خانه
آیا ویتامین C به محافظت برابر کرونا کمک می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
باشگاه خبرنگاران/ یک تحلیل بزرگ شامل 16 مطالعه علمی نشان داده است که برای حفظ سلامت بدن روزانه چه میزان میوه باید استفاده کرد. میوه بخش بسیار مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم هایی که مقدار زیادی از میوه ها را در خود دارند، نوعی فایده، برای سلامتی دارند، از جمله پایین آمدن ریسک بسیاری از بیماری ها. با این شرایط بعضی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد ...
15 خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی
. ماست ماست هایی مانند ماست یونانی و کفیر می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. 8. بادام نصف فنجان بادام، تقریباً برابر با 46 بادام، نزدیک به 100 درصد از مقدار روزانه ویتامین E. را تامین می کند. 9. زردچوبه این ادویه برای سال ها است که به عنوان ترکیبی ضد التهابی برای تسکین علائم آرتروز و آرتریت روماتوئید مورد استفاده قرار می گیرد. ...
با این خوراکی ها خون تان را جلا دهید
عروق مفید است. گل های گریپ فروت خاصیت ضد تشنج دارد همچنین اگر افراد گریپ فروت را صبح ناشتا مصرف کنند، خواص ادرارآور آن زیاد می شود و سموم را از بدن خارج می کند. گریپ فروت خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می سازد، عطش را رفع و اختلالات مفصلی را درمان می کند و برای کسانی که عفونت های ریوی و تب خیز دارند، مفید است. کاهو کاهو سبب تصفیه خون شده و به حفظ هوشیاری ...
افزایش سطح ایمنی بدن در مقابل کرونا با تغذیه سالم/ پرهیز از مصرف کنسرو و فست فود
همچنین چای و دمنوش های گرم توصیه می شود. وی با اشاره به عدم استفاده از مواد غذایی نفاخ، چرب و شور به دلیل افزایش التهاب دستگاه تنفسی، اظهار داشت: بایستی برای بیماران از وعده های غذایی کوچک و کم حجم استفاده کرد. معاون غذا و دارو دانشگاه به افزایش مصرف پروتئین حیوانی و ویتامین ها از قبیل کیوی، موز، آلو، پرتقال، اسفناج، جعفری، سیب زمینی، هویج، کدوحلوایی، گوجه فرنگی، زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع گوشت و ... اشاره کرد و گفت: این مواد از جمله مواد مفید برای تقویت مواد مورد نیاز بدن است. ...
نقش فست فودها در تضعیف سیستم ایمنی بدن
که مصرف اینگونه غذاها، موجب اختلال و آشفتگی در سیستم ایمنی بدن می شود. حسین پور همچنین اظهار کرد: رژیم غذایی غیرمغذی و عاری از املاح معدنی مفید مانند فست فودها، سیستم ایمنی بدن را تضعیف و بدن را مستعد ابتلا به بیمار ی های مختلف می کند. به طور مثال مصرف صد گرم شکر می تواند توانایی گلبول های سفید را برای از بین بردن میکروارگانیسم های مضر، بسیار محدود کند. وی افزود: افرادی که سبک ...
با این گیاه طبیعی بدن را در مقابل کرونا تقویت کنید
C بوده که مصرف آن می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت کند. فلاونوئیدهای موجود در گل گاو زبان برای درمان سرماخوردگی و گلودرد موثر است، اگر به خشکی گلو یا تنگی نفس مبتلا هستید حتما از این دمنوش گیاهی استفاده کنید. از دیگر فواید این گیاه طبیعی می توان به آنتی اکسیدان های موجود در آن اشاره کرد که باعث بهبود گردش خون، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، کاهش قند خون، بهبود ...
هفت خاصیت شگفت انگیز خیار
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مطابق طب سنتی، درست است که برخی مواد غذایی با افزایش ضربان قلبمان، بدن را گرم می کنند که به آنها گرمی می گویند، اظهار کرد: برخی مواد غذایی نیز سرد هستند اما هیچ یک از این موارد باعث نمی شود آمادگی ما در برابر بیماری بیشتر یا کمتر شود. برخی افراد برای رشد قد کودک خود روزی 10 لیوان شیر به آنها می دهند در حالی کلسیم زیاد باعث اختلال در جذب ...
خواص معجزه آسای رازیانه برای بانوان
کرده آن استفاده کرد. تمام قسمت های گیاه رازیانه که طبع گرم و خشک دارد، دارای خاصیت دارویی و درمانی است لکن بذر این گیاه بیشترین مورد مصرف را دارا می باشد. لازم بذکر می باشد که رازیانه حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای ...
گرفتگی بینی و 9روش ساده برای بهبود آن
... در ادامه با چند روش ساده برای تسکین گرفتگی بینی بیشتر آشنا می شویم. ترب کوهی ترب کوهی یک گزینه درمان قدیمی برای گرفتگی بینی و پاکسازی مخاط اضافه سینوس ها محسوب می شود. بینی و گلوی انسان دارای غددی است که روزانه به تولید مخاط مشغول هستند که بدون این که متوجه شوید، آن را می بلعید. از آنجایی که مخاط تولید شده به فیلتر کردن ذرات استنشاقی شما کمک می کند، گرفتار شدن باکتری ...
نقش تغذیه صحیح در زمان کرونا
پرتقال طبیعی نیاز روزانه ویتامین C افراد را تامین می کند اما مصرف بیش از اندازه آن لازم نیست و اگر منابع غذایی به اندازه کافی مصرف شود نیازی به مصرف مکمل نیست. تاثیر ویتامین D وی در خصوص مصرف ویتامین D گفت: این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم تنفسی موثر است ولی منبع غذایی خوبی ندارد و به مقدار کمی در زرده تخم مرغ و ماهی سالمون وجود دارد و باید از طریق مکمل وارد بدن ...
خواص باورنکردنی چای سفید
از حد چای سفید دانشمندان به این نتیجه دست یافته اند که کاتچین های موجود در چای سفید باعث درمان بی خوابی، سرگیجه یا مشکلات گوارشی در افراد خواهد شد. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که به علت مقدار بسیار زیاد کافئین در چای سفید به هیچ عنوان بانوان بارده و شیرده از این دمنوش خوشمزه و طبیعی استفاده نکنند. برای اینکه از چای سفید نتیجه خوبی ببینید روزانه تا 3 فنجان می توانید از این ...
روش های مراقبت از بیمار مبتلا به کرونا ویروس در خانه
عملکرد ریه، دوزهای بیشتر از ارزش روزانه از طریق تزریق وریدی دریافت شود که ممکن است به عدم نیاز بیماران به استفاده از دستگاه های تنفس مصنوعی یا نجات جان آنها کمک کند. افزون بر این، یک بررسی در سال 2019 نشان داد که درمان با دوز بالای ویتامین C هم به صورت خوراکی و هم تزریق وریدی ممکن است به افراد بستری در بخش مراقبت های ویژه با کاهش مدت زمان حضور در این بخش به میزان 8 درصد و کوتاه کردن ...
مصرف داروی رانیتیدین ممنوع!
کدام یک از این محصولات مجاز هستند و کدام غیرمجاز. رئیس انجمن متخصصان علوم دارویی تأکید کرد: برای مصرف ماده نیتروسودی متیل آمین، یک حد مجاز روزانه معادل 96 نانوگرم در روز برای مصرف این ماده تعیین شده است که افراد با مصرف این میزان دچار مشکل نمی شوند. این ماده همچنین در مواد مختلفی مانند گوشت های عمل آوری شده، ماهی و نیز دود سیگار و تنباکو هم وجود دارد. محققان فرآورده های دارویی را بررسی می ...
10 دلیل برای اینکه تدریجاً وعده "ناهار" را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید!
دیابت 6. پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه 7. پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8. پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی برای پاک سازی معده 9. پیشگیری از ابتلای به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن 10. افزایش ضریب کارایی و قدرت پردازش مغز بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن ...
روش های باز شدن قاعدگی را بشناسید
سرعت دهد. برای این امر می توانید به مقدار 2000 تا 3000 میلی گرم ویتامین ث مصرف نموده تا پریود تان باز شود. در این بین می توانید از میوه ها و سبزیجات سبز که سرشار از ویتامین ث هستند استفاده کنید. البته توصیه می شود قبل از مصرف مکمل های این ویتامین حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. پاپایا و آناناس مناسب برای باز شدن قاعدگی پاپایا سرشار از ویتامین آ، پتاسیم و کلسیم بوده و همچنین ...
عدم مصرف غذاهای سرد و سالاد الویه در روزهای کرونایی
از افراد می گویند ما سالاد اولویه را در داخل منزل تهیه می کنیم و چرا باید مجدد آنرا گرم کنیم؟ اما اگر یک درصد احتمال دهیم که ممکن است هوایی آلوده از طریق ذرات تنفسی مانند عطسه، سرفه و ... به داخل خانه وارد شده باشد و در داخل غذا نفوذ کند دیگر قابل گرم کردن و مصرف نیست. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان گفت: بهترین کار در ایام کرونایی این است که ما حتما از مواد غذایی استفاده کنیم که ...
استحمام عادی و منظم خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد
...> مهرعلیان در خصوص نحوه استفاده افراد مبتلا و یا مشکوک به کرونا از حمام نیز بیان کرد: با توجه به اینکه ممکن است ترشحات دهان در وسایل و محیط حمام باقی بماند، لازم است پس از استحمام فرد مبتلا و یا مشکوک به کرونا، فضا و وسایل حمام با مواد ضدعفونی کننده خانگی ضدعفونی شود. وی در ادامه عنوان کرد: جدا کردن ظروف غذای فرد مبتلا و یا مشکوک، خوشبختانه با توجه به اینکه ویروس کرونا به گرما حساس است، شست و شوی ظروف با آب گرم و مایع ظرفشویی آن را از بین می برد. ...
طرز تهیه لاته زردچوبه و وانیل؛ درمان سرماخوردگی
کف کند. در این فاصله 2 عدد ماگ آماده کنید و در هر کدام به مقدار مساوی عصاره وانیل یا سیروپ وانیل را تقسیم کنید و بریزید. قهوه اسپرسو را دم کنید. در طرز تهیه اسپرسو برای دو شات قهوه اسپرسو به 42 گرم قهوه با آسیاب متوسط نیاز دارید. قهوه را به روش اسپرسو که در بالا گفتیم با موکاپات دم کنید و در هر ماگ به مقدار مساوی یک شات اسپرسو بریزید. سپس شیر کف کرده را با قاشق روی اسپرسو بریزید و به صورت داغ میل ...
تازه های کرونا از زبان متخصصان
شده ولی شرط قدرتمند ماندن دانشگاه نیز همکاری همه جانبه مردم منطقه است. تاثیر تغذیه بر سیستم ایمنی بدن معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان، رعایت نکات تغذیه ای را گامی مهم در راستای پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا برشمرد و گفت: دریافت روزانه مواد غذایی مانند میوه، سبزی و مرکبات در کنار فرآورده های لبنی و پروتئینی می تواند نیاز افراد به ویتامین ها را تامین می کند. ...
ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
... هستند، گفت: از دسته مینرال ها می توان به منیزیم، ماده معدنی زینک اشاره کرد که منجر به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شوند. این متخصص فیزیولوژی ورزشی با اشاره به اینکه در این روزهای کرونایی و خانه نشینی به طور کامل باید از مصرف قندیجات دوری شود، اظهارکرد: مواد قندی می توانند زمینه تغذیه ویروس را فراهم کنند و با ایجاد التهاب در بدن، آن را مستعد بیماری و ابتلا به ...
به مناسبت روز جهانی بهداشت: در مقابل کرونا چه سلاح هایی داریم؟
ویروس کرونا کماکان در سراسر جهان ادامه داشته و روزانه بر مبتلایان و جان باختگان بیماری کووید 19 افزوده می شود. محققان، دانشمندان و پزشکان با فرماندهی سازمان بهداشت جهانی در تلاش برای به دست آوردن راهی برای درمان و یا جلوگیری از ابتلا به این بیماری هستند. علاوه بر پژوهش های مختلفی که در این زمینه در بسیاری از نقاط جهان انجام شده، راه کارها و استفاده از داروهای موجود نیز برای کاهش شدت بیماری یا درمان ...
هیدروکسی کلروکلین داروی شفابخش کرونا خواهد بود؟
کلروکین نیز یکی از مشتقات کلروکین است که با نام تجاری پلاکونیل به فروش می رسد. به گزارش یورونیوز، دیدیه رائولت داروی کلروکین را بر روی 26 بیمار مبتلا به ویروس جدید کرونا آزمایش کرده است. از این 26 نفر تنها 20 نفر به مصرف داروی کلروکین ادامه دادند. بررسی دیدیه رائولت نشان می دهد که ویروس کرونا شش روز پس از تجویز روزانه 600 میلی گرم هیدروکسی کلروکین تنها در بدن 25 درصد از بیماران مبتلا به ...
7 خاصیت شگفت انگیز خیار
کنار وعده هایی غذایی روزانه، خیار را بگنجانید. 3. آب رسانی بدن خیار ها از 95 درصد آب تشکیل شده اند و این یک خاصیت بی نظیر است. اغلب افراد مایعات کافی روزانه دریافت نمی کنند و ممکن است از نوشیدن یک لیوان آب ساده در روز خسته شوند. خوردن خیار یک روش مناسب و خوشمزه برای به دست آوردن آب و الکترولیت کافی به ویژه در ماه های گرم تابستان است. 4- قند خون را مدیریت می ...
6 ویتامین کلیدی برای رشد مو
محافظت از بینایی و پوست نیز موثر است. ویتامین A می تواند بافت و درخشش مو را با تحریک تولید چربی هایی که از مو در برابر شکنندگی محافظت می کنند، بهبود ببخشد. از منابع غذایی خوب برای این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: - هویج - جگر - کره - پنیرهای چرب - بادام ویتامین D زمانی که پوست بدن انسان در ...
عادات و رفتارهای اشتباهی که دشمن کبد شما می شوند
مصرف کند و دچار افزایش وزن و بی تحرکی هم باشد، مستعد کبد چرب می شود. آیا مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی به درمان کبد چرب کمک می کند؟ بله این موادغذایی کمک کننده است؛ اما تا به الان دارویی که 100درصد موثر باشد، شناخته نشده است. آیا ویتامین E در درمان کبد چرب مفید است؟ بله، اما شرایط خاصی برای مصرف آن وجود دارد؛ این که نمونه برداری از کبد انجام شود، بیماری پیشرفته باشد و فرد هم مبتلا به دیابت نباشد. در این صورت فقط با تجویز پزشک باید مصرف شود. ...
اقدامات احتیاطی رژیم غذایی در دوران کرونا چیست؟
توجه کنید._ خوردن دمنوش ها و بخور سرکه شیوه زدودن کویید 19 نیست. از مهمترین نکات قابل توجه در امور تغذیه این است که به طور کامل از مصرف غذا های آماده، نیمه آماده فست فودی مانند سوسیس، کالباس، غذا های چرب و سنگین پرهیز شود. همچنین توصیه می شود مواد غذا های حاوی پروتئین مانند حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی استفاده شود فقط باید بدانیم که از مصرف غذا های ناپز به خصوص تخم ...
بازار چه مشاغلی در دوران کرونا سکه شد؟
شهروندان مضطرب در صورت نیافتن الکل و ژل ضدعفونی کننده به خرید محصولات آنتی باکتریال نیز روی می آوردند. بازار خرید ویتامین ها هم داغ بود. بسیاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود اقدام به خرید قرص های تقویت کننده و ویتامین کردند. این تقاضای همگانی، فروش چشمگیری برای داروخانه ها به همراه داشت. با شیوع کووید- 19، بسیاری از پزشکان بر مصرف بیشتر میوه و سبزی به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن تاکید کردند. آنها مصرف میوه و سبزی را یکی از ساده ترین راه های تامین ویتامین دانستند. شهروندان برای خرید می ...
شبیه سازی دارو های درمان بیماری کرونا توسط محققان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یافتن کاربرد جدید یک دارو بین داروهای موجود، سریع ترین روش برای طراحی داروی یک بیماری جدید مانند کووید 19 است. این روش به عنوان هدف گذاری مجدد دارو (drug repurposing) شناخته می شود. بسیاری از دارو ها توسط افراد مختلف و گروه های محقق برای کرونا پیشنهاد شده اند، اما هیچکدام از آن ها به طور قطعی برای درمان کرونا تأیید نشده ...
استرس ریشه 90 درصد بیماری ها
استرس یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است.بررسی ها نشان می دهد 70 تا 90 درصد بیماری ها ریشه در استرس افراد دارد. از این رو، کنترل استرس و افزایش مهارت در مدیریت اضطراب می تواند نقش کلیدی در کاهش بروز بیماری در افراد ایفا کند.بر اساس مطالعات انجام شده،هر چه مقدار استرس در افراد مدیریت شود، شانس درمان بیماران نیز افزایش و سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری عملکرد بهتری از خود نشان می ...
تولید و توزیع بیش از 120 هزار ماسک توسط موقوفات/ طبخ11 هزار پرس غذای گرم به همت موکب زبیده خاتون(س) قزوین
عملیات ضدعفونی بقاع متبرکه امامزادگان و مساجد استان به صورت روزانه انجام می شود. حجت الاسلام مجیدی به انجام عملیات ضدعفونی معابر شهری در محدوده 9 امامزاده در سطح شهر قزوین اشاره کرد و افزود: هر شب بین 800 تا 1000 لیتر مواد ضد عفونی برای معابر در محدوده امامزادگان شهر قزوین مصرف می شود. وی ادامه داد: همچنین با کمک و همکاری موسسه خیریه مهر جویان مهر ورزی قزوین روزانه تا کنون 650 ...
