مواد غذایی که به افزایش احتمال بارداری کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن آویشن ممنوع!
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد است. گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و ...
گیاهان ممنوعه برای زنان باردار
شفاآنلاین سلامت یکی از مسائل مهم تغذیه ای برای خانم های باردار مصرف مواد و تغذیه های گیاهی است. به گزارش شفاآنلاین :زنان باردار به دلیل آنکه گاهی دچار گرفتگی رحم می شوند، نیازمند آن هستند تا از نوشیدنی های گرم استفاده کنند، اما بر خلاف تصور رایج، مبنی بر اینکه هر نوع گیاهی باعث تسکین انقباض های رحمی می شود، مصرف برخی از گیاهان برای زنان باردار ممنوع است؛ چرا که سبب بیشتر شدن انقباض های ...
فواید فراوان زیتون برای سلامتی؛ از کنترل فشار خون تا پیشگیری از پوکی استخوان
.... زیتون سرشار از ویتامین E سعید مینایی در خصوص مصرف میوه زیتون گفت: یکی از خوردنی هایی که باید کمتر در دوران بارداری مورد استفاده زنان باردار قرار بگیرد زیتون است زیتون جزو میوه هایی محسوب می شود که به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند فیبر، آهن، مس و ویتامین E، مصرف آن برای بدن بسیار مفید بوده و متخصصان طب سنتی نیز مصرف آن را برای همه افراد توصیه می کنند. زیتون ...
مهم ترین سپر دفاعی بدن در مقابل کرونا چیست؟
، قلبی، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است. مرادی اضافه کرد: کمبود دریافت مواد غذایی و کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به این که با مصرف روزانه منابع غذایی دارای ویتامین C مانند سبزی و سالاد همراه با غذایی می توان بدن را در مقابل انواع بیماری ها از جمله کرونا بیمه کرد، عنوان ...
با خواص رازیانه برای سلامتی زنان آشنا شوید
این روغن می تواند اثر بیش تری داشته باشد، به علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت. با وجود اینکه این خبر می تواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن می تواند خطرناک باشد. مطمئن ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد. مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح ...
پر فروش ترین محصولات افزایش وزن 2021 !!
دارند و صورت لاغری دارند بسیار مناسب است و با مصرف آن فقط صورت شما پر و چاق میشود و تاثیری بر روی بدن ندارد. ترکیبات این قرص هم مانند پودر گین آپ از ترکیبات کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد شیمیایی ساخته شده و یک محصول بی نظیر در نوبه خود میباشد. همین الان میخوام قرص چاقی صورت گین آپ را تهیه کنم |کلیک کنید| . محصول سوم : 3- قرص چاقی بدن گین آپ : یکی دیگه از محصولات ...
طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری
دستگاه گوارش از جمله گاز ، کولیک ، اسهال ، اسهال خونی ، یبوست و بواسیر استفاده می شود . همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم ، آلرژی ، سرفه ، برونشیت ، آمفیزم ، آنفلوانزا ، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز بسیار مفید و موثر است . از دیگر موارد استفاده می توان به کاهش فشار خون ، کاهش سطح کلسترول ، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد . اگر تمایل دارید با دیگر کاربردها و ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد، به زنان باردار کمک کند و عملکرد شناختی را بهبود دهد. ارزش غذایی خرما خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6،A و K است . این ویتامین ها ...
لزوم مصرف پیاز در رژیم غذایی
، 79 درصد کمتر است. این دانشمندان اعلام کردند که با مصرف روزانه یک عدد پیاز می توان حدود 14 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه را تأمین کرد. سرشار از آنتی اکسیدان پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و بیش از 25 نوع مختلف آنتی اکسیدان فلاونوئید دارد. اکسیدان شدن فرآیندی است که به سلول زنده آسیب می رسد و بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی به وجود می آید. موادی که حاوی ...
بهبود گردش خون در بدن با خوردن شاه توت
گلو و تورم لثه را التیام می بخشد. مصرف منظم این میوه فرآیند پیرشدن را کُند می کند. مرهم و ضماد ساییدۀ برگ درخت شاه توت با روغن زیتون جهت التیام زخم های پوستی و سوختگی آتش مفید است. فیبر موجود در شاه توت بیشتر از نوع فیبر نامحلول است ، اما این میوه همچنین حاوی حدود 25 درصد فیبر محلول در فرم پکتین است. فیبر محلول یک نوع فیبر است که می تواند آب را جذب کند و در تحقیقات نشان ...
10 مورد از حقایق سلامتی که ذهن شما را متعجب می کنند
می خواهید رفلاکس خود را کنترل کنید، می توانید صبحانه خود را با خورد املت شروع کنید. تخم مرغ حاوی اسید آمینه ای به نام تیروزین است که در بدن با نورپینفرین و دوپامین ترکیب می شود. این ترکیبات باعث افزایش انرژی و هوشیاری و همچنین بهبود خلق و خوی ما می شوند. در مطالعه ای که در سال 2014 در مجله Neuropsychologia منتشر شد، محققان حتی دریافتند که تیروزین، برخلاف یک محرک پزشکی مانند Ritalin یا Modafinil ...
کدام میوه بهاری در پاندمی کرونا خورده نشود؟
تحریریه زندگی آنلاین : به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین های A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و مواد آنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می تواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماری های زیادی به خصوص کرونا بیمه کند. آنتی اکسیدان ها از طریق ترکیب شدن با ...
15 خاصیت بی نظیر کرفس که از آنها بی اطلاعید
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، کرفس یک سبزی کم کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می شود.کرفس مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد. آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد، التهاب را کم کند، سلامت قلبی و عروقی را بهبود ببخشد و به گوارش بهتر کمک ...
9 درمان خانگی برای اگزما
می شود. مصرف روزانه روغن ماهی برای بدن این امکان را فراهم می آورد تا این مواد ضروری را در داخل بدن بیشتر تولید کند تا دیگر نگران آنچه در بیرون بدن و ظاهر آشکار است، نشوید. مواد لازم: • روغن ماهی • آب پرتقال (اختیاری) روش استفاده در صورتی که از روغن ماهی به صورت کپسولی یا مایع استفاده می کنید، در ابتدا به میزان مصرف مجاز آن که بر روی برچسب درج شده است دقت کنید ...
مشکلات کم آبی سالمندان در زمان شیوع کرونا مورد توجه قرار گیرد
عصمت عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: همچنین لازم است مراقبین این گروه سنی، احتمال کاهش وزن فرد بر اثر شرایط جدید که سوخت و ساز بدن بالاست و بدن مستعد عفونت های ثانویه و یبوست است را در نظر داشته باشند. وی اضافه کرد: در رژیم غذایی بیمار سالمند، به مصرف انواع غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها (ویتامین A، C، E ) که در انواع میوه و سبزی تازه وجود دارد تاکید می شود، روغن های ...
با مصرف این ویتامین ها وزن خود را کنترل کنید
افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات ...
برطرف کردن بوی بد دهان با رژیم غذایی
ضعف متفاوتی دارد اما در حدود 90 درصد موارد در نتیجه وجود میلیون ها باکتری بروز می کند که در حفره دهان ما زندگی می کنند. این باکتری ها با تخمیر مواد غذایی می توانند باعث تولید ترکیبات سولفاتی شوند که بوی نامطلوبی دارند. یادتان باشد که بوی بدی که ناشی از مصرف برخی مواد غذایی را می توان با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برطرف کرد. با ما باشید تا در خصوص عوامل بروز این مشکل و روش های مقابله با آن بیشتر صحبت ...
ماهی؛ معجزه ای برای سلامتی
درصد کاهش پیدا می کند. اگر تعداد دفعات مصرف این ماده غذایی به هفته ای 5 بار برسد، احتمال سکته مغزی تا 50 درصد کاهش می یابد. نکات مهم خوردن ماهی در دوران بارداری توصیه نمی شود، زیرا به سبب مقادیر بالای جیوه، احتمال بروز مشکلات مغزی را در جنین بالا می برد. اسیدهای چرب امگا-3 برای رشد و نمو بدن بسیار ضروری هستند. اسید دکوزاهگزانوئیک (D.H.A) یکی از انواع اسید ...
فواید ماساژ درمانی چیست؟
، رایج ترین نوع ماساژ است که به رفع گرفتگی عضلات و بهبود مصدومیت ها کمک می کند. به طور کلی ماساژ سوئدی شامل 4 نوع حرکت است: ماساژ سوئدی، رایج ترین نوع ماساژ است که به رفع گرفتگی عضلات و بهبود مصدومیت ها کمک می کند. سر خوردن آرام کف دست روی پوست که به آن افلوراژ می گویند و باعث آرام شدن بافت های نرم بدن می شود. بعد از افلوراژ، فشار دادن و مالیدن عضلات را داریم که به آن پتریساژ می گویند. به ...
ماهی گالیت، سرشار از آهن، محصولی از شرکت تحفه
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام تحفه، ماهی گالیت جنوب دارای گوشتی نرم با بافت لطیف و میزان خار بسیار کم است. گوشت سفید و نرم این ماهی، پس از طبخ طعمی دلچسب دارد. ماهی گالیت دارای ضایعات کمی بوده و گوشت آن سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و امگا3 می باشد و برای سلامتی مفید است. ماهی گالیت دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. این ماهی غنی از امگا3 بوده و مصرف مداوم آن می تواند بدن را تقویت کند ...
پماد گیاهی کالاندولا
حالت سرخی، ورم و درد ناشی از آفتاب سوختگی که در اثر اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود و نیزدر درمان ادرار سوختگی نوزادان موثر گزارش شده است. با مصرف این فرآورده طبیعی می توان خشکی و ترک های پوستی را نیز از بین برد. کالاندولا را می توان در جهت : بهبود خشکی و و ترک های پوستی رفع درماتیت های آلرژیک و درماتیت ناشی از پرتودرمانی درمان سوختگی های پا و ادراری ...
سیاه دانه بخورید تا در برابر بیماری های مختلف ایمن شوید!
...> کاهش وزن از آن جایی که مصرف سیاه دانه باعث کنترل قندخون و تنظیم کربوهیدرات می شود ، به کاهش وزن نیز کمک می کند. به علاوه وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان و فیبر فراوان می تواند به دفع مواد سمی و پرکردن معده و ایجاد احساس سیری به شما کمک کند. درمان بیماری های گوارشی سیاه دانه و روغن آن باعث فلور روده شده ، با نفخ و گاز معده مقابله می کند و میکروب های آسیب رسان به ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را باید بیشتر مصرف کنیم؟
همچنین مصرف یک لیوان شیر گرم به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. قبل و بعد از واکسیناسیون کدام مواد غذایی را باید بیشتر مصرف کنیم؟ آب و مایعات فراوان، استفاده از مواد غذایی ضد التهاب، مصرف سبزیجات، میوه جات و مرکبات، مصرف منابع غذایی پروتئینی و مکمل ویتامین دی ازجمله باید های تغذیه ای به هنگام قبل بعد از واکسن کرونا است. تامین آب بدن به میزان کافی قبل و بعد از تزریق ...
چه زمانی برای مصرف ویتامین D مناسب است؟
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بهترین زمان مصرف ویتامین D برای اثرگذاری بیشتر از سوالات متداولی است که ذهن مصرف کنندگان را درگیر می کند. اگر به دنبال جواب این سوال مهم هستید، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. ویتامین D ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت بدن است. از آنجا که این ویتامین در مواد غذایی اندکی یافت می شود جذب آن تنها از طریق رژیم ...
روزانه چه مقدار کلسیم باید مصرف کنیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مصرف کلسیم به بهبود سلامت استخوان افراد کمک شایانی می کند با وجود این که بهترین روش برای دریافت کلسیم از طریق رژیم غذایی است در صورتی که رژیم غذایی کامل نباشد، مصرف مکمل های کلسیم ممکن است یک روش خوب باشد. لازم است افراد پیش از مصرف مکمل کلسیم، مقدار مصرفی، نوع و مزایا و معایب آن را در نظر بگیرند. در ادامه به بررسی جنبه های مختلف مصرف کلسیم و مکمل آن می پردازیم: ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است! + عکس
.... پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت ...
کنترل فشار خون با 34ماده غذایی
. معمولا از این نوع فلفل به عنوان چاشنی غذا و بهبود طعم آن استفاده می شود. حتی می توانید آن را جایگزین نمک کنید. فلفل دلمه آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه غذا بخورید. آب پیاز ...
خانم ها با این روش عفونت را ریشه کن کنید
به گزارش جام جم آنلاین ، در صورت طولانی شدن این علایم، به احتمال بسیار زیاد شما به عفونت دچار شده اید و باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید اما راهکارهای طبیعی نیز برای رفع عفونت وجود دارد که با مشورت پزشک می توانید آن ها را انجام دهید. در این مطلب راهکارهای طب سنتی برای رفع عفونت زنانه را برای شما بیان می کنیم. درمان های خانگی خارش واژن؛ از جوش شیرین گرفته تا مصرف ویتامین E ...