سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می کند
...> بدن در صبح، فرمان پذیری خوبی دارد. با استفاده از عسل جریان خون را در بدنتان افزایش دهید. این عمل موجب شادابی شما، شفافیت و جوانسازی پوست شما نیز می شود. افزایش گردش خون در بدن به ترمیم بافت های آسیب دیده پوستی نیز کمک می کند. خون را پاکسازی و رقیق می کند، میزان گلبول های سفید خون را افزایش می دهد. قند خون را کنترل می کند خیلی از افراد خیال می کنند که خوردن عسل برای افراد دیابتی یا ...
خواص گیاه جینسینگ برای مو
دارویی توسط تحریک جریان خون به پوست سر سبب تقویت رشد مو می شود. جینسینگ همینطور سبب بهبود سلامت فولیکول ها و سلول های مو می شود و به این ترتیب از ریزش مو پیشگیری می کند. جینسینگ با فرایند ریزش مو مبارزه می کند ریزش مو بیشتر با سیستم ایمنی ضعیف ارتباط دارد. یک سیستم ایمنی سالم شما را برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها قدرتمند می کند. ولی زمانی که بدن شما مشغول بازسازی خود ...
نکات طلایی برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان
. نور خورشید می تواند باعث مشکلات زیادی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، لکه های پیری، خطوط ظریف و افتادگی پوست شود. نور خورشید می تواند باعث مشکلات زیادی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، چین وچروک، لکه های پیری، خطوط ظریف و افتادگی پوست شود. حتما شما هم زیاد شنیده اید که باید با استفاده از ضدآفتاب، از پوست خود در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت کنید. ...
چگونه استرس بر دیابت تاثیر می گذارد؟
اگر شما تحت تاثیر استرس قرار گرفتید، بدن شما به این موضوع پاسخ می دهد. برای این پاسخ بدن شما هورمون های کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: اگر شما دیابت داشته باشید، بدن شما قادر به کنترل میزان بالای گلوکز آزاد شده نیست و چنان چه نتوانید گلوکز را به انرژی تبدیل کنید، در جریان خون شما ذخیره و باعث می شود که سطح قند خون شما افزایش یابد . ...
مهم ترین خاصیت زعفران و اصلی ترین عوارض آن
مسدود شده بوده اید، استفاده از زعفران به عنوان ماسک صورت می تواند یک لایه بردار عالی برای مقابله با آن باشد. زعفران همچنین رادیکال های آزاد را از بین می برد و گردش خون در اطراف صورت شما را بهبود می بخشد که البته این امر باعث می شود صورت شما نسبت به گذشته محکم تر به نظر برسد. تقویت استحکام استخوان به نظر می رسد که زعفران برای بهبود قدرت استخوان در بدن نیز بسیار مفید خواهد بود ...
دیابت 7 هشدار اولیه دارد
به فیلتر کردن قند به درستی نیستند، به همین دلیل قند در ادرار جمع می شود. این روند منجر به تکرر ادرار می شود و در عین حال می تواند باعث عفونت باکتریایی و قارچی شود. این که بیشتر از حد معمول از دستشویی استفاده می کنید، می تواند یکی از علائم اولیه دیابت باشد. 3. کاهش وزن بدون دلیل اگر قند خون بالایی داشته باشید، بدن کاهش وزن غیر منتظره و بدون دلیل خواهد داشت. این اتفاق رخ می دهد ...
چای ماسالا و خواص شگفت انگیز آن
چای ماسالا است. این کافئین دارد که انرژی شما را تقویت می کند. در حالی که کافئین به تنهایی در مقادیر بیش از حد اثرات منفی دارد، اما سایر ترکیبات چای ماسالا آن را متعادل می کنند. این ماده محرک طبیعی و سالم است که می توانید بدون هیچ گونه نگرانی از آن استفاده کنید. 10. رفع مشکلات پوستی: نوشیدن چای ماسالا به کاهش التهاب پوست، درمان آکنه و جوش، کاهش خطوط ناخوشایند و چین و چروک ها کمک کرده و ...
نور خورشید ویروس کرونا را 8 برابر سریع تر از آنچه تصور می شد خنثی می کند
...> پرتوهای مختلفی در نور خورشید وجود دارد. اشعه هایی که بیشترین آسیب را برای پوست ما دارند، اشعه ماوراء بنفش (UV) نامیده می شوند. دو نوع اساسی از اشعه ماوراء بنفش وجود دارد که به سطح زمین می رسند و UVB و UVA نام دارند. اشعه UVB مسئول ایجاد آفتاب سوختگی است. اشعه UVB همچنین بیشترین نقش را در ایجاد سرطان های پوست دارد. اشعه UVA نیز در تشکیل سرطان پوست نقش دارد. علاوه بر این، اشعه UVA عمیق تر ...
نشانه های بیماری کبد چیست؟
شفاآنلاین سلامت کبد در قسمت بالای راست شکم واقع شده و یکی از اندام های حیاتی بدن است که خون را فیلتر می کند. به گزارش شفاآنلاین :کبد در قسمت بالای راست شکم واقع شده و یکی از اندام های حیاتی بدن است که خون را فیلتر می کند، ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را ذخیره می کند و صفرا تولید می کند. هنگامی که کبد شما از کار بیفتد، کل بدن شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت، بنابراین توجه به ...
6 دلیل کمبود ویتامین D در بدن
آغاز می شود که پوست بدن اشعه های ماوراء بنفش موجود در نور خورشید را دریافت می کند. کبد و کلیه ها نیز در ایجاد نوعی از این ویتامین که بدن می تواند استفاده کند، شرکت می کنند. میزان ویتامین دی در بدن هر فرد به چند عامل بستگی دارد که در اینجا به 6 مورد آن اشاره می کنیم: 1/ محل زندگی هر چه کشور و شهر محل زندگی شما از خط استوا دورتر باشد در طول زمستان نور ماوراء بنفش با ...
علائمی که نشان می دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
ضعف سیستم ایمنی خیلی از عادت ها می توانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند: کسر خواب ، ورزش نکردن، احساس تنهایی و استرس، خوردن غذاهای فرآوری شده و پُرچرب، استفاده ی زیاد از آنتی بیوتیک ها، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن و ... همگی می توانند موجب کاهش عملکرد سیستم ایمنی شوند. علائم ضعف سیستم ایمنی استرس زیادی دارید این تصادفی نیست که شما بعد از یک پروژه بزرگ کاری یا پشت سر گذاشتن ...
با این 6 عادت همیشه جوان بمانیم
از بروز مشکلات سلامتی جلوگیری کند. هرچه سریع تر قدم بزنید، عمر طولانی تری هم خواهید داشت. این موضوع به این دلیل است که شما ضربان قلب خود را بالا می برید و مهم ترین عضو خود را به حرکت وامی دارید و اکسیژن که عامل جوانی است در بدن شما شروع به گردش می کند. آفتاب دارای اشعه هایی است که برای پوست به شدت مضر است و باعث چروک و پیر شدن پوست می شود. برای جلوگیری از چروک شدن صورت خود همیشه و حتی در ...
مو ها در مورد سلامتی به ما تذکر می دهند!
شکننده یکی از علائم سندرم کوشینگ است؛ سندرم کوشینگ یک بیماری نادر است که از آزاد شدن بیش از حد کورتیزول ناشی می شود؛ کورتیزول هورمون استرس اولیه بدن است. فشار خون بالا، خستگی و کمر درد از دیگر علائم بارز سندرم کوشینگ است. درمان سندرم کوشینگ ممکن است شامل تغییر دوز دارو هایی باشد که می توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند، مانند گلوکوکورتیکوئیدها (glucocorticoids)؛ استروئید هایی که برای درمان ...
پیامدهای مصرف کم شیر در کودکان
...> التهاب پوست یا درماتیت سبورئیک مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود سه تا چهار ساعت است ،به همین دلیل بهترین زمان برای مصرف شیر، قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. دندان های قوی، استخوان های سالم، رشد عضلات، کاهش وزن، کاهش استرس، کاهش علایم قاعدگی زود رس، تقویت انرژی، کاهش ابتلا به آلرژی، عملکرد بهتر مغز،بهبود سلامت قلب،خواب مناسب،تنظیم آب بدن،بهبود سلامت مو،کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از پیری زودرس ...
کم خطرترین روش برنزه شدن
آفتاب را به دنبال داشته باشد اما کمتر است. این متخصص در این رابطه افزود: طول موج و شدت اشعه ها در سولاریوم قابل کنترل است، مدت آن نیز محدود است و قابلیت اندازه گیری دارد. بنابراین آسیب کمتری نسبت به نورآفتاب وارد می کند. صداقت پیشه خاطرنشان کرد: سولاریوم و نور آفتاب هر دو برای سلامتی پوست و لایه محافظتی بدن مضر است و اگر کسی اصرار به تیرگی و برنزه شدن پوست خود دارد می تواند از کرم ها و داروهای برنزی استفاده کند اما در آن صورت نیز از حساسیت های پوستی نباید غافل شد. ...
نوشیدنی های فصل گرم را بشناسید
و درخشان شدن آن شده و از تیرگی پوست جلوگیری می کند، عناب همچنین دارای خواصی مانند کاهنده فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی و سم زدایی خون، سم زدایی کبد و کبد چرب، مؤثر بر سلامت پوست و مو، کاهنده استرس و اضطراب است. وی در خصوص اینکه میوه عناب خشک به عنوان غذا، افزودنی غذایی، طعم دهنده و در انواع داروهای گیاهی به دلیل ارزش تغذیه ای خاص مورد استفاده قرار می گیرد، اظهار کرد: در حال ...
راز های سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
به معنی افزایش قدرت در عضلات است. از سوی دیگر یکی از خواص کاهو بر اساس تحقیقات انجام شده این است که باعث افزایش سرعت متابولیسم و کاهش چربی های ذخیره شده در بدن می گردد. 14. کاهو برای بهبود سلامت پوست و مو: ویتامین A در کاهو عامل احیاء پوست و افزایش گردش خون است. بار ها در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم که ویتامین C محافظی برای جلوگیری از برخورد اشعه های مضر خورشید با پوست ...
علت کهیرزدن؛ چرا بدن مان کهیر می زند؟
داروهای مکمل مانند کوئرستین و روغن پریموز شبانه و ویتامین C، D و دیگران ویتامین ها را توصیه می کنند. حتما قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است که باعث واکنش های نامطلوبی شوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ معمولا موارد خفیف کهیر و آنژیوادم را می توان در خانه درمان کرد، اما اگر علائم شما بیش از چند روز به طول انجامید، به متخصص پوست خود مراجعه کنید. همچنین در صورت بروز ...
آیا کووید19 دلیل ریزش مو است؟
...، این چرخه می تواند مختل شود. موها زودرس به مرحله استراحت منتقل می شوند و می ریزند. عوامل محرک معمول شامل زایمان، بستری شدن در بیمارستان، جراحی، کاهش سریع وزن و عوامل استرس زای شدید و ناگهانی است. تغییر مو برای استراحت به طور بالقوه بخشی از سیستم پیشرفته صرفه جویی انرژی بدن ما است. تئوری این است که برای رشد مو بدن شما انرژی زیادی لازم است. هنگامی که در استرس عمیق است، بدن شما باید ...
5 آزمایش ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
برای کسانی که بیماری هایی مانند چاقی دارند و آنها را در معرض خطر افزایش فشار خون قرار می دهد باید حتما نسبت به انجام تست فشار خون اقدام کنند. 2. بررسی کلسترول خون این تست ابزاری است که برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی استفاده می شود، اگر سن شما 20 سال یا بیشتر است ، باید حداقل هر 5 سال یک بار کلسترول خود را اندازه بگیرید. سطح کلسترول کل شما در حالت ایده آل باید ...
راهکار کاهش عوارض امواج وای فای
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ؛ امروزه بسیاری از تکنولوژی های بی سیم جدید، در خانه ها مورد استفاده قرار می گیرند. تحقیقات علمی نشان می دهد که اشعه وای فای و تلفن های همراه باعث ایجاد خطراتی روی سلامتی می شوند، بنابراین عاقلانه است که تماس با اشعه را به حداقل برسانیم. اشعه وای فای چیست؟ دستگاه های وای فای، اشعه رادیو فرکانس را منتشر می کند؛ در غیر این صورت به عنوان اشعه ...
خواص بی نظیر بهار نارنج برای بدن انسان
اظهار کرد: آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می گردد و بخور بهار نارنج، پوست چهره را باز می کند. همچنین برای رفع سرگیجه و بهبود سرماخوردگی، بوییدن بهارنارنج و دم کرده آن برای رفع سکسکه به کار می رود. عضو هیأت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی خاطر نشان کرد: استفاده زیاد از عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن ...
استفاده از گیاه دارویی زیرفون و حفظ سلامت قلب
پایگاه خبری آوای رودکوف -امیرمسعود طایفه سلطانخانی: گیاه دارویی زیرفون یا تیلیا کورداتا نوعی درخت با برگ های قلبی شکل و گل های زرد رنگ است. این گیاه بومی غرب اروپاست اما امروز در تمام دنیا یافت می شود. استفاده از برگ های زیرفون باعث بهبود گردش خون قلبی و عروقی می شود و در حفظ سلامت قلب تاثیرگذار است. گل، برگ و حتی ساقه این درخت اررزش دارویی دارند، بنابراین، مصرف آن ها به ...
انواع بخور گیاهی مناسب برای پوست
افزایش جریان خون در پوست صورت می شود و این موضوع تولید کلاژن و الاستین را در پوست شما افزایش می دهد. افزایش کلاژن سازی پوست موجب می شود تا پوست شما سفت، محکم و جوان تر به نظر برسد. آرامش پوست با استفاده از بخور صورت استفاده از انواع بخور صورت به همراه گیاهان طبیعی و یا روغن های گیاهی می تواند خستگی یک روز سخت را از چهره شما پاک کند. زمانی که از بخور آب گرم به همراه گیاهان طبیعی ...
این علائم نشان از غلیظ شدن خون است
... بیماری مغز استخوان، تومورهای بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان، تومورهای مخچه ای در کودکان، فیبروم های رحمی در زنان، کیست های متعدد کلیه، سنگ کلیه و انسداد مجاری ادراری نیز می توانند غلظت خون را سبب شوند. 1- لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست ...
گردو، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
شبیه مغز است ، تأثیر زیادی در کار این اندام دارد. طبق تحقیقات ، مصرف منظم گردو باعث بهبود عملکرد و تسکین استرس می شود. به دلیل چربی ها، ویتامین های (A ، C ، B1 ، B2 ، B12 ، K ، E ، PP) موجود در آجیل ها و همچنین مواد معدنی مانند آهن در برابر فشار بیش از حد محافظت می کند و باعث بهبود گردش خون می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
7 دلیل عمده پزشکی برای احساس سرما
، گردش خون و هضم غذا استفاده می کند، گفته می شود. بدن برای انجام این فرآیند کالری می سوزاند که این باعث تولید گرما می شود. اگر میزان متابولیسم پایه کم باشد، بدن گرمای کمتری تولید می کند، فرد احساس سرما می کند. متابولیسم با افزایش سن کند می شود و میزان متابولیسم پایه برای زنان کمتر از میزان آن درمردان است که دلیل احساس سردی زنان و سالخوردگان را توضیح می دهد. کاهش سطح چربی بدن ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟
شگرفی دارد هم از بعد روانی و هم جسمانی آن. این مزایا یک شایعه یا حدس و گمان نیست. تمام این 10 فایده با بررسی های علمی به اثبات رسیده است. 1 – کنترل استرس فعالیت جنسی در رابطه زناشویی به پایین آوردن فشار خون و کاهش استرس کمک شایانی می کند. بنا بر مطالعه ای که بر روی 24 زن و 22 مرد صورت گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است. وقتی زنان ...