمام منابعی که در اختیار داریم از جمله منابع دینی منابع معنوی و منابع اجتماعی استفاده کنیم تا تاب آوری افراد در مواجهه با بحران افزایش پیدا کند. در اولین قدم باید بحران کرونا را صرفاً به عنوان یک تهدید نبینیم؛ بدون شک ...
روزهای قرنطینه کرونایی را به تجربه جدید زندگی تبدیل کنیم
مهسا حاتم در گفت وگو با ایسنا، شیوع کرونا را موجب تغییر در سبک زندگی مردم دانست و اظهار کرد: اضطراب و استرس ناشی از این شرایط یک واکنش طبیعی است، اما عده ای اغراق می کنند و با افکار ناسازگارانه فاجعه انگاری به سراغشان می آید که باعث می شود فکر کنند کرونا آخر زندگی است و کنترل نمی شود. وی با بیان اینکه افراد مضطرب مبتلا شدن خودشان به کرونا را یک امر قطعی دانسته و اضطرابشان افزایش پیدا ...
برای سلامت روح و روان در شرایط جامعه درگیر با کرونا چه کنیم؟
مجتبی سلطانی که یک روانشناس است می گوید جامعه فعلی در مقابله با ویروس کرونا به سه دسته تقسیم می شود که یک گروه دچار تفریط، یک گروه دچار افراط و گروه دیگر دچار تردید شدند و اطلاع رسانی و آگاهی بخشی بیش از پیش به شهروندان با کمک رسانه گره گشای شرایط فعلی جامعه است. افزایش آگاهی لازمه برخورد مناسب در مقابله با ویروس کرونا سلطانی در گفت و گو با ایرنا ابراز داشت: افراد در مقابله ...
راهکار برخورد با ترس کودکان از بیماری کرونا
فرزانه تمرچی روانشناس و مدرس دانشگاه خوارزمی با اشاره به نحوه اطلاع رسانی خطر بیماری کرونا از طرف والدین و معلمان به دانش آموزان، اظهار کرد: اولیای خانه و مدرسه باید توجه داشته باشند که دانش آموزان امروزی به طور مرتب شاهد بحران های اجتماعی در سطح کشور و حتی جهان هستند و باید در مقابل این نوع اخبار آب دیده و مقاوم شوند.او افزود: اطلاعات و اخبار به ویژه در خصوص بیماری کرونا باید به صورت درست و کامل ...
تاثیر امید بر بدن را جدی بگیریم/چگونه امیدواری را تقویت کنیم؟
، خشم، پرخاش و افول سیستم ایمنی افراد همراه است. خلیلیان گفت: یکی از راهکارهای ایجاد امید،تداعی و یادآوری موفقیت های گذشته و مرور روند فائق آمدن بر مشکلات است. وی افزود: از این طریق می توانیم قدرت لازم برای رویارویی با ترس های خود را به دست بیاوریم. خلیلیان با اشاره به خانه نشینی این روزها گفت: به خانواده ها پیشنهاد می کنیم، در این روزها به صورت گروهی و خانوادگی دور ...
18 راهکار کاهش استرس و اضطراب کرونایی
...> کارشناس مشاوره اظهار کرد: امروز با توجه به ارائه آمار مبتلایان به کرونا و مرگ و میر ناشی از آن به صورت ساعتی و توصیه دائم به شستشوی دست ها و رعایت نکات ایمنی و افزایش استرس و اضطراب درونی، وضعیت سلامت روان افراد جامعه به شدت در معرض خطر قرار گرفته است. شایعه پراکنی عامل شعله ور شدن آتش استرس وی ادامه داد: دشمنان خارجی و معاندین داخلی با شایعه پراکنی و انتشار اکاذیب و ایجاد عملیات ...
سلامتی خود را قربانی باورهای نادرست نحسی سیزده نکنید
بود و اگر این اتفاق تا جایی باشد که موجب از دست رفتن عزیزی شود، بحران روحی با هیچ مشاوره ای درمان نمی شود لذا بهترین راه برای ایمن سازی خود و خانواده این است که به قواعد و قوانین توجه کنیم. برای روز سیزده بدر امسال را در فضای خانه سپری کنیم. وی اظهار کرد: افراد برای روز سیزده بدر می توانند بازی گروهی مثل بازی پانتومیم انجام دهند. پازل بچینند یا در کنار خانواده از دیدن فیلم ها و سریال ها ...
اعلام محدودیت همگانی، مناسب ترین راه برای غلبه بر کرونا
کرونا است و باید پذیرفت که شرایط عادی نیست و با درک موقعیت اضطراری و اعمال محدودیت های جمعی از بروز و شیوع هر چه بیشتر این ویروس جلوگیری کرد. این روانشناس اجتماعی گفت: محدودسازهای رفتاری حوزه شناخت و منطق را درگیر می کند و باید با اعمال جریمه ها، محرومیت های اجتماعی و محدودسازی های اجباری به لایه های فرا منطقی و ناخودآگاه افراد تاثیر گذاشت. عماری گفت: چه افراد به صورت منطقی بپذیرند یا ...
مدرس روانشناسی: اضطراب ناشی از کرونا بسترساز اعتیاد به موادمخدر نشود
مقابله با استرس و اضطراب در شرایط بحران کرونا، خاطرنشان کرد: اجرای توصیه های بهداشتی متخصصان و مسوولان مربوطه، اخذ اطلاعات از منابع معتبر، بازنشر نکردن اخبار آزاردهنده و شایعات و گپ زدن با خانواده و دوستان صمیمی به صورت مجازی در این روزها برای افراد مفید و اثربخش است. مدرس روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی سمنان و پژوهشگر حوزه درمان و پیشگیری از اعتیاد اضافه کرد: تغذیه مناسب، انجام فعالیت های ...
تاب آوری را بیاموزیم
تاب آوری را بیاموزیم؛ شکستِ پیشگیری شاخ و دم ندارد نویسنده: دکتر محمدرضا مقدسی؛ مدیر و موسس خانه تاب آوری بزرگ و کوچک دنیا غافلگیر شد ... بحران بدخیم کرونا یکبار دیگر ضرورت توجهات جدی و جهانگیر را به تاب آوری مورد تأکید قرار داد از این دست تهدیدات و مخاطرات غیر قابل پیش بینی فراوان در راه است. دنیا بایستی برای تهدیدات غیر قابل پیش بینی و غیر قابل پیشگیری راه دیگری ...
افراد مبتلا به افسردگی در مواجه با کرونا چکار کنند؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با شیوع کروناویروس جدید، تجربه اضطراب و نگرانی طبیعی است. از طرفی در قرنطینه خانگی ماندن ممکن است باعث غمگینی، بی حوصلگی و ترس شود، و در افرادی که از قبل افسردگی دارند ممکن است باعث بدتر شدن نشانه های بیماری شود. در این شرایط: در مورد حس ها و نگرانی های خود با دوستان یا خانواده صحبت کنید. می توانید از تماس تلفنی و تصویری استفاده کنید و با ...
ارائه 660 محتوای روانشناسی در زمینه کرونا در قم
مقابله با استرس در برابر کرونا، همچنین چگونگی انتقال ندادن استرس به کودکان و آماده کردن ذهنی خود در برابر کرونا و بحران کرونا در ایام نوروز از دیگر محتواهای تولید شده این تیم متخصص در قم به شمار می رود. وی ادامه داد: همچنین تولید بیش از 10 بروشور و پوستر از قبیل اضطراب واکنش طبیعی است، خوش بینی، مراسم ترحیم مجازی، نحوه مقابله با ترس و کمک به کودکان برای کنار آمدن با استرس، در فضاهای مجازی درباره امید و همبستگی و عشق صحبت کنید و به کار بردن هوش هیجانی از دیگر فعالیت های تیم سحر قم طی این مدت بوده است. کد خبر 4888755 ...
مقابله با افسردگی در روزهای کرونایی
می دهد. ما باید از اضطراب دوری کنیم. ما باید مراقب باشیم و از رسانه های اجتماعی به صورت انتخابی در این زمینه استفاده کنیم. به همین منظور می توانیم از برنامه های کاربردی در تلفن های هوشمند استفاده کرده و تمرینات مختلفی را انجام دهیم. به گفته این پزشک روانشناس، بهتر است با همان روال هر روزه رفتن به محل کار، در ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ما از وقتی که در خانه تنها هستیم در یک محیط ...
در این روزهای کرونایی فقط شما نیستید که احساس ناامیدی و افسردگی می کنید
، ناامیدی و افسردگی کنیم و برای عزیزانمان دل تنگ شویم؛ انگار به هر چیزی نگاه می کنیم موجی از عدم اطمینان و ناامنی ما را در برمی گیرد. در میانه ی این بحران و روزهای سخت، قطعاً شما تنها نیستید. ترسناک ترین برهه از زندگی عجیب نیست که همه ی ما این روزها مضطرب باشیم و این اضطراب بر زندگی روزمره ی ما بی نهایت اثر گذاشته است. اضطراب ِ ناشی از نگرانی های مالی، از دست دادن شغل، نگرانی ...
مدرس دانشگاه: کرونا فرهنگ را بازتعریف کرد
، این بیماری زمانی وارد کشور شد که مشکلات بسیاری از لحاظ اقتصادی و سیاسی در کشور وجود داشت و مردم به دلیل این مشکلات ناراحت، غصه دار و سردرگم هستند و باید آرامش روانی در جامعه ایجاد شود. وی با اشاره به نقش رسانه ها در ایجاد آرامش روانی در جامعه افزود: به عنوان مثال در یک گفت و گوی خبری افراد متخصص؛ اصحاب رسانه، پزشک، جامعه شناس و روانشناس باید حضور داشته باشند و بیماری کرونا را از جنبه ...
روانشناس ورزشی: موسیقی و فعالیت بدنی کانالی برای عبور از بحران کرونا است
... این روانشناس گذری بر اخبار منتشر شده در رسانه و فصای مجازی زد و عنوان کرد: ویروس کرونا در ذات خود استرس زا است و این استرس با اخبار و شایعات بالا و پایین می شود. در انتشار و گوش دادن به اخبار بهتر است اعتدال رعایت شود. یک نفره در خانواده مسوول اخبار باشد تا بتواند اخبار منفی و جهت دار را کنترل کند. شهروندان نه باید بیخیال باشند و در سوی دیگر نیز نباید با هیجان خبری دچار استرس شوند. حد ...
نهادینه سازی سواد رسانه ای چگونه شکل می گیرد؟/ تکنیکی که در آن مهارت نداریم
...، فرصتی برای رفع نواقص پنهان باشد. -از آنجایی که بحران ها مسیر زندگی اشخاص را از ریل عادی و برنامه ریزی شده خارج می کند، فضای جامعه به شدت ناثبات شده و هیجانات و احساساسات بر فضای عقلایی جامعه مستولی می شود. اضطراب بر منطق کنشی و عملکردی آحاد جامعه حاکم شده و موجب جو روانی ترس می شود و همین دیالکتیک، مجدداً اضطراب فردی را افزون می کند. -در اینجاست که ضریب تأثیر پروپاگاندا ...
ماندن والدین و فرزندان در منزل؛ فرصت تعامل و تجربه بیشتر کنار هم بودن است
بوشهر(پانا) - مهمترین نقش والدین در موقعیت در خانه ماندن این است که به زبان ساده و کودکانه شرایط موجود را به فرزندان خود توضیح دهند و از بحران جلوه دادن آن پرهیز نمایند تا موجب افزایش سطح تنش و اضطراب در فرزندان نشوند. یک دکترای روانشناسی در بوشهر این موضوع را عنوان کرده است. مجید رستمی؛ دکترای روانشناس در خصوص راهکارهای مواجهه با کودکان در منزل و قرنطینه خانگی در گفتگو با پانا ضمن ...
راهکارهای دوری از استرس در روزهای کرونایی چیست؟
واکنش ها در افراد مختلف متفاوت است. این روانشناس ادامه داد: نحوه پاسخگویی و برخورد افراد نسبت به این بیماری، نحوه برخوردهای گذشته افراد، موقعیت های استرس زا مواردی است که باعث تفاوت افراد می شود. عباسپور با بیان اینکه مراقبت از خود، دوستان و خانواده می تواند در مقابله با استرس به افراد کمک کند، تصریح کرد: کمک به دیگران برای کنار آمدن با استرس هم می تواند جامعه را قوی تر کند ...
مردم حرف اول را درموفقیت طرح فاصله گذاری اجتماعی می زنند
پیشگیری از شیوع بیماری کرونا دارد . وی اضافه کرد: تا زمانی که حس مشارکت افراد یک جامعه در طرحی شکل نگیرد آن برنامه هر چند مهم و اضطراری باشد به نتیجه نمی رسد. وی با بیان اینکه در روزهای اخیر بسیاری از مردم به پویش در خانه ماندن بازتاب مثبتی نشان داده اند، یادآورشد: درطرح مهم و اضطراری فاصله گذاری اجتماعی نیز نیازمند مشارکت همه مردم هستیم. جاوید نسب بیان داشت: اجرای ...
زوج ها در دوران قرنطینه همدیگر را زیر ذره بین نبرند
جامعه را گرفته است و این موضوع ترس و اضطراب و نگرانی هایی را در جامعه جهانی و البته جامعه ایران بدنبال خود داشته است می گوید: روانشاسان باید راه کارهای ایجاد آرامش در افراد و چگونگی غلبه بر اضطراب و نگرانی را به شهروندانی که ترس و اضطراب آنها بیش از حد طبیعی است، آموزش دهند. وی با اشاره به اینکه، خانواده های ایرانی برای نخستین بار قرنطینه خانگی را تجربه می کنند و عادت ندارند به این شکل ...
قطع زنجیره انتقال کرونا مستلزم مسوولیت پذیری اجتماعی است
معقول با هر بحران دیگری در اندازه کرونا قطعا نیازمند مسوولیت پذیری شهروندی، اجتماعی است. احمدرش افزود: هیچ دولتی به تنهایی و خصوصا بدون مشارکت پذیری موثر شهروندان قادر به مدیریت صحیح و کم هزینه بحران های کلان دامنه نخواهد بود. وی تصریح کرد: پرواضح است که سرمایه گذاری بر مشارکت و مسؤولیت پذیری اجتماعی خود نیازمند اعتماد اجتماعی در بطن جامعه از یک سو و اعتماد بین دولت و مردم از ...