خانه
کم تحرکی؛ آسیب جدی زندگی ماشینی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایشگاه مواد غذایی مرجعان خاتم، همکار اداره استاندارد و سازمان غذا و دارو
سلامت دام و انسان محسوب می شود. پیامدهای مقاومت میکروبی بروز مقاومت میکروبی در عوامل بیماریزای مشترک انسان و دام، و کاهش اثر بخشی درمان هاست. اهمیت: مصرف روزافزون این مواد بدلیل اینکه از کنترل کافی برخوردار نمی باشد، مشکلات و خطراتی را برای افراد جامعه در سطح جهان بوجود آورده است که عمده ترین آن، خطر ناشی از تجمع (باقیمانده) آنتی بیوتیک ها در بدن دام و طیور و فرآورده های حاصل از آنها ...
تفریح سالم هزینه ای ندارد!
را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه داشته و سبب شادابی و نشاط می شود. در سبک زندگی مدرن آسان نیست که بدن ما بتواند با استفاده از ساز و کارهای جامعه شهری خود را از شرایط تنش زا بازیابی کند. ثابت شده است که روزانه حدوداً 15دقیقه قرارگرفتن در معرض اشعه خورشید یکی از نیازهای اساسی بدن است که اگر نباشد، نه تنها باعث کاهش تولید ویتامین D می شود، بلکه در درازمدت نیز به افسردگی منجر می شود. برای رهایی ...
درمان زخم و سرطان معده با بستنی
مرغ یکی از مواد غذایی بسیار مغذی است که در بقا و رشد انسان نقش بسیار حیاتی دارد. تخم مرغ منبع اصلی مواد مغذی مانند پروتئین ها، چربی، اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع، کلسترول، کولین، فولات، آهن، کلسیم، فسفر، سلنیوم، روی و ویتامین های A، K و E،D،B12،B6،B2 است. با توجه به خواص تغذیه ایی بالا این ماده غذایی به عنوان یکی از کاندیدهای اصلی جامعه جهت تأمین نیاز به مواد مغذی در نظر گرفته شده است. ...
از مضرات مصرف هندوانه در شب تا فهرست میوه های مرگبار
خصوص تاثیر رژیم گیاهخواری بر کنترل دیابت توضیحاتی را ارائه کرد. میوه ها و صیفی جاتی که برخی قسمت های آن ها مرگبار است برخی از گیاهان دارای بخش های سمی هستند که مصرف آن ها سلامت انسان را به خطر می اندازد. سرطان پانکراس در بدن شما ریشه دوانده اگر این نشانه ها را دارید! متخصصان انگلیسی می گویند سرطان پانکراس را می توان با توجه به علائم آن سریع تشخیص داد. توصیه های بهداشتی برای شرکت در انتخابات رعایت نکات بهداشتی در برگزاری هر نوع مراسمی در زمان وقوع بیماری های همه گیر بسیار حائز اهمیت است. انتهای پیام / ...
چرا پوست انسان پیر می شود؟
با گذشت زمان واکنش های بیوشیمیایی متعددی در بدن انسان رخ می دهند که به تدریج باعث تغییراتی در پوست می شوند مثلاً: سلول های اپیدرم (لایه سطحی پوست) به راحتی نمی ریزند و رشته های کلاژن و الاستین نیز می شکنند. پوست به گزارش رکنا ، نیز مانند سایر اعضای بدن روند پیری را طی می کند. انسان از قدیم الایام در پی یافتن علل پیری و راه های به تأخیر انداختن آن بوده است. پیر شدن پوست را می توان به دو ...
آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
نهایت باعث تجمع قند در جریان خون می شود که وضعیت دیابت را ایجاد یا تشدید می کند؛ بنابراین این افراد اگر بتوانند رژیم گیاهخواری را به صورت متعادل داشته باشند، می توانند دیابت خود را تا حدی کنترل کنند. اولیایی در پایان تصریح کرد: باید به این نکته توجه داشت که برای کنترل دیابت لازم نیست حتما از رژیم گیاهخواری استفاده کنید؛ در واقع رعایت اصول تغذیه یعنی تعادل، تنوع و تناسب در برنامه غذایی باعث می شود شانس ابتلا به انواع بیماری ها تا حد ممکن کاهش پیدا کند. در افراد مبتلا به دیابت، رژیم غذایی و ورزش منظم به عنوان دو بال مهم جهت کنترل دیابت و بهبود سلامت بدن محسوب می شود. ...
بهترین خوراکی های طبیعی برای افزایش سلامت کبد
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است. کبد اغلب به عنوان فیلتر طبیعی بدن در نظر گرفته می شود، زیرا با پالایش خون به پاکسازی سموم و ناخالصی های دیگر کمک می کند. از آنجایی که کبد به طور طبیعی بدن را سمزدایی می کند، ممکن است از خود بپرسید دلیل استفاده از مکمل های سمزدا چیست؟ شک شما درست است، زیرا در شرایط عادی نیازی به مصرف این نوع مکمل ها وجود ندارد. با این وجود، اگر فردی به بیماری ...
فواید سلامت چای سبز با لیمو ترش
...> همچنین، نوشیدن منظم چای التهاب را کاهش داده و توانایی بدن برای استفاده موثر از انسولین را نیز افزایش می دهد. انسولین هورمونی است که قند را از جریان خون به سلول ها منتقل می کند. یک مطالعه با حضور 92 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف عصاره چای سبز برای 16 هفته به کاهش مقاومت به انسولین در این افراد منجر شده است. این ممکن است به کنترل بهتر سطوح قند خون کمک کند. با این ...
چه کسانی شرایط اهدای خون را دارند؟
کاهش می دهد. تجمع زیاد آهن در بدن می تواند باعث آسیب اکسیداتیو شود که ثابت شده عامل اصلی تسریع پیری، سکته های قلبی، مغزی و ... است. کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود سطح بالای آهن در بدن، در واقع پیش زمینه ای برای ابتلا به سرطان است. با اهدای خون می توان سطح سالم آهن را در بدن حفظ کرد و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. تقویت تولید سلول های جدید خونی اهدای خون ...
بهترین خوراکی های طبیعی برای افزایش سلامت کبد
گیاه خار مریم وجود دارد که در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است به کاهش التهاب، بازسازی بافت کبد، و محافظت از سلول های کبد در برابر آسیب کمک می کند. عصاره این گیاه ممکن است به عنوان یک درمان مکمل برای افرادی که به بیماری کبد الکلی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، هپاتیت و حتی سرطان مبتلا هستند، مفید باشد. نتایج مطالعات مختلف در مورد اثربخشی مکمل عصاره خار مریم یکدست نیستند، اما در بیشتر افراد ...
روز جهانی اهدای خون
به گزارش ساوالان خبر، با تدارک و تهیه هر کیسه خون امکان نجات سه نفر مهیا می شود و از همین رو ارزش و اهمیت اهدای خون با تلاش افراد سالم بیش از گذشته نمایان است و ضرورت دارد افراد جامعه که از سلامت کامل برخوردار هستند، سالانه حداقل دو مرتبه اهدای خون را داشته باشند. مدیرکل انتقال خون استان اردبیل گفت: با توجه به اینکه 10 درصد حجم بدن انسان خون است که 4.5 تا 5.5 لیتر خون را شامل می شود، اهدای بخشی از این خون می تواند سلامت او را تضمین کند به شرط آن که این خون اهدایی عاری از بیماری هایی همچون هپاتیک B، C و یا اچ.آی.وی باشد. ...
خاصیت باور نکردنی گیلاس
شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست، چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم ...
گزارش سپید به مناسبت هفته جهانی سلامت مردان مردان ایرانی در بحران مرگ های زودرس
باورند که اگر مردان به مباحث خودمراقبتی توجه کنند و برای سلامت خود، اولویت بالاتری قائل شوند، روند مزمن شدن بسیاری از بیماری های غیرواگیر کاهش پیدا می کند. در نتیجه هزینه های نظام سلامت نیز در این صورت به شدت کاهش پیدا خواهد کرد. یکی از عمده مشکلاتی که به افزایش آمار بیماری های غیرواگیر در جامعه دامن زده است، بحث بی توجهی بسیاری از مردان به وضعیت سلامتی خودشان است. آمارهای رسمی هم تاکید دارد که ...
نظر روسای انجمن های پزشکی ایران در مورد اهدای خون چیست؟ 24 خرداد 1400 ساعت: 17:3
گلبول های قرمز خون حداکثر در سه تا چهار هفته در بدن بازسازی می شود. هیچ ثوابی بالاتر از اهدای خون و نجات دادن یک بیمار و خانواده ی او نیست اردشیر قوام زاده، استاد ممتاز و رئیس انجمن پیوند سلول های بنیادی خون ساز گفت: هیچ ثوابی بالاتر از اهدای خون و نجات دادن یک بیمار و خانواده ی او نیست. وی با بیان اینکه 450 فوق تخصص خون و سرطان شناسی در ایران در حال ارائه خدمت به بیماران ...
مبارزه با سرطان به کمک داروهای ضد افسردگی
نوآوران آنلاین - یک دسته از داروها به نام بازدارنده های مونوآمین اکسیداز معمولاً برای درمان افسردگی تجویز می شود. این داروها با افزایش سطح سروتونین "هورمون شادی" مغز کار می کنند . یک مطالعه جدید توسط محققان UCLA نشان می دهد این داروها که به عنوان MAOI شناخته می شوند، ممکن است یک فواید دیگر برای سلامتی داشته باشند: کمک به سیستم ایمنی بدن در حمله به سرطان. یافته های آنها در دو مقاله ...
از اهدای خون تا تولید فرآورده های خونی
خون این مایه حیات، سه قرنی می شود که حسابی مورد توجه قرار گرفته و پزشکان دریافته اند از دست رفتن آن می تواند عواقب ناگواری داشته باشد، همین دانش بود که سرآغازی شد برای حرکتی انسان دوستانه و تصمیمی زندگی بخش. علی رغم پیشرفت های چشمگیر علم پزشکی، تاکنون هیچ جایگزینی برای اصلی ترین مایع جاری در بدن کشف نشده است؛ حال آنکه روزانه تعداد بسیار زیادی از مردم به تزریق خون نیاز پیدا می کنند که ...
ارتباط جنسی و 13 فایده آن
علایم سندرم پیش از قاعدگی می شود. درمطالعه ای که در نشریه بیولوژی و پزشکی به چاپ رسید، اثر هورمون اکسی توسین در تسکین درد در 48 داوطلب مورد بررسی قرار گرفت. این افراد از اکسی توسین استنشاقی استفاده کرده و سپس در انگشتشان خراشی ایجاد گردید. استنشاق اکسی توسین درد را به نصف کاهش داد. 11- کاهش خطر سرطان پروستات بر اساس تحقیقات انجام شده در استرالیا انزال مکرر به ویژه در ...
نگران انگل توکسوپلاسماگوندی در شیرخام نیستیم
.... معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان اصفهان افزود: در مقالات مختلف عنوان شده که 11 درصد مردم آمریکا که زیر 50 سال سن بودند و در معرض این انگل قرار گرفته اند، بدنشان نسبت به این انگل واکنش نشان داده و آنتی بادی ایجاد شده بود، اما اینکه انگل توکسوپلاسماگوندی عفونت های سنگین داشته باشد، جای بحث دارد. وی با اشاره به احتمال قرار گرفتن این انگل به صورت ثانویه در شیر، اظهار کرد ...
رایج ترین عادات اشتباهی که باعث کاهش عمر می شود
یک زندگی طولانی داشتن به همراه سلامتی جسمی و روانی، یک انتخاب است که هر فرد می تواند در زندگی خود داشته باشد. طیف گسترده ای از مسائل در تعیین طول عمر انسان، مهم هستند. از جمله این موضوعات، عادات هر فرد است. متخصصان انگلیسی تأکید دارند در کنار اقداماتی که افراد باید برای افزایش طول عمر خود انجام دهند، ترک عادات اشتباه نقش ویژه ای دارد. رایج ترین عادات اشتباهی که می تواند باعث کاهش طول ...
بهبود عملکرد ریه و سم زدایی بدن با مصرف باقالی | بیماری فاویسم یا بیماری باقلایی چیست؟
فیبر بسیار بالا بوده و می تواند با کاهش سطح کلسترول خون افراد به سلامت قلب آنها کمک کند. این باقالی دارای چربی های مفید بوده که حاوی امگا 3 می باشد و کلسترول افراد را کاش می دهد. همچنین این دانه های گیاهی به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان، به سم زدایی بدن و کاهش ابتلای فرد به سرطان ها می انجامند. پیری زود رس نیز عاملی است که با مصرف باقالی برای پیشگیری از آن می توان اقدام کرد. ...
خواص معجزه آسای عرق کاسنی
.... به گفته محققان طب سنتی هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید آن بیشتر خواهد بود و در التیام امراض کبدی موثرتر واقع می شود. وی ادامه داد: کاسنی سرشار از مواد معدنی نظیر روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن اسید فولیک و همچنین ویتامین های B 6، C، E و K است که برای سلامت بدن انسان بسیار مفید هستند. این کارشناس عنوان کرد: استفاده از عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومور های سرطانی خواهد شد ...
زنان چه زمانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
ابتلا به سرطان های کبد، ریه، روده بزرگ و گلو اشاره کرد. یکی دیگر از فواید اهدای خون این است که مصرف بیش از حد آهن باعث تولید رادیکال های آزاد می شود که این رادیکال های آزاد، عملکرد طبیعی سلول های بدن انسان را مختل می کند و خطر بیماری های مزمن مثل سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این مشکل در سنین بالا در مردان و زنان یائسه حادتر است، اما مقداری از آهن اضافی که می تواند سبب تولید رادیکال ...
خواص معجزه آسای عرق کاسنی
.... به گفته محققان طب سنتی هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید آن بیشتر خواهد بود و در التیام امراض کبدی موثرتر واقع می شود. وی ادامه داد: کاسنی سرشار از مواد معدنی نظیر روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن اسید فولیک و همچنین ویتامین های B 6، C، E و K است که برای سلامت بدن انسان بسیار مفید هستند. این کارشناس عنوان کرد: استفاده از عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومور های سرطانی خواهد شد ...
از خطر سمی شدن مواد غذایی در فرآیند پخت و پز غافل نشوید
مسمومیت غذایی و یا مصرف مواد غذایی سمی همواره یکی از نگرانی های افراد بوده است. با این حال، کمتر کسی می داند که در فرآیند پخت و پز ممکن است مواد غذایی سمی شوند. بر این اساس، دانشمندان می گویند پخت و پز و فرآوری مواد غذایی می تواند باعث بروز سم در بدن انسان و ابتلا به بیماری های مختلف شود. این در حالی است که یک رژیم غذایی ارگانیک، تازه و خام می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در ...
تداوم تپش قلب جهان با اهدای خون
اری برای اشاعه فرهنگ اهدای خون در روز جهانی اهدای خون در نظر گرفته می شود و امسال شعار "اهدای خون تو تداوم تپش قلب جهان" از طرف سازمان بهداشت جهانی اعلام شده است، در این روز از اهدا کنندگانی که به دفعات زیادی خون اهدای کردند تقدیر می شود تا سایر افراد بدانند که با اهدای خون مشکلی برای آن ها به وجود نخواهد آمد و با اهدای خون به نجات جان انسان های دیگر کمک خواهند کرد. وی ادامه می دهد: م ...
افزایش عمر مبتلایان به سرطان خون با ترکیب دو دارو
...> بر اساس نتایج این مطالعه در هیچ یک از بیماران، وضعیت سرطان خون آنها در طول این مطالعه به مرحله شدیدتر پیشرفت نکرد. همچنین بیماران با آرایش ژنتیکی مختلف از جمله افراد پر خطر برای ابتلا به سرطان خون به خوبی به این ترکیب دارویی واکنش نشان ندادند. دکتر نیتین جین نویسنده اصلی این مطالعه، در بیانیه ای اعلام کرد: این نتایج طولانی مدت نشان می دهد که دو سال درمان هدفمند خوراکی می تواند بهبودی پایداری برای بیماران مبتلا به لوسمی مزمن لنفوئیدی (CLL) به دنبال داشته باشد. ...
شهزاد دانا درباره معکوس کردن روند پیری انسان چه نظری دارد؟
اول با استفاده از روش های MRI و اسکن پیشرفته که هم اکنون در دسترس هستند ، یک نمونه دیجیتالی دقیق از عضو معیوب یا مستعد بیماری (مثلاً کبد) در انسان ارائه میشود. سپس با استفاده از سلولها و پروتئین های بدن بیمار و تکثیر آنها در آزمایشگاه ، جوهر اولیه برای چاپ عضو مورد نظر ما که در این مثال یک کبد است ، توسط چاپگرهای سه بعدی حاصل می آید. به دلیل اینکه از سلول های بدن خود فرد در این روش استفاده شده است ...
چگونه میزان مسمومیت زایی برنج را کاهش دهیم؟
، کادمیم، جیوه و سرب بوده است. این عناصر نقشی در رشد و حیات انسان نداشته و دریافت آنها به مدت طولانی، مسمومیت و عوارضی از جمله سرطان زایی و ایجاد نقص مادرزادی در نوزادان را به دنبال دارد. صبوری اظهار کرد: بررسی ها نشان داده است که در برنج حدود ده برابر سایر غلات آرسنیک تجمع می یابد. کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان دیلم عنوان کرد: بر اساس توصیه متخصصین پختن ...
10 غذای سرشار از کلسیم
درون لایه های ویژه ای از پوسته زمین نیز یافت می شود. نقش کلسیم در بدن چیست؟ کاربرد کلسیم در بدن خیلی بیشتر از سلامت استخوان است. خوردن غذاهای غنی از کلسیم در بدن ما باعث می شود تا بدن ما به پیام رسانی عصبی بهینه، لخته شدن خون، ترشح هورمون و انقباض ماهیچه دست پیدا کنند. همچنین ممکن است کلسیم به کنترل اشتها و کاهش بالقوه وزن کمک کنند. باور بر این است که غذاهای کلسیم ...
