سایر منابع:
سایر خبرها
10 حقیقت مفید روانشناسی
گذشت زمان، پذیرفتن احساسات منفی منجر به سلامت روانشناختی مثبت می شود و احساس رضایت از زندگی فرد را افزایش می دهد. این تحقیق همچنین ثابت می کند که وقتی افراد به طور عادی شروع به پذیرفتن احساسات منفی خود می کنند، سطح رفاه زندگی آن ها نیز بالا می رود. بیشتر بخوانید 3 عادت خوب که عمر شما را زیاد می کند ورزش ساده روزانه و ارتباط آن با کنترل شخصی ...
اختلال تغذیه ای چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اختلالات تغذیه ای باعث کاهش کیفیت زندگی افراد می شود، زیرا فرد نسبت به غذا خوردن حساس شده و دائماً خود را سرزنش می کند. افراد مبتلا به این نوع اختلال نه تنها از الگوهای غذایی ناسالم پیروی می کنند، بلکه در مورد وزن و اندام ظاهری خود نیز احساس نگرانی می کنند. این نوع اختلالات معمولاً به بیماری های روانی دیگر مانند افسردگی، اختلالات اضطراب و مصرف مواد مخدر منتهی می شود ...
آیا من آلزایمر دارم؟
اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار را تحلیل می برد. بارزترین تظاهر زوال عقل، اختلال حافظه است که معمولا به تدریج ایجاد می شود و پیشرفت می کند. اختلال حافظه به فراموشی وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود، هر چند به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند. آمار در حال افزایش ابتلا به آلزایمر در جهان و رشد روز افزون این بیماری در میان خانواده ها باعث شده است ...
آقایان، حرص نخورید، قدم بزنید!
و نگران کننده است. اما نترسید! وقتی احساسات خود را شناسایی کنید، می توانید مشکل را با کمک درمانگر و خانواده درمان کنید. دومین قدم، رویارویی: روبه روشدن با احساسات قدم بعدی است. باید بتوانید با حس واقعی خود روبه رو شوید. برای مثال به ترس، اضطراب، استرس، تنفر، خشم، عشق و... کاملا روبه رو شوید و آن را احساس کنید. برای این که کاملا با حس خود روبه رو شوید، می توانید از نوشتن، حرف زدن یا حتی ...
چگونه هوش هیجانی را افزایش دهیم؟
.... یکی از راه های که می تواند در این راه به شما کمک کند، نوشتن حالات هیجانی است. نوشتن باعث می شود که هم دایره لغات هیجانی خود را گسترش دهید و برای هر احساس نام درست را به کار ببرید و هم نوعی تمرین است برای بیان شفاف خود که یکی از نشانه های مهم هوش هیجانی است . دفترچه خاصی برای این کار تهیه کنید و در آن حالت های هیجانی و احساسی مهمی که در طول شبانه روز در شما پدیدار می شوند و یا در روابط خود با ...
10 رشته مهم روانشناسی
به این نوع سؤالات پاسخ دهد. این رشته با تجزیه و تحلیل فرد در رابطه با حضور (یا حضور درک شده) سایر افراد، بین روانشناسی و جامعه شناسی یک پل ارتباطی ایجاد می کند و به موضوعاتی مانند ارتباط غیر کلامی، رهبری، تعاملات اجتماعی، رفتار گروهی و تأثیرات اجتماعی بر تصمیم گیری فرد نگاه می کند. روانشناسی ورزشی این رشته رابطه میان مباحث روانشناسی و ورزش، تمرین کردن و فعالیت بدنی را بررسی ...
راهکار های کمکی طب سنتی برای درمان "ام اس"
، ترشی، سرکه، تنقلات مصنوعی، غذا های کنسروشده و رفتار هایی مثل عصبانیت شدید و کم تحملی در ایجاد ام اس تأثیری بسزا دارد. راهکار های درمانی ام اس مبتلایان به این بیماری با رعایت رژیم غذایی مناسب و افکار مثبت می توانند بیماری ام اس خود را کنترل و همین طور از پیشرفت آن جلوگیری کنند. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند افراد برای درمان بیماری، صبح ها ارده با شیره انگور میل ...
اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید حتما به این نکات توجه کنید
خروپف ، لثه و بیداری شود که در مجموع می تواند الگوی خواب طبیعی را مختل کند. افراد مبتلا به اختلالات خواب ، مانند آپنه خواب یا خروپف و اختلال حرکات دوره ای اندام ، می توانند در خواب کافی دچار مشکل شوند. علاوه بر این ، برخی از مشکلات سلامتی ، مانند آسم ، یا شرایط روانی ، مانند افسردگی و اضطراب ، می توانند در چرخه خواب و بیداری طبیعی اختلال ایجاد کنند. برخی از داروها برای درمان بیماری هایی ...
چگونه دل شکستگی هایمان را ترمیم کنیم؟
حمایت افراد خانواده، داشتن اعتقادات مذهبی قوی در تخفیف این فشار های روانی نقش موثری خواهند داشت. در هر حال در مورد مشکلات روانی که ناشی از شکست و ناکامی است، باید اقدامات درمانی هرچه زودتر آغاز شود و فرد مورد حمایت قرار بگیرد. لازم است از سرزنش و خرده گیری افرادی که احساسات شان صدمه دیده و دچار غم و اندوه شده اند، جلوگیری شده و ساز و کارهای روانی او تقویت شود تا به فروپاشی فرد منجر نشود. آنگاه ...
ژنتیک و سبک زندگی در بروز افسردگی های فصلی نقش دارد
جامعه را مبتلا می کند، توضیح داد: تحقیقات نشان داده است که ژنتیک در بروز این اختلال بسیار تاثیر گذار است و فرهنگ زندگی شخص در خانواده و جامعه نیز در شکل گیری آن نقش دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه، سندرم خستگی مزمن را مختص کسانی دانست که کمتر زمانی را به خود اختصاص می دهند و ورزش مناسب و تغذیه درست و کافی ندارند. خوش لهجه با تاکید بر این که سبک زندگی بر بروز این نوع اختلال روانی ...
بیماری گوارشی که سیستم ایمنی بدنتان را هم هدف می گیرد
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7695078 دانلود PDF نظر دادن امیرحسین فقیهی متخصص گوارش و کبد در گفت گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره بیماری سلیاک اظهار کرد: این بیماری گوارشی وراثتی بوده و بر اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن ایجاد می شود و اختلال در سیستم ایمنی فرد ایجاد می کند و این عامل ...
عوارض عدم درمان واریس را جدی بگیرید
خطر آمبولی ریه بیمار را تهدید می کند یعنی لخته جدا شده و به سمت قلب و ریه بیمار حرکت کند که بسیار خطرناک است و جان بیمار را تهدید می کند. وی به بیماران توصیه کرد: افرادی که دچار واریس های خیلی بزرگ هستند باید درمان خود را پیگیری کنند. البته واریسی که علامت نداشته باشد نیاز به درمان ندارد اما حتماً افراد مبتلا باید به جراح عروق مراجعه کنند تا شرایط آنها مورد بررسی قرار گیرد و توصیه ها و ...
مازوخیسم به روایت سریال دل
...> مازوخیسم یا خودآزاری، اختلالی است که فرد با خود رفتار های مخربی دارد یعنی با آسیب عمدی و قصد صدمه به خود، موجب آزار جسمی به خود می شود. صدمه به خود می تواند پیام ها و دلایلی داشته باشد که عبارتند از: 1. متوجه ساختن دیگران از وجود یک مشکل برای فرد 2. توجیه کردن احساس رنج و عذاب فردی 3. به دست آوردن حس کنترل 4. بیان احساس شرم و تنفر از خود 5. به دست ...
چگونه به راحتی هر فردی را تحت تاثیر خود قرار دهیم و مجذوب خود کنیم؟
...> معمولا در هر مذاکره و ارتباطی طرف مقابل برداشت و احساس خود را در چهره و بدنش نشان می دهد. شنیدن فعالانه این نوع شنیدن باعث ایجاد احساس درک شدن و اعتماد طرف مقابل می گردد. این شنیدن شامل گوش دادن بدون فکر،سوال پرسیدن،تشویق های کلامی،تکرار بخشی از گفتگو،همسو کردن احساس چهره با فضای طرف مقابل و ... است. توجه به خواسته ها نقطه عطف موفقیت در هر مذاکره توجه طرفین به ...
چگونه آدم بهتری باشیم؟
آزاردهنده ای را منتقل خواهد بود و دیگران را از کنارتان بودن پشیمان می کند. 2. خشم را دور بریزید در زندگی همه ما قطعا روز هایی وجود داشته که خشمگین و یا عصبانی شده ایم. عصبانیت کنترل نشده در حدی مضر است که می تواند روابط ما با افراد دیگر و حتی سلامتی مان را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی عصبانی می شویم، این عصبانیت منجر به استرس بیشتر می شود و مشکلات دیگری نیز به این شرایط اضافه می ...
علائمی که میگه مراقب سلامتی تون نیستید !!
اوقات در طول روز آن چنان احساس خواب آلودگی می کنید که انگار اصلاً نخوابیده اید و در نتیجه روزتان به هم می ریزد. این مشکل نشان دهنده چرخه خواب شبانه شماست و همچنین ممکن است مرتبط با فشار خون ، اضافه وزن و مشکلات قلبی باشد. همزمان که سن افراد بالا می رود سطح هورمون های آن ها نیز نامتعادل می شود و در نتیجه ممکن است تاثیر زیادی روی کمبود مواد معدنی مختلف در بدن آن ها بگذارد که در این شرایط ...
علائم هشدار دهنده یک بیماری جدی برای زنان
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7701328 دانلود PDF نظر دادن به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، حملات قلبی تحت عنوان بیماری های قلبی عروقی (CVD) قرار می گیرد و به طور کلی زنان و مردان ممکن است علائم هشدار دهنده متفاوتی را تجربه کنند و احساس ناراحتی همراه با حالت تهوع هشدار دهنده وجود ...
انگیزه فرزندتان از دروغ گفتن را پیدا کنید
نوجوان خود داشته اند که او به آنها دروغ می گوید یا خیر. گاهی سبک دلبستگی کودک و نوجوان و یا مورد خشونت واقع شدن توسط والدین نیز می تواند منجر به دروغ گویی آنها شود. این مشاور ادامه داد: گاهی ابراز وجود، خیال پردازی و اضطراب و تقلید می تواند انگیزه هایی برای دروغ گویی کودک و نوجوان باشد. کودکان و نوجوانان زمانی که در معرض واقعیتی نا امن و نا مطمئن قرار می گیرند احساس خطر و حقارت کرده و از ...
4 قدم برای بروز عصبانیت بدون اینکه کسی را ناراحت کنید !
4 قدم برای بروز عصبانیت بدون اینکه کسی را ناراحت کنید ! عصبانیت می تواند در زندگی شما مشکل ایجاد کند. اگر مدت زمان کافی باقی بماند ، ابراز منفی خشم نه تنها بر اطرافیان تأثیر می گذارد بلکه بر کیفیت زندگی و سلامتی ما نیز تأثیر می گذارد. برخی از افراد هنگامی که عصبی میشوند ممکن است رفتار های پرخاشگرانه از خود نشان دهند و نتوانند احساس خشم خود را به صورت درست بروز دهند. ما در اینجا راه ...
علائم اولیه بیماری ام اس
به گزارش بولتن نیوز ، در ایالات متحده، تقریبا 200 فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می شود و این در حالی است که هم اکنون بیش از 2،5 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می کنند. 5 علائم نامرئی این بیماری ناتوان کننده را بیشتر بشناسید. 5 نشانه اولیه بیماری ام اس مشکلات در بینایی برای بسیاری از افراد اولین علامت بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا فلج ...
سندروم شکنجه بیمار توسط پزشک
...! متأسفانه برخی از پزشکان درچنین مواردی نشانه ها را نادیده می گیرند، تشکیل یک پرونده پزشکی واحد نمی دهند و همچنین نتیجه را حتی درمواردی که آن مورد رسانه ای شده، منتشر نمی کنند. شاید احساس فریب و شکست خوردگی پزشک در تشخیص این اختلال که به زبان غیرحرفه ای آن را تمارض می نامند، دلیل این کار باشد. اینکه این پزشکان بعداً ممکن است ازطرف همکاران خود و بقیه کادر درمان مورد تمسخر قرار بگیرند ...
آنچه باید درباره وسواس کودکان بدانید!
وسواس نوعی اختلال اضطرابی و درواقع افکار و رفتار تکرارشونده است. کودک مبتلا به وسواس، افکاری دارد که دلخواه او نیست، مانند ترس از لمس اشیاء کثیف. کودک مبتلا به چنین وسواسی، برای غلبه بر ترس خود مرتباً دستان خود را می شوید. هم زمان با رشد کودکان، معمولاً عادات و افکار وسواسی مختلفی با توجه به سنشان اتفاق می افتد. کودکان پیش دبستانی عادت های خاصی در وعده های غذایی، استحمام و زمان خواب خود ...
منشور مراقبت ازبیماران شدید روانی(اختلالات سایکوتیک )
...، کاهش بروز هیجان ها و عواطف. آموزش به خانواده بیمار مبتلابه سایکوز توضیح در مورد علت ایجاد بیماری: هرچند مهم ترین عامل این بیماری ها وراثت است ولی ازنظر علل شناسی، در این نوع اختلالات میزان ترشح برخی نروترانسمیترها دچار اختلال می گردد و فرد مبتلا می گردد. عدم دخالت نیروهای ماوراءالطبیعه: گاهی افراد این بیماری را ناشی از گناهانی که فرد نموده است می دانند ...
زمان هایی که نباید حمام رفت
... حمام کردن در غروب می تواند موجب ذات الریه شود. در واقع، این فکر نادرست است. این بیماری از عفونت ویروس و باکتری هوا ناشی می شود. فرد مبتلا به ذات الریه معمولا سرفه می کند، به سختی نفس می کشد و می لرزد. ذات الریه برای مدتی طولانی درمان نمی شود. علایم اولیه این بیماری مشابه کسانی هستند که سرفه و آنفولانزا مشترکی دارند. 4. اسید اوریک حمام کردن در غروب می تواند خطر اسید اوره را ...
ترس از دست دادن عزیزان چیست؟ + درمان
ترس از دست دادن عزیزان احساسی عادی و نرمال است که تمامی ما آن را تجربه می کنیم. این ترس ممکن است وقتی درباره آنها فکر می کنیم یا با مبتلا شدن انها به بیماری و... شدیدتر شود اما در صورتی که به صورت منطقی و درست با آن مقابله نکنیم ممکن است به ترسی ناسالم تبدیل شود که زندگی مان را تغییر میدهد. در ادامه جهت آشنایی با دلایل، عوامل بروز و مقابله با این حس همراه ما باشید. ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
متوجه شوند فرد به سمت نارسایی کلیه پیش می رود باید هر 3 ماه یکبار خون و ادرار او را از لحاظ دفع پروتیین و کراتینین بررسی کنند. دفع پروتیین در ادرار نشانه اختلال در عملکرد واحد های فیلترکننده کلیه است. اگر میزان پروتیین دفع شده از یک حدی بالاتر برود، بیمار باید به متخصص فنرولوژی یا داخلی کلیه مراجعه کند. در این وضعیت تا حد ممکن از دارو استفاده می شود، اما اگر نمونه برداری از کلیه نشان ...
چگونه اضطراب خود را متوقف کنیم
ها ممکن است درمان های مکمل یا جایگزین در نظر گرفته شوند. قبل از اقدام به هر یک از این راه کارها، مشخصات پزشکی و سلامت روان منحصر به فرد خود را در نظر بگیرید. 1. مکمل ها و داروهای گیاهی را انتخاب کنید شواهدی وجود دارند که نشان می دهند درمان های طبیعی و گیاهی می توانند احساس اضطراب را کاهش دهند. با این حال هنوز مشخص نشده است که آیا نتایج ناشی از اثرات واقعی است یا اثر دارونما ...
جانبازان همچنان مرد میدان مقاومت و ایستادگی
...، خستگی، دردهای عضلانی مفصلی، عدم تمرکز حواس، یاس و ناامیدی، عدم احساس لذت از زندگی و افکار منفی دارند. دکتر امیر شعبانی درباره این نوع از جانبازان و مجروحیت های اعصاب و روان گفت: در متن های علمی به این بیماری اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) گفته می شود. این اختلال پس از یک سانحه ناگوار که تهدیدکننده حیات است به وجود می آید؛ مثل سیل، زلزله، تجاوز و جنگ. یعنی پس از آن که که فرد ...