خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسواس را چگونه درمان کنیم؟
تصاویر تکانه هاییست که غیر ارادیست و فرد راه فراری برای متوقف کردن آن ندارد از طرفی فرد به طور ناخودآگاه بعضی از اعمال را به صورت مداوم انجام می دهد که به وسواس عملی معروف است.این افراد نمی توانند اعمال و افکارشان را متوقف کنند. موحدی، کمالگرایی را به دو نوع مثبت و منفی تقسیم کرد و گفت: در کمالگرایی مثبت، فرد به هیچ کس آسیب نمی رساند و سعی در بهتر کردن رفتار و عمل خود دارد ولی در کمالگرایی ...
آیا میدانید بهترین زمان مشاوره برای ازدواج چه وقت است؟
موفقیت داشته اند. و پس با کسب اطلاعات کافی از طریق مشاوره قبل و بعد از ازدواج به تحکیم زندگی و همچنین صمیمیت با همسر خود ، میتوانید زندگی شاد و بدون نزدیک شدن به طلاق را تجربه کنید. هدف از مشاوره ازدواج عبارتند از : عمیق تر شدن شناختتان نسبت به خود ٬ همسر و رابطه تان ساختار بندی ارتباطتان به نحوی که هر دوی شما در کنار هم احساس امنیت ٬ شادمانی و آرامش کنید. آگاهی نسبت به ترس ها و نگرانی های یکدیگر، آگاهی نسبت به نیاز ها و سطح توقعات یکدیگر، شناخت حساسیت ها و مکانیسم های دفاعی یکدیگر و کشف دوباره عشق و لذت در کنار هم بودن. انتهای پیام/ ...
فضای مجازی و فشار اقتصادی؛ اهرم های افزایش دهنده طلاق عاطفی
روابط طرفین را به سمت طلاق عاطفی و یا جدایی کامل سوق دهد. طلاق عاطفی و عوامل زمینه ساز آن عادله صفت گل، روانشناس بالینی در این زمینه به خبرنگار ما بیان کرد: دلایل زیادی سبب طلاق عاطفی زوجین می شود که از جمله می توان به عدم وجود رضایت زناشویی در زوجین و عدم شناخت از یکدیگر و برظرف نکردن نیازهای هم اشاره کرد. وی ادامه داد: سه عامل تاثیرگذار در در رابطه زناشویی وجود ...
شاه کلیدی برای قفل طلاق
شود و فرد ممکن است از وجود آسیب های انتخاب و تصمیمات مهم زندگی خود ناآگاه باشد، بر این اساس بیشتر اختلافات و کشمکش های زوجین در شروع و ادامه زندگی ناشی از ابعاد منفی شخصیت هر کدام از طرفین است، در واقع تأثیرگذاری عمیق اختلالات شخصیت و بافت دوران کودکی و نوجوانی و نحوه تربیت یافتگی افراد در زوج درمانی و مشاوره های پیش از ازدواج مقوله ای آشکار و پذیرفته شده است. نقش مشاوره در انتخاب بهتر ...
شاه کلیدی برای قفل طلاق
شود و فرد ممکن است از وجود آسیب های انتخاب و تصمیمات مهم زندگی خود ناآگاه باشد، بر این اساس بیشتر اختلافات و کشمکش های زوجین در شروع و ادامه زندگی ناشی از ابعاد منفی شخصیت هر کدام از طرفین است، در واقع تأثیرگذاری عمیق اختلالات شخصیت و بافت دوران کودکی و نوجوانی و نحوه تربیت یافتگی افراد در زوج درمانی و مشاوره های پیش از ازدواج مقوله ای آشکار و پذیرفته شده است. نقش مشاوره در انتخاب بهتر ...
گفتن این حرف ها به دختران مجرد؛ ممنوع!
قبل از ازدواج داشتم و یا همسرم ایده آل های مورد نظرم را نداشت و یا با خانواده او مشکل داشتم. این گونه سخنان فقط رابطه شما را تیره و تار می سازند . قرار نیست شما به دوستتان درس زندگی بدهید و در مقام یک روانشناس با او صحبت کنید، او معیارها و ایده آل های خودش را دارد . سخن آخر: افراد متاهل همواره باید مراقب محبت های خود درباره ی روند ازدواج با مجرد ها باشند و هرگاه حرفی یا نکته ای به ذهنشان رسید، کمی صبر کنند و درباره ی تفکری که پشت سر آن موضوع است دقت کنند. زنان دختران مجرد ...
ارتباط نمای ساختمان با روح و روان آدمی
شهر قم چرا نباید فضاهایی برای تخلیه هیجانات مثبت وجود داشته باشد؟ اگر مردم بتوانند هیجانات مثبت خود را ارضا کنند و حس شادمانی در جامعه ایجاد شود افراد کمتر دچار معضلاتی مثل اعتیاد، بزه، افسردگی، غم و مصادیق هیجانات منفی می شوند.
احساس غم 3 برابر ماندگارتر از شادی
محسوب می شود اما بسیار ماندگار تر از سایر احساسات است. این استادیار دانشگاه آزاد ادامه داد: برای داشتن زندگی شادتر و دوری از غم، باید برای زندگی روزمره و احساساتمان برنامه داشته باشیم، اگر برنامه زندگیتان را سرشار از احساسات خوب نکنید غم و ناراحتی وجود شما را کاملا فرا می گیرد. این مشاور خانواده اظهار کرد: گاهی ممکن است شما در طول روز بدون هیچ دلیلی احساس غم و ناراحتی کنید و ...
چند راهکار برای رشد اخلاقی در کودک
ناهنجاری ها را مشخص می کند و اصولی وجود دارد که فرد آن ها را با توجه به فرهنگ، مذهب و عرف جامعه در خانواده یاد می گیرد. وی با بیان اینکه عمدتا آموزش قواعد اخلاقی از دوره کودکی آغاز می شود، افزود: این فرآیند هم زمان با رشد و تربیت کودک باید صورت پذیرد و این قوانین اخلاقی توسط والدین، محیط های آموزشی و جامعه به ترتیب آموزش داده شود. وی تصریح کرد: با توجه به تحقیقات صورت گرفته و ...
سالمندان را با واقعیت های کرونا آشنا کنیم
... وی افزود: در این شرایط به طور طبیعی اطرافیان فرد سالمند تدابیری برای حفظ سلامت او در نظر می گیرند. فرزندان باید در مواجهه با سالمندان به خصوص افراد مسن در معرض خطر و مبتلا به بیماری های زمینه ای، سعی کنند فاصله اجتماعی را رعایت کرده تا از آنها مراقبت کنند، اما توجه به نگاه سالمندان به این موضوع نیز حائز اهمیت بالایی است. درک انسان ها نسبت به یک بیماری متفاوت است این مشاور ...
پیش شرط های مهم برای ازدواج
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، بسیاری از افراد، به خصوص جوان ها، تنها شرط لازم برای ازدواج را علاقه و عشق می دانند، در حالی که علاقه، تنها گزینه برای انتخاب همسر نیست و نکته های بسیار ظریفی وجود دارد که اگر قبل از ازدواج به آن ها توجه نشود، می تواند در آینده دردسرساز شود. این مطلب به نکاتی می پردازد که بهتر است همه کسانی که قصد ازدواج دارند، به این نکته ها توجه کنند. 1- سلامت جسم و ...
ویتامینی که استرس ها را نابود می کند
و کاهش اضطراب به افراد کمک می کند حس بهتری نسبت به زندگی داشته باشند. به طور کلی ویتامین های گروه B از مثبت ترین ویتامین ها برای سیستم اعصاب محسوب می شوند.این گروه ویتامین ها با تقویت سسیستم اعصاب قدرت تمرکز،آرامش و حتی تنظیم خواب افراد را بر عهده دارند. به طور کلی توصیه می شود افرادی که مضطرب هستند روی تغذیه خود نیز دقت بیشتری کرده و از مصرف مکرر کافئین ها یا خوراکی های محرک اجتناب کنند. جالب است بدانید ویتامین های گروه B مانع از گرفتگی عضلات و اسپاسم های عصبی می شوند و در نتیجه احساسات مثبت تری برای فرد ایجاد می کند. ...
اگر شما هم مشکل بی خوابی دارید بخوانید
اتفاق می افتد. این افراد انگار در حال انتقام گرفتن از اوقات کار هستند و برای به دست آوردن اوقات فراغت بیشتر بیدار می مانند. این افراد به هر ترتیبی که هست تلاش می کنند بیدار بمانند و در این میان انگار می خواهند از زندگی انتقام بگیرند. عوامل شخصیتی نیز در این عمل دخیل هستند. بین میزان تأخیر در زندگی روزمره و تعویق خواب رابطه وجود دارد. ویژگی هایی مانند تکانشگری، حواس پرتی، و فقدان ...
"صبوری" یکی از ابزارهای مهم فرزند پروی مثبت وآگاهانه است
به گزارش بهمن توکلی فرد خبرنگار جوان انلاین از اصفهان، کارشناس ارشد مشاور خانواده با سابقه تخصصی در حوزه کودک و نوجوان اظهار داشت : "صبوری " یکی از ابزارهای مهم در فرزندپروری مثبت و آگاهانه در ادامه پذیرش و دوست داشتن فرزندان است که با تمام علایق ویژگی های منحصر به فرد و توانمندی های او و برقراری ارتباطی مطلوب با فرزندان حائز اهمیت می باشد . و یادآور شد که همسران در فرزند پروری باید هماهنگ و با ...
آیا روشی برای تشخیص قطعی فرد دروغگو وجود دارد؟
درونی افراد را با چیزی که دیگران متوجه آن می شوند، مقایسه نمی کنند. نکته ی مهم این است که دروغگوها احساس عصبی بودن بیشتری می کنند اما این احساسی درونی است و برخلاف رفتار آن ها است که به وسیله ی دیگران مشاهده می شود. چنین مطالعاتی پژوهشگران را بر آن داشته است تا جست وجو برای نشانه های غیر کلامی فریب را تا حد زیادی کنار بگذارند؛ اما آیا روش های دیگری برای تشخیص فرد دروغگو وجود دارد؟ ...
حرف شنوی ملاک درستی برای تربیت فرزند نیست
مقایسه او با دیگران را کنار بگذارند چراکه این قیاس ها احساس خشم و حسادت فرزند را فعال می کنند. وی در گفتگو با ایسنا گفت: در دوران نوجوانی مخالفت نوجوان با والدین نوعی ابراز وجود و نشان دادن حضور او به والدین است. این ابراز وجود طبیعی است اما نوع حل این مسئله در خانواده مهم است. رابطه نوجوان و خانواده باید رابطه ای دوطرفه و رابطه ای بدون برتری باشد. حتی توصیه می شود والدین به صورت ...
چه زمانی برای ازدواج مناسب است؟
چیزی حس می کنید که درصدد دستیابی به آن از طریق ازدواج هستید؟ به راستی نیاز واقعی شما به ازدواج برای چیست؟ آیا برای رضایت شخصی است، محبوبیت و یا به جا آوردن عرف اجتماعی؟ سن مناسب برای ازدواج چه زمانی می باشد ؟ اولین عامل شروع هر زندگی مشترک وجود بلوغ جسمی و جنسی و بلوغ عقلی و فکری است و افراد خواهان ازدواج باید به سنی برسند که بتوانند صمیمیت عاطفی و جنسی را در یک رابطه مبتنی بر ...
10 نشانه ای که باید از کسی که دوستش دارید بگذرید
مناسبی که با یکدیگر برقرار می کنید به دنبال راه حل برای مشکلات باشید. گاه فرد مقابلتان راضی به همکاری و یاری شما نیست، گاه نیز او به شما علاقه ای ندارد و حتی ممکن است او دارای مشکلاتی باشد که حل کردن آن ها توسط یک مشاور و روانشناس میسر است. مهم ترین نکته ای که باید به یاد داشته باشید این است که تلاش یک نفره و یک سویه از طرف شما به هیچ عنوان نمی تواند مشکلات را حل کند و می ...
نکات مهم حقوقی که حتما باید بدانید
، دادگاه آن معامله را باطل می کند و در صورت شکایت ذینفع، فرد به دلیل فرار از دین به چهار ماه تا دوسال حبس محکوم می شود. نکات حقوقی مهم در رابطه با صیغه محرمیت در دوران نامزدی ششمین نکته از نکات حقوقی مهم در رابطه با عقد موقت می باشد. بسیاری از خانواده ها بدون اطلاع از اثرات حقوقی محرمیت که در قانون همان نکاح موقت خوانده می شود نسبت به اجرای صیغه محرمیت در دوران نامزدی اقدام می کنند که ...
ردپای ازدواج غلط در افزایش آمار طلاق
مجازی مشکل ساز است و.... پس تا افسردگی و اضطراب و فقدان مهارتهای زندگی هست عملکرد فرد مناسب نخواهد بود و نتیجه دعوا و تعارض است. آخرین نکته مسئله انتخاب است که بسیار مهم و جبران ناپذیر تر است. وجود حس مثبت زوج به همدیگر بعد از آشنایی و رضایت خانواده ها بهترین حالت است. متاسفانه اجبار در ازدواج بسیار مشاهده می شود. شک و دو دلی هنوز عامل اصلی پشیمانی بعد از عقد است. متاسفانه دخالت والدین ...
استرستان را مدیریت کنید
، افسردگی، احساس تنهایی و... از جمله نشانه های هشداردهنده استرس است. لازم به ذکر است نشانه های نامبرده الزاماً به صورت کامل در یک فرد مشاهده می شود و با توجه به شدت استرس در هر فردی متغیر است. همچنان که این علائم با علائم اختلالات دیگر نیز مشابه است؛ بنابراین متخصصان حوزه های مختلف در تفکیک این اختلالات از استرس صاحب نظر بوده و هرگونه تشخیص توسط افراد غیرمتخصص درست نیست. طبقه ...
به هوای انتخابات هوایی کردن مردان!
امیر حسین ذاکری - علی مطهری نامزد انتخاباتی 1400 در سخنانی بسیار جالب در کلاب هاوس گفته است: تعدد زوجات بسیار حکیمانه ست. چون زنان آماده ازدواج از تعداد مردان بیشتر است و نباید حق ازدواج کردن را از زنان گرفت. *پس چون تعداد زنان بیش از مردان است باید مردان چند زن بگیرند؟ تعدد زوجات واقعا حکیمانه است اصلا جزء حقوق شهروندی ماست ما آمادگی این کار حکیمانه را داریم اما موانعی داریم از جمله ...
آیا خودکشی آزاده نامداری قابل پیشگیری نبود؟
. مثلا درباره افسردگی وقتی مشاهده می کنیم فردی از بیماری افسردگی رنج برده و دارو مصرف می کند و حتی در مصرف دارو زیاده روی می کند، دوست دارد تنها باشد، تعاملات اجتماعی خود را کاهش داده و مانند گذشته به خودش توجه نمی کند. وقتی همه این علائم رو مشاهده می کنیم در فرد می تواند علامت هشدار باشد. با هتک حرمت زندگی افراد را سخت تر نکنیم وی می گوید: البته باید به این موضوع توجه کرد که ...
روش ساده روانشناس دانشگاه هاروارد، برای کنار آمدن با سخت ترین لحظات زندگی
با آنها صحبت کنم و ارتباط برقرار کنم. سوزان می گوید که وقتی این کار را تجربه می کنید، از وضعیتی که تنها با دیدگاه نشات گرفته از افکار و احساس خودتان است، به دیدگاه دیگری منتقل می شوید و آن وقت وقایع آن زمان را طوری که به واقعیت نزدیک تر هستند، می بینید. درواقع نظرات دکتر دیوید، ریشه در بی تفکری ( mindfulness ) یا توانایی توجه به افکار ( the ability to pay attention ...
انتقال و انتقال متقابل
در طول تجربه درمانی خود بارها این جمله را می شنود و اغلب این از جانب بیمارانی است که درنهایت سرنوشت خوبی در درمان پیدا می کنند. در برگرفتن و تحلیل ضد انتقال ضرورتا شامل انشقاقی در عملکرد درمانگر است. نیمه ای از وجود وی نقش واکنش دهنده، احساس کننده داشته و نیمی دیگر از او خود مشاهده گری صادق و تحلیل گر است. مهم است که درمانگر به واکنشهای خود نسبت به رفتار بیمار توجه کند. او نباید زمانی ...
تغییر بیش از اندازه شغل در جوانان طبیعی است؟
مساله است می سپارند.وی معتقد است: در واقع، اشاره من به این موضوع است که بین داشتن افکار و عمل کردن به آنها تفاوت وجود دارد. ما می توانیم آموزش ببینیم که چطور افکاری را داشته باشیم، اما عملی متفاوت با آن افکار در راستای ارزش های زندگی خود انجام دهیم. البته که این موضوع تنها یکی از دلایل گرایش افراد به تغییر شغل است و دلایل دیگری نیز دخیل هستند، اما تقریبا در بیشتر دلایل، بازهم رد پایی از تمایل ذهن ...
مسائلی که باید با نامزدتان در میان بگذارید
پنهان کاری این است که فرد پنهانکار برای جلوگیری از این که مورد خشم طرف مقابل واقع شود یا این که قضاوت شود پنهان کاری میکند. از دیگر علت های پنهان کاری این است که فرد پنهانکار موضوعی که اتفاق افتاده را مهم نمیداند و فک نمیکند که ممکن است این موضوع آسیب رسان باشد. از اصلی ترین علت های پنهان کاری در یک رابطه و زندگی مشترک ترس از دست دادن طرف مقابل و جلوگیری از تخریب زندگی است. پیامدهای پنهان کاری ...
