خانه
شایع ترین علامت رفتاری پیش از قاعدگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوائد شگفت انگیز مصرف منیزیم برای زنان
هنگام ورزش برای جلوگیری از گرفتگی عضلات مفید است و به گردش خون در عضلات کمک می کند. مبارزه با افسردگی تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف منیزیم به بهبود خلق و خو کمک می کند و از این رو می توان از آن به عنوان یک ماده معدنی ضد افسردگی نام برد. بهبود علایم سندروم پیش از قاعدگی سندروم پیش از قاعدگی، در سن باروری، یکی از رایج ترین اختلالات در میان زنان است. علایم آن ...
انواع افسردگی
اساسی کمک کنند که هیچ ارتباطی با زایمان ندارد اختلال نارسایی قبل از قاعدگی (PMDD) زنان مبتلا به PMDD در ابتدای دوره خود افسردگی و علائم دیگری دارند. علاوه بر احساس افسردگی، ممکن است موارد زیر را داشته باشید: • نوسانات خلقی • تحریک پذیری • اضطراب • مشکل در تمرکز • خستگی • تغییر در اشتها یا عادت های خواب ...
سپید گزارش می دهد اختلالات روانی؛ رهاورد کرونا برای کودکان
یاسر مختاری امروزه ثابت شده که کرونا تنها جنبه های سلامت افراد را تحت تاثیر قرار نمی دهد بلکه ساحت های دیگر اجتماعی، اقتصادی، روانی و .. را نیز متاثر می کند چرا که اصلی ترین راه مبارزه با ویروس فاصله اجتماعی و انتخاب چهاردیواری خانه ها به عنوان حصار امنی در برابر هجوم بی امان بیماری است. ماندن در خانه به صورت مداوم موجب شده تا بسیاری از کارشناسان سلامت روان نسبت به شیوع اختلالات روانی به ...
28 روش درمان خانگی بی خوابی با نسخه ی بوعلی سینا
های غیر اشباع هستند، که تنش عصبی و عضلانی را کاهش می دهد و باعث خواب می شود. مصرف منظم روغن کنجد، باعث افزایش گردش خون می شود و از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند، و نیز باعث کاهش اضطراب می شود ، قبل از خواب، پاهای خود را با این روغن ماساژ دهید. آب برگ های سورل هندی، برای درمان بی خوابی بسیار مفید است، عصاره و آب این برگ ها را بگیرید و آن را به نسبت مساوی از روغن کرچک مخلوط کنید. حالا آب ...
کرونای طولانی؛ خطری برای سلامت روان
طولانی مدت کووید را می توان به دو دسته تقسیم کرد، عوارض جسمانی مانند: از دست رفتن حس بویایی و چشایی تنگی نفس و درد قفسه سینه احساس خستگی مفرط درد عضلانی سردرد و عوارض روانشناختی افسردگی اضطراب اختلال استرس پس از سانحه یا پی تی اس دی تحریک پذیری، پرخاش و عصبانیت مه آلودگی ذهن چه کسانی به کرونای طولانی دچار می شوند؟ در ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید
ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد. ...
ثبت 250 خودکشی کودکان در 10 سال اخیر در ایران
مربوط به دوران کودکی است که باید با انواع آنها آشنا شد: مثلا اختلالات مرتبط با تکلم یا مشکلات مرتبط با مهارت های حرکتی و مهارت های عصبی-عضلانی، اختلال درخودماندگی که با عنوان طیف اوتیسم آن را می شناسیم، نقص توجه یا بیش فعالی، اضطراب جدایی، اختلالات خلقی مثل افسردگی، اختلالات اضطرابی مثل وسواس. همه اینها امکان دارد علائم اختلالات روانی باشد و تا بزرگسالی ادامه یابد. همه اینها می توانند در ...
ثبت 250 خودکشی کودکان در 10 سال اخیر در ایران
مشترک است، بخشی از آنها در کودکی بروز پیدا می کند و بخشی دیگر تنها مربوط به دوران کودکی است که باید با انواع آنها آشنا شد: مثلا اختلالات مرتبط با تکلم یا مشکلات مرتبط با مهارت های حرکتی و مهارت های عصبی-عضلانی، اختلال درخودماندگی که با عنوان طیف اوتیسم آن را می شناسیم، نقص توجه یا بیش فعالی، اضطراب جدایی، اختلالات خلقی مثل افسردگی، اختلالات اضطرابی مثل وسواس. همه اینها امکان دارد علائم ...
آیا خانم های باردار می توانند بابونه مصرف کنند؟
بابونه و طعم وسوسه انگیز آن، تهوع را تسکین می دهد. اگر از مشکل تهوع در ماشین به هنگام سفر رنج می برید، باید بدانید که نوشیدن جرعه جرعه چای بابونه قبل از سفر و طول آن به شما کمک خواهد کرد تا بر این مشکل خود غلبه کنید. مبارزه با اضطراب و استرس : چای گیاهی به عنوان تقویت کننده خلق و خوی عمل کرده و می تواند به اوج گرفتن روح مادران باردار و به وجود آمدن احساس شادی در این افراد و ...
دلایل اصلی سردرد
میگرنی دو نوع اساسی دارد: میگرن با هاله و میگرن بدون هاله. هاله ها اختلالات بینایی هستند که از لکه های روشن، چراغ چشمک زن یا خطوط متحرک تشکیل شده اند. در بعضی موارد، هاله ها باعث ازبین رفتن موقتی بینایی می شوند. این اختلالات بینایی حدود 30 دقیقه قبل از شروع میگرن رخ می دهد و می تواند به مدت 15 دقیقه ادامه داشته باشد. میگرن همراه با هاله نسبت به میگرن بدون هاله، شدت و معلولیت ...
باید و نبایدهای درمان بیش فعالی
منتقل می کنند. دارو های گوناگونی برای درمان بیش فعالی وجود دارد، ازجمله: داروهای محرک مانند آمفتامین یا آدرال (Adderall) که به فرد کمک می کنند تمرکز بیشتری داشته باشد و عواملی را که موجب پرت شدن حواس او می شوند، نادیده بگیرد. داروهای غیرمحرک مانند اتوموکستین (atomoxetine یا Strattera) یا بوپروپیون (bupropion یا Wellbutrin). در صورتی می توان از این داروها استفاده کرد که عوارض جانبی داروهای محرک ...
آیا افسردگی می تواند باعث کاهش وزن می شود؟
...> • عوارض جانبی دارو • اختلالات اشتها • غم و اندوه • اضطراب و ترس کاهش سریع یا مداوم وزن، به ویژه در یک دوره کوتاه مدت، می تواند عواقب سلامتی داشته باشد. برخی از افراد پس از لاغر شدن نیز دچار افسردگی می شوند. شما همچنین می توانید متوجه یک اثر متضاد شوید - احساس افسردگی پس از کاهش وزن عمد* شاید شما مقداری وزن کم کرده باشید، فقط نه آن چنان که انتظار ...
عامل اصلی ترک خوردن پوست چیست؟
یا استرچ مارک در زمان بارداری بویژه در سه ماهه سوم شایعتر است. ترک های پوستی درمان قطعی ندارد ولی روش های درمانی خاصی وجود دارد که به محوشدن این خطوط آزاردهنده و بهبود ظاهر پوست مبتلا به آن کمک می کنند. استرچ مارک به هیچ وجه دردناک یا خطرناک نیست و تهدیدی برای سلامت پوست یا سلامت عمومی شما به حساب نمی آید، اما عده زیادی نگران ظاهر ناخوشایند آن هستند. همه انواع استریا ها شبیه هم نیستند ...
رمزگشایی از ابتلا به کرونا پس از واکسیناسیون
ابتلا به بیماری را پیدا کنند. این الگوها می توانند بر اساس یک گروه سنی یا جنسیت خاص، افراد دارای یک بیماری مشترک یا گونه ای از ویروس کرونا باشد که موارد ابتلا، مشترکا به آن گرفتار شده اند. وجود چنین الگوهایی خطرناک است و این معنی را می دهد که واکسن مورد استفاده در افراد خاصی یا در برابر گونه جدیدی از ویروس نمی تواند ایمنی مناسبی ایجاد کند. با توجه به آخرین گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، تاکنون ...
عوارض بی خوابی از نظر طب سنتی
خشک شدن مغز است، در واقع زمانی که مغز مدت زمان زیادی بدون استراحت و تمدن قوا فعالیت می کند حرارت مغز به دلیل فعالیت زیاد افزایش می یابد و به همان میزان رطوبت مغز کاهش یافته که خشکی مزاج مغز را در پی خواهد داشت. او ادامه داد: رطوبت طبیعی مغز سبب تمرکز و به ذهن سپردن مسائل خواهد شد و در صورتی که این رطوبت در مغز کاهش یابد اختلال در حافظه، تحریک پذیری عصبی، تشدید اضطراب، افسردگی و مشکلات ...
علت درد کشاله ران سمت راست در زنان
شفاآنلاین سلامت جنسی کشاله ران شما ناحیه مفصل ران است که بین شکم و ران شما قرار دارد. جایی که شکم شما متوقف می شود و پاهای شما شروع می شود. به گزارش شفاآنلاین :اگر زنی با درد در کشاله ران در سمت راست مواجهه شود ، ناراحتی می تواند نشانه ای از مشکلات احتمالی باشد. شایع ترین علت درد کشاله ران در زنان : به طور معمول ، درد شما در اثر آسیب دیدگی یکی از ساختارهای ساق پا ...
کورتون؛ شمشیری دو لبه برای درمان کرونا
به گزارش روز دوشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر شروین شکوهی درباره مصرف داروی کورتون برای درمان بیماران کرونایی افزود: بیماری کووید با مکانیسم های مختلفی برای بیمار مشکل ایجاد می کند و یکی از این مکانیسم ها که مشکلات مهمی برای بیمار ایجاد می کند، دستکاری ایمنی بدن است. رییس بخش عفونی بیمارستان لقمان حکیم ادامه داد: ویروس با توجه به تغییراتی که در ایمنی بدن ایجاد می کند، باعث می ...
20 علت ضعف ناگهانی بدن
مغز شده و منجر به اختلال در عملکرد مغز یا مرگ می شود. ورم مغزی با عدم هوشیاری، ضعف در حرکت و حرف زدن، کاهش توان بینایی، سرگیجه و خستگی همراه است که با استراحت و دارو درمان می گردد. 16- تنگی آئورت آئورت، بزرگ ترین سرخرگ بدن است که وظیفه ی خون رسانی به کل بدن را بر عهده دارد. تنگی آئورت می تواند در اثر تب رماتیسمی یا نقص مادرزادی، ایجاد شده باشد و در نتیجه ی آن، به دلیل ناتوانی ...
حداکثر بهره وری با رنج بیش فعالی
...> بیش فعالی و الگوی خواب بنیاد ملی خواب شواهد جامعی یافته است که نشان می دهد مبتلایان به بیش فعالی از بستن چشمانشان خودداری می کنند. بسیاری از مشکلات آشکار شده مربوط به اختلالات خواب مانند نارکولپسی، پرخوابی، سندروم پا های بی قرار، آپنه خواب و غیره بودند. خواب نامنظم، مشکلات رفتاری را به همراه دارد و این باعث می شود که افراد وقتی در فضای کاری حرفه ای قرار می گیرند، به شیوه ...
نفسی تازه در سایه خاطرات تلخ کرونا
کنم و ارتباطات نیز مانند گذشته نخواهد بود چون بعد از گذراندن این دوران داشتن فکری آسوده به سختی ممکن می شود. این فرد بهبود یافته از کرونا ادامه داد: این اتفاق که یک روز براثر شیوع یک بیماری عزیزی را از دست دادیم همیشه در ذهن ما باقی خواهد ماند. یک روان درمانگر اختلالات اضطرابی و خلقی دراین خصوص می گوید: با شیوع کرونا در روند عادی و برنامه های روتین زندگی گذشته ما تغییراتی ایجاد ...
تشخیص پسوریازیس و سایر اختلالات با استفاده از هشدار حسگر پوستی
به سلول های پوستی می رسد، سلول ها با سرعتی بسیار بیشتر از ریزش سلول ها، تولید می شوند. به این ترتیب پسوریازیس سبب پوسته پوسته شدن پوست می شود و ظاهری نامناسب به پوست فرد می دهد . این بیماری یک بیماری ژنتیکی بوده و به هیچ عنوان مسری و واگیردار نیست. پسوریازیس یک بیماری مزمن است که در حال رفت و آمد است یعنی گاهی هست و گاهی نیست. هدف اصلی درمان این است که سرعت رشد سلول های پوست را کاهش دهد . ...
واکسن کرونا در کدام بیماری ها موثر نیست؟
خنثی سازی آنتی بادی علیه پروتئین سنبله سارس_کوو 2 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. 20 بیمار آنتی بادی قابل تشخیص نداشتند. اکثرا زنان (95 ٪) مبتلا به لوپوس تشخیص داده شده و چندین عامل سرکوب کننده سیستم ایمنی دریافت کردند. رایج ترین دارو ها ریتوکسیماب (55 ٪)، بیولوژیکی است که برای درمان استفاده می شود. اختلالات خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید و واسکولیت و مایکوفنولات (50 ٪)، دارویی که ...
اختلال خلقی چیست؟
اوقات از دارو های ضد روان پریشی آتیپیک نیز برای درمان افسردگی استفاده شود. روان درمانی (گفتاردرمانی) بیماران مبتلا به افسردگی و سایر اختلالات خلقی می توانند از انواع مختلف جلسات روان درمانی یا مشاوره بهره مند شوند. انواع درمان شامل این موارد است: • رفتاردرمانی شناختی • درمان بین فردی • درمان حل مسئله روش های درمانی تحریک مغز می توان گفت، تأثیر روش ...
اگربه اندازه نخوابید22بیماری به سراغتان می آید
آن ها در صورت کم خوابی زیاد خواهد بود در ادامه ذکر شده است: 1. کج خلقی براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل ...
9 راهکار عملی و مفید برای داشتن خواب راحت
اختلال در زمان خواب شده و مصرف آن قبل از خواب هرگز توصیه نمی شود. 7- چرت روزانه خود را محدود کنید خواب های کوتاه در طول روز اگر از حد معینی بگذرد موجب خواب زدگی در شب می گردد. اگر در طول روز احساس خواب آلودگی دارید می توانید یک چرت کوتاه روزانه بزنید. یک ساعت زنگ دار را تنظیم کنید تا چرت شما کوتاه و کارآمد باشد. حدود 20 دقیقه خواب در طی روز که معمولاً بعد از وعده نهار است ...
مه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
آن جا که مه مغزی یک اختلال واقعی و یک علامت است، باید فهمید که علت اصلی این علامت چیست. مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ساده ترین راه یافتن علت ابتلا به مه مغزی است. گاهی ممکن است علت آن سندروم خستگی مزمن باشد، گاهی نیز علل متفاوتی وجود دارد که باید به سرعت آن ها را درمان کرد. روش درمان مه مغزی چیست؟ اینکه روش درمان مه مغزی چیست، بستگی به علت آن دارد. اگر کم خون هستید، مکمل های آهن ...
اگر به اندازه نخوابید، 22 بیماری به سراغتان می آید
این میزان به 6/8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. برخی از آسیب ها، مشکلات و خطراتی که احتمال بروز آن ها در صورت کم خوابی زیاد خواهد بود در ادامه ذکر شده است: 1. کج خلقی براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات ...
