خوراکی هایی برای افزایش ابتلا به بارداری
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن آویشن ممنوع!
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد است. گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و ...
خواص و مضرات مصرف آویشن چیست؟
به گزارش راهبرد معاصر، نتایج پژوهش ها در مورد خواص آویشن نشان می دهد مصرف این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر به حل مشکلات و بیماری های تنفسی کمک می کند. هم چنین در درمان آکنه و فشار خون بالا نیز موثر است. این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود بیش از 400 زیر گونه دارد. از برگ ها، گل ها و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و مشکلات اسفاده می شود. لازم به ذکر است در کنار این ...
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم
از بدن کمک کند. برخی از نوشیدنی ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون حاوی الفا توکو فرول که یک نوع از ویتامین E است؛ نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. این روغن علاوه بر توکوفرول اسید چرب غیر اشباعی از نوع MONO دارد که خاصیت کاهش دهندگی التهاب را دارد. اگر در روز های ...
این مواد غذایی ما را در مقابل کرونا مقاوم می کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، چیزی که برای بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن بهترین نتیجه را می دهد رژیم غذایی است. مصرف مواد غذایی با ویتامین ها و مواد معدنی می تواند سلامتی و تناسب اندام را حفظ کنند. انواع مختلفی از مواد مغذی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و آهن فقط یکی از آنهاست. آهن ضمن کمک به بهبود سطح هموگلوبین که اکسیژن رسانی به سلول ها، بافت ها و اندام های ...
مضرات مصرف آویشن چیست؟
.... هنوز شواهد کافی برای ثابت کردن این اتفاق در دسترس نیست اما به نظر می رسد که مصرف مقدار زیاد این گیاه یا آلرژی داشتن به خانواده نعناع باعث بروز این مشکلات می شود. خطر مصرف آویشن برای زنان باردار و مادران شیرده با وجود این که هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف آویشن برای زنان باردار و مادران شیرده خطرناک است، اما گذر زمان ثابت کرده است که مصرف این گیاه خطر سقط جنین را افزایش می دهد بنابراین لازم است زنان باردار و مادران شیرده پیش از مصرف این گیاه و دمنوش آن با پزشک مشورت کنند. کد خبر 506868 ...
آیا کرونا باعث زایمان زودرس یا مرگ جنین می شود؟
کوچک را در دسته افراد پر خطر از نظر ابتلا به کووید 19 قرار داده است. شرایط محیط زندگی، تحصیل و شغل زنان باردار نیز بر خطرات و پیامد های سلامتی آن ها اثر گذار است. برای مثال، زنان بارداری که در محل کار امکان رعایت فاصله گذاری اجتماعی از افراد مبتلا و مشکوک را ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به کووید 19 و دچار شدن به نوع شدید آن هستند. بدن در طول بارداری دستخوش تغییرات فیزیکی متعددی می شود که ...
حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق
.... همچنین می توانید پرده های خاموشی را برای عایق بندی اتاق و کاهش دما در طول روز، نصب کنید. پنبه یکی از تنفس پذیرترین مواد است، بنابراین ملحفه یا پتو نخ پنبه ای می تواند به شما در خنک ماندن در طول شب کمک کند. هرچه تعداد نخ پنبه کمتر باشد، تنفس بیشتری دارد. لامپ های کم مصرف نصب کنید. لامپ های رشته ای دمای بالاتری از لامپ های LED تولید می کنند. خوراکی ...
چربی، دوست یا دشمن انسان؟/ بدن به کدام نوع چربی نیاز دارد؟
.... در عوض سعی کنید منابع چربی های سالم مانند آووکادو، روغن زیتون، آجیل و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با این کار اطمینان حاصل می کنید که نه تنها در رژیم غذایی خود چربی کافی دریافت می کنید، بلکه نوع مناسب چربی را نیز دریافت می کنید (حدود 75 گرم در روز برای خانم ها و 90 گرم برای مردان). انتهای پیام/4112/ ...
طرز تهیه سوپ عدس برای بیماران کرونایی
به گزارش شمانیوز ، یکی از توصیه های بسیار مهم برای بهبود سریع تر بیماران مبتلا به کرونا ، افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف مواد غذایی ارزشمند است. از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا ، تمایل چندانی به خوردن غذا های جویدنی نشان نمی دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای کرونا یی، بیشتر غذا های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید. سوپ عدس چه کمکی به درمان کرونا ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد، به زنان باردار کمک کند و عملکرد شناختی را بهبود دهد. ارزش غذایی خرما خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6،A و K است . این ویتامین ها ...
گیاهان ممنوعه برای زنان باردار
شفاآنلاین سلامت یکی از مسائل مهم تغذیه ای برای خانم های باردار مصرف مواد و تغذیه های گیاهی است. به گزارش شفاآنلاین :زنان باردار به دلیل آنکه گاهی دچار گرفتگی رحم می شوند، نیازمند آن هستند تا از نوشیدنی های گرم استفاده کنند، اما بر خلاف تصور رایج، مبنی بر اینکه هر نوع گیاهی باعث تسکین انقباض های رحمی می شود، مصرف برخی از گیاهان برای زنان باردار ممنوع است؛ چرا که سبب بیشتر شدن انقباض های ...
کیفیت مصرف زیتون در دوران بارداری + جزئیات
سعید مینایی در خصوص مصرف میوه زیتون گفت: یکی از خوردنی هایی که باید کمتر در دوران بارداری مورد استفاده زنان باردار قرار بگیرد زیتون است زیتون جزو میوه هایی محسوب می شود که به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند فیبر، آهن، مس و ویتامین E، مصرف آن برای بدن بسیار مفید بوده و متخصصان طب سنتی نیز مصرف آن را برای همه افراد توصیه می کنند. وی گفت: جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان های متعدد ...
طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری
سیاه دانه با برخی از داروها نیز تداخل دارند و باید قبل از مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید. استفاده بیش از حد از روغن سیاه دانه ممکن است به کلیه ها آسیب وارد کند . بنابراین اگر در حال حاضر مشکلات کلیوی دارید ، توصیه می شود قبل از مصرف روغن سیاه دانه با پزشک خود صحبت کنید . و در نهایت زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف روغن سیاه دانه و سیاه دانه خودداری کنید و فقط مجاز هستند ...
بهبود گردش خون در بدن با خوردن شاه توت
داده شده است که به کاهش کلسترول کمک می کند و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. شاه توت برای سلامت سیستم گوارشی انسان مفید است. این توت یبوست را از بین می برد و همچنین برای کاهش وزن بسیار مناسب است. شاه توت حاوی مقدار خوبی از فیبر غذایی است. بدن شما به فیبر غذایی برای بهبود سلامت هضم نیاز دارد. فیبر این کار را با افزایش حجم مدفوع در معده و تسهیل حرکت مواد غذایی از طریق ...
پر فروش ترین محصولات افزایش وزن 2021 !!
دارند و صورت لاغری دارند بسیار مناسب است و با مصرف آن فقط صورت شما پر و چاق میشود و تاثیری بر روی بدن ندارد. ترکیبات این قرص هم مانند پودر گین آپ از ترکیبات کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد شیمیایی ساخته شده و یک محصول بی نظیر در نوبه خود میباشد. همین الان میخوام قرص چاقی صورت گین آپ را تهیه کنم |کلیک کنید| . محصول سوم : 3- قرص چاقی بدن گین آپ : یکی دیگه از محصولات ...
15 خاصیت بی نظیر کرفس که از آنها بی اطلاعید
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، کرفس یک سبزی کم کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می شود.کرفس مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد. آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد، التهاب را کم کند، سلامت قلبی و عروقی را بهبود ببخشد و به گوارش بهتر کمک ...
اقدامات لازم و ضروری قبل از بارداری
امکان زایمان طبیعی ممکن نباشد و یا کمبود ویتامین ب 12 موجب می شود بارداری مناسب شکل نگیرد. وی تاکید کرد: مادر باردار باید رژیم غذایی مناسب داشته باشد چراکه کاهش مواد مغذی در بدن مادر باردار منجر به سوء تغذیه می شود. یادگاری در ادامه خاطرنشان کرد: زنان باید قبل از بارداری تغذیه مناسب را در برنامه غذایی خود بگنجانند تا با وزن مناسب بتوانند بارداری ایمنی را تجربه کنند. ...
کم خونی و فقر آهن، از علائم و علل ابتلا تا پیشگیری و درمان
، ممکن است بر توانایی شما در جذب آهن و سایر مواد مغذی تاثیر گذارد. • بارداری. بدون مصرف مکمل های آهن، کم خونی و فقر آهن در بسیاری از زنان باردار می تواند اتفاق بیفتد به همین دلیل ذخایر آهن بدن مادران باردار باید افزایش بیابد، زیرا منبع اصلی هموگلوبین برای رشد جنین محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: کم خونی در دوران بارداری عوامل خطر ممکن است خطر ابتلا به کم خونی در بین این ...
تغذیه سپر دفاعی بدن در مقابل کرونا
سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به این که با مصرف روزانه منابع غذایی دارای ویتامین C مانند سبزی و سالاد همراه با غذایی می توان بدن را در مقابل انواع بیماری ها از جمله کرونا بیمه کرد، عنوان کرد: میوه هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی هایی مانند انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، جعفری، پیازچه، شاهی، گوجه فرنگی ...
9 درمان خانگی برای اگزما
می شود. مصرف روزانه روغن ماهی برای بدن این امکان را فراهم می آورد تا این مواد ضروری را در داخل بدن بیشتر تولید کند تا دیگر نگران آنچه در بیرون بدن و ظاهر آشکار است، نشوید. مواد لازم: • روغن ماهی • آب پرتقال (اختیاری) روش استفاده در صورتی که از روغن ماهی به صورت کپسولی یا مایع استفاده می کنید، در ابتدا به میزان مصرف مجاز آن که بر روی برچسب درج شده است دقت کنید ...
کربوهیدرات چیست؟
بدن می رسد باشد. یک گرم کربوهیدرات برابر است با حدود 4 کالری، بنابراین یک رژیم غذایی حاوی 1800 کالری در روز برابر است با حدود 202 تا 292 گرم کربوهیدرات. با این حال باید توجه داشته باشید که افراد مبتلا به دیابت، روزانه مجاز به مصرف 200 گرم کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستند، در حالی که زنان باردار باید روزانه حداقل 175 گرم کربوهیدرات مصرف کنند. عملکرد کربوهیدرات طبق بیانات دانشگاه ...
بهترین روغن های گیاهی برای جوانسازی و زیبایی پوست کدامند؟
گیاهی در روتین مراقبت از پوست و جوانی و سفت شدن پوست بسیار تاثیرگذار هستند، اما نباید سبک زندگی سالم را نیز فراموش کرد. مصرف دخانیات، نوشیدنی های الکلی و انرژی زا باعث تیرگی و افتادگی پوست می شود. تغذیه نامناسب حاوی چربی و گلوکوز فراوان هم در پوست بسیار تاثیر می گذارد. اما در مقابل ورزش و مصرف مناسب از در روز به شادابی و جوانی پوست بسیار کمک می کند. روغن یاس یا گل یاسمین باعث افزایش گردش ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است! + عکس
.... پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت ...
لزوم ناشتا بودن هنگام تزریق واکسن کرونا/قبل و بعد از واکسیناسیون از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
طولانی مدت یک رژیم غذایی سالم، پاسخ ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به ما کمک کند تا علاوه بر مبارزه بهتر با عفونت ها، پاسخ ایمنی قوی تری به واکسیناسیون داشته باشیم. مصرف بیشتر غذاهای تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزی ها، ماهی های چرب، آجیل و مغز دانه ها به کارکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می کند چراکه التهاب کمتری در بدن ایجاد می کند. ویتامین D تنها ویتامینی است که به مقدار لازم از ...
با مصرف این ویتامین ها وزن خود را کنترل کنید
افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات ...
مشکلات کم آبی سالمندان در زمان شیوع کرونا مورد توجه قرار گیرد
عصمت عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: همچنین لازم است مراقبین این گروه سنی، احتمال کاهش وزن فرد بر اثر شرایط جدید که سوخت و ساز بدن بالاست و بدن مستعد عفونت های ثانویه و یبوست است را در نظر داشته باشند. وی اضافه کرد: در رژیم غذایی بیمار سالمند، به مصرف انواع غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها (ویتامین A، C، E ) که در انواع میوه و سبزی تازه وجود دارد تاکید می شود، روغن های ...
مضرات مرگبار خوردن مغز هسته زردآلو
...> ضمنا مصرف آمیگدالین، گلیکوزید سیانوژن، ممکن است باعث مسمومیت سیانیدی شود زمانی که شما غذاهایی که حاوی گلیکوزید سیانوژن هستند، می خورید، با آنزیم های بدن شما واکنش نشان می دهند و هیدروژن سیانید رها می شود. در مجموع مغز هسته زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین به شدت برای بدن مضر است و مصرف آن توصیه نمی شود چرا که خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است. همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که ...