خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این سرطان مردانه بیشتر آشنا شوید
افراد احتمال بروز این سرطان به مراتب بیشتر از سایرین است. علل ابتلا به سرطان پروستات علت اصلی پیدایش سرطان غده پروستات مشخص نیست. عوامل مختلفی مانند سن، ارث، شغل، تغذیه و مصرف دارو های مختلف در ایجاد این بیماری مؤثر می باشد. سن: سرطان پروستات در مردان سالمند، بیشتر دیده می شود و هر چه سن بالاتر رود، خطر ابتلا به این نوع سرطان افزایش می یابد. چاقی: بر اساس مطالعات انجام شده ...
فوائد مصرف روزانه قارچ برای سلامت
از ترکیب های زیست فعال هستند که این ترکیبات نه تنها در سبزیجات بلکه در برخی انواع گوشت، غلات و خشکبار نیز وجود دارند. روزنامه "دیلی میل" در گزارش جدیدی به فوائد مصرف روزانه قارچ برای سلامت اشاره کرده است: ویتامین D تحقیقات نشان می دهد مصرف قارچ هایی که در معرض نور خورشید قرار داشته اند، سطح ویتامین D را افزایش داده و می تواند به اندازه مصرف مکمل ویتامین D برای ...
نقش قهوه در پیشگیری از بیماری های مزمن
شود و از این طریق کولون یا روده بزرگ کمتر در معرض مواد کارسینوژن یا سرطان زا قرار می گیرد. وی با بیان اینکه در مطالعات متعددی دیده شده که پلی فنل های موجود در قهوه از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند گفت: قهوه با کاهش سطح استروژن در ارتباط است که این هورمون با بعضی از انواع سرطان ها مرتبط است. از سویی دیگر قهوه اثرات ضد التهابی دارد که از این طریق می تواند از بسیاری از سرطان ها جلوگیری کند ...
خوراکی که به شما در کاهش وزن کمک می کند، استخوان ها را مستحکم و عمر شما را بیشتر می کند /ترجمه اختصاصی
با یک اونس گردو ، حدود 2 گرم فیبر دریافت می کنید. فیبر موجود در گردو نه تنها باعث می شود دستگاه گوارش شما به راحتی کار کند بلکه به محافظت از آن در برابر بیماری ها نیز کمک کند. رژیم های غذایی غنی از فیبر با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند. گردو به کاهش وزن کمک می کند حقیقت این است که چربی و فیبر سالم موجود در گردو می تواند به کامل بودن ارزش غذایی این ...
ارتباط رژیم های غذایی با سنگ کلیه
مقدار کافی، در کاهش تشکیل تمام انواع سنگ های کلیه نقش دارد. میزان آب نوشیدنی مورد نیاز جهت جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه حدود 3 لیتر آب در روز است. میزان آب باید به قدری باشد که ادرار کاملاً شفاف باشد. توصیه می شود قبل از خواب، آب کافی مصرف شود تا فرد ناچارا یک نوبت نیز جهت ادرار از خواب بلند شود. درمان تغذیه ای در سنگ های اگزالات کلسیم اولین و مهم ترین جزء درمان تغذیه ای این ...
بیماران دیابتی دارچین مصرف کنند
دیابت جازلین در بوستون گفت: مطالعه 12 هفته ای ما نشان داد که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه، به ثابت نگه داشتن قند خون در افراد شرکت کننده این آزمایش کمک می کند. این یافته ها در مطالعات بزرگ تری هم مورد استفاده قرار گرفت تا بررسی شود آیا دارچین می تواند به مرور زمان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد؟ در این مطالعه افرادی بررسی شدند که در مرحله پیش از دیابت قرار داشتند. قند خون این افراد ...
رابطه استعمال دخانیات با سرطان مثانه چیست؟
...، پوست، ریه و دستگاه ادراری و در راس آن مثانه در برخورد با عوامل خطرساز و آلوده کننده های محیطی قرار دارند و لذا ریسک ابتلا به سرطان در آنها بالاست. حمیدی مدنی، استفاده زیاد از دخانیات به ویژه مصرف سیگار و مواد افیونی را در ایجاد سرطان مثانه نقش آفرین دانست و تصریح کرد: سرطان مثانه پنجمین سرطان شایع در مردان و دومین سرطان شایع در دستگاه ادراری است. وی با بیان اینکه آمین ...
مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟
... طبق نتایج حاصل از بازبینی 9 مورد از تحقیقات یادشده، مصرف یک میان وعدهٔ اضافی متشکل از میوه ، خطر ابتلا به نارسایی های قلبی را تا 7٪ کاهش می دهد. نتایج مطالعات دیگری حاکی از آن بوده است که مصرف میوه هایی نظیر انگور، سیب و بلوبری، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مصرف مرکباتی مثل پرتغال و گریپ فروت، میزان سیترات موجود در ادرار را بیشتر می کند و به دنبال آن، خطر شکل گیری سنگ کلیه کمتر می ...
فروکتوز موجب تشدید بیماری التهاب روده می شود
مونتروز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه استونی بروک نیویورک، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد که رابطه مستقیمی بین فروکتوز رژیمی و بیماری التهاب روده وجود دارد. این یافته می تواند در انتخاب نوع رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به التهاب روده حائز اهمیت باشد. محققان مشاهده کردند که دادن آنتی بیوتیک به موش ها موجب کاهش تأثیرات مضر رژیم غذایی با فروکتوز بالا بر روده شد که می تواند ...
4 خاصیت معجزه آسای سیر
خاص را کاهش می دهد. مواد شیمیایی ترکیباتی در سبزیجات و میوه ها هستند که با کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط هستند. برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد. 3-سیر سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعه ای در سال 2019 که در پزشکی تجربی و درمانی منتشر شد نشان داد که مصرف سیر ...
ارتباط داروهای سوزش معده با افزایش خطر ابتلا به دیابت
داروها با خطر بیشتر شکستگی استخوان، بیماری کلیوی، عفونت های دستگاه گوارش و سرطان معده مرتبط است. بر اساس یافته های جدید، محققان توصیه می کنند افرادی که برای مدت طولانی از PPIها استفاده می کنند باید از نظر تغییرات قند خون که ممکن است نشاندهنده ابتلاء به دیابت باشد، تحت کنترل باشند. محققان مشاهده کردند شرکت کنندگانی که تا 2 سال داروهای PPI را مصرف کرده بودند 5 درصد با احتمال ابتلاء ...
با مصرف این خوراکی لذیذ سرطان ریه را از خود دور کنید
وجود دارد. محققان نتایج پژوهشی را در ماهنامه علمی JAMA Oncology (که از سوی انجمن پزشکی آمریکا منتشر می شود) به چاپ رسانده اند که بر تحلیل ده پژوهش از آمریکا، اروپا و آسیا استوار است. در این پژوهش 18 هزار و 822 مورد از سرطان ریه و عوامل خطر برای ابتلا به سرطان ریه مانند سیگار کشیدن مورد بررسی قرار گرفت. به گفته دکتر میتزمن، این پژوهش به شیوه مطالعه مشاهده ای (observational trial) صورت ...
خواص و فواید زرد چوبه
زردچوبه به ویژه در مورد دیابت، تحت حفاظت قلبی قرار دارند. کورکومین موجود در زرد چوبه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. جلوگیری از بیماری های قلبی با زردچوبه 5.زردچوبه برای جلوگیری از سرطان: کورکومین خواص ضد سرطانی را در مطالعات متعدد به نمایش گذاشته بود. در واقع، کشورهایی که هر روز حدود 100 تا 200 میلی گرم زرد را مصرف می کنند، احتمال ابتلا ...
پیشگیری از سرطان با چند راهکار ساده (سلامت)
، روده بزرگ، پستان و معده است. پرهیز از اتکا به مکمل ها برای تامین نیازهای تغذیه ای به مکمل ها برای تامین نیازهای تغذیه ای خود تکیه نکنید. هیچگونه شواهد قوی مبنی بر ارتباط مصرف مکمل های غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان به جز مصرف کلسیم در مبتلایان سرطان روده بزرگ، وجود ندارد؛حتی شواهد قوی نشان می دهند مکمل های بتاکاروتن با دوز بالا می توانند خطر ابتلا به سرطان ریه را در برخی موارد افزایش ...
از خواص و مضرات پرتقال تا اما و اگر داشتن موی سالم و خبری خوش برای گیاه خواران
طالعات جدید محققان نشان می دهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش می دهد. 3 نشانه مهم که از وجود ساس درخانه شما خبر می دهد ساس ها حشرات ریزی هستند که به چشم نمی آیند اما می توانند خواب را از چشمان شما بگیرند. خبری خوش برای گیاه خواران/ به زودی همبرگر بدون گوشت می خورید بر اساس یک مطالعه انجام شده، گیاه خواران به زودی می توانند همبرگر بدون گوشت مصرف کنند. گیاهی که از آدامس و دهان شویه هم بهتر بوی بد دهان را رفع می کند بوی بد دهان از بقایای غذا بین دندان ها، التهاب ...
خواص دمنوش بلک بری
. دمنوش بلک بری همچنین برای تنظیم فشار خون و همچنین جلوگیری از آریتمی قلبی مفید است. درمان مشکلات گوارشی برخی از مطالعات قبلاً نشان داده اند که فیبر غیر محلول و محلول در دمنوش بلک بری می تواند دستگاه گوارش را درمان کند. آنها محرک جذب آب در روده بزرگ هستند. دمنوش بلک بری محافظت از استخوان ها یکی دیگر از مزایای دمنوش بلک بری این است که برای محافظت از استخوان ها ...
سنگ صفرا؛ علائم، عوامل خطر و پیشگیری
و یا انتقال این سنگ ها به روده شوند. کولسیستکتومی (Cholecystectomy) به معنای برداشتن کیسه صفرا از طریق جراحی است. این عمل معمولاً با جراحی یک سوراخ کوچک روی شکم ایجاد می شود. این نوع از جراحی برای 10 درصد از افرادی که نیاز به کولسیستکتومی دارند امکان پذیر نیست. در عوض آن ها جراحی باز خواهند کرد. ا کولسیستکتومی باز، یک شکاف بزرگ در شکم ایجاد می شود. افرادی که تحت عمل جراحی ...
5 میوه مفید برای حفظ سلامت کبد
به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، استئاتوز کبدی و حتی سرطان کمک می کنند. تمرهندی سرشار از فیبر است و برای افرادی که می خواهند رژیم لاغری بگیرند توصیه می شود. فیبرها موادی هستند که با ترشحات معدی ترکیب شده و این کار باعث می شود که حجیم شده و در نتیجه میل به مصرف مواد غذایی و خوردن کاهش پیدا می کند. از طرف دیگر نتایج پژوهشی که در سال 2014 چاپ شده است نشان می دهد که این میوه خواص ...
افسردگی شایع ترین بیماری روحی سالمندان
محمد افکار رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت جام در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، گفت: سالمندان که نیازمند به برقراری تعاملات اجتماعی هستند تا از خطرات ناشی از گوشه گیری همچون افسردگی مصون بمانند، این روز های کرونایی مجبور به ماندن در خانه و پرهیز از حضور در تجمعات شده اند. او با اشاره به سرطان های شایع سالمندان ، افزود: سرطان روده بزرگ و سرطان سینه، دو ...
فواید آب انار برای سلامتی
آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد. برای اطلاع از خواص بی شمار آب انار با ما همراه باشید. آب انار محتوی بیش از 100 فیتوکمیکال است. فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی، ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در گیاهان به وجود می آیند و معمولا خواص درمانی آنها مدنظر است. آب انار برای ...
آش رشته با لوبیا سفید
پتانسیل فوق العاده ای برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ است.همچنین تحقیقات انجام شده توسط موسسه سرطان ملی، نشان می دهد که در لوبیا سفید شکستگی های محلول و غیر محلولی وجود دارد که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند.مطالعات انجام شده در یک دوره زمانی نشان می دهد که وجود لوبیاهای رایج مثل لوبیا سفید در وعده های غذایی، راه سالمی برای محافظت از خود در برابر سرطان روده، سینه و پروستات است. 14 ...
جلوگیری از خطر بیماری های قلبی و سرطان با مصرف هندوانه
جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد. هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. حفاظت در برابر اشعه UV به دلیل این که هندوانه حاوی ...
راهکارهای غذایی پیشگیری از سرطان
سرطان یکی از کابوس های بزرگ بسیاری از افراد است که می تواند با برخی راهکار های ساده تحت کنترل قرار بگیرد. اگرچه عواملی مثل وراثت و عوامل غیرقابل کنترل نیز در سرطان نقش دارند، اما تغییرات سبک زندگی نیز بی تاثیر نیست. اغلب افراد مایلند از یک برنامه سلامتی تبعیت کنند، اما این برنامه می تواند به شیوه ای تنظیم شود که از سرطان پیشگیری کند. ترک گوشت قرمز کاهش مصرف گوشت قرمز و گوشت ...
کولیت زخمی چیست؟
هنگامی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما اشتباه کند. به طور معمول ، مانند سرماخوردگی به مهاجمین در بدن شما حمله می کند. اما هنگامی که کولیت زخمی دارید ، سیستم ایمنی بدن فکر می کند مواد غذایی ، باکتری های خوب روده و سلول هایی که به روده بزرگ شما وارد می شوند، مهاجم هستند. گلبول های سفید که معمولاً از شما محافظت می کنند به جای آن به لبه روده بزرگ شما حمله می کنند. آنها باعث التهاب و زخم می شوند. ...
آمار بروز سرطان در ایران از میانگین جهانی کمتر است
پستان حدود یک چهارم مبتلایان به سرطان در بانوان را به خود اختصاص داده است. در مورد مردان سرطان معده تا دو سال گذشته بیشترین مبتلا را داشته اما طی دو سال اخیر آمار ابتلا به سرطان پروستات در آقایان بسیار افزایش داشته است. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مبتلایان به سرطان های پستان، پروستات، معده و روده طی چند سال گذشته افزایش چشمگیری داشته اند گفت: یکی از علل اصلی ابتلا به این ...
یبوست و دردسرهایش؛ عذاب آور بدقلق
از یبوست ناشی از انقباض روده رنج می برند باید از خوردن حجم زیاد غذا در هر وعده که باعث گشاد شدن دستگاه گوارش می شود و یبوست را وخیم تر می کند پرهیز نمایند. 12. احتیاط در مصرف دارو های گیاهی دارو های گیاهی زیادی برای درمان یبوست وجود دارند، که از جمله آن ها می توان از صبر زرد طبی یا آلوئه ورا (البته منظور عصاره آن است نه ژل آن)، سنا، ریواس (از نوع دارویی آن)، ریشه قاصدک، دانه ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟
نمی شود، زیرا در صورت مصرف غیراصولی این ویتامین، خطر مسمومیت و افزایش ریسک ابتلا به سرطان وجود دارد. زینک یا روی، یکی از عناصر ضروری برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است و کمبود آن باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. زینک در انواع گوشت ها، شیر و لبنیات، سویا، غلات سبوس دار، حبوبات، مغزجات و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. آهن یکی از املاح ضروری برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن محسوب می شود و ...
5 سوال مهم که پاسخ آنها به شما در سالم تر نوشیدن قهوه کمک خواهد کرد
آسیب به همراه مزیت است. در بررسی بیش از 200 بررسی از مطالعات قبلی، نویسندگان مشاهده کردند که نوشندگان قهوه متوسط بیماری قلبی عروقی کمتری دارند. علاوه بر این، متخصصان می گویند مصرف قهوه، با 30 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. با این حال، قهوه برای همه مناسب نیست. نگرانی هایی نیز در مورد مصرف زیاد آن و برای افراد خاص وجود دارد، این امر خصوصاً در دوران بارداری صدق می کند. نوشیدن ...
خواص چای ترش | چای ترش و لاغری | معجزه و فواید چای ترش
است و در بعضی مناطق به "روزله" معروف است. این گیاه در سراسر جهان در مورد چای نوشیدنی بسیار گسترده در حال مصرف است و بسته به ترجیح شما می توان آن را گرم یا سرد مصرف کرد. چای Hibiscus چای هیبیسکوس به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. مطابق با بانک اطلاعاتی مواد مغذی USDA ، این ماده از مواد معدنی خوبی از جمله کلسیم ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم و روی برخوردار ...
