تمجید فیلیپ سیمور هافمن از یوآکین فینیکس

مرندی: دغدغه همه والیبالی ها این بود که به خاطر کرونا لیگ برگزار نشود

تیم ها الان تقریبا شرایط مشابهی دارند. به خصوص تیم هایی که دو ماهی می شود تمرینات را شروع کرده اند الان در اوج فشار تمرینات هستند و ما هم جزو همین دسته از تیم ها هستیم. خدا را شکر می کنم همه چیز خوب جلو می رود و تمرینات مان نظم خوبی دارد. چون کادر فنی ای داریم که با برنامه جلو می روند. امیدوارم هم برای لیگ و هم برای تیم ما همه چیز به خوشی باشد. با وجود برخی اختلاف نظرها برای برگزاری لیگ ...

اعلام آمادگی عربستان برای پیگیری شکایت علیه بن سلمان در آمریکا

کرده و او را شریک مهمی در تلاش هایشان در زمینه مبارزه با تروریسم می دانند. وزارت خارجه آمریکا اخیرا درباره بازداشت دختر و پسر 20 ساله الجبری هشدار دادند و خواهان آزادی آن ها شدند. دانیال هافمن، مدیر سابق بخش خاورمیانه در سیا گفت: طی سال های فعالیتم هرگز یک مسئول خارجی "بهتر" از سعد در موضوع مبارزه با تروریسم نیافته ام. وی افزود: این نزاع بین سعد و دولت عربستان است. باید به دختر و پسر الجبری اجازه دهند عربستان را ترک کنند. بازپرسان عربستانی الجبری را به فساد و استفاده از اموال عمومی طی دوره فعالیتش متهم می کنند. انتهای پیام ...

مردمی بودن هیئت آنلاین از ویژگی های منحصر به فرد آن است

است که، کرونا باعث شد در فضای مذهبی جلو بیفتیم، هر چند در ابعاد مختلفی نیاز به کار بیشتر در فضای مجازی داریم اما در حوزه محتوای مذهبی جلو هستیم و این برگ برنده ما و یک توفیق بزرگ است. اگر این موضوع را جدی بگیریم در این یک نقطه فرهنگمان و دینمان را به جلو خواهیم انداخت. خوراکیان ادامه داد: در این زمینه هنوز جبهه مخالف کاری انجام نداده است. بعدا در این زمینه سرمایه گذاری خواهد کرد. اما ...

میرزاجانپور: رابطه ایران و روسیه خوب است، امیدوارم زودتر واکسن کرونا به کشور بیاید

برگزار شود. او در گفتگویی که با گل داشت، درباره انتقادها به قرعه کشی لیگ هم صحبت کرد. اوضاع و احوال تمرینات در سپاهان چطور است؟ خدا را شکر همه چیز خوب است. ما از اول تیر تمرینات را شروع کردیم، شرایط تیم خوب است و خوشبختانه همه چیز رو به جلو در حرکت است. ما در روزهای آخر تمرینات بدنسازی هستیم. تمرینات مان فشرده است و بدن های مان دارد به حالت بازی برمی گردد. هفته آینده هم قرار است ...

در زندگی شناور باش تا خوب شنا کنی

سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: سال ها پیش که نوجوان بودم و با اینکه نزد هیچ مربی شنایی نرفته بودم در استخر دست و پایی می زدم و به قول معروف، گلیم خود را از آب بیرون می کشیدم، اما یک روز نتوانستم گلیمم را از آب بیرون بکشم، یعنی گلیم ناگهان وسط استخر سنگین و سنگین تر شد. هر چقدر دست و پا می زدم جلو نمی رفتم. نجات غریقی هم آن طرف ها نبود. روی غرور نوجوانی هم نمی توانستم داد بزنم. شاید هم نفس هایم ...

داشتن بازو های خوش فرم به روایت تصویر

استفاده کنید. روش انجام روی زمین زانو بزنید و زانو های خود را روی تشک ورزش قرار دهید. دست ها را روی حوله یا هر چیزی که به شما کمک می کند راحت تر روی زمین سر بخورید بگذارید. مطمئن شوید که زانو های شما جای نرمی قرار گرفته اند؛ خصوصا اگر دچار مشکلات زانو هستید. شکم خود را داخل نگه دارید و با سفت کردن عضلات آن اجازه ندهید کمرتان گود شود. ستون فقرات خود را صاف نگه دارید و مرکز بدن را ...

گفت وگو با کارگردان خط باریک قرمز / سینما می تواند مثل یک پتو روی یک کارتن خواب باشد!

دهند؟ کاملا با شما موافقم و چه بسا معتقدم سینما در مسیری قرار گرفته که رفته رفته از ماهیت فعلی خود خارج می شود. بعضی فیلم ها صرفا بر اساس یک فیلمنامه پژوهشی و خلق موقعیت جلوی دوربین می روند و کارگردانی که تمایل دارد صرفا پلان و سکانس از قبل طراحی شده را خوب ضبط کند به نظر من به مرور زمان رنگ می بازد و از بین می رود. من معتقدم در زمانه ای که در آن زندگی می کنیم یک کارگردان نباید فقط ...

بررسی گوشی هوآوی P40 Pro

بسیار خوب است و حتی در صورت قرار دادن دوربین در حالت Night Mode باز هم کیفیت خوبی به شما ارائه می دهد هرچند مشخصا جزییات در این حالت پایین تر است. به گفته مسئولان هواوی به لطف تکنولوژی جدید استفاده شده در این دوربین ، گوشی توانایی این را دارد که 40 درصد نور بیشتر را جذب کند. در حالت فیلم برداری ، P40 Pro می تواند با رزولوشن 4K و سرعت 30 فریم بر ثانیه ، فیلم بگیرید. به لطف لرزش گیر ، نه تنها عکس ها ...

صاف کردن موهای وز در خانه!

از اتمام سشوار موها با باد داغ کمی از باد سرد سشوار نیز در لابه لای موها بزنید و آنها را خنک کنید. سپس آنها را با کلیپس دندانه دار درشت از زیر به بالا بزنید تا از عرق کردن و برگشت مو به حالت فبلی جلو گیری شود. 10- موها را به طور کامل زمانی باز گذاشته و دور خود بریزید که در جایی خنک بوده و مطمئن هستید که عرق نخواهید کرد. اگر تمام نکات گفته شده به خوبی رعایت شود تا حمام بعدی شما موهایی صاف و خوش حالت خواهید داشت. منبع: مه شو ...

10 ورزش عالی برای لاغری

ها یا قوزک پای خود وارد کنید، سایز دور کمرتان را کم می کنید! 4. بالا رفتن از پله ها با بالا رفتن از پله ها، 819 کالری در ساعت خواهید سوزاند! همه ی ما می دانیم که دویدن خوب است، اما بالا رفتن از پله ها چطور؟ به گفته ی کارشناسان، بالا رفتن از پله ها، برای کالری سوزی و لاغری، بسیار بهتر و مفیدتر است. اگر دونده ی مبتدی هستید، انجام این فعالیت برای شما اهمیت بیشتری ...

کوشنر: عادی سازی رابطه عربستان با اسرائیل امر اجتناب ناپذیر است

این توافق گفت: ما به اولین توافق صلح در 26 سال گذشته رسیده ایم و حالا شما می گویید "بسیار خوب، ما می خواهیم بقیه هم همین الان به ما ملحق شوند. وی تصریح کرد: عربستان سعودی، به وضوح رهبری بزرگ در زمینه مدرن سازی بوده است اما شما نمی توانید یک شبه یک نزاع را از میان بردارید. اقدام امارات برای عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی با محکومیت بسیاری از کشورهای اسلامی و گروه های مقاومت فلسطینی همراه شده است. م ...

تمرین های ورزشی برای بهتر شدن قوز شست پا

پای اسیب دیده یک توپ تنیس یا گلف یا هر توپ کوچک بگذارید و آنگاه پای خویش را روی توپ با فشار با حرکات رفت و برگشتی به حرکت درآورید. این کار را ده دقیقه در روز انجام دهید بر روی یک صندلی بنشینید آنگاه دست خویش را در یک فنجان آب گرم بگذارید تا دست شما گرم شود حال انگشتان دست را لای انگشتان پا بگذارید حال با انگشتان دست خود پای خود بگیرید و انگشتان پای خویش را به طرف جلو بکشید و آنگاه به عقب ...

کسب و کارهای سنتی بازنده کسب و کارهای اینترنتی

، اینترنت یکی از مشخصه های دنیای معاصر است. امکان ندارد شما در قرن بیست و یکم و در سال 1399 زندگی کنید و نام اینترنت و فضای مجازی به گوشتان نخورده باشد. کسب و کارهای اینترنتی و مجازی نیز یکی از مشخصه های زندگی مدرن هستند. کسب و کارهای اینترنتی ما امروز به سمت کسب و کارهای مجازی در حرکت هستیم و هر چه جلو می رویم بیشتر از کسب و کارهای سنتی فاصله می گیریم. بنابراین، اگر می خواهیم ...

ام وی ام 110 دست دوم کم هزینه تر است یا پراید؟

هزینه تقریبا 240 هزار تومانی خواهید بود، اما تسمه تایم پراید در مدل های مختلف با حداقل قیمت 115 هزار تومانی شروع شده و تا کمتر از 200 هزار تومان فروخته می شود. ام وی ام 110 مجموعه راهنما و چراغ های جلو چند؟ از قدیم گفتند که حادثه هیچگاه خبر نمی کند و اگر با ماشین یک تصادف جزیی هم داشته باشید، ممکن است که چراغ جلو و یا عقب شما آسیب ببیند و نیاز به تعویض آن داشته باشید ...

در قالب طرح روح مقاومت

کنید و مساجد و جلسات اسلامی را پرکنید و در این راه باید کوشید و آنقدر خون و شهید داد تا اسلام عزیز پیروز گردد. و در آخر چند جمله ای با خانواده خود وصیت دارم، ای پدر و مادرم برای من دعا کنید که من احتیاج زیاد به دعای شما دارم و امیدوارم که حق پدری و مادری و حق شیردادن مادری را برمن حلال کنید. اگر چه من فرزند خوب و شایسته ای برای شما نبودم و نتوانسته ام وظیفه فرزند بودن را درقبال شما به ...

وصیت نامه شهید سبز علی داودی بنی توسط کانون خاتم نبی (ص) روایت شد

مادری و حق شیردادن مادری را برمن حلال کنید. اگر چه من فرزند خوب و شایسته ای برای شما نبودم و نتوانسته ام وظیفه فرزند بودن را درقبال شما به نحواحسن انجام دهم . ای پدر ومادرم نکند در شهادت من ناراحت باشید و بگویید که 2 فرزند از ما رفته است، بلکه افتخار کنید که توانسته اید، امانت خدا را در راه خدا هدیه کنید . من از برادرم و خواهرانم می خواهم که مرا حلال کنند و به بزرگی خودشان ...

گفته بودم برای سپاهان قهرمانی رویا می شود/ فوتبال ما فقر مدیریتی دارد

خیلی خوب انجام می داد و بازیکنانی را جذب می کرد که در نیم فصل دوم خودشان را از بقیه تیم ها جدا می کردند. این هم یکی از مشکلات اصلی سپاهان است. الان آنها باید ببینند چرا نفراتی را ندارند که در بازی های سخت و حساس گره بازی را برای شان باز کنند. بیشتر توضیح می دهید؟ باید به گذشته و بخصوص یکی دو سال اخیر برگردیم. هزینه هایی که انجام دادند به نظر من خیلی به تیم کمک نکرد. در حال ...

دستشویی نرفتن کودک، ادرارش را نگه می دارد

صادرات ریالی دروغ است و برای پولشویی انجام می شود

را از بخش دولتی، بخش خصوصی می گیریم، مشکلاتی را به صورت مصوب پیش آقای جهانگیری می آوریم، آنجا مطرح می کنیم و بعد مصوبه می کنیم؛ لذا آن چیزی که مدنظر شما است در قالب شورای عالی صادرات و کمیته کارشناسی شورای صادرات یا کارگروه توسعه صادرات کشور کار خودش را انجام می دهد. الآن تمرکز سازمان بیشتر صادرات است؟ حتماً. در بحث واردات خیلی ورود ندارید؟ بله. از 7 ...

کوشنر: عادی سازی رابطه عربستان با اسرائیل امر اجتناب ناپذیر است

عربستان سعودی بعد از اعلام این توافق گفت: ما به اولین توافق صلح در 26 سال گذشته رسیده ایم و حالا شما می گویید "بسیار خوب، ما می خواهیم بقیه هم همین الان به ما ملحق شوند. وی تصریح کرد: عربستان سعودی، به وضوح رهبری بزرگ در زمینه مدرن سازی بوده است اما شما نمی توانید یک شبه یک نزاع را از میان بردارید. اقدام امارات برای عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی با محکومیت بسیاری از کشورهای اسلامی و گروه های مقاومت فلسطینی همراه شده است. انتهای پیام/ ...

همه چیز درباره دنا پلاس توربو

خصوص متناسب تری را در نسخه پلاس این خودرو می بینیم. اما وجه تمایز پلاس و پلاس توربو ، رینگ های 16 اینچی اسپرتی است که با توپی 5 پیچ (به جای 15 اینچی 4 پیچ) برای دنا پلاس توربو در نظر گرفته شده است. و این رینگ ها علاوه بر داشتن ظاهری زباتر و هماهنگی بیشتر با بخش کناری خودرو، به دلیل بزرگ تر بودن قطر کلی و فاق کوتاه تر تایر، هندلینگ بهتری را به شما ارائه می کند. اما در جلو و عقب تفاوت ...

چرا استقلال همیشه آخر فصل تیم می شود؟

...، باشد. نظر شما به عنوان دروازه بانی که سال ها در فوتبال بودید در این خصوص چیست؟ به اعتقاد من باشگاه باید دو گلر خوب داشته باشد که دروازه بان اول با تجربه تر از نفر دوم باشد، اما جایگاه ها باید مشخص شود. وقتی جایگاه مشخص باشد توقعات نیز معقول می شود. البته نقش مربیان نیز در کنترل و تربیت فنی آنان خیلی تأثیرگذار است. قبل از بازی با سپاهان، عده ای معتقد بودند امیر ...

آمریکا از موضع خود در برابر نفت سوریه دفاع کرد

.... جیم جفری افزود ”من می توانم به شما اطمینان بدهم این مردم شمال شرق سوریه هستند که منطقه نفتی را کنترل می کنند, نه شخص دیگر“. کنترل بخش اعظم میدان های نفتی در شرق و شمال شرق سوریه همچنان از دست دمشق خارج است. این میدان ها عمدتا تحت کنترل نیروهای سوریه دمکراتیک که نیروهای آمریکایی حاضر در سوریه از آنها پشتیبانی می کنند - قرار دارند که آنها را به منبع درآمدی برای دولت نیمه خودمختار خود ...

یادداشتی بر یک حاشیه؛ جای خالی بیانیه داوران

خوانده می شد! چه خوب است برای روشن شدن افکار عمومی جامعه هنری، از نام داوران هم یادی کنید، با التفاط به این مهم که این رویداد کشوری است، بدیهی است پاسخ شما در میان جامعه مجسمه سازی کشور ضروری است. همچنین خوب است بفرمایید کی و کجا این فراخوان کشوری منتشر شده است؟! بنا به گفته شما برای تحقق ایده های خلاقانه هنری و فرهنگی باید از تمام پتانسیل ها بهره برد حال با این دغدغه ...

اپل واچ؛ از کی روش تا فرهاد مجیدی

به گزارش "ورزش سه"، صالح مصطفوی این روزها به عنوان یکی از کمک های فرهاد مجیدی با توجه سواد بالای فوتبالی اش نقش ویژه ای در موفقیت های اخیر استقلال داشته است.ازهمین رو شاید او در حال حاضر بهترین فرد برای صحبت درخصوص مسائل فنی استقلالی محسوب می شود که هفته به هفته می توان رگه های پیشرفت را دربازی های این تیم مشاهده کرد. با او گفتگوی مفصلی را انجام دادیم تا هم در جریان امور فنی استقلال ق ...

تجربه مادر شدن در سنین بالای 40 سال

. تمامی زنان حدود 3 ماه قبل از بارداری، باید تحت نظر متخصصین، مراقبت های لازم را داشته باشند. بارداری بالای 40 سال (هم اولین بارداری و هم بارداری دوم به بعد) جز بارداری های پرخطر محسوب می شود و ممکن است موجب بروز عوارضی در مادر و جنین شود، اما شما باید اطمینان خاطر داشته باشید که با رعایت نکات اصولی می توانید یک بارداری خوب و بدون خطری را پشت سر بگذارید و تجربه ناب مادر شدن را حس کنید. در بارداری های ...

چند راهکار ساده برای تقویت حافظه ظرف مدت 10 روز

یکی از دوستان خود یادگیری را تمرین و تکرار کنید. قبل از شروع یک جلسه یادگیری، لحظاتی را به یادآوری آنچه آخرین بار آموخته اید، بپردازید. افکار و حالت بدن شما می تواند در روند یادگیری تاثیرگذار باشد، بنابراین سعی کنید حالت بدن خود را تغییر داده و با یک نفس عمیق تصمیم به یک یادگیری آگاهانه بگیرید تا شاد و کنجکاو باشید. تدریس یکی دیگر از روش های خوب یادگیری است، اگر می خواهید آنچه ...