خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف دو علامت کلیدی ابتلا به سرطان روده
کاهش داد. تحقیقات متعدد نشان داده است افرادی که در مصرف گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی زیاده روی می کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روده قرار دارند. تحقیقات مرکز سرطان در انگلیس نشان داده است 13 درصد افراد مبتلا به این سرطان، رژیم غذایی حاوی حجم بالایی از فرآورده های گوشتی داشته اند. از دیگر عواملی که خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند می توان به موارد ذیل اشاره کرد: ...
درمان بیماری های مقعدی هموروئید، شقاق و آبسه
مکرر مقعد با آب گرم و مصرف فیبرهای مکمل می توانید مدفوع را نرم کرده و به تسریع فرآیند درمان کمک کنید. اما اگر بواسیر به طرز غیرمعمولی دردناک باشد، ممکن است پزشک با جراحی، بواسیر لخته شده را از بین ببرد. لازم به ذکر است که این عمل تحت بی حسی موضعی انجام می گیرد. بیشتر بخوانید: درمان هموروئید با لیزر درمان شقاق برای درمان شقاق، پزشک ممکن است به شما بگوید که نوعی پماد دارویی را ...
6 علامت التهاب مزمن + نکته های مفید برای درمان
... یبوست به گفته اشلی کیچنز، متخصص تغذیه، یبوست پایدار می تواند یکی از نشانه های کلیدی بروز التهاب مزمن در بدن باشد. فردی که کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع را انجام می دهد به عنوان فردی مبتلا به یبوست در نظر گرفته می شود. مدفوع فرد مبتلا به یبوست سفت و خشک است و دفع آن با دشواری یا درد همراه است. اسهال به گفته دکتر سدرینا کالدر، اسهال بدون دلیل مشخص ...
کنترل قند خونی و پیشگیری از سرطان روده و کبد با مصرف سیب زمینی
است که بدن آنها در حذف قند اضافی از خون کارآمدتر بوده است. مطالعه روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف یک وعدۀ غذایی حاوی نشاستۀ مقاوم به از بین بردن بهتر قند خون اضافی بعد از غذا کمک می کند. در تحقیقی دیگر، ده نفر روزانه و طی یک دورۀ چهار هفته ای با 30 گرم نشاستۀ مقاوم تغذیه شدند. دانشمندان دریافتند که نشاستۀ مقاوم، مقاومت انسولین را تا 33٪ کاهش می دهد. ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
به کاهش وزن شما کمک می کند. نکاتی برای افزودن فیبر به رژیم غذایی خود متخصصان تغذیه بسته به سن و جنسیت شما توصیه می کنند که حداقل 21 تا 38 گرم فیبر در روز برای سلامتی بدن خود مصرف کنید.اگرچه در ابتدا زدن هدف روزانه شما ممکن است طاقت فرسا باشد اما با مصرف غلات ، سبزیجات ، میوه ها و... می توانید فیبر مورد نیاز را دریافت کنید. این نکته را باید در نظر بگیرید که فیبر آب را جذب می کند بنابراین هرچقدر فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید باید مایعات بیشتری بنوشید. رضا قلندری ### پایان خبر رسمی ...
علت گرفتگی عضلات و درمان های خانگی
، ماهی، گوشت گاو، گوشت مرغ و بوقلمون است. برخی درمان های خانگی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش و تسکین گرفتگی های عضلانی امتحان کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: *کشش آرام عضله ای که دچار گرفتگی می شود *ماساژ بافت *گرم و سرد کردن بدن به ترتیب پیش و پس از فعالیت بدنی *مصرف آب به میزان کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن در صورت بروز مکرر و شدید گرفتگی عضلات می توان با تجویز پزشک از داروهای شل کننده عضله استفاده کرد. ...
8 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل قرمز
زنجبیل یکی از سالم ترین و پرخواص ترین گیاهان است. زنجبیل دارای انواع مختلفی بوده و یکی از معروف ترین انواع آن زنجبیل قرمز است. با این حال، از لحاظ خواص این گیاه با سایر انواع آن تفاوت هایی دارد. در واقع، سایر زنجبیل ها بیشتر برای پخت و پز و طعم دار کردن مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرند، اما افراد از زنجبیل قرمز به دلیل خواص بی نظیرش در مسائل دارویی بهره می برند. رایج ترین خواص ...
پرینترهای سه بعدی در آینده شخصی سازی داروها را ممکن می کنند
هر بیمار را دارد. در این روش، در حالی که از کمترین دوز دارو برای بیمار استفاده می شود، بیشترین تاثیر مثبت در روند درمان اتفاق می افتد. چنین روشی می تواند برای درمان بیماران مسن استفاده شود که معمولا هر روز باید مقدار زیادی دارو مصرف کنند. همچنین می تواند برای بیماری های خاص از جمله سرطان، بیماری روانی و بیماری التهابی روده نیز مورد استفاده قرار بگیرد. این محققان در حال تدارک زیرساخت های ...
شدت گرفتن زخم گوارشی با استرس
ساعت طول بکشند. البته زخم معده غیر از درد، علائم دیگری هم دارد. از نشانه های زخم معده می توان به مواردی مانند: نفخ، تهوع، استفراغ، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، مدفوع تیره و سیاه رنگ، سرگیجه، سختی تنفس، احساس خستگی بی دلیل، رنگ پریدگی پوست، استفراغی که دارای ذرات خونی است، اشاره کرد. پورشمس آبادی تاکید کرد: وقتی زخم معده شدید شود، می تواند باعث خونریزی معده و روده شود. در چنین شرایطی باید به سرعت به پزشک مراجعه کنیم تا درمان های لازم را اعمال کند. بیشتر بخوانید انتهای پیام/ ...
رژیم های غذایی مضر روده بزرگ
بسیاری از رژیم های غذایی محبوب که ممکن است امتحان کرده باشید یا در حال حاضر آن را دنبال می کنید می توانند برای سلامت شما، به ویژه سلامت روده بزرگ مضر باشند. پیش از آغاز یک رژیم غذایی جدید بهتر است ابتدا با پزشک یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید. رژیم غذایی کتو یک رژیم غذایی کتوژنیک مصرف کربوهیدرات ها، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیاها، نخودها، و عدس ها را محدود می کند ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
...> ویتامین K گوجه سبز هم برای جلوگیری از لخته شدن خون که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود مفید است که البته بازهم خاطرنشان می کنیم که مصرف این میوه حتما باید با توجه به شرایط بدنی مادر و جنین توسط پزشک متخصص تایید شود. 1. عصاره آلو با جوشاندن آلو و فشار دادن آن بدست می آید که برای سلامتی پوست مفید است و به طور گسترده در مواد نگهدارنده مورد استفاده قرار می گیرد. 2. عصاره آلو به ...
چرا برخی از ادرارها بد بو هستند؟
به گزارش برنا؛ احتمالا در طول شبانه روز چندان درباره ادرار فکر نمی کنید، مگر این که در میانه های شب موجب بیدار شدن شما از خواب شود. با این وجود، ادرار می تواند سرنخ های خوبی درباره وضعیت سلامت در اختیارتان قرار دهد. در گذشته های دور، مشاهده، بو کردن و حتی چشیدن طعم ادرار یکی از روش های مورد استفاده پزشکان و درمانگران برای تشخیص بیماری بود. امروزه نیز ادرار به عنوان یک نشانگر ...
بیماری که با خوردن هله هوله به سراغتان می آید
871 مورد دیگر روده طبیعی داشتند. محققان، گزینه های غذایی هر یک از شرکت کنندگان را به 25 گروه اندازه گیری شده بر اساس گرم در روز تفکیک کردند. نتایج تحقیقات نشان می دهد، پاسخ های مشترک میکروبیوتای روده به رژیم غذایی در بیماران مبتلابه بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، سندرم روده تحریک پذیر و جمعیت عمومی ممکن است مربوط به سایر زمینه های بیماری باشد که در آن التهاب، تغییرات میکروبی روده و ...
چگونه روزه داری بهتر از رژیم غذایی میکروبیوم روده را ترمیم می کند
می بخشد. این فرضیه ایجاد شده است که تغییرات رژیم غذایی برای میکروبیوم روده می تواند باعث بهبود فشار خون شود. برای بررسی این فرضیه، گروهی از محققان 71 نفر بیمار مبتلا به فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار دادند. محققان این افراد را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند و هر دو گروه باید رژیم غذایی DASH را به مدت سه ماه دنبال کنند اما از یک گروه خواسته شد که قبل از رژیم غذایی DASH، پنج روز ...
رژیم شیر و کاهش وزن
شیر رایج شده است و امروزه افراد بسیاری در رابطه با تاثیرات رژیم شیر پرس و جو می کنند اما این مورد احتمالا تاریخچه ای طولانی تر دارد چرا که در بسیاری از حکایت ها ساده زیستی افراد را با رژیم هایی همچون شیر و نان توصیف می کنند. همچنین همه ما می دانیم که شیر حاوی کلسیم بسیاری است و نوشیدن آن باعث تامین ویتامین دی بدن هم می شود. مواد مغذی موجود در شیر تا حدودی احساس سیری را ایجاد کرده و ...
جنین بزرگ یکی از عوارض دیابت بارداری است
: بطور طبیعی انسولین ترشح شده از لوزالمعده سبب کنترل میزان قند خون افراد سالم خواهد شد اما بدن بیماران مبتلا به دیابت بارداری به علت عدم تعادل هورمونی قادر به کنترل قند توسط انسولین اضافی ترشح شده نبوده که در نهایت با ابتلا به دیابت بارداری عارضه های برای مادر و جنین ایجاد خواهد شد. او درباره عوارض دیابت بارداری تصریح کرد: عارضه دیابت بارداری سبب ماکروزومی (جثه بزرگ تر از حد نرمال جنین) می ...
آسیب های عجیب و جبران ناپذیر ضدعفونی کننده های دست
روده (گاستروآنتریت) در مراکز مراقبت از کودکان طی چند ماه اول سال 2021، در مقایسه با میانگین پنج ساله خبر داده اند. در حال حاضر درست تصور عموم بر این است که مواد ضدعفونی کننده دست می تواند جایگزین مناسبی برای دیگر مواد پاک کننده و شستن دست ها باشد. از این رو استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست در طول یک سال اخیر افزایش چشمگیری داشته است. بیشتر بخوانید: خطر مصرف “گوجه سبز” را جدی ...
آیا آسپرین می تواند از یک حمله قلبی پیشگیری کند؟
قلبی 160 تا 325 میلی گرم است. اگر روزانه دوز کم آسپرین را مصرف می کنید، دو قرص (162 میلی گرم) آسپرین را مصرف کنید. برای کسب سریع ترین نتایج، شما باید قرص را پیش از بلعیدن خرد کرده یا بجوید تا جذب دارو سریع تر صورت بگیرد. آیا مصرف روزانه آسپرین می تواند به کاهش خطر حمله قلبی کمک کند؟ مصرف روزانه آسپرین ممکن است خطر یک حمله قلبی را کاهش دهد، اما خطرات مصرف روزانه ...
خواص کنگر وحشی چیست؟
دارویی و درمانی کنگر برای بدن دیابت و قند خون گفته می شود که کنگر وحشی با سم زدایی کبد می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و از ابتلا به دیابت پیشگیری و افزایش قند خون می کند. سیلیمارین و فلاونوئید های موجود در کنگر کوهی باعث کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت می شود و از افزایش قند خون در افراد دیابتی پیشگیری می کند. کلیه برگ های کنگر صحرایی ...
مفنامیک اسید، بخوریم یا نخوریم؟
میزان درد و خونریزی در دوران قاعدگی خانم ها کمک می کند. طبق تحقیقات انجام شده این دارو حتی برای بیماران مبتلا به منوراژی نیز مفید است. مفنامیک اسید برای قاعدگی خونریزی شدید و طولانی در دوران قاعدگی اصطلاحا منوراژی نامیده می شود. میزان و دوز مصرف این دارو در دوران قاعدگی باید توسط پزشک متخصص مشخص شود. برای تسکین دردهای قاعدگی نباید بیش از دو تا سه روز از مفنامیک ...
کمبود B12 دارای چه نشانه هایی است؟
ویتامین می تواند در عرض چند هفته شما را به حالت طبیعی برگرداند. حالت گزگز در دست و پا آیا در دست یا پا ها احساس بی حسی می کنید و یا حالت سوزن سوزن دارید؟ کمبود ویتامین B12 می تواند به غلاف محافظی که اعصاب را می پوشاند، آسیب برساند. بیماری هایی مانند سلیاک، کرون یا سایر بیماری های روده ممکن است جذب ویتامین را برای بدن دشوار کند. مصرف برخی دارو های سوزش معده نیز می تواند بر روی جذب ...
یبوست پس از زایمان چیست؟
سوم یا چهارم) داشته باشید، بواسیر، از مکمل های آهن برای کم خونی استفاده می کنند یا از داروهای ضد درد استفاده می کنند. در غیر این صورت، یا اگر یبوست یکی از نگرانی های خاص شماست، در مورد مصرف یک نرم کننده مدفوع با پزشک یا ماما صحبت کنید. اگر سایر اقدامات موثر نباشد، یک ملین ملایم یا مکمل فیبر ممکن است لازم باشد. مترجم: نرگس قاسمی پناه منبع: verywellfamily راهبردنامه ...
خواص انار
مفید است. - از بین بردن کرم های روده با مصرف انار کودکان اغلب از عفونت ناشی از کرم روده رنج می برند. کرمهای روده انگلهایی هستند که از طریق مواد مغذی در روده کوچک یا بزرگ رشد می کنند. نوشیدن آب انار به از بین بردن کرم روده کمک می کند و عفونت را درمان می کند. - مصرف انار برای مقابله با سرماخوردگی و کاهش تب آنتی اکسیدان موجود در انار با سرماخوردگی مقابله می ...
درمان آلرژی های فصل بهار با مصرف این خوراکی ها
اکسیدانی در بدن دارد. همچنین زنجبیل یک اثر شبه آنتی هیستامین در بدن دارد که می تواند به بهبود گرفتگی بینی کمک کند. داروها و مواد آنتی هیستامین می توانند هیستامین ها را مسدود کرده یا کاهش دهند و به تسکین علائم آلرژی کمک کنند. در صورت مصرف منظم، زنجبیل ممکن است اثری مشابه با یکی از داروهای بدون نسخه محبوب در این زمینه داشته باشد. همچنین، زنجبیل به گوارش کمک می کند که عاملی کلیدی برای حصول ...
با خواص گیاهی که تنها در قطب جنوب رشد نمی کند بیشتر آشنا شوید
دارویی برای مشکلات گوارشی شناخته می شود. مصرف روغن نعنا درد شکمی را کاهش می دهد و به درمان سندرم روده تحریک پذیر بدون ایجاد عوارض جانبی کمک می کند. مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان داده است که نعنا قادر به از بین بردن باکتری ها، کاهش استرس و مبارزه با سلول های تومور سرطانی است. آزمایشات انسانی برای تعیین اینکه آیا نعنا نیز این اثرات را بر روی بدن انسان دارد ، لازم است. 3. منبع غنی از ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه را بشناسید
تقویت می کند مصرف منظم خربزه می تواند بدون توجه به آب وهوا و بیماری های دیگر، سیستم ایمنی شما را تقویت کند. چرا مفید است؟ خربزه سرشار از ویتامین های C و A است که با تحریک سلول های سفید خون در بدن، ایمنی را تقویت می کنند. گلبول های سفید خون (WBC) مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شوند زیرا از حمله اجسام خارجی جلوگیری کرده و عفونت هایی که بدن را مورد حمله قرارداده اند ...
ویتامین دی عوامل عفونی را در بدن تضعیف می کند
داده شود و در صورت نیاز به مصرف، با مشاوره از متخصصان تغذیه دوز ویتامین مورد نیاز تجویز شود. مصرف خودسرانه مکمل ها و عوارض جبران ناپذیر مسمومیت وی تاکید کرد: مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند منجر به مسمومیت در بدن شده و گاه عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. بنابراین باید از مصرف خودسرانه این ویتامین جلوگیری و در صورت نیاز با توصیه کارشناسان تغذیه استفاده شود ...
