فواید فراوان زیتون برای سلامتی؛ از کنترل فشار خون تا پیشگیری از پوکی ...
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص حجامت + فواید، مضرات و عوارض بادکش درمانی
مرتبط با این عضو داخلی بدن بسیار مؤثر است. حجامت کبد در پشت قفسه سینه در زاویه تحتانی استخوان کتف در سمت راست انجام می گیرد. این نوع حجامت باعث می شود که غلظت خون و کبد چرب درمان شود. عوارض و مضرات حجامت حجامت برای بسیاری از افراد می تواند مؤثر عمل کند اما گروهی از افراد هستند که برای آنها توصیه نمی شود. زنان باردار، نوزادان، افراد دارای بلغم شدید، کمبود پلاکت خون، دارای فشار ...
خوردن آویشن ممنوع!
باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
نسخه طلایی طب سنتی برای درمان دردهای مفصلی
کوفتگی مفاصل هستیم در فازهای بعدی دچار ریزش ماده و ورم مفاصل هم می شویم که خطرناک تر است. وی توصیه کرد: نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد.بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. در یک خانه افرادی با مزاج های مختلف ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد، به زنان باردار کمک کند و عملکرد شناختی را بهبود دهد. ارزش غذایی خرما خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6،A و K است . این ویتامین ها ...
مقدار مصرف نمک در بارداری چقدر باشد؟
در بارداری را می توان نفخ شکم دانست، افزایش سدیم خون باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود. حیدری ادامه داد: به طور کلی تورم صورت، دست و خصوصاً پاها یکی از عوارض بارداری شایع است که مصرف نمک زیاد، آن را تشدید می کند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه حبس آب در بدن به نوبه خود می تواند فشار خون را در رگ ها و شریان های شما افزایش دهد، که این امر باعث می شود بدن بیشتر از ...
گیاهان ممنوعه برای زنان باردار
...> 3- رزماری اگرچه رزماری گیاهی سالم و خوب به شمار می رود؛ اما زنان باردار نباید آن را مصرف کنند؛ چرا که ممکن است سبب افزایش فشار خون شود؛ همچنین دوز های بالای رزماری ممکن است باعث سقط جنین در زنان باردار شود؛ بنابر این در دوران بارداری از رزماری استفاده نکنید. 4- نعنا خوردن نعنا ممکن است باعث زایمان زودرس شود؛ بنابراین نباید در سه ماهه دوم و سوم بارداری به هیچ وجه ...
مواد غذایی که به افزایش احتمال بارداری کمک می کند
. کربوهیدرات ها همیشه مضر نیستند و نوع خوب آن ها در سیب زمینی، سیب، نخود، موز، انبه، میوه ها و حبوبات وجود دارد و به عملکرد طبیعی بدن کمک می کند که بهتر است از مصرف کربوهیدرات هایی که دارای شکر و مواد مصنوعی هستند، پرهیز کنید. بدن زنان باردار به چربی های سالم نیاز دارد که می توان آن ها را در چربی های اشباع شده پیدا کرد این چربی ها به کاهش بیماری های قلبی و بهبود سیستم ایمنی بدن ...
گیاهان دارویی مؤثر برای کاهش فشار خون بالا
از جمله درمان های خانگی موثر و طبیعی و داروهای گیاهی که در کاهش فشارخون موثر است به شرح ذیل است: پونه کوهی پونه کوهی حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است. نتایج پژوهشی که در مجله Planta Medica به چاپ رسیده است نشان می دهد که این ماده تأثیر زیادی در کاهش فشار خون بالا دارد، پونه کوهی حاوی پتاسیم نیز هست که این ماده معدنی تأثیر زیادی در کنترل فشار خون دارد. با وجود اینکه مصرف این ...
رازیانه، گیاهی سراسر خاصیت برای بدن انسان
آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که سیستم ایمنی بدن را تقویت و روند کهولت سن را کند می کند. مرادی تأکید کرد: رازیانه به جز ویتامین C، سایر ویتامین ها مانند ویتامین A، B6، K و اسید فولیک و همچنین مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، مس، زینک و سلنیم را نیز دارد. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: رازیانه برای سلامت استخوان ها، لاغری، سلامت پوست، تسکین علائم یائسگی، پیشگیری از سرطان، کاهش فشار ...
نوشیدن آب صبحگاهی با بدن چه می کند؟
دارند که در این شرایط اوضاع فرد خیلی وخیم است و در غیر این صورت پرسش های جدیدی مطرح می شود. طب سنتی با مزاج های مختلف و سبب شناسی بیماری در ارتباط است اما مصرف صبحگاهی 5 تا 7 عدد انجیر خشکی که از شب پیش با آب و گلاب خیسانده شده باشد به بیماران برای تمامی مزاج ها توصیه می شود. این افراد می توانند یک ربع تا 20 دقیقه بعد صبحانه بخورند. وی تصریح کرد: برخی اشاره می کنند خوردن آب زیاد موجب رفع ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز غوره
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، غوره یک میوه بسیار مفید و پرخاصیت است که به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و کاهش کلسترول، درمان سیاتیک و رماتیسم تنها چند نمونه از خواص این میوه می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند اسید مالیک ، اسید فرمیک ، اسید سوکسینیک ، اسید اگزالیک ، اسید گلوکولیک و قند می باشد .غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز ...
بلایی که نوشیدن آب یخ بر سر ما می آورد!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها ، بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد ، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند. بسیاری از درد های ناشناخته شکم می تواند به علت مصرف آب سرد در طول شبانه روز باشد. آب سرد به دلیل دمای پایین، می ...
هل سیاه چیست؟
باعث میشود میزان حساسیت به ترشح انسولین در بدن بالا برود که این امر باعث کنترل قند خون می شود. البته به افراد دیابتی توصیه می شود قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنند. لاغری مصرف این گیاه دارویی باعث تمیز شدن و تقویت دستگاه گوارش شده و به هضم و جذب بهتر مواد غذایی و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. ترکیبات این گیاه باعث افزایش ترشحات صفرا می شود و ...
چگونه می توان از شنوایی محافظت کرد
...، به محض از دست دادن شنوایی، بدون کمک سمعک نمی توانید به خوبی بشنوید. در اینجا نحوه محافظت از آن آمده است: به پیاده روی در جنگل بروید. سکوت نه تنها به شما کمک می کند تا بهتر روی صداها متمرکز شوید، بلکه محققان دریافتند که افراد دارای بدن متناسب نسبت به افرادی که وضعیت خوبی ندارند، شنوایی بهتری دارند. دلیل؟ ورزش هوازی اکسیژن بیشتری را به سیستم وارد می کند و جریان خون را در گوش ...
مضرات و عوارض جبران ناپذیر مصرف نوشابه
بطری های ما حداقل 300 سی سی نوشابه در درون خود دارند و همین نوشابه ها گاهی در سایز های بزرگتر نیز مصرف می شوند. 1- قند بالا یک بطری نوشابه به طور متوسط شامل 10 قاشق چایی خوری شکر است. این مقدار شکر به خصوص در مایعات باعث افزایش سریع قند خون می شود که نتیجه آن ایجاد واکنش انسولینی در بدن است.در بلند مدت همچنین افراد به سبب استفاده از نوشابه ممکن است شاهد بیماری دیابت و یا مقاومت ...
بانوان علائم بارداری را با کرونا اشتباه نگیرند
باید به مراکز درمانی اورژانس مراجعه شود. برات ادامه داد: بعد از چهار ماهگی خطرات به زایمان زودرس، دیابت بارداری، فشار خون مادر یا مسمویت بارداری، جفت سرراهی یا کنده شدن جفت و مشکلات بیماری های کووید19 می انجامد. متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: بی حرکتی برای مادران باردار خطرناک است، زیرا می تواند باعث لخته شدن خون در عروق آن ها شده و باعث بازگشت آن به سمت ...
کم خونی و فقر آهن، از علائم و علل ابتلا تا پیشگیری و درمان
، ممکن است بر توانایی شما در جذب آهن و سایر مواد مغذی تاثیر گذارد. • بارداری. بدون مصرف مکمل های آهن، کم خونی و فقر آهن در بسیاری از زنان باردار می تواند اتفاق بیفتد به همین دلیل ذخایر آهن بدن مادران باردار باید افزایش بیابد، زیرا منبع اصلی هموگلوبین برای رشد جنین محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: کم خونی در دوران بارداری عوامل خطر ممکن است خطر ابتلا به کم خونی در بین این ...
کربوهیدرات چیست؟
درجه اول را که در سبزیجات و غلات وجود دارند، در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف کنید". قند، نشاسته و فیبر طبق تحقیقات دانشگاه آیووا ایالت متحده، کربوهیدرات ها در بدن به واحد های کوچک تری از قند مانند گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شوند. روده کوچک این واحد ها را جذب می کند، سپس وارد جریان خون می شود و به کبد منتقل می شوند. کبد همه این قند ها را به گلوکز تبدیل می کند، که از طریق جریان خون ...
ماهی گالیت، سرشار از آهن، محصولی از شرکت تحفه
.... همچنین جبران کمبود ویتامین A به دنبال مصرف گالیت منجر به تقویت بینایی در کودکان شده و بهتر است که در سبد غذایی کودکان گنجانده شود. مصرف ماهی گالیت یا دلفین ماهی به افراد مبتلا به آرتریت نیز توصیه می گردد. گوشت این ماهی حاوی مقادیر بالایی از امگا3 بوده و بهتر از توسط افراد با بیماری ها و مشکلات قلبی عروقی مصرف گردد. ماهی گالیت جنوب حاوی ویتامین D بوده و برای سالمندان و زنان باردار نیز توصیه ...
مصرف پنیر فشار خون را افزایش می دهد؟
به گزارش تیتربرتر ؛ اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن پنیر چه فوایدی برای سلامتی دارد ...
خواص اعجاب انگیز یک گیاه کوهی! + عکس
(غنچه ها و میوه ها) برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. مضرات گیاه کاپاریس مضرات استفاده بیش از حد فراورده های گیاه کاپاریس • توصیه می شود که افراد گرم مزاج لگجی را با شربت سکنجبین مصرف کنند. • کاپاریس برای فشار خون مفید است؛ اما مصرف زیاد لگجی به دلیل دارا بودن سدیم ممکن است نتیجه عکس برای فشار خون داشته باشد. • زنان باردار و شیرده در ...
چه زمانی برای مصرف ویتامین D مناسب است؟
ویتامین دی مورد نیاز توصیه می شود. کمبود ویتامین D کمبود ویتامین دی یعنی بدن به میزان لازم ویتامین دی ندارد. بدن افرادی که پوست روشن دارند و افراد جوان تر، بهتر از افرادی با پوست تیره و سن بالای پنجاه سال ویتامین دی تولید می کند. از سوی دیگر کمبود ویتامین دی باعث بروز بیماری های مختلفی می شود. از جمله: پوکی استخوان بیماری های قلبی فشار خون بالا دیابت عفونت و ...
مصرف این ویتامین ها برای بانوان ضروری است
دفع و عدم جذب آهن باشد. این جراح و متخصص زنان در خصوص کمبود کلسیم در بدن خانم ها بیان کرد: کلسیم، یکی دیگر از مواردی است که کمبود آن در بدن خانم ها باید حتما جبران شود. در دوران بارداری کلسیمی که توسط جنین از بدن مادر تغذیه می شود باعث بروز بیماری پوکی استخوان برای مادر می شود، بنابراین اکثر مادران در دوران بارداری باید 5 واحد لبنیاتی را مصرف کنند تا کمبود کلسیم از دست رفته را جبران ...
مصرف تخم مرغ برای چه کسانی مفید است؟
، یک تخم مرغ در روز توصیه می شود. شفیعی ادامه داد: همچنین ساندویچ تخم مرغ علاوه بر اینکه یک غذای کامل در یک وعده غذایی است، می تواند به عنوان یک میان وعده مقوی و مغذی برای همه افراد جامعه به ویژه دانش آموزان بسیار مفید باشد. چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ احتیاط کنند؟ او تصریح کرد: در افراد دارای بیماری دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، چاقی و بیماری های کبدی ...
طب ایرانی علیه کرونای دلتا
زنجبیل مشکل شان را بیشتر کند. بنابراین تشخیص مصرف و میزان مصرف هم باید به تشخیص پزشک متخصص طب سنتی باشد. طب سنتی الان به چه راهکارهای مفیدی برای پیشگیری و درمان کرونا رسیده است؟ الان که در پیک پنجم کرونا، ویروس با شدت و قدرت بالا وجود دارد، مهم ترین بحث که همه ما به آن اعتقاد داریم، رعایت پروتکل های بهداشتی است. شست وشوی مکرر دست، فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک از اولین شرایط ...
رازیانه، ضد سرطان و مفید برای خانم ها
ادرارآور جا دارد. وی افزود: اگر فردی از احتباس آب رنج می برد یعنی اینکه بدن حالت پف کرده دارد نیز می تواند به این سبزی اعتماد کند. چون مازاد آب جمع شده در بافت ها را از طریق ادرار از بدن خارج می کند. زرین پنجه ادامه داد: تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش می دهد . تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ های خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون ...
خطرناک ترین بیماری ها که کاهش وزن را به دنبال دارد
. برای مثال برای بیماری سلیاک می توانید از یک رژیم غذایی عاری از گلوتن بهره بگیرید. با این حال، مراجعه به یک پزشک متخصص برای تشخیص درست بیماری ضروری است. 3- دیابت خطرناک ترین بیماری ها که کاهش وزن را به دنبال دارندزمانی که افراد به تازگی به دیابت مبتلا می شوند، شاهد کاهش وزن هستند. این موضوع به دلیل آن است که سطح بالای قند خون باعث فشار به کلیه ها و بدن می شود. از آنجا که این ...