خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است
محسوب می شود که از گروه ویتامین های محلول در چربی است و مصرف آن در سلامت پوست و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها نقش بسزایی دارد. از فواید مصرف جگر به دلیل میزان بالای ویتامین A موجود در آن بهبود و تقویت بینایی است. مصرف متعادل جگر سیاه در حفظ سلامتی مخاط دستگاه تنفسی فوقانی و گوش داخلی بسیار مؤثر است، یکی از مهمترین خواص جگر و موارد مصرف آن کمک به درمان کم خونی و رفع آن، به ویژه ...
آیا آب گرم یک درمان است ؟
به پوست آسیب می رساند آب گرم سموم را از بدن خارج می کند و پوست را به خوبی تمیز می کند همچنین الاستیسیته پوست را افزایش و سلول های پوست ترمیم می کند. خواص آب گرم برای گرفتگی قاعدگی: بسیاری از زنان کیسه آب گرم را در طول قاعدگی استفاده می کنند تا از شر درد ناشی از قاعدگی خلاص شوند. اما آیا می دانید که نوشیدن آب گرم نیز می تواند موثر باشد ؟ نوشیدن آب گرم به تسکین ماهیچه های شکم ...
نگاهی به تحقیقات علمی دنیا در خصوص فواید روزه
ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی آسیب زا و بهبود واکنش بدن در موارد استرس و اضطراب می شود. پایگاه اطلاعات سلامت healthline آمریکا گزیده هایی از فواید روزه را جمع آوری کرده که در تحقیقات علمی ثابت شده است. این موارد را در ادامه بخوانید: 1. با کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون را تقویت می کند چندین مطالعه نشان ...
اسپیرولینا چیست؟
بررسی قرار گرفتند. برای افرادی که به مدت یک سال به طور روزانه 1 گرم اسپیرولینا مصرف می کردند 45 درصد شاهد از بین رفتن ضایعات بودند در حالی که در گروه کنترل این عدد فقط شامل 7 درصد بود. علاوه بر این، این افراد با قطع مصرف اسپیرولینا تقریبا نیمی از آنها در سال بعد دوباره دچار ضایعات شدند. به کاهش فشار خون کمک می کند فشار خون بالا اگر به موقع درمان نشود منجر به بروز انواع بیماری های جدی ...
آزمایش های ضروری برای سلامت آقایان
برترین ها: در حالت کلی مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند. در حقیقت احتمال مراجعه زنان به پزشک برای معاینه، غربالگری و مشاوره های لازم برای پیشگیری از بیماری، 100% بیشتر از مردان است. طبق بررسی های انجام شده مردان سالم تر، چکاپ های سلامت پیشگیرانه را انجام می دهند. این مراجعه ها برای تشخیص به موقع سرطان های خطرناک مفید واقع می شوند و زندگی افراد را نجات می دهند. از این رو بر آن ...
درمان سردرد، افسردگی و تنظیم فشار خون با غذایی مخصوص سحری + طرز تهیه
ریحان را برای دفع حشرات روی پوست خود می مالند. همچنین دم کرده ترکیب ریحان و درمنه برای دفع جفت از رحم پس از زایمان استفاده می شود. عصاره روغنی برگ های ریحان همراه با روغن زوفا یا شمعدانی معطر برای درمان افسردگی مفید است. مصرف عصاره روغنی ریحان در دوران بارداری ممنوع است ناگفته نماند که دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج، درد، مقوی، تب بر و مدر دارد و معالج سردرد های میگرن و عصبی ...
خواص فراوان گرفتن دوش آب سرد برای سلامتی بدن
بدن و دوش آب سرد، فواید زیادی برای پوست و بدن دارد که در ادامه چند مورد از آن را عنوان می کنیم. 1. افزایش هوشیاری دوش آب سرد در صبح و احساس سرمای آب روی بدن در زیر دوش، شاید بیش از اینکه تسکین دهنده باشد، ترسناک به نظر برسد. بااین حال، تنفس عمیق، در پاسخ به شوک وارد شده به بدن و برای کمک به گرم نگه داشتن بدن، باعث می شود که دریافت اکسیژن کلی بدن، افزایش پیدا کند. به این ترتیب ...
خواص باورنکردنی دمنوش بادیان رومی که نمیدانستید !
الکتروشوک – موثر است. 18-بهبود عملکرد قلب روغن بادیان رومی، خون را سم زدایی می کند و بنابراین برای بهبود سلامت قلب مفید است. این روغن، جریان خون را افزایش داده و سلامت قلب را حفظ می کند. روغن بادیان رومی، به پایین آوردن فشار خون و کاهش فشار وارده بر قلب نیز کمک می کند. در واقع، مصرف بادیان رومی، زندگی را سالم تر کرده و عملکرد اعضاء بدن را تعدیل می کند ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...
برخی از خواص هندوانه
هوا و نزدیک شدن به ماه رمضان، پیشنهاد می کنیم این میوه ی خوشمزه و پرخاصیت را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در ادامه با ما همراه باشید تا برخی از خواص هندوانه را بررسی کنیم. 1. سموم را دفع می کند هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و اسید اوریک، قند و سایر سموم موجود در خون را فیلتر می کند. ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
• تسریع در روند ترمیم زخم و جای زخم • روغن یا پماد مورد برای درمان سوختگی • دمنوش گیاه مورد برای درمان سرفه • رفع قارچ پوست بدن با روغن مورد • درمان اگزما • برای تسکین کمر درد • درمان خارش پوست • کمک به درمان بواسیر • رفع نفخ معده و اختلالات گوارشی • خواص ضد التهابی گیاه مورد موثر در درمان بیماری های روماتیسم مفصلی عوارض مصرف ...
آشنایی با خواص درمانی گیاه شاهی
...> خواص ضد التهابی شاهی نیز احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با سیستم عصبی همچون آلزایمر و پارکینسون را نیز کاهش می دهد. درمان کم خونی شاهی حاوی ویتامین B6 است که به تولید هموگلوبین در خون کمک کرده و باعث افزایش اکسیژن رسانی به اندام های مختلف بدن می شود. از آن جا که تولید ناکافی سلول های قرمز در بدن باعث بروز علائم کم خونی همچون خستگی، درد و غیره می شود، مصرف مواد ...
رژیم غذایی مفید برای شکست کرونا/ سبزیجات مفید در فصل گرما
باشد و غذایی اصلی در این وعده مصرف شود. خواص درمانی گیاه ریواس گیاه ریواس از گذشته دور تا به امروز به عنوان گیاه خوراکی و دارویی از کاربردهای فراوانی برخوردار بوده است، خام خوری ریواس متداول ترین نوع مصرف این گیاه معجزه گر است که از ساقه های آن در تهیه انواع خورشت ها، کمپوت، مربا و شربت استفاده های فراوان می شود. ریواس دارای ویتامین های A و C فراوان و املاح معدنی ...
عسل آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
و علاوه بر ضد سرطان بودن خاصیت ضد عفونی کننده نیز دارد و از تمام خواص عسل مصرف شده به علاوه میزان بالای ویتامین C موجود در آب لیموی طبیعی برخوردار است. دمنوش آویشن و عسل دمنوش عسل و آویشن از زمان های قدیم برای درمان عفونت ها و بیماری عفونی و تنفسی مورد استفاده قرار می گرفته است. مصرف دمنوش عسل و آویشن در درمان بیماری های ریوی، سرفه، زخم گلو، التهاب روده و ... بسیار موثر است ...
کنگر فرنگی؛ نوبرانه بهاری برای تقویت دستگاه گوارش در ماه رمضان
محسن پویان در گفت وگو با ایسنا گفت: کنگر فرنگی فواید درمانی بسیاری دارد و مصرف آن خواص مناسبی برای سلامت بدن دارد، کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که فواید درمانی زیادی دارد و از آن برای تهیه سوپ، خورش و سالاد استفاده می شود. وی با بیان اینکه ماه های فروددین و اردیبهشت فصل کنگر فرنگی است، بیان کرد: این گیاه دارای طبیعت گرم و کمی خشک، خودرو بوده و دارای برگ های خاردار و ساقه های ...
تولید واکسن اچ آی وی، به لطف واکسن های کرونا
سلول های سرطانی باقیمانده، آنها را پاکسازی و بیمار را درمان کنند. آیا داروهای فشار خون، خطر سرطان پوست را افزایش می دهند؟ محققان کانادایی به تازگی ثابت کرده اند برای افرادی که از داروهای خاص فشار خون استفاده می کنند، مصرف محصولات حاوی ضدآفتاب اهمیت ویژه ای دارد. به گزارش HealthDay؛ این داروها می توانند خطر ابتلای فرد به سرطان پوست را به شدت افزایش دهند. محققان ...
سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود
کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان ...
چند ساعت بخوابیم تا فشارخونمان بالا نرود؟
خون بالا را می توان به راحتی و به کمک تغییر سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم کنترل کرد. برای مثال میزانی که افراد در طول شبانه روز استراحت می کنند می تواند در فشار خون تاثیر گذار باشد. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد خوابیدن بین 7 تا 8 ساعت در طول شب می تواند برای کنترل درمان فشار خون موثر باشد. مطالعات مرکز ملی سلامت قلب انگلیس نشان می دهد خوابیدن کمتر از 7 ساعت و بیشتر از 9 ساعت در طول ...
خواص نوشیدن آب گرم
چه بیشتر آب بنوشید بیشتر در مقابل عفونت های مثانه ناشی از سموم محفوظ می مانید. 12. موها را نرم، براق و سالم می کند خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. ¼ وزن موها را آب تشکیل می دهد؛ بنابراین اگر بدن آب کافی دریافت نکند موها خشک و شکننده می شوند. 13. سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می ...
خواص استویا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر سلامت انسان ها
...> استویا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما می باشد، استفاده ی موضعی از گیاه استویا به عنوان یک استروئید عمل کرده و به درمان اگزما و خارش ناشی از آن کمک می کند. فواید دارویی و درمانی استویا برای بدن 3. لاغری و کاهش وزن گیاه استویا یک شیرین کننده ی طبیعی کم کالری است که با کنترل و قابت نگه داشتن سطح قند خون به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می ...
یونجه و خواص بی شماری که از آن بی خبریم
شدید و دیابت را درمان می کند. هم چنین از این گیاه می توان برای تقویت سیستم گوارشی ، اسکلتی ، ادراری ، غدد ، تصفیه خون ، جگر و روده ، رفع بوی بد دهان و درمان طبیعی ریزش مو نیز استفاده کرد. سم زدای قوی تحقیقات نشان می دهد که گیاه یونجه در هرز زدایی و تصفیه خون مؤثر است و مصرف منظم آن فشارخون را پایین می آورد و هورمون هارا به حالت تعادل نگه می دارد و زدودن سموم از داخل ...
زردچوبه؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
... کمبود آهن تزکیبات موجود در زردچوبه نشان داده اند که می توانند با آهن پیوند تشکیل دهند. این می تواند توانایی بدن برای جذب آهن از غذا را کاهش دهد، و بر همین اساس به کمبود آهن منجر شود. اگر به کمبود آهن مبتلا هستید، از مصرف زردچوبه پرهیز کرده و با پزشک خود درباره دوز مصرفی مشورت کنید. سطوح آهن خون خود را پیش از استفاده منظم از زردچوبه در رژیم غذایی کنترل کنید. ...
آیا از خواص شگفت انگیز زنجبیل قرمز اطلاع دارید؟
گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 5- درمان سرفه دانشمندان می گویند روغن موجود در زنجبیل قرمز درمانی موثر برای سرفه در بزرگسالان و کودکان است. توصیه می شود زمانی که دچار سرماخوردگی و سرفه شده اید مقداری زنجیل قرمز را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا به صورت دمنوش آن را مصرف کنید. 6- جلوگیری از حالت تهوع و افزایش اشتها یکی از خواص بی نظیر زنجبیل قرمز ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
میلی گرم کورکومین روزانه مصرف کنند تا التهاب کاهش یافته و از بین برنده درد و رنج باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا علاوه بر تغذیه سالم داشتن یک سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری کرونا می تواند بسیار مؤثر باشد. استراتژی های زندگی سالم که می توانید برای سیستم ایمنی بدن خود انجام دهید شامل موارد زیر است: ورزش منظم - متخصصان حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط در ...
غذا هایی که رطوبت بدن را در ساعات روزه داری حفظ می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، با آغاز ماه مبارک رمضان، ذهن افراد به این نکته مشغول می شود که برای تامین عناصر مغذی مورد نیاز بدن و جبران کاهش مصرف آب و غذا به گونه ای که به سلامت بدن آسیب وارد نشود، در وعده های سحر و افطار چه غذا هایی استفاده کنند. وعده غذایی سحر یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است که به منظور مقابله با تشنگی و ...
خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
مخصوصاً در ماه رمضان بیشتر استفاده می شود و پس از چند ساعت روزه داری از بهترین گزینه ها برای افطار کردن است. کارشناسان تغذیه معتقدند بهتر است روزه داران، روزه خود را با خرما باز کنند، چون خرما می تواند اشتها را کنترل کند و از پرخوری افطار جلوگیری می کند. همچنین خرما در تنظیم قند بدن بسیار موثر است و قند مورد نیاز بدن را فراهم می کند، و به بازگرداندن قند خون بعد از روزه کمک می کند. ...
گیاه شِنگ چیست و چه خواصی دارد؟
های گوارشی و ریه مورد استفاده قرار می گیرد و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی ازجمله خونریزی های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز مؤثر است. عزت پور با اشاره به اینکه مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام و بهبود زخم های چرکی می شود، گفت: استعمال موضعی گل های گیاه شنگ جهت درمان سوختگی مفید است و ریشه این گیاه در طب سنتی جهت سمیت زدایی بدن ...
درمان سرطان با داروی قدیمی دیابت
دارو می تواند دارای خواص ضدتومور باشد و در ترکیب با داروهای سرطان یا به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد. نتایج آزمایش های بالینی نشان می دهد داروی فن فورمین بر افزایش کارایی مهارکننده های BRAF در سرکوب فرآیند تکثیر سلول های جهش یافته ملانوم و سرکوب رشد تومور موثر هستند. ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست است و محققان امیدوارند با استفاده از این روش به درمان موثری دست یابند. داروی فن فورمین در حال حاضر برای پتانسیل های مختلفی از جمله کاهش زوال شناختی و افزایش طول عمر مورد آزمایش قرار گرفته است. نتایج این مطالعه در نشریه Trends in Cancer منتشر شده است. ...
این گیاهان برای معده معجزه است
...> رازیانه را میتوانید برش داده و با چای بنوشید و هم میتوانید بجوید و اگر خام آن را پیدا نکردید، دانه آنرا تهیه کنید که برای درمان خوب عمل میکند و سو هاضمه را بهبود می بخشد. زنجبیل زنجبیل از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است و در هضم غذا موثر بوده و احساس سنگینی در معده را از بین می برد و همچنین خواص تحریک کننده و ضد عفونی دارد و باعث بهتر عمل ...
علائمی که نشان دهنده مصرف غذای سالم است
امگا 3 صرف نظر از دریافت بیش از حد کالری، می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را در محدوده سالم نگه دارد. مصرف فیبر نیز در پایین نگه داشتن ال دی ال موثر است. قند خون در محدوده طبیعی: به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، 29 میلیون آمریکایی به دیابت مبتلا است و این در حالی است که از هر 4 نفر، یک نفر از این بیماری در خود خبر ندارد. این در حالی است که حفظ وزن در محدوده سالم ...
