خانه
مواد غذایی که به افزایش احتمال بارداری کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ خانم ها در دوران بارداری اصلا زیتون نخورند
...، جلوگیری از سرطان های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، کمک به سیستم گوارشی، بهبود جریان خون، کنترل فشار خون، تقویت ایمنی، دفع سموم و درمان سرماخوردگی از جمله فواید مصرف زیتون برای بدن انسان است. این کارشناس تغذیه افزود: از طرفی به دلیل وجود سدیم در زیتون، مصرف این ماده برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از بیماری های قلبی رنج می برند، توصیه نمی شود؛ همچنین مصرف زیتون برای زنان باردار نیز به دلیل وجود اسیدهای مختلف در آن توصیه نمی شود. منبع: آنا وبگردی درمان سرطان طب سنتی فشار خون ویتامین ...
خوردن آویشن ممنوع!
باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
کمبود هر نوع ماده غذایی رفتارمان را عوض می کند
، اشتباه از روی بی احتیاطی و از دست دادن علاقه به یک کار خاص که نیاز به تلاش ذهنی دارد از نشانه های کمبود منیزیم در بدن است. احساس خستگی و تحریک پذیری از علایم اصلی کم خونی هستند. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود. فراموشی و سطح انرژی پایین کمبود ویتامین A را نشان می دهد که یک گروه بسیار مهم از مواد مغذی است. همچنین این ویتامین برای سیستم باروری سالم در زنان و مردان مورد نیاز است. ...
گیاهان ممنوعه برای زنان باردار
زنان باردار به دلیل آنکه گاهی دچار گرفتگی رحم می شوند، نیازمند آن هستند تا از نوشیدنی های گرم استفاده کنند، اما بر خلاف تصور رایج، مبنی بر اینکه هر نوع گیاهی باعث تسکین انقباض های رحمی می شود، مصرف برخی از گیاهان برای زنان باردار ممنوع است؛ چرا که سبب بیشتر شدن انقباض های رحمی می شوند. از جمله گیاهان ممنوع می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- چای ترش چای ترش سطح استروژن را در ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
هندوانه و مهم ترین فواید آن در دوران بارداری
آب علاوه بر خشکی پوست مادر ، منجر به کم آبی و خشکی پوست نوزاد و زایمان زودرس نیز می گردد. بنابراین مصرف هندوانه در دوران بارداری با حدود 90% آب ، از مهم ترین عوامل در برطرف کردن کم آبی مادر و نوزاد به شمار می آید. دفع کننده حالت ناخوشایند در زنان باردار خوردن یک لیوان آب هندوانه در هنگام بیدار شدن می تواند به سرحال شدن و نشاط شما کمک کند و حالت تهوع و استفراغ ناشی از دوران ...
آیا کرونا باعث زایمان زودرس یا مرگ جنین می شود؟
برخی بیماری های زمینه ای و عوامل دیگر همچون سن و شغل، خطر ابتلا به نوع حادتر کووید 19 را بیشتر می کنند. افراد باردار مبتلا به کرونا ممکن است در معرض خطر بالای مشکلاتی همچون زایمان زودرس (کمتر از 37 هفته) نیز قرار گیرند. عوامل خطری که میزان اسیب کرونا را در زنان باردار افزایش می دهد. مطالعات بسیاری با هدف شناسایی افراد پر خطر از نظر ابتلا، انجام شده اند. یک مطالعه مروری و متا ...
ساده ترین مواد موجود در آشپزخانه برای شادابی پوست
مواد مغذی بی شماری است که تضمین کننده سلامت بدن است. برخی از این مواد مغذی باعث شادابی و لطافت پوست شما می شود. روغن نارگیل باعث تسهیل در روند بهبود لایه آسیب دیده خارجی پوست می شود. همچنین این روغن دارای اثر آنتی باکتریایی بوده و از پوست در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. از دیگر خواص بی نظیر روغن نارگیل برای پوست می توان به کاهش التهابات، خواص آنتی اکسیدانی، خاصیت التیام بخشی و کاهش ...
انتقاد ها از پژوهشی که می گوید هر میزان از کافئین در دوران بارداری خطرناک است
... برطبق محاسبات پروفسور جیمز اگر هر زن باردار بریتانیایی روزانه 200 میلی گرم کافئین مصرف کند، 70000 کودک آسیب خواهند دید. او مدعی شده که این ارقام کمترین میزان از آسیب را نشان می دهند، زیرا زنان بسیار بیشتر از حداکثر مجاز قهوه مصرف می کنند. او در مجله بی ام جی نوشته است: کافئین یکی از مواد مصرفی روزانه در میان بسیاری از زنان باردار است. او می گوید قهوه به سرعت توسط بدن جذب می شود و ...
راه اندازی مرکز ترک اعتیاد زنان در اصفهان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، علی اکبر ابراهیمی معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی اصفهان گفت: تا پایان امسال با همکاری اداره کل زندان ها، فرماندهی انتظامی و شورای مواد مخدر، نخستین مرکز ترک اعتیاد ماده 16 (افرادی که با دستور قضایی منتقل می شوند) برای زنان معتاد در استان راه اندازی می شود. او گفت: در زمان حاضر 2 مرکز ماده 16 ویژه معتادان مرد در اصفهان و ...
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین
وجود دارند که می توانند به طور خاص از استفاده از مولتی ویتامین که برای افرادی مانند آن ها طراحی شده اند، بهره مند شوند این افراد عبارتند از: زنانی که قصد دارند باردار شوند و یا هستند زنان شیرده زنان یائسه نوجوان ها افراد مسن افراد با سیستم ایمنی ضعیف افراد مبتلا به کمبود ویتامین و یا کمبود مواد معدنی افرادی که یک رژیم متعادل مصرف نمی کنند گیاه خواران ورزش کاران حرفه ای ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای سالمندان
خفیف هم میتواند ایمنی بدن افراد سالمند را به خطر بیاندازد. مصرف 3 قاشق غذاخوری کنجد میتواند تا حدود 20 درصد روی بدن را تامین کند. یکی از بیماری های شایع در افراد سالمند درد مفاصل و آرتروز است که تاثیر زیادی بر روی زانوها میگذارید. در ایجاد آرتروز عوامل مختلفی تاثیرگذار هستند. استرس اکسیداتیو که یکی از این عوامل است باعث عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ...
بهترین ماسک های لایه بردار صورت که می توانید در منزل تهیه کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از دِ مَنوئل، ماسک های صورت انواع مختلفی دارند که دارای خواص متعدد و متفاوتی هستند. یکی از ماسک های محبوب در میان زنان، ماسک های لایه بردار است. این نوع ماسک های صورت گران قیمت بوده و در صورت استفاده از آن ها در سالن های زیبایی هزینه سنگینی بر شما تحمیل می شود. با این حال، کمتر کسی می داند که می توان در منزل اقدام به ...
فواید و مضرات مصرف آویشن چیست؟ | درمان سرفه و دفع سموم بدن با آویشن
به گزارش راهبرد معاصر، نتایج پژوهش ها در مورد خواص آویشن نشان می دهد مصرف این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر به حل مشکلات و بیماری های تنفسی کمک می کند. هم چنین در درمان آکنه و فشار خون بالا نیز موثر است. این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود بیش از 400 زیر گونه دارد. از برگ ها، گل ها و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و مشکلات اسفاده می شود. لازم به ذکر است در کنار این ...
طرز تهیه سوپ عدس برای بیماران کرونایی
به گزارش شمانیوز ، یکی از توصیه های بسیار مهم برای بهبود سریع تر بیماران مبتلا به کرونا ، افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف مواد غذایی ارزشمند است. از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا ، تمایل چندانی به خوردن غذا های جویدنی نشان نمی دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای کرونا یی، بیشتر غذا های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید. سوپ عدس چه کمکی به درمان کرونا ...
آیا می خواهید کمی وزن کم کنید؟ این 2 ماده غذایی را به قهوه یا چای خود اضافه کنید!
وحشتناک این دوماده مفید را به نوشیدنی روزانه خود اضافه کنید. این مواد مغذی باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن شما می شود.ده کیلو وزن کم نخواهید کرد، اما افزایش متابولیسم بدن و همچنین سلامت جسم و روان ما مهمتر است، درست است ؟ مواد مورد نیاز: 180 میلی لیتر روغن نارگیل 1 قاشق چایخوری دارچین اختیاری: 150 گرم عسل خام طرز تهیه: همه مواد را مخلوط ...
این خوراکی ها را هرچقدر بخورید چاق نمی شوید
مقابله با التهاب در بدن کمک می کند و بدون اینکه صدمه ای به سلامتتان بزند وزنتان را پایین می آورد. لبو منبع مواد مغذی ای مثل منگنز است. این ماده غذایی به چربی سوزی کمک می کند، ماهیچه ها را به حرکت درمی آورد و قند خون را تنظیم می کند. یک پیمانه لبو فقط 40 کیلوکالری دارد. شما هر وقتی از روز که دلتان بخواهد، حتی شب ها می توانید تخم مرغ بخورید بدون اینکه نگران چاق شدنتان باشید. البته ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد، به زنان باردار کمک کند و عملکرد شناختی را بهبود دهد. ارزش غذایی خرما خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6،A و K است . این ویتامین ها ...
طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری
دستگاه گوارش از جمله گاز ، کولیک ، اسهال ، اسهال خونی ، یبوست و بواسیر استفاده می شود . همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم ، آلرژی ، سرفه ، برونشیت ، آمفیزم ، آنفلوانزا ، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز بسیار مفید و موثر است . از دیگر موارد استفاده می توان به کاهش فشار خون ، کاهش سطح کلسترول ، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد . اگر تمایل دارید با دیگر کاربردها و ...
پر فروش ترین محصولات افزایش وزن 2021 !!
دارند و صورت لاغری دارند بسیار مناسب است و با مصرف آن فقط صورت شما پر و چاق میشود و تاثیری بر روی بدن ندارد. ترکیبات این قرص هم مانند پودر گین آپ از ترکیبات کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد شیمیایی ساخته شده و یک محصول بی نظیر در نوبه خود میباشد. همین الان میخوام قرص چاقی صورت گین آپ را تهیه کنم |کلیک کنید| . محصول سوم : 3- قرص چاقی بدن گین آپ : یکی دیگه از محصولات ...
مهم ترین سپر دفاعی بدن در مقابل کرونا چیست؟
، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است. مرادی اضافه کرد: کمبود دریافت مواد غذایی و کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به این که با مصرف روزانه منابع غذایی دارای ویتامین C مانند سبزی و سالاد همراه با غذایی می توان بدن را در مقابل انواع بیماری ها از جمله کرونا بیمه کرد، عنوان کرد ...
اقدامات لازم و ضروری قبل از بارداری
امکان زایمان طبیعی ممکن نباشد و یا کمبود ویتامین ب 12 موجب می شود بارداری مناسب شکل نگیرد. وی تاکید کرد: مادر باردار باید رژیم غذایی مناسب داشته باشد چراکه کاهش مواد مغذی در بدن مادر باردار منجر به سوء تغذیه می شود. یادگاری در ادامه خاطرنشان کرد: زنان باید قبل از بارداری تغذیه مناسب را در برنامه غذایی خود بگنجانند تا با وزن مناسب بتوانند بارداری ایمنی را تجربه کنند. ...
برطرف کردن بوی بد دهان با رژیم غذایی
آن را نادیده گرفت. در حین کنسرو شدن ماهی، این ماده غذایی به تجزیه و تولید آمین های بیوژنیک ادامه می دهد که با تولید بوی بدن دهان در ارتباط هستند. کربوهیدرات هایی که زود تخمیر می شوند: این نوع کربوهیدرات ها شامل نوعی از مولکول های کربوهیدرات ها هستند که به سادگی توسط باکتری های طبیعی موجود در دهان و روده تخمیر شده و باعث بروز گاز، نفخ معده، مشکلات مربوط به دفع و البته بوی بد دهان می ...
سیاه دانه بخورید تا در برابر بیماری های مختلف ایمن شوید!
...> کاهش وزن از آن جایی که مصرف سیاه دانه باعث کنترل قندخون و تنظیم کربوهیدرات می شود ، به کاهش وزن نیز کمک می کند. به علاوه وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان و فیبر فراوان می تواند به دفع مواد سمی و پرکردن معده و ایجاد احساس سیری به شما کمک کند. درمان بیماری های گوارشی سیاه دانه و روغن آن باعث فلور روده شده ، با نفخ و گاز معده مقابله می کند و میکروب های آسیب رسان به ...
نقش برخی ویتامین ها برای کمک به کنترل وزن بدن
...، ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPA وDHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3 در ماهی های روغنی مانند سالمون،ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی ...
کربوهیدرات چیست؟
اصلی دریافت انرژی و کالری بدن می باشند، مواد غذایی هستند که زیاد مصرف می شوند." در حقیقت کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن شناخته می شوند و، چون در سطح شیمیایی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند به آن ها نام کربوهیدرات اطلاق شده است. بنا به ادعای اسماترز سه ماده غذایی که مصرف بالایی دارد، عبارتند از: کربوهیدرات، پروتئین و چربی. سه ماده ای که برای بدن ضروری هستند و معمولا بدن ...
کم خونی و فقر آهن، از علائم و علل ابتلا تا پیشگیری و درمان
، ممکن است بر توانایی شما در جذب آهن و سایر مواد مغذی تاثیر گذارد. • بارداری. بدون مصرف مکمل های آهن، کم خونی و فقر آهن در بسیاری از زنان باردار می تواند اتفاق بیفتد به همین دلیل ذخایر آهن بدن مادران باردار باید افزایش بیابد، زیرا منبع اصلی هموگلوبین برای رشد جنین محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: کم خونی در دوران بارداری عوامل خطر ممکن است خطر ابتلا به کم خونی در بین این ...
