فرنگی کاران تنی به آب زدند
سایر منابع:
سایر خبرها
آزادکاران چند روز به دور از تمرینات در منطقه کردان
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، اعضای تیم ملی کشتی آزاد که تمرینات پُرفشاری را برای حضور در المپیک توکیو پشت سر گذاشته اند، پس از پایان مرحله چهاردهم اردوی خود برای چند روز در یکی از ویلا های منطقه ی کردان کرج حضور یافتند. آزادکاران در این چند روز خارج از فضای اردویی و به دور از تمرینات استراحت می کنند تا کمی از خستگی تمرینات از بدن هایشان خارج شود. ...
آزادکاران المپیکی قبل از اردوی آخر به ویلای کردان رفتند
به گزارش خبرگزاری مهر وبه نقل از فدراسیون کشتی، اعضای تیم ملی کشتی آزاد که تمرینات پرفشاری را برای حضور در المپیک توکیو پشت سر گذاشته اند، پس از پایان مرحله چهاردهم اردوی خود برای چند روز در یکی از ویلاهای منطقه ی کردان کرج حضور یافتند. آزادکاران در این چند روز خارج از فضای اردویی و به دور از تمرینات استراحت می کنند تا کمی از خستگی تمرینات آنها کاسته شود. مرحله پایانی ...
بازگشت شاگردان بنا به خانه کشتی پس از چند روز تفریح
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، بر اساس برنامه کادر فنی، ملی پوشان المپیکی که به تازگی از ویلای کردان و چند روز استراحت و تفریح به خانه کشتی بازگشتند از امروز (شنبه) آخرین اردوی آماده سازی خود را آغاز خواهند کرد و این اردو تا روز 4 مردادماه زمان اعزام فرنگی کاران به المپیک ادامه خواهد داشت. علیرضا نجاتی در وزن 60 کیلوگرم، محمدرضا گرایی در وزن 67 کیلوگرم ...
استراحت استقلالی ها بعد از دوئل 120 دقیقه ای
، فرهاد مجیدی تصمیم گرفته یکروز به شاگردانش استراحت بدهد. بر این اساس استقلالی ها فردا تعطیل خواهند بود و از روز یکشنبه کارشان را برای دیدار با نفت مسجدسلیمان استارت خواهند زد. بیشتر بخوانید: شانس بالای استقلال برای میزبانی در نیمه نهایی جام حذفی فرزاد مجیدی: اگر چند فغانی داشتیم، الان استقلال قهرمان لیگ برتر بود برگه حامد لک گم شد پنالتی استقلالی ها گل شد انتهای پیام / ...
علیرضا نجاتی: صد در صد طلای المپیک را می گیرم/ هم وزن حمید سوریان هستم در المپیک و حریفانم را می شناسد
علیرضا نجاتی قهرمان کشتی فرنگی کشورمان در فاصله باقی مانده تا المپیک توکیو در گفتگو با ایلنا گفت: فقط یک اردو داریم تا مسابقات المپیک و در حال حاظر 3 روز استراحت بدون تمرین داریم و محل اسکان مان که فدراسیون کشتی فراهم کرده اند اطراف تهران هست که شرایط خوبی داریم و در قرنطینه استراحت می کنیم. اردوی آخرمان فشار تمرینات خیلی کمتر خواهد شد وبیشتر تمرینات سرعتی و ریکاوری داریم و آنالیز ...
با این روش، در خانه بنشینید و وزن کم کنید
می شود، اظهار کرد: چاقی همچنین یکی از رایج ترین دلایل بروز عفونت ها در پوست به دلیل چین خوردگی بین لایه های پوست است. این متخصص تغذیه افزود: کاهش وزن هنگام نشستن در خانه، با تنظیم میزان تغذیه و وعده های غذایی به عنوان مرحله اول و سپس تنظیم میان وعده ها ممکن خواهد بود. او گفت: وعده های غذایی باید منظم باشد و شب هنگام غذایی میل نشود. علاوه براین، هنگام حضور در خانه، ورزش کردن منظم به میزان نیم تا یک ساعت در طول روز به کاهش وزن کمک می کند. ...
جهت حضور در مسابقات جهانی روسیه:اردونشینان تیم ملی کشتی فرنگی جوانان تست دادند
اردوهای آماده سازی این تیم را کسب کردند که این نفرات از 30 فروردین ماه اردوهای آماده سازی خود را جهت حضور در مسابقات جهانی آغاز کردند. پس از برگزاری چند مرحله مسابقات انتخابی درون اردویی، صبح امروز کشتی گیران حاضر در پنجمین مرحله از اردوهای آماده سازی این تیم در غیاب چهار کشتی گیر وزن 77 کیلوگرم، با حضور در آکادمی ملی المپیک در آزمون های آمادگی جسمانی مرکز سنجش و توسعه قابلیت های جسمانی شرکت ...
خبر بسیار بد از اردوی پرسپولیس رسید!
بدهد اما... سیدجلال حسینی چند روز اخیر پس از بازی با آلومینیوم را با درد زانو تمرین کرده و حضور قطعی او در ترکیب اصلی بازی مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی در هاله ای از ابهام قرار گرفته است. پرسپولیس از تابستان سال گذشته و بلافاصله پس از اتمام لیگ برتر بدون ریکاوری وارد مسابقات لیگ قهرمانان آسیا شد. رقابت هایی که به صورت متمرکز در کشور قطر برگزار شد و سیدجلال حسینی 39 ساله نیز ...
امامی: تیم های کشتی آزاد و فرنگی قبل از اعزام 3 روز استراحت می کنند/ در لیگ کشتی هر تیم 2 خارجی می تواند ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمدابراهیم امامی سخنگوی فدراسیون کشتی درباره شرایط تیم ملی کشتی پیش از المپیک توکیو اظهار داشت: تیم ملی کشتی فرنگی در کردان کرج استراحت 3 روزه ای دارند تا فشار تمرینات سنگین به دور باشند. امروز با نظر کادر فنی این تیم، شنا در دستور کار بود تا از 26 تیر آخرین مرحله تمرینات را در خانه کشتی شهید صفرزاده را انجام دهند. او درباره شرایط تیم ملی کشتی آزاد ...
گنج زاده بهترین سنگین وزن دنیاست/هیچ چیز رابه شانس واگذار نکردیم
زاده گفت: برنامه ریزی ما رسیدن سجاد به وزن 103 کیلوگرم برای حضور در مبارزات توکیو بود، در شرایط فعلی تنها یک کیلوگرم با هدف خود فاصله داریم. کاهش وزن هم به نحوی طراحی شد که روی عملکرد فنی او تأثیر منفی نگذارد. وی ادامه داد: شرایط فعلی سجاد را می توانم با آمادگی بدنی او در آستانه مسابقات جهانی اسپانیا 2018 اسپانیا مقایسه کنم که همه رقبا را یکی بعد از دیگری با اقتدار شکست داد و طلا گرفت ...
رژیم آنابولیک چیست؟
کاهش کربوهیدرات، سوخت چربی بدن را افزایش می دهد و در نتیجه سوختن چربی ها بدن به تناسب اندام می رسد و در کنار آن با توجه به فراهم بودن کالری لازم، توده عضلانی نیز حفظ می شود و یا افزایش می یابد. پس می توان گفت که این رژیم برای ورزشکاران و به طور کلی افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند بسیار مناسب است. رژیم آنابولیک دارای سه مرحله اصلی است رژیم آنابولیک چند ...
کیانی: از 4 سال پیش عزم خود را برای حضور در المپیک جزم کرده بودم/ لحظه کسب مدال و خوشحالی بعد از آن با ...
ناهید کیانی: من هم از چهارسال پیش عزم خود را برای حضور در المپیک جزم کرده بودم که خدا را شکر به آن رسیدم و حالا در یک قدمی مرحله آخر قرار دارم. به گزارش ایلنا، المپین وزن 57- کیلوگرم گفت: هر ورزشکار زمانی که می خواهد یک حرفه ای را شروع کند به نهایت آن که المپیک و مدال آن است فکر می کند؛ من هم از چهارسال پیش عزم خود را برای حضور در المپیک جزم کرده بودم که خدا را شکر به آن رسیدم و حالا ...
کیانی: نمی خواستم تنها نماینده بانوان تکواندوی ایران در المپیک باشم/ المپیک هیچ فرقی با میادین دیگر ندارد
حضور در المپیک جزم کرده بودم که خدا را شکر به آن رسیدم و حالا در یک قدمی مرحله آخر قرار دارم. من نیمی از راه کسب سهمیه را در وزن اول المپیکی حضور داشتم و از نیمه راه به وزن دوم المپیکی آمدم که برای من یک اتفاق خوب بود و شاید اگر در همان وزن بودم نمی توانستم سهمیه حضور را بدست آورم. در هر دو وزن بازیکنان خوبی حضور دارند و تفاوت آن چنانی وجود ندارد اما در ابتدای راه و با توجه به اینکه در ...
شیوع ویروس کرونا دانش آموزان خلخالی را چاق کرد
هدف جلوگیری از بروز بیماری های زمینه ای و مقابله با کم تحرکی و پرخوری دانش آموزان از مهرماه سال گذشته همزمان با هفته تربیت بدنی شروع شده و تا پایان سال در 2 مرحله اجرا شد که نتایج حاصله از این طرح شناسایی بیش از 30 درصد دانش آموزان این منطقه به عنوان دانش آموز چاق و یا دارای عارضه اضافه وزن است. مدیر آموزش و پرورش خلخال گفت: شیوع ویروس کرونا تغییراتی را در سبک زندگی افراد ایجاد کرد که ...
صفر تا صد اصول تغذیه ای ویژه مادران شیرده+ کاهش وزن
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره تغذیه مناسب بانوان شیرده اظهار کرد: مادران باید چند روز قبل از شروع دوران شیردهی برخی از مواد غذایی مانند: انواع حبوبات و لبنیات را حذف کنند؛ چرا که آن ها نفاخ هستند و می توانند باعث تشدید بیقراری و گریه در کودک شوند. او افزود: از آن جایی که گوارش کودک در ابتدا کامل ...
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد.بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و ...
تئاتر شهر در میان نامهربانی مسئولان
غیرممکن می شود. . گله درازاده درباره مشکلات عدیده حضور هنرمندان در مجموعه گفت: صحنه های بسیار فجیع و غیراخلاقی در این محدوده دیده می شود که بیان آن بسیار شرم آور است. چند روز قبل گوشی یکی از هنرمندان به سرقت رفت، گروهی دیگر با تهدید قمه یکی از هنرمندان خانم را مجبور کردند تا با آنها عکس سلفی بیندازد، یک بازیگر دیگر را خفت کرده و به شدت کتکش زده بودند. گاهی همکاران حراستِ مجموعه، خانم های ...
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
در فازهای بعدی دچار ریزش ماده و ورم مفاصل هم می شویم که خطرناک تر است. وی توصیه کرد: نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد.بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. در یک خانه افرادی با مزاج های مختلف زندگی می کنند ...
برگزاری مسابقه درون اردویی در وزن 77 کیلو
ساعت 11 صبح فردا (پنجشنبه 24 تیر) مسابقه انتخابی درون اردویی بین علیرضا مهمدی، مسعود کاوسی، علیرضا ارقش ومحمدحسین آزرم دخت برگزار می شود. اردوی جاری تیم ملی جوانان تا 31 تیر ماه به طول می انجامد و شاگردان روح الله میکائیلی بعد از 4 روز استراحت مجددا از چهارم مرداد به خانه کشتی بازخواهند گشت. ...
غایب بزرگ دربی استقلال و پرسپولیس
به استراحت بپردازد. اسکوچیچ می تواند تا 4 مرداد در مرخصی باشد و استراحت کند. از این رو سرمربی کروات تیم ملی ایران فعلا ترجیح داد به جای تماشای بازی های لیگ برتر و جام حذفی از نزدیک، تعطیلات خود را دنبال کند. شهاب الدین عزیزی خادم رئیس فدراسیون فوتبال از مدیران اجرایی تیم ملی خواسته تا در صورت امکان اسکوچیچ را زودتر از چهارم مرداد به تهران برگردانند تا هماهنگی برای شروع تمرینات تیم ملی ایران جهت حضور در مرحله گروهی انتخابی جام جهانی 2022 قطر آغاز شود. ...
ایران در المپیک 2020| تکواندو در انتظار پایان طلسم 13 ساله
ریکاردو سوزوکی نماینده ژاپن در جدول مسابقات در رنکینگ چهارم می نشیند و مسابقات این وزن نیز با سهمیه IOC به عبدالله صدیقی تکواندوکار سابق افعانستان با 17 تکواندوکار برگزار خواهد شد، میرهاشم در جایگاه 8 جدول قرار خواهد گرفت. اتفاقی که باعث خواهد شد حسینی پس از استراحت در دور نخست به مصاف یو جن هوانگ از چین تایپه برود و در مرحله یک چهارم نهایی با برنده محمد فوفانا از مالی - توماس برنس از ...
حریفان را آنالیز کرده ام و به کسب مدال المپیک برای ایران فکر می کنم
امین میرزازاده کشتی گیر سنگین وزن کشورمان که این روزها در اردوی تیم ملی برای بازی های المپیک حضور دارد در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری ایسکانیوز صحبت هایی را در مورد وضعیت خود و دیگر اعضای تیم انجام داده که در ادامه از نظر می گذرانیم. کشتی فرنگی را انتخاب کردم چون راه پیشرفت هموارتری داشتم امین میرزازاده در ابتدای صحبت های خود در مورد اینکه چرا ورزش کشتی را انتخاب کرده ...
شهید مراثی؛ از جانبازی در دفاع مقدس تا شهادت در سوریه+ عکس و فیلم
؛ بار اول در سال 92 به عنوان مسئول عملیات قرارگاه، بار دوم در دفاع از حرم حضرت زینب(س) در دمشق به درجه رفیع جانبازی نائل شد و بار سوم بعد از بازنشستگی و احساس تکلیف حضور یافت و به عنوان مسئول ستاد قرارگاه انجام وظیفه کرد و هر روز در خط مقدم حضور داشت. بعد از جلسه ای که در آن یکی از فرماندهان از اوضاع حساس منطقه و نیاز به ایثار و فداکاری رزمندگان اسلام صحبت کرد حال وهوای سید رضا عوض شد، می ...
زمان آغاز اردوی کشتی گیران المپیکی ها مشخص شد
به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا ، آخرین مرحله اردوی کشتی فرنگی از 25 تیرماه آغاز خواهد شد. فرنگی کاران روز گذشته پس از پایان اردوی خود به مدت سه روز استراحت می کنند، اما به دلیل شیوع ویروس کرونا به شهرهای خود بازنمی گردند و در اطراف تهران در قرنطینه خواهند بود. تیم ملی کشتی فرنگی که 5 سهمیه برای بازی های المپیک توکیو کسب کرده 4 مرداد راهی ژاپن خواهد شد. چهاردهمین دوره از تمرینات تیم ...
پایان اردوی فرنگی کاران و آغاز استراحت
فرنگی کاران پنجشنبه به خانه کشتی برمی گردند و بعد از آن تیم غلامرضا محمدی از روز جمعه راهی کردان می شود. استراحت فعال و تجدید قوای روحی و روانی علاوه بر حفظ سلامت در بحبوحه اعزام به توکیو از اهداف این دورهمی ورزشی است که با حضور کشتی گیران و کادرفنی اعزامی به المپیک تشکیل می شود. دور جدید تمرینات تیم ملی آزاد نیز از 28 تیر ماه آغاز می شود. این تیم روز هشتم مرداد ماه راهی توکیو خواهد شد. ...