اندازه گیری قند خون با استفاده از عرق بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار هایی برای دیابتی ها در تابستان
...: دیابت یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است که حدود 463 میلیون نفر به آن مبتلا هستند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کمتر می شود؛ بنابراین میزان قند خون افزایش می یابد. وقتی افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز در بدن می شود که می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کند. همچنین دیابت با ...
آیا می توانید وضعیت پیش دیابتی را با رژیم غذایی معکوس کنید؟
به گزارش صدای لنجان ؛ برای کسانی که در مرز دیابت قرار دارند و تا رسیدن به آن فاصله چندانی ندارند، باید این موقعیت را با رژیم غذایی اصلاح کرد و یک رژیم غذایی سالم همان چیزی است که می تواند آنها را از خطر وارد شدن به رسته مبتلایان به دیابت برهاند. در واقع هیچ غذا، نوشیدنی یا مکملی نمی تواند کاهش دهنده قند خون باشد فقط ورزش و دارو می توانند آن را انجام دهند اما چیزهایی وجود دارد که شما می توانید ...
برای کودکان مصرف روزانه یک بستنی بلامانع است
از بستنی می تواند آسیب رسان باشد، گفت: مصرف زیاد بستنی به دلیل قند و چربی بالا می تواند موجب چاقی و افزایش قند و چربی خون شود، بنابراین برای افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی بوده و یا چربی و قند خون بالا دارند توصیه می شود به میزان کم و با احتیاط از این ماده خوراکی استفاده کنند. وی افزود: برای سایر افراد سالم هم توصیه می شود مصرف بستنی در حد متعادل باشد، اما برای کودکان مصرف این ...
قلب چرب سلامت را به خطر می اندازد
مورد غربالگری شوند: فشار خون بالا، قند خون بالا، سطح کلسترول غیر طبیعی و هرگونه شواهدی از حملات قلبی یا بیماری عروق کرونر قلب. فونارو افزود: متعادل نگه داشتن فشار خون تا حد معمول در کاهش خطر نارسایی قلبی بسیار مؤثر است . مدیریت قند خون و همچنین حفظ سطح کلسترول و تری گلیسیرید در حد طبیعی نیز کلیدی است. به گفته استفانسکی پرهیز از مصرف دخانیات نیز مهم است. کنچایا افزود: درست غذا خوردن، تناسب اندام، حفظ وزن سالم و اصلاح عوامل خطر احتمالی، می تواند از رسوب چربی اضافی در اطراف قلب جلوگیری کند . ...
آیا مصرف آب میوه برای بیماران دیابتی مناسب است؟
ترجیح این است که از مصرف قند پرهیز و به جای آن میوه مصرف کنید؛ اما میوه هم نباید به هر اندازه استفاده شود. در واقع در برنامه بیماران دیابتی مقدار میوه مشخص شده است و طبق برنامه توصیه شده پزشک خود باید عمل کنند. توصیه می کنیم بیماران دیابتی به جای آب میوه، حتما خود میوه را مصرف کنند؛ چرا که خود میوه شامل فیبر، آب، ویتامین و مینرال ها هست. باید به این نکته توجه داشت که آب میوه فیبر ندارد و قند خون را ...
این 8 خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کرد
هضم غذا و رفع یبوست می شود. خوردن آب نبات و شکر با معده خالی باعث می شود که بدن به اندازه کافی نتواند انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند، بنابراین قند خون به طور ناگهانی افزایش می یابد که منجر به بیماری های چشمی می شود. نوشیدنی های سردی مانند نوشابه و آب سرد، معده را تحریک می کند و سبب انقباض روده، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات در قاعدگی در زنان می شود. ...
مصرف منظم میوه، کلید پیشگیری از این بیماری
احساس سیری کنند. در خاتمه گفتنی است که بیشتر میوه ها به طور معمول دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند که این مساله به این معنی است که قند آنها هضم شده و با سرعت بیشتری جذب بدن می شود. این پژوهش از آن جهت اهمیت دارد که بیش از 450 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع دو مبتلا بوده و 374 میلیون نفر دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. شرح کامل این پژوهش و یافته های به دست امده از ان در آخرین شماره مجله تخصصی Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism منتشر شده و در اختیار علاقه مندان قرار دارد. منبع: سیناپرس ...
بهترین زمان برای خوردن خرما چه موقع است؟
عالی هنگام خواب محسوب می شود. هضم فیبر بیشتر طول می کشد که می تواند به شما در ایجاد حس سیری و برطرف شدن احساس گرسنگی کمک کند. وقتی نباید خرما بخورید اگرچه بدن هر زمان که بخواهد می تواند غذا را هضم کند، اما چند موقعیت برای خوردن خرما مناسب نیست: به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مبتلا هستید. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر به غذاهای حاوی FODMAP که کربوهیدرات های ...
احتمال ابتلا به آلزایمر در بیماران دیابتی بیش از 6 برابر است
...: در حال حاضر، افراد مبتلا به دیابت نوع یک، طول عمری بیشتری نسبت به گذشته دارند و ممکن است در معرض خطر بیماری هایی مانند زوال عقل قرار گیرند و اگر ما به طور بالقوه بتوانیم خطر زوال عقل آنان را با کنترل سطح قند خون کاهش دهیم، این مورد می تواند اثرات مفیدی برای آنان و سلامت عمومی داشته باشد. دیابت نوع یک، بیماری مزمنی است که در آن پانکراس نمی تواند به اندازه کافی هورمون کنترل کننده گلوکز ...
افزایش 15 درصدی مصرف نوشابه های گازدار در کشور
هزار و 500 نفر در صدد یافتن پاسخی برای پرسش مربوط به تاثیر نوشابه بر سلامت انسان پس از 9 سال بودند، در نهایت آنان به این نتیجه رسیدند افرادی که به طور منظم نوشابه مصرف می کنند تا 61 درصد بیشتر از دیگران و کسانی که مصرف به مراتب کمتری دارند، در خطر ابتلا به سکته قرار می گیرند. او ادامه داد: در ترکیبات برخی نوشابه های رژیمی از آسپارتام به عنوان قند استفاده می شود که این نوع قند می تواند ...
17بلایی که نخوردن صبحانه بر سرتان می آورد
، یعنی چیزی هم برای خنثی کردن و از بین بردن بوی بد دهان وجود ندارد. در معرض افت قند خون یا هیپوگلیسمی قرار می گیرید بعضی از افراد بدن خود را عادت داده اند که صبحانه درخواست نکند چون برای رفتن به محل کار عجله دارند. این کار باعث می شود احتمال هیپوگلیسمی بیشتر شود. امروزه ما زندگی پُر از استرسی داریم و خیلی مهم است که به نیازهای بدنمان بیشتر توجه کنیم. یعنی لازم است دست کم سه وعده ...
زمانی که یک وعده غذایی را حذف می کنیم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه بسیاری از مردم به دلایل مختلف مانند مشغله کاری ممکن است که یک وعده غذایی خود را میل نکنند. گرچه شاید این موضوع بسیار رایج و ابتدایی به نظر برسد، اما در این زمان فعل و انفعالاتی در بدن رخ می دهد که می تواند مشکلاتی ایجاد کند. زمانی که فرد یک وعده غذایی را حذف می کند در گام نخست، سطح قند خون و انرژی در دسترس بدن کاهش می یابد. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه ...
ارتباط دیابت و فشارخون بالا
و دیابت برخی از آزمایش های نسبتاً ساده می توانند نشان دهند که آیا فرد مبتلا به دیابت یا فشارخون بالا است یا خیر. مردم همچنین می توانند کیت های تست قند خون برای دیابت و دستگاه های اندازه گیری فشارخون را خریداری کنند، می توانند در خانه استفاده کنند. شناسایی فشارخون بالا گاهی اوقات افراد از فشارخون بالا به عنوان "قاتل خاموش" یاد می کنند و بسیاری از افراد از ابتلا به ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 و 5
به گزارش نمابه نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پا ها شود و فرد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند. با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می تواند از بسیاری از ...
چرا موز برای کاهش وزن مفیداست؟
شود در مجموع کالری کمتری دریافت کنید. فیبر درون موز بخش مهمی از فایده ی آن برای کاهش وزن را تشکیل می دهد. فیبر موجود در این میوه 12 درصد از مقدار فیبر مورد نیاز بدن در طول یک روز را تأمین می کند، ماده ای که نقشی مستقیم در کاهش وزن دارد. در حقیقت، مصرف زیاد فیبر ممکن است خطر افزایش وزن را تا 30 درصد کاهش دهد. مصرف میوه های متنوع می تواند به فردی که در رژیم است کمک کند انواع ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل
به گزارش ایلنا، بیش از 1500 مطالعه وجود دارد که نشان می دهد روغن نارگیل، که از قسمت سفید میوه نارگیل یا به اصطلاح گوشت نارگیل گرفته می شود، یکی از سالم ترین خوراکی هاست. در این مطالعات اثرات مثبت مصرف منظم این ماده خوراکی به اثبات رسیده و برای رفع بسیاری از مشکلات تغذیه ای توصیه شده است. متخصصان تغذیه از این روغن به شکل گسترده برای درمان چاقی استفاده می کنند. روغن نارگیل ...
تحولاتی که با توقف مصرف شکر در بدن شما رخ می دهد
قلب آمریکا توصیه می کند آن را باید در یک روز کامل مصرف کرد. این در حالی است که غذا هایی مانند کلوچه، کره و سوپ نیز منابع قند به شمار می روند. متخصصان تغذیه تاکید دارند که شکر یک ماده مغذی ضروری نیست که لازم باشد به شکل مستقیم مورد استفاده قرار گیرد. در شرایط عادی، بدن ما قادر به تنظیم سطح گلوکز در خون است، بنابراین توصیه می شود میزان استفاده از شکر را آرام آرام کاهش دهید. اما ...
وسواس، خطر سکته مغزی را سه برابر می کند
در طی بیش از 11 سال، افراد مبتلا به OCD بیش از سه برابر بیشتر از افراد بدون OCD دچار سکته مغزی شدند. این مطالعه نشان می دهد، افراد 60 ساله و بالاتر در معرض خطر بیشتری قرار دارند. بر اساس گزارش جدید محققان تایوانی بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی، یک بیماری شایع روانی شناخته شده تحت عنوان OCD، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند. به گزارش روز نو : دویچه ...
فواید جسمی و روحی شنا چیست؟
سیستم های درون بدن را نیز بکار می گیرد؛ در حالی که عضلات شما به خوبی تمرین میکنند، سیستم قلبی عروقی شما نیز چنین است. شنا باعث تقویت قلب و ریه های شما می شود. شنا برای شما بسیار مفید است به طوری که محققان عقیده دارند که حتی ممکن است خطر مرگ شما را کاهش دهد. در مقایسه با افراد غیرفعال . برخی مطالعات دیگر نشان داده اند که شنا ممکن است به کاهش فشار خون و کنترل قند خون کمک کند. *از شنا به عناون ...
نقش چای سبز و قهوه در کاهش خطر مرگ افراد دیابتی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری؛ دیابت یا بیماری قند به قند خون بالا ی 120 میلی گرم در دسی لیتر گفته می شود. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط سازوکارهای مختلف است. دیابت چیست؟ به نقل از نمناک ؛ دیابت با ...
همه آنچه باید درباره کبد چرب بدانیم
...> کبد چرب با چاقی مفرط، فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا ارتباط مستقیم دارد، در کشورهای مختلف دنیا بیماری و علائم کبد چرب رایج است. احتمال وقوع علائم کبد چرب در دوران بارداری هم وجود دارد، کبد چرب که بیشتر به دلیل نوع نادرست تغذیه و شیوه نادرست زندگی به وجود می آید امروزه افراد بسیاری از جامعه را درگیر کرده است، این بیماری نه تنها کبد را در گیر می کند بلکه به دلیل نقشی که کبد در بدن دارد دیگر ...
تمامی افرادی که کبد چرب دارند حتما این روغن را مصرف کنند
کسانی که از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و مواد قندی زیاد استفاده می کنند، بیشتر به کبد چرب مبتلا می شوند. علویان ادامه داد: حذف قند و کربوهیدرات از رژیم غذایی، کاهش مصرف چربی و مصرف به اندازه پروتئین ها و سبزیجات، بر کاهش کبد چرب نقش زیادی دارد ولی از آنجایی که تمام چربی های مصرفی چربی بدن نیست و بدن نیاز به HDL چربی خوب دارد، بنابراین انتخاب نوع چربی مصرفی اهمیت دارد. این فوق ...
نخود بخورید و لاغر شوید
موجود در نخود سرچشمه می گیرند، این ماده غذایی حاوی آمیلوز نیز است که یک نشاسته مقاوم است و بدن آن را به آرامی گوارش می کند. این به ویژه به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش وزن کمک می کند زیرا نشاسته مقاوم از افزایش ناگهانی سطوح قند خون پیشگیری می کند. نخود حجم بیشتری به وعده های غذایی می بخشد اگر فقط یک کاسه سبزیجات برگدار را برای ناهار مصرف کنید، این احتمال وجود دارد که طی دو ساعت ...
نکاتی برای درمان نوروپاتی دیابتی
...: بیماری دیابت می تواند موجب بروز عوارض طولانی مدت در بیشتر بافت های بدن شود بویژه اگر سطح قند خون به درستی کنترل نشود و میزان آن برای مدت زمان طولانی تا چندین سال، بالا بماند. به گزارش ایسنا، یکی از عوارض بالا بودن سطح قند خون، "نوروپاتی دیابتی" است که بر اثر آن عصب های ارسال کننده سیگنال از دست ها و پاها آسیب می بینند. نوروپاتی دیابتی می تواند باعث بی حسی یا سوزن ...
خواص شگفت انگیز انبه برای سلامتی، از درمان کم خونی و دیابت تا کنترل فشار خون
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک ،میوه گرمسیری انبه یا "پادشاه میوه" را می توان به عنوان یکی از میوه های سالم ، لذیذ، پرخاصیت کشورهند ، پاکستان و فیلیپین معرفی کرد که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد زیرا سرشار از مواد مغذی است که در درمان بسیاری از بیماری ها مثل بهبود هضم و گردش خون و... از آن استفاده می کنند. علاوه براین آب انبه به طور شگفت آوری غنی از پتاسیم است که اساسا مهم ترین عنصر برای ...
کنترل بیماری دیابت نوع 2 با تغییر شیوه زندگی
ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. دیابت به مرور زمان بر تمامی اعضای بدن فرد تأثیر گذاشته و منجر به بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. 10 درصد موارد مبتلا به دیابت از نوع یک بوده و 90 درصد نیز از نوع 2 است که این نوع دیابت بسیار به شیوه زندگی و تغذیه افراد ارتباط داشته و با تغییر شیوه زندگی قابل پیشگیری است. انتهای پیام/ ...
چرا تأثیر ورزش بر افراد مختلف یکسان نیست؟
ورزش برای همه مفید است؛ اما به شیوه یکسانی روی همه ما اثر نمی گذارد: برخی افراد ممکن است افزایش در میزان استقامتشان را شاهد باشند؛ اما برخی دیگر ممکن است از میزان قندخون بهتر بهره مند شوند. اکنون دانشمندان فکر می کنند ممکن است علت این مسئله را کشف کرده باشند. به گزارش ساینس الرت ، در مطالعه ای جدید 654 فرد بزرگ سال که عمدتا سبک زندگی کم تحرکی داشتند، تمرین های استقامتی بیست هفته ای را ...
ایده های که در صنعت پزشکی انقلاب می کنند
کاربر را برای پزشکش می فرستند. تاتو های الکترونیک و حسگر های قابل انعطاف نیز جزو این ابزار های آینده گرا هستند که می توانند حتی کار هایی مثل الکتروکاردیوگرافی انجام دهند، میزان تنفس را اندازه بگیرند، قند خون را بررسی کنند و نتایج را به صورت بی سیم از طریق بلوتوث منتقل کنند. سمعک یا گوشواره هایی که نه تنها باعث تقویت صدا می شوند، بلکه ضربان قلب و حرکت آن ها را نیز ردیابی می کنند ...