بهره گیری از قانون 20 20 هنگام استفاده از درگاه های رسانه ای + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
فیلم | مراقب گوش ها و چشم هایتان باشید
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام
کارهای مهمی که در تعطیلات نوروز می توانید انجام دهید/8 اقدام شادی ساز در نوروز
استراحت هایی است که در ایام خسته کننده و پرتردد شهری و کاری سال می توانیم داشته باشیم بنابراین بهترین مکان منزل را برای خوابیدنتان انتخاب کرده ، بدور از هر سرو صدایی استراحت کامل کنید تا جسم و روانتان تر و تازه شود و بتوانید یک سال جدید را با روحیه خیلی خوب شروع کنید. 2-کار و اخبار را برای مدتی کنار بگذارید اگر از آن دست افرادی هستید که مدام گوشی موبایل دستتان است و با ...
سلامت زنان؛ تضمین سلامت خانواده
بالاتری برخوردار هستند. وی افزود: نوسانات قند خون در طول روز باعث احساس خستگی در زنان می شود. بنابراین، زنان باید میان وعده ها را به درستی انتخاب کنند و بهتر است به جای مصرف مواد قندی و خوراکی های شیرین، ریزمغذی های انرژی زا میل کنند. این روانشناس بالینی در پایان خاطرنشان کرد: سلامت جسم و روح در زنان به حدّی اهمیت دارد که می تواند تضمین سلامت خانواده باشد. ...
تفاوت آلرژی فصلی و کرونا
به گزارش حوزه سایر رسانه های خبرگزاری تقریب ، محمدحسین حکمت آرا متخصص و جراح گوش و حلق و بینی در گفت وگویی با اشاره به اینکه آلرژی به معنی حساسیت به برخی مواد است گفت: گرفتگی، آبریزش و کیپ شدن بینی و خارش ته حلق و گلو از علائم آلرژی است که می تواند به صورت فصلی یا دائمی باشد. آلرژی می تواند به خشکی پوست و اگزما هم منجر شود.اما بهترین درمان دوری از موادی است که بدن نسبت به آن عکس العمل نشان می دهد ...
چالش های آموزش مجازی برای خانواده ها
به گزارش ایسنا، لازم است چالش ها و فرصت های آموزش مجازی شناخته شود تا خانواده ها بتوانند سازوکارهای مناسبی جهت تقویت فرصت ها و اصلاح چالش ها به کار گیرند. برخی از فرصت های آموزش مجازی در خانواده ها شامل پی بردن به ارزش و نقش بی همتای معلم توسط والدین، مشارکت و نظارت بیشتر خانواده ها در زمینه آموزش و یادگیری دانش آموزان، افزایش سواد رسانه ای خانواده ها، توجه به کاربرد فضای مجازی برای ...
12 کاری که چشمان شما را مانند دوربین شکاری خواهند کرد
عقاب هستید بازهم این 12 کار را انجام دهید. این 12 کار چشمان شما را تقویت و از ابتلا به بیماری و ضعیف شدن ان ها جلوگیری خواهند کرد: 1. از حوله مشترک استفاده نکنید 2. تحرک بدنی داشته باشید 3. از هوای خشک دوری کنید 4. دوبار در هفته ماهی بخورید 5. از کلاه برای جلوگیری از تابش نور مستقیم آفتاب استفاده کنید 6. هنگام استخر ...
چگونه استفاده از دستگاه های الکترونیکی در شب می تواند کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد
دیجیتال با کاهش تحرک اسپرم و کاهش غلظت اسپرم در ارتباط است. به گفته محقق اصلی، آمیت گرین، به طور خاص، استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده از تلویزیون در شب با کاهش غلظت اسپرم در ارتباط است. این مطالعه همچنین نشان داد که مردانی که مدت خواب بیشتری دارند تمایل بیشتری به اسپرم بیشتر و تحرک اسپرم بیشتری دارند، درحالیکه کسانی که خواب آلودگی بیشتری را در طول روز گزارش می کنند، تعداد اسپرم کل ...
فال حافظ امروز / 4 فروردین با تفسیر دقیق + فیلم
می شوید. ذکر و تسبیح خدا راریاد به جای آورید. در کاری که می خواهید انجام بدهید اول همت کنید و اراده داشته باشید. از تجربه ی پیران استفاده کنید در ایم صورت است که از مال و ثروت بی بهره نمی مانید. چشم عنایت خداوند به شماست. از من جدا مشو که توام نور دیده ای آرام جان و مونس قلب رمیده ای از دامن تو دست ندارند عاشقان پیراهن صبوری ایشان دریده ای فال ...
بلاگرهای مجازی که بلای جان زندگی های واقعی شده اند/ درآمد زایی با هر قیمتی !
بسیاری از خانواده ها برای اینکه زندگی تجملاتی غیرواقعی شان را در تصاویری منتشر کنند، از فرزندانشان به عنوان مدل استفاده می کنند که در واقع این می تواند نوعی خشونت علیه کودک تلقی شود. پورخیاط اضافه کرد: فضای مجازی در کنار تمام مشکلاتی که می تواند برای خانواده ها به همراه داشته باشد، با چاشنی سواد رسانه ای می تواند باعث ایجاد روحیه ای مثبت برای خانواده ها شود که با عضویت در صفحات با محتوا، این ...
آیا کرونا از راه گوش هم منتقل می شود؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، دکتری ویروس شناسی پزشکی گفت: شست وشوی چشم ها با آب گرم در این ایام می تواند برای پاکسازی احتمالی آلودگی موثر و اجسام آلوده یا عوامل بیماری زا را از چشم خارج کند. مهرداد روانشاد روز دوشنبه افزود: ویروس های تنفسی همچون آنفلوآنزا و کرونا علاوه بر بینی و دهان از طریق چشم نیز وارد بدن می شوند. علت این امر ترشح قطرات اشک از چشم است که از طریق مجرای تنفسی ...
34 تفریح عالی برای سرگرم کردن بچه ها در تعطیلات عید نوروز
تکامل آن ها آشنا می شود. قبل از مراجعه به موزه حتما به فرزند خود آموزش دهید که از تماس دست با چشم و گوش خودداری کند و در تمام طول مدت زمانی که خارج از منزل هستید ماسک به صورت داشته باشد. 9. یک پیکنیک قرنطینه ای ساندویچ های کوچک و نوشیدنی های سرد و گرم را آماده کنید و در سبد بچینید. سپس در تراس یا حیاط یک زیرانداز پهن کنید و با خانواده روی آن بنشینید. چندساعتی را آنجا بمانید و ...
مهارت فرزند پروری
معمولا از تنبیه استفاده می کنند تا اینکه از اصول تربیتی پیروی کنند و این مساله سبب چرخه ناسالم می شود، چون وقتی پدر یا مادر استرس داشته باشد بچه ها به احتمال زیاد رفتار بدتری نشان می دهند. مدیریت سالم استرس شامل خود مراقبتی و درخواست کمک از دوستان و خانواده می شود به طور مثبت به بچه توجه کنید به طور واضح انتظارات خود را بیان کنید وقتی بچه ها نمی دانند چه انتظاری از آنها دارید ...
مسابقه هوش برتر مسائل و مباحث اقتصادی را در قالب طنز و سرگرمی دنبال می کند
...: جای چنین برنامه ای در شبکه ایران کالا خالی بود که ما بتوانیم در قالب یک برنامه کلمات، مفاهیم و رویدادهای اقتصادی را به چالش بکشیم و در عین حال مردم با این برنامه سرگرم شوند. در واقع سرگرمی و بالا رفتن سواد رسانه ای را در اهداف این برنامه قرار دادیم. او افزود: طنز و نقد همسایه یکدیگر هستند و آنچه که در این برنامه شاهد هستیم در کنار سرگرمی نوعی نقد نیز وجود دارد. فصل اول برنامه هوش ...
لزوم نظارت بیشتر بر فضای مجازی در دوران کرونا
از اتمام کلاس های مجازی، دانش آموزان موبایل هایشان را کنار گذاشته و وارد فضای خانواده شوند و در این امر پدر و مادرها می توانند به فرزندانشان کمک بسیاری کنند. والدین باید همواره در تلاش باشند تا فرزندان خود را درک کنند و در این شرایط با بودن کنار آنها به آنها آرامش دهند؛ زیرا اگر در یک خانه فرزندان آرامش داشته باشند، ناخوداگاه این آرامش به خانه و والدین نیز منتقل می شود. برای کاهش آسیب های مجازی ...
چگونه زندگی مجازی سالم داشته باشیم؟
.... تحلیل مولفه های مرتبط با فناوری در جهت بسترسازی استاندارد و بررسی نحوه تعامل با فناوری از جنبه های مختلف سبب خواهد شد تکنولوژی دارای اصول اجرا و الگوی استفاده باشد. نگاه کلی به توسعه فناوری و برنامه ریزی های سواد محور در جهت مدیریت تاثیر گذاری آن سبب خواهد شد فناوری به شیوه ای استاندارد ارائه و نهادینه سازی شود و دانش و اخلاق استفاده از فناوری وجود داشته باشد؛ در این صورت افراد و نظام جامعه ...
چه خطراتی در بازی های آنلاین برای کودکان وجود دارد؟
به گزارش مشهد فوری ، مهم ترین کاری که والدین می توانند انجام دهند ایجاد گفتگو در مورداستفاده بی خطر از فضای اینترنت در سنین کودکی است که با بزرگ تر شدن فرزندان، این اصل همچنان برقرار است. وقتی فرزندان خطرات و اهمیت موضوع را درک کنند، هنگام مواجه شدن با هشدارهایی که آن ها را نگران می کند به والدین خود مراجعه می کنند. به خطر افتادن سلامتی دربازی های آنلاین تصور می شود که بازی ...
استفاده از لنز برای چشم ضرر دارد؟
طول (مثل سانتی متر، میلی متر و اینچ) استفاده می شود. گاهی نیز در واحدهای اندازه گیری خاص مثل دیوپتر هم از آن استفاده می کنند. لنز چیست عینک سازها معمولا قدرت لنز اصلاحی ای که نیاز دارید را با دیوپتر نشان می دهند. فاصله کانونی تنها خصوصیت مهم لنزها نیست. لنزهای بزرگ تر نور بیشتری نسبت به لنزهای کوچک تر جمع می کنند و تصویر روشن تری به دست می دهند. این مسئله را در انتخاب لنز ...
5 دستور بهداشتی برای زندگی سالم
خرید میوه ها و سبزیجات تازه فصل است. او توصیه می کند تا در صورت امکان، محصولات ارگانیک را خریداری کنید و به جای استفاده از روغن های تصفیه شده، چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل و دانه ها را مورد توجه قرار دهید. در مصرف گوشت های کبابی افراط نکنید: به گفته دکتر کین، مجبور نیستید که از این غذاها صرف نظر کنید اما برای کاهش مصرف چربی های ناسالم که باعث مسدود شدن شریان ها می شوند به ...
شهیدی که حاج قاسم سلیمانی عاشقش بود .
دند ، وقتی شلیک میکردند مردم از ترس فرار میکردند ولی پدر شجاع من حتی منتطر نماند دشمن به ایران وارد شود. پدر شجاع من و دوستانش مرزهای شیعیان و مسلمانان را آنقدر پیش بردند تا نقطه صفر مرزی دشمن رسیدند و با افتخار میگفتند ما با چشم میتوانیم سربازان اسرائیلی را ببینیم وحتی میتوانیم با سنگ دشمن را درخاک خودش بزنیم . او شجاع و زیرک بود که منتطر نماند تا من و دیگر بچه های ایران به ...
چشم انداز روشن اقتصادی با مانع زدایی در سال تولید/ روحیه جهادی و پشتیبانی شعار امسال را تحقق می بخشد
سوی رهبر فرزانه انقلاب مزین به نام "سال تولید، پشتیبانی و مانع زدایی" است، با استعانت از درگاه خداوند متعال و ارواح پاک و مطهر شهیدان و بهره گیری از منویات مقام معظم رهبری و حرکت در مسیر تحقّق اهداف نامگذاری امسال و تلاش دیگر مسئولان نظام، با عبرت گیری از کاستی های پیش آمده در راستای عمل به اهداف سال "جهش تولید"، همه تلاش های خویش را با استفاده از روحیه جهادی برای ارتقاء سطح رضایتمندی مردم و خدمت ...
هر آنچه درباره رنگ ها باید بدانید
توسط سیستم های دیداری در حوزه نور انجام شده حدود هزار طیف نور تاریک (رنگی که در تاریکی کامل به چشم می خورد)، صد طیف از رنگ سبز و صد طیف از رنگ زرد – آبی دیده شده است. این بدین معنی است که در شرایط آزمایشگاهی حدود 10 میلیون رنگ دیده می شود. چشم انسان بیش از 7 میلیون رنگ را نمی تواند تشخیص دهد. استفاده از رنگ در طبیعت در طبیعت جانداران از رنگ ها برای ارسال پیام استفاده می کنند ...
اگر برای بهتر شنیدن دستتان را پشت گوش بردید، به کم شنوایی مبتلا شده اید!
نتایج مطلوب و جذب خدمت رسانی متخصصین شنوایی شناسی با دانش به روز این متخصصین، انجمن را همراهی و حمایت کردند، همچنین با توجه به کمبود پروتز سمعک در بین نیازمندان و مددجویان به دلیل تحریم های ظالمانه، حداکثر تلاش و حمایت خود را در جهت رفع این کمبود به کار بسته اند. یزدی با قدردانی از سازمان بیمه سلامت ایران، تصریح کرد: این سازمان با دیدگاه مثبت و قانون مند در جهت جذب حداکثری خدمت رسانی ...
سر و کار داشتن با عطر و ادویه و دارو باعث شده بود پدر مردی آرام، خوشرو و بسیار خونسرد باشد
حالشان بهتر شود. در یک شب سرد زمستانی در دفتر هفته نامه اتحاد جنوب پای صحبت فرزندان این طبیب سنتی نشستیم. آنچه در زیر می خوانید حاصل گفتگویی چند ساعته با سه عضو از خانواده مرحوم مهاجری است. دختری به نام حلیمه که شَم یا بهره ی طبابت را از پدرش به ارث برده، پسرش علیرضا که متانت، خوش خلقی و آرامشش را از پدر گرفته و نوه پسری اش محمد نبی که از قضا هم نام پدربزرگ است و خیلی از افراد خانواده معتقدند شبیه ...
روش هایی برای جلوگیری از بخار عینک هنگام استفاده از ماسک
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، گرمای بدن و جریان هوا باعث بخار گرفتن شیشه عینک می شوند. زمانی که ماسک زده اید، هوای گرمی را که بازدم می کنید راهی برای خروج جز از قسمت بالایی ماسک و به سمت بالا پیدا نمی کند. هوا از قسمت بالای ماسک خارج می شود، باعث ایجاد بخار روی شیشه عینک شده و دیدن محیط اطراف را برای شما سخت تر می کند. بخار گرفتن عینک به هنگام استفاده ماسک یکی از مشکلات افراد ...
ماینوکسیدیل موضعی؛ دارویی برای تقویت رشد مو
استفاده کند. درباره تجدید داروی خود با داروساز یا پزشک خود صحبت کنید. تهیه فهرستی از تمام داروهای تجویزی و بدون نسخه که مصرف می کنید و همچنین هر محصول دیگر مانند ویتامین ها، مواد معدنی، یا هر مکمل غذایی دیگر اهمیت دارد. هر زمان که به پزشک مراجعه می کنید یا در بیمارستان بستری می شوید، این فهرست را به همراه داشته باشید. در مواقع اضطراری نیز همراه داشتن این اطلاعات اهمیت دارد. توجه: معرفی دارو در رسانه، صرفاً جهت دانش افزایی است و به معنای توصیه یا تجویز نیست. مصرف هر گونه دارو با هر دوز، صرفاً باید با تشخیص و تجویز پزشک باشد. منبع:"مدلاین پلاس" ...
و صدا ، آغاز شد/ مروری بر تاریخچه اختراع رادیو در جهان
آغاز کردند تا در نهایت فناوری ارتباطات رادیویی به عنوان یکی از مهم ترین پیشرفت فناورانه قرن بیستم معرفی گردید. امروزه می توان رادیو را به عنوان یکی از رایج ترین و مهم ترین فناوری در اغلب خانه ها، اتومبیل ها و به شکلی کاملا در دسترس در تمامی تلفن های همراه دید. اما دو قرن پیش، وسیله ای به نام رادیو وجود نداشت و تلاش ها برای اختراع آن به سال های پایانی قرن نوزدهم میلادی برمی گردد. ...
علت تغییر ساعت در روز اول فروردین / کدام کشورها این کار می کنند؟
این تغییر برای استفاده بیشتر از نور روز و به نوعی ذخیره انرژی است. از این تغییر ساعت و یا صرفه جویی در نور روز، با نام ساعت تابستانی یاد می شود. در حالیکه هدف تغییر ساعت تابستانی کاستن مصرف انرژی در ساعات اوج مصرف بوده است، اما تکنولوژی های مدرن و تاثیر آن ها بر مصرف انرژی و همچنین توجه به بهره گیری مردم از سرگرمی های شبانه، شاید تا حدود زیادی امروزه چنین طرحی را زیر سوال برده باشد. ...