خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا و تشدید بیماری های روانی
خودکشی افزایش می یابد. اختلال وسواسی-اجباری وکرونا همان طور که در نام این اختلال مشاهده می کنید، از دو بخش وسواس ها و اجبارها تشکیل شده است. وسواس ها در یک تعریف کلی به سه دسته تقسیم می شوند که می توانند خود را در افکار ، ترس ها و اجبارها نشان دهند. افکار وسواسی کلمات تکرار شونده ذهنی هستند که به صورتی مداوم به فرد نهیب می زنند. به عنوان نمونه در مورد یک فکر وسواسی در شرایط ...
نکاتی برای افراد مبتلا به وسواس در دوره همه گیری کرونا
به گزارش بهداشت نیوز ، در دوره همه گیری کرونا همه افراد اضطراب را تجربه می کنند و این مسأله فقط در مورد افراد مبتلا به وسواس صدق نمی کند، اما احتمالا اضطراب افراد مبتلا به وسواس بیش از سایر افراد باشد. چه نکاتی در زمینه این افراد وجود دارد که می تواند به آن ها در گذران بهتر این دوران کمک کند؟ نکاتی برای افراد مبتلا به وسواس در دوره همه گیری کرونا همه ما جوک و شوخی های مربوط به ...
نکاتی برای افراد مبتلا به وسواس در دوره همه گیری کرونا
ایرنا زندگی: در دوره همه گیری کرونا همه افراد اضطراب را تجربه می کنند و این مسأله فقط در مورد افراد مبتلا به وسواس صدق نمی کند، اما احتمالا اضطراب افراد مبتلا به وسواس بیش از سایر افراد باشد. چه نکاتی در زمینه این افراد وجود دارد که می تواند به آن ها در گذران بهتر این دوران کمک کند؟ همه ما جوک و شوخی های مربوط به کرونا را شنیده ایم. ویروسی که باعث شده است همه ما در حال تمیز کردن سطوح و ...
آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟
نابهنجار مواجه هستیم که کارکرد ذهنی ،جسمی و هیجانی انسان ها را دچار اختلال می کند و استرس و اضطراب موجود ،بی خوابی های شبانه افراد را افزایش می دهد. او افزود: در موضوع روانشناسی با دو نوع اضطراب روبرو هستیم؛ اضطراب نرمال و اضطراب آسیب زا که در مورد اول یک تهدید آنی و مختصر همراه با واکنش فرد انجام می شود. اما در خصوص استرس آسیب زا با یک تهدید طولانی روبه رو هستیم که امکان آسیب به احساس و روان ...
اضطراب برای ناکامی در فرزند آوری/ من ناتوان نیستم!
...> من ناتوان نیستم! برخی از افراد در پاسخ به سوال های ذهنی شان درباره ناباروری به این باور می رسند که کسی که فرزند نیاورد، یک انسان ناتوان است و انسان ناتوان ، نه تنها دوست داشتنی نیست بلکه از نگاه اطرافیان، طرد شده است و ممکن است فرد به دلیل ناتوانی در بارداری ، همسرش و یا توجه دیگران را از دست بدهد. به این ترتیب ، فرد توانسته است ، دلیل این اضطراب و ریشه آن را پیدا کند. البته در ادامه ...
خانواده ها دچار فقر رفتاری در سازگاری شده اند
از بین رفته لذا تعارض های گذشته فعال شدند و ممکن است اعضای خانواده از صبح تا شب روبروی هم باشند و همدیگر را نظارت و قضاوت کنند و بسیاری از عیوبی که با آنها تاکنون کنار آمده بودند، اکنون مجبور به دیدن آن عیب ها شوند که این امر باعث فشار روحی و روانی به خانواده ها شده است، ضمن اینکه ارضا نشدن مسایلی مانند شغل و درآمد موجب ایجاد تنش در افراد و مجموعه این تنش ها هم باعث اختلال در خانواده ها شده است ...
درمان اختلالات ناشی از کرونا به تعویق نیفتد
...> همان طور که ابتدای بحث هم اشاره کردیم، بسیاری از ما این روزها رفتارهای وسواس گونه از خود بروز می دهیم یا خیلی هایمان به دلیل در خانه ماندن نسبت به قبل پرخاشگرتر شده ایم، آیا ممکن است هر کدام از این رفتارها از حالت نرم و رفتار طبیعی که شما ابتدا اشاره کردید، خارج شده و به اختلال تبدیل شوند؟ شریفی: تداوم مشکلات سلامت روان در افراد بعد از پایان بحران به عوامل متعددی بستگی دارد. توانایی تاب ...
"هایپرسومنیا" چیست؟
اند و خوابیدن کمتر یا بیش تر از این میزان به این معنی است که فرد با اختلالات خواب مواجه است که لطمات بسیاری بر سلامت جسم و روان او وارد می کند. البته مدت زمان خواب به عوامل گوناگونی بستگی دارد و برخی افراد حتی با چهار ساعت خواب نیز می توانند باکیفیت ترین خواب را تجربه کنند. یکی از شایع ترین اختلالات خواب، اختلال پرخوابی است؛ بدین معنی که فرد معمولا بیش از 9 ساعت در طول شب می خوابد، به ...
تشدید همسرآزاری سنتی به دلیل کرونا
تعارض و مدیریت خشم باعث خشونت های خانگی شده و به ویژه در خانواده های دچار طلاق عاطفی، این خشونت ها تشدید می شود. وی ادامه داد: کرونا به دلیل ویژگی هایی مانند ناشناختگی، ابعاد پدیده، عدم تعیین و قطعیت شیوه های پیشگیری و درمان اختلال در روند متعارف و معمول زندگی اجتماعی، بیکاری، کاهش درآمدها و سایر عوامل تهدید کننده سلامت و کیفیت زندگی سبب ایجاد اختلالات روانی مانند استرس، اضطراب، وسواس ...
زندگی مردم در پساکرونا چگونه خواهد بود؟
به گفته این روانشناس سلامت، انتخاب سیاست های مناسب توسط مسئولان و کارفرمایان برای پشتیبانی از آحاد ملت، باعث پیشگیری از افزایش موج گسترده تعارض ها، خشونت های جمعی، اختلالات روانی و به تبع تاثیرگذاری در بنیان خانواده ها، جامعه و حوزه بهداشت روان می شود. اگرچه دوران پساکرونا موجب بروز افزایش برخی از اختلالات روانی مانند وسواس فکری- عملی، افسردگی، اختلالات روان تنی، خشم، اضطراب و شک و تردید بیمارگون ...
اضطراب ناشی از کرونا
...، اضطراب و در نهایت افسردگی حاد می شود. پیگیری بیش از حد اخبار مربوط به بیماری (کرونا)، وسواس در شستشوی دست ها (حتی با دستکش)، ریزش مو، افراط در خوردن برخی تنقلات، جویدن ناخن و لب ها، تغییر ساعت خواب شبانه و ... از بارزترین نشانه های استرس، اضطراب و افسردگی است.این مجموعه عکس شامل زندگی روزمره و قرنطینه خود عکاس است. ...
عکس های منتخب روز/ روایت نگران کننده عکاس ایرنا از پیامدهای روانی قرنطینه
. انسان به طور کلی موجودی اجتماعی است و وقتی به هر دلیل دچار انزوا و تنهایی می شود (مانند شرایط قرنطینه) تغییرات اساسی روحی و روانی در او ایجاد می شود. این تغییر روحیه به تدریج منجر به استرس، اضطراب و در نهایت افسردگی حاد می شود. پیگیری بیش از حد اخبار مربوط به بیماری (کرونا)، وسواس در شستشوی دست ها (حتی با دستکش)، ریزش مو، افراط در خوردن برخی تنقلات، جویدن ناخن و لب ها، تغییر ساعت خواب شبانه و ...
بحران خواب در آمریکا از ترس کرونا
به گزارش خبرگزاری دانا، در این بررسی آمده است: با همه گیری بیماری کووید-19 ده ها هزار نفر از مردم آمریکا جان خود را از دست داده و زندگی روزانه بیشتر آنان با اختلال مواجه شده است. بسیاری از مردم این کشور به دلیل ترس و اضطراب از وضعیت آینده به مشکل بی خوابی دچار شده اند. در این بررسی محققان به مطالعه روی الگوی خواب 1014 نفر در دوران همه گیری بیماری کووید-19 پرداخته که مشخص شد: الگوی خواب ...
زیاد به "کرونا" فکر نکنید
...> وی افزود: در این شرایط توصیه می شود افراد نشخوار ذهنی در خصوص بیماری کرونا را کنار گذاشته و برنامه مفصل روزانه برای خود در خانه طراحی کنند. گودرزی تصریح کرد: این امر همواره وجود داشته که اگر افراد به چیزی زیاد فکر کنند، ناخودآگاه دچار نوعی وسواس و اضطراب شده و درگیر عوارض ناشی از آن موضوع می شوند، بنابراین توصیه می شود افراد به کرونا زیاد فکر نکنند. این روانشناس با اشاره به ...
تله های فکری استرس های منفی را به همراه دارد
ها هستند. به دلیل پایین آمدن سیستم ایمنی بدن، ناخودآگاه این سیستم واکنش نشان می دهد و باعث ایجاد بیماری های خطرناک می شود. قوشچیان در پایان در روزنه گفت: در رابطه با بیماری کرونا نیز دیدیم افرادی که از نظر روحی و روانی ضعیف شده بودند بیشتر درگیر شدند. این دسته از افراد مدام دچار سرماخوردگی می شدند. همه این اتفاقات تنش های فکری افراد بوده که نمی توانستند آن را مدیریت کنند. ...
14 نکته درباره کرونا
، بیماری ناشی از این ویروس، و همچنین توصیه هایی برای مبتلایان و افراد سالم منتشر شده است. باید توجه داشت که این اطلاعات و توصیه ها هم تا همین امروز معتبر هستند و ممکن است که بخشی از آنها در روزهای آینده اعتبار خود را از دست بدهد. نام ویروس و بیماری ناشی از آن (کووید19) از کجا می آید؟ ویروسی که در حال حاضر تقریبا تمامی دنیا دچار آن شده از خانواده ویروس های کرونا است ...
رژیم غذایی مدیترانه ای خطر زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تحقیقات اخیر نشان می دهد زنان بالای 50 سال می توانند خطر ابتلا به سکته مغزی را به میزان قابل توجهی با استفاده از عادات سالم مانند ورزش و رژیم غذایی مناسب کاهش دهند . سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که به علت عروق کانونی قابل انتساب است که به دنبال آن خون رسانی به ناحیه ای که دچار سکته مغزی شده مختل می شود. محققان تأکید دارند عادات سالم، فعالیت ...
پنج عاملی که خطر مرگ بر اثر کرونا را تشدید می کنند
تضعیف سیستم ایمنی شود و کار را برای مبارزه بدن با آن ویروس سخت تر سازد. اضافه وزن باعث فشار آمدن دیافراگم بر روی ریه های فرد می شود و کار را برای تنفس ریه ها دشوار می سازد. انسداد عروق خونی در افراد دچار اضافه وزن باعث می شود انتقال جریان خون به سلول های ایمنی دشوارتر شود که همین موضوع باعث ایجاد اختلال در مبارزه بدن با کرونا می شود . 5- تعداد کم سلول های گلبول سفید خون محققان ...
موادغذایی مناسب برای افراد افسرده
تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در پایان بیان کرد: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند و البته با توجه به شدت بیماری می توانند مکمل استفاده کنند اما در مواردی همچون تپش قلب حتما باید مداخله های روانشناسی و روانپزشکی صورت بگیرد . http://etebarenovin. ...
مواجهه تاب آورانه با بحران کرونا
اختلال آنها افزایش می یابد. ب- دسته دوم افرادی هستند که در مواجهه با بحران دچار اختلال می شوند. همچون بی کاری، وسواس فکری، نگرانی شدید از ابتلا به بیماری و ترس از مرگ و.... به عقیده مازلو در حالت عدم امنیت، افراد طوری واکنش نشان می دهند که گویا همواره در یک موقعیت تهدید آمیز قرار داشته اند. مازلو عنوان کرد روان رنجورهای وسواسی بی اختیار، رفتاری نشان می دهند که به واسطه عدم ارضای نیاز به ...
10 قدم موثر برای نشاط آفرینی در خانه
دچار مشکلات ارتباطی با هم شوند یا اگر یکی از اعضای خانواده دچار بیماری شده، این مشکل دو چندان می شود. در زندگی مان باید درسی را یاد بگیریم و آن این است که ما همه چیز را نمی توانیم کنترل کنیم بنابراین با مهره هایی که در دست داریم باید بهترین بازی را بکنیم اینکه در این دوران اعضای خانواده مدام با هم درگیر باشند، مشاجره کرده و همدیگر را نتوانند قبول کنند تنها خانواده امن را تبدیل زندانی برای ...
در دوران بحران کرونا چطور با کودکانمان رفتار کنیم؟
رفتار صحیح با کودکان در بحران کرونا لیلا شقاقی روانشناس درباره جلوگیری از بحران خشونت کودکان در این دوران کرونایی اظهار کرد: این روز ها افراد زیادی استرس مبتلا شدن به ویروس کرونا را دارند. البته اضطراب یک واکنش طبیعی نسبت به شرایط سخت و تهدید آمیزی مثل کرونا است، اما اگر این موضوع طول بکشد می تواند موجب رنجش و رفتار های ناکارآمد افراد شود. انسان ها از ابتدا خلقت نسبت به خطرات واکنش های ...
11 نشانه اختلال اضطرابی از نظر روانشناسی
در کودکان و نوجوانان. زمانی که فردی بی قراری را تجربه می کند، در اغلب مواقع آن را به عنوان یک احساس حدی یا یک اصرار ناخوشایند برای حرکت کردن تعریف می کنند. یک مطالعه صورت گرفته بر روی 128 کودکی که در آنها اختلال های اضطرابی تشخیص داده شده بود، نشان داد که 74% از آنها بی قراری را به عنوان یکی از علائم اضطراب اصلی شان توصیف می کنند. در حالی که بیقراری در تمامی افراد مبتلا به ...
امنیت غذایی در دوران کرونا و پس از آن/ لزوم اتخاذ تدابیر پیشگیرانه در حفظ امنیت غذایی جامعه
این روزها در اوج همه گیری جهانی کرونا، افراد و گروه های مختلف از جنبه های مختلف به این بیماری و آثار و تبعات آن می پردازند؛ اما بیشتر توجهات به ابداع داروها و روش های نوین درمانی معطوف است و روش های پیشگیری از بیماری بیشتر بر شست وشوی دست ها و مراقبت های مربوط به فاصله گذاری اجتماعی و راه های کم کردن خطر تماس با عامل بیماری زا متمرکز است. به گزارش صنعت غذا و کشاورزی (اگروفودنیوز) ، به ...
تعریف استانداردهای زندگی لازمه رفع خستگی ذهنی در دوران قرنطینه
ممکن است در دوران قرنطینه کم کم دچار افسردگی شویم. باید دانست دو مفهوم غمگینی (sadness) و افسردگی (depress) با هم متفاوتند. ممکن است من خُلقم در طول چند روز نوسان داشته باشد و کمی روی خواب و بیداری هم اثر بگذارد (غمگینی). یک طرف داستان هم این است که من به شدت افسرده و ناامید هستم و احساس بی انگیزگی می کنم. خواب و اشتهای من به هم ریخته و احساس بی ارزشی سراغم می آید تا جاییکه آرزوی مردن یا خودکشی می ...
علل و درمان ترس از رابطه زناشویی
و نیز خودآگاهی بیش از اندازه به بدن می تواند اثری منفی بر ارضای جنسی بگذارد و باعث اضطراب شود. افراد دچار این فوبیا احساس می کنند بدنشان عیب و ایرادی دارد؛ درصورتی که ازنظر دیگران عادی است. این افراد ممکن است به دلیل شرم بیش از حدی که از بدنشان دارند، از رابطۀ جنسی بترسند و از آن بپرهیزند. تجاوز جنسی: تجاوز جنسی می تواند منجر به انواع اختلال در ایجاد رابطۀ جنسی شود. افرادی که مورد ...
کسب مهارت حل مساله راه برون رفت از بحران روحی و روانی کروناست
روانشناس و درمانگر درباره افراد مضطربی که تمایل به خانه نشینی و کمترین تعاملات با افراد داشتند نیز بیان کرد: در دوران پساکرونا ماندن در خانه اضطراب این افراد را افزایش داده و خلاصه در افرادی که مشکلات روحی را تجربه می کردند چرخه ای معیوب شکل می گیرد. وی همچنین اضافه کرد: در زمان شیوع کرونا و به تبع آن در پساکرونا فکر کردن به دل نگرانی ها و دلواپسی ها و احساس عجز نسبت به کنترل آن در ...
چطور افسردگی ناشی از قرنطینه را کنترل کنیم؟
میگنا : در قرنطینه بودن باعث شده است که ما از زندگی اجتماعی خومان دور باشیم که این خودش عوارضی مانند افسردگی را در پی دارد. همچنین بسیاری از افراد با وجود این که اوقات فراغت بیشتری را در قرنطینه سپری کرده اند، نمی دانند چگونه این دوران را سپری کنند. برخی از افراد هم عادت به خانه ماندن و انجام رفتارهایی که پیشنهاده شده مانند مطالعه کردن یا تماشای فیلم را ندارند و به همین خاطر این بی نظمی و یکنواختی باعث شده که خلقشان پایین تر بیاید و دچار افسردگی بشوند. افسردگی قرنطینه ناشی از چیست؟ ناصر قاسم زاد ، روانشناس و مدیرعامل انجمن حمایت از سلامت، بهداشت و روان جامعه، از عوامل بروز افسردگی در قرنطینه ای ...
