سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای رفع تلخی دهان در صبح
در نتیجه تامین غذای باکتری ها بهترین راهکار برای مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخی دهان، مصرف مواد غذایی مناسب است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. در واقع بسیار مهم و لازم است که بدن تان را از شر سموم خلاص کنید. در ادامه به راهکارهای مناسب برای درمان تلخی و بدمزه بودن دهان اشاره می کنیم: _ مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن _ مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق _ استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان _ سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری _ رفع مشکل رفلاکس معده _ غرغره با آب نمک و جوش شیرین ...
این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد، زیرا این قند ها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند. 3. برخی افراد، شکر های تصفیه شده یا سوکروز را سم در نظر می گیرند. این ماده موجب افزایش قند خون و در نهایت پاسخ ...
خواص درمانی تربچه چیست؟
سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین، مصرف تربچه می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین کند، این ویتامین با جوان سازی گلبول های سفید خون، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. علاوه بر این، آنتوسیانین های موجود در این گیاه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کد خبر 427234 ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
به گزارش جهان نیوز ، غذا های راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه، می تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و خون شود. با این حال، برعکس نیز صادق است: مصرف غذا های تقویت کننده خلق و خو می تواند مواد مغذی مهم مغزی را تأمین کند در حالی که بر رفاه شما تأثیر می ...
تاثیر ویتامین K بر احتمال ابتلا به کرونا / برای دریافت مناسب این ویتامین چه بخوریم؟
عنوان مکمل غذایی برای جبران کمبود ویتامین K مورد استفاده قرار می گیرد. گاهی اوقات این ویتامین K3 نامیده می شود. مکمل منادیون در آمریکا ممنوع است زیرا اگر بیش از حد مصرف شود در بدن تولید سم می کند. با توجه به اینکه بدن انسان نمی تواند مقدار کافی از این ویتامین را تولید کند، مقدار کافی از این ریزمغذی باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. غذاهای فراوانی وجود دارند که سرشار از این ویتامین هستند ...
یک راهکار عالی برای ترک نوشابه
. با این حال، این علائم فقط در چند روز اول تا 1 هفته پس از قطع مصرف کافئین رخ می دهد و موقتی هستند. به علاوه، روش هایی برای کاهش احتمال بروز این علائم وجود دارد، از جمله: . به جای ترک ناگهانی و یک دفعه، آن را کم کم کاهش دهید. . نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از کم آبی بدن . خوابیدن کافی برای مقابله با خستگی منبع: تبیان ...
درمان بیماری دیابت با داروی محقق ایرانی آسان تر می شود/ تولید نوعی انسولین از سم حلزون دریایی که عوارض ...
محل تزریق سردرد عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی و گلو درد اضطراب یا افسردگی سرفه تولید نوعی انسولین از زهر حلزون که عوارض داروهای مشابه را ندارد استفاده از انسولین برای بیمارانی همچون افرادی که دچار بیماری های قلبی ، کلیوی و مغزی هستند بسیار زیان آور است و ممکن است در صورت مصرف مرگ بیمار را به دنبال داشته باشد. در این زمینه گروهی از محققین به سرپرستی هلنا صفوی ...
مرغ آب پز، کبابی یا بریان؛ کدام یک سالم تر است؟
آن جنگ و دعوای مفصل، اما صمیمانه ای بین افراد خانواده به راه می افتد. تحقیقات نشان داده است، دارو های آنتی بیوتیک یا آفت کش ها و فلزات سمی که به همراه دانه وارد جیره غذایی مرغ می شوند، در بافت های لطیف و پرچرب همچون پوست مرغ تجمع می یابند و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده، حتی ریسک ابتلا به تومور های سرطانی را افزایش می دهد. اگر هم احتمال تزریق هورمون در مرغ وجود داشته باشد، مصرف ...
آبمیوه ای که 3 برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد
درصد ویتامین سی مورد نیاز روزانه بدن را فراهم می کند. انار و یائسگی انار موجب کاهش استرس و پریشانی ناشی از یائسگی می گردد. انار و کاهش وزن انار موجب هضم بهتر مواد غذایی می گردد.آب انار برای بهبود اشتها نیز مفید است.دقت کنید که آب انار بدون شکر و فاقد فروکتوز( نوعی قند) برای کاهش وزن مفید است. ...
پس از حمله قلبی چه اقداماتی باید انجام داد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پس از حمله قلبی باید اقدامات ضروری انجام شود که در ادامه با آن ها آشنا می شویم. کنترل علائم حمله قلبی معمولاً، مبتلایان به حمله قلبی به مدت دو روز تا یک هفته پس از سکته در بیمارستان بستری می شوند، اما در صورت مشاهده مشکل و یا درمان با روش های دیگری مانند جراحی بای پس، این مدت طولانی تر خواهد بود. پزشک ممکن است دوز یا تعداد داروهای مصرفی بیمار را ...
عوامل پنهانی که می توانند شما را عصبی کنند
کنترل کنید یا عصبانیت باعث شود به دیگران صدمات جسمی بزنید یا دشنام بدهید، باید به طور جدی به حل مشکل بپردازید. راه های کاهش خشم حتی اگر دلیلی پزشکی برای خشم خود داشته باشید، هنوز هم می توانید آن را کنترل کنید. ورزش، تنفس عمیق، تجسم و آرامش عضلات می تواند به بدنتان کمک کند. همچنین می توانید برای جلوگیری از عوامل خشم خود روش هایی برای تنظیم تفکرتان در جهت ایجاد واکنش های مختلف یاد بگیرید. پزشکتان می تواند برای شروع به شما کمک کند. ...
چای زردچوبه چه خاصیت هایی دارد؟ + طرز تهیه
...، کاهش چربی شکم و کاهش کل چربی بدن تا 8 درصد شد. از لحاظ تاریخی، چای ریشه زردچوبه نیز بعنوان مهارکننده اشتها استفاده می شود. افزایش عملکرد ایمنی بدن: افزودن چای زردچوبه به برنامه روزانه می تواند از عملکرد ایمنی سالم پشتیبانی کند تا به دفع عفونت و حمایت از سلامت بهتر کمک کند. در حقیقت، مطالعات نشان می دهند که کورکومین می تواند التهاب را کاهش داده و از استرس ...
چگونه مو های خود را تقویت کنیم که سریعتر بلند شود؟
طور طبیعی در بدن و محیط وجود دارند. همچنین بدن از ویتامین C. برای تولید کلاژن استفاده می کند، پروتئینی که به تقویت مو کمک می کند تا از شکنندگی آن جلوگیری کند. از این گذشته، ویتامین C. بدن را در جذب آهن از رژیم غذایی کمک می کند. سطح پایین آهن ممکن است باعث کم خونی شود که با ریزش مو در ارتباط است. اسفناج یک سبزی سبز سالم است که دارای مواد مغذی مفیدی مانند فولات، آهن و ویتامین های A؛ و C ...
از درمان دیابت تا کم خونی با عرق بوقناق
گیاهی سلو ل های پانکراس فعال می شوند و تولید انسولین می کنند در نتیجه مصرف آن منجر به درمان مرض قند خواهد شد . عرق بوقناق دارای خاصیت سم زدایی است و برای پاک سازی کبد از سموم موثر است همچنین مصرف آن برای باز کردن مجاری کبد به علت تاثیر مستقیمی که بر فعالیت های آنزیمی کبد دارد مفید است. جوش صورت را به دلیل پاکسازی کبد و تصفیه خون از بین می برد و به علت باز کردن عروق پوست باعث ...
با این خوراکی ها هم وزن کم کنید هم سیستم ایمنی تان را بالا ببرید
اگر چه شرایط قرنطینه و دورکاری ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی مانند کاهش فعالیت و اضافه وزن را به همراه داشته باشد اما در عین حال می تواند به فرصتی مناسب برای انجام تمرین های ورزشی در خانه و هم چنین رو آوردن به یک رژیم غذایی سالم باشد. در ادامه 10 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای کاهش وزن در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین نیازهای بدن توصیه می کنند به نقل از "ژورنال سنتینل" آورده شده ...
آیا پاکسازی کبد واقعا سودمند است؟
کبد شما یکی از بزرگترین اندام ها در بدن شما است که به دفع مواد زائد کمک می کند و سوخت وساز مواد مغذی گوناگون داروها را انجام می دهد.برنامه های پاک سازی کبد به اشکال گوناگونی انجام می شوند: ممکن است توصیه به مدتی غذا نخوردن یا نوشیدن صرف آب میوه ها و سایر مایعات برای چند روز شود. ممکن است رژیم غذایی با محدودیت کالری توصیه شود یا برخی از داروهای گیاهی یا مکمل های غذایی تجویز شوند.اول اینکه برخی از ...
دیابتی ها باید چه غذا هایی را در لیست خود قرار دهند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دیابت روی روش سوخت و ساز قند در بدن تاثیر می گذارد. خرید مواد غذایی می تواند به شما کمک کند برای یک رژیم دیابتی، انتخاب غذای سالمی داشته باشید. برنامه ی ملی آموزش دیابت توصیه می کند که در ابتدا یک لیست از مواد غذایی و یک برنامه تهیه کنید تا بتوانید غذایی که می خورید را کنترل کنید. عامل کربوهیدرات انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که ...
برای سلامت چشم چه باید کرد؟
هیدرات ها تصفیه سموم جریان خون و ترکیب glutathione (آنتی اکسیدانی اصلی که برای بازیافت سایر آنتی اکسیدان ها مورد استفاده قرار می گیرد.) تنظیم قند خون ساخت گلوبول قرمز درصورت سالم نبودن کبد، سلامتی بدن ممکن نخواهد بود. خوشبختانه کبد تنها اندامیست که اگر تحت شرایط سم زدایی و مراقبت های صحیح قرار بگیرد، می تواند خود را به طور کامل احیا کند. قرن هاست که از گیاهان ...
کرونا را با تغذیه مناسب از خود دور کنید
... - ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال - ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد، روغن آفتابگردان و... برای سرخ کردن مواد غذایی - محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی مانند کره، پیه، دنبه و... - تداوم محدودیت ها و رژیم های غذایی به ویژه در افرادی که بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشارخون بالا و.. دارند. بیشتر بخوانید ...
پرسش های متنوع و پاسخ های طب سنتی/ از تجویز برای درمان سردرد تا رژیم غذایی در دوره پرتودرمانی
برخی موارد مفصلی وجود داشته باشد می تواند عوامل مستعد کننده ای مانند افزایش رطوبت و سردی، درد را تشدید کنند امکان دارد دردهای التهابی هم باشد توصیه می کنم بررسی های آزمایشگاهی انجام دهید تا خاطرتان از بیماری های زمینه ای رفع شود و برای این درد هم می توان از مسکن های مختلف گیاهی و شیمیایی استفاده کرد. این متخصص در پاسخ به شخصی که پرسید برای حساسیت و آلرژی همراه با سرفه چه توصیه ای دارید ...
کنترل قند خون با مصرف میان وعده های مناسب
...، قند خون خود را کنترل کنید. مصرف همزمان کربوهیدرات های سرشار از فیبر با منابع پروتئین سالم نیز یک روش عالی برای کنترل قند خون شما است. در این مقاله، به مطالب زیر می پردازیم. با استایلی همراه باشید . بخش اول دست یافتن به یک میان وعده کم کربوهیدرات 1- با پزشک خود صحبت کنید قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، با یک متخصص مشورت کنید. این امر به ویژه در ...
درمان خانگی اسهال در کودکان
...> برنامه غذایی کودکان مبتلا به اسهال روز اول: مایعات روشن و چای ضعیف (بدون کافئین) استفاده کنید. روز دوم: کم کم غذا های شیرین و مطلوب را در مقدار کم در صورت تحمل مصرف کند به عنوان مثال از بلغور جو، غلات خشک (بدون شیر) برنج ساده (حاوی کربوهیدرات کم فیبر) یا پاستا (بدون کره، روغن و سس)، بیسکویت یا چوب شور، نان تست ساده بدون کره یا ژله، پوره سیب زمینی (بدون پوست)، موز رسیده (حاوی ...
راهکارهایی برای اینکه با افزایش سن، سالم تر و شاداب تر بمانید
موارد تحت کنترل شما هستند. متخصصان موافقند بهترین رژیم برای جلوگیری از آسیب های ناشی از سن و بیماری با غذاهای طبیعی و سالم شروع می شود. رژیم غذایی سالم شامل غذاهای بدون قند و کم چربی و کم نمک می شود. جلوگیری از مصرف قند و چربی های ناسالم می تواند به جلوگیری از التهاب، دیابت و بیماری های قلبی کمک کند. غلات کامل، مانند گندم کامل و برنج قهوه ای؛ گوشت بدون چربی و ماهی، مرغ و تخم مرغ؛ لوبیا ...
در رقابت بین سس های سالاد، برنده کدام است؟
و نه بیشتر. بنزوات سدیم یار همیشگی سس ها بنزوات سدیم یکی از مواد نگه دارنده ای است که شما می توانید روی تمامی سس ها نام آن را مشاهده کنید. بنزوات سدیم از جمله موادی است که محل مناقشه زیادی است. اغلب متخصصان بر این باورند که استفاده مستمر از محصولاتی دارای این ترکیب، می تواند عوارضی برای بدن ما داشته باشد. چرا که ترکیب آن با برخی مواد دیگر می تواند به تولید بنزن منجر شود ...
آیا سیر و پیاز را می توان فریز کرد؟
آلودگی هم داشته باشند، در حین پخت و حرارت دیدن میکروب و سموم میکروبی آن ها از بین می رود. اگر پیازداغ را در یخچال نگهداری کنیم به علت اینکه تنها هنگام مصرف باید گرم شود و برای گرم شدن میزان حرارت کم و کوتاه است ، در صورت وجود آلودگی در آن دیگر میکروب و سم آن از بین نمی رود. راهکاری برای کپک نزدن پیاز سرخ شده همانطور که در این بخش از رازهای خانه داری در نمناک گفته ایم ...
میزان ارزش سهام عدالت شما چقدراست؟
درست و مطلوب بدن کمک کرد. آبرسانی به بدن می تواند به خلاص شدن از باکتری های بد موجود در بدن کمک کند و همچنین امکان رشد و تکثیر باکتری های خوب در روده بزرگ را فراهم کند. با نوشیدن آب، دفع ادرار و مدفوع بیشتر و راحت تر صورت می گیرد که از روش های طبیعی بدن برای دفع مواد زائد و سموم است. آبرسانی مناسب فواید دیگری برای بدن انسان دارد که از آن جمله می توان به نرمی و لطافت پوست و حرکت ...
ساده ترین توصیه ها برای گرمازده نشدن!
در بدن را افزایش داده و حرارت بدن را بالا می برد. یکی دیگر از نکات ضرروری خودداری از مصرف میوه های خشک در هوای گرم است. مصرف میوه های خشک در فصل گرم سال حرارت قابل توجهی در بدن ایجاد می کند. همچنین با افزایش دما به افراد توصیه می شود از مصرف مواد غذایی سرخ شده خودداری کنند، زیرا وجود روغن و چربی مازاد در این مواد غذایی فرایند هضم را با مشکل روبرو کرده و احساس سوزش در معده و ...