خانه
بازی های شلخته، پیشنهادی برای قرنطینه کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول رهایی از تنش و حل اختلافات زوجین در ایام قرنطینه کرونایی
اختلافات زوجین در دوران قرنطینه بسیار بیشتر از گذشته شده است و گویی بخش اعظمی از اختلافات میان زوجین به دلیل روزمرگری و کنار هم بودن افراد خانواده در دوران قرنطینه است. با این مقدمه و با توجه به اهمیت موضوع، گفت وگویی را با مینا ایوبی، روانشناس بالینی و مشاور خانواده داشتیم تا به اصول ارتباط بهتر و شیوه مدیریت روابط زوجین در دوران قرنطینه و خانه نشینی بپردازیم. ایوبی، روانشناس بالینی و ...
کرونا و مشکلات روانشناختی
می دهد، فعالیت هایی که لذت برای ما ایجاد می کند و فعالیت هایی که نیاز به توجه دیگر دارد به طور مثال صحبت کردن با دیگران، نوشتن و ...) بپردازید. بهرام نژاد در پاسخ به فردی که پرسید "به دلیل شرایط به وجود آمده، بسیار استرس دارم طوری که گاهی از کنترل خارج می شوم آیا می توانم از قرص آسنترا استفاده کنم؟" گفت: اگر این استرس و اضطرابی که دارید در حدی است که غیرقابل تحمل است و امکان تحمل برایتان ...
چگونه فضای خانه را شاد کنیم؟ / 8 فرمول شگفت انگیز شاد بودن در دوران قرنطینه
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران ، زندگی همچنان در جریان است؛ این ما هستیم که باید خود را با هر شرایطی وفق داده و امید و نشاط را در دلهایمان زنده نگه داریم باید تهدیدها رابه فرصت تبدیل کنیم، با این چند روش شگفت انگیز شاد باشید و شادی را به اطرافیانتان منتقل کنید. احسان ستاری استاد دانشگاه و روانشناس در حوزه خانواده گفت: عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند یعنی هم ...
چند تکنیک برای کاهش اختلافات میان مادران و فرزندان در روزهای قرنطینه
، رفتار مناسب والدین با فرزندان و اینکه هر فرد در خانواده احساس ارزشمندی داشته باشد و در خانواده محبت دریافت کند باعث می شود که خانواده ها که در این روزهای بحرانی در کنار هم هستند، روزهای بهتری را با هم تجربه کنند. این روانشناس معتقد است که باتوجه به اینکه در این روزها افراد به دلیل جلوگیری از انتقال ویروس کرونا باید بیشتر در خانه بمانند، بهتر است والدین ارتباط موثری با فرزندان داشته ...
هشت توصیه کاربردی برای کودکان به والدین، برای این روزهای کرونایی (فیلم)
در برنامه بگنجانید. لباس خواب کودکان را از لباس هایی که هنگام آموزش و بازی در خانه می پوشند جدا کنید تا در ذهن آنها تفکیک شرایط و موقعیت ها صورت گیرد. در این زمینه نیز می توانند به میل خود از لباس های رسمی تر استفاده کنند. اگر بچه ها صبح زود بیدار می شوند، بهتر است از یک استراحت کوتاه ظهرگاهی بهره مند شوند تا خسته و کلافه نشوند. در شرایط جدید والدین باید از برنامه ...
انتقال ویروس کرونا، خانه ماندن را راحت کنیم
خانواده احساس ارزشمندی داشته باشد و در خانواده محبت دریافت کند باعث می شود که خانواده ها که در این روزهای بحرانی در کنار هم هستند، روزهای بهتری را با هم تجربه کنند. این روانشناس معتقد است که باتوجه به اینکه در این روزها افراد به دلیل جلوگیری از انتقال ویروس کرونا باید بیشتر در خانه بمانند، بهتر است والدین ارتباط موثری با فرزندان داشته باشد، نسبت به علائمی که کودکان در این روزها از خود بروز ...
گپ و گفتی خودمانی با دبیر ریاضی که در 80 سالگی دانشجوی معماری شد
کار کردن در روز تعطیل خسته کننده به نظر برسد، اما گاهی وقت ها زمان می گذرد، بدون اینکه خسته شده باشی، بعد می بینی نه تنها خسته نیستی، بلکه برای روز ها و ماه ها و چه بسا سال های آینده انرژی داری. نشستن پای صحبت معلمان قدیمی از آن رزق هاست که باید قدرش را دانست. سیدحسن هادی صادق، دوم مهرماه 1297 در شهر قم متولد شد. اصلیت او رامسری است، اما خانواده اش به خاطر شغل پدر که دبیر آموزش وپرورش ...
آموزش در قرنطینه
مدرسه بهتر مدیریت می شود. بچه ها می توانند در مدرسه رقابت کنند و کارت آفرین بگیرند و این خود مشوقی می شود که راحت تر تحصیل کنند. در دوران قرنطینه این مشوق وجود ندارد اما والدین باید بدانند که رفتن به مدرسه تنها یک بخش از کار آموزش و پرورش است. والدین همان انداره که باید به شکل منطقی نگران تحصیل دانش آموز باشند باید از فرصت موجود برای پرورش دادن او نیز استفاده کنند. بهره گیری از قرنطینه برای ...
آیینه ها را باور کن ؛ اثری برای درک بهتر ارتباط با خداوند
دریافت می کند... در بخشی از داستان دیگه دوستت ندارم! نیز می خوانیم: خانه ما مثل محل فیلم برداری یک فیلم سینمایی شده بود که برداشت اول سکانس مربوطه مورد تأیید کارگردان قرار نگرفته و کار به برداشت های مجدد کشیده شده بود. ریحانه هم مثل بازیگری بود که وظیفه داشت بر اساس فیلم نامه ای که خود نوشته بود، صحنه را به هم بریزد. این چنین بود که او خانه را به هم می ریخت و ما مثل عوامل صحنه با تأیید ...
چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم
کودکِ خسته مضطرب است و کج خلق تر می شود، و این می تواند بر کل خانواده تأثیر بگذارد. بهتر است زمان خوابیدن و بیدارشدنتان مشخص باشد و قبل از خواب، فعالیت هایی آرام (بدون صفحه نمایش) انجام دهید. منابع اضطراب را کاهش دهید دوران قرنطینه زمان دشواری است، زیرا یکی از نیازهای ما ارتباط با دیگران است. می توانید از راه های دیگری برای این منظور استفاده کنید، مثلاً تماس صوتی و ...
از فرگوسن تا انیشتین: چرا ستاره های باید مربی شخصی داشته باشند؟
.... من وقتی کوچک بودم در خیابان ها بازی می کردم و می دیدم یک کودک بزرگتر بچه ای را با تو سر توپ از میان برداشت و این همان کاری است که من می خواستم انجام دهم، بنابراین برای بدست آوردن آن مهارت، تمرین در حیاط خانه را شروع کردم. اگر بچه ها خارج از خانه بازی نمی کنند، دیگر آن نمونه را ندارند، بنابراین ما باید در جلسات آموزشی به آن مثال و آن فرصت را بدهیم." تجربیات برسر در هلند، جایی که وی ...
با کودکان مبتلا به صرع چگونه رفتار کنیم؟
...> گاهی کودکی که صرع دارد از بیماری خود به عنوان یک بهانه برای رفع تکلیف و در رفتن از زیر درس خواندن سوء استفاده می کند و با این بهانه خانواده و معلم خود را فریب می دهد تا به دلیل انجام ندادن تکلیف سرزنش و تنبیه نشود. در مواردی مثل انجام ندادن تکلیف شب، عذر آوردن برای تمیز نکردن اتاق خود یا تکالیف دیگر باید توجه داشته باشید که کودک مبتلا به صرع از این نظر هیچ فرقی با سایر کودکان ندارد و باید از او ...
کودکان تیزهوش چه ویژگی ها و خصوصیاتی دارند؟
مدام حواس شان درگیر چیزهای مختلفی می شود که در اطرافشان وجود دارد. برای مثال بافت ها، صداها، تصاویر و هر چیزی که حواس آنها را درگیر کند، برایشان جالب توجه خواهد بود . کودکان تیزهوش خصوصیات زیادی دارند. مواردی مانند رشد و پیشرفت بیشتر نسبت به همسالان و سرعت یادگیری را می توان از نشانه های کودک تیزهوش دانست. در صورتی که کودک شما همه یا تعداد زیادی از نشانه های زیر را داشته باشد، بهتر است ...
راهکارهایی برای تقویت هوش کودکان
اختصاص دهند؛ همچنین با کودک کاردستی درست کنند و از خرابکاری و کثیف کاری او نترسند و اجازه دهند کار با اشیاء را تمرین کند، این کار به رشد مهارت های حرکتی ظریف در کودک کمک می کند. او بیان کرد: والدین شرایطی را فراهم کنند که کودک با چالش های مختلف روبرو شود و آن ها را حل کند، برای مثال در مورد اینکه چه کنند تا صبح سریع تر برای رفتن به مدرسه آماده شوند و مشکل دیر رسیدن را حل کنند، با کودک ...
پراکنده گویی های کرونایی/مهمان ناخوانده جهان را بیشتر بشناسیم
عدم حضور آشنایان در خانه های یکدیگر، با برگزاری کلاس ها و جلسات کاری به شکل مجازی و تصویری، حالا برای نخستین بار غریبه ها به خانه های افراد راه یافته اند. 8. با حضور سازها و آوازها روی بالکن ها و با ضبط و پخش هم خوانی و هم نوازی ها در فضای مجازی، در دوران قرنطینه خانگی در میان هنرهای هفت گانه، موسیقی سربلند ظاهر شد. در واقع اکنون، تنها صداست که می رسد. 9. از میان حواس پنج ...
قرنطینه فرصت مکالمه درون خانوادگی را فراهم کرده است
مرز خودکشی جلو می روند. بنابراین سیستم محرومیت از فضای تعامل اثرات تخریبی دارد اما از طرف دیگر وقتی به شرایط امروز نگاه کنید می بینید که قرنطینه فرصتی را فراهم آورده است که از ابعاد دیگر نیز می تواند مورد توجه قرار گیرد. برای مثال قبل از این اتفاقات، خیلی از خانواده ها فرصت حرف زدن با همدیگر را نداشتند و صرفا به رد و بدل کردن اطلاعات می پرداختند اما اکنون در کنار هم بودن می تواند این فرصت را ...
پاسخگویی روزانه به 10 هزار تماس در حوزه سلامت روان توسط 600 روانشناس
پیرامون خودمراقبتی در شرایط همه گیری ویروس و آموزش برخی تکنیک های آرام سازی به افراد و مداخلات مختصر تلفنی بوده است. وی ادامه داد: با شروع همه گیری و همزمان با اینکه نیازهای اولیه همچنان وجود دارند، نیازهای روانشناختی جدیدتری ایجاد شده اند، به طور مثال، با توجه به افزایش تعداد مبتلایان، تعداد خانواده های درگیر بیشتر شده اند و هر چه پیش می رویم، تعداد موارد بهبود یافته نیز رو به افزایش می رود ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
.... 3. واژگان مناسب انتخاب کنید برای بیان نظرتان از واژه های مناسب استفاده کنید سعی کنید از واژه هایی استفاده کنید که حالت تهاجمی نداشته باشد در انتقاد کردن باید رفتار فرد را نقد کنید نه اینکه شخصیت او را زیر سوال ببرید مثلاً اگر همسرتان آدم منظمی نیست نگویید تو خیلی شلخته هستی بلکه می توانید به جای آن بگویید که وقتی به خانه می آیی لباس هایت را روی تخت نزار بلکه آن ها را در ...
توصیه های رضا بنفشه خواه در دوران قرنطینه
ارتباط مجازی است، می گوید و یادآور می شود: در مورد بچه ها و پرس وجوی احوالشان باید بگویم فضای مجازی خیلی راحت می تواند رابطه ما با بچه ها را جور کند. همین که از حال و احوال شان خبر داشته باشیم و بدانیم سالم هستند، برایمان کافیست. بنفشه خواه از نحوه تعامل اعضای خانواده برای زندگی مسالمت آمیز در شرایط قرنطینه می گوید و توضیح می دهد: به عنوان مثال همسر من می خواهد سریالی را تماشا کند اما من ...
در زمان کرونا چگونه باید با کودکان بازی کنیم؟
، نامه بنویسند و با پست به دستشان برسانند، نامه ای به مادربزرگ و پدربزرگ، نامه به خاله و دایی، نامه به اعضای خانواده که دور از خانه هستند و ... *یک قلعه بسازید با چادر، بالشت و وسایل بازی کودکان یک مخفیگاه بسازید، احتمالا چند ساعتی طول می کشد و حسابی بچه ها را سرگرم خواهد کرد، با همین قلعه دست ساز می توانید چندین روز بازی طراحی کنید. *کتاب های رنگ آمیزی و پازل تهیه ...
5 راز ارزان قیمت برای شاد زیستن در دوران قرنطینه
دعوت کنید سالمندان را دست کم نگیرید. از آن ها دعوت کنید در کنار شما و بچه ها کاردستی بسازند. از تکمیل یک پازل تا ساخت یک ماکت مقوایی می تواند برای همه اعضای خانواده و به ویژه افراد کهنسال جذاب باشد. جالب است بدانید ساخت کاردستی نه تنها به روحیه کهنسالان کمک می کند، بلکه حتی شما و بچه ها نیز با دیدن مهارت های آنان حس بهتری خواهید داشت. بهتر است تصاویر این کاردستی ها را نیز برای تشویق اعضای ...
اشتباهات رایج در وبسایت که به اعتبار شما آسیب می زند
جبهه گیری و با ذهنی آسوده وب سایت های مختلف ایرانی و خارجی را ببینید و ایده بگیرید. دقت کنید که ایده بگیرید کپی نکنید. نداشتن رنگ بندی منظم یا مرتب رنگ ها نقش خیلی مهمی در گرافیک دارند. همان طور که همه می دانیم گرافیک از تاثیرگذارترین عناصری است که در تبلیغات و حوزه فروش استفاده می شود. پس بدون داشتن سایتی با گرافیک خوب و رنگ های جذاب راه به جایی نخواهید برد. بهتر ...
رانندگی در مسیر کووید 19
کرایه کارت بلیت هم به حساب شرکت می رود و پول نقدی مال راننده است. این روزها هم که نه از مسافر خبری هست نه از پول نقد. خیلی ها هم که می خواهند پول نقد بدهند به خاطر کرونا می گویند شرمنده ایم، خبر ندارند که پول نقد برای من بهتر است و هر شب این پول های آلوده را با خوشحالی به خانه می برم. او می گوید: وقتی مسافر نیست، خود به خود همین چند نفری هم که سوار می شوند فاصله اجتماعی را ...
روز و روزگار قرنطینه
شنیدن داستان زندگی دیگر زنان نیست: در مدرسه ای که کار می کنم مدرسه بچه های افغان است و در خانواده بیشتر آنها زنان مادر سرپرست هستند. در این مدت که با آنها در تماس بودم و صحبت می کردم، می گفتند که کارشان را از دست داده اند. آنها یا در کارگاه هایی مثل کارگاه خیاطی کار می کردند یا هفته ای دو سه روز در خانه ها آشپزی و نظافت می کردند. در این شرایط هیچ کدام از این کارها را نمی توانند انجام بدهند. به ...
قرنطینه خانگی کرونا، پیشگیری از غذا خوردن استرسی
: حتی اگر همانند گذشته از خانه بیرون نمی روید و برنامه های کاری خود را دنبال نمی کنید، برنامه غذایی عادی و سالم شما نباید دچار تغییر شود. اگر تا پیش از این سه وعده غذا در روز یا دو وعده غذایی و یک میان وعده مصرف می کردید، تلاش کنید این برنامه را همچنان ادامه دهید. اگر نمی توانید به برنامه غذایی عادی خود پایبند باشید و به طور منظم تنقلات مختلف مصرف می کنید، تلاش کنید یک برنامه غذایی جدید برای ...
مساجد باز است/ عبادت به جز خدمت خلق نیست
خبرگزاری مهر ؛ گروه مجله-مرضیه کیان: از وقتی با بچه های محله ی جدیدمان آشنا شدم، در هفته چند روزی برای نماز جماعت می رفتیم مسجد سر کوچه؛ مسجد قدیمی که حیاط با صفایی دارد، حوض بزرگ آبی فیروزه ای که با چهار گلدان سفالی شمعدانی گل قرمز در گوشه های حوض دلبری می کند. از خانه وضو نمی گرفتم تا بهانه ای باشد کنار حوض مسجد وضو بگیرم. روح آدم تازه می شود در این حیاط! رنگ های آبی و قرمز و سبز و ...
بایدها و نبایدهای جلسات آنلاین
باشند یا خودشان را در فضاهای دیگر حبس کنند. به اصطلاح اعضای خانواده هم بدل به بخشی از جلسات شده اند. هرچند اکثر آدم ها دوست ندارند که فضای شخصیشان بخشی از فضای کارشان باشدو دیگران محیط خانه و حریم شخصی او را رصد کنند. چیزی که در این شرایط باید به آن توجه کرد درک متقابل است. همه ما به انواع مختلف درگیر در این شرایط هستیم و هیچ کس برای چنین وضعیتی آمادگی کامل نداشته است. به همین خاطر همه ...
معرفی تعدادی از بهترین سوغاتی های مادرید
تولید شده و دارای طرح و رنگ های بی مثالی هستند. پیدا کردن این بادبزن ها در اسپانیا کار سختی نیست. به هر بازار یا مرکز خریدی که بروید، تعدادی فروشگاه را می بینید که به طور اختصاصی به فروش این مورد از سوغاتی های معروف مادرید مشغول هستند و مدل های مختلف آن را به مشتریان خود معرفی می کنند. ظروف سرامیکی اسپانیا یکی از مرغوب ترین و بهترین سرامیک های دنیا را دارد. محصولات سرامیکی ...
