سایر منابع:
سایر خبرها
در مورد خواص و مضرات سعد کوفی چه می دانید؟
آرامبخش دارد. سعد کوفی دارویی موثر برای درمان روماتیسم است. سعد برای درمان انواع مشکلات رحمی مانند بند آمدن بی موقع عادت ماهانه و عادت ماهیانه با خونریزی خیلی شدید و همچنین برای رفع ناراحتی های زایمان مصرف می شود. همچنین از مهمترین خواص سعد کوفی کمک به تقویت حافظه است. استفاده از گیاه سعد برای رفع مو های زائد بدن مفید است و به هر قسمتی از بدن مالیده شود، مو های آن قسمت ...
خواص بی نظیر ترکیب قهوه و لیمو ترش که از آن بی اطلاعید
به گزارش سلام نو، پژوهشگران آلمانی معتقدند اضافه کردن لیمو به قهوه، خواص آن را دو برابر می کند. بر اساس یک پژوهش، اضافه کردن لیمو به قهوه سبب می شود تا خاصیت آن دو برابر شود؛ اما باید این نکته ذکر شود که این نوشیدنی تنها در صورتی که به میزان متعادل مصرف شود، می تواند تأثیری مثبت بر سلامتی داشته باشد. زمانی که شما قهوه را با لیمو مصرف می کنید، بدن دو برابر آنتی اکسیدان دریافت ...
درباره ویتامین ها بیششتر بدانیم
فوتوتراپی هستند. افرادی که هورمون تیروئید ناکافی دارند . کمبود این ویتامین همراه با گلو درد ، فشار خون ، ادم و تورم در غشای مخاطی حلق و دهان ، ترک خوردن گوشه دهان، التهاب پوستی و آنمی است. از غذاهای سرشار از ویتامین ب – 2 می توان به شیر، ماست، گوشت، تخم مرغ، ماهی ، سبزیجات (لوبیا سبز،چغندر، مارچوبه و بامیه) و میوه هایی مانند موز و خرمالو اشاره کرد. ...
تقویت ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
...؛ چه بهتر که آن را خام مصرف کنید. سیر سیر برای سلامتی لازم است. تمدن های اولیه به خواص سیر در مبارزه با عفونت پی برده بودند. براساس تحقیقات، سیر فشار خون را پایین می آورد و روند سخت شدن دیواره عروق را کند می کند. به نظر می رسد خواص سیر برای تقویت ایمنی بدن ناشی از داشتن مقادیر زیادی ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین باشد. زنجبیل زنجبیل یا زنجفیل از ...
طرز تهیه سرکه خرما + خواص سرکه خرما
سرکه خرما یکی از چاشنی ها و داروهای طبیعی است که از 5000 سال قبل مورد استفاده قرار میگرفته است ولی با این وجود شاید بسیاری از شما از خواص این چاشنی شگفت انگیز بی خبر باشید. سرکه خرما سرشار از کلسیم و املاح معدنی است و از آن جا که طعم ملسی دارد بر خلاف سرکه انگور برای افردی که زخم معده دارند مشکلی ایجاد نمی کند. سرکه خرما میتواند به کاهش درد زایمان و سندرم پیش از قاعدگی کمک کند و سلامت ...
تامین ویتامین ث بدن با این میوه
به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد. میوه های ازگیل دارای مواد مغذی هستند که برای سلامتی مفید می باشند. این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین B2 ،B1 ،C و A است و نیز از آن برای خواص دارویی آن استفاده می شود. این گیاه حاوی تانن، پروتئین، اسیدهای آلی طبیعی و پکتین با مقدار کمی کربوهیدرات است. مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم نیز در این میوه یافت می شود که به تقویت سلامت سیستم ایمنی ...
خواص خارق العاده آب پرتقال
قلب اندازه گیری می کند)، با توجه به اینکه آب پرتقال معمولی به طور طبیعی حاوی هسپریدین است (و با آن افزایش نمی یابد)، بنابراین آنچه که مطالعه نشان می دهد فواید هسپریدین است. یکی دیگر از خواص آب پرتقال که می توان به آن اشاره کرد اینست که با مصرف روزانه آب پرتقال می توان سنگ کلیه کمتری را تجربه کرد. 88٪ آب پرتقال آب است و بدن شما را با آبرسانی مهمی تأمین می کند که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند ...
راهنمایی جامع برای آغاز سبک زندگی کتوژنیک
نیز این است که در هنگام فرآوری، این روغن ها دچار تغییرات ساختاری شده و اکسید می شوند و روغن های اکسیدشده، منجر به ایجاد التهاب در بدن می شوند. تمام چربی های سالم موجود در برنامه رژیم کتوژنیک از مغذی ترین منابع تأمین می شوند و بسیاری از آن ها با سایر ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی محلول در چربی فوق العاده سالم، همراه هستند. به همان اندازه که خوردن انواع سبزیجات بسیار مفید است، چراکه مجموعه ای از ...
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
خوردن خربزه و هندوانه روی آب گوشت و گوشت باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. خوردن پروتئین های حیوانی در کنار کربوهیدرات هایی مانند سیب زمینی باعث به هم ریختن دستگاه گوارش می شود. بهتر است سالاد و ماست را به صورت جداگانه یا با حداقل یکی دوساعت فاصله میل کنید. حتی می توان ماست را قبل از غذا و سالاد را بعد از غذا مصرف کرد. برای همراهی غذا، سبزی ها به ویژه ریحان، ترخون و تره ...
درمان و پیشگیری از بیماری نقرس
.... مهارکننده های Xanthine اکسیداز مانند آلوپورینول مقدار اسیداوریک تولید شده توسط بدن را کاهش می دهند. Probenecid توانایی کلیه ها در حذف اسیداوریک از خون را بهبود می بخشد. مواد مخدر تزریقی: در طول یک حمله حاد نقرس، اولویت اصلی درمان دارویی، کاهش درد و التهاب است. سه دسته از دارو های مورد استفاده برای این کار وجود دارد: NSAID ها، کلشی سین و کورتیکواستروئید ها. روزانه دو نوع ...
بهترین زمان خوردن قرص کلسیم چه زمانی است؟
برای شکستن استخوان ها و کوفتگی تاندون ها فراهم می کند. کلسیم برای محکم ماندن استخوان ها ضروری است و کمبود آن باعث بروز بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان می شود. مواد غذایی حاوی کلسیم غنی ترین منابع کلسیم عبارتند از: ماست، شیر، کلم پیچ، گل کلم ایتالیایی، پنیر سویا، ساردین و ماهی آزاد کنسرو شده همراه با استخوان، مواد غذایی غنی شده از کلسیم همچون آب میوه و نان. مصرف روزانه چند ...
نکات برجسته درباره ناپروکسن
ها در دسترس نیستند. ناپروکسن برای چه استفاده می شود؟ ناپروکسن خوراکی معمولاً برای درمان درد و التهاب تجویز می شود و برای درمان موارد زیر تأیید شده است: رماتیسم مفصلی رماتیسم رماتیسم ستون فقرات ورم مفصلی در کودکان دردهای قاعدگی ورم کیسه های مفصلی علائم نقرس ناپروکسن چگونه عمل می کند؟ خانوادة ناپروکسن های خوراکی به گروهی تعلق دارند به نام داروهای ضدالتهاب ...
در وعده افطار حتما برگ ریحان بخورید+دلیل
به گزارش بهداشت نیوز، مهندس منیره نورمحمدی، کارشناس این پژوهشکده درخصوص خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک رمضان عنوان کرد علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری عموما ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی استراحت ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند مانند کافئین و نیکوتین , می باشد. دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج ، ضد درد ، مقوی ، تب بر ،و مدر دارد و معالج سردردها ...
خواص جالب گیاه گزنه!
کرده میل کنید. خواص گیاه گزنه و چای گزنه به صورت مختصر: 1. سم زدایی از بدن 2. کمک به بارداری 3. افزایش سلامت زنان 4. بهبود سیستم گردش خون 5. تقویت سلامت کلیه و مجاری ادراری 6. ویژگی ضدالتهابی 7. تقویت استخوان 8. درمان بیماری های تنفسی 9. حفظ سلامت قلب 10. بهبود سلامت پروستات 11. مراقبت از پوست و تسکین ناراحتی های پوستی 12. تسکین حساسیت 13 . درمان درد عضلاتی و مفاصل 14. تقویت عملکرد ...
به این دلایل برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید
است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشت شصت پا می شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می دهد که سطح بالای اسید اوره ی خون متبلور شود. فروکتوز به بالا بردن سطح اسید اوریک شناخته می شود. بسیاری از مطالعات مصرف نوشیدنی های شیرین را با ابتلا به بیماری نقرس مرتبط دانسته اند. 34. سرطان مثانه بعضی از شیرین کننده های نوشابه مثل ساخارین و سیکلامات سدیم با افزایش احتمال ...
باید و نبایدهای طب سنتی برای بهار
گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می گردد؛ اولاً باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلاً حذف کند) و ثانیاً مُصلحات مناسب آنها را به کار ببرد، مثلاً ماست را با اندکی نعناع یا پونه یا زنیان میل کند و ثالثاً در هر گروه غذایی غذاهای مناسب طبع خودش را انتخاب کند. برای نمونه به جای کاهو و خیار و گوجه، از هویج رنده شده و کرفس استفاده کند. در فردی نیز که دارای غلبه ...
آشنایی با هضم کننده های طبیعی غذا
توانند حالت تهوع را کاهش داده و ریفلاکس اسید معده را برطرف کنند. ضمناً رازیانه یک ضداسپاسم طبیعی بوده و برای رفع گرفتگی های شکم مفید است؛ بنابراین به راحتی می توانید از آن برای کاهش شکم درد ناشی از پُرخوری و تنش روده ها استفاده نمایید. گودوچی این گیاه معجزه گر طب آیورودیک به دلیل خواص عالی آن در تصفیه خون و همچنین مبارزه با بیماری های باکتریایی شهرت دارد. خواص آنتی اکسیدانی گودوچی به بهبود ...
بررسی خواص و عوارض داروی کتوتیفن
اگر چه بیشتر در فصل بهار از آلرژی صحبت می شود اما ممکن ما همیشه در معرض عوامل آلرژی زا باشیم. به طور مثال مواجه با برخی مواد مانند پشم یا موی حیوانات، گرده گیاهان، گردوخاک و مصرف بعضی مواد غذایی می تواند منجر به بروز علائم حساسیت یا آلرژی شود. داروهای زیادی برای درمان آلرژی هست و پزشک با شناخت شرایط بیمار داروی مناسب را تجویز می کند. کتوتیفن به عنوان یک داروی ضد حساسیت می تواند علائم حساسیت را ...
خواص گل کلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، در مطالب زیر با خواص گل کلم آشنا شوید. خواص گل کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. خواص گل کلم در برابر سرطان: گل ...
9 راه برای این که جوان تر به نظر برسید
خوردن غذا های پر از سدیم و شور، باعث تجمع آب در بدن می شود؛ بنابراین تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی، آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. بسیاری از راهکار های ساده و به کارگیری آن ها در سبک زندگی تاثیرات ...
دفع سموم بدن با مصرف این نوشیدنی های مفید
...، اختلالات گوارشی را با کمک به تسریع تخلیه معده بهبود می بخشد، و همچنین یک تقویت کننده ضد التهاب و ایمنی قوی است. زردچوبه فرآیند متابولیسم را افزایش می دهد و به دفع مواد زائد در بدن کمک می کند، همچنین حاوی یک ترکیب مهم به نام کورکومین است که یک ضد التهاب قدرتمند (مانند داروهای ضد التهاب) و یک آنتی اکسیدان قوی است، که به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کند. نعناع نیز به خاصیت خود برای کاهش مشکلات گوارشی شناخته شده است، به گونه ای که یک مسکن طبیعی است و درد گرفتگی عضلات، نفخ و سوءهاضمه را کاهش می دهد و حاوی ویتامین C است که به روند سم زدایی کمک می کند. ...
روزه داران حتما این نوع از سبزی را مصرف کنند
روزه داران دچار مشکل سوهاضمه می شوند ، خوردن ریحان جهت تقویت دستگاه هاضمه توصیه می شود. این کارشناس گیاهان دارویی خواص دیگر این گیاه را برشمرد و افزود برگ ریحان شیرافزا است ،جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است .تخم آن مسکن و برای رفع دل درد مفید و دم کرده دانه ریحان درمان کننده ورم کلیه و سرگیجه است. همچنین افشره برگ های ریحان به منظور کاهش خارش و التهاب محل نیش حشرات به شکل موضعی مصرف می شود. ...
پوست کدام میوه ها سرشار از مواد مغذی است؟
. هسته آناناس: غنی از بروملین است و خواص ضد التهابی دارد. مصرف هسته آناناس منجر به کاهش ورم مفاصل شده و درد عضلانی را کم می کند. هسته آناناس حاوی خواص ضد التهابی نیز هست و اثرات بالقوه برای مبارزه با سرطان دارد. پوسته پیاز: در پوسته کاغذی پیاز کروستین فراوانی وجود دارد؛ فلاونوئیدی که منجر به مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، جلوگیری از تشکیل پلاک در شریان ها و حفظ سلامت قلب می ...
5 راه برای درمان و کمک به دردهای روزمره ی بدن
...، اضطراب و درد کمتری در شما به وجود می آید. روش های آرام سازی را می توانید به آسانی انجام دهید: چرت زدن، حمام گرم، کتاب خواندن، مراقبه، تماشای یک فیلم خنده دار، دعا کردن، ماساژ گرفتن، آواز خواندن، قدم زدن و تماس با یک دوست. 2. غذاهای ضد التهاب خوردن غذاهای مغذی به بدن شما همان چیزی را می دهد که برای احساس خوب بودن لازم است. هنگامی که با مواد مغذی تغذیه می شوید ...
فواید روغن زنجبیل
زنجبیل مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که در ترکیب با کرم ها و عصاره های روغنی دیگر می تواند باعث کاهش زبری و خشکی پوست شود. نتایج پژوهشی که در خصوص استفاده موضعی روزانه روغن زنجبیل با عصاره های روغنی دیگر روی موش های آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد که تأثیر خوبی در کاهش التهاب ناشی از آرتروز داشته است. فواید دیگر روغن زنجبیل اضطراب را کاهش می دهد بر اساس طب ...
قرص ناپروکسن برای درد و التهاب
. قبل از مصرف ناپروکسن برخی از داروها برای افرادی با شرایط خاص مناسب نیستند برخی از این داروها برای درمان های بیشتر استفاده می شوند. به این دلایل است که قبل از مصرف ناپروکسن باید حتماً با پزشک و داروساز مشورت کنید: اگر آسم یا مشکلات حساسیتی دارید اگر دل درد و یا زخم اثناعشر دارید و یا التهاب روده و بیماری های روده مانند کولیت و زخم روده اگر حامله هستید مراقب نوزاد ...
چطور از شر گرفتگی بینی خلاص شویم؟
روند انسداد بینی می شود؛ همچنین تحقیقات در سال 2015 نشان داده است مصرف آنتی هیستامین می تواند از شدت علائم بیماری سرماخوردگی در روز های نخست جلوگیری کند. از دیگر راهکار ها برای گرفتگی بینی می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- استفاده از دستگاه های رطوبت ساز در خانه 2- افزایش مصرف مایعات و به خصوص آب 3- خوردن سبزیجات معطر مانند ترب کوهی 4- ماساژ آرام سینوزیت ها 5- نوشیدن یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذاخوری سرکه سیب 6- جوشاندن دو تا سه حبه سیر در آب جوش و دوبار نوشیدن آن در طول روز 7- استفاده از بالش مناسب در زمان خواب که باعث بالا قرار گرفتن سر شود. ...
کرفس را در رژیم غذایی خود جا بدهید
که این مواد معدنی برای عملکردهای ضروری بدن لازم هستند. مزایای دیگر کرفس برخی از محققان پیشنهاد کرده اند عصاره های کرفس نیز به جلوگیری از موارد زیر کمک می کنند: بیماری کبد و زردی انسداد مجاری ادراری نقرس اختلالات روماتیسمی علاوه بر این، مردم از دانه کرفس برای درمان موارد زیر استفاده می کنند: برونشیت ...
آیا دانه های کدو تنبل به لاغری کمک می کنند؟
بد و افزایش چربی های خوب در خون کمک می کنند. حضور منیزیم در دانه های کدو به تنظیم سطح فشار خون نیز کمک می کند. - کمک به خواب بهتر: دانه های کدو دارای سروتونین هستند که حتی به نام قرص خواب طبیعی نیز معروف است. دانه های کدو سرشار از تریپتوفان (آمینو تبدیل شونده به سروتونین در بدن) است که خوردن آن قبل از رفتن به رختخواب سبب خواب بهتر می شود. - مزایای ضد التهابی دانه های کدو به داشتن خواص ...
فواید درمانی دانه های کتان
...> برخی افراد از آلرژی به بذر کتان و روغن بذر کتان رنج می برند، بنابراین در صورت مشاهده هرگونه خارش، تورم یا قرمزی در پوست، باید خوردن این دانه ها را متوقف کنند. استفراغ و حالت تهوع نیز می تواند نشانه ای از آلرژی باشد. به طور کلی کسانی که به صورت مداوم از دانه های کتان استفاده می کنند، به احتمال زیاد به آلرژی مبتلا می شوند. تشدید التهابات بدن: دانه های کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ...