13 دمنوش گیاهی برای رفع بی خوابی
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این دمنوش را در روزهای کرونایی فراموش نکنید
برچسب ها آویشن دانستنی آنلاین دمنوش طب سنتی برچسب ها
خوردن ترشی در شب ممنوع!
باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبدی شده و شرایط را برای بیماری های سیستم ایمنی از جمله MS، ویتیلیگو (برص)، گیلن باره و... فراهم می آورد. چه زمانی ترشی بخوریم از نظر موقعیت زمانی ، زمان مصرف ترشیجات، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است؛ از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد چون از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند بنابراین توصیه می شود کنار ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
این چای به طور سنتی شامل هل سبز، چوب دارچین، میخک، زنجبیل، فلفل سیاه و جوز هندی به همراه برگ های چای سیاه است که به ترکیب این ادویه ها در اصطلاح ماسالا گفته می شود. اوایل از این نوع چای به عنوان دارو استفاده می شد. مجموع ترکیبات این چای، مزاج آن را گرم و خشک کرده و می توان از این نوشیدنی برای تقویت هضم غذا، کاهش نفخ شکم، دفع بلغم و رطوبت زائد معده استفاده کرد. این چای می تواند سبب ...
روش های تجربه شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس
بینی و گلو را انجام دهید (ترجیحا دو بار در روز). سوم) توصیه های عمومی: - تغذیه مناسب - نوشیدن فراوان مایعات گرم و آب میوه های طبیعی - خواب کافی - دوری از استرس (تا حد امکان) - نرمش سبک روزانه - تمرینات تنفسی (نفس های عمیق) * این دستورالعمل ها، حتماً به شما در برابر کرونا کمک می کنند و ریسک ابتلا را کاهش می دهند ولی تضمینی برای عدم ابتلا ...
درباره خواص بالنگ بخوانید
سیاتیک و درد مفاصل از روغن بالنگ استفاده کنید. برای درمان سردردهای مزمن که بدلیل ناراحتی گوارش است کافیست نانی را در آبی که بالنگ در آن خیسانده شده یا عصاره بالنگ بخیسانید و بخورید. عوارض مصرف میوه بالنگ برخی افراد ممکن است به بالنگ حساسیت داشته باشند که با علائمی مانند خارش، تورم، تاول، قرمزی و سوزش پوست مشخص می شود. طرز تهیه دمنوش بالنگ 3 تا ...
طرز تهیه خورش اسپناساک به روش اصیل مازندرانی
...> تخم مرغ: 2 عدد (در صورت دلخواه) نخود: 100 گرم (در صورت دلخواه) طرز تهیه قبل از هر چیز، اسفناج را به خوبی بشویید. حتما اسفناج ها را حداقل برای مدت 20 دقیقه در آب نگه دارید تا گل و لای آن ها پاک شود. بعد از این که اسفناج ها را آبکش کردید و آب خود را از دست داد، آن ها را خرد کنید. پیاز ها را خلالی باریک یا نگینی ریز خرد کنید. سیر را رنده یا له کنید. گوشت ...
توصیه هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
دارد که می توانید برای تبدیل اتاق خواب خود به مکانی مناسب تر برای خواب از آن استفاده کنید. ما این موارد را پیشنهاد می کنیم: ساعت خود را از دسترس دور کنید. قبل از خواب دوش بگیرید. پنجره را باز کنید تا اتاقتان خنک شود. جوراب بپوشید. یوگای ساده 15 دقیقه ای انجام دهید. تلفن خود را از رختخواب خود دور کنید. دمنوش بخورید (آروماتراپی): اسطوخودوس، بابونه یا مریم گلی. زودترغذا بخورید تا ...
برای کاهش استرس و محافظت از قلب کاکائو بخورید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مریم روح الامینی، مشاور تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان قشم در خصوص اهمیت تغذیه مناسب برای کاهش اضطراب کنکوری ها، اظهار کرد: توصیه می شود برای حفظ آرامش و کاهش اضطراب از عسل، خوراک عدسی، نان و پنیر و گردو استفاده شود. وی افزود: خوردن غذاهای حاوی پروتئین و کلسیم مانند شیر و تخم مرغ در وعده صبحانه سبب ایجاد آرامش نیز می شود همچنین مصرف ریحان، نعناع، کاهو و سیب ...
موادغذایی مفید برای پیشگیری از بیماری کرونا
قدرت دفاعی بدن است. استرس نداشته باشید : استرس و اضطراب یکی از عوامل اصلی تضعیف سیستم ایمنی بدن است. برای کاهش تنش و استرس از تمرین های یوگا استفاده کنید بیشتر بخندید. با مسائل مختلف با آرامش برخورد کنید و کمتر نگران شوید. پروبیوتیک مصرف کنید : در بدن همه ما باکتری های سالمی وجود دارند که نه تنها برای سلامتی مان مضر نیستند بلکه به باکتری ها و قارچ های بیماری زا حمله می کنند و مانع از بروز بیماری می ...
کرونا و طب سنتی
مرید ین ها به د لیل گرفتگی خلط: نمود علائمی مانند تنگی قفسه سینه، تنگی نفس، عد م میل به صحبت، خستگی مفرط، تعریق هنگام حرکت، سرفه همراه با خلط و گرفتگی خلط، پوست خشک و زبر، خستگی فکری، کم اشتهایی و غیره. بیشتربخوانید: گیاهان مؤثر در درمان عوارض کرونا جزئیات تولید داروی طب سنتیِ مقابله با کرونا از "گُل بنفشه" تا "ادرار شتر" برای درمان کرونا! ماساژ مرید ین ...
شمیم بیدمشک در کوچه باغ های ارومیه
سایر استان های کشور مورد استفاده قرار می گیرند علاوه بر استفاده بیدمشک بصورت عرقیجات، آن را بصورت دمنوش نیز مصرف می کنند همچنین عرق بیدمشک در تولید انواع نقل، شیرینی و دسر نیز کاربرد دارد که نقل و عرق بیدمشک یکی از مهم ترین سوغات ارومیه نیز محسوب می شوند. اواخر اسفند، آغاز برداشت بیدمشک کار برداشت این محصول از اواخر اسفند آغاز شده و بسته به آب و هوای منطقه حدود 15 تا 30 روز ...
علل بروز گل مژه و روش درمان آن
کیسه های ترشحی مو استرس کمبود خواب عدم تعادل هورمونی نشانه ها و علائم گل مژه التهاب چشم تاری دید حساسیت به نور چشم درد قرمزی و خارش چشم حفره های قرمز پر شده یا چرک به سختی پلک زدن آبریزش چشم خارش در اطراف چشم خیلی از افراد هنگام بروز این عارضه ...
خطرناک تر از آمریکا ؛ جریان نفاق غربگرا
: دشمن اصلی و خطرناک شما مسلمین، این جریان نفاق است، که دم از انقلاب و اسلام می زنند، اما در خفا به دشمن پاس گل می دهند، و با ارائه آدرس های غلط، مردم جاهل و بی بصیرت را دچار خطای محاسباتی ساخته، راهبرد ذلت بار سازش، تسلیم، مذاکره، دیپلماسی التماسی را بزک کرده، و زمینه شکست و ذلت مسلمان را فراهم می آورند. بنابراین حقیقتا باید گفت: منافقین از کفار بدترند و باید با آنها سرسختانه و به عنوان دشمن ...
همسر شهیدی که سر حاج قاسم داد کشید
چفیه و یک زیرپوش علی را به او دادم و گفتم: می دهم اما تو را به خدا به این نیت که گفتید استفاده نکنید. گفت: باشه . *قولی که هیچ وقت عملی نشد یکی دو شب قبل از شهادت حاج قاسم استرسی که قبل از شهادت علی پیدا کردم، همان استرس را برای شهادت حاج قاسم پیدا کردم. زنگ زدم به آقای پورجعفری گفتم: می شود تلفن را به حاج قاسم بدهید؟ گفت: حاجی دستش بند است. گفتم: تو را به خدا چند دقیقه فقط ...
مستند داستانی باسکول؛ سایه درخت بی عار
شط می گیم شهر. مادر جلیل، زن خضیر، در یک سینی بادمجان کباب شده را آورده است. تنور پس از پخت نان، آماده پخت بادمجان است. و غذایی خوشمزه با نارنج. پیش مادر امیر می رود و گپ و گفت می کنند. ملوح خنده رو و مهربان است می گوید، الان رو نبین، شاید حدود صد، صدو پنجاه سال قبل اهواز تبدیل به یه روستا شده بود. قبلا آباد بوده، اما ازرونق افتاده بود. پدرم می گفت، خیلی که باشه، شاید به زور ...
علائم رایج عفونت گوش و راهکارهای چگونگی غلبه سریع بر آن
آنها بیش از 48 تا 72ساعت ادامه دار باشد به طور کلی برای رفع و درمان به آنتی بیوتیک نیازدارند. درمان های خانگی با عفونت گوش کمپرس گرم یا سرد: یک بسته یخ یا بسته گرم را دریک حوله پیچیده و آن را روی گوش عفونت کرده کمپرس کنید. تغییر در نحوه خوابیدن: هنگام خواب یک یا دوبالش اضافی به زیر سر خود بگذارید و از خوابیدن بر روی همان گوش عفونت کرده خود داری کنید تا فشار داخل ...
از بهترین سفر های زیارتی
بلیط اقدام نمایید. نکات دانستنی بلیط چارتری نجف قبل از رزرو بلیط چارتری نجف باید با مواردی آشنایی داشته باشید که از جمله مهمترین آنها می توان به زمان رزرو این نوع بلیط ها اشاره کرد. بلیط های چارتر به دلیل ظرفیت پایینی که دارند معمولا در مدت زمان کوتاهی به اتمام خواهند رسید و به همین دلیل در صورت تمایل به رزرو آن باید عجله ای عمل کرده و در تایم کوتاهی نسبت به رزرو اقدام نمایید. بلیط ...
اگر بدن درد دارید این دمنوش های گیاهی را بخورید
داشته باشیم حتما پس از کار معمولا شب ها بدن درد ها آغاز می شود و نیاز به تسکن دارد. دمنوش ها در همه نوعی در بازار یافت می شود اما دمنوشی که بشود از آن در درمان بدن درد کمک گرفت را ما امروز به شما معرفی می کنیم. معجون رویایی ترکیب سه گیاه (بابونه، مرزنجوش و پرسیاوشان) نیز دارای طبع گرم است و توصیه می شود حتما نیم ساعت قبل از صرف شام مصرف شود. مبتلایان به افت قند خون ...
درمان ویروس کرونا با سه عصاره طبیعی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : کرونا، نوعی ویروس به شمار می رود که متاسفانه کل جهان را در برگرفته است و تعداد قابل توجهی از جمعیت جهان به آن دچارشده اند. از علائم بارز این ویروس می توان به تب، گلو درد، سرفه و اختلالات تنفسی اشاره کرد. استفاده از برنامه غذایی مناسب نقش بسزایی برای درمان و پیشگیری از مبتلا شدن به ویروس کرونا دارد و می تواند از روند آن جلوگیری نماید. اکنون ...
کمبود مواد مغذی و ویتامین احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
ویتامین C مثل سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی های دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای، جعفری، پیازچه، شاهی، گوجه فرنگی استفاده شود. این مسوول ادامه داد: به عنوان مثال مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا 2 عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند و در این میان هویج و کدوحلوایی و سبزی ...
گل های آپارتمانی چه فواید درمانی دارند؟
و در آن ها حس بهتری ایجاد می کند. همچنین یکی از مهم ترین فواید گیاهان، کاهش استرس و عصبانیت افراد است و از این طریق موجب بهتر شدن سلامت جسم و روان آن ها می شود. افرادی که گل و گیاه می کارند نیز نسبت به سایرین استرس کمتری را در زندگی خود احساس می کنند و این کار موجب تسکین روح و روان آن ها می شود. برای کاهش استرس می توانید از گیاهانی مانند: بنفشه، پیچک و درفش استفاده کنید. ...
سلوک عارفانه قربانی طهران
، یکی از اولین مراحلی که سالک باید طی کند این است که از خواب غفلت بیدار شود.(6) سالک در ابتدای راه می فهمد که در اسارت ماده بوده و همچون کسی که در خواب غفلت بوده، از پیرامون خود اطلاع دقیقی نداشته است. هاشم در این فصل پای منبر شیخ از ماجرای دخالت سفارت انگلیس در مشروطه درمی یابد که شیخ نیز برای مخالفتش دلایل متقنی دارد. مشروطه ای که از دیگ پلوی سفارت انگلیس در بیاید نمی خواهیم .(7) سعیده ...
آموزش شیرینی دانمارکی
دستور پخت شیرینی دانمارکی مرحله اول ابتدا پودر خمیر مایه فوری را به همراه شیر و 1 قاشق غذاخوری شکر داخل یک کاسه می ریزیم و روی آن را با سلفون یا پارچه تمیز می پوشانیم و به مدت 10 تا 15 دقیقه در یک جای گرم قرار می دهیم تا حباب بزند و خمیر مایه عمل بیاید. مرحله دوم حالا تخم مرغ را به همراه شکر و وانیل داخل یک ظرف جادار می ریزیم و با همزن برقی یا دستی خوب می ...
ضرغامی: آدم های آویزان رجل سیاسی نیستند/ اصلاح طلبان مهندسی انتخابات را خوب بلدند
فراوان اقتصادی که دارم به راه حل های مشخصی برای حل مشکلات اقتصادی مردم می رسم. رهبری معظّم هم مشابه همین را فرمودند. بعد سوال می کنیم که چرا نمی شود؟ نمی توان کشور را ریموتی اداره کرد یک مورد البته برمی گردد به کارآمدی آن مدیر. آن مدیر اگر کارآمد باشد و سابقه اجرایی قوی داشته باشد و بتواند با مدیریت قوی مشکلات را حل کند، این یک بخش است، تا اینکه برود بخوابد و ریموتی کشور را اداره ...