خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سونامی فوبیا در پی شیوع کرونا
سوسک که عامل آن سوسک عنوان می شود. بهرامنی درباره اضطراب هم یادآور می شود: اضطراب همان نشانه های روانی و جسمی ترس را ایجاد می کند با این تفاوت که عامل ایجاد کننده اضطراب مشخص نیست یعنی نمی دانیم چرا یک چنین اتفاقی افتاده است. مثلا اضطراب امتحان؛ به این معنا که دانش آموز در خانه درس را خوب می خواند اما سر جلسه امتحان ناگهان دچار فراموشی می شود. این اضطراب است که دلیل روشنی برای بوجود ...
راهکار شکست فوبیای ویروس کرونا
رویداد24 از همه می ترسم، از اینکه با رعایت تمام نکات بهداشتی باز هم کرونا بگیرم. ماسک و مواد ضدعفونی کننده نباشد اعتماد به نفس خودم را از دست می دهم و ترس عجیبی تمام وجودم را فرا می گیرد یا افرادی که خبرهای ناگواری از آن ها در صفحه حوادث نقش بسته است، خبرهایی از خودکشی و دیگرکشی به خاطر احتمال ابتلاء به کرونا و غیره. حالات رفتاری که حسن بهرامنی روانشناس بالینی فوبیا عنوان می کند و به شهروندان هشدار می دهد: ویروس کرونا در یکه تازی خود، فوبیای کرونا را در برخی افراد نهادینه کرده است، فوبیا حالتی از ترس است که آثار و پیام ...
آگورا فوبیا یا بازار هراسی چیست و راههای درمان آن
ریسک احتمال بروز آگورا فوبیا را بالا ببرد. از جمله شرایط سلامتی و ژنتیک، خلق و خوی اضطرابی، یادگیری و روش تعلیم و تربیت و استرس های محیطی، افسردگی، سایر اختلالات اضطرابی مانند پانیک، وسواس، فوبیا و اختلال اضطراب منتشر، تاریخچه سوءاستفاده جنسی و سوء مصرف مواد و وجود فردی در خانواده که دچار آگروفوبیا می باشد و افرادی که در برابر اضطراب، واکنش اجتنابی از خود نشان می دهند، همگی در ایجاد آگروفوبیا می ...
3 عامل اصلی مقابله با ویروس کرونا
دیبا مبین روانشناس و مشاور خانواده، درباره اضطراب ناشی از کرونا اظهار داشت: به دنبال هشدار مسوولان وزارت بهداشت درخصوص احتمال اوج گیری ویروس کرونا در پاییز و زمستان امسال، جامعه نیز باید خود را برای اضطراب فراگیر آماده کنند چراکه با قرنطینه مجدد خانگی میزان اصطکاک در بین افراد خانواده، تنش های زوجین، ترس و نگرانی از ابتلا به بیماری افزایش می یابد و این مساله باعث بروز مشکلات روحی و روانی خواهد شد ...
کارهای کوچک برای بهتر شدن سلامت روان در زمان کرونا
به ویروس قرار دارند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، کسانی که به تازگی شغل خود را از دست داده اند، مشکلات مالی و سایر مشکلات بهداشتی به عنوان تأثیر محدودیت های COVID-19 تجربه کرده اند نیز ممکن است دچار افسردگی و اضطراب شوند. به عقیده پزشکان و محققان تأثیر بیماری همه گیر بر سلامت روان افراد بسیار نگران کننده است. انزوای اجتماعی، ترس از آلودگی و از دست دادن اعضای خانواده، ناشی از ...
غذای مغز چیست؟
آن نگرانی ها ریسک عملکرد غیرعادی مغز را افزایش می دهند. در یک تحقیق جدید، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، گروهی از زنان 40-50 ساله، که مستعد نگرانی و اضطراب بودند را 38 سال مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند آن هایی که آسان تر از همه با استرس ناراحت می شوند، دو برابر دیگران احتمال دارد که به اختلالات مغزی دچار شوند. این که بتوانید این عادت را کنار بگذارید یا وقتی با شرایط استرس زا ...
6 نکته طلایی برای کسب موفقیت در زندگی
در زندگی است، خاطرنشان کرد: ترس از شنیدن کلمه"نه" و سربار شدن دیگران ما را از تقاضای کمک از تجربیات افراد برای رسیدن به چیز دلخواهمان باز می دارد؛ و این مساله باید برای اشخاص حل شود، زیرا انجام کار ها نیاز به بهره گرفتن از تجربه های دیگران دارد.
شش توصیه برای بزرگ کردن بچه های لجباز
... او با این کار به سیطره قدرت خود و خود محوری ادامه می دهد و برای این کار ، بهانه هایی نیز برای خود دارد مانند وجود رقیبی به عنوان برادر و یا خواهر کوچک تر و یا به علت رفتن به مهد کودک و یا مواردی از این قبیل ، این گروه از کودکان، اعتماد به نفس پایینی دارند و نسبت به دیگر کودکان تعارضات درونی بیشتری دارند و سطوح ترس و اضطرابشان بالاتر از همسالانشان است. ...
فعالیت های بدنی سنگین علت اصلی سقط جنین نیست
محمد افکار رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت جام در گفت و گو با خبرنگار گروه استا ن های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ،گفت: از علل مهم سقط جنین میتوان به سن بالای مادر وپدر، استرس، اضطراب چاقی، مصرف مواد مخدر، قلیان، سو تغذیه، مشکلات رحم، مشکلات ارثی، ژنتیکی، بیماری زمینه ای، مصرف مواد غذایی مثل اویشن، زنجبیل، زعفران و شیوه زندگی وفعالیت های بدنی سنگین اشاره کرد. او افزود: مصرف الکل، سیگار ...
جانی دپ از عروس مرده تا جک اسپارو + بیوگرافی و عکس
به دنیا آمد، قد او 178 سانتیمتر است. خانواده او از مهاجران فرانسوی پروتستان بودند که در حدود سال 1700 در ویرجینیا ساکن شدند. پدر وی سنیور جان، مهندس شهرسازی و مادرش بتی، پیشخدمت بود. جانی یک برادر به نام دنیل و دو خواهر به نام های دبی و کریستی دارد. جانی از سال 1975 وقتی 12 ساله بود با گیتاری که مادرش به عنوان کادوی تولد برایش خریده بود شروع به نواختن کرد، وی پانزده سال داشت که والدینش ...
کرونا تمام نشده است
رسیده اند که هرکس به کرونا مبتلا شود، قرار نیست بمیرد. بنابراین این تصور برایشان به وجود آمده که حتی اگر مبتلا شوند، حتما بهبود خواهند یافت. دوم آنکه اعتقاد به فاصله گذاری اجتماعی به کمتر از 30 درصد کاهش پیدا کرده است و سومین علت، افزایش سفرها است. سفرهایی که در فروردین ماه و عید نوروز تا 80 درصد کاهش یافته بود، اکنون حتی بیش از زمانی شده است که کرونا در کشور شیوع نداشت. نمونه بارز آن تعطیلات آخر هفته ...
اضطراب امتحان دانش آموزان را دچار افت تحصیلی می کند/ کرونا ضعف زیرساختهای آموزش آنلاین را آشکار کرد
آن دست به گریبانند و فقط معدودی که شناخت کافی از آن داشته و ابزار مقابله با آن را در اختیار دارند از آثار مخرب آن در امان مانده اند. وی گفت:حتی در زمان شیوع کرونا برخی از ترس و اضطراب دچار مریضی شدند و این نشان داد آموزش های لازم برای مقابله و کنترل استرس و اضطراب بین مردم در سنین مختلف تفهیم نشده است. این کارشناس ادامه داد: عوامل مختلفی در بروز استرس امتحان در دانش آموزان ...
پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می کنیم؟
نسبت به فرد فوت شده، خود یا اطرافیان است. لازم است این حس شناسایی و در مورد آن صحبت شود تا فرد متوجه حمل این احساس در خود شود. وجود خشم در فرد سوگوار به این علت است که جای خالی عزیزش را می بیند و این امر کاملا طبیعی است. البته این حس نباید طولانی شود، زیرا فرد دچار آسیب جدی می شود. وی در زمینه ایجاد احساس ترس در فرد سوگوار، افزود: این حس بیشتر برای افرادی ایجاد می شود که فرد فوت شده ...
8 نکته برای محافظت از کودکان در برابر کرونا
.../ ممکن است ذهن تان از انبوه مطالب منتشر شده درباره بیماری ویروس کرونای 2019 (COVID-19) دچار سردرگمی شده و در این میان ایجاد اضطراب در کودکان نیز قابل درک است. کودکان ممکن است در فهم آنچه در فضای آنلاین یا تلویزیون دیده و یا از دیگر افراد می شنوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و غم آسیب پذیر شوند. با رعایت هشت نکته در یک گفت وگوی باز و حمایتی با ...
دلیل دندان قروچه کودکان چیست و راه های درمان آن
به گزارش شیعه نیوز ، دندان قروچه می تواند در اثر استرس یا اضطراب باشد، ولی اغلب اوقات در طی خواب اتفاق می افتد و به علت کج بودن دندان، نبودن دندان و دندان اضافی به وجود می آید. دندان قروچه یا "بروکسیسم" عبارت است از عادت ساییدن دندان ها. عنوان قروچه معمولاً در خواب رخ می دهد (بروکسیسم شبانه)، ولی ساییدن یا کوبیدن دندان ها در طول روز نیز شایع است. دندان قروچه مداوم ممکن است باعث خوردگی ...
ارتقاء بهداشت روان بهترین راه مبارزه با بیماری ها
محدودیت سفر و عبور و مرور، کاهش روابط اجتماعی، بروز مشکلات شغلی و مالی و ده ها پیامد دیگر این شرایط، سلامت روان افراد جامعه را تهدید می کند. او اظهار کرد: این بیماری نباید باعث شود که ما انسان ها اعتماد به نفس مان را از دست بدهیم و این مشکل آنقدر ها هم بزرگ نیست که آن را غیر قابل حل بدانیم ، باید به خدا توکل کنیم و مطمئن باشیم که او نیز به ما کمک خواهد کرد. معاون بهداری انتظامی استان ایلام افزود: امیدواریم با رعایت پروتکل های بهداشتی شاهد از بین رفتن و کاهش و درمان قطعی این پدیده ی شوم در سطح جهان به ویژه کشور عزیزمان ایران باشیم. انتهای پیام/ ن ...
نکاتی برای تربیت بچه های لجباز
آن ها در برابر خواسته هایش دارد. او با این کار به سیطره قدرت خود و خود محوری ادامه می دهد و برای این کار ، بهانه هایی نیز برای خود دارد مانند وجود رقیبی به عنوان برادر و یا خواهر کوچک تر و یا به علت رفتن به مهد کودک و یا مواردی از این قبیل ، این گروه از کودکان، اعتماد به نفس پایینی دارند و نسبت به دیگر کودکان تعارضات درونی بیشتری دارند و سطوح ترس و اضطرابشان بالاتر از همسالانشان است. ...
روان سالم، مستلزم اتصال به واقعیت است/ باید دین را زندگی کنیم
اش برمی گردد؛ معنایی که من تا اینجا از زندگی و سلامت روان به آن رسیده ام چیزی است که به واقعیت درمانی در شاخه روانشناسی سلامت با مبنای وجودگرایی اگزیستانشیال معروف است. ماندن در گذشته باعث افسردگی و رفتن در آینده باعث اضطراب می شود و این فقط تجربه لحظه است که می تواند ما را با واقعیت لحظه و بازگشت به خود مأنوس کند می توان گفت این دیدگاه، رقیب جدی روانشناسی موفقیت است که موفقیت ...
کرونایی ؛ انگ اجتماعی غلط
...> وی ادامه داد: عدم اطلاع باعث ترس و اضطراب می شود، یعنی چیزی که مبهم است ما را بیشتر دچار اضطراب و افسردگی می کند و هر چقدر دانش ما وسیع تر باشد به همان نسبت می توانیم مقابله گر خوبی در برابر مشکلات باشیم. این روانشناس مطرح کرد: خانواده، فرآیند رشد و شکل گیری شخصیت و تحصیلات نقش مهمی در کسب شناخت و آگاهی از محیط پیرامون افراد دارد. وی درباره تأثیر مشکلات روانی بر وضعیت جسمی ...
علل ایجاد اضطراب امتحان در دانش آموزان
جعفر ممبینی، اظهار کرد: اضطراب، احساسی است که دانش آموزان معمولا در فصل امتحانات و یا در طول سال تحصیلی تجربه می کنند. به طور کلی اضطراب فرد را در شرایطی قرار می دهد که در مورد توانایی خود دچار تردید می شود. نتیجه آن نیز این است که فرد توانایی مقابله با موقعیت های دشوار را نخواهد داشت و اگر در موقعیتی قرار گیرد که نیازمند حل مشکل است، اضطراب و نگرانی بیشتر می شود. وی افزود: به عنوان ...
درمان حملات پانیک توسط متخصص هیپنوتیزم در تهران
در ذهن خود دارد. این موضوع باعث می شود که فرد از موقعیت هایی که در آن دچار این اختلال شده است، دوری کند. پس این ترس از حمله پانیک موجب اختلال اضطراب در فرد نیز می شود. با وجود تمام نکاتی که در مورد بیماری پانیک گفته شد، نکته مثبت این است که حملات پانیک با جلسات روان درمانی که با توجه به بیمار و نوع روش تعداد آن متغیر است، قابل درمان است. فرد با این جلسه ها به بهبودی کامل می رسد. برای ...
تاثیر کرونا بر افزایش اضطراب اجتماعی
توجه به اینکه چه فردی و یا گروهی در کنار هم زندگی کردن مانند شاغلان ادارات و یا کارگران در کارگاههای تولیدی، به خوبی احساس و از این رو اختلال رفتاری شناختی یا اضطراب اجتماعی را در وجود دیگران مشاهده کرد. محمدی افزود: آثار این اضطراب اجتماعی را می توان در لرزش صدا و عرق کردن دست، غیرعادی بودن صحبت در مقابل جمع یا حضور در میان غریبه ها بطور غالب احساس کرد. این دسته افراد وقتی در چنین ...
آماده باش به سیستم دفاعی
به شمار می رود. هم اکنون هم با شیوع چنین بیماری ای بشر با همین ترس از دست دادن مواجه شده؛ ترس ازدست دادن عزیزان و حتی مرگ. وقوع بیماری هایی مانند کرونا باعث می شود خانواده و اطرافیان شخص بیمار هم دچار اضطراب و استرسی شوند که ریشه آن به ترس از مرگ برمی گردد. مکانیسم های دفاعی اگر مکانیسم های دفاعی ما زمانی که خطر و استرس بیماری و مرگ خودمان یا اطرافیان مان را تهدید می کند درست ...
کاهش استرس امتحان با همراهی والدین و دانش آموزان
خوردن مثل پرخوری یا کم خوری، اختلال در خواب، پرخوابی یا کم خوابی یا کرختی روزانه از دیگر نشانه های اضطراب منفی دربین دانش آموزان است. دکترجاوید نسب اضافه کرد: نداشتن تمایل برای خواندن کتاب و گاهی تلاش مضاعف برای بیشتر خواندن درس ها ، لجبازی و بهانه گیری های مختلف وگریه های طولانی و بی علت از دیگر نشانه های اضطراب مخرب در دانش آموزان است. وی علل وجود اضطراب امتحان را کمال گرایی ...
معجزه رنگ آمیزی در روان درمانی
گوشه ای بنشینید و روی طرحی که مقابل تان قرار دارد تمرکز کنید، بدون آنکه حواس تان دائماً به تلفن همراه و شبکه های اجتماعی پرت شود، به تمرکز احتیاج دارید. هنگام رنگ آمیزی باید در برابر وسوسه ی چک کردن تلفن همراه خود و دیگر وسایل تکنولوژیک که حواس ما را به خود پرت می کنند مقاومت کنیم، چون می خواهیم تمرکز کردن را یاد بگیریم. تحقیقات بیان می کند تمرین هنر ممکن است به تقویت مهارت حل مسأله کمک ...
مشکلات خواب از بی خوابی تا خرخر شبانه
. آپنه خواب اگر درمان نشود میتواند منجر به سکته قلبی و مغزی و افزایش فشار خون شدید شود. بی خوابی : بی خوابی و کم خوابی را گاهی همه ما تجربه می کنیم ولی اگر این مشکل بیش از 2-3 هفته ادامه یابد نیازمند پیگیری و درمان است. بی خوابی گاهی ناشی از علل روانپزشکی مانند افسردگی و اضطراب است و گاهی علل دیگری دارد و گاهی نیز بطور مستقل خود بی خوابی یک اختلال مجزا است. به گفته دکتر زهرا بابایی ...
نحوه برخورد والدین با نوجوان امروز
نوجوان کنار بیایید بیشتر به خاطر رفتاری است که شما دو نفر (والد-فرزند) انتخاب کرده اید. وی افزود: رفتار فرزند نوجوانتان عوض شده، چون بزرگ شده و سری توی سر ها در آورده است و شما نیز رفتاری را انتخاب می کنید که پدر ها و مادر ها نسل ها آن را روی نوجوانان نافرمان آزموده اند. وی اضافه کرد: هرچند کنترل کردن توسط شما طبیعی است، اما وی دیگر کودک نیست پس رفتار شما هم باید با او مانند یک ...
اختلالات روانی آغوش گرم مادر را به قتلگاه تبدیل کرد نجمه حسنی
کرده و تا 6 ماه قبل دارو مصرف می کرده است. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان کرمان با بیان اینکه همسر این زن قبلا تریاک مصرف می کرده و بعد از مدتی به مصرف شیشه گرایش پیدا می کند تصریح کرد: طبق گفته مادر خانواده زمانی که همسرش شیشه استفاده می کرده وی دچار ترس می شده و تا صبح به خاطر حفظ جان خود و بچه هایش بیدار می مانده است. وی افزود: این زن زندگی همراه با زجر و ترسی را تجربه ...
