علائم کلسترول بالا چیست؟ + دلایل افزایش کلسترول
سایر منابع:
سایر خبرها
5 نشانه مرگی خاموش که در رگ های شما می خزد!
اطمینان می دهند فردی که به طور کلی از سلامتی خوبی برخوردار است، نباید از درد در پا ها رنج ببرد. متخصصان هاروارد توصیه می کنند: “اگر در طول فعالیت بدنی و ورزش از درد مکرر پا رنج می برید، حتماً به یک درمانگر مراجعه کنید. ” برای پایین آوردن سطح کلسترول بالا، دانشمندان علاوه بر تحرک و ورزش، کاهش وعده های غذایی حاوی چربی های اشباع و خوردن بیشتر غذا های حاوی فیبر محلول را نیز توصیه می کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
ایمنی بدن و سرماخوردگی با سیر کهنه
کنید و با آن تقریباً به هر غذایی عطر و طعم بدهید. مراقب باشید اگر دارویی مصرف می کنید یا سابقه اختلال خونریزی دارید، بدون مشورت با پزشک از عصاره سیر کهنه استفاده نکنید. سیر می تواند با برخی از داروها تداخل ایجاد کند، خصوصاً با رقیق کننده های خون مانند وارفارین. مصرف متعادل سیر همراه غذا به احتمال زیاد مشکلی ایجاد نمی کند، اما اگر داروی رقیق کننده ی خون مصرف می کنید با ...
6 حقیقت تغذیه ای درباره نخود
...، به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. فیبر محلول به کلسترول بد (LDL) در سیستم گوارشی شما متصل می شود و آن را از طریق مواد زائد، قبل از اینکه جذب شود، از بدن خارج می کند و بدین ترتیب به مقابله با تجمع کلسترول در رگ ها کمک می کند و در نهایت خطر حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا را کاهش می دهد. غذاهای غنی از پروتئین و فیبر، مانند نخود، به شما کمک می کنند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری ...
دیابت و روزه داری / توصیه هایی برای روزه داران مبتلایان به دیابت
توصیه می شود. به افراد دیابتی که مایلند روزه بگیرند توصیه می شود نظارت مکرر و خود پایشی بر قند خون خود داشته باشند. ضروری است که بیماران قند خون خود را چندین بار در روز کنترل کنند. این موضوع مخصوصا در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که نیاز به انسولین دارند بسیار مهم است. روزه گرفتن در طول ماه رمضان برای بیماران مبتلا به دیابت خطر ابتلا و به عوارض را به همراه ...
راه های کنترل قند خون
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر امیر ضیایی در خصوص راه های کنترل قند خون به خصوص در ایام کرونایی و محدودیت های ایجاد شده و کاهش تحرک و... اظهار داشت:برای بسیاری افراد به علت آنکه فعالیت های مستمر ورزشی در خانه امکان ندارد ولی بایستی افراد حرکات ورزشی و نرمشی که در خانه امکان انجام دارد را انجام دهند و چون محدودیت فعالیت دارند از لحاظ تغذیه ای نیز رعایت رژیم های کم چرب و کم هیدرات را داشته باشند تا ب ...
موارد مصرف و عوارض جانبی قرص ادویل
خصوص معده است. شایان ذکر است که زنان باردار بیشتر در خطر عوارض مصرف این دارو قرار دارند. موارد مصرف قرص ادویل قرص ادویل در موارد زیر کاربرد دارد: سردرد دندان درد درد پشت کرامپ های قاعدگی سرماخوردگی معمولی دردهای عضلانی درد آرتروز جزئی ژلوفن و ادویل چه تفاوتی دارند؟ پایه این دو دارو یکی بوده و در واقع چندان تفاوت ساختاری ...
فوایدی از تخم مرغ که هیچ کس به شما نمی گوید
تخم مرغ به ویژه برای افرادی که از خوردن ماهی خودداری می کنند یا نمی توانند از آن استفاده کنند مفید باشد. چربی های امگا 3 برای بسیاری از موارد از سلامت قلب و مغز گرفته تا محافظت از چشم ما مفید هستند. 4. تخم مرغ ها به کاهش وزن کمک می کنند تخم مرغ غنی از مواد مغذی و منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و یکی از سالم ترین غذا هایی است که می توانید برای مدیریت وزن مصرف کنید. مطالعات ...
مراقب این عوامل باشید تا دچار نارسایی کلیه نشوید!
چگونه بروز می کند؟ عوامل مختلفی می تواند باعث بیماری های مزمن کلیوی شود. ممکن است کلیه تحت تاثیر بیماری های دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا قرار بگیرد. با این حال، برخی از این عوامل ارثی است و یا ممکن است فرد به طور طبیعی با آن مشکلات به دنیا آمده باشد. از دیگر بیماری های کلیوی می توان به سنگ کلیه اشاره کرد که می تواند باعث بروز درد شدید در پهلو ها و کمر فرد شود. سنگ کلیه ...
خواص درمانی گیاه ترب در طب اسلامی
. 8. سرماخوردگی ویتامین C موجود در ترب سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با افزایش تولید گلبول های سفید در خون، خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و بیماری های عفونی را کاهش می دهد. 9. سنگ کلیه ترب سفید یک دیورتیک طبیعی است و با افزایش ادرار به سم زدایی و پاک سازی کلیه ها کمک کرده و باعث درمان سنگ کلیه می شود. 10. کبد چرب ترب سفید چربی ندارد ...
کمبود B12 دارای چه نشانه هایی است؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: خستگی یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین B12 است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B12 از غذا ها نیز کند می شود.از هر 100خانم 40 تا 59 ساله، 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند، اما بالا رفتن سن تنها دلیل آن نیست: نخوردن گوشت، استفاده از دارو های خاص.کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد از خستگی مزمن گرفته تا ضعف بینایی ...
بدترین خوراکی ها برای مردان بالای 40 سال
وزن و در نتیجه مشکلات دیگر می شود. 3. غذا های سرخ کردنی بر اساس مطالعات، مصرف غذا های سرخ کردنی با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن و دیابت نوع 2 در ارتباط است. بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر است؛ بنابراین باید از خوردن هر ماده ی غذایی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد، خودداری کنید. بر اساس مطالعات، مصرف غذا های سرخ کردنی با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن ...
دستورالعمل های جدید سلامت قلب، نه فقط بر وزن بدن، بلکه بر روی چربی شکم تمرکز می کنند
شواهد در حال رشد حاکی از آن است که چربی های اضافی شکم نشانه این است که شما ممکن است بیش از حد به اصطلاح بافت چربی احشایی داشته باشید، نوعی چربی که دور اندام های شکم می پیچد و یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی است. چرا چربی احشایی مهم است مشکل تجمع چربی احشایی در اطراف اندام های داخلی مانند کبد و قلب این است که این ذخایر چربی می توانند به افزایش التهاب و افزایش سطح چربی ...
این ادویه از قلب شما محافظت می کند
از فواید اثبات شده دارچین، تاثیر آن در کاهش ابتلا به عوامل بیماری های قلبی مانند فشارخون، کلسترول و تری گلیسرید است. مواد ویژه موجود در دارچین می توانند کلسترول بدخون (LDL) را کاهش دهند و کلسترول خوب خون (HDL) را ثابت نگه دارند. 3-مقابله با دیابت جالب است بدانید که دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان ...
آنچه همه در مورد کلسترول موجود در غذا ها اشتباه می کنند
کار کرد و نشان داد هیچ ارتباط قابل توجهی بین کلسترول بالای بدن در اثر مصرف وعده غذایی با کلسترول و بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد. در جایی میزان مصرف کلسترول خطر محسوب می شود که مردم سه برابر حد معمول غذا مصرف کنند. خوردن غذا هایی که پر از کلسترول است کلسترول خون را افزایش می دهد و معمولا این افزایش به مقدار کمی است. اما اثر خوردن غذا هایی که حاوی کلسترول است، آنچنان که انتظار می رود ...
دلایلی که باید برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید
ها نقش داشته باشد. ترکیبات مضر نوشابه می توانند باعث تحریک پوشش معده شوند و شما را در معرض ابتلا به زخم معده یا بدتر شدن بیماری فعلی اتان قرار دهند. 33. نقرس نقرس نوعی بیماری است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشت شصت پا می شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می دهد که سطح بالای اسید اوره ی خون متبلور شود. فروکتوز به بالا بردن سطح اسید اوریک شناخته می شود. ...
پس از زدن واکسن کرونا چه بخوریم؟
کاهش داده و ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود. الکل اگر قصد دارید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و از آن پشتیبانی کنید، بهتر است از مصرف الکل پرهیز کنید. الکل می تواند به طور مستقیم سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. به بیان دیگر، بدن شما عملکرد موثر و کارآمد در مبارزه با ویروس ها و بیماری را نخواهد داشت. همچنین، الکل موجب کاهش باکتری های خوب در دستگاه گوارش می شود که محافظت در برابر عفونت را دشوارتر می کند. افزون بر این، الکل موجب کم آبی بدن می شود که ممکن است برخی عوارض جانبی واکسن مانند بدن درد را تشدید کند. ...
موفقیت داروی استاتین در جلوگیری از مرگ کرونایی ها
فعال C) در بیماران می شود. اگر تحقیقات بیشتر این مطالعات را تائید کند، می توان روی این دارو به عنوان یک روش کم هزینه و مقرون به صرفه و در دسترس به منظور کنترل کرونا استفاده کرد. به نظر می رسد مصرف کنندگان استاتین کمتر از دیگران به خاطر ابتلا به ویروس کرونا شدید می میرند. حدود 40 میلیون نفر افرادی که در ایالات متحده زندگی می کنند، برای کاهش سطح کلسترول و خطر بیماری های قلبی ...
14 نکته برای تغذیه مناسب در نقاهت مبتلایان به کرونا
غذاهایی است که می توانید برای مدیریت وزن مصرف کنید، تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای چشم مفید است. تأثیر مصرف ویتامین D و E در بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان سنین باروری است، این سندرم می تواند خطر ابتلاء به دیابت نوع دو، فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری قلبی عروقی و حتی سرطان آندومتر و احتمالاً ...
اثرات مفید روزه داری بر چربی های خون
تواند موجب کاهش سطوحLDL-C، TC و TG شود. همچنین روزه داری منجر به افزایش سطوح HDL-Cمی گردد. همان طور که گفته شد، روزه داری در ماه رمضان یک مدل متابولیک خاص است که در طول ساعات خاصی (از سحر تا افطار)، فرد از خوردن و | آشامیدن پرهیز می کند. در طی ماه رمضان، شیوه زندگی، ساعات خواب، فعالیت بدنی، تعداد دفعات مصرف مواد غذایی، میزان مصرف مواد غذایی، الگوی غذایی و عادات غذایی افراد تغییر می کند که ...
نانوداروی ضدسرطان ایرانی تولید شد
با فرمولاسیون نانویی نگاهی جدید به این دارو ها داشته و رهایش آن ها را هدفمند کرده است. با این کار دوز مصرفی دارو کاهش یافته و عوارض آن به حداقل می رسد. این مسائل موجب شده تا بیمار رضایت بیشتری از مصرف دارو داشته باشد. در واقع به دلیل حذف برخی از ترکیبات در فرمولاسیون نانویی این نانودارو، عوارض مصرف آن ها نیز در نانودارو رفع شده است. وی می افزاید: در حال حاضر در سبد تولید محصولات شرکت ...
پژوهشگران مشهدی داروی بهبود علایم ریوی کرونا را تولید کردند
دکتر مهرداد ایرانشاهی افزود: مراحل استانداردسازی این دارو بر اساس مواد موثره به طور دقیق انجام شده است و با اخذ مجوز از سازمان غذا و دارو برای کمک به تسکین علایم ریوی بیماران کووید 19 مورد استفاده قرار می گیرد. وی ادامه داد:اثر بخشی این دارو پس از یک سال مطالعه بالینی با مجوز کمیته اخلاق دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر روی بیش از 500 بیمار سرپایی و بستری کرونا به اثبات رسیده است. ...
تاثیر منفی عوامل خطرساز دوران بارداری بر روان کودکان
به نقل از یو اس تودی، مدت هاست که پزشکان می دانند بارداری های بدون برنامه در زنان و قرار گرفتن رحم در معرض موادی مانند داروها و الکل با برخی مشکلات مزمن سلامتی همراه است و می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی یا رفتاری در کودک شود. اما نتایج تحقیق محققان بیمارستان عمومی ماساچوست، امریکا نشان داد که قرار گرفتن در معرض دو یا چند عامل خطر خاص، به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به مشکلات ...
افراد دیابتی و بایدها و نبایدهای تغذیه ای
اگر دیابت نوع 2 دارید یا در خطر دیابت هستید، می دانید که نوشابه، شیرینی و دونات اصلا برایتان خوب نیستند. به این علت که خوردن مقدار زیادی مواد قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده به مرور زمان می تواند باعث بالا رفتن قند خون و مقاومت به انسولین شود، که آسیب های جدی به کلیه، چشم ها، اعصاب و قلب را به همراه دارد . مراقبت از کلیه ها در صورت بالا بودن قند خون، کلیه ها بشدت آسیب می بینند که نتیجه این آسیب می تواند منجر به از کارافتادگی کلیه ها و نیاز به دیالیز و پیوند کلیه ها گردد. افراد دیابتی با کنترل قند و فشار خون می توانند از بروز این ...
فواید سیر خام برای سلامتی
قدرتهای تقویت کننده سلامتی سیر را با هم مرور می کنیم : سیر ممکن است کلسترول را کاهش دهد این که کلسترول بالا یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی عروقی باشد برکسی پنهان نیست ، اما احتمالاً شما نمی دانید که در جامعه علمی گمانه زنی شده است که آیا سیر خام می تواند در کاهش سطح کلسترول LDL نقش داشته باشد یا نه. برخی از تحقیقات اولیه منتشر شده در Annals of Internal Medicine ...
فواید و مضرات چای سیاه برای سلامتی بدن
خطر ابتلا به دیابت، نارسایی کلیه و حتی بیماری های قلبی را دارید. و با روشی که یک انسان معمولی شکر مصرف می کند، آیا شما از یک راه ارزان و آسان برای تنظیم سطح قند خون خود حمایت نمی کنید؟ به خصوص اگر بیشتر قند دریافتی شما از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی هایی با محتوای قند بالا باشد. چای سیاه با تاثیر مستقیم بر میزان مصرف قند در بدن از طریق کار انسولین، قند خون را تنظیم می کند ...
نکات تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
تخم مرغ که حاوی مواد معدنی نظیر آهن و روی و برخی انواع ویتامین ها هستند می تواند در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از کم خونی و ضعف مؤثر باشد؛ مصرف گوشت گاو و گوساله و مرغ را که دارای طبع سرد هستند کاهش دهید. 10. از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنید؛ غذا را خوب بجوید؛ بین هر دو قاشق یا هر دو لقمه غذا، مکث کنید و مواد غذایی را بین 16 تا 40 بار بجوید. از مصرف آب بین غذا بپرهیزید. روزه داری باعث افزایش خطر ابتلا به کرونا نمی شود سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که هیچ شواهدی مبنی بر اینکه روزه گرفتن می تواند خطر ابتلا به کرونا را افزایش دهد، وجود ندارد. ...
حذف و یا تغییر زمان مصرف دارو در ماه رمضان خودسرانه ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر مریم فلاح اظهار کرد: با فرا رسیدن ماه رمضان برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می کنند، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری چگونه باید باشد و آیا قطع مصرف داروها و یا جابه جایی زمان مصرف داروها به زمان های قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر. وی بیان کرد: در بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند ...