4فاکتور اصلی درپیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
سایر منابع:
سایر خبرها
علامت اصلی ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده/ پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوان ها
بیماری کاوازاکی در کودکان بیماری کاوازاکی یکی از بیماری های نادر است که می تواند باعث بروز طیفی از علائم در کودکان شود. 4 فاکتور اصلی در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره 4 فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد. کدام اعضاء و بافت های بدن قابل اهدا هستند؟ تنها راه ادامه حیات برای بیماران ...
روش های پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. الکل مصرف نکنید: مصرف بیش از حد الکل طی روز با احتمال بالاتر از دست دادن استخوان مرتبط است. سیگار کشیدن را ترک کنید: با جلوگیری از عملکرد خوب هورمون استروژن در بدن احتمال از دست رفتن استخوان و شکستگی 2 برابر می شود. از “سه گانه ورزشکاران زن” خودداری کنید: زنانی که به شدت ورزش و تمرین می کنند می توانند با 3 مسئله ...
دردناک ترین علائم بیماری کاوازاکی در کودکان/ علامت اصلی ابتلا به کرونا در افراد واکسینه شده
بزرگ که قسمت بسیار مهمی از بدن است را حفظ کرد. کدام اعضاء و بافت های بدن قابل اهدا هستند؟ تنها راه ادامه حیات برای بیماران مبتلا به نارسایی پیشرفته قلب، کبد و بهترین درمان برای مبتلایان به نارسایی کلیه، پیوند عضو است. 4 فاکتور اصلی در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره 4 فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی ...
از کاهش جزئی مبتلایان به کرونا در جهان تا سم زدایی روده بزرگ با درمان خانگی
ها ماموریت خود را به سمت توسعه علمی سوق دهند و دولت آتی باید به این موضوع توجه داشته باشد. سرمایه گذاری بر پایه دانش؛ عاملی در جهت رفع بیکاری رئیس مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی گفت: سرمایه گذاری بر پایه دانش بنیان ها عاملی موثر در جهت رفع بیکاری است. 4 فاکتور اصلی در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره 4 فاکتور اصلی موثر در پیشگیری ...
مضرات فراوان مصرف زیاد نوشابه برای بدن؛ از ابتلا به کبد چرب و دیابت تا کبد سیروزی
انسان اندام اصلی برای پردازش فروکتوز است که می تواند آن را تحت تاثیر قرار دهد. از این رو، اثر نوشابه بر کبد می تواند بسیار جدی باشد. می تواند به بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود به گفته کری گانز، متخصص تغذیه، قند بیش از حد می تواند به انباشت چربی در بدن منجر شود که ممکن است این شرایط برای کبد مضر باشد. مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد قند توسط انسان می تواند ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
ابتلا به بیماری هایی از قبیل درد های مفصلی و روماتیسمی، سرماخوردگی و سینوزیت افزایش وزن و چاقی های شکمی هستند. او با اشاره به این که این دسته از افراد تمایل زیادی به مصرف غذا های با طبع سرد دارند، گفت: افراد با مزاج سرد و تر و بلغمی بهتر است از مواد غذایی دارای طبع سرد مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو و میوه های ترش خصوصا در فصول سرد سال کمتر استفاده کرده و گلابی، سیب، موز، انبه زیتون، بادام ...
هشدار یک متخصص روماتولوژی به بیماران روماتیسم مفصلی
: برخی افراد ممکن است به پروتئین موجود در شیر یا نان حساسیت داشته باشند پس اگر با مصرف این فرآورده ها علائمشان تشدید می شود از خوردن آنها اجتناب کنند. همایی ادامه داد: دقت شود این بیماران چنانچه حساسیت خاصی به شیر و لبنیات ندارند و با مصرف آن ها علائم بیماریشان تشدید نمی شود به اندازه کافی لبنیات استفاده کنند چون بدن آنها نیاز به کلسیم کافی برای جلوگیری از پوکی استخوان دارد. ...
آنالیزسلامت بدن با روش های پیشرفته مهندسی پزشکی
اطلاعات دقیقی برای تعیین وضعیت سلامتی بدن به ما نخواهد داد. حسن قمی ادامه داد: باید دانست که وزن نمایش داده شده توسط ترازو، تحت تاثیر موارد مختلفی از جمله؛ چرخه قاعدگی، مصرف غذا، استفاده از سرویس بهداشتی و یا حتی یبوست قرار می گیرد، بنابراین وزن کردن هر روزه به همین دلایل اصلا توصیه نمی شود زیرا نمی توان فقط از یک عدد، نتیجه گرفت که سلامت فرد در چه وضعیتی قرار دارد. نایب رئیس ...
شکر و چربی های اشباع شده سمی برای بیماری های روماتیسمی
بیماریشان تشدید نمی شود به اندازه کافی لبنیات استفاده کنند، چون بدن آن ها نیاز به کلسیم کافی برای جلوگیری از پوکی استخوان دارد. به گفته همایی همچنین شیرین کننده های مصنوعی (آسپارتام) که امروزه در بسیاری فراورده ها (نوشابه رژیمی و..) یافت می شود مضر است. بدن می تواند آن را به عنوان جسم خارجی تلقی کرده و پاسخ التهابی را به دنبال داشته باشد. او در خصوص مصرف الکل تاکید کرد: الکل نیز نه تنها دشمن جدی کبد بوده بلکه می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود بنابراین به هیچ وجه برای بیمار مبتلا به روماتیسم مناسب نیست. انتهای پیام/ ...
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: یک متخصص طب سنتی، بر مصرف میوه و سبزیجات و نوشیدنی های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال تاکید کرد.علیرضا یارقلی، در خصوص تغذیه مناسب فصل تابستان، گفت: در این فصل توصیه می شود افراد از غذاهای سرد و تر مانند آب دوغ خیار و نان، پنیر و هندوانه استفاده کرده و از مصرف غذاها و نوشیدنی های گرم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: استفاده ...
خوردنی های مفید تابستانی کدامند؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در فصل تابستان افراد دارای مزاج گرم و خشک، باید از مصرف خوردنی های گرم و خشک، مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین پرهیز کنند. در فصول گرم سال به تدریج دستگاه گوارش بدن انسان ضعیف تر می شود، در تابستان باید از مصرف غذاهای سنگین مانند آش ها، آبگوشت، کله پاچه، حلیم، فسنجان پرهیز کرد و مصرف کباب ها را هم کاهش داد. غذاهایی مانند آش های ساده، رقیق و با گوشت و حبوبات ...
آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است
، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. ...
خواص باورنکردنی هلو
تجاری هلو در مریلند، ویرجینیا و جورجیا آمریکا آغاز شد. استفاده از هلو در رژیم غذایی علاوه بر مصرف میوه به صورت خام ترکیبات مفید برای سلامتی و طعم منحصر به فرد هلو باعث شده است که این میوه به عنوان ماده اصلی در تهیه برخی خوراکی ها مثل لواشک، مربا، دمنوش، بستنی، کیک، ژله و آب میوه مورد استفاده قرار بگیرد. ارقام مختلف هلو در ایران ازجمله ارقام نهال هلو با میوه های متفاوت ...
مقاله | اثرات شایع تغذیه ای ناشی از شیمی درمانی سرطان
استفاده شود. می توان از نعنای خشک در ماست استفاده نمود. سماق آسیاب شده می تواند مفید واقع شود. از مصرف موادغذایی خیلی گرم و خیلی سرد پرهیز گردد. از مصرف آبمیوه های صنعتی، شربت، بستنی و موادغذایی شیرین ، قند ، شکر انواع نوشابه، ماءالشعیر، غذاهای خیلی سرخ شده و چرب، خامه، کره، سوسیس و کالباس، غذاهای خیلی تند، نوشیدنی های الکلی پرهیز گردد. درصورت وجود اسهال بیش از دو روز، حتما به ...
اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید
... کوهدانی گفت: رژیم گیاهخواری بسته به شرایط فردی، می تواند اثرات متفاوتی روی بدن هر فرد بگذارد و نمی توان صد در صد در مورد مثبت و منفی بودن آن اظهار نظر کنیم. این متخصص تغذیه اظهار کرد: به طور مثال افرادی که مشکل کمخونی و فقر شدید آهن دارند علی رغم استفاده از منابع خوب گیاهی آهن به این دلیل که جگر یا گوشت ها که غنی ترین منابع غذایی آهن هستند را مصرف نمی کنند، ممکن است در طولانی مدت ...
نوشابه در یک ساعت اول با بدن چه می کند؟
به گزارش صبحانه ، ببینیم مصرف هر قوطی یا بطری یک نفره نوشابه کولا از ابتدای ورود به بدن تا یک ساعت بعد، چه اثری روی بدن دارد. نوشابه کولا حاوی اسید فسفریک، قند و کافئین است. هر قوطی نوشابه گازدار معادل مصرف 10 قاشق چای خوری شکر دارد. از سوی دیگر حاوی 150 تا 200 کالری انرژی و حدود 30 تا 60 گرم کافئین است. به این موارد، گاز اضافه شده، رنگ های مجاز خوراکی - که البته تاثیر منفی خود را ...
خوردن شیرینی و شکلات زیاد چه کاری با بدن شما می کند؟
نوشابه وجود دارد. معمولا به شیرین کننده های مایع، آبنبات مایع نیز گفته می شود. شما با خوردن زیاد این شیرین کننده ها در معرض ابتلا به انواع بیماری قرار می گیرید. مرکز بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده است مصرف زیاد این شیرین کننده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. همچنین تشکیل اسید قند در طولانی مدت باعث ایجاد التهاب در بدن و ابتلا به نقرس می شود. ابنبات و ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوان ها
آفتاب نیوز : پوکی استخوان بیماری که سال هاست آن را با عنوان بیماری خاموش می شناسند و چون علائمی ندارد افراد دیر متوجه ابتلا به این بیماری می شوند. باتوجه به این که تنها راه درمان این بیماری پیشگیری است، می توان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب از ابتلا به این بیماری در امان بود.
پیشگیری از کرونا با رژیم غذایی مناسب
موارد سعی کنیم موضوع کنترل مصرف مواد غذایی به ویژه جلوگیری از مصرف غذاهای فرآوری شده، سوسیس، کالباس و نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه را جدی بگیریم و با تغییر شیوه زندگی خود را از هرگونه بیماری مصون نگه داریم. سید محمد حسینی متخصص داخلی، درباره تاثیر رژیم غذایی مناسب بر جلوگیری از ابتلا به کرونا بیان کرد: نمی دانیم کرونا تا چه زمانی در کشور وجود دارد، اما باید توجه داشته باشیم که این ویروس ...
اهدای یک کیسه خون و حداقل نجات جان سه هموطن
شناس به فواید اهدای خون اشاره کرده و می گوید: در فرایند طبیعی، به تدریج آسیب هایی در بافت های حساس بدن مانند قلب و مغز ایجاد می شوند که به مرور زمان افزایش خواهند یافت اما با اهدای خون این آسیب ها روند کاهشی طی می کنند. وی با اشاره به این که با اهدا، خون سازی بهبود می یابد، توضیح می دهد: در هر بار اهدا، مغز استخوان فعال تر می شود و به همین دلیل سلول های بنیادی افزایش می یابد و این کار ...
پیام مرد پرتغالی برای شیفتگان کولا
نوشابه ها، تاثیر چندانی در سرانه مصرف نداشته است. به علاوه براساس آمار 30 درصد جمعیت کشور به پوکی استخوان مبتلا هستند که آمار آن در زنان و مردان بالای 50 سال بیشتر است. کوکاکولا و پپسی، هر دو مضرند کریستیانو رونالدو به قدری به تغذیه سالم اهمیت می دهد که در مقابل چشمان میلیاردها نفر، محصول حامی بزرگ برگزاری جام ملت های اروپا 2020 میلادی را پس زد. به همین دلیل هم می بینید در ...
افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک می کند
نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در خصوص قرص های چربی سوز برای لاغری اظهار کرد: بسیاری از افراد برای لاغر شدن به مصرف برخی از قرص های با عنوان چرزبی سوزی روی می آورند. بطور کلی چیزی به اسم قرص های چربی سوز وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که با مصرف آن ها متابولیسم بدن تا حد قابل توجهی افزایش می یابد. او افزود: افزایش متابولیسم بدن فرد با احساس انرژی بیشتری مواجه می شود. مصرف ...
علائم سکته گرمایی را بشناسیم
مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. شجاعی افزود: از مصرف غذا های چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان کمی نمک داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید یک ضرورت است، توصیه کرد: از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید، اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد ...
سکته گرمایی چیست و چه علائمی دارد؟
به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. شجاعی افزود: از مصرف غذا های چرب ...
توصیه هایی برای تندرستی در فصل گرما
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، محمد عسکرفراشاه متخصص طب سنتی ایرانی ضمن تاکید بر لزوم توجه به حرارت بدن در تابستان، اظهارکرد: یکی از مواردی که می توان با توجه به آن حرارت بدن را در تابستان کنترل کرد، توجه به نوع تغذیه در این فصل است. با توجه به اقلیم و گرمای خاص هر منطقه، نوعی از تغذیه مورد توجه قرار می گیرد. وی با اشاره به این که باید در فصل گرما غذاهای سبک وکاهش دهنده حرارت وصفرا ...
خوزستان بر سکوی سوم قند تلخ در کشور
تیپ 2، افراد بالای 40 سال هستند. درمان اکثر این تیپ با استفاده از مصرف قرص است؛ ولی اگر درمان برای این گروه با قرص کنترل نشود پزشکان متخصص تزریق انسولین را شروع و تجویز می کنند. نظریان بیان داشت: دیابت بارداری، نوع دیگر دیابت است، در بدن بعضی خانم ها بعد از هفته هجدهم بارداری هورمون هایی تشکیل می شود که می تواند سیستم انسولین بدن را مختل کند؛ در اکثر خانم ها این مشکل بعد از زایمان برطرف ...
چگونه از گرما زدگی در امان بمانیم؟
نه بسیار گرم باشد و همچنین استفاده از دوغ خانگی می توانند کمک کننده باشند و در خصوص مصرف دوغ باید توجه داشت که مصرف دوغ های صنعتی به دلیل بالا بودن مقدار نمک در آن ها توصیه نمی شود. چنانچه برای جبران آب از دست رفته بدن از شربت استفاده شود، حتما باید مقدار شکر موجود در آن بسیار اندک باشد، چرا که هر چه شربت شیرین تر باشد، شانس برای جبران آب از دست رفته بدن کمتر است و حتی ممکن است دفع آب ...
همه چیز درباره نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان
...! تقریبا اغلب نوشیدنی های انرژی زا از مقدار بسیار زیادی کافئین برای افزایش انرژی و هوشیاری استفاده می کنند. اگر بخواهیم درصد کافئین را در این محصولات با قهوه مقایسه کنیم، می توانیم بگوییم که تقریبا یک عدد نوشابه انرژی زا کافئینی حدود دو فنجان قهوه دارند! به طور مثال ما با هر لیوان قهوه چیزی حدود 90 الی 100 میلی گرم کافئین دریافت می کنیم که به طور میانگین این مقدار در ...